Jump to content
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Марафон "Худеем к новому году"-)


Recommended Posts

  • Replies 372
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

17 минут назад, Джейн Марпл сказал:

Все молчат. Еле сдерживаюсь чтобы не взвеситься. Интересно сушёный инжир очень калорийный?

Сахара много 

Link to comment
Share on other sites

12 часа назад, Джейн Марпл сказал:

Интересно сушёный инжир очень калорийный?

Хоть и калорийный зато полезный и уж в тыщу раз лучше сахара и подобных)

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

10 часов назад, F@rida сказал:

Хоть и калорийный зато полезный и уж в тыщу раз лучше сахара и подобных)

Я его столько кушала🤗, сейчас иногда на завтрак. Что то худеющие затихли🙃

  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

3 минуты назад, Джейн Марпл сказал:

Я его столько кушала1f917.png, сейчас иногда на завтрак. Что то худеющие затихли1f643.png

Худеющие сорвались ) 

Вот я всегда так, как только чувствую, что немного похудела , начинаю есть все подряд) 

Link to comment
Share on other sites

Всем привет ! ...я пока с вами, пока держусь:rolleyes:! Вес не падает, хотя лицо похудело и тело вроде собралось.  Утром у меня овсянка, покупаю такую чтобы варить 15 минут, другие не люблю. Готовлю винегрет, довгу. Заметила одно, если я не вижу еду то я ее не хочу...наверное это у всех так. Сладкое уже ем очень мало, в день 1-2 конфеты, и то вспоминаю когда пью чай. Воду пью когда вспомню, это не правильно, но думаю к этому тоже надо привыкнуть.  

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

50 минут назад, *Smile 4 Me* сказал:

Лаваш поправляет тоже. 

Я ем бородинский хлеб

У меня от бородинского хлеба изжога. Покупаю черный хлеб в "Овен"е - 1 кусочек в день мне хватает.  Лаваш, если он бездрожжевой, то он считается диетическим...

Link to comment
Share on other sites

4 minutes ago, Воробей said:

У меня от бородинского хлеба изжога. Покупаю черный хлеб в "Овен"е - 1 кусочек в день мне хватает.  Лаваш, если он бездрожжевой, то он считается диетическим...

У меня изжоги нет, эт наверное индивидуально. 

А он продается с другими лавашами? Я не видела просто. На фб, в группе, когда марафон был, то там лаваш не разрешали. 

лицо мне тоже говорят, что похудело) 

Воду бутылку с утра набираю, и кидаю несколько ломтики лимона. И с сегодняшнего дня начала кушать, по одному грейпфруту) 

Но честно скажу, как будто я голодная весь день))

Все еще 58кг)

Edited by *Smile 4 Me*
Link to comment
Share on other sites

Сушенные яблоки пока не могу найти, в продаже только бледненькие не полезные. Из них вкусняшку можно сделать, помыть, положить в банку и залить кипятком...на завтра такая ароматная штука))получается  и водичка у нее освежающая! 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Только что, *Smile 4 Me* сказал:

У меня изжоги нет, эт наверное индивидуально. 

А он продается с другими лавашами? Я не видела просто. На фб, в группе, когда марафон был, то там лаваш не разрешали. 

лицо мне тоже говорят, что похудела) 

Воду бутылку с утра набираю, и кидаю несколько ломтики лимона. И с сегодняшнего дня начала кушать, по одному грейпфруту) 

Но честно скажу, как будто я голодная весь день))

Все еще 58)

У меня гастрит, изжога из за этого.

Сухой нахчиванский лаваш продают, там штук 15-20.

У меня ощущение голода уже нет, стараюсь ...стараюсь))) есть через каждые 3 часа. 

Мой вес 72-73... мне хотя бы 60 нужно. Худой быть мне не подходит. Один раз сбросила вес, лет 20 назад, до 57 кг...мне совсем не подошло. 60 для меня это нормально, хотя мой рост 156.  

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Я окончательно поняла, что ПП не мое.Невозможно так питаться всё время.Всё равно ощущение диеты.Ждешь , когда похудеешь, чтоб опять питаться по старому.Потому что это невкусно, потому что это надоедает.Я не знаю, может это потому,что я так и не продержалась 21 день,чтоб сформировать привычку.Но я не могу представить,что  буду ТАК питаться всю оставшуюся жизнь.На данный момент,единственное от чего я полностью отказалась-это от хлеба.Никаких бутербродов.На завтрак геркулес(беру манастырский-он мне нравится)Сладкое-раз в неделю.Всё остальное буду есть,но только маленькими порциями.

  • Like 1
  • Haha 2
Link to comment
Share on other sites

В 04.12.2018 в 10:55, F@rida сказал:

Хоть и калорийный зато полезный и уж в тыщу раз лучше сахара и подобных)

Я его столько кушала🤗, сейчас иногда на завтрак. Что то худеющие затихли🙃

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

14 часа назад, Воробей сказал:

Сушенные яблоки пока не могу найти, в продаже только бледненькие не полезные. Из них вкусняшку можно сделать, помыть, положить в банку и залить кипятком...на завтра такая ароматная штука))получается  и водичка у нее освежающая! 

Обожаю их!

 

Сама подсела на мучное снова:facepalm:

  • Downvote 1
Link to comment
Share on other sites

Вроде держусь, а все не падает :25: Хожу много. Очень много в интернете  пп рецептов, готовлю по настроению.
Говорят,что впервые 2 месяца вес не уходит.
Link to comment
Share on other sites

19 часов назад, BLANJ сказал:
20 часов назад, Воробей сказал:
Вроде держусь, а все не падает :25: Хожу много. Очень много в интернете  пп рецептов, готовлю по настроению.

Говорят,что впервые 2 месяца вес не уходит.

а с чем это связано?  

Link to comment
Share on other sites

Я нарушаю уже, боюсь опять поправлюсь( днем был куриный донер в лаваше, вечером домой пришла - борщ без хлеба и пара ложек винегрета. Всё до шести вечера...

Link to comment
Share on other sites

6 часов назад, Джейн Марпл сказал:

Спасибо, но это ещё не мой вес. Вот сегодня у меня день когда я ем всё 1f917.png

а какой у вас рост? 

Link to comment
Share on other sites

В 08.12.2018 в 00:03, Воробей сказал:

А какой у вас рост? Для меня бы это был бы идеальный вес :25:

155, это после родов я поправилась, просто ещё только 3 месяца прошло, мой вес 45-47 кг, поэтому это для меня много.

Link to comment
Share on other sites

15 часов назад, Джейн Марпл сказал:

155, это после родов я поправилась, просто ещё только 3 месяца прошло, мой вес 45-47 кг, поэтому это для меня много.

Поздравляю вас с малышом :romashka:. Удачи !

 

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Подробности жуткого происшествия в Баку: собаки напали на 11-летнюю девочку - ВИДЕО
      Вечером 11 мая в жилом массиве Qobu Park-2, расположенном в поселке Локбатан Гарадагского района Баку, бродячие собаки напали на 11-летнюю Зейнаб Сулейманову.
      Девочка была госпитализирована в тяжелом состоянии.
      По словам бабушки пострадавшей, соседям в последний момент удалось спасти ребенка.
      "Из-за собак мы не можем выйти на улицу. На девочку напали три собаки, на теле Зейнаб нет места, которое бы они не поранили", - рассказала женщина.
      Как заявили в Клиническом медицинском центре, лечение пострадавшей продолжается в стационаре, ей оказывается необходимая медицинская помощь.
      "Пациентку вакцинировали от бешенства, ее состояние оценивается как стабильное", - отметили в медучреждении.
      Подробнее - в сюжете Baku TV:
       
       
      • 39 replies
    • Trendyol увеличил цены для Азербайджана
      Trendyol резко увеличил цены для Азербайджана

       
        Известная турецкая компания по онлайн-продажам Trendyol внесла изменения в стоимость услуг по доставке товаров в Азербайджан.
      Как сообщает аxar.az, соответствующие цены выросли в 2,5 раза.
      Так, если до 12 мая данный тариф был равен 79,99 турецкой лиры (4,23 маната), то в настоящее время он увеличился до 199,99 лиры (10,63 маната).
       
      https://ru.oxu.az/economy/870716
      • 3 replies
    • Цены на продукты питания в Азербайджане: что подорожало? - СПИСОК
      В апреле 2024 года индекс потребительских цен в Азербайджане составил 100,0%, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.
      Как сообщает Госкомстат, индекс потребительских цен на продукты питания, напитки и табачные изделия составил 98,2%, на непродовольственные товары - 100,9%, на платные услуги, оказанные населению - 102,0%.
      Согласно информации, в апреле 2024 года индекс потребительских цен по сравнению с предыдущим месяцем составил 99,9%, а за первые четыре месяца по сравнению с аналогичным периодом прошлого года - 100,7%.
      В апреле, по сравнению с предыдущим месяцем, наибольшее снижение цен наблюдалось на манную и гречневую крупы, макароны, свежую рыбу, молоко, яйца, маргарин, подсолнечное и кукурузное масло, грецкие орехи, фундук, помидоры, огурцы, зелень, баклажаны и картофель. В то же время рост цен был зафиксирован на лимоны, бананы, яблоки, груши, киви, каштан, гранат, белокочанную капусту, сладкий перец, бурак и чеснок. Цены на другие продукты питания существенно не изменились.
       
      Непродовольственные товары
      В апреле индекс потребительских цен на непродовольственные товары по сравнению с мартом составил 100,1%, а за январь-апрель, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, - 101,3%.
      В апреле по сравнению с предыдущим месяцем больше всего подорожали ювелирные изделия, цемент и пиломатериалы. Стоимость других непродовольственных товаров существенно не изменились.
      Платные услуги населению
      В апреле 2024 года индекс потребительских цен на платные услуги населению по сравнению с предыдущим месяцем составил 100,1%, а за январь-апрель, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, - 102,4%.
      В апреле, по сравнению с предыдущим месяцем, наибольший рост цен наблюдался на услуги международных авиаперевозок в страны СНГ, туры внутри страны, медицинские, стоматологические, парикмахерские и косметологические услуги, а также услуги платных дошкольных образовательных учреждений. Стоимость других платных услуг существенно не изменились.
      https://media.az/society/ceny-na-produkty-pitaniya-v-azerbajdzhane-chto-podorozhalo-spisok
        • Facepalm
      • 5 replies
    • На побережье Каспия откроется цирк
      Sea Breeze Resort активно развивает детское направление, и этим летом отдых с детьми на территории города-курорта станет еще интереснее – на территории курорта впервые откроется цирк.
      «1 июня в Sea Breeze под руководством обладателя циркового «Оскара» Аллахверди Исрафилова стартует международная программа «Легенды Монте-Карло» с участием артистов одного из самых престижных цирковых фестивалей в мире», - говорится в сообщении пресс-службы Sea Breeze.
      Отмечается, что цирковой шатер со зрительным залом вместимостью 1250 мест и 13-метровым манежем расположится между Лунапарком и Аквапарком, которые также начнут принимать гостей этим летом.
        Цирк откроется в Международный день защиты детей 1 июня, и первое шоу будет носить благотворительный характер - на него будут приглашены дети, оставшиеся без попечения родителей, и дети с ограниченными физическими возможностями.
      «Живые легенды Монте-Карло очаруют и детей, и взрослых сложными акробатическими трюками, виртуозным жонглерским мастерством, настоящей магией и впечатляющей эквилибристикой. А великолепные карабахские скакуны, покорившие своим выступлением публику Виндзорского королевского конного шоу, под управлением настоящих джигитов продемонстрируют невероятную скорость и грацию», - говорится в сообщении.
      https://1news.az/news/20240513022911888-Na-poberezhe-Kaspiya-otkroetsya-tsirk-FOTO
        • Red Heart
      • 50 replies
    • Обнародовано заключение повторной экспертизы о психическом состоянии Ахмеда Ахмедова
      Обнародовано окончательное заключение экспертизы о психическом состоянии Ахмеда Ахмедова, обвиняемого в жестоком убийстве пятерых членов своей семьи, двое из которых были несовершеннолетними.
      Как передает Qafqazinfo, на основании протеста прокуратуры, в отношении обвиняемого была проведена повторная экспертиза.
      В заключении повторной экспертизы, как и в предыдущей, также заявляется, что обвиняемый находился в невменяемом состоянии во время совершения преступления.
      На следующем этапе Ахмедову будет предъявлено окончательное обвинение, а уголовное дело будет передано в суд для рассмотрения. Если суд также придет к выводу, что обвиняемый совершил преступление в невменяемом состоянии, Ахмед Ахмедов будет освобожден от наказания.
      Однако он не будет отпущен на свободу, а ему назначат принудительное лечение в специализированном медицинском учреждении.
      https://media.az/society/obnarodovano-okonchatelnoe-zaklyuchenie-ekspertizy-o-psihicheskom-sostoyanii-ahmeda-ahmedova
        • Like
      • 39 replies
    • В Азербайджане среди детей распространяются коклюш и «свинка»: как защитить ребенка?
    • В Баку мужчина винит персонал больницы в смерти своей дочери
      В Баку 17-летняя девушка, доставленная в больницу с жалобами на боль в области ребер, скончалась в медучреждении спустя два дня.
      По словам жителя Маштаги Умуда Гулиева, 5 февраля этого года он доставил свою дочь, Нурану Гулиеву, в расположенную в поселке объединенную городскую больницу №7. Однако 7 февраля девушка умерла. Мужчина утверждает, что причиной смерти дочери стали инъекции, сделанные в медучреждении.
      У.Гулиев рассказал, что в момент смерти Нураны врача в больнице не было - указания медсестре он давал по телефону. Родители немедленно отвезли тело девушки в Объединение судебно-медицинской экспертизы и патологической анатомии, где установили, что причиной смерти стало кровоизлияние в мозг.
      У.Гулиев заявил, что в ходе расследования, проведенного прокуратурой Сабунчинского района, было выявлено, что медсестра сделала пациентке укол, название которого она не знает.
      Мужчина требует, чтобы виновные за смерть его дочери понесли заслуженное наказание.
      Подробнее - в сюжете:
       
        • Like
      • 37 replies
    • В Азербайджане ежемесячная минимальная зарплата может быть заменена почасовой
      Ежемесячная минимальная заработная плата в Азербайджане может быть заменена почасовой минимальной заработной платой.
      Это отражено в дорожной карте на 2024 год по внедрению улучшений и коммуникаций в соответствующей области, основанной на отчете Business Ready Группы Всемирного банка.
      Министерству труда и социальной защиты поручено до 1 июля текущего года подготовить и представить соответствующие предложения по замене ежемесячной минимальной заработной платы на почасовую.

      https://media.az/society/v-azerbajdzhane-ezhemesyachnaya-minimalnaya-zarplata-mozhet-byt-zamenena-pochasovoj
       
       
      Поясните, а как будут получать зарплату бюджетники, у которых фиксированная месячная зарплата?
        • Haha
      • 23 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...