Jump to content
Disput.Az Forum
Модераторы раздела Acrid, Kappo, MilanEllo, ex.director
mrs.dragon88

Утренний бег

Recommended Posts

Главное желание, место для бега всегда найдется ))

Share this post


Link to post
Share on other sites

Интересно, тут есть кто нибудь кто бегает по утрам на бульваре? Около 7 я бы с удовольствием присоединился.

Share this post


Link to post
Share on other sites

ребят всем привет, оживляю тему:)) район метро Ази Асланова кто знает есть ли такое место типа школьного спортзала где можно было бы и побегать и на турнике подтянутся и с грушей позаниматься, просто для себя. Весьма признателен.

Share this post


Link to post
Share on other sites
On 29.09.2017 at 2:46 AM, AlexizBaku said:

ребят всем привет, оживляю тему:)) район метро Ази Асланова кто знает есть ли такое место типа школьного спортзала где можно было бы и побегать и на турнике подтянутся и с грушей позаниматься, просто для себя. Весьма признателен.

Просто так вряд ли в школьный зал кого-то пустят, в некоторых залы арендованы. Чтобы наклеить объявление (А 4) о наборе в какую-то секцию, директора просят письмо от министерства образования. Жаль, но это реальность. 

Share this post


Link to post
Share on other sites


Добрый вечер,
Не могу ничего сказать насчет Ази Асланово, вы ищете именно закрытое помещение? В зале заниматься вам скорее всего откажут,а бегать на стадионе около ближайшей школы думаю вряд ли запретят,если конечно не пересечетесь с уроком физкультуры.
Если вам подходит школьный стадион,могу спросить у друга(живет как раз в вашем районе) насчет школы около его дома, он по утрам бегает там.

Живу в другой стороне,раньше тоже бегала на школьном стадионе. Сейчас периодически бегаю около олимпийского или на бульваре,там же есть турники и прочие тренажеры для стритворкаута, скоро на бульваре открывают зону для кроссфита (писали что социальный проект,так что стоимость посещения будет не значительна)

Успехов в поисках.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я бегаю с группой Baku Marathon Club (на Facebook). Групповые забеги по 6-8-10-12-15-22-42 км. Короткие забеги по вечерам, дальние по утрам, как правило на бульваре.

Записывайте результаты на Strava (iOS, Android) - сможете видеть кто, где, сколько бегает по всему городу.

Кроме Baku Marathon Club на Strava есть группа Baku Runners. Тоже очень активная группа.

Share this post


Link to post
Share on other sites
On 18.7.2016 at 11:51 PM, mrs.dragon88 said:

Очень хочется бегать по утрам. Но не с кем. Кто бегает по утрам по бульвару? 

 

Кто со мной ? ))

 

Готов побегать! Но только по Кубинке !... :thinking:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Я бегаю с группой Baku Marathon Club (на Facebook). Групповые забеги по 6-8-10-12-15-22-42 км. Короткие забеги по вечерам, дальние по утрам, как правило на бульваре.

Записывайте результаты на Strava (iOS, Android) - сможете видеть кто, где, сколько бегает по всему городу.

Кроме Baku Marathon Club на Strava есть группа Baku Runners. Тоже очень активная группа.

Ого,серьезные расстояния!
Многовато для меня,четно говоря столько не осилю пока.

Ссылку на вышеуказанные группы скинуть можете? Во сколько бегают, периодичность пробежек?

Я и одна с удовольствием бегаю, но есть друзья которые без компании никак,поделилась бы ссылкой с ними. А может с друзьями бы присоединилась.

Share this post


Link to post
Share on other sites
37 minutes ago, aviatorgirl said:

Ого,серьезные расстояния!
Многовато для меня,четно говоря столько не осилю пока.

Ссылку на вышеуказанные группы скинуть можете? Во сколько бегают, периодичность пробежек?

Я и одна с удовольствием бегаю, но есть друзья которые без компании никак,поделилась бы ссылкой с ними. А может с друзьями бы присоединилась.

Если вы не слишком полная и не слишком взрослая сердце и ноги уже за 10-15 забегов разовьются так что сможете это делать достаточно легко. Просто надо стараться выходить из зоны комфорта - нагружать себя, уставать, до нитки пропотевать. Очень советую купить спортивные часы и датчик сердцебиения. Фирмы Garmin, Polar. Важно взять модель, которая поддерживает сброс данных в Strava чтобы не зависеть от телефона. Во первых у телефонов батарея быстро садится, во вторых дешевые модели на Android сохраняют неправильные данные, в третьих в забегах просто неудобно с телефоном - неудобно смотреть промежуточные результаты, влага от пота, опасность уронить, некуда положить... 

С нами бегают девушки, вроде щупленькие такие, но пробегали полумарафоны (21 км) и даже (42 км). Я сам начал этим августом с 10 км. Очень тяжело далось. Потом 2 недели хромал :) Но после 20+ забегов могу пробегать 10км хоть каждый день и занимает это около часа в спокойном темпе.

В неделю 2-3 групповых забега. Но почти все активные и в одиночку бегают кто где. Мне до бульвара очень близко, поэтому только там и бегаю.

https://www.facebook.com/BakuMarathonClub/
https://www.facebook.com/Baku-Runners-Club-Бег-ради-жизни-1465594170386524/

Edited by Apache
  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites


Спасибо за ссылки.

Фитнес трекер у меня есть, мой максимум сейчас на пробежке порядка 11км. От Азнефти до конца бульвара в стороне Баилово и обратно,но обратно чередовали с марафонским.

Нравится ощущение после бега, я еще обязательно делаю разминку до и растяжку после бега.

Согласна с тем,что после регулярных пробежек становится проще бегать. У меня они не частые,но конечно разница заметна от пробежки к пробежке.

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 20.10.2017 в 02:29, Apache сказал:

 

Добрый день, 

Спасибо за инфу, в прошлые выходные мои друзья приняли участие в утреннем забеге вашего коллектива. На страничке в фейсе есть инфа насчет утренних забегов, про вечерние не нашла ничего. 

Утром предпочитаю бег в олимпийском, вечером одной бегать не хочется. Вы писали о коротких забегах в вечернее время, когда будет ближайший, не знаете случайно? Если буду выходная, побегала бы. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
13 minutes ago, aviatorgirl said:

Добрый день, 

Спасибо за инфу, в прошлые выходные мои друзья приняли участие в утреннем забеге вашего коллектива. На страничке в фейсе есть инфа насчет утренних забегов, про вечерние не нашла ничего. 

Утром предпочитаю бег в олимпийском, вечером одной бегать не хочется. Вы писали о коротких забегах в вечернее время, когда будет ближайший, не знаете случайно? Если буду выходная, побегала бы. 

Пока ничего не назначено. 5 ноября утром будет соревнование на 10 км. Но я сегодня планирую пробежать 15км после 20:00. Если хотите можно где-то пересечься.

Share this post


Link to post
Share on other sites
12 минуты назад, Apache сказал:

Пока ничего не назначено. 5 ноября утром будет соревнование на 10 км. Но я сегодня планирую пробежать 15км после 20:00. Если хотите можно где-то пересечься.

Да, про забег 5 ноября мне друзья тоже сказали, понравился ваш коллектив им)

Сегодня в 20:00 буду на работе, поэтому сегодня не смогу присоединиться к пробежке. Спасибо за оперативность.

 

15км не бегала ни разу, но пробежала бы сколько смогу)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Каждое утро аг шехер булвары.с 8:00 ходьба и бег

Share this post


Link to post
Share on other sites

Всем привет 🏻 кто бегает по утрам на бульваре «аг шехер»? Отпишитесь, а то одной скучно, в компании веселее будет!

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 hours ago, Lelam said:

Всем привет emoji111.png1f3fb.png кто бегает по утрам на бульваре «аг шехер»? Отпишитесь, а то одной скучно, в компании веселее будет!


отмечаете забеги на Strava? вступите там в группу Baku Runners, Baku Marathon Club и скоро найдете компанию.

Share this post


Link to post
Share on other sites

отмечаете забеги на Strava? вступите там в группу Baku Runners, Baku Marathon Club и скоро найдете компанию.

Установила приложение, завтра начну отмечать, спасибо!

Share this post


Link to post
Share on other sites
23 часа назад, Lelam сказал:

Всем привет emoji111.png1f3fb.png кто бегает по утрам на бульваре «аг шехер»? Отпишитесь, а то одной скучно, в компании веселее будет!

Я каждое утро бегаю там

Share this post


Link to post
Share on other sites
Сегодня ветренно было 

Сегодня тоже из-за ветра не поехала бегать, раз каждое утро, то наверное мы пересекались, неделю, как бегаю, только эти 2 дня погода не дала мне, подумала с таким ветром разогреешься и продует запросто.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Рекомендации по здоровью для бегунов и людей, занимающихся ходьбой, разработанные Международной Ассоциацией Директоров медицинских служб марафонов (IMMDA)

 
Источник: traingain.org

Международная Ассоциация Директоров медицинских служб марафонов (International Marathon Medical Directors Association) опубликовала на своем веб-сайте www.IMMDA.org рекомендации, которые помогут вам оставаться здоровыми и обеспечат безопасность в день гонки. 

Участие в марафоне или полумарафоне связанно с определенными рисками для здоровья, характерными для соревнований на выносливость. В связи с значительным увеличением интереса к этим гонкам и повышенному вниманию со стороны средств массовой информации и общественности к случаям внезапной смерти во время забегов, IMMDA сосредоточило усилия на понимании причин возникновения этих ситуаций и способах их предотвращения.

Текущая теория IMMDA касаемо внезапной гибели людей во время соревнований, основанная на предварительных исследованиях и наблюдениях, рассматривает следующие факторы:
 
- Имеются данные о том, что выполнение физических упражнений может увеличить риск возникновения проблем с сердцем, включая сердечный приступ и смерть. Его можно снизить, регулярно тренируясь. Попытки превысить интенсивность или продолжительность установленного уровня физических упражнений могут вызывать компенсационные механизмы, которые вредны

- Упражнения на выносливость высвобождают мышечные ферменты, которые могут активировать тромбоциты и вызвать тромб и ишемию сердца

- Существуют исследования, которые указывают на повышенный риск, связанный с увеличением потребления кофеина выше 200 мг во время упражнений на выносливость

- Гипонатриемию можно предотвратить, если употреблять спортивные напитки или их аналоги для утоления жажды, а также соли.
Ускорение на последнем километре (финишный спринт) может увеличить уровень адреналина, что усиливает сократимость, возбудимость и проводимость миокарда.
 
Чтобы снизить риск внезапной смерти при проведении марафонов и полумарафонов IMMDA разработала следующие рекомендации:
 
- Участники должны быть не только достаточно подготовлены, но и, что особенно важно, иметь четкую цель и соответствующий план на гонку, который отвечает их уровню подготовки и физической форме, в ином случае, не пытайтесь преодолеть дистанцию.

- Ежегодно проходите медицинское обследование, на котором обсудите с врачом ваши цели, тренировочные планы и предполагаемую интенсивность нагрузок

- Если у вас нет медицинских противопоказаний, примите низкую дозу аспирина (81 мг) утром перед длительным бегом/ходьбой более 10км.

- Потребляйте не более 200 мг кофеина до или во время бега на 10км или более.

- Используйте спортивные напитки или их аналоги только во время тренировок на расстояния не менее 10км

- Пейте, если чувствуете жажду

- Не принимайте нестероидные противовоспалительные средства (НВПС) во время бега/ ходьбы на 10км или более

- Потребляйте соли (если нет медицинских противопоказаний) в течение тренировок на 10км и больше

- На финальном километре поддерживайте свой темп или замедлитесь. Не ускоряйтесь в последней части гонки, если вы не отрабатывали это в течение подготовки, бегите / идите пешком, как вы делали это во время ваших тренировок.

Share this post


Link to post
Share on other sites
On 20.04.2018 at 9:07 AM, @Romka@ said:

Я каждое утро бегаю там

 

On 20.04.2018 at 11:46 AM, Lelam said:


Сегодня тоже из-за ветра не поехала бегать, раз каждое утро, то наверное мы пересекались, неделю, как бегаю, только эти 2 дня погода не дала мне, подумала с таким ветром разогреешься и продует запросто.

В эту субботу / воскресенье тоже хочется присоединиться к вам, можно вместе побегать. 👍

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Зимой лудше было бегать,мало пота.))А щась буквально пол километр пробежался и всё весь мокрый)).жара короче

Share this post


Link to post
Share on other sites

Надо велик покупать

Share this post


Link to post
Share on other sites

А я в спорт зал все таки пошла..

  • Downvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
10 часов назад, Lelam сказал:

А я в спорт зал все таки пошла..

Привет. И что там вы будите делать?На тренажёре бегать в закрытом и душном помешении в эту жару?)))))Вы отвергли морской берег и чистый воздух и выбрали спорт зал.

Edited by @Romka@

Share this post


Link to post
Share on other sites

Всем привет. Сегодня поставил свой личный рекорд.8км300метр.Цель-15км.))))

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Привет. И что там вы будите делать?На тренажёре бегать в закрытом и душном помешении в эту жару?)))))Вы отвергли морской берег и чистый воздух и выбрали спорт зал.

Привет! Буду заниматься по программе, скоро пляжный сезон, надо подтянуть тело. Морской воздух, это конечно хорошо, но там тоже жарко, весь мокрый и холодный поток ветра на тебя дует, в итоге прогретые мышцы можно и застудить. Ну и как я вам уже и говорила добираться не на чем, поэтому и все дороги привели в зал. Вам успехов в ваших целях 🏻

Share this post


Link to post
Share on other sites
22 часа назад, @Romka@ сказал:

Всем привет. Сегодня поставил свой личный рекорд.8км300метр.Цель-15км.))))

если в порядке сердце лучше сделай цель - 1км 3 минуты. вот это интересно и реально будет полезно иногда так пробежать

Share this post


Link to post
Share on other sites

Шукур Аллаха не на что не жалуюсь.А на счёт 1-км за 3 мин.это стало интересно.☺.попробую 

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 08.05.2018 в 15:32, @Romka@ сказал:

Шукур Аллаха не на что не жалуюсь.А на счёт 1-км за 3 мин.это стало интересно.263a.png.попробую 

ээ товарисч, не так быстро, там надо уметь так бегать, надо держать ровный темп, желательно понимать как бежите каждые 200-400м, а то загнетесь быстрее финиша.

1км за 3 минуты это ровно скорость 20км в час.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Не боись,)))мы пережили перестройку и 90-ые.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Если не ошибаюсь  то 1-км вроде шагомертр показывает что я прохожу за 11 мин.Незнаю это правжа или нет.на скорость пока не проверял.

Share this post


Link to post
Share on other sites
14 hours ago, @Romka@ said:

Если не ошибаюсь  то 1-км вроде шагомертр показывает что я прохожу за 11 мин.Незнаю это правжа или нет.на скорость пока не проверял.


попробуй замерять скорость с помощью Strava. 11 мин это очень слабо. так бабульки бегают.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Кто будет на полумарафоне в воскресенье?

Share this post


Link to post
Share on other sites
On 10.8.2016 at 7:09 AM, =YANA= said:

В 8 утра уже очень поздно ..... Надо пораньше , хотя бы пол 7 ... Иначе вся изжаришься на солнце ..

я в 6 выхожу на вело , и то очень душно ,а ты собираешься бегать. Надо быть поаккуратнее с сердцем ..

 

  Билирсиз,  уже столько понаписано о вреде утренних нагрузок после расслабляющего сна, что....  (Хотя , конечно-же - всё очч индивидуально !.. )

 

  По сабжу: уж если по бакинскому бульвару и бегать - то только до 8 часов утра!

Edited by Неучёный

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Неучёный сказал:

 

  Билирсиз,  уже столько понаписано о вреде утренних нагрузок после расслабляющего сна, что....  (Хотя , конечно-же - всё очч индивидуально !.. )

 

  По сабжу: уж если по бакинскому бульвару и бегать - то только до 8 часов утра!

Все индивидуально,я например ни за что вечером не побегу...

Ну так и я об этом....открытое пространство под солнцем....какое там удовольствие уже от бега..

То же самое с ведосипедом..

Share this post


Link to post
Share on other sites

я предпочитаю бегу - ходьбу, от площади флага до парк бульвара

Share this post


Link to post
Share on other sites

1. Утром бегать вредно

2. Бегать по асфальту вредно вдвойне

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 minutes ago, ZIMALETTO said:

1. Утром бегать вредно

2. Бегать по асфальту вредно вдвойне


и это говорят люди которые вообще не бегают, курят, пьют алкоголь. 

 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Почему всё время пишите что берегите сердце.это вредно то нельзя.опасно бегать сердце вредно.Люди что с вами?Почему вы так боитесь всего и вся?утром бегать боитесь солнце или асфальт.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, Hector Tilla сказал:

и это говорят люди которые вообще не бегают, курят, пьют алкоголь. 

Это говорят кардиологи и травматологи.

Забыл добавить пункт 3

1. Утром бегать вредно

2. Бегать по асфальту вредно вдвойне

3. Если у вас лишний вес, то нагрузки на суставы и позвоночник еще больше, и бегать по асфальту вредно втройне.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Правильно написали выше что пишут что это или то вредно только те кто вообще не занимается спортом

Share this post


Link to post
Share on other sites

Прикольно.Ваш доктор говорит не бегать по утрам.?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я вам приведу пример.Случилось это сомной.Уже полтара года я бросил курить.Кстати резко. Не уменшал а сразу . где-то 7-8 месяцев было я почуствовал что дёсны кравоточат.Это Всё проделки никатина.Короче я ходил к стоматологу.лечили 15 дней.потерял время и денги.без результата.Пошол к другом типа известному  короче АС .Этот тупой воач мне сказал чтобы я начал курить.Я просил его чтобы он лечил десна а он дал совет-иди начни курить.))))

Edited by @Romka@

Share this post


Link to post
Share on other sites
10 minutes ago, ZIMALETTO said:

Это говорят кардиологи и травматологи.

Забыл добавить пункт 3

1. Утром бегать вредно

2. Бегать по асфальту вредно вдвойне

3. Если у вас лишний вес, то нагрузки на суставы и позвоночник еще больше, и бегать по асфальту вредно втройне.


взвесив все "за" и "против" я пришел к выводу, что надо бегать в любое доступное время чтобы не набирался лишний вес.

по себе знаю что перерыв в 3-4 месяца практически убивает весь предыдущий опыт.

в этом году собираюсь улучшить рекорд полумарафона (21 км) и пробежать его меньше чем за 2 часа. 10 км уже пробегаю за 52 минуты. ну и надо наконец пробежать полный марафон (42 км).

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 minutes ago, @Romka@ said:

Я вам приведу пример.Случилось это сомной.Уже полтара года я бросил курить.Кстати резко. Не уменшал а сразу . где-то 7-8 месяцев было я почуствовал что дёсны кравоточат.Это Всё проделки никатина.Короче я ходил к стоматологу.лечили 15 дней.потерял время и денги.без результата.Пошол к другом типа известному  короче АС .Этот тупой воач мне сказал чтобы я начал курить.Я просил его чтобы он лечил десна а он дал совет-иди начни курить.))))


поднять иммунитет надо. табачный дым убивал часть микробов и сейчас когда его нет микробы кайфуют. так и зубы страдают.

Share this post


Link to post
Share on other sites
46 minutes ago, Polaroid said:

я предпочитаю бегу - ходьбу, от площади флага до парк бульвара


но от ходьбы фитнес эффект никакой. в хорошей обуви эти 5-6-7 км никакой роли не играют.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Стаж курения 25 лет.Бросить за миг.Я думаю не каждый осилит это

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 hours ago, =YANA= said:

Все индивидуально,я например ни за что вечером не побегу...

Ну так и я об этом....открытое пространство под солнцем....какое там удовольствие уже от бега..

То же самое с ведосипедом..

 

 С велосипедом всётки хороший обдув ветром, эмоционально более приятная быстрая смена окружающего тебя ландшафта и значительно меньшие - чем при беге! - нагрузки на единицу пройденного пути.

 

(Честно говоря, на велосипеде катался бы по бакинскому бульвару - особ., с учётом его "новых" размеров! - в одно удовольствие! ) 

 

 

Edited by Неучёный

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Неучёный сказал:

 

 С велосипедом всётки хороший обдув ветром, эмоционально более приятная быстрая смена окружающего тебя ландшафта и значительно меньшие - чем при беге! - нагрузки на единицу пройденного пути.

 

(Честно говоря, на велосипеде катался бы по бакинскому бульвару - особ., с учётом его "новых" размеров! - в одно удовольствие! ) 

 

 

На вело по бульваро только в раннее ранее утро, потому как к вечеру появляются много неодекватных людей на прокатных велосипедах, на вело дорожку страшно заезжать.. прям цирк Шапито...

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 hour ago, =YANA= said:

На вело по бульваро только в раннее ранее утро, потому как к вечеру появляются много неодекватных людей на прокатных велосипедах, на вело дорожку страшно заезжать.. прям цирк Шапито...

))

Цирк Шапито с...  Прыжками с парашютной вышки! ))) На велосипедах!... :thinking:

Share this post


Link to post
Share on other sites
18 часов назад, Неучёный сказал:

))

Цирк Шапито с...  Прыжками с парашютной вышки! ))) На велосипедах!... :thinking:

)))....это прям экмтрим,но кверх ногами крутя педали руками попадались,да и больше в телефон смотрят и селфятся,чем держат руль и на дорогу смотрят

Share this post


Link to post
Share on other sites
42 minutes ago, =YANA= said:

)))....это прям экмтрим,но кверх ногами крутя педали руками попадались,да и больше в телефон смотрят и селфятся,чем держат руль и на дорогу смотрят

 

... Прям какое-то бульварно-вульгарное поведение !... :facepalm: 

Share this post


Link to post
Share on other sites
16 минут назад, Неучёный сказал:

 

... Прям какое-то бульварно-вульгарное поведение !... :facepalm: 

Вот-вот,по этому надо рано утром...

И вообще ,кто рано встаёт тому всё дают))

 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 minute ago, =YANA= said:

Вот-вот,по этому надо рано утром...

И вообще ,кто рано встаёт тому всё дают))

 

 

   .... Даже угарному Вугару... :thinking:

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, Неучёный сказал:

 

   .... Даже угарному Вугару... :thinking:

Ой,я даже не знаю кто это)...

Но может он такой могущественный и неотразимый...все может быть..

Я больше беру))

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 minute ago, =YANA= said:

Ой,я даже не знаю кто это)...

Но может он такой могущественный и неотразимый...все может быть..

Я больше беру))

 

 

 Вы... Вампир ? )

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 минуты назад, Неучёный сказал:

 

 

 Вы... Вампир ? )

Ну ну хватит чесноком махать,я наоборот энергетикой своей делюсь...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Our picks

    • Когда то Пушкин сказал про декабристов одну знаменитую фразу. "Страшно далеки они от народа." Она мне вспомнилась в связи с вечерним разговором и тем, что уже не первый раз слышу эту фразу про нищебродское мышление. О том, что не надо экономить, не надо сдерживать, свои желания, надо жить на всю катушку. Сегодня с утра. дочитав ночные разговоры на эту тему, узнала, что оказывается надо ходить по дорогим магазинам,  примерять красивую одежду, сидеть за рулем дорогого  авто, дегустировать хорошие вина на презентациях и представлять себя успешным и богатым. Визуализировать, так сказать. И ни слова о том, что у многих эта визуалиция может вызвать желание получить все это самым простым путем. Украсть, обмануть, подложить себя под богатого мужа. Мне могут сказать, что ничего подобного. Этого можно добиться , если учиться, трудиться, развиваться.  Если бы все было так просто и хорошо, то мы бы давно были не просто процветающей, а суперпроцветающей страной. Согласна, бывает и так, когда человек сам виноват в своем тяжелом положении : Не хочет работать, просиживает в чайхане или вздыхает над гламурными журналами. Но в огромном большинстве случаев у человека бывают объективные обстоятельства, не позволяющие подняться по карьерной лестнице или заиметь свой бизнес, приносящий хороший доход. Малообеспеченная семья, необходимость помогать родителям и младшим братьям, невозможность даже получив  образование устроиться на хлебное место, отсутствие стартового капитала, чтобы уехать за границу, наконец просто непробивной характер или неспособность выучить бином Ньютона или формулу углерода. Теперь, что всех этих людей надо называть нищебродами за то, что они рассчитывают каждую копейку, ведут скромный образ жизни, тянут от зарплаты до зарплаты ? Это же те люди, которые обслуживают тех, кто так свысока к ним относится. Они продают им товары и подают кофе в ресторане, меняют кран на кухне и подметают улицы, выращивают картошку и ставят капельницы. Или это никому не нужно и пусть все будут белыми воротничками ? 
      Пару лет назад мне делал ремонт очень добросовестный и порядочный мастер. Он не просто работал, он то ,что называется.пахал на совесть. Разговорились. Поступил в институт, пошел в Карабах, контузия, не смог продолжить обучение. Освоил практически все ремонтные дела и честно зарабатывает. Не тратит ни на что лишнее, так как есть дети и у жены проблемы со здоровьем. Не ходит по моллам и бутикам, не обедает в ресторанах, не ездит за границу. Простой добросовестный труженик . Он -нищеброд ?
        • Facepalm
        • Upvote
        • Thanks
        • Like
      • 190 replies
    • Австрийская полиция во время обхода застала президента страны Александера Ван дер Беллена в ресторане после официально разрешенного времени.
      Как сообщает Дойче велле, в ночь на воскресенье глава государства находился в ресторане со своей супругой и, по собственным словам, "заболтался и не заметил, как пролетело время".
      Александер Ван дер Беллен с супругой Из-за ограничений, введенных на фоне пандемии коронавируса, рестораны, бары и кафе в Австрии должны закрываться не позже 23:00. Посетителям разрешается продолжать сидеть за столиками и после этого времени, однако официантам запрещено их обслуживать.
      Когда полиция заглянула в итальянский ресторан Sole в центре Вены на столике Ван дер Беллена и его супруги стояли напитки. Именно это и было расценено как нарушение, за которое политик извинился.
      Для самого государственного деятеля инцидент, скорее всего, останется без последствий, пишет Bild. А вот владельцу ресторана в самом неблагоприятном случае грозит штраф в размере 30 000 евро - за нарушение предписаний по борьбе с COVID-19.
       
        • Haha
      • 17 replies
    • Всем привет! 
      Друзья, срочно нужна помощь нашей форумчанке Real Life ! Если кто не знает, она завсегдатай "Горячей линии", и регулярно помогает форумчанам ценными советами. 
      Дело в том, что Real Life - сердечница, у неё на сердце стоит железный клапан, за счёт которого оно функционирует. Но дело не в этом. В это воскресенье - 10 мая у неё случился инсульт. Отнялась левая сторона и практически потерялась речь. Позднее речь немного восстановилась, но левая рука и левая нога продолжали бездействовать. Вызвали скорую, она отвезла её в Больницу № 5. Там был выявлен тромб в мозге.
      Вчера её перенесли в Республиканский Диагностический Центр. В настоящее время она находится на стационарном лечении. Состояние стабильное. Но на реабилитационные процедуры + палату нужно немало денег, иначе она останется парализованной на левые конечности. Вместе с ней в палате осталась мать. 
       
      Также отмечу, что Real Life - единственно зарабатывающий человек в семье, она фрилансер. В семье её пятилетний сын, пожилая мать-пенсионерка, и сестра, которая инвалид-колясочница. Она же форумчанка @Mushu-svbk, которая будет помогать мне поддерживать эту тему.   
       
      Прошу всех, кто не равнодушен к чужой беде - ей нужна материальная помощь. Сейчас на счету каждый манат. Всех, кто сможет помочь наличными, прошу связаться со мной, я подъеду куда надо и заберу деньги. Для банковских перечислений прилагаю к теме банковскую карту Real Life. 
       
      Однако, учитывая карантинный режим и неудобство посещения банковских филиалов, я предпочитаю забирать деньги наличными. 
      Это будет удобно и благотворителям, и мне. За доставку пожертвований семье Real Life до последней копейки отвечаю головой и совестью, и каждая сумма будет указана на этой теме. Как уже отметил, эту тему вместе со мной курирует и сестра Real Life - юзер Mushu-svbk. Этих сестер лично знают многие на Диспуте, в том числе модератор Благораздела @Эсмиральда   .
       
      Сейчас священный месяц Рамазан, дамы и господа! Во имя Всевышнего - прошу отозваться всех, у кого есть возможность помочь поднять молодую женщину  на ноги!  Ради её маленького сына! Ради пожилой матери и сестры-инвалида! Ради человеколюбия, наконец!
       
      Телефон для связи со мной: (050) 611 23 84 
       
      P.S. Убедительная просьба - НЕ ДЕЛИТЬСЯ этой темой на Фейсбуке. Там есть определённые люди, которых Real Life не хотела бы, чтобы знали о её несчастье. Я отношусь к этому вопросу с пониманием, чего и вас очень прошу (((  
       
      С превеликим уважением,
      Ваш Джавид Аббасов
       
      P.S.S.  Очень прошу модераторов не переносить эту тему в Благораздел - тот раздел мёртв. И если можно, запинить её, так как речь идёт о спасении жизни молодой женщины. 
        • Upvote
        • Thanks
        • Like
      • 313 replies
    • Первый вице-президент Crocus Group, народный артист Азербайджана Эмин Агаларов рассказал в online интервью Forbes Digest о падении посещаемости в торговых центрах в 1000 раз, рисках банкротства и грустном творчестве в условиях карантина.
      Говоря о настроении, Э.Агаларов в интервью Forbes Digest называет его неопределенным, отмечая, что находится на работе, и рассказывая следующее: «Мы распустили большинство сотрудников, закрыли все наши торговые центры. То есть торговые центры открыты, но магазины в них все закрыты, работают только аптека и банк. Поэтому так я вчера прогулялся, очень все это выглядит грустно».
      Отвечая на вопрос о каникулах для арендаторов, Э.Агаларов заявляет: «По сути, произошло следующее. Решением правительства арендаторы вынуждены быть закрытыми. Соответственно, когда они закрыты, было бы странно, если бы мы с них пытались получить какую-то арендную плату, которая в любом случае прекратилась. Говорить отдельно о каких-то каникулах, наверное, будет нецелесообразно, потому что мы не очень понимаем, какую поддержку получим от государства. По факту, сегодня аренду мы не собираем, объекты у нас закрыты, зарплату мы платим, налоги мы, вроде бы, должны платить, хотя, кажется, обещали, что будет поблажка. А самое главное — никто нам не дал никаких каникул или послаблений по нашим кредитным обязательствам».
        Размышляя о том, переживет ли Crocus Group кризис, Эмин Агаларов говорит: «Хотелось бы оставаться оптимистом и надеяться на то, что переживем. Поскольку компании Crocus уже более 30 лет, наверное, или около 30 лет, пережили все кризисы: 98-го, 2008-го. Но такого на нашей памяти нет. Мы надеемся, что это все достаточно скоро закончится, потому что понятно, что подушка безопасности есть, но она измеряется неделями, в нашем случае, потому что у нас работает свыше 15 000 человек. Просто взять заработный фонд — уже катастрофическая цифра.  Без доходов мы фактически ее долго платить не сможем».
      Э.Агаларов подчеркивает, что в Crocus Group пока никого не сократили, и пока все сохранено в ожидании того, что будет дальше, а говоря об ожидания, он отметил следующее: «С одной стороны, поддержки правительства, с другой стороны, по линии нашего планирования хотелось бы понимать: мы планируем это на недели, месяцы или планируем до конца года? От этого будет, естественно, зависеть, как мы дальше двигаемся. Понятно, что если это месяц, и все закончится, тогда окей, как-то без фатальных последствий переживем. Но если это продлится полгода? То есть президент Владимир Путин сказал никого не увольнять, не сокращать. Понятно, это то, за что мы тоже хотели бы бороться. Но в то же время, а чем платить, если нет доходов? У компании доходов ноль сейчас, что нам делать?».
       
        • Like
      • 353 replies
    • Хотелось понять, как граждане АР в целом оценивают качество медицинских услуг в стране. Это бы помогло понять какие минусы есть в сфере здравоохранения, дабы Минздрав АР, сделал соотвествующие выводы(на будущее).
        • Facepalm
        • Downvote
        • Upvote
        • Haha
      • 149 replies
    • Qiymeti 3150 azn. Tell: 051 949 8008. Macbook pro 15.4 Core i7 8 ci nesil touchbar ile 2018 model tezedir 1 ay islenib macbook cemi 70 cycl var Rus/Eng klaviatura video karti 2 gb deyil temiz 4 gb . ssd 256 gb deyil 500 gb Macbook alinib 4900 azna deyerinden cox asagi qiymete satilir bir daha qeyd edirem 1 ay islenib macbook tezedir   . PROCESOR - Core i7 8 ci nesil 2.80 ghz +Turbo boost yukselir 3.80 ghz   RAM - 16 GB DDR4   SSD Apple - 500 gb   1.Video karta - AMD RADEON PRO 560. 4 GB GDDR5 128 bit   2. Video karta - intell hdd 630 1.5 GB 1500 MB   Ekran olcusu - 15.4 Retina
      • 1 reply
    • Доброй ночи дамы и господа, мадам и мюсьё, леди и джентльмены, и наконец юзеры и юзерши нашего непотопляемого диспута, каждый день в рекламных паузах всё чаще замечаю как хотят народу впихнуть пиво без алкоголя, появляется вопрос, на хрена пить пиво, если Орбита не вскружиться, вот, есть среди юзеров и юзерш предпочитающих выпить пивко, и остаться трезвячком?)
        • Haha
        • Thanks
        • Like
      • 201 replies
    • Можно задавать все вопросы по пластике носа(ринопластика).
        • Facepalm
      • 6 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    No registered users viewing this page.

  • Popular Now

×
×
  • Create New...
Наши цены на рекламу