Нервы и борьба с ними

[Italyanets]

Посмотрим как у наших форумчан с нервами.

[tamerlan80]

мои шатаются и подлежат замене.

[Italyanets]

А отписаться о конкретных случаях видимо никто не желает...

[Kukuruza]

заметила, что стала нервной. любое слово, звук какой-то чуть погромче нормы и я вздрагиваю. бывает, что просто усидеть не могу на месте. могу накричать на человека и вообще удариться с истерику. борюсь свежим воздухом, побольше пеших прогулок и йогой. помогает. время нужно. все из-за сидячей работы и плюс приходилось в последние месяца подрабатывать, тоже сидячая работа поверх обычных рабочих самов. выплеск эмоций нужно. еще хорошо бы туда, где никто не видит. коробку бутылок с собой взять и разбить их всех с грохотом)

[Italyanets]

заметила, что стала нервной. любое слово, звук какой-то чуть погромче нормы и я вздрагиваю. бывает, что просто усидеть не могу на месте. могу накричать на человека и вообще удариться с истерику. борюсь свежим воздухом, побольше пеших прогулок и йогой. помогает. время нужно.

Хороший поинт.

[Italyanets]

Пока что опрос показывает, что нервы у всех, и в основном люди высказываются или уединяются.

[Kukuruza]

заметила, что стала нервной. любое слово, звук какой-то чуть погромче нормы и я вздрагиваю. бывает, что просто усидеть не могу на месте. могу накричать на человека и вообще удариться с истерику. борюсь свежим воздухом, побольше пеших прогулок и йогой. помогает. время нужно. все из-за сидячей работы и плюс приходилось в последние месяца подрабатывать, тоже сидячая работа поверх обычных рабочих самов. выплеск эмоций нужно. еще хорошо бы туда, где никто не видит. коробку бутылок с собой взять и разбить их всех с грохотом)

чего это я понаписала) рабочих часов))

наболевшая тема. Итальянец, вы сами как боретесь, когда бывает?)

[Italyanets]

чего это я понаписала) рабочих часов))

наболевшая тема. Итальянец, вы сами как боретесь, когда бывает?)

Вы можете увидеть в ответе, но к сожалению мне все это редко помогает... Получается мои методы неэффективны...

[Мумуся]

не смогла проголосовать, так как на первый пункт ответила "у меня железные нервы", что исключает ответ на "способы преодоления", но голосовалка решила иначе )

[Rayna]

Я нервная но умею с ними бороться, то есть не даю волю чувствам

[manutd10]

вот я например очен часто ругаюсь со всеми из за этого. :(

[Italyanets]

Я нервная но умею с ними бороться, то есть не даю волю чувствам

Причем здесь воля чувствам и борьба?

Внутри себя закрывание - это тоже нот гуд...

[Сонная]

Плавные движения - профилактика нервных заболеваний

[Krutikoff]

Нервный. Когда совсем нервничаю, то долго и упорно гуляю.

[Kukuruza]

Я нервная но умею с ними бороться, то есть не даю волю чувствам

думаю не стоит... еще больше болезней себе заработаете.

[aykar]

Плотно поем.

[Kukuruza]

Пациент на приеме у психотерапевта: Доктор, я в последнее время стал таким раздражительным, меня раздражает всё и все вокруг...

Психотерапевт: Хотите поговорить об этом?

Пациент: Не зли меня, сцуко)

[mendy]

внешне спокойна....иногда холодна....но часто на взводе. профессиональный навык сдерживаться + эффект ( у меня все супер) помогают до опредиленного момента. когда совсем невмоготу просто исчезаю на время ....реанимируюсь и СНОВО ДОБРЫЙ ВЕЧЕР .....

[Frenk Sinatre]

Выпиваю, хожу в баню, помогает.

[Frenk Sinatre]

заметила, что стала нервной. любое слово, звук какой-то чуть погромче нормы и я вздрагиваю. бывает, что просто усидеть не могу на месте. могу накричать на человека и вообще удариться с истерику. борюсь свежим воздухом, побольше пеших прогулок и йогой. помогает. время нужно. все из-за сидячей работы и плюс приходилось в последние месяца подрабатывать, тоже сидячая работа поверх обычных рабочих самов. выплеск эмоций нужно. еще хорошо бы туда, где никто не видит. коробку бутылок с собой взять и разбить их всех с грохотом)

не надо работать наизнос. Всех денег все равно не заработаете :)

[Барракуда]

Пациент на приеме у психотерапевта: Доктор, я в последнее время стал таким раздражительным, меня раздражает всё и все вокруг...

Психотерапевт: Хотите поговорить об этом?

Пациент: Не зли меня, сцуко)

Еще такой есть

Муж приходить к доктору и жалуется что она постоянно кашляет. Может на нервной почве?

Доктор спрашивает - А вот такие то лекарства пробовали?

-Да пробовали-отвечает муж

- А вот травки попробовали?

-Да.

-Ну и как?

-Хихикает - отвечает муж.

[Kukuruza]

не надо работать наизнос. Всех денег все равно не заработаете

нужны срочно были) по-другому никак)

внешне спокойна....иногда холодна....но часто на взводе. профессиональный навык сдерживаться + эффект ( у меня все супер) помогают до опредиленного момента. когда совсем невмоготу просто исчезаю на время ....реанимируюсь и СНОВО ДОБРЫЙ ВЕЧЕР ...

Менди, по вашим фоткам даже и не скажешь, что что-то может вас вывести из себя! мне бы такую выдержанность)

[Сальби]

Когда общаюсь с люди которые ну очень спокойные ,начинаю нервничать,хочу их трясти ,чтобы они проснулись ,нервничаю когда нет нормальные эмоции и стервозность ))

[Слим]

Когда общаюсь с люди которые ну очень спокойные ,начинаю нервничать,хочу их трясти ,чтобы они проснулись ,нервничаю когда нет нормальные эмоции и стервозность ))

Я порой таким (спокойным) людям даже завидую Неужели у них и впрям железные нервы, не думаю, просто тщательно скрывают свои эмоции.

[mendy]

нужны срочно были) по-другому никак)

Менди, по вашим фоткам даже и не скажешь, что что-то может вас вывести из себя! мне бы такую выдержанность)

поверьте, это мне только во вред...быстро устаю...человек быстрее устает за день именно в эмоциональном плане что выливается в физическую усталость...и так изо дня в день...а фото...всего лишь ширма...

[M_Y_S_T_E_R_Y]

Нервная + раздражительная.

Борьбы как таковой нету. Если нахожусь в закрытом помещении, стараюсь выйти на свежий воздух. Помогает, успокаивает.

[МуМу]

Когда мама рассказывает, каким спокойным ребенком я была в детстве, кажется, что меня потом подменили ))))

Нервная. Вспыльчивая. Нетерпеливая. Тут на форуме обо мне даже отзывались, может даже до сих пор отзываются как "Муму.. аа агрессивная такая" )))

После того, как начала молиться, заметила, что нервозность значительно уменьшилась, все меньше нервничаю. Люди и детали, которые когда-то были способны вывести меня из себя и взбесить не на шутку, сейчас, можно сказать, не имеют на меня влияния

В студенческие годы когда нервничала, а потом и плакала, близкая подруга заставляла меня дышать глубже. Помогало )) Даже помню, как-то после пересдачи зачета по стилистике английского языка, зашла в соседнюю аудиторию и опрокинула несколько стульев, чтобы успокоиться. Даа, были времена, психовала я не на шутку. А дома когда нервничаю, подушки с дивана летят кто куда и обязательно хлопать дверями )))

После такого даже стыдно бывает на себя в зеркало смотреть. Взрослая ведь уже, нужно уметь брать себя в руки. Иначе можно потерять все нервные клетки, которые, к сожалению, не имеют способности восстанавливаться )))

[Kukuruza]

второй день когда печатаю безымянный палец оттопыривается и как бы чуть сгибается наружу. это меня бесит...приходится сгибать при печатании) не знаю, что делать. кажись пора к доктору)

[Leyla8787]

Я очень редко нервничаю, а когда нервничаю включаю автоматически пофигизм и просто начинаю наслаждаться музыкой или занимаюсь делами, болтаю с подружками или сестренкой. Но а если я сильно злая то еду к своей подружке и мы с ней по чаечку поболтать поржать и все. Дальше я уже просто не помню что вообще злилась.

[Leyla8787]

Когда мама рассказывает, каким спокойным ребенком я была в детстве, кажется, что меня потом подменили ))))

Нервная. Вспыльчивая. Нетерпеливая. Тут на форуме обо мне даже отзывались, может даже до сих пор отзываются как "Муму.. аа агрессивная такая" )))

После того, как начала молиться, заметила, что нервозность значительно уменьшилась, все меньше нервничаю. Люди и детали, которые когда-то были способны вывести меня из себя и взбесить не на шутку, сейчас, можно сказать, не имеют на меня влияния

В студенческие годы когда нервничала, а потом и плакала, близкая подруга заставляла меня дышать глубже. Помогало )) Даже помню, как-то после пересдачи зачета по стилистике английского языка, зашла в соседнюю аудиторию и опрокинула несколько стульев, чтобы успокоиться. Даа, были времена, психовала я не на шутку. А дома когда нервничаю, подушки с дивана летят кто куда и обязательно хлопать дверями )))

После такого даже стыдно бывает на себя в зеркало смотреть. Взрослая ведь уже, нужно уметь брать себя в руки. Иначе можно потерять все нервные клетки, которые, к сожалению, не имеют способности восстанавливаться )))

Прямо как я, всех своих подруг которые нервничают начинаю заставлять дышать глубоко вдыхая через нос выдыхая через рот. Какое то время занималась йогой и помню пару моментов связанных с успокоением. Кстати когда вы сильно на кого то злитесь или боитесь или у вас собеседование а вы нервничайте при виде какого то человека то вам нужно глазами провести треугольник вокруг этого человека, как бы отдаляя его от вашего пространства и оставляя ему маленький треугольник с острыми углами через который выплескивается ваш негатив. Очень помогает.

[Хмурь]

"Нервы натянуты как провода

Между городом Нет и между городом Да" (с)

употребляю.......каждый день и в больших количествах

[Реша]

Нервы, конечно, на пределе. На работе срываться недопустимо, работаю с людьми и надо быть с ними предельно вежливым как-бы хреново не было. Дома иногда срываюсь, но потом стыдно бывает, они то не виноваты. Состояние такое, что хочется куда-нибудь в тишину забиться и хотя бы несколько часов побыть в ней. Ловлю себя на том, что такое впечатление, что внутри канаты натянуты и вот-вот сорвутся.

ну борюсь с ними успокоительным утром и на ночь, ну и иногда алкоголь в таком количестве, что состояние нестояния))))))))))

[Aslan-91]

Нервный.Иногда чувствую что просто надо поспать,особенно под конец недели.Также хорошо ночью спустится в парк,а от него к морю.Еще очень помогают встречи с друзьями,жаль что все меньше возможностей видеться.

[Соня]

Очень часто нервничаю. Обычно шоколадки помогали,но в последнее время и аппетит убивает нервотрепка. Свежий воздух казалось бы мог помочь,но где его найти? Выйду погулять так только угаром, вонючим дымом авто как понесет что тошнить начинает,сигналы и шум от стойки,дрелей и т.д еще больше выводят из себя

Хочется что-то сломать, порвать да нечего и негде. Приходится в итоге сколько бы не нервничала тихо спокойно идти на работу, там себя тихо вести и точно также домой возвращаться, затолкнув нервы далеко внутрь организма,который уже вот-вот лопнет................................

[RamiN)]

Для того,чтобы привести" нервы" в порядок,не обязательно пользоваться медикаментами . Достаточно просто подобрать определенные способы для саморегуляции.Степень нервного напряжения может быть разной.У кого-то это просто эмоциональная перегрузка,а у кого-то и нечто посерьезней.Для того,что бы не доводить состояние нервного напряжения до крайностей,необходимо работать над собой при первых же признаках эмоциональной перегрузки.Для этого нужно: создать свою "музыкальную аптечку"(сделать подборку музыкальных произвидений).Важно,чтобы в нее входили треки классической музыки(Чайковский, Бетховин и т.д). Ну и конечно же кушать шоколад. (иной вариант-бананы,т.к. в них содержаться гормоны счастья).

[Superfine]

А лечебные средства, лекарства никто не принимает?

Вот только что очень сильно понервничала, сразу выпила успокоительное иначе ночью не усну

[Bakinskiy Paren]

Говорят занятия любовью помогаеют против этого хорошо.

[Mullatka]

Говорят занятия любовью помогаеют против этого хорошо.

Иногда такое состояние бывает,что эти занятия еще больше раздражают!!!

[Bakinskiy Paren]

Иногда такое состояние бывает,что эти занятия еще больше раздражают!!!

Например?

[Mullatka]

Например?

Это когда не видеть не слышать никого не хочешь...