Jump to content
Disput.Az Forum
Sunny Moon

Естественное Омоложение Лица

Recommended Posts

Здравствуйте, девочки! 

 

Что вы знаете про фейсфитнес, фейсйогу, фейсбилдинг? Названий много, но значение одно и  то же - лицевая гимнастика, а именно комплекс упражнений, разработанные специально для лицевых мышц. 

 

Слава Будде в наше время ботокса, филлеров и прочих не естественных методов омоложения есть и другие альтернативы. Ведь есть люди, которые боятся уколов, есть те, которым противопоказаны уколы красоты, а есть люди, которые принципиально отказались от этого. 

 

Так вот, если и вы как и я за естественное омоложение, то эта тема для вас. 

 

Давайте начнем с того, что вы об этом знаете? И знаете ли? Я же постепенно буду выставлять вам информацию про методы естественного омоложения. 

Edited by Sunny Moon
  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Что же такое фейс-фитнес – это комплекс упражнений для подтяжки мышц и кожи овала лица, улучшения микроциркуляции крови, выведения лишней жидкости и ускорения регенерации тканей.

 

Фейс-фитнес – тоже своего рода спорт, поэтому и правила здесь те же, что и у обычного фитнеса: упражнения не будут действовать при малоподвижном образе жизни, неправильном питании, вредных привычках, нарушении осанки и постоянном напряжении лица, например, нужно отучаться хмурить брови и пореже гримасничать. С возрастом это должно даваться легче). 

 

Грубо говоря, фейсфитнес это современое решение не хирургическим методом устранить возрастные проблемы лица и шеи. То есть без каких либо больших материальных затрат вы имеете шанс вернуть своей коже естественный цвет, избавиться от морщин и выглядеть моложе. 

 

Всем нам известно, что с возрастом мышечная масса уменьшаетя, возникает застой лимфы, замедляется микроциркуляция в тканях, что ведет к снижению физиологических функций. И фейсфитнес поможет вам бороться с этими проблемами. 

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

О, я изучаю эту тему. Очень мне все там нравится. Все логично и действенно. Подписана на Елену Каркукли. Была на мастер-классах у Инары ( по фейсфитнессу и по баночному самомассажу). Сейчас еще она проводит по гимнастике Зоган, но я пока не собралась. 

 

  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я постоянная марафонщица семейки дебошир 🤣 они же @melanett. Маманя моя ювелирша и просто баба огонь, дочка - комок позитива. Фэйсфитнесу ДА!!!

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

На себе эффект почувствовали? Как часто занимаетесь? 

 

12 часа назад, Adica сказал:

О, я изучаю эту тему. Очень мне все там нравится. Все логично и действенно. Подписана на Елену Каркукли. Была на мастер-классах у Инары ( по фейсфитнессу и по баночному самомассажу). Сейчас еще она проводит по гимнастике Зоган, но я пока не собралась. 

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 часов назад, dnmk86 сказал:

Я постоянная марафонщица семейки дебошир 🤣 они же @melanett. Маманя моя ювелирша и просто баба огонь, дочка - комок позитива. Фэйсфитнесу ДА!!!

 

Я если честно не очень люблю Меланет)) голос у нее раздражающий, кроме того манеры у нее конечно... 

  • Facepalm 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
47 минут назад, Sunny Moon сказал:

На себе эффект почувствовали? Как часто занимаетесь? 

 

 

Эффект ощутим сразу же. Он виден по фотографиям До и После. Но моя проблема -недисциплинированность. В этом деле обязательна регулярность, а вот тут мое «слабое звено».В период, когда я взяла себя в руки, все окружающие отмечали позитивные изменения. Баночный самомассаж именно для меня был назначен через каждые 5 дней. А я либо забываю, либо некогда. Но сама же и знаю, что «некогда» это отмазка, потому  что там нужно то 10 минут. Просто иногда в беготне неохота распаковывать банки, мыть их потом.... и т д. Но надо помнить, что любой успех это преодоление собственной лени.Сейчас я как раз на этапе  возобновления дисциплинированных занятий. Лето на носу. Хочется себе нравится😜

А тема эта достойна широкой пропаганды. Это все очень действенно и эффективно.

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я еще люблю читать многое у @rezultatnalitso в инста. Она тоже грубовата, но, блин, она так четко и понятно расписывает все процессы, которые происходят в наших тканях. Объясняет воздействие тех или иных упражнений. Рассказывет о связях всего и вся в наших организмах. Очень все познавательно. И отлично мотивирует👍

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Отлично! Очень приятно видеть замечательные изменения на себе)) особенно приятно, когда и другие видят эти изменения. 

 

Я стала заниматься более регулярно с января этого года и мне иногда кажется, что сам череп изменился)))) лицо абсолютно изменилось. Все проблемы, которые я всячески пыталась устранить у косметологов при помощи уколов красоты ушли, кожа стала более гладкой, светлой, ушли пигменты, поры сузились, я уже не говорю об общем состоянии лица. У меня были такие проблемы, которые можно было решить только путем пластики, я избавилась от них благодаря регулярным упражнениям, самомассажу, включая вакуумный. Правда без обучения этому делу не обошлось и я все еще учусь, правда уже на тренера.  

Edited by Sunny Moon
  • Like 2
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

малахова на ютубе, много полезной инфы и о маслах и о многом другом тоже. Инста у нее тоже есть, с ее хэштегом много упражнений.

 

Фейс фейсом, но годы выдает шея. Упражнение у Бони видела оч давно, делаю переодически.

 

Стойте с ровной спиной, голова не вперед не назад не уходит. Поднимаете ее, чувствуете как натягиваются мышцы. Вдох/выдох 14 раз, отдыхаем. 1/2 подхода. 

Также убирает подбородок. 

 

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
19 hours ago, Sunny Moon said:

Я стала заниматься более регулярно с января этого года и мне иногда кажется, что сам череп изменился)))) лицо абсолютно изменилось. 

Здравствуйте! А вы по каким именно методикам делаете самомассаж и упражнения? У меня стали появляться гусиные лапки и носогубка. Я тоже уже приняла решение со следующего месяца начать заниматься, пока собираю информацию, смотрю ролики на ютьюб. Очень заинтересовал меня японский массаж Асахи, ну и, модная сейчас Ревитоника. Перелопатила интернет, меня больше всего интересовали отрицательные отзывы, к счастью, таковых практически нет. Вот только было два отрицательных отзыва на Асахи - одна девочка жаловалась, что сильно похудело и еще больше вытянулось лицо, щечки пропали напрочь, а  другую обсыпало не хило. У меня форма лица удлиненная, мне совсем не подходят впалые щеки, вот теперь думаю, может обойти Асахи стороной. Баночный массаж (вакуумный) я тоже боюсь начинать, еще что-то не так сделаю, понаставлю себе синяков))) Вы где всему этому обучались? У нас в Баку есть инструкторы? Буду благодарна любой информации. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
33 минуты назад, Makovka сказал:

Здравствуйте! А вы по каким именно методикам делаете самомассаж и упражнения? У меня стали появляться гусиные лапки и носогубка. Я тоже уже приняла решение со следующего месяца начать заниматься, пока собираю информацию, смотрю ролики на ютьюб. Очень заинтересовал меня японский массаж Асахи, ну и, модная сейчас Ревитоника. Перелопатила интернет, меня больше всего интересовали отрицательные отзывы, к счастью, таковых практически нет. Вот только было два отрицательных отзыва на Асахи - одна девочка жаловалась, что сильно похудело и еще больше вытянулось лицо, щечки пропали напрочь, а  другую обсыпало не хило. У меня форма лица удлиненная, мне совсем не подходят впалые щеки, вот теперь думаю, может обойти Асахи стороной. Баночный массаж (вакуумный) я тоже боюсь начинать, еще что-то не так сделаю, понаставлю себе синяков))) Вы где всему этому обучались? У нас в Баку есть инструкторы? Буду благодарна любой информации. 

 

Здравствуйте! Я проходила обучение по фейсфитнесу у Анастасии Бурдюк по методике Кэролл Меджио. Самомассаж же делаю по собственной методике) и уже давно практикую, эффект шикарный. Каждую неделю у меня по средам баночный, по воскресеньям скульптурный лифтинг массаж, который мы проделываем в прямом эфире с подписчиками моего аккаунта в инстаграм. Я  абсолютно безвозмездно, не делая на этом бабки показываю упражнения, которые реально работают)) если интересно, то заходите @facefit_baku

 

Это действительно работает и я сама лично очень довольна результатами. 

  • Like 5
  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 minutes ago, Sunny Moon said:

 

Я  абсолютно безвозмездно, не делая на этом бабки показываю упражнения, которые реально работают)) если интересно, то заходите @facefit_baku

 

Это действительно работает и я сама лично очень довольна результатами. 

 

Спасибо огромное! С удовольствие подпишусь. А "побочек" не бывает никаких. У меня кожа склонная к высыпанию. 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Makovka сказал:

 

Спасибо огромное! С удовольствие подпишусь. А "побочек" не бывает никаких. У меня кожа склонная к высыпанию. 

 

Побочки могут быть только в том случае если вы делаете что-то не правильно на протяжении долгого времени. Поэтому надо делать аккуратно перед зеркалом и внимательно следить за изменениями на лице. Массаж делаю обычно используя масло, вот масло вам надо умело подобрать. На них может быть реакция. В таком случае можно использовать питательный крем или гидрофильное масло, после массажа сразу смыть. 

  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 hours ago, Sunny Moon said:

 

Побочки могут быть только в том случае если вы делаете что-то не правильно на протяжении долгого времени. Поэтому надо делать аккуратно перед зеркалом и внимательно следить за изменениями на лице. Массаж делаю обычно используя масло, вот масло вам надо умело подобрать. На них может быть реакция. В таком случае можно использовать питательный крем или гидрофильное масло, после массажа сразу смыть. 

Я вот прочла, что проблемную кожу лучше массировать овсяным молочком, залить овсянку кипятком и сывороткой, которая получиться, делать массаж. Скорее всего, пока экспериментировать с маслами не буду, попробую овсянку. Кстати, я подписалась на вас в Инстаграм, буду смотреть вас там)))

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, Makovka сказал:

Я вот прочла, что проблемную кожу лучше массировать овсяным молочком, залить овсянку кипятком и сывороткой, которая получиться, делать массаж. Скорее всего, пока экспериментировать с маслами не буду, попробую овсянку. Кстати, я подписалась на вас в Инстаграм, буду смотреть вас там)))

 

у меня самой не проблемная кожа, поэтому я не сталкивалась особо с этим. но по любому эксперементирую очень осторожно, чего и вам советую. в зависимости от ваших проблем, посмотрите все видео в блоге и начните работать над собой)) конечно все желательно делать в комплексе и самое главное это осанка и здоровый позвоночник, если есть проблемы с этим, то решайте сначала их. Если будут вопросы, пишите :rroza:

  • Like 1
  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

А что помимо фейсфитнеса и массажа вы делаете ? Маски ? Тейпы ? И как насчет чистки у косметологов ? 

22 часа назад, Sunny Moon сказал:

Если будут вопросы, пишите :rroza:

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Glam-shine сказал:

А что помимо фейсфитнеса и массажа вы делаете ? Маски ? Тейпы ? И как насчет чистки у косметологов ? 

 

 

Да, делаю и кинезиотейпы для подтяжки и расслабления мышц, маски отбеливающие естественно от пигментации, у меня лицо в веснушках, к лету будет ужас)) сейчас заглушаю их как могу массажем. На чистку к косметологу хожу редко. На биоревитализацию ходила раньше, но больше не хожу, сама вполне справляюсь и без уколов. 

Edited by Sunny Moon
  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
17 часов назад, Sunny Moon сказал:

 

Да, делаю и кинезиотейпы для подтяжки и расслабления мышц, маски отбеливающие естественно от пигментации, у меня лицо в веснушках, к лету будет ужас)) сейчас заглушаю их как могу массажем. На чистку к косметологу хожу редко. На биоревитализацию ходила раньше, но больше не хожу, сама вполне справляюсь и без уколов. 

Скажите а можно на лицо где допустим были или есть филеры делать массаж ? Веснушки у меня уже повылезали я смирилась :biggrin:

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Glam-shine сказал:

Скажите а можно на лицо где допустим были или есть филеры делать массаж ? Веснушки у меня уже повылезали я смирилась :biggrin:

 

можно, если вы согласны в скором времени распрощаться с филлером)) потому что постоянная стимуляция выводит филлер 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 16.05.2019 в 15:56, Sunny Moon сказал:

 

Да, делаю и кинезиотейпы для подтяжки и расслабления мышц, 

 

Тейпирование по видео делаете или курс проходили? Если курс, то поделитесь контактами и расценкой, плз🌹

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 часов назад, RMRD сказал:

 

Тейпирование по видео делаете или курс проходили? Если курс, то поделитесь контактами и расценкой, плз1f339.png

 

Курс надо проходить очно в Москве) ну или в другом городе, где дают обучение. Онлайн курс в принципе то же самое что и просмотр курса по ютюб, для начала и это сойдет если для себя. 

Edited by Sunny Moon
  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 17.05.2019 в 11:17, Sunny Moon сказал:

 

можно, если вы согласны в скором времени распрощаться с филлером)) потому что постоянная стимуляция выводит филлер 

Я согласна . 

Скажите а вот в инста российские коучи постоянно проводят марафоны там разные . Но среди наших такого я не видела . У вас бывают марафоны ? Это интересно было бы поработать с местным инструктором .

Share this post


Link to post
Share on other sites
14 минуты назад, Glam-shine сказал:

Я согласна . 

Скажите а вот в инста российские коучи постоянно проводят марафоны там разные . Но среди наших такого я не видела . У вас бывают марафоны ? Это интересно было бы поработать с местным инструктором .

 

Здравствуйте! Да, у нас намечается бесплатный марафон, я только недавно о нем объявила. Пройдите по этой ссылке 

 

 

 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Посмотрела я ваша страничку, выглядите потрясающе. Увидела даже ваш возраст, но почему-то ощущения по фото, что вы уколы красоты делали... 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Fatalistka сказал:

Посмотрела я ваша страничку, выглядите потрясающе. Увидела даже ваш возраст, но почему-то ощущения по фото, что вы уколы красоты делали... 

 

Спасибо большое! Очень приятно))) 

многие так думают, но по видео можно увидеть, что все мышцы активные и «невинные» так сказать 🤗

 

у меня в блоге сидит также мой врач косметолог, к которой я когда то обращалась))... подсела на фф)) думаю, она не дала бы мне соврать 

Edited by Sunny Moon
  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
18 hours ago, Sunny Moon said:

 

Здравствуйте! Да, у нас намечается бесплатный марафон, я только недавно о нем объявила. Пройдите по этой ссылке 

 

 

Доброе утро! Я бы очень хотела присоединиться к марафону, но есть одна проблемка. У меня маленький ребенок и по вечерам до 21.30 я связана по рукам и ногам))) У вас марафон как будет проходить? Нужно будет в конкретное время заходить в инсту? Или вы будете выкладывать материал, а когда делать упражнение на усмотрение самого человека? И еще, ведь у каждого какие-то определенные проблемы. Как  вы это будете регулировать? Или это просто базовый марафон - общее омоложение? Сорри за такое большое количество вопросов)

Edited by Makovka
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Makovka сказал:

 

Доброе утро! Я бы очень хотела присоединиться к марафону, но есть одна проблемка. У меня маленький ребенок и по вечерам до 21.30 я связана по рукам и ногам))) У вас марафон как будет проходить? Нужно будет в конкретное время заходить в инсту? Или вы будете выкладывать материал, а когда делать упражнение на усмотрение самого человека? И еще, ведь у каждого какие-то определенные проблемы. Как  вы это будете регулировать? Или это просто базовый марафон - общее омоложение? Сорри за такое большое количество вопросов)

 

Доброе утро! 

 

Вы можете заходить в аккаунт и делать свои упражнения по видео тогда, когда у вас будет свободное время. Но вы должны находить время 2 раза в день по 10 мин. То бишь утром и вечером, в любое удобное для вас время. У нас будут прямые эфиры на разбор ошибок и более детальное описание упражнений, ничего страшного если вы его пропустите, сможете посмотреть позднее, в течении 24 часов он будет доступен. 

 

Да, курс будет базовый, то есть общий. Упражнения будут на все части лица, включая упражнения на шею, зону декальте, а также осанку. Упражнения буду ставить почти каждый день, вы должны будете выполнять все упражнения все 21 день. То есть: первый день - 1 упражнение. Второй день - 2 упражнение. Вы делаете и первое упражнение и второе и так по нарастающей. 

 

Работать с отдельными частями можно в том случае, когда вы уже прошли базовый курс и его ежедневно выполняете, ну или сами делаете какие то упражнения и ваши мышцы активные. А тут мы будем работать с людьми (большинство), которые впервые вообще делают какие-то упражнения. В группе есть и люди, которые делают упражнения, этот марафон поможем им улучшить результат и закрепить его. 

 

На отдельные части лица у нас в будущем тоже будут марафоны, пока базовый. 

 

Еси хотите участвовать, напишите мне в дайрект в инстаграм. Удачи :rroza:

Edited by Sunny Moon
  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 minute ago, Sunny Moon said:

 

Доброе утро! 

 

Вы можете заходить в аккаунт и делать свои упражнения по видео тогда, когда у вас будет свободное время. Новы должны находить его 2 раза в день по 10 мин. То бишь утром и вечером, в любое удобное для вас время. У нас будут прямые эфиры на разбор ошибок и более детальное описание упражнений, ничего страшного если вы его пропустите, сможете посмотреть позднее в течении 24 часов. 

 

 

Еси хотите участвовать, напишите мне в дайрект в инстаграм. Удачи :rroza:

Спасибо большое! Присоединяюсь. Вечером обязательно в директ напишу:lips11:

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я тоже подписалась. Сейчас пойду регистрацию на макарон 

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 16.05.2019 в 15:56, Sunny Moon сказал:

 

Да, делаю и кинезиотейпы для подтяжки и расслабления мышц, маски отбеливающие естественно от пигментации, у меня лицо в веснушках, к лету будет ужас)) сейчас заглушаю их как могу массажем. На чистку к косметологу хожу редко. На биоревитализацию ходила раньше, но больше не хожу, сама вполне справляюсь и без уколов. 

У меня тоже,весной начинаются веснышки,к лету они уже сливаются в пигментные пятна аж.Вот хожу уже месяц как в медицинской белой маске.Веснушки есть..и два пятнышка тёмных над губой,но слабенькие.Только так защищаюсь(((

Share this post


Link to post
Share on other sites
43 минуты назад, Чертовка сказал:

У меня тоже,весной начинаются веснышки,к лету они уже сливаются в пигментные пятна аж.Вот хожу уже месяц как в медицинской белой маске.Веснушки есть..и два пятнышка тёмных над губой,но слабенькие.Только так защищаюсь(((

 

А СПФ не спасает? 

Share this post


Link to post
Share on other sites
36 минут назад, Sunny Moon сказал:

 

А СПФ не спасает? 

Неа.Мне послали,даже самый мощный,фирма тоже не плохая Гарниеровский.Всё равно в прошлом году пятна были.Правда к середине зимы уже прошли,но не прияино всё равно же

Edited by Чертовка

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 минуты назад, Чертовка сказал:

Неа.Мне послали,даже самый мощный,фирма тоже не плохая Гарниеровский.Всё равно в прошлом году пятна были.Правда к середине зимы уже прошли,но не прияино всё равно же

 

Найди израильской фирмы, у них очень хорошие спф крема. Я пользуюсь сейчас clinique, но это не просто спф он против морщин, дневной с спф. 

  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Давно хотела начать делать, что то подобное. Но останавливает то, что как я прочитала, если неправильно что то делать, то можно еще больше растянуть кожу и усугубить проблемы. Поэтому побаиваюсь.

Share this post


Link to post
Share on other sites
13 часа назад, martinika сказал:

Давно хотела начать делать, что то подобное. Но останавливает то, что как я прочитала, если неправильно что то делать, то можно еще больше растянуть кожу и усугубить проблемы. Поэтому побаиваюсь.

 

Фф упражнениями растянуть кожу невозможно. Наша кожа не имеет свойства растягиваться, это миф. Фф помогает тренировать ваши внутренние мышцы лица, которые в течения дня за счет вашей мимики не задействуются. А значит борются с атрафированием этих мышц. Усугубить можно если вы очень долгий срок выполняете упражнения неправильно. Почти все фф упражнения очень легкие и вполне выполнимы не профессионалами в домашних условиях. Если вы выполняете их с инструктором, то тем более никакого усугубления быть не может. 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
5 часов назад, Sunny Moon сказал:

Наша кожа не имеет свойства растягиваться, это миф.

А как же тогда, если человек толстеет, то его кожа растягивается?

Я совершенно не против Ваших процедур, просто боюсь сделать хуже. Лицо новое уже не вырастет.

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 часов назад, martinika сказал:

А как же тогда, если человек толстеет, то его кожа растягивается?

Я совершенно не против Ваших процедур, просто боюсь сделать хуже. Лицо новое уже не вырастет.

 

А как вы себе это представляете? Вы когда тянете кожу она у вас провисает? Наша кожа очень эластична, чтобы растянуть кожу не нарушая целостность тканей, придётся изрядно потрудиться)) наша кожа растягивается исключительно в том случае, если увеличивается объем под ней. Но как только объем уменьшится кожа возвращается под изменившийся объем. Обвисания бывают когда 200 кг человек, худеет до 70. И то не на лице. Кожа еще обвисает с годами не столько потому, что она потеряла эластичность, сколько потому что значительно изменились под ней объемы подкожно-жировой клетчатки, мышц и т.п. 

 

А так дело ваше конечно же)) но фф и массаж кожу не растягивает, можете быть спокойны. Не верите мне, прогуглите))

Edited by Sunny Moon
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 28.05.2019 в 09:13, Чертовка сказал:

У меня тоже,весной начинаются веснышки,к лету они уже сливаются в пигментные пятна аж.Вот хожу уже месяц как в медицинской белой маске.Веснушки есть..и два пятнышка тёмных над губой,но слабенькие.Только так защищаюсь(((

Корейская косметика, отбеляет.


Profile Gifts

  • 2
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    3 минуты назад, бихас сказал:

    Корейская косметика, отбеляет.

    Именно крема отбеливающие, масски?

    Я масску из улиток покупала но давно

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    14 минуты назад, Чертовка сказал:

    Именно крема отбеливающие, масски?

    Я масску из улиток покупала но давно

    В основновном у них все средства осветляют кожу, но есть серия именно для отбеливания  там крема и маски, да и корейскую лучше в комплексе использовать

    Edited by бихас
    • Thanks 1

    Profile Gifts

  • 2
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Девочки, а у кого можно заказать баночки для массажа? Лица в том числе. Тоже хочу начать самомассажироваться. :rolleyes:

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    6 часов назад, haEmatoLogist сказал:

    Девочки, а у кого можно заказать баночки для массажа? Лица в том числе. Тоже хочу начать самомассажироваться. :rolleyes:

     

    Привет! Тут есть посредники в ЧО, можешь заказать им с аптека.ру

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    13 часа назад, Sunny Moon сказал:

     

    Привет! Тут есть посредники в ЧО, можешь заказать им с аптека.ру

    Привет-привет! Можешь дать ссылки?

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    7 часов назад, haEmatoLogist сказал:

    Привет-привет! Можешь дать ссылки?

     

    Не могу сорри, но знаю что эти посредники тут есть

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Девочки здраствуйте.не знаю это по теме или нет хотела спросить про улиткотерапия? Кто нибудь делал ? Вообще какие отзывы? 

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    10 часов назад, Gold Sparkle сказал:

    Девочки здраствуйте.не знаю это по теме или нет хотела спросить про улиткотерапия? Кто нибудь делал ? Вообще какие отзывы? 

     

    Почему не по теме?) тоже по теме. Мне и самой интересно))

    • Upvote 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    В 13.05.2019 в 22:34, Adica сказал:

    О, я изучаю эту тему. Очень мне все там нравится. Все логично и действенно. Подписана на Елену Каркукли. Была на мастер-классах у Инары ( по фейсфитнессу и по баночному самомассажу). Сейчас еще она проводит по гимнастике Зоган, но я пока не собралась. 

     

    обожаю Инару

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    В 08.06.2019 в 12:14, Чертовка сказал:

    Именно крема отбеливающие, масски?

    Я масску из улиток покупала но давно

    я тоже купила сывортку с экстрактом улиток, супер

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 минуту назад, Чертовка сказал:

    Что за Инара?:thinking:

    тренер по фейсфитнесу в Баку, также у нее есть фейсстраничка

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Спасибо вам за марафон,я очень много полезного узнала,а многое вошло в привычку даже . Вы сообщите если будет еще один ? Или этого пока нам достаточно тех упражнений ?

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    И вам спасибо! Да, у нас планируются марафоны на раздельные части лица, уже не 21 день, а по 10-15. Более длительный будет уже в конце лета. 

     

    У нас шикарные результаты у девушек после марафона, и все жаждут продолжения))  

     

    В 26.06.2019 в 14:17, Glam-shine сказал:

    Спасибо вам за марафон,я очень много полезного узнала,а многое вошло в привычку даже . Вы сообщите если будет еще один ? Или этого пока нам достаточно тех упражнений ?

     

    • Like 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    В 28.06.2019 в 16:09, Sunny Moon сказал:

    И вам спасибо! Да, у нас планируются марафоны на раздельные части лица, уже не 21 день, а по 10-15. Более длительный будет уже в конце лета. 

     

    У нас шикарные результаты у девушек после марафона, и все жаждут продолжения))  

     

     

    Вы сообщите ведь нам об этом :romashka:

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    3 часа назад, Glam-shine сказал:

    Вы сообщите ведь нам об этом :romashka:

     

    Сообщу конечно) 

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Сейчас подпишусь на вас.заинтересовало

    А будете пооводить еще базовый?

    Подписана на Таю Дейнекину(может не совсем правильно написала)она практикует больше расслабление мышц лица и шеи.

    Делала баночный массаж.но видимо что то не правильно кожа после еще больше морщиница стала

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    15 часов назад, Миссури сказал:

    Сейчас подпишусь на вас.заинтересовало

    А будете пооводить еще базовый?

    Подписана на Таю Дейнекину(может не совсем правильно написала)она практикует больше расслабление мышц лица и шеи.

    Делала баночный массаж.но видимо что то не правильно кожа после еще больше морщиница стала

     

    Доброй ночи! Скоро планирую марафон для лиц с асимметрией. Очень много желающих. Таю не знаю, но очень много блогеров и тренеров, которые практикуют лишь расслабление. Я придерживаюсь середины. Так как расслабляя постоянно свои мышцы мы рано или поздно придем к дряблости. Ну это мое личное мнение. Я тренирую мышцы леваторы и расслабляю депрессоры, кроме того практикую различные массажные техники для расслабления мышц. Есть такие проблемы, которые не устранишь одним лишь расслаблением. 

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Sunny ханум,что там у вас с марафоном ? Мы ждем :romashka: Есть новости ? 

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    20 минут назад, Glam-shine сказал:

    Sunny ханум,что там у вас с марафоном ? Мы ждем :romashka: Есть новости ? 

     

    Здравствуйте! Я объявила о марафоне позавчера у себя в блоге, тут как то упустила. У нас намечается  марафон, весь комплекс упражнений как базовые упражнения так и углубленные. Обязательно будут упражнения на осанку, а затем пойдут упражнения на лицо и шею. В этом марафоне упражнения будут чередоваться расслабляющими упражнениями. Подход будет почти индивидуальный, так как в этот раз список участниц сократила. Если в прошлый раз нас было 80 человек, то в этот раз я планирую не больше 30 чел. Объявила больше, но сокращу. Марафон начнется 12 августа! Как всегда в отдельном профайле. 

     

    А вы еще не подписаны на меня, что не в курсе?)) 

    • Thanks 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Join the conversation

    You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

    Guest
    Reply to this topic...

    ×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

      Only 75 emoji are allowed.

    ×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

    ×   Your previous content has been restored.   Clear editor

    ×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


    • Our picks

      • Набрала в поисковике "скучные м" и третьим  в списке было слово "мужчины".
        А ведь действительно. ..
        Мужчины, когда вы стали такими скучными и безинициативными?
        Ну как в вас влюбляться?!
        Все время слышу/читаю от вас ,что вы любите тишину.Как можно рассчитывать на тишину ,знакомясь с девушкой?!
        Она должна не мешать играть в игры?
        Не скандалить, не просить внимания,не ждать эмоциональных поступков?
        Максимум на ,что вы готовы пойти ради нас это послать запрос на переписку ,и написать первым "Привет, как  дела?" И всё..на этом вы заканчиваетесь,уважаемые.
        Дальше девушка должна все делать сама ,если она хочет, чтобы по итогу ей доставили сомнительное удовольствие,
        она должна молниеносно ответить ,как нибудь остроумно,заинтересовать ,увлечь,разжечь в вас пламя любви и страсти и при этом не беспокоить вас излишне!
        Не удивляйтесь тогда "почему такая интересная ,красивая девушка одна".Да потому,что многие из вас далеко не охотники,а уже просто дичь.Вы сами отдали женщинам оружие,лошадей,брюки, и прячитесь теперь от сильных дам в своих пещерах.Ребята,не обижайтесь ,но не удивительно, что вы проигрываете котам и бокалу вина.
        Дорогие мои ,женщинам не нужны ваши деньги ,они в состоянии сами оплатить чашку кофе с чизкейком в уютном кафе,им не нужно ради этого ходить на банальные свидания.Они ждут вас ,вовсе не для того ,чтобы переложить на вас свои проблемы ,а для того ,чтобы вы  не стали проблемой для них.Чтобы любить вас ,не за что то ,а вопреки.Куда делись герои,лазающие на балконы,переплывающие проливы,побеждающие в дуэлях?!
        Войну что ли замутить, чтобы поднять в вашей крови уровень тестостерона?!
        Не важно на каком вы авто,попробуйте хотя бы выходить из машины и открывать даме дверь ,не спрашивайте обедала ли она сегодня,привезите ей на работу ,что нибудь вкусненького ,уходя неожиданно возвращайтесь чтобы поцеловать ..
        В вас нет эмоций,порывов,непредсказуемости..
        И женщинам все чаще жалко времени и сил ,потраченных в никуда .Нам с собою интереснее стало ,чем с вами.Как говорил мой любимый персонаж  ,провожая за дверь клиентов : "СКУШНООООО"!
          • Facepalm
          • Downvote
          • Upvote
          • Confused
          • Haha
          • Thanks
          • Like
        • 761 replies
      • Когда то Пушкин сказал про декабристов одну знаменитую фразу. "Страшно далеки они от народа." Она мне вспомнилась в связи с вечерним разговором и тем, что уже не первый раз слышу эту фразу про нищебродское мышление. О том, что не надо экономить, не надо сдерживать, свои желания, надо жить на всю катушку. Сегодня с утра. дочитав ночные разговоры на эту тему, узнала, что оказывается надо ходить по дорогим магазинам,  примерять красивую одежду, сидеть за рулем дорогого  авто, дегустировать хорошие вина на презентациях и представлять себя успешным и богатым. Визуализировать, так сказать. И ни слова о том, что у многих эта визуалиция может вызвать желание получить все это самым простым путем. Украсть, обмануть, подложить себя под богатого мужа. Мне могут сказать, что ничего подобного. Этого можно добиться , если учиться, трудиться, развиваться.  Если бы все было так просто и хорошо, то мы бы давно были не просто процветающей, а суперпроцветающей страной. Согласна, бывает и так, когда человек сам виноват в своем тяжелом положении : Не хочет работать, просиживает в чайхане или вздыхает над гламурными журналами. Но в огромном большинстве случаев у человека бывают объективные обстоятельства, не позволяющие подняться по карьерной лестнице или заиметь свой бизнес, приносящий хороший доход. Малообеспеченная семья, необходимость помогать родителям и младшим братьям, невозможность даже получив  образование устроиться на хлебное место, отсутствие стартового капитала, чтобы уехать за границу, наконец просто непробивной характер или неспособность выучить бином Ньютона или формулу углерода. Теперь, что всех этих людей надо называть нищебродами за то, что они рассчитывают каждую копейку, ведут скромный образ жизни, тянут от зарплаты до зарплаты ? Это же те люди, которые обслуживают тех, кто так свысока к ним относится. Они продают им товары и подают кофе в ресторане, меняют кран на кухне и подметают улицы, выращивают картошку и ставят капельницы. Или это никому не нужно и пусть все будут белыми воротничками ? 
        Пару лет назад мне делал ремонт очень добросовестный и порядочный мастер. Он не просто работал, он то ,что называется.пахал на совесть. Разговорились. Поступил в институт, пошел в Карабах, контузия, не смог продолжить обучение. Освоил практически все ремонтные дела и честно зарабатывает. Не тратит ни на что лишнее, так как есть дети и у жены проблемы со здоровьем. Не ходит по моллам и бутикам, не обедает в ресторанах, не ездит за границу. Простой добросовестный труженик . Он -нищеброд ?
          • Facepalm
          • Upvote
          • Confused
          • Haha
          • Thanks
          • Like
        • 939 replies
      • Австрийская полиция во время обхода застала президента страны Александера Ван дер Беллена в ресторане после официально разрешенного времени.
        Как сообщает Дойче велле, в ночь на воскресенье глава государства находился в ресторане со своей супругой и, по собственным словам, "заболтался и не заметил, как пролетело время".
        Александер Ван дер Беллен с супругой Из-за ограничений, введенных на фоне пандемии коронавируса, рестораны, бары и кафе в Австрии должны закрываться не позже 23:00. Посетителям разрешается продолжать сидеть за столиками и после этого времени, однако официантам запрещено их обслуживать.
        Когда полиция заглянула в итальянский ресторан Sole в центре Вены на столике Ван дер Беллена и его супруги стояли напитки. Именно это и было расценено как нарушение, за которое политик извинился.
        Для самого государственного деятеля инцидент, скорее всего, останется без последствий, пишет Bild. А вот владельцу ресторана в самом неблагоприятном случае грозит штраф в размере 30 000 евро - за нарушение предписаний по борьбе с COVID-19.
         
          • Haha
          • Like
        • 741 replies
      • Всем привет! 
        Друзья, срочно нужна помощь нашей форумчанке Real Life ! Если кто не знает, она завсегдатай "Горячей линии", и регулярно помогает форумчанам ценными советами. 
        Дело в том, что Real Life - сердечница, у неё на сердце стоит железный клапан, за счёт которого оно функционирует. Но дело не в этом. В это воскресенье - 10 мая у неё случился инсульт. Отнялась левая сторона и практически потерялась речь. Позднее речь немного восстановилась, но левая рука и левая нога продолжали бездействовать. Вызвали скорую, она отвезла её в Больницу № 5. Там был выявлен тромб в мозге.
        Вчера её перенесли в Республиканский Диагностический Центр. В настоящее время она находится на стационарном лечении. Состояние стабильное. Но на реабилитационные процедуры + палату нужно немало денег, иначе она останется парализованной на левые конечности. Вместе с ней в палате осталась мать. 
         
        Также отмечу, что Real Life - единственно зарабатывающий человек в семье, она фрилансер. В семье её пятилетний сын, пожилая мать-пенсионерка, и сестра, которая инвалид-колясочница. Она же форумчанка @Mushu-svbk, которая будет помогать мне поддерживать эту тему.   
         
        Прошу всех, кто не равнодушен к чужой беде - ей нужна материальная помощь. Сейчас на счету каждый манат. Всех, кто сможет помочь наличными, прошу связаться со мной, я подъеду куда надо и заберу деньги. Для банковских перечислений прилагаю к теме банковскую карту Real Life. 
         
        Однако, учитывая карантинный режим и неудобство посещения банковских филиалов, я предпочитаю забирать деньги наличными. 
        Это будет удобно и благотворителям, и мне. За доставку пожертвований семье Real Life до последней копейки отвечаю головой и совестью, и каждая сумма будет указана на этой теме. Как уже отметил, эту тему вместе со мной курирует и сестра Real Life - юзер Mushu-svbk. Этих сестер лично знают многие на Диспуте, в том числе модератор Благораздела @Эсмиральда   .
         
        Сейчас священный месяц Рамазан, дамы и господа! Во имя Всевышнего - прошу отозваться всех, у кого есть возможность помочь поднять молодую женщину  на ноги!  Ради её маленького сына! Ради пожилой матери и сестры-инвалида! Ради человеколюбия, наконец!
         
        Телефон для связи со мной: (050) 611 23 84 
         
        P.S. Убедительная просьба - НЕ ДЕЛИТЬСЯ этой темой на Фейсбуке. Там есть определённые люди, которых Real Life не хотела бы, чтобы знали о её несчастье. Я отношусь к этому вопросу с пониманием, чего и вас очень прошу (((  
         
        С превеликим уважением,
        Ваш Джавид Аббасов
         
        P.S.S.  Очень прошу модераторов не переносить эту тему в Благораздел - тот раздел мёртв. И если можно, запинить её, так как речь идёт о спасении жизни молодой женщины. 
          • Upvote
          • Thanks
          • Like
        • 324 replies
      • Первый вице-президент Crocus Group, народный артист Азербайджана Эмин Агаларов рассказал в online интервью Forbes Digest о падении посещаемости в торговых центрах в 1000 раз, рисках банкротства и грустном творчестве в условиях карантина.
        Говоря о настроении, Э.Агаларов в интервью Forbes Digest называет его неопределенным, отмечая, что находится на работе, и рассказывая следующее: «Мы распустили большинство сотрудников, закрыли все наши торговые центры. То есть торговые центры открыты, но магазины в них все закрыты, работают только аптека и банк. Поэтому так я вчера прогулялся, очень все это выглядит грустно».
        Отвечая на вопрос о каникулах для арендаторов, Э.Агаларов заявляет: «По сути, произошло следующее. Решением правительства арендаторы вынуждены быть закрытыми. Соответственно, когда они закрыты, было бы странно, если бы мы с них пытались получить какую-то арендную плату, которая в любом случае прекратилась. Говорить отдельно о каких-то каникулах, наверное, будет нецелесообразно, потому что мы не очень понимаем, какую поддержку получим от государства. По факту, сегодня аренду мы не собираем, объекты у нас закрыты, зарплату мы платим, налоги мы, вроде бы, должны платить, хотя, кажется, обещали, что будет поблажка. А самое главное — никто нам не дал никаких каникул или послаблений по нашим кредитным обязательствам».
          Размышляя о том, переживет ли Crocus Group кризис, Эмин Агаларов говорит: «Хотелось бы оставаться оптимистом и надеяться на то, что переживем. Поскольку компании Crocus уже более 30 лет, наверное, или около 30 лет, пережили все кризисы: 98-го, 2008-го. Но такого на нашей памяти нет. Мы надеемся, что это все достаточно скоро закончится, потому что понятно, что подушка безопасности есть, но она измеряется неделями, в нашем случае, потому что у нас работает свыше 15 000 человек. Просто взять заработный фонд — уже катастрофическая цифра.  Без доходов мы фактически ее долго платить не сможем».
        Э.Агаларов подчеркивает, что в Crocus Group пока никого не сократили, и пока все сохранено в ожидании того, что будет дальше, а говоря об ожидания, он отметил следующее: «С одной стороны, поддержки правительства, с другой стороны, по линии нашего планирования хотелось бы понимать: мы планируем это на недели, месяцы или планируем до конца года? От этого будет, естественно, зависеть, как мы дальше двигаемся. Понятно, что если это месяц, и все закончится, тогда окей, как-то без фатальных последствий переживем. Но если это продлится полгода? То есть президент Владимир Путин сказал никого не увольнять, не сокращать. Понятно, это то, за что мы тоже хотели бы бороться. Но в то же время, а чем платить, если нет доходов? У компании доходов ноль сейчас, что нам делать?».
         
          • Like
        • 354 replies
      • Хотелось понять, как граждане АР в целом оценивают качество медицинских услуг в стране. Это бы помогло понять какие минусы есть в сфере здравоохранения, дабы Минздрав АР, сделал соотвествующие выводы(на будущее).
          • Facepalm
          • Downvote
          • Upvote
          • Haha
        • 169 replies
      • Qiymeti 3150 azn. Tell: 051 949 8008. Macbook pro 15.4 Core i7 8 ci nesil touchbar ile 2018 model tezedir 1 ay islenib macbook cemi 70 cycl var Rus/Eng klaviatura video karti 2 gb deyil temiz 4 gb . ssd 256 gb deyil 500 gb Macbook alinib 4900 azna deyerinden cox asagi qiymete satilir bir daha qeyd edirem 1 ay islenib macbook tezedir   . PROCESOR - Core i7 8 ci nesil 2.80 ghz +Turbo boost yukselir 3.80 ghz   RAM - 16 GB DDR4   SSD Apple - 500 gb   1.Video karta - AMD RADEON PRO 560. 4 GB GDDR5 128 bit   2. Video karta - intell hdd 630 1.5 GB 1500 MB   Ekran olcusu - 15.4 Retina
        • 2 replies
      • Доброй ночи дамы и господа, мадам и мюсьё, леди и джентльмены, и наконец юзеры и юзерши нашего непотопляемого диспута, каждый день в рекламных паузах всё чаще замечаю как хотят народу впихнуть пиво без алкоголя, появляется вопрос, на хрена пить пиво, если Орбита не вскружиться, вот, есть среди юзеров и юзерш предпочитающих выпить пивко, и остаться трезвячком?)
          • Haha
          • Thanks
          • Like
        • 209 replies
    • Recently Browsing   0 members, 0 guests

      No registered users viewing this page.

    • Popular Now

    ×
    ×
    • Create New...