Марафон "Худеем вместе". 9

[Nargiz_88]

17 часов назад, Bercana сказал:

Здравствуйте. Пятница прошла и отчёты приняты. Вы можете присоединиться в следующую отчетную пятницу. 

Здравствуйте.я фотоотчет в теме первая выставила.просто здесь сеазали написать соотношение роста веса поэтому написала.

[Bercana]

9 часов назад, Nargiz_88 сказал:

Здравствуйте.я фотоотчет в теме первая выставила.просто здесь сеазали написать соотношение роста веса поэтому написала.

ааа))) извиняюсь. не распознала)

[Bercana]

11 час назад, Gl@murnaya сказал:

Ох сколько у меня такое было))) кофейня еще что )) кутабы, гюрзе, кебабы перед моими глазами , а я ела чобан салат🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

 

11 час назад, krushina сказал:

Это просто ужасно(((( вышли вечером кофе попить в Глории Джинс. Муж с дочкой сидели кофе с круассаном ели, а я купила себе 0,5 воды и сидела её пила🤦‍♀️. Но чувствую какую то легкость в теле. Ну хоть не обидно)

вот от круасана спокойно отказалась бы. А вот долма...или пельмени ...не смогла бы. 

 

Утром муж приготовил помидор юмурта ..организовал завтрак в постель...как тут отказаться?

[Здоровье и Красота]

34 минуты назад, Bercana сказал:

 

 

 

Утром муж приготовил помидор юмурта ..организовал завтрак в постель...как тут отказаться?

Это подрывной десант)))) Зная, что дома кто-то худеет целенаправленно, теперь все будут провоцировать вкусняшками)))

[Dan]

44 minutes ago, Bercana said:

 

Утром муж приготовил помидор юмурта ..организовал завтрак в постель...как тут отказаться?

 

ненадо отказываться и обижать мужа )))

Просто покушайте без хлеба и сладкого чая.

От яичницы с помидорами не растолстеете ))

[Bercana]

21 минуту назад, Здоровье и Красота сказал:

Это подрывной десант)))) Зная, что дома кто-то худеет целенаправленно, теперь все будут провоцировать вкусняшками)))

Ей богу)) в тот раз кутабы принесли.. 

 

10 минут назад, Dan сказал:

 

ненадо отказываться и обижать мужа )))

Просто покушайте без хлеба и сладкого чая.

От яичницы с помидорами не растолстеете ))

Конечно)) 

[Здоровье и Красота]

вот тут весы продают, может кому-то пригодится

 

[Miranla 999]

А что кушаете вы?

[citadel_schastya]

Ааа! Моя тема, наконец-то! С ближайшей пятницы подключусь к вам)

послеродовые кг-шки не дают покоя

[AYKA81]

В 16.02.2019 в 17:01, Bercana сказал:

Итак, список участников с весом  и баллом

Отчет за 15.02.19

      НИК                      КГ/гр                   Баллы

1. Nargiz_88            68/0                      1 балл

2. IRI69                     90.6                       1 балл

3. Krushina               69.6                      1 балл

4. Bercana                77.6                      1 балл

5. Idyl                         75.3                      1 балл

6. kishmis                 62.0                      1 балл

7. N555                     98.0                      1 балл

8. Маруська            65.8                       1 балл

9. gnostik                  73.5                      1 балл

10. Dan                     109.1                     1 балл

11. kisssa                 76.9                       1 балл

12. ayka_81              81.5                       1 балл

13. İslet                     60.8                       1 балл

14. Adica                   78.6                       1 балл

15. La Noir nuit        59.7                       1 балл

16. Monetka             57.3                       1 балл 

17. İnsolent               77.1                       1 балл

18. ARIYA                  85.0                        1 балл

19. fakelushka         110.9                       1 балл

20. Gl@murnaya      64.4                         1 балл

21. N.N.17                 70.6                         1 балл

22. Воробей             75.1                         1 балл

23. Lind@                  61.0                         1 балл

24.Miranla999          87.9                         1 балл

25.Miranla999(муж)  85.1                       1 балл

26. slezinkazlezinka  88.1                        1 балл

27. green_love             56.4                       1 балл

28.Jamiko                   75.0                        1 балл

29. Blackness             56.0                        1 балл

30.İslet(подруга)       62.5                        1 балл

31.AyKa12345           72.7                         1 балл

 

Здравствуйте мой вес 70 кг, когда увидела 81.5 от страха чуть со стула не упала , поменяйте пож мой вес на таблицы, :)

[Bercana]

59 минут назад, AYKA81 сказал:

 

Здравствуйте мой вес 70 кг, когда увидела 81.5 от страха чуть со стула не упала , поменяйте пож мой вес на таблицы, :)

[Bercana]

В это мой завтрак. Ростбиф с яйцами и халапеньо 

[Adica]

2 часа назад, AYKA81 сказал:

 

Здравствуйте мой вес 70 кг, когда увидела 81.5 от страха чуть со стула не упала , поменяйте пож мой вес на таблицы, :)

Здравствуйте. Насколько я понимаю, Вас в таблице вообще нет. Там есть девушка с ником  ayka_81  и ее вес именно 81,5, а у вас ник AYKA81 и Вы не присылали свой фотоотчет. Его НЕТ в теме, а значит Вы не участвуете в марафоне.Поэтому претензия как-то не логична))))

[AYKA81]

я претензии никому не предъявляла, просто наши ники очень похожи. Это вы здесь решаете что логично а что нет :)))) 

[Bercana]

На обед тушёная фасоль с луком и болг. Перцем и мясо. 

[Bercana]

Странно,но с легкостью выпила 2 л.воды. По 300мл стакану каждый раз,как заходила на кухню . А как у вас проходит день?

[Miranla 999]

7 минут назад, Bercana сказал:

Странно,но с легкостью выпила 2 л.воды. По 300мл стакану каждый раз,как заходила на кухню . А как у вас проходит день?

два с половиной, а то и три выходит. Вчера весь день провела на кухне, ради того,чтобы потом два дня хотя бы не готовить. А это мужу собираю на работу, правда фото почему-то очень мутное получилось.

[sima nagiyeva]

 

[Sunkiss88]

Можно присоединиться к вам? Мой вес на сегодня 63 кг, рост 154 . Спасибо большое

 

 

[Adica]

44 минуты назад, Sunkiss88 сказал:

Можно присоединиться к вам? Мой вес на сегодня 63 кг, рост 154 . Спасибо большое

 

 

Чтобы подключиттся к марафону, Вам нужно в эту пятницу выложить фотографию своего веса в теме «отчеты». В этой теме не засчитываются данные. В кадре с весами обязательно должна быть бумажка с кодовым словом, его напишут в этой теме в четверг, накануне отчетного дня. А так, конечно, присоединйтесь. Велком😁и пусть у Вас всё получится!

[Bercana]

48 минут назад, Sunkiss88 сказал:

Можно присоединиться к вам? Мой вес на сегодня 63 кг, рост 154 . Спасибо большое

 

 

Конечно) с пятницы ждём фотоотчёт) 

[Bercana]

31 участник, а пишут довольно активно всего трое(

[Miranla 999]

49 минут назад, Bercana сказал:

31 участник, а пишут довольно активно всего трое(

Наверно мы больше всех похудеть хотим. если честно никогда на диспуте не попадала в тему марафона похудения..интересно..сколько участников начинали и сколько доходили до конца..

[Bercana]

4 минуты назад, Miranla 999 сказал:

Наверно мы больше всех похудеть хотим. если честно никогда на диспуте не попадала в тему марафона похудения..интересно..сколько участников начинали и сколько доходили до конца..

Не многие)) 

[Miranla 999]

1 минуту назад, Bercana сказал:

Не многие)) 

Я как-то участвовала в двух марафонах..в одном 15-ти дневном , строго все соблюдала, скинула 4.5 кг, вроде была в лидерах, но потом как ни странно лидером оказалась девочка, которая в течении марафона неоднократно нарушала и была немаленькая прибавка в весе.. А второй раз как-то не заладилось, список участниц выставили только через неделю после начала( я почему-то была уверена что не попаду) рецепты писал диетолог, но сначала все было с опозданием..поэтому из 52 человек до финиша дошли только трое..А сейчас я просто хочу в апреле пойти на свадьбу без лишних складочек..А когда я два года назад худела, за пять месяцев - 20 кг.. обратно не набрала

[Bercana]

3 минуты назад, Miranla 999 сказал:

когда я два года назад худела, за пять месяцев - 20 кг.. обратно не набрала

Ого.. На какой диете? 

[Miranla 999]

2 минуты назад, Bercana сказал:

Ого.. На какой диете? 

Чисто на правильном питании + вода + ходьба по утрам + 30 минут упражнений дома

[Bercana]

10 минут назад, Miranla 999 сказал:

Чисто на правильном питании + вода + ходьба по утрам + 30 минут упражнений дома

Подвиг) 

[Bercana]

Пятница опять сыграла плохую шутку( привес.. 

[Adica]

17 минут назад, Bercana сказал:

Пятница опять сыграла плохую шутку( привес.. 

А почему пятница? Сегодня же вторник

[Маруська]

Первый день полет нормальный. Выходные это жесть конечно(( Куски пиццы летели в рот без остановки ( совесть не мучала, т.к знаю что на работе срывов не будет).

 

Насчет перекусов. Купила гоз лепеси и черный изюм. Сколько штучек в день можно съедать? ( в первой половине дня и во второй). У меня завтрак в 06,30, потом в 09,30 зеленый чай без ничего и потом только обед в 13,00. Яблоки уже видеть не могу((

[Маруська]

Т.к работа сидячая из физических нагрузок приседашки (Начала с 30 и каждый день планирую добавлять по 5 где то)  и 15 минутная пешая прогулка от остановки до дома. 

[Miranla 999]

34 минуты назад, Маруська сказал:

Первый день полет нормальный. Выходные это жесть конечно(( Куски пиццы летели в рот без остановки ( совесть не мучала, т.к знаю что на работе срывов не будет).

 

Насчет перекусов. Купила гоз лепеси и черный изюм. Сколько штучек в день можно съедать? ( в первой половине дня и во второй). У меня завтрак в 06,30, потом в 09,30 зеленый чай без ничего и потом только обед в 13,00. Яблоки уже видеть не могу((

Любые фрукты между завтраком и обедом , творог , немного орехов, сухофрутами не увлекайтесь сильно)

[Bercana]

42 минуты назад, Adica сказал:

А почему пятница? Сегодня же вторник

Я про прошлую))) 

[Bercana]

Завтрак : 2яйца,100грамм шампиньонов, 50 гр.репч.лук

Итого, 6. 5 баллов 

[pojarnik]

Всем привет от fakelushki

Забыла пароль в свой профиль :(( С брата профиля временно

У меня тоже привес :(((  Аж настроение на ноле. А от настроения тоже вес не спускается кстати говоря.

Что ж еще кушать такого чтоб вес уходил то... Обидно чессс слово обидно

 

Edited February 19, 2019 by pojarnik

[Adica]

1 минуту назад, Bercana сказал:

Я про прошлую))) 

Я поняла, что про прошедшую. Просто раз сегодня вторник и привес, то тут и суббота с воскресеньем могли сказаться..... пятница очень далека от вторника😁поэтому я не поняла, почему именно на пятницу грешите)))

У меня, тьфу-тьфу-тьфу, стабильные отвесы. Выходные прошли легко. Даже и не было желания  соблазниться чем-нибудь. Почему, не знаю, но очень рада этому. В воскресенье дети на завтрак приходили, напекла им блинов ( они заранее попросили), сама даже кусочка не съела. И не тянуло! Что особо радует. На обед пошли в кафешку, так и там мне ничего не хотелось. Заказала себе отварную грудку с овощами на пару. С удовольствием поела. Спокойно смотрела на  вкусняшки в других тарелках. Вчера кексы лимонные пекла и так спокойно смотрела, как они уплетали эту вкуснятину. Не знаю, откуда пришло это равнодушие, но мне нравится.😁

[Маруська]

8 минут назад, Bercana сказал:

Завтрак : 2яйца,100грамм шампиньонов, 50 гр.репч.лук

Итого, 6. 5 баллов 

Что за баллы?)) Вы на какой то определенной диете сидите?

[Маруська]

17 минут назад, Miranla 999 сказал:

Любые фрукты между завтраком и обедом , творог , немного орехов, сухофрутами не увлекайтесь сильно)

Сильно не буду )) А чай можно с чем то пить? Или продолжать без ничего ( от сладкого с легкостью отказываюсь)

[Bercana]

1 час назад, pojarnik сказал:

Всем привет от fakelushki

Забыла пароль в свой профиль :(( С брата профиля временно

У меня тоже привес :(((  Аж настроение на ноле. А от настроения тоже вес не спускается кстати говоря.

Что ж еще кушать такого чтоб вес уходил то... Обидно чессс слово обидно

 

Вы в этот четверг будете называть кодовое слово на пятницу. Постарайтесь восстановить пароль)