Jump to content
Bercana

Марафон "Худеем вместе". 10

Recommended Posts

24 минуты назад, Sunkiss88 сказал:

Я тоже продолжаю худеть))) несмотря на конец марафона,все равно буду каждую пятницу   проводить отчётный день. Если будет продолжения,то я участвую

Я тоже

Share this post


Link to post
Share on other sites

А по-моему марафон - вещь полезная))) 

  • Like 2
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я тоже с вами,если будет продолжение)))

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Девочки, кодовое слова на завтра кто должен был назвать?

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, Elnurnazarli сказал:

Девочки, кодовое слова на завтра кто должен был назвать?

Миранда 999.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 27.05.2019 в 12:36, Fatalistka сказал:

А по-моему марафон - вещь полезная))) 

Очень полезное. Нужное. Мне лично помогает.Хоть какая-то мотивация. Если бы не было марафона, не только бы не худела, а , наоборот, бы прибавляла еще в весе. Вокруг столько вкусной и вредной еды, она прямо шепчет «съшь меня сегодня, а худеть  завтра начнешь». И стоит чуть поддаться, так это завтра никогда не наступит. Ждешь его, ждешь, а просыпаешься и опять СЕГОДНЯ! А сегодня можно опять чуть-чуть того, чуть-чуть этого, а худеть Завтра)))) А вот с марафоном ты худеешь не завтра, а здесь и сейчас. Се-год-няяя! 

Девочки, может после окончания марафона оставим тему для общения, кому как худеется. Марафон, думаю, уже не пойдет, именно так с выкладыванием фоток в строгое время. Мы например будем мотаться между каартирой и дачей и не хочется весы туда-сюда каждый рвз тащить. Немного уже притомило это обязательство строгих отчетов(хотя это и есть инстумент для мотивации). 

Но, думаю, если есть желание худеть,простое общение на эту тему тоже может быть в помощь.Поделился радостью отвеса и вроде еще значимей он стал, и гордость за себя больше. Поругал себя прилюдно за слабость, и вроде отаетственность повышается. А когда сам по себе варишься в собственном соку, так и тянет махнуть на все это рукой, сказав себе, что и так красавишна и королевна😂

 Давайте не бросим друг друга в таком сложном деле. Я за общение

  • Like 6
  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Кодовое слово на завтра  СПОРТ . Всем удачных отвесов)

  • Like 3
  • Thanks 1
  • Haha 1
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Неделя для похудения была просто ужасная.. встаю на весы после 2-х килограммового сброса и на тебе + 2500.. я в шоке... откуда???? без нарушений..воду пью..какой-то момент желание сорваться или попробовать что-то сладкое было просто дикое..справилась :umora:отвес все-таки пошел..работы еще впереди много, главное желание :2003: . Вчера пока набегалась с дочкиным праздником , подготовку закончили,на празднике фоткала, потом в парке устроили фотосессию, набегалась и забыла поесть :umora: вообще за весь день ...

 

Ира Поздравляю с достижением цели - Вы молодец !!!!

  • Like 4
  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
11 минуту назад, Miranla 999 сказал:

после 2-х килограммового сброса и на тебе + 2500.. я в шоке... откуда

Обидно как(((((

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, Bercana сказал:

Обидно как(((((

Марафон кутарды? Или продолжение будет?)

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, Yuliya666 сказал:

Марафон кутарды? Или продолжение будет?)

 

Закончен) как будет время, подсчитаю)

Про новый и не думала)) достало, если честно)) но я могу вести ваш марафон не участвуя) или на модера раздела повесим)) 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, Bercana сказал:

Закончен) как будет время, подсчитаю)

Про новый и не думала)) достало, если честно)) но я могу вести ваш марафон не участвуя) или на модера раздела повесим)) 

Посмотрим чё народ скажет)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я за марафон,только так худеем))))))))))))

  • Like 1
  • Haha 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
45 минут назад, guni сказал:

Я за марафон,только так худеем))))))))))))

Я тоже за !!! обеими руками :conf_icon.php:

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Девочки, привет) 

Подведем итоги - за 2 месяца марафона я скинула 6.600 кг - периодически нарушая, с привесами, но все же. Главное без вреда здоровью) 

 

Буду продолжать считать калории) ну и на любимом тренажере заниматься)))

 

П.С. - Мне кажется @ikusya выиграла) 

 

@Bercana, если будет марафон - то у вас хорошо получается вести, оставайтесь с нами) даже если не будете весы выставлять

  • Like 5
  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Miranla 999 сказал:

Ира Поздравляю с достижением цели - Вы молодец !!!!

 

2 минуты назад, Studentka_atu сказал:

П.С. - Мне кажется @ikusya выиграла) 

 

@Bercana

Девочки, спасибо) в первую очередь, я  для себя победель ) А Марафон был очень хорошим стимулом. 

Зная себя, худела "с запасом", потому что очень быстро набираю вес, а впереди каникулы :faceoff:

Сделала определённые выводы в течении марафона - главное спорт(!) без него никак. На диете вес скачет, по непонятным  причинам ( во всяком случае, у меня так). Если есть ежедневные физические нагрузки, то можно особо не изнурять себя голодовками.

Мы все умники, все старались, ВСЕ молодцы! 🙃 

  • Like 5

Share this post


Link to post
Share on other sites
13 минуты назад, Studentka_atu сказал:

Девочки, привет) 

Подведем итоги - за 2 месяца марафона я скинула 6.600 кг - периодически нарушая, с привесами, но все же. Главное без вреда здоровью) 

 

Буду продолжать считать калории) ну и на любимом тренажере заниматься)))

 

П.С. - Мне кажется @ikusya выиграла) 

 

@Bercana, если будет марафон - то у вас хорошо получается вести, оставайтесь с нами) даже если не будете весы выставлять

я только 4300..  ленилась...только сейчас взяла себя в руки))))

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Благодаря марафону я скинула 6 кг 200 гр))) А до марафона сидела на диете ( тогда была 67,800 :facepalm:) , в общем я похудела на 10 кг 900 гр. Очень довольна результатом))) Наконец могу одевать старые вещи которые были мне малы)))

 

Спасибо организатором марафона :rroza::lips11:

  • Like 6

Share this post


Link to post
Share on other sites

всех поздравляю с результатами! а новый марафон когда будет? 

я за время вашего марафона похудела на 4 кг, но мне еще много нужно скидывать, хотела купить весы и присоединиться)

  • Like 6

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 hour ago, ikusya said:

 

Девочки, спасибо) в первую очередь, я  для себя победель ) А Марафон был очень хорошим стимулом. 

Зная себя, худела "с запасом", потому что очень быстро набираю вес, а впереди каникулы :faceoff:

Сделала определённые выводы в течении марафона - главное спорт(!) без него никак. На диете вес скачет, по непонятным  причинам ( во всяком случае, у меня так). Если есть ежедневные физические нагрузки, то можно особо не изнурять себя голодовками.

Мы все умники, все старались, ВСЕ молодцы! 1f643.png 

 

Точно

Если даже я питаюсь на 1000 ккал не нарушая без занятий на тренажере обмен веществ как будто замедляется. 

Где-то прочитала, что 1000 ккал это то что наш организм тратит на основные процессы (типа дыхание, минимум движений ну и все внутренние процессы). А т.к. работа у меня сидячая мне без спорта никак( во всяком случае крайне медленно будет вес уходить - и тогда точно стимул теряется

Так что побольше двигаться! 

  • Like 5

Share this post


Link to post
Share on other sites

Долой жир    :gancalii: .Кто стройняшки?Мы стройняшки!!Кто стройняшки??Мы стройняшки!!!!:buba::msg-2-1244444010:. Всем удачи и спасибо за участие.Неважно кто победитель,важно то,что мы собрали волю в кулак и сделали это вместе.Самая сложная победа-победа над собой.Здоровья всем :romashka:

  • Like 9

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 часов назад, Bercana сказал:

Закончен) как будет время, подсчитаю)

Про новый и не думала)) достало, если честно)) но я могу вести ваш марафон не участвуя) или на модера раздела повесим)) 

Летом как то неохота ))

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 часа назад, Adica сказал:

Поздравляю, девочки, всех с окончанием марафона и с победой над собой. 

Мои итоги таковы: начала худеть с понедельника 11 февраля с весом 80,1

С пятницы той же недели начался марафон на диспуте. В него я вступила с весом 78,6.

Поначалу темпы быди неплохие, но после начала поста с 11 марта существенно замедлились. Я всегда в пост не очень худею. Все же там крупы, орехи и  прочие нехудейные продукты. А после окончания  поста уже была такая тоска по «нормальной еде», что пошел затяжной рефидинг🤣 Но все же, благодаря марафону, удалось держаться курса на похудение, а не набирать вес. И в целом, хоть и маленькими шажочками, двигалась в верном направлении. Спасибо вам всем за мотивацию! За второй марафон скинула совсем мизер,но главное - Скинула!!!! 

По итогу получается 80,1-72,3=7,8 

Это не плохо. Не будь марафона, даже и этого бы не было.

Это о личный результат на мой взгляд!

  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
7 часов назад, ikusya сказал:

 

Девочки, спасибо) в первую очередь, я  для себя победель ) А Марафон был очень хорошим стимулом. 

Зная себя, худела "с запасом", потому что очень быстро набираю вес, а впереди каникулы :faceoff:

Сделала определённые выводы в течении марафона - главное спорт(!) без него никак. На диете вес скачет, по непонятным  причинам ( во всяком случае, у меня так). Если есть ежедневные физические нагрузки, то можно особо не изнурять себя голодовками.

Мы все умники, все старались, ВСЕ молодцы! 1f643.png 

Вы особенно молодец!При вашем росте 50 кило, даже не у каждой модели такое соотношение,сколько у вас рост был- 170?муж не ругается,что так сильно похудели?))У меня при 60 мама ругается,что худая))я своей цели так и не достигла,2 кило так и не сбросила,но не особо старалась,зато слава Богу вес удерживается пока.

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
32 минуты назад, Linda@ сказал:

Вы особенно молодец!При вашем росте 50 кило, даже не у каждой модели такое соотношение,сколько у вас рост был- 170?муж не ругается,что так сильно похудели?))У меня при 60 мама ругается,что худая))я своей цели так и не достигла,2 кило так и не сбросила,но не особо старалась,зато слава Богу вес удерживается пока.

Рост 172.. Но я комфортно себя чувствую, когда худенькая.

Муж ругается, когда я поправляюсь))) когда на пробежку не просыпаюсь) Если бы не он, я бы в дверной проем не пролезала))) Ему нравятся худые девушки..  Когда мы познакомились, я моделью работала, он до сих пор с гордостью говорит - "моя жена модель")))) 

Пы. Сы.  Вы очень сильно похудели, судя по выложеному фото :secret:

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Девочки всем привет.  За время марафона Мы уже стали как одна семья. Всех поздравляю с результатами. К сожалению мы были на даче и- посл отчет я тоже не смогла внести. Только приехали вот. Всем удачи и летнего настроения. 

Продолжить можно марафон. @Bercana без вас никак. 

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Кто уже успел поправиться)?У меня уже +2 кг)

  • Haha 3
  • Confused 1
  • Facepalm 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 02.06.2019 в 22:43, La Noir Nuit сказал:

Кто уже успел поправиться)?У меня уже +2 кг)

Обнимемся, сестра. 😂

У меня хоть не два....но всё же прилетело. +1,1 🤗

  • Haha 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я еще сбросила на 1 кг, стараюсь держаться.. марафон закончился, а в голове каждый день, что в пятницу отчет)))

  • Like 4
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Итоги марафона . По сумме баллов . Округляла всем к десятку )

 

1. ikusya.                   50.0           30 баллов (сброшено 10 .4 кг) Победитель

2. Elnurnazarli.          56.9                    28  баллов (сброшено 6.2 кг) 

3. La Noir Nuit.         52.2                    26 баллов (-сброшено 6.3 кг ) 

4. guni.                       58.5                   25  баллов (сброшено 5.4 кг)

5. Fatalistka.             68.4                   23 балла (сброшено 3.9 кг)

6.Yuliya666.             57.3                    23  балла (сброшено 4.1 кг)

7. Sunkiss88.             53. 5                 22  балла (сброшено 4.6 кг) 

8. Adica.                  72.3                     22  балла (сброшено 3.1 кг)

9. Studentka_atu.   82.6                    22 балла (-6.6 кг )

10. fakelushka.          108. 3              20  баллов (-сброшено 4.9 кг)

11. Bercana.                 75. 4             19 баллов(сброшено 3.5 кг )

12.Miranla 999.         83.6                19 баллов (сброшено 4 кг)

13. Linda@.                  60.0                14 баллов (-) 

14. Amusik.                 63. 3               14 баллов (сброшено 3 кг) 

15.  Insolent.              72. 7               12  баллов (сброшено 3.4 кг)

16. dnmk86.                50. 9             14 баллов (сброшено 5.3 кг) 

17. Gl@murnaya.        61.6.              9 баллов   (сброшено 1.4 кг)

18.Пиранья.               56.4                6  баллов (сброшено 600гр)

19.martinika.              75. 0               6 баллов (сброшено 1.8кг)

20. 

21.

22.

23

24

25 

26.

27.

28.

29 

От души поздравляю победительницу!! Это реальный повод гордиться собой)

  • Like 5
  • Thanks 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 часа назад, Bercana сказал:

Итоги марафона . По сумме баллов . Округляла всем к десятку )

 

1. ikusya.                   50.0           30 баллов (сброшено 10 .4 кг) Победитель

2. Elnurnazarli.          56.9                    28  баллов (сброшено 6.2 кг) 

3. La Noir Nuit.         52.2                    26 баллов (-сброшено 6.3 кг ) 

4. guni.                       58.5                   25  баллов (сброшено 5.4 кг)

5. Fatalistka.             68.4                   23 балла (сброшено 3.9 кг)

6.Yuliya666.             57.3                    23  балла (сброшено 4.1 кг)

7. Sunkiss88.             53. 5                 22  балла (сброшено 4.6 кг) 

8. Adica.                  72.3                     22  балла (сброшено 3.1 кг)

9. Studentka_atu.   82.6                    22 балла (-6.6 кг )

10. fakelushka.          108. 3              20  баллов (-сброшено 4.9 кг)

11. Bercana.                 75. 4             19 баллов(сброшено 3.5 кг )

12.Miranla 999.         83.6                19 баллов (сброшено 4 кг)

13. Linda@.                  60.0                14 баллов (-) 

14. Amusik.                 63. 3               14 баллов (сброшено 3 кг) 

15.  Insolent.              72. 7               12  баллов (сброшено 3.4 кг)

16. dnmk86.                50. 9             14 баллов (сброшено 5.3 кг) 

17. Gl@murnaya.        61.6.              9 баллов   (сброшено 1.4 кг)

18.Пиранья.               56.4                6  баллов (сброшено 600гр)

19.martinika.              75. 0               6 баллов (сброшено 1.8кг)

20. 

21.

22.

23

24

25 

26.

27.

28.

29 

От души поздравляю победительницу!! Это реальный повод гордиться собой)

 Поздравляю,вы молодец)

  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я тоже от души поздравляю победительницу. Икуся👍👍👍

Всем девочкам спасибо, всем хорошего лета и много отличных эмоций

Беркана, спасибо за труд по ведению марафона, по подсчету баллов... это требует  времени и сил. Спасибо, что не далели их❤️

  • Like 2
  • Thanks 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я тоже поздравляю победительницу. Наконец вы достигли результата. Теперь можно запасы делать на зиму. 

Беркана спасибо за внимание работу и-труд. 

Будем ждать след марафона.

Всем удачи и-приятного отдыха

  • Like 2
  • Thanks 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Крутой результат! 10.5 кг за такое короткое время)) Поздравляю :rroza:

Спасибо за марафон организатору :heart1:

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Поздравляю победительницу :algish: 

Беркана, спасибо вам за марафон :heart1: на самом деле это очень большой труд

Девочки, всем хорошого отдыха, и желаю быть всегда в форме))

До следующего марафона )))

 

  • Like 2
  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Поздравляю победительницу)))) :appl:

И вам Беркана спасибо за марафон)))

  • Like 1
  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Поздравляю с победой!Я так и знала,что Вы самая сильная из нас!Но это реально сложно при небольшом весе ,как у вас был,столько скинуть,вот это выдержка!

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...