Jump to content
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Марафон "Худеем вместе". 10


Recommended Posts

Привет, всем удачи. Я тоже пожалуй поучаствую, вечный худельщик... Надеюсь в коллективном порядке легче пойдет процесс. Давайте сделаем это, давайте станем к лету стройными! Я 165 см и 66 кг, хочу к 1 июня быть 55! Худеть собираюсь на пп 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

47 минут назад, fakelushka сказал:

На 8 кг после марафона. 

Когда успели? Мне кажется невозможно набрать 8кг за пару недель.Это ж надо без остановки есть.С весами скорее всего проблема.

Link to comment
Share on other sites

1 час назад, fakelushka сказал:

Всем доброго дня. Приветствую диетолога  Нергиз х. в теме. Спс и вам беркана. 

Девочки не могу придти в себя. Весы мои испортились или вина вся в новрузе незнаю. Но поправлюсь думала на пару кило но не на столько. Я в шоке. Заатра куплю батарейку новую показывавает лоу батарейку но не может быть такого . Я несколько раз вставала показывает одинаково. 

Признаюсь был срыв на все 1f629.png

 

 

51 минуту назад, fakelushka сказал:

На 8 кг после марафона. 

8 ?? ничего себе...это за сколько времени? может это просто отек?

Link to comment
Share on other sites

Мне кажется проблема с весами у вас, иногда бывает переставишь весы с места на место, а показатель меняется чуть ли не на несколько кило. А по себе как чувствуете, набрали настолько? Все таки 8 кг не ощутить невозможно

Link to comment
Share on other sites

6 часов назад, fakelushka сказал:

На 8 кг после марафона. 

За неделю на 8 мне кажется нереально,я на 8 кило худела 3 месяца,что то с весами не так

Edited by Linda@
Link to comment
Share on other sites

6 часов назад, fakelushka сказал:

А я по полной программе

Вам наверное лучше тогда писать сколько и чего поели,чтоб легче было контролировать,если вы привыкли много кушать,это дисциплинирует,потом читаешь и ужасаешься как я могла столько сьесть и регулируешь.удачи вам! 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Только что, guni сказал:

Хотела спросить фото свое только сегодня нужно выставить или в любой день можно? 

Присоединяюсь к вопросу

Link to comment
Share on other sites

32 минуты назад, guni сказал:

Хотела спросить фото свое только сегодня нужно выставить или в любой день можно? 

 

31 минуту назад, ikusya сказал:

Присоединяюсь к вопросу

В любой

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

А я с весами всегда договариваюсь.Прежде чем встать внимательно на них смотрю и внушаю мысленно не выше какой цифры показывать.Пока осечек не было.Но конечно не наглею при этом.

  • Like 1
  • Haha 4
Link to comment
Share on other sites

@Bercana посмотрела ваше фото и по вашей фигуре даже не скажешь , что вес 78! Такое подтянутое тело 🌹🌹

P.S. И еще вопрос... я очень извиняюсь,если он не в тему : пользователь Дан - мужчина??🙈🤔🤔🤔

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

1 час назад, Gl@murnaya сказал:

P.S. И еще вопрос... я очень извиняюсь,если он не в тему : пользователь Дан - мужчина??1f648.png1f914.png1f914.png1f914.png

Да, мужчина😁и победитель прошлого марафона

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

2 часа назад, Gl@murnaya сказал:

@Bercana посмотрела ваше фото и по вашей фигуре даже не скажешь , что вес 78! Такое подтянутое тело 1f339.png1f339.png

 

полностью согласна. тоже самое подумала. ни живота,ни лишнего жира. все отлично👌

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

3 часа назад, Gl@murnaya сказал:

@Bercana посмотрела ваше фото и по вашей фигуре даже не скажешь , что вес 78! Такое подтянутое тело 1f339.png1f339.png

Спасибо, но весы то не врут(

Link to comment
Share on other sites

2 часа назад, Adica сказал:

Да, мужчина1f601.pngи победитель прошлого марафона

Я просто к концу марафона сильно заболела и не смотрела результаты. Я в легком шоке, конечно... мужчина и на женской теме худеет среди женщин для чего? И мужчины по статистике легче худеют , если они на пп☺️Так что он и во второй раз победит))))

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Всем приятных выходных. Погода правда подвела. Батарейка полностью моя села на весах. Сегодня и не вышла никуда. 

Девочки а я вот смотрю и-наш победитель Dan поправился на 7 кг после марафона. 😉

  • Like 1
  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, fakelushka сказал:

Всем приятных выходных. Погода правда подвела. Батарейка полностью моя села на весах. Сегодня и не вышла никуда. 

Девочки а я вот смотрю и-наш победитель Dan поправился на 7 кг после марафона. 1f609.png

Чемодан пахлавы однако :rolleyes:

  • Like 1
  • Haha 2
Link to comment
Share on other sites

22 минуты назад, Gl@murnaya сказал:

Я просто к концу марафона сильно заболела и не смотрела результаты. Я в легком шоке, конечно... мужчина и на женской теме худеет среди женщин для чего? И мужчины по статистике легче худеют , если они на пп263a.pngТак что он и во второй раз победит))))

У меня муж тоже с нами худеет, я и его результаты ставлю :2003:

  • Like 2
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

41 минуту назад, Yuliya666 сказал:

Я ток одну успела, хотела вслед вторую, а там пишет ограничение

Вы не могли бы отскринить ошибку? 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

2 часа назад, Маруська сказал:

Наргиз ханум у меня к вам вопрос . 

Сколько можно сбросить за месяц без вреда для здоровья и без фанатизма человеку с небольшим лишним весом?

И главное как это сделать. 57 кг держится, и противные 3 кг ни за что не хотят уходить .

 

 

Link to comment
Share on other sites

1 час назад, Undi_na сказал:

И главное как это сделать. 57 кг держится, и противные 3 кг ни за что не хотят уходить .

 

 

Добрый вечер 🌸без вреда можете скинуть от 3х до 5ти кг. А чтобы сдвинуть кг побольше на свежем воздухе надо находится ходьба например, утром и вечером. Больше кислорода меньше жира 😎

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

В 27.03.2019 в 18:12, idyll сказал:

 Это я тоже заметила. Думала витамины прибавляют аппетит а потом заметила что не тянет к сладкому и т.д. Просто принимаю витамины поздно вечером а не утром.

 

А какие витамины нужно пить???

Link to comment
Share on other sites

56 минут назад, Star211 сказал:

 

А какие витамины нужно пить???

Поливитаминный комплекс. Если хотите название в ЛС

Link to comment
Share on other sites

6 hours ago, Gl@murnaya said:

Я просто к концу марафона сильно заболела и не смотрела результаты. Я в легком шоке, конечно... мужчина и на женской теме худеет среди женщин для чего? И мужчины по статистике легче худеют , если они на пп263a.pngТак что он и во второй раз победит))))

 я постараюсь не побеждать больше :biggrin:

Мне, как мужчине, очень приятно находиться в обществе милых дам, что тут непонятного? :evilgrin1:

Что такое ПП - я даже и незнаю. Подозреваю что это какая-то диета :diablotin:

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

6 hours ago, fakelushka said:

Всем приятных выходных. Погода правда подвела. Батарейка полностью моя села на весах. Сегодня и не вышла никуда. 

Девочки а я вот смотрю и-наш победитель Dan поправился на 7 кг после марафона. 1f609.png

сегодня весы еще плюс 1 показали :biggrin:

Но ничего, у меня вся жизнь это качели на весах. 

С завтрашнего дня возвращаюсь в зал и попробую к пятнице уже встать на путь похудания )))

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • В одном из отелей в Сабаильском районе столицы зафиксировано массовое отравление.
      В прокуратуре Сабаильского района проводится расследование по факту смерти двух человек - Кянана Мустафаева 1998 года рождения, и Орхана Амирова 1993 года рождения, а также госпитализации с диагнозом «отравление» Ниджата Джаббарлы 1991 года рождения и Хазара Джаббарлы 1998 года рождения, доставленных с одного из предприятий общественного питания, расположенных на территории Сабаильского района.
      Об этом говорится в сообщении пресс-службы Генпрокуратуры.
      Отмечается, что с целью установления обстоятельств происшествия, а также причин смерти и отравления пострадавших назначены соответствующие экспертизы, а также выполнены другие необходимые процессуальные действия.
      14:32
      В одном из отелей в Сабаильском районе столицы зафиксировано массовое отравление.
      Как сообщает Bakupost.az, четверо мужчин, отдыхавших в отеле, были госпитализированы в 1-ю Городскую клиническую больницу с диагнозом отравление.
      К сожалению, спасти двоих из них не удалось. Изначально предполагалось, что причиной стало пищевое отравление, однако медики не исключают и другие варианты.
      https://media.az/society/v-stolichnom-otele-otravilis-chetyre-cheloveka-dvoe-skonchalis
      • 15 replies
    • Какое наказание предусмотрено за умышленное повреждение чужого автомобиля?
      В Баку одному из припаркованных во дворе автомобилей был нанесен ущерб острым предметом. Владелец машины поделился в соцсети соответствующими видеокадрами.
      Как сообщает хezerxeber.az, в другом дворе с верхнего этажа здания на автомобиль был сброшен воздушный шар, наполненный водой. В результате владелец транспортного средства понес серьезный материальный ущерб.
      В последнее время в соцсетях часто встречаются видеоролики в связи с умышленным или непреднамеренным повреждением автомобилей или другого имущества граждан. Юристы отмечают, что за намеренное совершение подобного деяния правонарушитель может быть привлечен к ответственности или лишен свободы.
      Кроме того, если действие влечет за собой уголовную ответственность, на виновных может быть наложен штраф, в два-три раза превышающий размер причиненного ущерба. По словам юриста Шамиля Пашаева, подобные повреждения автомобилей не покрываются обязательным страхованием.
      В Министерстве внутренних дел заявили, что в случае, если потерпевший сообщит об умышленном уничтожении или повреждении его имущества, в местном органе полиции немедленно начинается расследование. Если будет доказано, что ущерб был причинен умышленно, будут приняты меры, предусмотренные законом.
      Подробнее - в сюжете:
       
      • 43 replies
    • В Хачмазе 17-летняя девушка обручилась ​​с 37-летним мужчиной - ЗАЯВЛЕНИЕ МВД. ЗАЯВЛЕНИЕ МАТЕРИ ЖЕНИХА
      В социальных сетях распространилась информация о том, что в селе Гусарчай Хачмазского района 17-летнюю девушку выдали замуж за 37-летнего мужчину.
      Чтобы уточнить эти сведения, Bizim.Media связался с и.о. директора гусарчайской средней школы имени Арифа Мамедова Рауфом Мамедовым. Последний сообщил, что девушка (2007 г.р.) после шестого класса перестала ходить в школу. По его словам, свадьбы еще не было, состоялась лишь помолвка.
      Комментируя данный вопрос, старший инспектор губинской региональной группы пресс-службы МВД старший лейтенант полиции Хаял Талыбов отметил, что в соцсетях распространилась информация о принудительном замужестве несовершеннолетней жительницы Хачмазского района. В ходе проверки, проведенной сотрудниками районного отдела полиции, было установлено, что М.С. (2007 г.р.) на добровольной основе была помолвлена с жителем хачмазского села Карагуртлу Т.Ф. (1987 г.р.). По его словам, вступления в брак не было.
      Было подчеркнуто, что по данному факту в Хачмазском РОП проводятся необходимые мероприятия.
        
      Они полюбили друг друга, и все произошло с их согласия. Мы попросили ее руки и получили положительный ответ.
      Об этом заявила Рейхан Тагиева, 37-летний сын которой, согласно утверждениям, женился на 17-летней девушке.
      Женщина также опровергла информацию о бракосочетании пары.
      "Я сказала, что сыграем свадьбу, когда девушка станет совершеннолетней. В социальных сетях говорят неправду, что ей 15 лет и она вышла замуж по расчету. Я не богатая, и мой сын с трудом зарабатывает на жизнь. У девушки есть родственники, которым это не нравится, поэтому они выдумали такой сценарий", - добавила Р.Тагиева.
      Подробнее - в сюжете Baku TV:
      https://ru.oxu.az/society/868051  https://ru.oxu.az/society/868364
        • Upvote
        • Like
      • 110 replies
    • Баку выбран Спортивной столицей мира
      Федерация европейских спортивных столиц и городов выбрала Баку «Спортивной столицей мира» на 2026 год.
      Как сообщили в пресс-службе Министерства молодежи и спорта, об этом говорится в официальном письме, направленном сегодня международной организацией в нашу страну.
      Отметим, что в конце следующего года в Европейском парламенте в Брюсселе планируется проведение официальной церемонии презентации Баку «Спортивной столицы мира».
      https://media.az/sports/baku-vybran-sportivnoj-stolicej-mira-1067961117
        • Haha
        • Like
      • 29 replies
    • Post in Экотур
      ПИК ГОРЫ БЕЙБЕЙИМ
      Дата 12 мая, воскресенье

      ПРОГРАММА
      06.40 Сбор у автобуса
      - Хайкинг через красивые зеленые поля около 4-х часов. На пути будет шанс увидеть знаменитый цветок Хары бюльбюль, а также дикий ирис, лук, гуланчар и другие полезные для здоровья растения. На вершине неповторимая панорама на горы, озеро и море, вокруг все цветет и пахнет весной. Пешая прогулка среди разноцветных гор в поисках карбонатных отложений мезозойской эры
      - Отдых и пикник на вершине
      -Спуск около 2-х часов
      - Чайная пауза с домашним пирогом
      18.00 Дорога в Баку   Протяженность: 12 km
      Min max высоты: 219m - 935m
      Степень тяжести: средняя   ТРАНСПОРТ:
      Мерседес Спринтер (20 мест)   МЕСТО И ВРЕМЯ ВСТРЕЧИ:
      В 6.40 около кафе Макдональдс, метро Нариман Нариманово   ЦЕНА: 35 AZN (входит: транспорт, чай+домашний пирог)    ХОТИТЕ ПОУЧАСТВОВАТЬ?
      Тогда регистрируйтесь КОНТАКТЫ:
      Facebook.com/AzEcotour/
      Instagram.com/ecotour_azerbaijan/
      Youtube.com/channel/UCzQvr30h0bWuUpC_tMxM7wA
      +99455 742 08 20 WhatsApp / Telegram canal
        • Like
    • Стало известно, кто выступит на открытии нового музыкального сезона SEA BREEZE Summer LIVE
      8 июня состоится первый open-air концерт нового музыкального сезона SEA BREEZE Summer LIVE.
      В этот вечер на берегу Каспийского моря выступит почти весь состав артистов музыкального лейбла RAAVA Music: российский певец и музыкант азербайджанского происхождения, продюсер одноименного музыкального лейблa Elman (Эльман Зейналов), российский рэп-исполнитель цыганского происхождения Andro (Иоанн Жани Кузнецов), российская певица Mona (Даша Кустовская), музыкант и исполнитель из Ростова Toni (Антон Гайворонский), а также хитмейкеры Bahh Tee & Turken - российский певец азербайджанского происхождения Бахтияр Алиев и исполнительница Туркен Салманова.
      Кроме того, ожидается выступление российского исполнителя азербайджанского происхождения Эллаи (Элвина Алиева), азербайджанского певца Мурада Арифа и певицы Hiss (Ройи Мамедовов). Порадуют публику и представители Азербайджана на конкурсе «Евровидение 2024» – Fahree (Фахри Исмаилов) и Илькин Довлатов, которые споют свой хит Özünlə apar.
      Перед концертом всех гостей ждет атмосферное выступление ди-джея. Кроме того, зрителей ждет первоклассный саунд, расширенная фан-зона, которая позволит еще большему количеству поклонников быть ближе к любимым артистам, а завершится вечер традиционным для всех летних мероприятий Sea Breeze праздничным салютом.
      https://media.az/showbiz/stalo-izvestno-kto-vystupit-na-otkrytii-novogo-muzykalnogo-sezona-sea-breeze-summer-live-foto
        • Haha
        • Like
      • 24 replies
    • В Азербайджане введен новый штраф
      В Азербайджане будут оштрафованы лица, представившие медиасубъекту материалы фото- или видеосъемки или звукозаписи, сделанные в ходе производства по делу об административном проступке.
      Об этом говорится в утвержденных главой государства поправках в Кодекс об административных проступках Азербайджана.
      Согласно изменению, в статье 376 соответствующего закона после слова «незаконно» добавляются слова «представлено медиасубъекту или».
      Таким образом, если во время производства по делу об административном проступке была произведена фото- или видеосъемка, или звукозапись, то за представление этих фото- или видеосъемочных или звукозаписывающих материалов медиасубъекту без согласия лица, в отношении которого ведется административное производство, и потерпевшего, должностные лица будут оштрафованы в размере от тысячи до тысячи пятисот манатов.
      https://media.az/society/v-azerbajdzhane-predlozheno-vnesti-izmeneniya-v-kodeks-ob-administrativnyh-prostupkah
        • Like
      • 8 replies
    • Из Хырдалана и Забрата массово бегут люди срочно выставляя на продажу свою недвижимость
      Резко возросло число объявлений о продаже жилья в Хырдалане.
        • Haha
      • 261 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...