Жизнь - боль или почему так сложно сбросить вес с возрастом

[Bercana]

1 час назад, Розовая пантерка сказал:

 

 

Дней)

до 21 декабря) Ровно месяц. А потом на собирун,НГ. в общем,вы поняли)

[Розовая пантерка]

20 минут назад, Bercana сказал:

до 21 декабря) Ровно месяц. А потом на собирун,НГ. в общем,вы поняли)

 

Ну, что сказать)) Вы там, это.. Держитесь!!✊)))

[Arzu Alizadeh]

В 21.11.2018 в 15:38, Bercana сказал:

Ну до какого размера вы будете увеличивать одежду? Потом покупать в "Трех толстяках"? Можно же собраться ,мотивировать себя. Да,сложно. Но зато моложава и красивее 

Мне пока сложна мотивация((

[Розовая пантерка]

5 минут назад, Arzu Alizadeh сказал:

Мне пока сложна мотивация((

 

Почему же? Мотиваций очень много. Для кого-то) Или платье красивое купить и похудеть до определенного размера. 

[rana87]

18 minutes ago, Arzu Alizadeh said:

Мне пока сложна мотивация((

Жить станет легче) чем не мотивация? Представьте себя живущей постоянно с двумя пакетами картошки по 5кг( ну или больше -меньше в зависимости от лишнего веса) в каждой руке. И без)

Edited December 2, 2018 by rana87

[Святая Лиза Мальдивийская]

2 часа назад, Arzu Alizadeh сказал:

Мне пока сложна мотивация((

Я не понимаю подобного ( 

Так классно же иметь стройное тело , я после родов всего за 3 мес вернула свой прежний вес . По другому сошла бы с ума 😳 Спорт и питание творят чудеса . 

[Mamsy]

В 30.11.2018 в 13:42, Bamiya сказал:

Пью воду и йогурт))

Действенная )) Но сила воли нужна. Знаю девушку полгода так худела. Йогурт утром и вечеров. Днём вода или чай зелёный. Ну может пара сосулек, можно Сула. Худела с 80 до 50. Она работает , так что днём вопрос еды не стоял, вечером попозже приходила. Дома в выходные варила гречку, творог, щи. Я йогурт не люблю, заменила бы на творожок. Сейчас стройна аки кипарис. Но, и сейчас она так же почти ест. Минимум на утро и вечер, не обедает. А что то вкусное - в небольших минипорциях по случаю, день рождения там, свадьба, то есть иногда. Спортом не занимается. Так если худеть со спортом, если бросите потом, скорее всего поправитесь.

[Bamiya]

Действенная )) Но сила воли нужна. Знаю девушку полгода так худела. Йогурт утром и вечеров. Днём вода или чай зелёный. Ну может пара сосулек, можно Сула. Худела с 80 до 50. Она работает , так что днём вопрос еды не стоял, вечером попозже приходила. Дома в выходные варила гречку, творог, щи. Я йогурт не люблю, заменила бы на творожок. Сейчас стройна аки кипарис. Но, и сейчас она так же почти ест. Минимум на утро и вечер, не обедает. А что то вкусное - в небольших минипорциях по случаю, день рождения там, свадьба, то есть иногда. Спортом не занимается. Так если худеть со спортом, если бросите потом, скорее всего поправитесь.

Да иногда балую себя сладостями
Иногда мама балует)
У меня девиз -"Хочешь похудеть -пей больше ")
Вода увеличивает расход калорий.
Достаточно выпить 500 мл воды и уже через 10 минут скорость метаболизма возрастёт на 30%.
2 литра, это будет равносильно потере приблизительно 100 килокалорий.
И обязательно при этом пью холодную воду, расход калорий будет ещё больше, поскольку организму приходится тратить энергию на нагрев поступивщей влаги до температуры тела.
Девочки советую)

[Bercana]

2 минуты назад, Bamiya сказал:

Вода увеличивает расход калорий. 

Лучше холодной.

 чтобы организм тратил энерегию и на согревание в процесс усвоения

[Bercana]

33 минуты назад, Mamsy сказал:

Но, и сейчас она так же почти ест. Минимум

НВот это устройство психики. Нормально относится к гречке и гатыху. Я несколько другая. Еда приносит удовольствие.  

[Bamiya]

Тук - тук ) Девочки, все живы здоровы? (
Вы так не молчите,я беспокоюсь о вас.
Всё из за диеты ((
Halımız qalmayıb bölüşməyə fikirlərimizi (

[Розовая пантерка]

2 минуты назад, Bamiya сказал:

Тук - тук ) Девочки, все живы здоровы? (
Вы так не молчите,я беспокоюсь о вас.
Всё из за диеты ((
Halımız qalmayıb bölüşməyə fikirlərimizi (

Все уже бросили, наверное 🤗

[Bamiya]

Все уже бросили, наверное [emoji847]

А почему меня не предупредили? [emoji17]
Məndə özümü həlak edirəm, sizi sevindirmək ücün)

[Bercana]

6 минут назад, Bamiya сказал:

Тук - тук ) Девочки, все живы здоровы? (
Вы так не молчите,я беспокоюсь о вас.
Всё из за диеты ((
Halımız qalmayıb bölüşməyə fikirlərimizi (

 

3 минуты назад, Розовая пантерка сказал:

Все уже бросили, наверное

что вы) Жизнь -боль) диета в силе) Только стало вообще лень для себя готовить)

 

Зато ,сбросить осталось около 4-4.5 кг. Это радует) А вот то,что пятница на носу- не очень))

Edited December 7, 2018 by Bercana

[Розовая пантерка]

3 минуты назад, Bamiya сказал:

А почему меня не предупредили?
Məndə özümü həlak edirəm, sizi sevindirmək ücün)

:)))

Всё же, наврядли бросили - на носу такой большой праздник, НГ. И нужно быть с иголочки. Чтоб платье красиво сидело:)

[Розовая пантерка]

2 минуты назад, Bercana сказал:

 

что вы) Жизнь -боль) диета в силе) Только стало вообще лень для себя готовить)

 

Зато ,сбросить осталось около 4-4.5 кг. Это радует) А вот то,что пятница на носу- не очень))

Сове мало осталось) Крепиитесь!)

[Bamiya]

что вы) Жизнь -боль) диета в силе) Только стало вообще лень для себя готовить)
 
Зато ,сбросить осталось около 4-4.5 кг. Это радует) А вот то,что пятница на носу- не очень))

Вы Умничка[emoji4]
Я радуюсь, когда у хороших девочек всё получается
Удачи вам. Я рядом с вами
Девочки пишите какие результаты у вас?
У меня так же, вода вода вода))

[Bamiya]

:)))
Всё же, наврядли бросили - на носу такой большой праздник, НГ. И нужно быть с иголочки. Чтоб платье красиво сидело:)

Об этом я промолчу ))
Опять всё заново надо будет начинать после нового года ((

[Розовая пантерка]

39 минут назад, Bamiya сказал:

Об этом я промолчу ))
Опять всё заново надо будет начинать после нового года ((

Почему же? Можно ведь не переедать, а то, что сейчас сбросили поддерживать 

Это ж с ума сойти - всю жизнь на диетах🙄

[Bamiya]

Почему же? Можно ведь не переедать, а то, что сейчас сбросили поддерживать 
Это ж с ума сойти - всю жизнь на диетах[emoji849]

Моя близкая подруга попросила маму морально поддержать её
А мама прочла анекдоты про диету и похудение и решила таким образом поддержать ее))
Подруга говорит пришла а на холодильнике записка -"Жирная дочь позор семьи!"))

Yazığ qız kök deyil, amma mənim kimi köklüyə meyilidi )

[MUCHACHA]

On 11/12/2018 at 7:57 AM, Bercana said:

Вот это правильно.  Я тоже подошла к снижению ровно вполовину порций.

 

У меня еще другая проблема : гигантомания. Раньше,когда готовила на 13 человек,сейчас ну прсто физически не могу положить в гуляш,допустим, 3 картошки...

а что в гуляш кладут картошку?

[Нереида]

А мне казалось, что люди, которые любят готовить, особо и не едят приготовленное и вообще обычно когда люди переходят на ПП, их тянет на всякого рода кулинарные подвиги, как меня например. :) Мне не хочется есть наготовленное, а вот поесть где-то в гостях или в ресторане - святое дело.

[Saetia]

А я так переживаю что после кесарки у меня живот не уйдет (( вот тогда точно строгая диета нужна будет 

[Bamiya]

А я так переживаю что после кесарки у меня живот не уйдет (( вот тогда точно строгая диета нужна будет 

Не переживайте.
Я читала где-то об этом, женские организм полностью восстанавливается после хирургического извлечения ребенка из утробы матери лишь через год.
Потом будете в домашних условиях упражнения выполнять.

[Vanilla Dream]

Хотите похудеть ? Легко ) Рожайте 3 детей ) пока их оденешь , выйдешь погулять , накормишь , развлечешь , распределишь по садикам , кружкам и т д , расход кк бешеный сколько бы не ела . Вернулась в форму сразу же , на диетах никогда не сидела , ем что хочу и когда хочу и поесть очень люблю . Сейчас  вешу даже меньше чем до родов . 

[Bercana]

1 минуту назад, Vanilla Dream сказал:

Хотите похудеть ? Легко ) Рожайте 3 детей ) пока их оденешь , выйдешь погулять , накормишь , развлечешь , распределишь по садикам , кружкам и т д , расход кк бешеный сколько бы не ела . Вернулась в форму сразу же , на диетах никогда не сидела , ем что хочу и когда хочу и поесть очень люблю . Сейчас  вешу даже меньше чем до родов . 

)))мне нервы дороже 

[Vanilla Dream]

Только что, Bercana сказал:

)))мне нервы дороже 

хм .. вроде на нервозность я не жалуюсь 😊 Ну хотя наверное кому как )  многое зависит от отношения к ситуации ))) 

[Arzu Alizadeh]

В 02.12.2018 в 22:22, Розовая пантерка сказал:

 

Почему же? Мотиваций очень много. Для кого-то) Или платье красивое купить и похудеть до определенного размера. 

Нет. На меня этотне действует)) куда я в нем прйду)) даже некуда

[Arzu Alizadeh]

В 03.12.2018 в 00:52, M@Mas сказал:

Я не понимаю подобного ( 

Так классно же иметь стройное тело , я после родов всего за 3 мес вернула свой прежний вес . По другому сошла бы с ума Спорт и питание творят чудеса . 

Вы не кормили гр? У кого то тело и после двух родов не меняется. Каждому свое

[BLANJ]

Хотите похудеть ? Легко ) Рожайте 3 детей ) пока их оденешь , выйдешь погулять , накормишь , развлечешь , распределишь по садикам , кружкам и т д , расход кк бешеный сколько бы не ела . Вернулась в форму сразу же , на диетах никогда не сидела , ем что хочу и когда хочу и поесть очень люблю . Сейчас  вешу даже меньше чем до родов . 

Да,этот бешенный ритм жизни вместо всяких диет[emoji23]

[Нереида]

В 09.12.2018 в 11:07, Bamiya сказал:

Не переживайте.
Я читала где-то об этом, женские организм полностью восстанавливается после хирургического извлечения ребенка из утробы матери лишь через год.
Потом будете в домашних условиях упражнения выполнять.
 

Я начала выполнять упражнения на четвёртый месяц после обоих КС. Если шов состоятельный, нет расхождениям белой линии живота и прочее - то вперёд и с песней. На шестой месяц уже полноценно занималась спортом. Приседания с весом в 30 кг и прочее. :)

[Permanent01]

Только в 33 стала полнеть. До этого была ведьмой- ела очень много, а оставалась в своих стабильных 57 кг. Понимаю, что надо отказываться от сладкого, но никак силу воли  включить не могу