Жизнь - боль или почему так сложно сбросить вес с возрастом

[Assembler]

Только что, rana87 сказал:

молоком и кардамоном

Кардамон как по азербайджански? Я думаю как мне еще поизвращаться со специями, чай пью с коричной палочкой в присоску, кардамон остался ))

[Алиев Али Али оглу]

Только что, Assembler сказал:

Если я так пару дней поем, мне придется расширять дверные проемы)) 

 

Только что, Безе74 сказал:

Я от них пухну((

 

Я реальный пример. Бананы это белок чуток и углеводы. Без жиров и сахара особого,  вы быстро скините вес. Вам кажется, что это каллории. Это углеводы быстрые.

[rom@shka]

2 минуты назад, Assembler сказал:

Кстати шикарно лишнюю жидкость выводит молокочай. Нагрей молоко и опусти в него пакетик зеленого чая. Супер вещь и жрать не хочется от него))

А попробуйте утром рано холодную воду, а затем кофе с молоком. Кишечник скажет большое спасибо через мин.15, по крайней мере, должен сказать)))

[Bercana]

1 минуту назад, Assembler сказал:

Кардамон как по азербайджански? Я думаю как мне еще поизвращаться со специями, чай пью с коричной палочкой в присоску, кардамон остался ))

hil

[Sely]

1 минуту назад, Assembler сказал:

Кардамон как по азербайджански? Я думаю как мне еще поизвращаться со специями, чай пью с коричной палочкой в присоску, кардамон остался ))

Hil

[rana87]

2 minutes ago, Assembler said:

Кардамон как по азербайджански? Я думаю как мне еще поизвращаться со специями, чай пью с коричной палочкой в присоску, кардамон остался ))

Hil . Туда же можно гвоздику и имбирь. Но мне с имбирем не понравилось.

[Безе74]

Корица тоже вещь! Обожаю

[Assembler]

2 минуты назад, rom@shka сказал:

А попробуйте утром рано холодную воду, а затем кофе с молоком. Кишечник скажет большое спасибо через мин.15, по крайней мере, должен сказать)))

Завтра попробую))

 

3 минуты назад, Алиев Али Али оглу сказал:

 

 

Я реальный пример. Бананы это белок чуток и углеводы. Без жиров и сахара особого,  вы быстро скините вес. Вам кажется, что это каллории. Это углеводы быстрые.

Чуток? Хорош чуток)) Монодиета да, но манная каша как сюда попала да?))

2 минуты назад, Bercana сказал:

hil

Спасибо

1 минуту назад, rana87 сказал:

Hil . Туда же можно гвоздику и имбирь. Но мне с имбирем не понравилось.

Я все пряности обожаю. Для меня еда не имеет вкуса, если ее не сдобрить какой нибудь специей или острым перцем. Без него я вообще не живу...

[rana87]

Еще можно в эту же вещь добавить желатин. Получится йаланчи чизкейк

[Bercana]

6 минут назад, rom@shka сказал:

А попробуйте утром рано холодную воду, а затем кофе с молоком. Кишечник скажет большое спасибо через мин.15, по крайней мере, должен сказать)))

пардон,пронесет?)

[Алиев Али Али оглу]

Манная каша не давала изжогу. Ел, что мог) я же не спецом бананы жрал)

 

С 7ой страницей)

Edited November 19, 2018 by Алиев Али Али оглу

[rom@shka]

2 минуты назад, Assembler сказал:

Завтра попробую))

Как минимум за полчаса до посадки в машину, если есть куда ехать)))

Только что, Bercana сказал:

пардон,пронесет?)

Почти всегда, но и очищает. Холодная вода, как встали. Выпили. Поставьте чайник, как закипит, сделайте себе кофе малосахарный с молоком. И мин. через 15-20 должен быть эффект.

[Assembler]

Только что, rom@shka сказал:

Как минимум за полчаса до посадки в машину, если есть куда ехать)))

Почти всегда, но и очищает. Холодная вода, как встали. Выпили. Поставьте чайник, как закипит, сделайте себе кофе малосахарный с молоком. И мин. через 15-20 должен быть эффект.

Я пока болею(( наверное холодное мне пока лучше не надо.

Хорошо, что предупредили, конечно)) С нашими пробками по утрам можно надолго этот опыт запомнить))

[Assembler]

6 минут назад, Алиев Али Али оглу сказал:

Манная каша не давала изжогу. Ел, что мог) я же не спецом бананы жрал)

 

С 7ой страницей)

Я могу бананы нон стоп жрать)) во мне умерла обезьянка)) Манная каша бяка вот.

[rom@shka]

1 минуту назад, Assembler сказал:

Я пока болею(( наверное холодное мне пока лучше не надо.

Хорошо, что предупредили, конечно)) С нашими пробками по утрам можно надолго этот опыт запомнить))

Ну да, у кого проблемы с горлом особенно, с холодной водой поосторожнее. Я как-то привыкшая)) Выздоравливайте  

[муза04]

20 минут назад, Алиев Али Али оглу сказал:

 

Я ел утром манную кашу. Тарелку и в день штук 7-8 бананов. И воду. 7 месяцев.

7 месяцев на одних бананах??? Ну это совсем неправильно.Монодиеты обычно расчитаны на 2-3 недели, не больше

9 минут назад, Bercana сказал:

пардон,пронесет?)

Сомнительно.Ну хотя это наверно от работы кишечника зависит.Всё индивидуально.

[Bercana]

1 минуту назад, муза04 сказал:

Сомнительно.Ну хотя это наверно от работы кишечника зависит.Всё индивидуально.

Кстати, затрагивая вопрос молока и возможной лактозной непереносимости. Проблемы со вздутием,диареей в 95% случаях от пачкового молока ( уж не знаю, что они пихают туда).

Вскипяченое молоко из под коровы таких последствий не вызывает. 

[Безе74]

Бананы люблю в сырниках и в кашках. Но щас ни того ни другого низя

[Безе74]

Только что, Bercana сказал:

Кстати, затрагивая вопрос молока и возможной лактозной непереносимости. Проблемы со вздутием,диареей в 95% случаях от пачкового молока ( уж не знаю, что они пихают туда).

Вскипяченое молоко из под коровы таких последствий не вызывает. 

Я после одного видео молоко брезгую,не пью. Уже второй год

[BLANJ]

Неа,только сын худел . Но . Бланж,мы ж понимаем,что должен сформироваться устойчивый новый образ жизни . А зачем менять тот,что нравиться? Лишние кг?  Будем худеть..но не навсегда ограничивать себя 

Можете дать контакты диетолога? В своем случае вижу последний выход в этом[emoji57]

[BLANJ]

Несладкий чай,лаваш,шор. Утром надо хорошо есть,не страшно)

А лаваш можно при худении?

[Bercana]

В 19.11.2018 в 23:01, BLANJ сказал:

В 19.11.2018 в 19:44, Bercana сказал:

 

Можете дать контакты диетолога? В своем случае вижу последний выход в этом[emoji57]

. 

Edited December 3, 2018 by Bercana

[BLANJ]

В 20.11.2018 в 09:40, Bercana сказал:

 

Спасибо большое. Она направит на анализы? На основании анализов выпишет ,как правильно питаться? Через какое время увидели результат? А главное-вес не вернулся?

Edited December 3, 2018 by Bercana

[Bercana]

В 20.11.2018 в 10:48, BLANJ сказал:

В 20.11.2018 в 09:40, Bercana сказал:

 

Спасибо большое. Она направит на анализы? На основании анализов выпишет ,как правильно питаться? Через какое время увидели результат? А главное-вес не вернулся?

да. анализы сначала сдадите. Потом диета. Сын похудел за месяц. Но из-за того,что семья питается по другому,он вечно злой ходил:всем можно есть, а ему нельзя.  Тут взрослому(не говоря уже про ребенка) тяжело сдержаться

Edited December 3, 2018 by Bercana

[BLANJ]

да. анализы сначала сдадите. Потом диета. Сын похудел за месяц. Но из-за того,что семья питается по другому,он вечно злой ходил:всем можно есть, а ему нельзя.  Тут взрослому(не говоря уже про ребенка) тяжело сдержаться

А вес не вернулся? Если можно,напишите во сколько это обошлось? Заранее спасибо. Можно и в личку.

[Bercana]

30 минут назад, BLANJ сказал:

2 часа назад, Bercana сказал:

да. анализы сначала сдадите. Потом диета. Сын похудел за месяц. Но из-за того,что семья питается по другому,он вечно злой ходил:всем можно есть, а ему нельзя.  Тут взрослому(не говоря уже про ребенка) тяжело сдержаться

А вес не вернулся? Если можно,напишите во сколько это обошлось? Заранее спасибо. Можно и в личку.

Потратили порядком 150 манат. Вернулся вес после того,как сошел с диеты. Говорю же-должен поменяться стиль жизни и питания.

[BLANJ]

Потратили порядком 150 манат. Вернулся вес после того,как сошел с диеты. Говорю же-должен поменяться стиль жизни и питания.

Если есть цель,то можно добиться желаемого. Надеюсь диетолог поможет. Еще раз спасибо.[emoji4]

[Bercana]

3 минуты назад, BLANJ сказал:

Если есть цель

Если Цель имеется,. то ничто не отвернет от Пути. Но у большинства -это ежедневная проблема. С которой или свыкаешься или трепыхаешься )

[rana87]

4 hours ago, Bercana said:

да. анализы сначала сдадите. Потом диета. Сын похудел за месяц. Но из-за того,что семья питается по другому,он вечно злой ходил:всем можно есть, а ему нельзя.  Тут взрослому(не говоря уже про ребенка) тяжело сдержаться

А еще ужасно когда в одного ребенка не впихнешь,а от другого нужно все прятать.И в результате все злые ходят)

[Bercana]

1 час назад, rana87 сказал:

А еще ужасно когда в одного ребенка не впихнешь,а от другого нужно все прятать.И в результате все злые ходят)

у меня второй случай) Это тоже ужасно. Особенно,когда другие говорят:я иду кушать. А он : я не пойду,мне нельзя это. По лицу видно,что оочень хочет съесть

[Sony Ericsson]

В 19.11.2018 в 15:26, Bercana сказал:

Ну вот)) теперь можно не пить воду в таком объеме)

 

https://iz.ru/813738/2018-11-19/vrachi-predupredili-ob-opasnosti-upotrebleniia-bolshogo-kolichestva-voda?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop

опять засада, и так плохо и эдак))) говорю же главное это самоконтроль, а не заморочки с диетами

[Bercana]

Нус, решила не ждать понедельника и сесть на кремлевку. Цель 10кг. Но,если реально смотреть,то и 7 буду рада))

[Bercana]

день первый.

завтрак: 2 яйца+ колбаса. Чай с лимоном

обед: лосось+ салат помидоры/огурцы 

ужин : 200гр.творога,50 гр.миндаля,стакан гатыха..все вместе около 23 баллов.

Edited November 21, 2018 by Bercana

[Inara86]

В 12.11.2018 в 08:39, Bercana сказал:

Доброе утро.  Наткнулась на рецепт шикарной сочинской пахлавы.. Перебрала в уме,что есть дома из продуктов.  Все для этого есть.. Сразу представила себе восторженные отзывы домочадцев.. А потом сразу вопрос : ну, блин,куда сочинскую..хватит жрать да. Иди на весы встань,потом подумай.

И вот так практически со всем( Хочу,могу печь,готовить..но вес,зараза, только пухнет на этом празднике пуза)

Опять встал вопрос диеты для всех членов семьи..достало то как((

А как вам удается и готовить и не есть все это? 

 

Тут без вариантов надо прекращать готовить хотябы сладкое...по необхоимости покупать парочку печенюшек детям....ведь и домашним лишний вес ненужен...при готовки свести к минимуму использования сивочного масла и растительного тоже...рис и картоха попраздникам...

[Bercana]

10 минут назад, Inara86 сказал:

.рис и картоха попраздникам...

Не гречку же месяцами есть( я сама от однообразия с катушки съеду. 

Как качели- вес набрали,вес сбрасываем,потом опять по новой. 

Но так хоть чувствуешь вкус жизни) 

[Arzu Alizadeh]

В 18.11.2018 в 12:04, Безе74 сказал:

 

Диеты это ерунда. Потом все равно срываешься. А вот не жрать мучное и сладкое - это надо силу воли иметь((( Я вчера в пальто не влезла прошлогоднее  и мне очень очень очень стыдно((( так не должно быть

Долго не носила пальто после родов. В этом году одела. С трудрм закрылось. Знаю надо худеть но а зачем))) пальто можно купить новое

[Bercana]

2 часа назад, Arzu Alizadeh сказал:

Долго не носила пальто после родов. В этом году одела. С трудрм закрылось. Знаю надо худеть но а зачем))) пальто можно купить новое

Ну до какого размера вы будете увеличивать одежду? Потом покупать в "Трех толстяках"? Можно же собраться ,мотивировать себя. Да,сложно. Но зато моложава и красивее 

[Lawyer1990]

Худоба это не диета раз в год, это образ жизни. Тут и полный отказ от всего вредного , и правильная чистая еда и спорт от слова постоянно а не как придется. 

Просто надо уяснить что плоский живот в зеркале тебя обрадует намного больше чем например булка с шоколадом. 

Много знакомых девочек вечно на каких то непонятных диетах дюкан белковая моно еще какая то. А я не знаю что такое диета. И не узню.. Такая вот уверенность:) Да и возраст, беременности, стрессы, состояние здоровья тут не причем я считаю.

[Мамико]

В 18.11.2018 в 12:41, Bercana сказал:

Вот что точно не получается, так это заставить себя приседать или отжиматься...как представлю,что время подошло,наваливается вселенская тоска и лень 

 

Ой, как я Вас понимаю. Никогда не могла заставить себя...

[Bercana]

2 часа назад, Lawyer1990 сказал:

Худоба это не диета раз в год, это образ жизни. Тут и полный отказ от всего вредного , и правильная чистая еда и спорт от слова постоянно а не как придется. 

Просто надо уяснить что плоский живот в зеркале тебя обрадует намного больше чем например булка с шоколадом. 

Много знакомых девочек вечно на каких то непонятных диетах дюкан белковая моно еще какая то. А я не знаю что такое диета. И не узню.. Такая вот уверенность:) Да и возраст, беременности, стрессы, состояние здоровья тут не причем я считаю.

Это ж так скучно: есть все правильное. А что вспомнить в жизни? Кольраби или брокколи?