Марафон "Худеем вместе". 10

[Amusik]

Привет, всем удачи. Я тоже пожалуй поучаствую, вечный худельщик... Надеюсь в коллективном порядке легче пойдет процесс. Давайте сделаем это, давайте станем к лету стройными! Я 165 см и 66 кг, хочу к 1 июня быть 55! Худеть собираюсь на пп 

[fakelushka]

20 минут назад, Позиция Инкогнито сказал:

На сколько поправились ?

На 8 кг после марафона. 

[Позиция Инкогнито]

7 минут назад, fakelushka сказал:

На 8 кг после марафона. 

Зато хорошо покушали )))

[муза04]

47 минут назад, fakelushka сказал:

На 8 кг после марафона. 

Когда успели? Мне кажется невозможно набрать 8кг за пару недель.Это ж надо без остановки есть.С весами скорее всего проблема.

[Miranla 999]

1 час назад, fakelushka сказал:

Всем доброго дня. Приветствую диетолога  Нергиз х. в теме. Спс и вам беркана. 

Девочки не могу придти в себя. Весы мои испортились или вина вся в новрузе незнаю. Но поправлюсь думала на пару кило но не на столько. Я в шоке. Заатра куплю батарейку новую показывавает лоу батарейку но не может быть такого . Я несколько раз вставала показывает одинаково. 

Признаюсь был срыв на все

 

 

51 минуту назад, fakelushka сказал:

На 8 кг после марафона. 

8 ?? ничего себе...это за сколько времени? может это просто отек?

[Amusik]

Мне кажется проблема с весами у вас, иногда бывает переставишь весы с места на место, а показатель меняется чуть ли не на несколько кило. А по себе как чувствуете, набрали настолько? Все таки 8 кг не ощутить невозможно

[Linda@]

6 часов назад, fakelushka сказал:

На 8 кг после марафона. 

За неделю на 8 мне кажется нереально,я на 8 кило худела 3 месяца,что то с весами не так

Edited March 29, 2019 by Linda@

[Linda@]

6 часов назад, fakelushka сказал:

А я по полной программе

Вам наверное лучше тогда писать сколько и чего поели,чтоб легче было контролировать,если вы привыкли много кушать,это дисциплинирует,потом читаешь и ужасаешься как я могла столько сьесть и регулируешь.удачи вам! 

[Yuliya666]

Привет всем будущим тростинкам)

Хочу скинуть 6 кг которые никак не хотят покидать меня после родов ((

Удачи всем!

[guni]

Хотела спросить фото свое только сегодня нужно выставить или в любой день можно? 

[ikusya]

Только что, guni сказал:

Хотела спросить фото свое только сегодня нужно выставить или в любой день можно? 

Присоединяюсь к вопросу

[Bercana]

32 минуты назад, guni сказал:

Хотела спросить фото свое только сегодня нужно выставить или в любой день можно? 

 

31 минуту назад, ikusya сказал:

Присоединяюсь к вопросу

В любой

[guni]

3 минуты назад, Bercana сказал:

 

В любой

Отлично. На днях я тоже выставлю))

[martinika]

А я с весами всегда договариваюсь.Прежде чем встать внимательно на них смотрю и внушаю мысленно не выше какой цифры показывать.Пока осечек не было.Но конечно не наглею при этом.

[Gl@murnaya]

@Bercana посмотрела ваше фото и по вашей фигуре даже не скажешь , что вес 78! Такое подтянутое тело 🌹🌹

P.S. И еще вопрос... я очень извиняюсь,если он не в тему : пользователь Дан - мужчина??🙈🤔🤔🤔

[Adica]

1 час назад, Gl@murnaya сказал:

P.S. И еще вопрос... я очень извиняюсь,если он не в тему : пользователь Дан - мужчина??

Да, мужчина😁и победитель прошлого марафона

[Маруська]

Наргиз ханум у меня к вам вопрос . 

Сколько можно сбросить за месяц без вреда для здоровья и без фанатизма человеку с небольшим лишним весом?

[guni]

2 часа назад, Gl@murnaya сказал:

@Bercana посмотрела ваше фото и по вашей фигуре даже не скажешь , что вес 78! Такое подтянутое тело

 

полностью согласна. тоже самое подумала. ни живота,ни лишнего жира. все отлично👌

[Yuliya666]

У меня только 1 фотка загрузилась(

@Bercana это с чем связано?

[Bercana]

3 часа назад, Gl@murnaya сказал:

@Bercana посмотрела ваше фото и по вашей фигуре даже не скажешь , что вес 78! Такое подтянутое тело

Спасибо, но весы то не врут(

[Bercana]

22 минуты назад, Yuliya666 сказал:

У меня только 1 фотка загрузилась(

@Bercana это с чем связано?

Вы прикрепили все фото? 

[Yuliya666]

32 минуты назад, Bercana сказал:

Вы прикрепили все фото? 

Я ток одну успела, хотела вслед вторую, а там пишет ограничение

[Gl@murnaya]

2 часа назад, Adica сказал:

Да, мужчинаи победитель прошлого марафона

Я просто к концу марафона сильно заболела и не смотрела результаты. Я в легком шоке, конечно... мужчина и на женской теме худеет среди женщин для чего? И мужчины по статистике легче худеют , если они на пп☺️Так что он и во второй раз победит))))

[fakelushka]

Всем приятных выходных. Погода правда подвела. Батарейка полностью моя села на весах. Сегодня и не вышла никуда. 

Девочки а я вот смотрю и-наш победитель Dan поправился на 7 кг после марафона. 😉

[Miranla 999]

1 минуту назад, fakelushka сказал:

Всем приятных выходных. Погода правда подвела. Батарейка полностью моя села на весах. Сегодня и не вышла никуда. 

Девочки а я вот смотрю и-наш победитель Dan поправился на 7 кг после марафона.

Чемодан пахлавы однако 

[Miranla 999]

22 минуты назад, Gl@murnaya сказал:

Я просто к концу марафона сильно заболела и не смотрела результаты. Я в легком шоке, конечно... мужчина и на женской теме худеет среди женщин для чего? И мужчины по статистике легче худеют , если они на ппТак что он и во второй раз победит))))

У меня муж тоже с нами худеет, я и его результаты ставлю 

[Bercana]

41 минуту назад, Yuliya666 сказал:

Я ток одну успела, хотела вслед вторую, а там пишет ограничение

Вы не могли бы отскринить ошибку? 

[Undi_na]

2 часа назад, Маруська сказал:

Наргиз ханум у меня к вам вопрос . 

Сколько можно сбросить за месяц без вреда для здоровья и без фанатизма человеку с небольшим лишним весом?

И главное как это сделать. 57 кг держится, и противные 3 кг ни за что не хотят уходить .

 

 

[Yuliya666]

11 минуту назад, Bercana сказал:

Вы не могли бы отскринить ошибку? 

 

[Yuliya666]

Вроде получилось)

Видимо глюки сайта были

[Bercana]

6 минут назад, Yuliya666 сказал:

 

Значит, фотка "тяжёлая" была 

[Yuliya666]

8 минут назад, Bercana сказал:

Значит, фотка "тяжёлая" была 

Нее та же самая что прикрепилась 2.3 мб

[Bercana]

4 минуты назад, Yuliya666 сказал:

Нее та же самая что прикрепилась 2.3 мб

Ну да, а в сумме дают 4.6)

[Yuliya666]

1 час назад, Bercana сказал:

Ну да, а в сумме дают 4.6)

Ааа ясно

Ну главное что прикрепилось)

[Nargis Aliyeva]

1 час назад, Undi_na сказал:

И главное как это сделать. 57 кг держится, и противные 3 кг ни за что не хотят уходить .

 

 

Добрый вечер 🌸без вреда можете скинуть от 3х до 5ти кг. А чтобы сдвинуть кг побольше на свежем воздухе надо находится ходьба например, утром и вечером. Больше кислорода меньше жира 😎

[Star211]

В 27.03.2019 в 18:12, idyll сказал:

 Это я тоже заметила. Думала витамины прибавляют аппетит а потом заметила что не тянет к сладкому и т.д. Просто принимаю витамины поздно вечером а не утром.

 

А какие витамины нужно пить???

[Miranla 999]

5 минут назад, Star211 сказал:

 

А какие витамины нужно пить???

присоединяюсь к вопросу

[idyll]

56 минут назад, Star211 сказал:

 

А какие витамины нужно пить???

Поливитаминный комплекс. Если хотите название в ЛС

[Dan]

6 hours ago, Gl@murnaya said:

Я просто к концу марафона сильно заболела и не смотрела результаты. Я в легком шоке, конечно... мужчина и на женской теме худеет среди женщин для чего? И мужчины по статистике легче худеют , если они на ппТак что он и во второй раз победит))))

 я постараюсь не побеждать больше 

Мне, как мужчине, очень приятно находиться в обществе милых дам, что тут непонятного? 

Что такое ПП - я даже и незнаю. Подозреваю что это какая-то диета 

[Dan]

6 hours ago, fakelushka said:

Всем приятных выходных. Погода правда подвела. Батарейка полностью моя села на весах. Сегодня и не вышла никуда. 

Девочки а я вот смотрю и-наш победитель Dan поправился на 7 кг после марафона.

сегодня весы еще плюс 1 показали 

Но ничего, у меня вся жизнь это качели на весах. 

С завтрашнего дня возвращаюсь в зал и попробую к пятнице уже встать на путь похудания )))