Марафон "Худеем вместе". 11.

[Uska2]

Девочки, если б вы знали как я сейчас пообедааалааааа.)))

А теперь чай с двумя огромкнными конфетами )))

[Bercana]

Итак, завтра утром выложим отчёты, но примем их за пятничный, начальный. 

Слово для начала "Старт" 

[La Noir Nuit]

Удачи всем)Да исчезнут наши животы и жиры,и будет пресс и мускулы на всем теле.Аминь 

[Тоша]

ураа) надеюсь вместе будет веселее) купила себе кофку с сахзамом, пью без угрызений совести)

[Uska2]

Урааа

 Началось) целый месяц.

Девочки, а у кого какая цель? Сколько кг скинуть?

Беркана, а можно тоже это внести? Просто для интереса. И потом увидеть кто достиг цели, а кто нет.

[La Noir Nuit]

1 минуту назад, Uska2 сказал:

Урааа

 Началось) целый месяц.

Девочки, а у кого какая цель? Сколько кг скинуть?

Беркана, а можно тоже это внести? Просто для интереса. И потом увидеть кто достиг цели, а кто нет.

Мне 4 кг всего.)Но вес уже месяц не меняется.

[Тоша]

я вешу на сегодняшний день 103,2 кг...цель пока хотябы 85.. рост 173 см. дядя Дю рассчитал мою диету до 30 декабря этого года, потеряла ровно за месяц я 4,2 кг. вес уходит оочень медленно, но уходит. 4 года назад я уже потеряла на Дю 35 кг и не вернула их после возвращения к нормальной еде) решилась добить жирок

[Uska2]

2 minutes ago, Тоша said:

я вешу на сегодняшний день 103,2 кг...цель пока хотябы 85.. рост 173 см. дядя Дю рассчитал мою диету до 30 декабря этого года, потеряла ровно за месяц я 4,2 кг. вес уходит оочень медленно, но уходит. 4 года назад я уже потеряла на Дю 35 кг и не вернула их после возвращения к нормальной еде) решилась добить жирок

То есть ваша цель 18 кг..

[Тоша]

5 минут назад, Uska2 сказал:

То есть ваша цель 18 кг..

для начала да.. это нелегко) особенно, когда ты никогда не был стройняшкой))))

[Uska2]

У меня цель -10 кг. 

Посмотрю сколько добью за 1 месяц. Но . В былые годы за месяц 8 кг сбросила однажды).

[Тоша]

у нас все получится! Девочки, а кто на чем худеет?)

[Uska2]

В общем в этом месяце я ставлю себе цель 8 кг. 

Обычно быстро худею, если цель ставлю. Но с годами, говорят все труднее худеется. Вот и проверю.

 

[Тоша]

5 минут назад, Uska2 сказал:

В общем в этом месяце я ставлю себе цель 8 кг. 

Обычно быстро худею, если цель ставлю. Но с годами, говорят все труднее худеется. Вот и проверю.

 

все получится! у меня больше 3-4 в месяц не уходит... я так мечтаю с 100 слезть.. хоть 99,9 ) когда увижу будет байрам)

[Uska2]

Just now, Тоша said:

у нас все получится! Девочки, а кто на чем худеет?)

А я пока только поправлюсь )))))

У меня грудничок 7 месяцев. 

Последние полтора года это у меня алиби ))

Но уже нужно в себя прийти, а то ни в пальто, ни даже в шубу не влезу)

[Uska2]

Just now, Тоша said:

все получится! у меня больше 3-4 в месяц не уходит... я так мечтаю с 100 слезть.. хоть 99,9 ) когда увижу будет байрам)

Дай Бог, вместе увидим!

[Тоша]

5 минут назад, Uska2 сказал:

А я пока только поправлюсь )))))

У меня грудничок 7 месяцев. 

Последние полтора года это у меня алиби ))

Но уже нужно в себя прийти, а то ни в пальто, ни даже в шубу не влезу)

Аллах сахласын! а мне надо похудеть, ради того, чтобы лялечку родить... доктор говорит и это влияет..

[Тоша]

5 минут назад, Uska2 сказал:

Дай Бог, вместе увидим!

дай Бог нам всем увидеть заветные цифры)

[guni]

28 минут назад, La Noir Nuit сказал:

Удачи всем)Да исчезнут наши животы и жиры,и будет пресс и мускулы на всем теле.Аминь 

Аминь

[Uska2]

4 minutes ago, Тоша said:

Аллах сахласын! а мне надо похудеть, ради того, чтобы лялечку родить... доктор говорит и это влияет..

иншаАллах!!! 

Обязательно получится!

[Тоша]

5 минут назад, Uska2 сказал:

иншаАллах!!! 

Обязательно получится!

Аминь!!!! мы сильные все сможем

[Bercana]

21 минуту назад, Uska2 сказал:

Беркана, а можно тоже это внести? Просто для интереса. И потом увидеть кто достиг цели, а кто нет.

Куда внести?) 

[Uska2]

2 minutes ago, Bercana said:

Куда внести?) 

Нууу, как бы список участниц, вес на первый день  и рядом цель. В течении месяца нельзя менять ее. А в конце уже посмотреть кто достиг 

[Kukuruza]

1 час назад, Kroxa сказал:

@Kukuruza @Estonka @Elnurnazarli 

 

@martinika

 

Возможно и вам интересно будет

 

Всем успехов в марафоне! 

думаю присоединится, только весы все еще не купила) 

[La Noir Nuit]

17 минут назад, Тоша сказал:

я вешу на сегодняшний день 103,2 кг...цель пока хотябы 85.. рост 173 см. дядя Дю рассчитал мою диету до 30 декабря этого года, потеряла ровно за месяц я 4,2 кг. вес уходит оочень медленно, но уходит. 4 года назад я уже потеряла на Дю 35 кг и не вернула их после возвращения к нормальной еде) решилась добить жирок

Не переживайте,похудеете.Я после родов поправилась на 10 кг. С помощью марафона потеряла 7.Перестала есть хлеб,исключила сладкое,начала пить много воды,в день где-то 6,7 стаканов.За неделю уходило по 1 кг.И старайтесь за 3 часа до сна не кушать.

[Uska2]

1 minute ago, Kukuruza said:

думаю присоединится, только весы все еще не купила) 

А я ещё батарейки не купила))

[Linda@]

Я начала вчера ходьбу на дорожке.Сегодня ела только парочку сулугуни лаваш с надуги утром ,кофе с молоком без сахара, на обед стакан кефирчика и филе немного совсем,правда обжаренное . и 2 персика.Пока держусь.Не знаю как вечером)))на работе пока.

[Linda@]

Сбросить хочу максимум 6,минимум 2,ну или хотя бы не поправляться((((

 

[La Noir Nuit]

11 минуту назад, Linda@ сказал:

Я начала вчера ходьбу на дорожке.Сегодня ела только парочку сулугуни лаваш с надуги утром ,кофе с молоком без сахара, на обед стакан кефирчика и филе немного совсем,правда обжаренное . и 2 персика.Пока держусь.Не знаю как вечером)))на работе пока.

Главное не забывать пить воду,чтобы улучшить метаболизм.Кстати сулугуни где берёте,если не секрет.

[Linda@]

Только что, La Noir Nuit сказал:

Главное не забывать пить воду,чтобы улучшить метаболизм.Кстати сулугуни где берёте,если не секрет.

Да,воду стала меньше пить,летом как ни странно больше пился чай,не лезла вода, сулугуни я  привезла из Грузии,где и добрала свои килограммы.А здесь заказываю у парня на фейсе, довольна .Если интересует, напишу контакты, его страничку не могу найти,но телефон есть.он и доставку делает и цены норм.

Edited September 13, 2019 by Linda@

[La Noir Nuit]

Только что, Linda@ сказал:

ну я привезла из Грузии,где и добрала свои килограммы.А здесь заказываю у парня на фейсе, довольна .Если интересует, напишу контакты, его страничку не могу найти,но телефон есть.он и доставку делает и цены норм.

Если можно будет,спасибо вам 

[Linda@]

Только что, La Noir Nuit сказал:

Если можно будет,спасибо вам 

пишу тогда в личку, не знаю вдруг нельзя сюда.

[Estonka]

2 часа назад, Kroxa сказал:

@Kukuruza @Estonka @Elnurnazarli 

 

@martinika

 

Возможно и вам интересно будет

 

Всем успехов в марафоне! 

Спасибо, что упомянули меня. Я с Вами!!!

 

54 минуты назад, Uska2 сказал:

У меня цель -10 кг. 

Посмотрю сколько добью за 1 месяц. Но . В былые годы за месяц 8 кг сбросила однажды).

Я за две недели как то 10 кг скинули. Вес держался очень долго. Вообще, раньше не проблема была 5 кг в неделю скинуть. Теперь кг за неделю с трудом скидываю, а потом он еще гад возвращается со своими "дружками"

[Kukuruza]

девочки фотки с весом и весами когда сдаем? я наверно рекорд побью по самому большому весу тут(

Edited September 13, 2019 by Kukuruza

[Sunmoonstar]

Я тоже хочу сбросить кило 5-6.Присоединяюсь.

[Miranla 999]

6 минут назад, Estonka сказал:

Спасибо, что упомянули меня. Я с Вами!!!

 

Я за две недели как то 10 кг скинули. Вес держался очень долго. Вообще, раньше не проблема была 5 кг в неделю скинуть. Теперь кг за неделю с трудом скидываю, а потом он еще гад возвращается со своими "дружками"

5 кг в неделю? Что вы ели?

 

[Елизавета-Лиза]

17 часов назад, Bercana сказал:

Ну лан, нас рока трое. Хотя  бы человек 7-10 нужно набрать

Здравствуйте. Запишите меня тоже,пожалуйста. Учавстовать буду в первый раз. Но это очень хорошая мотивация для меня! Хочу скинуть минимум 10 кг. Мечта весить-60-65 кг!!!.

[Miranla 999]

4 часа назад, ikusya сказал:

Я с вами. Ужасно поправилась за лето.. 🙄 

А ужасно это на сколько? Грамм на 100??  

[Yuliya666]

Я на последок наелась)))

Прощай хлебушек😢😢

[Kukuruza]

2 минуты назад, Yuliya666 сказал:

Я на последок наелась)))

Прощай хлебушек😢😢

я так всегда делаю, когда собираюсь с понедельника на диету) каждое воскресенье)

Edited September 13, 2019 by Kukuruza

[Yuliya666]

Только что, Kukuruza сказал:

я так всегда делаю, когда собираюсь с понедельника на диету) каждое воскресенье)

Учитывая что скоро в школу диета моя долго не продлится😂😂😂

Нервы ж надо чем то успокаивать)