Jump to content
Модераторы раздела Acrid, Kappo, MilanEllo, ex.director
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Bodybuilding (Культуризм)


Funt Sterling

Recommended Posts

Тут я с вами согласен, но как правило его начинают делать что бы похудеть, а не вырости так как он соло не имеет особых качеств набора мышечной массы, хотя и является одним из самых сильных анаболиков.

Что же касается роста внутренних органов и прочего, все зависит от дозы. До 15 ie ничего у вас не вырастит. Все отлеты мира делают по 5 в день годами, все звёзды его делают. Я уже не говорю о простых людях, просто это дорогое удовольствие и не каждый может себе этого позволить. А тот кто может как правило делает. И вообще иногда курячий и бухающий как скот человек мне говорит ты что .... Химия это вредно, стоять не будет. Так и хочется вмазать.

 

Говорят, что у химика здоровье должно быть как у космонавта, что бы до курса и после курса он оставался здоровым человеком. Насчет алкоголя - все знают, что это вредно, но при равной дозе по жизни  кто-то чуток себе жизнь сокращает, кто-то до 100 ле живет, а кто-то в 55 загинается от цирроза печени. Так же и ААС.  Просто гормоналка намного меньше изучена, применять стероиды в массах стали недавно, стастики у врачей пока нет. Лет через 15 - 20 будет ясно, что почем.

Link to comment
Share on other sites

Я сам использовал его 3 года по 10 ке , и ничего у меня не выросло лишнего :). Делал полный чек апп. Думаю люди больше говорят. Люди вообще любят говорить.

 

Какой длины курсы были в эти три года? 

 

Опять же, если было что-то серьезное, то это деньги, это режим, в общем, определенные усилия. Вполне возможно, что с теми же усилиями за эти три года результат был бы тот же. Он пришел бы позже, но зато без подбрасывания монетки насчет собственного здоровья в кратко - и долгосрочной перспективе.

 

Опять же зачем и когда начинать. Если начинаешь в 30 при уровне МС-а по ПЛ АВПЦ - это прикольно. Опасно, но тут может быть нормальный прогресс, которым похвастаться не стыдно и самому приятно. Если же через месяц после первого похода в зал в 20 лет - это дебилизм чистейшей воды.    

Link to comment
Share on other sites

Дискомфорт в суставах.. В плечевом особенно.. Сильно мешает тренировкам..

В нете разные мнения о популярных Глюкозамин + Хондроитин.. Сам до сих пор ничего не принимал.. Кто что посоветует?

Link to comment
Share on other sites

Дискомфорт в суставах.. В плечевом особенно.. Сильно мешает тренировкам..

В нете разные мнения о популярных Глюкозамин + Хондроитин.. Сам до сих пор ничего не принимал.. Кто что посоветует?

Занимаюсь армрестлингом. Повредил сухожилие которое между бицепсом и трицепсом с внешней стороны. Глюкозамин и хондроитин помогли. Употребляю их и сейчас. Вреда никакого не заметил.
Link to comment
Share on other sites

Дискомфорт в суставах.. В плечевом особенно.. Сильно мешает тренировкам..

В нете разные мнения о популярных Глюкозамин + Хондроитин.. Сам до сих пор ничего не принимал.. Кто что посоветует?

 

по сути они ничего не дают, факты и наука так говорят, никто не может на практике в исследованиях подтвердить как работает эта штука. можете купить и попробовать, вдруг поможет.

 

НО, в институте спортивной медицины и реабилитологии что сзади министерства спорта есть установке ЯМР где есть возможность обследовать любой сустав тела, можете обратиться туда и вам полностью обследуют участок который вас беспокоит, потом можно будет понять что у вас там происходит.

Link to comment
Share on other sites

Дискомфорт в суставах.. В плечевом особенно.. Сильно мешает тренировкам..

В нете разные мнения о популярных Глюкозамин + Хондроитин.. Сам до сих пор ничего не принимал.. Кто что посоветует?

Мне не помогло, были сильные боли в плече при жиме лёжа или жиме лёжа в наклоне ( травмировал когда делал жим лёжа узким хватом), принимал Юнивёрсал(картинка внизу) но мне не помогало, не много пересмотрел тренировку самих плеч, добавил растяжки, и сейчас уже особо не беспокоит , даже на макс весе.

 

universal-jointment-os-big.jpg

Link to comment
Share on other sites

Тут выше спрашивали про диету/питание.

 

1) сразу после подьема протеиновый коктейль(24гр), Глютамин(5 гр), Л-Лизин(500мг), Аргинин+Цитрулин(500мг/500 мг)

Кардио нагрузки

2) Завтрак Кофе, 4 яйца, 100 гр черного хлеба с натуральным арахисовым маслом.

3) Обед Куриная Грудка или Говодяна или Тунец с фасолью и овощами.

4) Протеиновый баттончик

5) за полчаса до тренировки коктейл глютамин(5гр) с аминокомплексом( 6гр) + Аргинин/цитрулин 1гр/1гр

6) сразу после тренировки Протеин 35гр , чере 20 минут глютамин с креатиновым комплексом 5 гр/5 гр+ Лизин 500мг

7) Ужин Курица/мясо/рыба с овощами с рисом или варённой картошкой

8) перед сном протеин24 гр+ глютамин5 гр + Аргинин/Цитрулин 500мг/500мг

 

Иногда между 7 и восьмым пунктом бывает бутылочка пива))))))

 

П.с. Пре-Воркауты , прнципиально перестал употреблять
Link to comment
Share on other sites

для людей которые хотят получить больше энергии на тренировке, профессиональный атлет порекомендовал проверенное средство 

 

http://www.cellucor.com/c4

Дима с С4 была в своё время неприятная история пару лет назад , заподозрили что там содержались амфитамины , они как-то переделали состав( хотя не было доказано что он там был) но эффет ушёл, потом они сделали С4 экстрим который цеплял не плохо , сейчас вроде сделали 3 разных преворкаута , один для кардио, один для сушки, один для набора массы. Но если почитать как определённые аминокислоты и их сочетания действуют на организм в принципе преворкаут не нужен, и пульс незашкаливает и глаза из орбиты не лезут , да краша нет , который наблюдается после преворкаута.

Link to comment
Share on other sites

Дима с С4 была в своё время неприятная история пару лет назад , заподозрили что там содержались амфитамины , они как-то переделали состав( хотя не было доказано что он там был) но эффет ушёл, потом они сделали С4 экстрим который цеплял не плохо , сейчас вроде сделали 3 разных преворкаута , один для кардио, один для сушки, один для набора массы. Но если почитать как определённые аминокислоты и их сочетания действуют на организм в принципе преворкаут не нужен, и пульс незашкаливает и глаза из орбиты не лезут , да краша нет , который наблюдается после преворкаута.

 

эту добавку использует Рамиль, мне посоветовал  его тренер Олег Анатольевич, проверено на практике, это объективная информация.

там есть вещество которое в подготовительном периоде не считается нарушением допинг законодательства, но если поймают в соревновательном сезоне то ДО СВИДАНИЯ.

Link to comment
Share on other sites

эту добавку использует Рамиль, мне посоветовал  его тренер Олег Анатольевич, проверено на практике, это объективная информация.

там есть вещество которое в подготовительном периоде не считается нарушением допинг законодательства, но если поймают в соревновательном сезоне то ДО СВИДАНИЯ.

Если не ошибаюсь это DMAA , но не точно помню. вообще заметил что один и тот же преворкаут действует по разному на разных людей, кого-то больше торкает от Кафеина, кого-то от Бета-аланина. Но бегунам или тем кто переносит сильные кардио нагрузки, конечно лучше пить те которые на основе Бет-аланина, а те которые повышают сильно пампинг одходить стороной. Я пробовал С4 экстрим, но на меня сильно действовал например V8 Razor , на пару часов эффекта хватало. Но как уже написал выше , 4-5 месяцев как преворкауты не использую.

Link to comment
Share on other sites

https://youtu.be/ROl9WjrxNRU

 

 

Интересный семинар от Линдовера.

 

и посмотри что этот дядька говорит про тренинг, https://www.youtube.com/watch?v=KuL_0BZYmY0

посмотри и подумай, потом можем обсудить что он там наговорил

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

иногда мне кажется что нужно сходить в парную чтобы мышцы меньше болели, это реально помогает или это мои фантазии?

kak pravilo goracaya voda rasslanlayet mishci. No esli vasha cel nabrat moshechnuyu massu dumayu ne stoit zloupotreblat saunami i parnimi. Inogda mojno konecno
Link to comment
Share on other sites

иногда мне кажется что нужно сходить в парную чтобы мышцы меньше болели, это реально помогает или это мои фантазии?

 

парная, плавание, массаж и прочие процедуры являются средствами нефармакологического восстановления спортсмена после серьезных тренировок, конечно все это полезно и позволяет организму быстрее восстанавливаться после тренировки.

Link to comment
Share on other sites

иногда мне кажется что нужно сходить в парную чтобы мышцы меньше болели, это реально помогает или это мои фантазии?

 

Тяжёлые нагрузки? Если мышцы болят постоянно, то это уже перетренированность. Лучше отдохнуть 1-2 недели.

Link to comment
Share on other sites

иногда мне кажется что нужно сходить в парную чтобы мышцы меньше болели, это реально помогает или это мои фантазии?

 

Раньше ходил зал где не было парной, теперь уже 3-4 месяца хожу в зал с парной и каждый раз 15 минут сижу там после тренировки. Восстанавливаются мышцы также, как и в прошлом зале. Прогресс тот же. Разница разве что в талии - 2-3см сбросил. Программу и питание не менял. 

Link to comment
Share on other sites

Заметил, что в наших залах нужно запретить тренировать торс по пятницам-субботам. Пусть тренера всех на приседания гонят. 

В связи с повсеместной продажей и дешевизной спортивного питания, развелось очень много диспропорциональных молодых людей аля местных качков.

Пропорции верх/низ просто ужасающие - огромный надутый торс и тощие ноги.  :facepalm:

Link to comment
Share on other sites

Раньше ходил зал где не было парной, теперь уже 3-4 месяца хожу в зал с парной и каждый раз 15 минут сижу там после тренировки. Восстанавливаются мышцы также, как и в прошлом зале. Прогресс тот же. Разница разве что в талии - 2-3см сбросил. Программу и питание не менял. 

в парной вес гоняют те, кому срочно надо спрыгнуть на весовую категорию ниже, за счет обезвоживания организма. в долгосрочной перспективе смысла париться нет (прошу прощения за каламбур)

Link to comment
Share on other sites

в парной вес гоняют те, кому срочно надо спрыгнуть на весовую категорию ниже, за счет обезвоживания организма. в долгосрочной перспективе смысла париться нет (прошу прощения за каламбур)

абсолютно согласен с долгосрочной перспективной, однако сам процесс начал доставлять удовольствие :rofl:

Link to comment
Share on other sites

абсолютно согласен с долгосрочной перспективной, однако сам процесс начал доставлять удовольствие :rofl:

вкусы разные. я в парной могу разве что на полу полежать минуту-другую, там температура более или менее совместимая с жизнью :)

Link to comment
Share on other sites

Тяжёлые нагрузки? Если мышцы болят постоянно, то это уже перетренированность. Лучше отдохнуть 1-2 недели.

 

трудно представить чтобы так тренироваться чтобы постоянно болели мышцы, тут кажется выражение не правильное, это не правда.

Link to comment
Share on other sites

трудно представить чтобы так тренироваться чтобы постоянно болели мышцы, тут кажется выражение не правильное, это не правда.

 

Причина постоянных, непроходящих болей - в мышечных микротравмах. Какой не была бы причина (перетренированность, травмы, большой вес) - лечение одно - отдых. Подробнее о причинах тут:

http://sportwiki.to/%D0%91%D0%BE%D0%BB%D1%8C_%D0%B2_%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86%D0%B0%D1%85_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8

 

ПыСы: Можно конечно пить ибупрофен - но это не лечение, а снятие симптомов.

Link to comment
Share on other sites

Причина постоянных, непроходящих болей - в мышечных микротравмах. Какой не была бы причина (перетренированность, травмы, большой вес) - лечение одно - отдых. Подробнее о причинах тут:

http://sportwiki.to/%D0%91%D0%BE%D0%BB%D1%8C_%D0%B2_%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86%D0%B0%D1%85_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8

 

ПыСы: Можно конечно пить ибупрофен - но это не лечение, а снятие симптомов.

 

обьясняю - чтобы получить микротравмы надо тренироваться в соответствующем режиме и иметь серьезную интенсивность упражнений и обьем соответственно. Такие тренировки возможны ну не более 2 раз в неделю, невозможно чтобы мышцы болели постоянно, это невозможно, первый вопрос - а кто сказал что болит мышца? может это связка или сухожилие болит?

енвозможно сделать так чтобы человек нормально себя чувствовал и говорил что у него постоянно болят мышцы. По его словам у него на самом деле постоянная мышечная боль, такое по сути невозможно. Что после 8 часов сна тоже ощутимо болят мышцы? Это уже не тренировка, а идиотизм, я себе не представляю что это такое. Я прошел очень жесткие тренировки и такого небыло, а тут на тебе человек просто любитель в зале и у него постоянно болят мышцы.

он неправильно выразился, есть серьезные вопросы к его здоровью или методике тренировок.

 

прошу давайте в таких вопросах не будем ссылаться на такие сайты как спортвики.

 

всем крепкого здоровья.

Link to comment
Share on other sites

Здравствуйте, у меня такой вопрос; я при росте 170 см вешу 52 кг, занимаюсь спортом, в основном с кардио, хочу рельефное тело, но незнаю как тренироваться, слышала отзывы про ровшана Фаталиева , что он дает специальную диету и тренировки, есть ли у кого нибудь отзывы об этом тренере? Или кого можете посоветовать?

Link to comment
Share on other sites

Здравствуйте, у меня такой вопрос; я при росте 170 см вешу 52 кг, занимаюсь спортом, в основном с кардио, хочу рельефное тело, но незнаю как тренироваться, слышала отзывы про ровшана Фаталиева , что он дает специальную диету и тренировки, есть ли у кого нибудь отзывы об этом тренере? Или кого можете посоветовать?

 

Первый вопрос возникший после прочтения поста - Как питаетесь?

В интернете можно найти много статей о правильном питании смысл которых сходится к одним и тем же принципам.

1) Разбить дневной рацион пищи на 4-6 приемов 

2) В зависимости от необходимого результата(похудеть/поправиться/подсушиться) потреблять необходимое количество калорий

3) исключить вредные продукты, заменить их на полезные. 

 

Второй вопрос - ваша программа тренировок. В зависимости от желаемого результата и ваших данных, грамотный тренер составит вам программу. 

 

Если нет опыта тренировок, то конечно же лучше хотя бы 1-2 месяца позаниматься с тренером. Он поставит вам технику, даст необходимый минимальный багаж знаний об упражнениях, группах мышц и тд. Для любительских занятий, тренеров по городу более  чем достаточно.

 

Учтите, что на 90% успех данного дела зависит от вас. Даже самый лучший тренер не сможет заставить вас не есть по ночам и выкладываться на все 100% в зале.

Link to comment
Share on other sites

Первый вопрос возникший после прочтения поста - Как питаетесь?

В интернете можно найти много статей о правильном питании смысл которых сходится к одним и тем же принципам.

1) Разбить дневной рацион пищи на 4-6 приемов 

2) В зависимости от необходимого результата(похудеть/поправиться/подсушиться) потреблять необходимое количество калорий

3) исключить вредные продукты, заменить их на полезные. 

 

Второй вопрос - ваша программа тренировок. В зависимости от желаемого результата и ваших данных, грамотный тренер составит вам программу. 

 

Если нет опыта тренировок, то конечно же лучше хотя бы 1-2 месяца позаниматься с тренером. Он поставит вам технику, даст необходимый минимальный багаж знаний об упражнениях, группах мышц и тд. Для любительских занятий, тренеров по городу более  чем достаточно.

 

Учтите, что на 90% успех данного дела зависит от вас. Даже самый лучший тренер не сможет заставить вас не есть по ночам и выкладываться на все 100% в зале.

большое спасибо вам за ответ, я уже несколько лет занимаюсь спортом и обязательно следу за питанием, правда иногда бывают срывы, для меня 52 нормальный вес, но я хочу кубики и рельеф, как бы под сушиться , в основном у меня протеины, больше в его творог, занимаюсь 4 раза в неделю, в основном на беговой дорожке, бегаю на скорости 9-9,5, и чередую бег с хождением, кск бы интервально, но я занимаюсь дома, естественно дома беговая и гантели, поэтому мне нужен грамотный тренер, который выберет для меня тип тренировок, проста уд очень хвалят ровшана Фаталиева , он занимается и женщинами, поэтому хотела получить отзывы
Link to comment
Share on other sites

большое спасибо вам за ответ, я уже несколько лет занимаюсь спортом и обязательно следу за питанием, правда иногда бывают срывы, для меня 52 нормальный вес, но я хочу кубики и рельеф, как бы под сушиться , в основном у меня протеины, больше в его творог, занимаюсь 4 раза в неделю, в основном на беговой дорожке, бегаю на скорости 9-9,5, и чередую бег с хождением, кск бы интервально, но я занимаюсь дома, естественно дома беговая и гантели, поэтому мне нужен грамотный тренер, который выберет для меня тип тренировок, проста уд очень хвалят ровшана Фаталиева , он занимается и женщинами, поэтому хотела получить отзывы

Риппинг в условиях дома это Р90Х

Link to comment
Share on other sites

большое спасибо вам за ответ, я уже несколько лет занимаюсь спортом и обязательно следу за питанием, правда иногда бывают срывы, для меня 52 нормальный вес, но я хочу кубики и рельеф, как бы под сушиться , в основном у меня протеины, больше в его творог, занимаюсь 4 раза в неделю, в основном на беговой дорожке, бегаю на скорости 9-9,5, и чередую бег с хождением, кск бы интервально, но я занимаюсь дома, естественно дома беговая и гантели, поэтому мне нужен грамотный тренер, который выберет для меня тип тренировок, проста уд очень хвалят ровшана Фаталиева , он занимается и женщинами, поэтому хотела получить отзывы

 

ставите беговую дорожку на полный наклон, в руках гантельки 2-3кг, ставите скорость 13-16км в час, пробегаете так 15-20 секунд, вас как раз вырубит, отдыхаете 5-9 минут, в это время делаете мелочи типа пресс, гантельками руки прокачиваете, потом снова бежите 15-20 секунд на тренажере, так надо сделать 8-10 раз, в неделю два раза. У вас появится очень рельефное тело, самое главное чтобы у вас было здоровое сердце.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Новое мошенничество с бронированием.
      Участились проделки мошенников в Азерб. Сколько бы полиция не призывали граждан быть бдительны все равно обманываються. Не пишите и не перечисляйте деньги через сайты которые не знаете и тем более не пишите 3 значное security cod. У одного пожилого человека сняли в течении 2 месяцев 72000 манат с карты! И так новое мошенничество:  Знакомиться с местным мужчиной на фб девушка из Украины, России или же часто Эстония, Сингапур и т.д. и предлагает встретиться сходить в кино например. Сейчас много маленьких кино, караоке там игры и тд в аренду на пару часов в Баку. Сбрасывает сайт кинотеатра с бакинским адресом ну например в наримановском районе, на двоих или группу и просит зделать резерв. Ну мужчина ничего не подозревая темболее местный адрес заходит на сайт и для резерва там требуется номер карты, security cod, во сколько и на чьё имя резерв. Все как обычно он оплачивает скажем 170 манат за 3 часа с едой вплоть до кольяна! Девушка даже предлагает заехать за ним. Ну к тому времени потерпевший с которого уже списали деньги за резерв подъезжает к кинотеатру по указанному сайту а там действительно маленькое помещение с комнатами где смотрят кино и караоке поют но только они говорят что они не знакомы с этим сайтом и вообще что это не их фотки комнат. Обращаясь в банк или полицию те говорят что вы не первый и не последний кто жертва мошенников. Таких случаев уже в Баку тысячами.
      https://m.facebook.com/groups/246661159172976/permalink/1789871651518578/?mibextid=WC7FNe
       
      • 27 replies
    • Что за космические цены на парковку?
      Установлены тарифы на реконструированной парковке в центре Баку - ФОТО
      Лейла Мамедова14:14 - Сегодня   Установлены тарифы на парковку на станции автостоянки Бакинского железнодорожного вокзала, расположенной на пересечении улиц Сулеймана Рагимова и Мирали Гашгая.
      Цены определяются исходя из времени парковки, сообщает Trend.
      За первые 15 минут плата за парковку не взимается.
      Цены на парковку следующие:
      15-30 минут - один манат,
        30-60 минут - два маната,
      1-2 часа - четыре маната,
      2-3 часа - шесть манатов,
      3-5 часов - 10 манатов,
      5-7 часов - 14 манатов,
      7-10 часов - 18 манатов,
      10-15 часов – 22 маната,
      15-20 часов -26 манатов,
      20-24 часа – 30 манатов.
       
        • Like
      • 144 replies
    • 30-летняя женщина оставила двоих детей и сбежала из дома: мать беглянки винит знакомую из TikTok – ВИДЕО
      В Азербайджане 30-летняя мать двоих детей сбежала из дома из-за знакомой, с которой познакомилась в TikTok. 
      Об этом в программе Səni axtarıram («Ищу тебя») рассказала мать сбежавшей из дома Марджаны Гасымовой Матанат Гасымова. 
      Женщина отметила, что ее дочь ушла из дома два месяца назад. 
        «В 12 часов ночи моя дочь, оставив двоих детей дома, сбежала. Я позвонила ей, чтобы узнать, где она? Марджана сказала, что она в городе. На мой вопрос: куда ты ушла, оставив детей дома, она ответила «правильно сделала». Моя сестра утверждает, что Марджана ушла из дома из-за женщины, с которой познакомилась в соцсети в TikTok», - рассказала она.
      Подробнее - в видео:
        • Sad
        • Like
      • 53 replies
    • А вы общаетесь с ИИ?))
      Предлагаю в этой теме обсудить ИИ и его помощь в нашей жизни. 
      Лично мне он помогает часто по многим вопросам, от работы до "стоит ли начинать общение с человеком, интересующимся БДСМ и является ли он психически нездоровым", оказывается, что не является, по мнению ИИ, и он вполне рекомендует такого знакомого иметь, правда в каком статусе иметь, мы не стали с ним уточнять, наверное для расширения кругозора, но это так, к слову)) 
       
      Иногда мы просто болтаем, у него вполне себе есть чувство юмора, он реагирует на добрые и ласковые слова. И вообще приятный собеседник)) 
       
      Интересно узнать, только я тут псих или среди нас есть те, кто общается с chatGPT, например? 
      Или с другим? 
      Может он вам в работе помогает?
      В общем, тема не ограничивается рамками, пишем всё об ИИ. 
       
      Что они однажды захватят мир и так понятно, потому будьте с ними вежливы, не портьте отношения)) 
       
       
       
       
       
        • Haha
      • 112 replies
    • В туалете бакинского молла жестоко избили парня с аутизмом
      В одном из туалетов торгового центра Gənclik Mall жестоко избили молодого человека с аутизмом.
      Об этом сообщила в соцсети руководитель общественного объединения Birgə və Sağlam Айтен Эйналова.
      По ее словам, Кянана жестоко избили, ударяя по лицу, причем, по словам очевидцев, уборная после случившегося была вся в крови.
      Отмечается, что причина столь жестоких действий неизвестна.
      «Мы просили полицию разобраться в этом вопросе, однако сотрудник полиции звонит нам каждый день в течение всей недели и обещает прийти завтра. Он каждый день задает одни и те же вопросы, но до сих пор не пришел», - пишет Эйналова.
        А.Эйналова также отметила, что представители службы безопасности ТЦ пытались запутать маму Кянана. По ее словам, они предлагали ей не распространяться об инциденте, аргументируя это тем, что виновных все равно не найдут.
      А.Эйналова отметила, что с их стороны было направлено письмо на имя главы МВД, и будет сделано все необходимое для того, чтобы восторжествовала справедливость.
      Однако она также обратилась к гражданам с просьбой поделиться постом и осветить данный вопрос.
      В свою очередь начальник отдела пресс-службы Министерства внутренних дел Зейни Гусейнов ответил в комментарии к посту, что вопрос взят под контроль и расследуется. Общественности будет предоставлена информация о результатах расследования.
       
      https://www.instagram.com/p/C47rt1ttS_b/?igsh=aWcxdWZmYTZ0czdq
       
        • Like
      • 10 replies
    • Ани Лорак подала на российское гражданство
      Ани Лорак подала на российское гражданство. На Украине ее обвинили в предательстве
       
      Украинская певица Ани Лорак подала заявление на российское гражданство, сообщает РИА Новости. На Украине Лорак не выступала с 2017 года, так как, по словам артистки, на родине на нее давили. После начала российской военной операции на Украине Лорак окрестили предательницей за работу в РФ. В России же ее обвинили в сборе донатов для ВСУ. Сама певица заявила, что никогда не финансировала военных и не будет этого делать. = https://www.gazeta.ru/social/2024/03/15/18423109.shtml

      Что думают по этому поводу форумчане?
      Ону багышламаг олармы?
        • Haha
        • Like
      • 97 replies
    • У Кейт Миддлтон обнаружен рак: полное заявление принцессы Уэльской
      22 марта 2024 года принцесса Уэльская сообщила о том, что у нее диагностирован рак — сейчас Кейт Миддлтон находится на ранней стадии профилактической химиотерапии. 42-летняя супруга принца
        • Like
      • 30 replies
    • Расстрел в «Крокус Сити Холл»
      Как минимум 12 человек погибли и 35 человек пострадали во время стрельбы в ТЦ в Подмосковье.
      Об этом сообщают российские СМИ.
      Кроме того, известно, что в «Крокус Сити Холл» вспыхнул пожар.
      21:29
      В концертном зале «Крокус Сити Холл» в подмосковном Красногорске произошла стрельба.
      Об этом сообщают телеграм-каналы «Осторожно, новости», Baza и Mash со ссылкой на очевидцев.
        По словам очевидцев, мужчина открыл стрельбу из автоматического оружия. Это произошло до или в начале выступления группы «Пикник».
      По данным «Осторожно, новости», есть погибшие. Baza утверждает, что как минимум 12 человек погибли и много раненых.
      На записях, которые публикуют телеграм-каналы, люди бегут из здания. Также появляются видео, где показаны убитые люди.
      На место едут скорая и полиция.
       

      Media.az
        • Like
      • 2,831 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...