Марафон "Худеем вместе". 11.

[Маруська]

8 часов назад, t-2 сказал:

Здравствуйте! Примите к себе в марафон еще одну? До 15-го у меня еще есть время встряхнуть жирком, верно?)

С правилами ознакомилась, весы намучу где-то, в пятницу загружу фотку с кодовым словом.

Мой вес сейчас в районе 73-75 кг, рост полторашка (159 см).

Вес в норму необходимо привести, но стимула не было. Наткнулась случайно на ваш марафон, вдохновилась 

 

Удачи! Включайтесь) Главное начните, потом не остановитесь ). 

[Маруська]

Не позанимавшись 3 дня, вчера 3 мили показались чем то сверхестественным). Отходила на ура. Чую гантельки надо увеличивать. 

 

Паёк худеющего на работе- довга, 1 котлета, винегрет из свежей капусты без огурцов и фасоли. На перекус мандарины и творожок обезжиреный). Ну и водичка сколько влезет).

[Маруська]

19 часов назад, La Noir Nuit сказал:

Ой надеюсь так и будет..У меня без ничего просто бульон куриный.Ну и естественно мои хлебцы-молодцы,обожаю их 

Я подсела на такие . Их несколько видов, чередую)

[Miranla 999]

А у меня весы взбесились, что-то странное показывают, думаю на батарейку, может поменяю - будут нормально работать.

[Kalipso]

7 часов назад, Маруська сказал:

Я подсела на такие . Их несколько видов, чередую)

А я на эти)Оч.вкусные, но жёсткие 

Edited October 22, 2019 by Kalipso

[La Noir Nuit]

1 час назад, Kalipso сказал:

А я на эти)Оч.вкусные, но жёсткие 

Ой они слишком вкусные,не могу остановиться,когда начинаю их есть,при каждом входе в кухню рука автоматически берет одну штучку .

[Kalipso]

16 минут назад, La Noir Nuit сказал:

Ой они слишком вкусные,не могу остановиться,когда начинаю их есть,при каждом входе в кухню рука автоматически берет одну штучку .

Раньше так было))) уже отвыкла))) знаете, мне кажется все мы жертвы неправильных пищевых привычек... когда отвыкаешь, становится проще соблюдать ПП

[t-2]

20 часов назад, La Noir Nuit сказал:

Ой они слишком вкусные,не могу остановиться,когда начинаю их есть,при каждом входе в кухню рука автоматически берет одну штучку .

у меня на работе девчонки все сидят на подобных хлебцах, а мне они как пенопласт. 

[Тоша]

девочки, эти хлебцы совсем не полезные))) не увлекайтесь)

[La Noir Nuit]

Только что, Тоша сказал:

девочки, эти хлебцы совсем не полезные))) не увлекайтесь)

А в чём вред поясните пожалуйста .

[La Noir Nuit]

12 минуты назад, t-2 сказал:

у меня на работе девчонки все сидят на подобных хлебцах, а мне они как пенопласт. 

В первое время тоже вкус таким казался,но потом привыкла.

[Тоша]

7 минут назад, La Noir Nuit сказал:

А в чём вред поясните пожалуйста .

нуу скажем так на них не похудеешь особо)) там от злаков ничего не осталось после обработки)) ну и углеводики, каллории))

[Тоша]

я щас сидела думала че б такое захомячить))) пошла купила гатых и отруби, которые не хлопушки, а пробочки)) ниче так, вкусненько

[Маруська]

7 минут назад, Тоша сказал:

нуу скажем так на них не похудеешь особо)) там от злаков ничего не осталось после обработки)) ну и углеводики, каллории))

Главное что после них ( хлебцов в целом) кушать не хочется). Я только ими завтракаю. 2-3 утром. Помню как после хлеба и даже черного все равно оставалась голодная и слюна рекой текла )). 

Edited October 23, 2019 by Маруська

[Тоша]

7 минут назад, Маруська сказал:

Главное что после них кушать не хочется). Я только ими завтракаю. 2-3 утром. Помню как после хлеба и даже черного все равно оставалась голодная и слюна рекой текла )). 

))) вечная проблема женщин, че б такое съесть, чтоб похудеть)))) нуш вам)

[La Noir Nuit]

6 минут назад, Тоша сказал:

нуу скажем так на них не похудеешь особо)) там от злаков ничего не осталось после обработки)) ну и углеводики, каллории))

Если честно я на них потеряла 8 кг.Ну кому как, кто-то худеет, кто-то нет.Главное хлеб не употреблять.Но иногда так хочется горячий тендир 

[Тоша]

6 минут назад, La Noir Nuit сказал:

Если честно я на них потеряла 8 кг.Ну кому как, кто-то худеет, кто-то нет.Главное хлеб не употреблять.Но иногда так хочется горячий тендир 

о даааа) с сыром или шором да с маслицем и сладким чаем... ой плакать

[Тоша]

сегодня утром меня порадовали мои весы, наконец двузначный вес)) 99,9, но уже не 100)

завтра надеюсь еще меньше будет

[Miranla 999]

13 минуты назад, Тоша сказал:

сегодня утром меня порадовали мои весы, наконец двузначный вес)) 99,9, но уже не 100)

завтра надеюсь еще меньше будет

Поздравляю 

[Miranla 999]

А я никак не куплю батарейки..так устала от беготни..вчера пыталась отдохнуть..даже утром зажала свою ежедневную прогулку сегодня стало стыдно, пошла с утра ходить..

[Маруська]

Привет стройняшки 

 

Кодовое слово на завтра СПОРТ

[La Noir Nuit]

29 минут назад, Тоша сказал:

сегодня утром меня порадовали мои весы, наконец двузначный вес)) 99,9, но уже не 100)

завтра надеюсь еще меньше будет

Молодец вы, продолжайте в таком же духе .

[Тоша]

Дееевочки, все мы умницы! мы все сможем! мне бы 80 хотябы весить.. 

[Bercana]

1 час назад, Тоша сказал:

сегодня утром меня порадовали мои весы, наконец двузначный вес)) 99,9, но уже не 100)

завтра надеюсь еще меньше будет

Умница! 

 

Я не могу временно поддерживать диету. Держусь на 77. Лечу псину ,вожу детей, мотаюсь в город. Не хватает времени,чтобы питаться по диете. Поэтому и отчеты не выставляю

[Тоша]

9 минут назад, Bercana сказал:

Умница! 

 

Я не могу временно поддерживать диету. Держусь на 77. Лечу псину ,вожу детей, мотаюсь в город. Не хватает времени,чтобы питаться по диете. Поэтому и отчеты не выставляю

Беркана, успеете! а что со спиной? тоже мучаюсь периодически..

[Bercana]

1 минуту назад, Тоша сказал:

Беркана, успеете! а что со спиной? тоже мучаюсь периодически..

)))псиной) Почки у нее отказали. Воюю за ее жизнь 3 неделю .Вроде выкарабкиваемся 

[Bercana]

1 минуту назад, Тоша сказал:

Беркана, успеете!

дело не в том,что не успеваю отчет выставить) Вопрос в том,что радоваться особо нечему

[La Noir Nuit]

47 минут назад, Bercana сказал:

)))псиной) Почки у нее отказали. Воюю за ее жизнь 3 неделю .Вроде выкарабкиваемся 

Беркана силы вам и здоровья собачке.Знаю это чувство, сами проходили через это.Надеюсь поправится.

[Bercana]

9 минут назад, La Noir Nuit сказал:

Беркана силы вам и здоровья собачке.Знаю это чувство, сами проходили через это.Надеюсь поправится.

Уже получше. Почти привели в норму мочевина и креатинин. Осталось со рвотой разобраться) 

Спасибо большое!) 

[Тоша]

32 минуты назад, Bercana сказал:

Уже получше. Почти привели в норму мочевина и креатинин. Осталось со рвотой разобраться) 

Спасибо большое!) 

оой какая я невнимательная сегодня жуть.. Пёсе здоровья а вам сил! дай Бог еще долго вам вместе быть! они же наши малыши...

[Elisabet Prosto]

8 часов назад, Bercana сказал:

Уже получше. Почти привели в норму мочевина и креатинин. Осталось со рвотой разобраться) 

Спасибо большое!) 

Здоровья собачке 🙏 А сколько ей?какая порода?

[Маруська]

Всем доброго утра и отличного настроения))

Как и в прошлый раз - 600 гр. Весы радуют, надеюсь на след неделе увижу троечку). Спасибо мужу который уже 2 неделю помогает мне худеть)

[Bercana]

12 часа назад, Elisabet Prosto сказал:

Здоровья собачке 🙏 А сколько ей?какая порода?

Доброе утро. Лабрадор, 4.5 года 

Edited October 25, 2019 by Bercana

[Елизавета-Лиза]

Привет,девочки! Болею бронхопневмонией((((((. Кушаю и постельный режим. Вообщем-без движения практически. Поэтому мои +200 ,в принципе, ожидала. Хорошо,что хоть не больше). А так смотрю,у многих отвесы,за всех рада! Держаться в том же духе!!!

[Kalipso]

12 минуты назад, Елизавета-Лиза сказал:

Привет,девочки! Болею бронхопневмонией((((((. Кушаю и постельный режим. Вообщем-без движения практически. Поэтому мои +200 ,в принципе, ожидала. Хорошо,что хоть не больше). А так смотрю,у многих отвесы,за всех рада! Держаться в том же духе!!!

Выздоравливайте🌹

[Маруська]

Месяц назад ( 27 сентября) выставила первый отчет. За это время изменилось многое. Вес ( минус 3,800), настроение, привычки. Благодарна форуму, Беркане (за открытие темы), близким которые не соблазняют меня вкусняхами). Продолжаем в том же духе. Осень все таки отличное время для худения 

[La Noir Nuit]

48 минут назад, Елизавета-Лиза сказал:

Привет,девочки! Болею бронхопневмонией((((((. Кушаю и постельный режим. Вообщем-без движения практически. Поэтому мои +200 ,в принципе, ожидала. Хорошо,что хоть не больше). А так смотрю,у многих отвесы,за всех рада! Держаться в том же духе!!!

Выздоравливайте,не переживайте еще успеете похудеть.

[guni]

54 минуты назад, Елизавета-Лиза сказал:

Привет,девочки! Болею бронхопневмонией((((((. Кушаю и постельный режим. Вообщем-без движения практически. Поэтому мои +200 ,в принципе, ожидала. Хорошо,что хоть не больше). А так смотрю,у многих отвесы,за всех рада! Держаться в том же духе!!!

Выздоравливайте.

[guni]

А я что-то не худею,ночной жор появился(((( 

[t-2]

Вчера на работе попробовала сидеть на нормальном перекусе, а не на привычных мне шоколадках и получилось очень даже сытно. Даже в обед умеренную порцию слопала, а большую как всегда)