Марафон "Худеем вместе". 11.

[martinika]

8 часов назад, Елизавета-Лиза сказал:

Всем доброе утро! Странно,но некоторые из девочек не выставили свои вес-отчёт.  Yuliya666, Uska2, Martinika, ikusya— активные участницы сайта. Девочки, что случилось? Почему решили не продолжать участие в Марафоне? 

А я на весы обиделась((( Ну неправильные они какие то((( Всю неделю в нервном состоянии носилась по всем четырем этажам на работе, потом еще моталась по магазинам, два раза ездила в Асан. А они показывают +400 грамм. Печалька и обижулька((((

 

[martinika]

[Маруська]

Ух ты, а у вас тут оказывается марафон((. Вот что значит находится в отпуске и не быть в курсе всего. Худеть будете до октября или к НГ?))). Если до НГ то я с вами )

[Uska2]

1 hour ago, Маруська said:

Ух ты, а у вас тут оказывается марафон((. Вот что значит находится в отпуске и не быть в курсе всего. Худеть будете до октября или к НГ?))). Если до НГ то я с вами )

Марафон на месяц.

[Uska2]

On 9/21/2019 at 6:03 PM, martinika said:

А я на весы обиделась((( Ну неправильные они какие то((( Всю неделю в нервном состоянии носилась по всем четырем этажам на работе, потом еще моталась по магазинам, два раза ездила в Асан. А они показывают +400 грамм. Печалька и обижулька((((

 

А я обиделась совсем. Даже не встаю на них )))

 

[Linda@]

Только что, Uska2 сказал:

А я обиделась совсем. Даже не встаю на них )))

 

Главное на зеркало не обидеться,а весы это ерунда

[Uska2]

8 minutes ago, Linda@ said:

Главное на зеркало не обидеться,а весы это ерунда

Это точно))) 

[Маруська]

12 минуты назад, Uska2 сказал:

Марафон на месяц.

А через месяц опять толстеть?)))

[Uska2]

1 minute ago, Маруська said:

А через месяц опять толстеть?)))

Муж меня вообще клёво мотивирует)). Говорит: " ты больше уже не похудеешь"....!!!

Здесь злые смайлики))

[Bercana]

Сегодня села на диету, наконец) опять кремлёвская 

[guni]

Девочки обижаться на весы не надо,надо худеть. Давайте уже соберитесь. Госпожа  @Yuliya666, может вы вернетесь в марафон. Как раз скоро НГ у твоей дочки будет,ты должна там быть лучше всех)))))

[Uska2]

8 minutes ago, guni said:

Девочки обижаться на весы не надо,надо худеть. Давайте уже соберитесь. Госпожа  @Yuliya666, может вы вернетесь в марафон. Как раз скоро НГ у твоей дочки будет,ты должна там быть лучше всех)))))

Вот каждый день собираюсь)

Вчера день рождения было. И сегодня торт доедать нужно.... Нууу как пропасть добру?? ((

[guni]

1 минуту назад, Uska2 сказал:

Вот каждый день собираюсь)

Вчера день рождения было. И сегодня торт доедать нужно.... Нууу как пропасть добру?? ((

до 12 поешьте,а потом нет.  все равно за целый день будете двигаться и все это уйдет. 

Edited September 23, 2019 by guni

[La Noir Nuit]

Самая лучшая мотивация-сфоткать свои толстые части тела и поставить на экран телефона.Потом,когда захотите поесть сладкое,смотрите на фон и ...станет обидно 

[Yuliya666]

Только что, guni сказал:

Девочки обижаться на весы не надо,надо худеть. Давайте уже соберитесь. Госпожа  @Yuliya666, может вы вернетесь в марафон. Как раз скоро НГ у твоей дочки будет,ты должна там быть лучше всех)))))

Да нуу одежда лезет пока Слава Богу)) 

[Bercana]

29 минут назад, Yuliya666 сказал:

Да нуу одежда лезет пока Слава Богу)) 

Железный аргумент)) 

[guni]

40 минут назад, Yuliya666 сказал:

Да нуу одежда лезет пока Слава Богу)) 

Ключевое слово "ПОКА")))

[Balamka]

@Хвостик просто предложения к правилам. может уже ктото об этом говорил, извините если повторюсь, случайно забрела на тему.

сброшенные килограммы лучше считать в % соотношении к первоначальному весу, т.к. чем меньше вес тем труднее и меньше сбрасывается. например, с весом 100 кг в неделю можно сбросить до 4 кг спокойно. а с весом в 65 и за месяц тяжело. поэтому я вписала бы формулу в экзелку с процентами

 

а так удачи девочки.

те кто не сбрасывает учтите что вес имеет привычку останавливаться но это не значит что вы не худеете. мой совет помимо весом делайте замеры каждую неделю грудь, талия бедра и тд. так вы увидете более наглядно результат. т.к если вы помимо диеты занимаетесь и спортом, то жир переходит в массу постепенно и поэтому весы могут показывать одну и ту же массу. 

например спортцмем с весом в 100 кг и полный человек с таким же весом это разная картина.

всем удачи.

Edited September 23, 2019 by Balamka

[Tango in harlem]

 

[Елизавета-Лиза]

[Bercana]

Ой, девочки, как освобожусь, посчитаю баллы. Времени ну совсем нет (

[Sunkiss88]

Добрый вечер, а можно к вам присоединиться? 

[La Noir Nuit]

1 минуту назад, Sunkiss88 сказал:

Добрый вечер, а можно к вам присоединиться? 

Добро пожаловать,к нам нужно присоединиться .

[Bercana]

Результаты отчётного дня за 20.10.19

 

1. Aferistka.                   62. 7(-1.6)  3 балла

2.Елизавета-Лиза.      70. 0 (-1.8)    3 балла

3. Elnurnazarli.              61.4(-1.6)    3 балла 

4. Sunmoonstar.           72.1  (+)    2 балла

5. La Noir Nuit.             52.2.  (+)     2 балла

6. Tango in Harlem.     62.5 (-700) 3 балла 

7. Yuliya666.                 59.4.          1 балл 

8. Bercana.                    79.1(-200) 3 балла

9. Miranla 999.             85. 1(-1.2)  3 балла

10. Linda@.                  62.0(-2)      3 балла 

11. Тоша.                    102.5(-100) 3 балла

12. IRI69.                       95.2(-600)  3 балла 

13. guni.                         58.4(-500) 3 балла 

14. Elisabet Prosto.      62.5(-400) 3 балла 

15. arxı.                          66.7(-2.1)    3 балла

16. Insolent.                   74.1.(-)      2 балла 

17. Uska2.                      73.0 .        1 балл 

18. martinika.                75.9.         1 балл 

19. Estonka                    77.5         1 балл 

20. Fatalistka.               67.7.(+)    2 балла 

21. krushina.                 69.6(-1.3)  3 балла 

22. ikusya.                     58.1.          1 балл 

23. Balalashka.             55.4.           1 балл 

24. Adica.                       78.7.           1 балл 

 

Итак, кодовое слово в четверг называет @arxi

Edited September 25, 2019 by Bercana

[arxi]

Девочки, привет. Как худеется? 

Я в конце неделю уезжаю, и мама решила меня покормить как следует. Я честно сопротивлялась, а потом сдалась. Боюсь на весы встать. :)))) минуса точно не будет, хоть бы плюс был небольшим. 

 

В 24.09.2019 в 19:59, Bercana сказал:

Итак, кодовое слово в четверг называет @arxi

 

Пока еще не четверг, но кодовое слово уже придумала. Талия.  

 

Со следующей недели возьму себя в руки. Обещаю!  Всем удачи!

 

[Estonka]

Очень много срывов на этой неделе. Стараюсь есть мало, часто и правильно. До вечера держусь, потом все. Посмотрим, что покажут весы на этой неделе

[Тоша]

у меня вес стоит..объемы уходят, но вес стоит.. и это изрядно бесит)

[Linda@]

17 минут назад, Тоша сказал:

у меня вес стоит..объемы уходят, но вес стоит.. и это изрядно бесит)

это хорошо,когда только вес уходит,это вода,она потом возвращается,а объемы это наоборот хорошо.

[Тоша]

18 минут назад, Linda@ сказал:

это хорошо,когда только вес уходит,это вода,она потом возвращается,а объемы это наоборот хорошо.

эт я понимаю)) но цифры тоже хочется видеть))) особенно хочется увидеть двузначное число)))))))

[Елизавета-Лиза]

1 час назад, Estonka сказал:

Очень много срывов на этой неделе. Стараюсь есть мало, часто и правильно. До вечера держусь, потом все. Посмотрим, что покажут весы на этой неделе

Не только у вас. Ела сладкое(((((. На нервной почве😱Думаю будет прибавка или тот же вес.(((

[Bercana]

А я всю неделю держусь  ем тихо тихо мяско. По вечерам иногда позволяю себе бокал сухого вина) вот как бы выходные пережить без срывов) 

[Uska2]

Жду сюрприза завтра))

Чуда не жду))

[Тоша]

)))) реально, завтра пятница))))))))))))))))))))))))

[IRI69]

С датой ошиблись в отчете. Сейчас еще сентябрь😊

[Balalashka]

а слово сказали уже?

[Adica]

9 минут назад, Balalashka сказал:

а слово сказали уже?

Да. Талия

[Linda@]

Надо было слово раздельно Та ли Я😁

[Маруська]

Привет девчули). Всех с отвесами- у кого минус, всем позитиффа- у кого прибавка))

Мой месячный отпуск дал о себе знать)). Брюки трещат, рот все никак не закрывается). 

[Тоша]

всех с отвесиками, девочки! утром все вещи бесили)) все платья как на вешалке висят) напялила юбку, которую выдавали на 1 курсе под форму (2008 год) хих)))

[Miranla 999]

Голова болит второй день, отекшая ужас как..отвес всего 200 гр..вот думаю может подождать пока в течении дня отек сойдет..