Jump to content
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Марафон "Худеем вместе". 9


Recommended Posts

17 часов назад, Bercana сказал:

Здравствуйте. Пятница прошла и отчёты приняты. Вы можете присоединиться в следующую отчетную пятницу. 

Здравствуйте.я фотоотчет в теме первая выставила.просто здесь сеазали написать соотношение роста веса поэтому написала.

Link to comment
Share on other sites

9 часов назад, Nargiz_88 сказал:

Здравствуйте.я фотоотчет в теме первая выставила.просто здесь сеазали написать соотношение роста веса поэтому написала.

ааа))) извиняюсь. не распознала)

Link to comment
Share on other sites

11 час назад, Gl@murnaya сказал:

Ох сколько у меня такое было))) кофейня еще что )) кутабы, гюрзе, кебабы перед моими глазами , а я ела чобан салат🤦1f3fb.png‍♀️🤦1f3fb.png‍♀️🤦1f3fb.png‍♀️

 

11 час назад, krushina сказал:

Это просто ужасно(((( вышли вечером кофе попить в Глории Джинс. Муж с дочкой сидели кофе с круассаном ели, а я купила себе 0,5 воды и сидела её пила🤦‍♀️. Но чувствую какую то легкость в теле. Ну хоть не обидно)

вот от круасана спокойно отказалась бы. А вот долма...или пельмени ...не смогла бы. 

 

Утром муж приготовил помидор юмурта ..организовал завтрак в постель...как тут отказаться?

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

34 минуты назад, Bercana сказал:

 

 

 

Утром муж приготовил помидор юмурта ..организовал завтрак в постель...как тут отказаться?

Это подрывной десант)))) Зная, что дома кто-то худеет целенаправленно, теперь все будут провоцировать вкусняшками)))

  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

44 minutes ago, Bercana said:

 

Утром муж приготовил помидор юмурта ..организовал завтрак в постель...как тут отказаться?

 

ненадо отказываться и обижать мужа )))

Просто покушайте без хлеба и сладкого чая.

От яичницы с помидорами не растолстеете ))

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

21 минуту назад, Здоровье и Красота сказал:

Это подрывной десант)))) Зная, что дома кто-то худеет целенаправленно, теперь все будут провоцировать вкусняшками)))

Ей богу)) в тот раз кутабы принесли.. 

 

10 минут назад, Dan сказал:

 

ненадо отказываться и обижать мужа )))

Просто покушайте без хлеба и сладкого чая.

От яичницы с помидорами не растолстеете ))

Конечно)) 

Link to comment
Share on other sites

В 16.02.2019 в 17:01, Bercana сказал:

Итак, список участников с весом  и баллом

Отчет за 15.02.19

      НИК                      КГ/гр                   Баллы

1. Nargiz_88            68/0                      1 балл

2. IRI69                     90.6                       1 балл

3. Krushina               69.6                      1 балл

4. Bercana                77.6                      1 балл

5. Idyl                         75.3                      1 балл

6. kishmis                 62.0                      1 балл

7. N555                     98.0                      1 балл

8. Маруська            65.8                       1 балл

9. gnostik                  73.5                      1 балл

10. Dan                     109.1                     1 балл

11. kisssa                 76.9                       1 балл

12. ayka_81              81.5                       1 балл

13. İslet                     60.8                       1 балл

14. Adica                   78.6                       1 балл

15. La Noir nuit        59.7                       1 балл

16. Monetka             57.3                       1 балл 

17. İnsolent               77.1                       1 балл

18. ARIYA                  85.0                        1 балл

19. fakelushka         110.9                       1 балл

20. Gl@murnaya      64.4                         1 балл

21. N.N.17                 70.6                         1 балл

22. Воробей             75.1                         1 балл

23. Lind@                  61.0                         1 балл

24.Miranla999          87.9                         1 балл

25.Miranla999(муж)  85.1                       1 балл

26. slezinkazlezinka  88.1                        1 балл

27. green_love             56.4                       1 балл

28.Jamiko                   75.0                        1 балл

29. Blackness             56.0                        1 балл

30.İslet(подруга)       62.5                        1 балл

31.AyKa12345           72.7                         1 балл

 

Здравствуйте мой вес 70 кг, когда увидела 81.5 от страха чуть со стула не упала , поменяйте пож мой вес на таблицы, :)

Link to comment
Share on other sites

59 минут назад, AYKA81 сказал:

 

Здравствуйте мой вес 70 кг, когда увидела 81.5 от страха чуть со стула не упала , поменяйте пож мой вес на таблицы, :)

Screenshot_20190218-094004.thumb.png.6255a7fd4b42ca80224373c52e592098.png

Link to comment
Share on other sites

2 часа назад, AYKA81 сказал:

 

Здравствуйте мой вес 70 кг, когда увидела 81.5 от страха чуть со стула не упала , поменяйте пож мой вес на таблицы, :)

Здравствуйте. Насколько я понимаю, Вас в таблице вообще нет. Там есть девушка с ником  ayka_81  и ее вес именно 81,5, а у вас ник AYKA81 и Вы не присылали свой фотоотчет. Его НЕТ в теме, а значит Вы не участвуете в марафоне.Поэтому претензия как-то не логична))))

Link to comment
Share on other sites

7 минут назад, Bercana сказал:

Странно,но с легкостью выпила 2 л.воды. По 300мл стакану каждый раз,как заходила на кухню . А как у вас проходит день?

два с половиной, а то и три выходит. Вчера весь день провела на кухне, ради того,чтобы потом два дня хотя бы не готовить. А это мужу собираю на работу, правда фото почему-то очень мутное получилось.

image (2)ббо.jpg

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

44 минуты назад, Sunkiss88 сказал:

Можно присоединиться к вам? Мой вес на сегодня 63 кг, рост 154 . Спасибо большое

 

 

Чтобы подключиттся к марафону, Вам нужно в эту пятницу выложить фотографию своего веса в теме «отчеты». В этой теме не засчитываются данные. В кадре с весами обязательно должна быть бумажка с кодовым словом, его напишут в этой теме в четверг, накануне отчетного дня. А так, конечно, присоединйтесь. Велком😁и пусть у Вас всё получится!

Link to comment
Share on other sites

48 минут назад, Sunkiss88 сказал:

Можно присоединиться к вам? Мой вес на сегодня 63 кг, рост 154 . Спасибо большое

 

 

Конечно) с пятницы ждём фотоотчёт) 

Link to comment
Share on other sites

49 минут назад, Bercana сказал:

31 участник, а пишут довольно активно всего трое(

Наверно мы больше всех похудеть хотим.:umora: если честно никогда на диспуте не попадала в тему марафона похудения..интересно..сколько участников начинали и сколько доходили до конца..

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

4 минуты назад, Miranla 999 сказал:

Наверно мы больше всех похудеть хотим.:umora: если честно никогда на диспуте не попадала в тему марафона похудения..интересно..сколько участников начинали и сколько доходили до конца..

Не многие)) 

Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, Bercana сказал:

Не многие)) 

Я как-то участвовала в двух марафонах..в одном 15-ти дневном , строго все соблюдала, скинула 4.5 кг, вроде была в лидерах, но потом как ни странно лидером оказалась девочка, которая в течении марафона неоднократно нарушала и была немаленькая прибавка в весе.. А второй раз как-то не заладилось, список участниц выставили только через неделю после начала( я почему-то была уверена что не попаду) рецепты писал диетолог, но сначала все было с опозданием..поэтому из 52 человек до финиша дошли только трое..А сейчас я просто хочу в апреле пойти на свадьбу без лишних складочек..А когда я два года назад худела, за пять месяцев - 20 кг.. обратно не набрала

  • Like 1
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

3 минуты назад, Miranla 999 сказал:

когда я два года назад худела, за пять месяцев - 20 кг.. обратно не набрала

Ого.. На какой диете? 

Link to comment
Share on other sites

Первый день полет нормальный. Выходные это жесть конечно(( Куски пиццы летели в рот без остановки ( совесть не мучала, т.к знаю что на работе срывов не будет).

 

Насчет перекусов. Купила гоз лепеси и черный изюм. Сколько штучек в день можно съедать? ( в первой половине дня и во второй). У меня завтрак в 06,30, потом в 09,30 зеленый чай без ничего и потом только обед в 13,00. Яблоки уже видеть не могу((

Link to comment
Share on other sites

Т.к работа сидячая из физических нагрузок приседашки (Начала с 30 и каждый день планирую добавлять по 5 где то)  и 15 минутная пешая прогулка от остановки до дома. 

Link to comment
Share on other sites

34 минуты назад, Маруська сказал:

Первый день полет нормальный. Выходные это жесть конечно(( Куски пиццы летели в рот без остановки ( совесть не мучала, т.к знаю что на работе срывов не будет).

 

Насчет перекусов. Купила гоз лепеси и черный изюм. Сколько штучек в день можно съедать? ( в первой половине дня и во второй). У меня завтрак в 06,30, потом в 09,30 зеленый чай без ничего и потом только обед в 13,00. Яблоки уже видеть не могу((

Любые фрукты между завтраком и обедом , творог , немного орехов, сухофрутами не увлекайтесь сильно)

Link to comment
Share on other sites

Всем привет от fakelushki

Забыла пароль в свой профиль :(( С брата профиля временно

У меня тоже привес :(((  Аж настроение на ноле. А от настроения тоже вес не спускается кстати говоря.

Что ж еще кушать такого чтоб вес уходил то... Обидно чессс слово обидно

 

Edited by pojarnik
Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, Bercana сказал:

Я про прошлую))) 

Я поняла, что про прошедшую. Просто раз сегодня вторник и привес, то тут и суббота с воскресеньем могли сказаться..... пятница очень далека от вторника😁поэтому я не поняла, почему именно на пятницу грешите)))

У меня, тьфу-тьфу-тьфу, стабильные отвесы. Выходные прошли легко. Даже и не было желания  соблазниться чем-нибудь. Почему, не знаю, но очень рада этому. В воскресенье дети на завтрак приходили, напекла им блинов ( они заранее попросили), сама даже кусочка не съела. И не тянуло! Что особо радует. На обед пошли в кафешку, так и там мне ничего не хотелось. Заказала себе отварную грудку с овощами на пару. С удовольствием поела. Спокойно смотрела на  вкусняшки в других тарелках. Вчера кексы лимонные пекла и так спокойно смотрела, как они уплетали эту вкуснятину. Не знаю, откуда пришло это равнодушие, но мне нравится.😁

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

17 минут назад, Miranla 999 сказал:

Любые фрукты между завтраком и обедом , творог , немного орехов, сухофрутами не увлекайтесь сильно)

Сильно не буду )) А чай можно с чем то пить? Или продолжать без ничего ( от сладкого с легкостью отказываюсь)

Link to comment
Share on other sites

1 час назад, pojarnik сказал:

Всем привет от fakelushki

Забыла пароль в свой профиль :(( С брата профиля временно

У меня тоже привес :(((  Аж настроение на ноле. А от настроения тоже вес не спускается кстати говоря.

Что ж еще кушать такого чтоб вес уходил то... Обидно чессс слово обидно

 

Вы в этот четверг будете называть кодовое слово на пятницу. Постарайтесь восстановить пароль) 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

  • Bercana locked and unpinned this topic
Guest
This topic is now closed to further replies.
  • Our picks

    • Подробности жуткого происшествия в Баку: собаки напали на 11-летнюю девочку - ВИДЕО
      Вечером 11 мая в жилом массиве Qobu Park-2, расположенном в поселке Локбатан Гарадагского района Баку, бродячие собаки напали на 11-летнюю Зейнаб Сулейманову.
      Девочка была госпитализирована в тяжелом состоянии.
      По словам бабушки пострадавшей, соседям в последний момент удалось спасти ребенка.
      "Из-за собак мы не можем выйти на улицу. На девочку напали три собаки, на теле Зейнаб нет места, которое бы они не поранили", - рассказала женщина.
      Как заявили в Клиническом медицинском центре, лечение пострадавшей продолжается в стационаре, ей оказывается необходимая медицинская помощь.
      "Пациентку вакцинировали от бешенства, ее состояние оценивается как стабильное", - отметили в медучреждении.
      Подробнее - в сюжете Baku TV:
       
       
        • Like
      • 98 replies
    • Trendyol увеличил цены для Азербайджана
      Trendyol резко увеличил цены для Азербайджана

       
        Известная турецкая компания по онлайн-продажам Trendyol внесла изменения в стоимость услуг по доставке товаров в Азербайджан.
      Как сообщает аxar.az, соответствующие цены выросли в 2,5 раза.
      Так, если до 12 мая данный тариф был равен 79,99 турецкой лиры (4,23 маната), то в настоящее время он увеличился до 199,99 лиры (10,63 маната).
       
      https://ru.oxu.az/economy/870716
        • Haha
      • 11 replies
    • Цены на продукты питания в Азербайджане: что подорожало? - СПИСОК
      В апреле 2024 года индекс потребительских цен в Азербайджане составил 100,0%, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.
      Как сообщает Госкомстат, индекс потребительских цен на продукты питания, напитки и табачные изделия составил 98,2%, на непродовольственные товары - 100,9%, на платные услуги, оказанные населению - 102,0%.
      Согласно информации, в апреле 2024 года индекс потребительских цен по сравнению с предыдущим месяцем составил 99,9%, а за первые четыре месяца по сравнению с аналогичным периодом прошлого года - 100,7%.
      В апреле, по сравнению с предыдущим месяцем, наибольшее снижение цен наблюдалось на манную и гречневую крупы, макароны, свежую рыбу, молоко, яйца, маргарин, подсолнечное и кукурузное масло, грецкие орехи, фундук, помидоры, огурцы, зелень, баклажаны и картофель. В то же время рост цен был зафиксирован на лимоны, бананы, яблоки, груши, киви, каштан, гранат, белокочанную капусту, сладкий перец, бурак и чеснок. Цены на другие продукты питания существенно не изменились.
       
      Непродовольственные товары
      В апреле индекс потребительских цен на непродовольственные товары по сравнению с мартом составил 100,1%, а за январь-апрель, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, - 101,3%.
      В апреле по сравнению с предыдущим месяцем больше всего подорожали ювелирные изделия, цемент и пиломатериалы. Стоимость других непродовольственных товаров существенно не изменились.
      Платные услуги населению
      В апреле 2024 года индекс потребительских цен на платные услуги населению по сравнению с предыдущим месяцем составил 100,1%, а за январь-апрель, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, - 102,4%.
      В апреле, по сравнению с предыдущим месяцем, наибольший рост цен наблюдался на услуги международных авиаперевозок в страны СНГ, туры внутри страны, медицинские, стоматологические, парикмахерские и косметологические услуги, а также услуги платных дошкольных образовательных учреждений. Стоимость других платных услуг существенно не изменились.
      https://media.az/society/ceny-na-produkty-pitaniya-v-azerbajdzhane-chto-podorozhalo-spisok
        • Like
      • 9 replies
    • На побережье Каспия откроется цирк
      Sea Breeze Resort активно развивает детское направление, и этим летом отдых с детьми на территории города-курорта станет еще интереснее – на территории курорта впервые откроется цирк.
      «1 июня в Sea Breeze под руководством обладателя циркового «Оскара» Аллахверди Исрафилова стартует международная программа «Легенды Монте-Карло» с участием артистов одного из самых престижных цирковых фестивалей в мире», - говорится в сообщении пресс-службы Sea Breeze.
      Отмечается, что цирковой шатер со зрительным залом вместимостью 1250 мест и 13-метровым манежем расположится между Лунапарком и Аквапарком, которые также начнут принимать гостей этим летом.
        Цирк откроется в Международный день защиты детей 1 июня, и первое шоу будет носить благотворительный характер - на него будут приглашены дети, оставшиеся без попечения родителей, и дети с ограниченными физическими возможностями.
      «Живые легенды Монте-Карло очаруют и детей, и взрослых сложными акробатическими трюками, виртуозным жонглерским мастерством, настоящей магией и впечатляющей эквилибристикой. А великолепные карабахские скакуны, покорившие своим выступлением публику Виндзорского королевского конного шоу, под управлением настоящих джигитов продемонстрируют невероятную скорость и грацию», - говорится в сообщении.
      https://1news.az/news/20240513022911888-Na-poberezhe-Kaspiya-otkroetsya-tsirk-FOTO
      • 50 replies
    • Обнародовано заключение повторной экспертизы о психическом состоянии Ахмеда Ахмедова
      Обнародовано окончательное заключение экспертизы о психическом состоянии Ахмеда Ахмедова, обвиняемого в жестоком убийстве пятерых членов своей семьи, двое из которых были несовершеннолетними.
      Как передает Qafqazinfo, на основании протеста прокуратуры, в отношении обвиняемого была проведена повторная экспертиза.
      В заключении повторной экспертизы, как и в предыдущей, также заявляется, что обвиняемый находился в невменяемом состоянии во время совершения преступления.
      На следующем этапе Ахмедову будет предъявлено окончательное обвинение, а уголовное дело будет передано в суд для рассмотрения. Если суд также придет к выводу, что обвиняемый совершил преступление в невменяемом состоянии, Ахмед Ахмедов будет освобожден от наказания.
      Однако он не будет отпущен на свободу, а ему назначат принудительное лечение в специализированном медицинском учреждении.
      https://media.az/society/obnarodovano-okonchatelnoe-zaklyuchenie-ekspertizy-o-psihicheskom-sostoyanii-ahmeda-ahmedova
        • Upvote
        • Like
      • 40 replies
    • В Азербайджане среди детей распространяются коклюш и «свинка»: как защитить ребенка?
    • В Баку мужчина винит персонал больницы в смерти своей дочери
      В Баку 17-летняя девушка, доставленная в больницу с жалобами на боль в области ребер, скончалась в медучреждении спустя два дня.
      По словам жителя Маштаги Умуда Гулиева, 5 февраля этого года он доставил свою дочь, Нурану Гулиеву, в расположенную в поселке объединенную городскую больницу №7. Однако 7 февраля девушка умерла. Мужчина утверждает, что причиной смерти дочери стали инъекции, сделанные в медучреждении.
      У.Гулиев рассказал, что в момент смерти Нураны врача в больнице не было - указания медсестре он давал по телефону. Родители немедленно отвезли тело девушки в Объединение судебно-медицинской экспертизы и патологической анатомии, где установили, что причиной смерти стало кровоизлияние в мозг.
      У.Гулиев заявил, что в ходе расследования, проведенного прокуратурой Сабунчинского района, было выявлено, что медсестра сделала пациентке укол, название которого она не знает.
      Мужчина требует, чтобы виновные за смерть его дочери понесли заслуженное наказание.
      Подробнее - в сюжете:
       
        • Upvote
        • Like
      • 42 replies
    • В Азербайджане ежемесячная минимальная зарплата может быть заменена почасовой
      Ежемесячная минимальная заработная плата в Азербайджане может быть заменена почасовой минимальной заработной платой.
      Это отражено в дорожной карте на 2024 год по внедрению улучшений и коммуникаций в соответствующей области, основанной на отчете Business Ready Группы Всемирного банка.
      Министерству труда и социальной защиты поручено до 1 июля текущего года подготовить и представить соответствующие предложения по замене ежемесячной минимальной заработной платы на почасовую.

      https://media.az/society/v-azerbajdzhane-ezhemesyachnaya-minimalnaya-zarplata-mozhet-byt-zamenena-pochasovoj
       
       
      Поясните, а как будут получать зарплату бюджетники, у которых фиксированная месячная зарплата?
        • Like
      • 23 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...