Jump to content
Модераторы раздела Acrid, Kappo, MilanEllo, ex.director
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Утренний бег


mrs.dragon88

Recommended Posts

5 minutes ago, leyla1789 said:

Друзья скажите кто нибудь бегает поздней осенью-зимой? Или только весна лето


Конечно бегает. Всю осень и зиму. Есть фанатики которые бегают и в дождь и в снег :)

Link to comment
Share on other sites

26 минут назад, Hector Tilla сказал:


Конечно бегает. Всю осень и зиму. Есть фанатики которые бегают и в дождь и в снег :)

А Вы?:) 

вот и я думаю, закаляться ведь тоже надо 

Link to comment
Share on other sites

Just now, leyla1789 said:

А Вы?:) 

вот и я думаю, закаляться ведь тоже надо 


Сейчас я бегаю три-четыре раза в неделю. Минимум по 10км. Скорость примерно 5.5 - 6 мин/км.
Закалка реально приобретается. В эти дни почти никого не встречаю в майке или сорочке с коротким рукавом, а мне еще тепло.

Link to comment
Share on other sites

1 час назад, leyla1789 сказал:

Друзья скажите кто нибудь бегает поздней осенью-зимой? Или только весна лето

Бегаем,бегаем...у нас зима то не зима)

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

51 минуту назад, Hector Tilla сказал:


Сейчас я бегаю три-четыре раза в неделю. Минимум по 10км. Скорость примерно 5.5 - 6 мин/км.
Закалка реально приобретается. В эти дни почти никого не встречаю в майке или сорочке с коротким рукавом, а мне еще тепло.

Блин....я все топчусь на 7,15...ни как не могу быстрее...

Link to comment
Share on other sites

32 минуты назад, Hector Tilla сказал:


Сейчас я бегаю три-четыре раза в неделю. Минимум по 10км. Скорость примерно 5.5 - 6 мин/км.
Закалка реально приобретается. В эти дни почти никого не встречаю в майке или сорочке с коротким рукавом, а мне еще тепло.

Круто)

у меня из закалки только контрасный душ. 

Очень хочется начать бегать. Начиталась о пользе. Но куча куча комплексов) 

как начать, как одеться, одной бегать или с кем то. Много вопросов)

 

Link to comment
Share on other sites

3 minutes ago, leyla1789 said:

Круто)

у меня из закалки только контрасный душ. 

Очень хочется начать бегать. Начиталась о пользе. Но куча куча комплексов) 

как начать, как одеться, одной бегать или с кем то. Много вопросов)


Про группу Baku Marathon Club на Facebook знаете? Там есть фотографии. Посмотрите как все одеваются.

Link to comment
Share on other sites

29 minutes ago, =YANA= said:

Блин....я все топчусь на 7,15...ни как не могу быстрее...


Ноги болят или одышка? В любом случае надо просто больше бегать и не слишком редко. Есть так бегаешь и ноги привыкают и сердце.

Link to comment
Share on other sites

Ошо о беге.. 

 

Бегайте одни утром, тогда вы будете себя чувствовать свободнее с элементами: воздухом, солнцем, атмосферой, деревьями, птицами. В беге не должно быть соревнования. бег должен производиться без критики, что нужно исправить технику бега, что нужно больше бегать, быстрее. 
ЕСЛИ ВЫ МОЖЕТЕ ЧЕМ-ЛИБО ОДНИМ ЗАНИМАТЬСЯ ПО ЧАСУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ БЕЗ КРИТИКИ, ЭТО — МЕДИТАЦИЯ. Просто ради удовольствия! Нас научили во всем искать пользу, а все прекрасное совершается именно тогда, когда отбрасывается эта рациональность, когда мы делаем что-либо просто так, ради удовольствия. 

 

Бег же проникает в нас очень глубоко. Вот почему я вам его предложил. Есть страх, под ним — гнев, под гневом — любовь, под этими тремя состояниями нужно найти что-то, начните же копать вглубь. Плавание не настолько глубоко, оно не безусловно, как бег. Поэтому иногда так случается, что бегун может достичь такой медитативной энергии, какой не достигает медитирующий! В медитации для этого есть десятипроцентная возможность, в беге — восьмидесятипроцентная. 

 когда вы быстро бежите, дыша глубоко, постепенно, после первой мили у вас исчезает разделение вас с вашим телом. Это разделение сознания и тела исчезает, вы становитесь психосоматичным, единым целым, единством. После первой мили, когда бег и дыхание овладевают вами и проникают в вас, — они должны проникнуть глубоко, вдох, выдох глубокие, как можно более глубокие, — вся ваша кровь очищается; воздух проходит сквозь вас, солнечные лучи пронизывают вас, вы снова часть природы, а не цивилизованное человеческое существо, мертвое существо… Человек не может бежать и переживать одновременно, это невозможно. Многие пытались…

После первой мили вы включены. Никакое ЛСД не в силах сделать это! Вы просто перестаете быть частицей человечества, вы уже частица Вселенной. Вы это обязательно почувствуете, спустя 2-3 месяца это произойдет, и будет происходить каждый день! Дело просто в 3-х месяцах. Как только бег проникнет в сердцевину вашего естества, и в вас пробуждается охотник, — ведь он в каждом нейроне вашего мозга, его нужно только разбудить, оживить, затронуть, — как только он разбужен, вы почувствуете огромную радость. И с ней исчезнет ваш страх, гнев исчезнет и любовь начнет струиться. Если ВОЗМОЖНО, ЭТО САМАЯ ЛУЧШАЯ МЕДИТАЦИЯ, какую только я могу вам предложить. ВСЕГО ЧАС БЕГА.

Вот скажите друзья бегуны это правда?) хоть чуть чуть

Link to comment
Share on other sites

1 час назад, Hector Tilla сказал:


Ноги болят или одышка? В любом случае надо просто больше бегать и не слишком редко. Есть так бегаешь и ноги привыкают и сердце.

Отдышка,хотя на вело уде давно катаю...не прйму почему так пооисходит (..

Link to comment
Share on other sites

36 минут назад, leyla1789 сказал:

Вы молодцы!))

а Вы тоже одна или компания есть?) 

Я одна бегаю,вокруг аквптика ...присоединяйтесь ...🤗

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

29 minutes ago, leyla1789 said:

САМАЯ ЛУЧШАЯ МЕДИТАЦИЯ, какую только я могу вам предложить. ВСЕГО ЧАС БЕГА.

Вот скажите друзья бегуны это правда?) хоть чуть чуть


Я не знаю как себя чувствуешь после медитации, но после пробежки я чувствую, что сделал что-то очень важное. Если обошлось без травм и только мышцы болят, это прекрасное чувство.
Лучше только после скоростной non-stop поездки в аэропорт и обратно с средней около 30 км/ч.  
 

  • Like 1
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

7 minutes ago, =YANA= said:

Отдышка,хотя на вело уде давно катаю...не прйму почему так пооисходит (..


Если я дышу быстро (глубокие вдохи и быстрые выдохи) и двигаюсь с высоким каденс сердцебиение уменьшается. Реально задыхаюсь только если пульс выше 180 уд/мин.

Link to comment
Share on other sites

В 25.10.2019 в 20:50, leyla1789 сказал:

Круто)

у меня из закалки только контрасный душ. 

Очень хочется начать бегать. Начиталась о пользе. Но куча куча комплексов) 

как начать, как одеться, одной бегать или с кем то. Много вопросов)

 

Добрый день,

Знакомо)

 

Баку марафон клуб регулярно бегает на бульваре.

Я правда сама давно не бегаю, к большому сожалению. Как то отвыкла и никак себя не заставлю. Хотя раньше в любую погоду выходила на пробежку, около дома или в парке, бульваре, стадионе, и в дождь и в ветер, и во все праздники, даже в свой день рождения бегала.

Я очень люблю бульвар около озера Беюкшор, мне покрытие дорожек там очень нравится. Ноги устают меньше, чем от бега по обычному асфальту, рядом спортплощадка, озеро, зелень, скамейки и детские площадки(если вы с детьми, то и ребенка занять сможете).

На днях думаю буду там, если хотите присоединяйтесь. 

Если удобнее бегать на бульваре, то  зайдите в группу марафонистов, обычно пробежки вечерние(бывают утренние пробежки-в выходные)- к 19:00, сбор около акватика, иногда выбираются на природу для забегов на более длинные расстояния и заочно приобщения регионов к культуре бега.

Коллектив изумительный, если вы любитель или профессионал бега вам обязательно надо познакомиться с этим коллективом. Потом поделитесь вашими впечатлениями)

Link to comment
Share on other sites

3 hours ago, Ucс said:

Сегодня пробежал  очередные 10 км и мой рекорд стал равен 500км!:biggrin:


500 км?
Я слежу за всеми рекордами. В прошлом месяце лидером был Эльшан Гулиев, с 600 км. Это второй результат по стране. Первый - 1000км. Наверно еще долго никто не сможет его перебить.

Link to comment
Share on other sites

12 минуты назад, Hector Tilla сказал:


500 км?
Я слежу за всеми рекордами. В прошлом месяце лидером был Эльшан Гулиев, с 600 км. Это второй результат по стране. Первый - 1000км. Наверно еще долго никто не сможет его перебить.

В сумме.) За  51 одну тренировку.

Edited by Ucс
Link to comment
Share on other sites

On 9/1/2019 at 3:35 PM, Mike said:

Собираюсь восстановить утренний бег. Живу рядом с Баку Медикал плазой и Браво маркет.

Утром часто бегал в Ахмедлах во дворе школ 95 и 138, уже год как забросил 🤦‍♂️

Кто бегает в той стороне или хочет начать, можем вместе начать 😊🏃

Хорошая идея! Когда бегаете, график если удобный присоединюсь. Давно не бегаю ))

Link to comment
Share on other sites

4 hours ago, Ucс said:

В сумме.) За  51 одну тренировку.


Какой же это рекорд.
Суммарный подсчет я веду (приложение Strava само считает) чтобы вовремя выбросить старые кроссовки. Одной пары как раз хватает на 600-700км.
 

Link to comment
Share on other sites

 

7 минут назад, Hector Tilla сказал:


Какой же это рекорд.
Суммарный подсчет я веду (приложение Strava само считает) чтобы вовремя выбросить старые кроссовки. Одной пары как раз хватает на 600-700км.
 

 Для меня это рекорд.  Пробежать 500 км, для моего возраста это не мало. Каждый третий день ( в основном) пробегать по 10 км...  по моему это не плохо.  У меня   Xiaomi Mi Band 2.  Кросы я выбрасываю когда  появляется износ  доставляющий дискомфорт или порвались. 

  • Like 1
  • Downvote 1
Link to comment
Share on other sites

5 minutes ago, Ucс said:

Для меня это рекорд.  Пробежать 500 км, для моего возраста это не мало. Каждый третий день ( в основном) пробегать по 10 км...  по моему это не плохо.  У меня   Xiaomi Mi Band 2.  Кросы я выбрасываю когда  появляется износ  доставляющий дискомфорт или порвались. 


Да, неплохо, хотя не знаю сколько вам лет.
В Баку есть ультра-марафонцы 60+ лет, которые за раз пробегали больше 50+ км.
Рекорд в 1000 км за месяц пробежал любитель, которому давно за 60. В день 100 летия со дня основания АДР он пробежал 100км!
Есть еще один крепкий старичок, которое свое 80-летие отметил полным марафоном (42.2 км).

  • Like 1
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

10 минут назад, Hector Tilla сказал:


Да, неплохо, хотя не знаю сколько вам лет.
В Баку есть ультра-марафонцы 60+ лет, которые за раз пробегали больше 50+ км.
Рекорд в 1000 км за месяц пробежал любитель, которому давно за 60. В день 100 летия со дня основания АДР он пробежал 100км!
Есть еще один крепкий старичок, которое свое 80-летие отметил полным марафоном (42.2 км).

Я так не смогу.) Сколько мне лет я напишу в личку.)

  • Downvote 1
Link to comment
Share on other sites

Just now, Ucс said:

Я так не смогу.) Сколько мне лет я напишу в личку.)


Я тоже. Хотя с возрастом усиливаются ощущения того, что если не сейчас то уже совсем никогда. Поэтому делаю такие вещи в 40+ которые в 30 не мог или даже не пробовал.

Вообще я замечаю и в марафонской и вело-группе такие же мысли у многих кому за 40.
 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

3 минуты назад, Hector Tilla сказал:


Я тоже. Хотя с возрастом усиливаются ощущения того, что если не сейчас то уже совсем никогда. Поэтому делаю такие вещи в 40+ которые в 30 не мог или даже не пробовал. 

Вообще я замечаю и в марафонской и вело-группе такие же мысли у многих кому за 40.
 

Да, посещают такие мысли.)))  В начале года не было возможности заниматься  бегом и я стал очень быстро терять форму.  На восстановление ушло много времени.

Edited by Ucс
  • Upvote 1
  • Downvote 1
Link to comment
Share on other sites

24 минуты назад, Hector Tilla сказал:


Да, неплохо, хотя не знаю сколько вам лет.
В Баку есть ультра-марафонцы 60+ лет, которые за раз пробегали больше 50+ км.
Рекорд в 1000 км за месяц пробежал любитель, которому давно за 60. В день 100 летия со дня основания АДР он пробежал 100км!
Есть еще один крепкий старичок, которое свое 80-летие отметил полным марафоном (42.2 км).

 

 Мне  кажется за раз 15 км на стадионе пробегу. По пересечённой местности не смогу,  дыхание собьётся и сил не хватит.

  • Downvote 1
Link to comment
Share on other sites

7 часов назад, leyla1789 сказал:

Друзья утром к скольим выходите бегать?

Я  проживаю в  РФ. 

Если  вас интересует во сколько я совершаю пробежки.

Я временем не ограничен  поэтому  бегаю в первой половине дня. 10 км пробегаю  1.07 - 1.15. Всё зависит от настроения. Иногда хочется пробежаться с удовольствием не укладываясь в свой норматив. 

Link to comment
Share on other sites

Мне интересно знать какую пищу принимаете перед бегом.

Я обычно  ем  кашу из овсяных хлопьев, один банан и  столовую ложку мёда с орехами.  Примерно через час выхожу на пробежку.

Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, Ucс сказал:

Мне интересно знать какую пищу принимаете перед бегом.

Я обычно  ем  кашу из овсяных хлопьев, один банан и  столовую ложку мёда с орехами.  Примерно через час выхожу на пробежку.

Я ем за 2 часа до бега, что то белковое+клечатка, яблоко могу схомячить после бега ,где то через час

Link to comment
Share on other sites

17 минут назад, =YANA= сказал:

Я ем за 2 часа до бега, что то белковое+клечатка, яблоко могу схомячить после бега ,где то через час

После бега я  выпиваю протеиновый коктейль. После принимаю души и только потом  обедаю.

Перед бегом протеиновый коктейль наверно будет  доставлять дискомфорт. Если есть опыт принятия  его до бега поделитесь.

Edited by Ucс
Link to comment
Share on other sites

4 часа назад, Ucс сказал:

После бега я  выпиваю протеиновый коктейль. После принимаю души и только потом  обедаю.

Перед бегом протеиновый коктейль наверно будет  доставлять дискомфорт. Если есть опыт принятия  его до бега поделитесь.

До бега,не могу его пить,так как после протеина,мне постоянно хочется пить..

У меня часто после бега аппеттита нет,так что последний прием где то в 5-6 вечера .....

Link to comment
Share on other sites

1 час назад, =YANA= сказал:

До бега,не могу его пить,так как после протеина,мне постоянно хочется пить..

У меня часто после бега аппеттита нет,так что последний прием где то в 5-6 вечера .....

  После бега аппетит  действительно пропадает, я себя заставляю есть. 

Вы не истощаете себя откладывая питание на вечер? Успеваете  восстановиться к следующей тренировки? Какой у вас график бега? У меня каждый третий день. До забега на 10 км бегал  я 6 км  каждый второй день. После подсел на 10 и уже не могу остановиться, так и бегаю 10. Очень редко когда пробегаю 6 или 8 км.

Link to comment
Share on other sites

  • 2 months later...

Всем привет,

Обычно я выхожу на пробежку рано утром перед уходом на работу, приблизительно в 6 утра. Почти ничего не пью и не ем перед бегом, может только Л-добавки с водой.

Бегаю в основоном в Ахмедлах во дворе школ 138 и 95, а по выходным на бульваре.

Но зимой из-за смены времени что-то поленился вставать по утрам, но собираюсь на днях восстановить...

Link to comment
Share on other sites

спорт это прекрасно , спортивеая ходьба по Бакинскому бульвару , есть желаюшие присоединятесь. будет веселее . доп. инфн. WhatsApp +994554615049

Link to comment
Share on other sites

  • 3 months later...

Я тоже бегаю около озера. Обычно 3-4 круга там круг ровно 3500 метров если бегать по асфальту.Иногда тренируюсь там  2 раза в день.  Иногда бегаю длинные тренировки 20-25 км. Скоро надеюсь парки откроют и можно будет возобновить тренировки там.  Там бегать менее травматично   чем на бульваре. До того как нашел место около озера бегал с ребятами из Баку Марафон Клаб. На бульваре мрамор, а это скользко без амортизации без хороший подготовки бегать там более 5-7 км часто это большая нагрузка на связки и суставы. Было бы хорошо что бы там была хоть какая та компания потому что на длинных тренировках очень тяжело бегать такое расстояние одному. Буду рад найти компанию бегунов и бегать хоть какую та часть тренировки в компании. Ото там один ходуны.  

Link to comment
Share on other sites

В 06.11.2019 в 13:56, =YANA= сказал:

До бега,не могу его пить,так как после протеина,мне постоянно хочется пить..

У меня часто после бега аппеттита нет,так что последний прием где то в 5-6 вечера .....

До бега надо принимать долгие углеводы за 3 часа до тренировки это самое оптимальное питание для циклических  видов спорта. А после завершения тренировки вода и белки очень важны. Если тренировка более часа то во время тренировки вода тоже важна так как когда меняется водно солевой баланс то это ведет к снижению жидкости в суставах что ведет к возникновению проблем в суставах. Аппетит думаю будет после воды. Пейте много воды она для спорта самый главный элемент а второй элемент это соли и минералы натрий магний кальций!     

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Таксистов обяжут устанавливать в салоне автомобиля видеокамеру и соответствовать экостандарту
      Обнародованы требования к техническим показателям транспортных средств, используемых при перевозке пассажиров легковым автомобилем такси.
      Это нашло отражение в утвержденных сегодня Кабинетом министров «Требованиях к техническим характеристикам, внутреннему и внешнему оформлению транспортных средств, используемых для регулярных пассажирских перевозок и легковым автомобилем такси».
      В легковых автомобилях такси должны быть установлены видеокамеры, которые охватывают весь салон и оснащены запоминающим устройством, способным хранить записанную информацию как минимум один месяц.
      Согласно требованиям, легковые автомобили такси должны соответствовать как минимум экологическому стандарту «Евро-5».
      Media.az
        • Like
      • 18 replies
    • Новое мошенничество с бронированием.
      Участились проделки мошенников в Азерб. Сколько бы полиция не призывали граждан быть бдительны все равно обманываються. Не пишите и не перечисляйте деньги через сайты которые не знаете и тем более не пишите 3 значное security cod. У одного пожилого человека сняли в течении 2 месяцев 72000 манат с карты! И так новое мошенничество:  Знакомиться с местным мужчиной на фб девушка из Украины, России или же часто Эстония, Сингапур и т.д. и предлагает встретиться сходить в кино например. Сейчас много маленьких кино, караоке там игры и тд в аренду на пару часов в Баку. Сбрасывает сайт кинотеатра с бакинским адресом ну например в наримановском районе, на двоих или группу и просит зделать резерв. Ну мужчина ничего не подозревая темболее местный адрес заходит на сайт и для резерва там требуется номер карты, security cod, во сколько и на чьё имя резерв. Все как обычно он оплачивает скажем 170 манат за 3 часа с едой вплоть до кольяна! Девушка даже предлагает заехать за ним. Ну к тому времени потерпевший с которого уже списали деньги за резерв подъезжает к кинотеатру по указанному сайту а там действительно маленькое помещение с комнатами где смотрят кино и караоке поют но только они говорят что они не знакомы с этим сайтом и вообще что это не их фотки комнат. Обращаясь в банк или полицию те говорят что вы не первый и не последний кто жертва мошенников. Таких случаев уже в Баку тысячами.
      https://m.facebook.com/groups/246661159172976/permalink/1789871651518578/?mibextid=WC7FNe
       
        • Confused
        • Haha
        • Thanks
      • 31 replies
    • Что за космические цены на парковку?
      Установлены тарифы на реконструированной парковке в центре Баку - ФОТО
      Лейла Мамедова14:14 - Сегодня   Установлены тарифы на парковку на станции автостоянки Бакинского железнодорожного вокзала, расположенной на пересечении улиц Сулеймана Рагимова и Мирали Гашгая.
      Цены определяются исходя из времени парковки, сообщает Trend.
      За первые 15 минут плата за парковку не взимается.
      Цены на парковку следующие:
      15-30 минут - один манат,
        30-60 минут - два маната,
      1-2 часа - четыре маната,
      2-3 часа - шесть манатов,
      3-5 часов - 10 манатов,
      5-7 часов - 14 манатов,
      7-10 часов - 18 манатов,
      10-15 часов – 22 маната,
      15-20 часов -26 манатов,
      20-24 часа – 30 манатов.
       
        • Like
      • 145 replies
    • 30-летняя женщина оставила двоих детей и сбежала из дома: мать беглянки винит знакомую из TikTok – ВИДЕО
      В Азербайджане 30-летняя мать двоих детей сбежала из дома из-за знакомой, с которой познакомилась в TikTok. 
      Об этом в программе Səni axtarıram («Ищу тебя») рассказала мать сбежавшей из дома Марджаны Гасымовой Матанат Гасымова. 
      Женщина отметила, что ее дочь ушла из дома два месяца назад. 
        «В 12 часов ночи моя дочь, оставив двоих детей дома, сбежала. Я позвонила ей, чтобы узнать, где она? Марджана сказала, что она в городе. На мой вопрос: куда ты ушла, оставив детей дома, она ответила «правильно сделала». Моя сестра утверждает, что Марджана ушла из дома из-за женщины, с которой познакомилась в соцсети в TikTok», - рассказала она.
      Подробнее - в видео:
        • Confused
        • Haha
      • 53 replies
    • А вы общаетесь с ИИ?))
      Предлагаю в этой теме обсудить ИИ и его помощь в нашей жизни. 
      Лично мне он помогает часто по многим вопросам, от работы до "стоит ли начинать общение с человеком, интересующимся БДСМ и является ли он психически нездоровым", оказывается, что не является, по мнению ИИ, и он вполне рекомендует такого знакомого иметь, правда в каком статусе иметь, мы не стали с ним уточнять, наверное для расширения кругозора, но это так, к слову)) 
       
      Иногда мы просто болтаем, у него вполне себе есть чувство юмора, он реагирует на добрые и ласковые слова. И вообще приятный собеседник)) 
       
      Интересно узнать, только я тут псих или среди нас есть те, кто общается с chatGPT, например? 
      Или с другим? 
      Может он вам в работе помогает?
      В общем, тема не ограничивается рамками, пишем всё об ИИ. 
       
      Что они однажды захватят мир и так понятно, потому будьте с ними вежливы, не портьте отношения)) 
       
       
       
       
       
        • Haha
        • Like
      • 112 replies
    • В туалете бакинского молла жестоко избили парня с аутизмом
      В одном из туалетов торгового центра Gənclik Mall жестоко избили молодого человека с аутизмом.
      Об этом сообщила в соцсети руководитель общественного объединения Birgə və Sağlam Айтен Эйналова.
      По ее словам, Кянана жестоко избили, ударяя по лицу, причем, по словам очевидцев, уборная после случившегося была вся в крови.
      Отмечается, что причина столь жестоких действий неизвестна.
      «Мы просили полицию разобраться в этом вопросе, однако сотрудник полиции звонит нам каждый день в течение всей недели и обещает прийти завтра. Он каждый день задает одни и те же вопросы, но до сих пор не пришел», - пишет Эйналова.
        А.Эйналова также отметила, что представители службы безопасности ТЦ пытались запутать маму Кянана. По ее словам, они предлагали ей не распространяться об инциденте, аргументируя это тем, что виновных все равно не найдут.
      А.Эйналова отметила, что с их стороны было направлено письмо на имя главы МВД, и будет сделано все необходимое для того, чтобы восторжествовала справедливость.
      Однако она также обратилась к гражданам с просьбой поделиться постом и осветить данный вопрос.
      В свою очередь начальник отдела пресс-службы Министерства внутренних дел Зейни Гусейнов ответил в комментарии к посту, что вопрос взят под контроль и расследуется. Общественности будет предоставлена информация о результатах расследования.
       
      https://www.instagram.com/p/C47rt1ttS_b/?igsh=aWcxdWZmYTZ0czdq
       
        • Upvote
        • Sad
      • 10 replies
    • Ани Лорак подала на российское гражданство
      Ани Лорак подала на российское гражданство. На Украине ее обвинили в предательстве
       
      Украинская певица Ани Лорак подала заявление на российское гражданство, сообщает РИА Новости. На Украине Лорак не выступала с 2017 года, так как, по словам артистки, на родине на нее давили. После начала российской военной операции на Украине Лорак окрестили предательницей за работу в РФ. В России же ее обвинили в сборе донатов для ВСУ. Сама певица заявила, что никогда не финансировала военных и не будет этого делать. = https://www.gazeta.ru/social/2024/03/15/18423109.shtml

      Что думают по этому поводу форумчане?
      Ону багышламаг олармы?
      • 99 replies
    • У Кейт Миддлтон обнаружен рак: полное заявление принцессы Уэльской
      22 марта 2024 года принцесса Уэльская сообщила о том, что у нее диагностирован рак — сейчас Кейт Миддлтон находится на ранней стадии профилактической химиотерапии. 42-летняя супруга принца
        • Sad
        • Like
      • 30 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...