Jump to content
Disput.Az Forum
Модераторы раздела Acrid, Kappo, MilanEllo, ex.director

Тренажерный Зал - 3


Recommended Posts

Возникла надобность в дополнительном зале в районе метро ичери шяхяр, в котором есть нормальные беговые дорожки. Нужно чтобы было недорого, и чтобы работали с 6-ти утра.

Фитвэй есть, но он дорогой для того чтобы просто ходить на кардио )))

Link to post
Share on other sites
  • Replies 808
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

интересно взять этих людей на допинг пробу, ох как же будет интересно увидеть результаты, в залах так легко пичкают людей стероидами, и получаются красивые тела, но людям не говорят что это неестестве

Все вами перечисленное, кроме бильярда он мне на черт не сдался, я получаю и не тратя 150-200 манат на абонемент. ))) В этих дорогих залах половина переплачивается вот именно потому что это Port

Скажу сразу, занимаюсь атлетикой (качкой) больше 6-и лет. Обхват бицепса 48 см. Силовые на уровне кандидата спорта по теж. атлетики. Принимал БЦАА около 2х-3х лет в качестве пред. тренировочного компл

Posted Images

1 час назад, L-eek сказал:

Возникла надобность в дополнительном зале в районе метро ичери шяхяр, в котором есть нормальные беговые дорожки. Нужно чтобы было недорого, и чтобы работали с 6-ти утра.

Фитвэй есть, но он дорогой для того чтобы просто ходить на кардио )))

Если не ошибаюсь в Сапфир Плазе есть.

Link to post
Share on other sites
40 минут назад, [email protected] сказал:

Если не ошибаюсь в Сапфир Плазе есть.

Это и есть фитвэй )) Я пока морально не готов платить 80 ман за беговую дорожку по утрам ))

  • Downvote 1
Link to post
Share on other sites
  • 4 months later...

добрый день. может кто знает  у кого можно приобрести масло силиконовое для беговых дорожек ?

Link to post
Share on other sites
  • 4 weeks later...
В 24.07.2019 в 18:47, psixeya сказал:

добрый день. может кто знает  у кого можно приобрести масло силиконовое для беговых дорожек ?

тимспорт магазины

  • Like 1
Link to post
Share on other sites
В 20.08.2019 в 01:04, andalusia сказал:

тимспорт магазины

Благодарю. приобрели, смазали :)

Link to post
Share on other sites
В 26.12.2015 в 14:07, Tristar сказал:

 

1. 5-7 дробное питание (Разгоняет метаболизм, подавляет голод, блокирует ген жиронакопления)

2. Минимум углеводов и жиров, побольше белков (забудьте о сладком и мучном - можно только кашу с утра) (метаболизм, белок лучше подавляет голод, дольше переваривается, всего 4ккал в 1 грамме)

3. Придерживайтесь что максимум вам можно 1800 ккал в сутки (при вашем росте и весе). Рассчитывайте внимательно. (самый главный пункт!!!)

 

Я конечно не профессионал но придерживаться мужчине 1800 в сутки и ещё посещая тренажёрный зал это нереально

Link to post
Share on other sites
4 часа назад, [email protected] сказал:

Я конечно не профессионал но придерживаться мужчине 1800 в сутки и ещё посещая тренажёрный зал это нереально

 

Почему вы так считаете? Если углеводы и жиры уменьшить, то реально. В белках и овощах ведь мало калорий. 

  • Upvote 1
Link to post
Share on other sites
  • 3 weeks later...

Други, кто что знает про тренажерный в спорт комплексе на тбилисском, у отеля Европа? Как там условия, оснащение и все такое?

Link to post
Share on other sites
  • 1 month later...

всем привет,

 

не знаю в правильном ли разделе я пишу,  у меня есть тренажерный зал (в районе м.Ази Асланова), тот кто держал его устроился на гос.работу и уходит через пару дней, у него в зале есть пара-тройка тренажеров, он готов их продать новому человеку или забрать с собой, 

 

нужен человек с опытом, кто хочет взять зал и работать...

Link to post
Share on other sites
  • 3 weeks later...
On 9/18/2019 at 10:15 AM, El Terrible said:

Други, кто что знает про тренажерный в спорт комплексе на тбилисском, у отеля Европа? Как там условия, оснащение и все такое?

Я туда хожу. Условия хорошие. Просторные раздевалки, 10 душевых, два ряда гантелей от 4х до 50 кг. Маловато хаммеров для спины. Это единственный минус. 

 

Link to post
Share on other sites
  • 1 month later...

Всем спортсменам салам :conf_icon.php:

 

Короче, после 20 лет беспорядочной жизни, решил заняться собой. Не буду морочить вам голову, сразу к делу. Мне нужен индивидуальный тренер по фитнесу. В пределах города конечно же. Сбросить лишнее и привести своё тело в опрятный вид. Подскажите, если не трудно. Заранее благодарю ))

 

 

Link to post
Share on other sites
В 28.08.2019 в 22:53, Tristar сказал:

 

Почему вы так считаете? Если углеводы и жиры уменьшить, то реально. В белках и овощах ведь мало калорий. 

интеллектуальный труд если, что делать? мозг глюкозу ТОЛЬКО любит

Link to post
Share on other sites

кто знает зал что открыли на ени ясамале, два огромных помещения для девочек и мальчиков, всё красиво и просторно, кто что знает? только открыли

Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Aktovegin сказал:

интеллектуальный труд если, что делать? мозг глюкозу ТОЛЬКО любит

 

У меня сейчас 2 проекта, скоро сдача, интеллектуальный труд программиста. Буду работать в выходные. Тем не менее придерживаюсь БУЧ диеты и ничего страшного. Правда нужно ещё принимать витаминные комплексы. Есть специальные как раз для активности мозга.

 

Глюкоза вырабатывается из расщепленных запасов жиров и этого достаточно. Для того, чтобы её вырабатывалось больше нужно просто поддерживать физическую форму.

Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Aktovegin сказал:

кто знает зал что открыли на ени ясамале, два огромных помещения для девочек и мальчиков, всё красиво и просторно, кто что знает? только открыли

подними свою задницу, спустись вниз и узнай )))) 

Link to post
Share on other sites
3 часа назад, GAPAZ сказал:

Всем спортсменам салам :conf_icon.php:

 

Короче, после 20 лет беспорядочной жизни, решил заняться собой. Не буду морочить вам голову, сразу к делу. Мне нужен индивидуальный тренер по фитнесу. В пределах города конечно же. Сбросить лишнее и привести своё тело в опрятный вид. Подскажите, если не трудно. Заранее благодарю ))

 

 

поезжайте на 28 мая, есть зал голден джим, это федерация бодибилдинга, прям напротив супермаркета фреско. Подойдите, там дядечка один есть, уже не помню Хикмет кажется зовут, вместе с его услугами все выйдет 150 ман в месяц. Будете делать как он говорит, сделаете себе тело атлета. 

  • Thanks 1
Link to post
Share on other sites
35 минут назад, baron8201 сказал:

поезжайте на 28 мая, есть зал голден джим, это федерация бодибилдинга, прям напротив супермаркета фреско. Подойдите, там дядечка один есть, уже не помню Хикмет кажется зовут, вместе с его услугами все выйдет 150 ман в месяц. Будете делать как он говорит, сделаете себе тело атлета. 

 

Большое спасибо. 

Link to post
Share on other sites

А где именно на 28? Чё-то я не нашёл на карте... 

Link to post
Share on other sites
47 минут назад, baron8201 сказал:

подними свою задницу, спустись вниз и узнай )))) 

ты когда машину покупал тоже сам пошел посмотрел на улице на машину и сразу пошел купил?

Link to post
Share on other sites
1 час назад, Tristar сказал:

 

У меня сейчас 2 проекта, скоро сдача, интеллектуальный труд программиста. Буду работать в выходные. Тем не менее придерживаюсь БУЧ диеты и ничего страшного. Правда нужно ещё принимать витаминные комплексы. Есть специальные как раз для активности мозга.

 

Глюкоза вырабатывается из расщепленных запасов жиров и этого достаточно. Для того, чтобы её вырабатывалось больше нужно просто поддерживать физическую форму.

продолжай на здоровье, особенно когда глюкоза из жира получается.

  • Haha 1
Link to post
Share on other sites

Может кто знает На Ясамале (желательно старом) боксерский зал? Куда можно прийти просто по груше постучать?

Link to post
Share on other sites
17 минут назад, Aktovegin сказал:

ты когда машину покупал тоже сам пошел посмотрел на улице на машину и сразу пошел купил?

у меня нет машины ))) 

Link to post
Share on other sites
18 минут назад, GAPAZ сказал:

А где именно на 28? Чё-то я не нашёл на карте... 

за авиакасам, где демир йол идареси. 

  • Thanks 1
Link to post
Share on other sites
1 minute ago, baron8201 said:

за авиакасам, где демир йол идареси. 

Зал большой там? Хикмет это небольшого роста  мужичек,сам не похожий на качающегося?)

Link to post
Share on other sites
55 минут назад, Logofag сказал:

Зал большой там? Хикмет это небольшого роста  мужичек,сам не похожий на качающегося?)

зал нет, довольно маленький можно сказать. Да, сам он не атлет конечно, но практически всех чемпионов тренирует именно он. 

  • Thanks 1
Link to post
Share on other sites
7 часов назад, Aktovegin сказал:

продолжай на здоровье, особенно когда глюкоза из жира получается.

 

Когда запасы гликогена истощены, организм умеет извлекать глюкозу из жировых запасов :)

Link to post
Share on other sites
  • 1 month later...
В 30.12.2019 в 14:10, Logofag сказал:

Может кто знает На Ясамале (желательно старом) боксерский зал? Куда можно прийти просто по груше постучать?

Около базарстора ниже "3 короны" есть. 

  • Thanks 1
Link to post
Share on other sites
  • 1 month later...

Друзья, где остались работающие спортзалы?

Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Our picks

    • Надеть розовые очки? 
      Реально ведь нет продвижения. 
      Волосы не рву на себе, но и спокойно смотреть на матерей 18 летних шехидов тоже не получается, извините. 
      Все мы ждем хорошие новости, но это длится и только новости про оружие и танки. Всё!
      • 2 replies
    • https://haqqin.az/news/190567
       
      Идут бои на подступах к городу Физули ФОТОФАКТ ОТ МИНОБОРОНЫ АРМЕНИИ
      Отдел информации 19:08
      Ранним утром Министерство обороны Азербайджана распространило заявление о новом витке войсковой операции азербайджанских Вооруженных сил в Карабахе. По сообщению Минобороны Азербайджана идут бои за райцентр – город Физули.
      Несколько минут назад Министерство обороны Армении распространило видеосюжет о последних боевых столкновениях на южном направлении фронта. Фактически Минобороны Армении подтвердило информацию азербайджанского оборонного ведомства, поскольку в видеокадрах отчетливо видно, что ожесточенные бои идут на подступах к городу Физули. Армянские СМИ распространили видео боевых действий, где отчетливо видно, что столкновения происходят у самого города.
      Скриншот видео, распространенного Минобороны Армении Таким образом, можно констатировать о продвижении азербайджанских войск на 27 километров вглубь территории противника. Минобороны Армении, распространяя подобные видео, занимается саморазоблачением. Еще несколько дней назад армянская пресс-служба говорила о незначительных территориальных потерях и успешном контрнаступлении оккупационной армии. А распространенное видео дезавуирует прежнее заявление Еревана. До начала второй карабахской войны посты азербайджанской армии находились в 25-27 километрах от самого райцентра.
        • Upvote
        • Thanks
        • Like
      • 1,386 replies
    • Не секрет, что информационная война имеет важную роль в победе над врагом .
      Считаю что наша русскоязычная и англоязычная  аудитория должна  внести свою лепту  в это общее  дело . Тем более потенциал  для этого есть .
       
      Армянские СМИ , блогеры и просто юзеры соцсетей  активно участвуют в дискуссии  ,сея дезинформацию путают людей   И  кое что им удается . К примеру у многих сложилось впечатление ,что война ведётся на территории Армении и что Россия и остальные слены  ОДКБ просто обязаны поддержать Армению против Азербайджанской оккупации.
       
      И ещё одна проблема заключается , в том что многие не знают хронологию событий , исторические факты , юридические моменты  и по этой причине не могут написать  достойный отает .
      Предлагаю создать отдельную тему  "Ответы на ложные утверждения " или что то в этом роде .
       
      Было бы целесообразно    ответит на все эти выпады сообща .
      К примеру какой то хай что то там наплел а у оппонента против аргумента нет . Он этот статус или коммент копирует сюда а мы вместе создаём  ответ .
      Или создаём шаблонные ответы на самые распространенные утверждения .
       
      Что бы каждый  юзер  просто скопировав отсюда  мог грамотно  ответит
       
        • Upvote
        • Like
      • 21 replies
    • Тут я буду выставлять конкурсные работы по мере их поступления на почту [email protected]
       
      Всем удачи в конкурсе!!! 
       
        • Like
      • 3 replies
    • Сalchouse.com - теперь, чтобы рассчитать стоимость ремонта квартиры вам не нужно обращаться к посредникам в этой сфере, вы все сможете сделать сами заполнив необходимые поля. 
      Многолетний опыт в сфере ремонта, общение и сотрудничество с десятками бригад и мастерами, знание языков программирования позволил нам создать уникальный сервис по расчету стоимости ремонта квартир. В сервисе использовано свыше 500 формул и различных сценарий, что дает точность расчета сметы на 95%-в. В то же время мы постарались не грузить пользователя лишней информацией и сделали интерфейс легким, всего в три шага вы сможете получить подробную смету ремонта своей квартиры. В смете учитывается актуальная стоимость основных и отделочных материалов, затраты на рабочую силу , Вы увидите объём работы, количество затрачиваемых материалов, например сколько рулонов обои, потребуется на вашу квадратуру комнаты и т.д. После получения сметы вы можете распечатать или же сохранить в PDF и смело обсуждать со свои прорабом или мастерами дальнейшие действия. 
       
      В скором будущем будет реализована идея предоставления готовых проектов ремонтных и дизайнерских работ различных компаний, где будут отражены чертеж, смета, использованные материалы и предварительное фото, как будет выглядеть ваша квартира. Такая идея поможет быстрее и без лишних раздумий заказать готовые проекты в соответствии с размерами и требованиями, которые вам нужны. 
       
      Также будут разработаны калькуляторы по расчету стоимости изготовляемой под дизайн мебели и калькулятор по строительству домов. Уже сейчас приглашаем к сотрудничеству дизайнерские студии, ремонтные бригады, мастеров и цехов по изготовлению мебели, строительных компаний, магазины по продаже стройматериалов и т.д
      Оптимизация сервиса идёт каждый день, и с вашей помощью, отзывами, предложениями и примечаниями мы сделаем данный проект международного уровня. Спасибо Вам
        • Upvote
        • Like
      • 22 replies
    • Служба государственной безопасности Азербайджана (СГБ) распространила заявление.
      В заявлении на официальном сайте СГБ говорится:
      «Одновременно с интенсивностью военных провокаций на линии соприкосновения вражеская сторона использует вымышленные азербайджанские имена и азербайджанский язык в социальных сетях для создания напряженности и паники среди населения, а также для сбора информации и др.
      В связи с вышеупомянутым Служба государственной безопасности призывает граждан Азербайджана проявлять бдительность, не поддаваться на провокации противника, не распространять информацию, которая представляет собой военную тайну и может нанести ущерб боеспособности нашей армии и безопасности местного населения.
      Рекомендуется не реагировать на подобные обращения с анонимных профилей, переписки в социальных сетях и мессенджерах, а также не делиться этой информацией со знакомыми и родственниками.
      Необходимо ссылаться только на информацию официальных государственных органов нашей страны о ситуации на фронте.
      В связи с обращениями разведывательно-провокационного характера к гражданам Азербайджана под вымышленными именами и по различным каналам связи просьба обращаться на официальный сайт Службы государственной безопасности (www.dtx.gov.az), контактные телефоны (+99412 405 99 99) и горячие линии (+99412 1656), а также официальные ресурсы социальной сети СГБ ( Facebook, Instagram, Twitter), WhatsApp и Telegram (+994 77 405 99 99).
      Не будем забывать, что любое безответственное поведение может поставить под угрозу жизнь и здоровье многих наших военнослужащих и мирных жителей».
      https://media.az/society/1067791827/sgb-obratilas-k-grazhdanam/
        • Upvote
        • Thanks
        • Like
      • 57 replies
    • В Азербайджане возобновляют свою деятельность дома торжеств, церемониальные залы и торговые центры, пишет Unikal.org.
      Функционирование данных объектов ранее было приостановлено в рамках особого карантинного режима, введенного в стране в целях борьбы с распространением инфекционного заболевания COVID-19, вызываемого коронавирусом SARS-CoV-2. 
      По данным издания, соответствующие указания уже получили местные органы Исполнительной власти. Сотрудники районных ИВ проводят регистрацию соответствующих участков вышеуказанных объектов по всем районам.
      Источник сообщает, что в ближайшее время будет объявлено о смягчении карантина в связи со свадьбами и траурными церемониями, а также возобновлении работы торговых центров при условии соблюдения определенных правил.
      https://media.az/society/1067791803/v-azerbaydzhane-skoro-razreshat-provodit-svadby-i-traurnye-ceremonii-smi/
      • 155 replies
    • Уважаемые юзеры,пришла пора осени и уже томительную жару сменила легкая прохлада.С наступлением осенних дней разыгрывается аппетит и хочется чего-то праздничного,горячего,вкусного и ароматного! А какое блюдо, бесспорно, подходит под все эти описания? Конечно же - плов! Национальный,мамин,узбекский .... А какой ваш любимый вид плова?)
      С поддержкой администрации обьявляю новый кункурс  "Лучший плов".
       
       
       
              Условия конкурса
        
          1.Фото плова
       
                 2.Рецепт (можно скрин, текст или фото)
       
      3.Красивая подача и сервировка - все по желанию,без ограничений.
       
      4. На итоговом готовом фото обязательная надпись от руки  Диспут.аз.
       
      5. Не забудьте указать в теме письма название конкурса.
       
      Присылать работы можно по адресу : [email protected]
       
           ПРАВИЛА :
       
      Максимально принимаются до 3 фотографий от одного форумчанина/ки (с разных ракурсов).
      Победит лучшая работа, набравшая бОльше голосов. Участвовать могут все,без ограничения. Новые юзеры для участия должны иметь минимум 20 постов. Фотографии будут публиковаться анонимно,в порядке получения. 
       
      Голосовать могут все,без ограничений.
       
       
      Важный момент:  можно просить голосовать за свою работу везде!
       
      Если кто-то из форумчан желает быть спонсором нашего конкурса,пожалуйста напишите мне в ЛС. Спонсор,предоставляющий подарок,получит месяц закрепления темы в разделе Частные Объявления.
       
       
       
      Работы конкурсантов начнут приниматься с 26 сентября по 2 октября включительно. С 3 октября по 9 октября открывается голосование. 10 октября обьявляются победители.
       
       Спонсор конкурса NAR mobile и клиника Paramed
       
      ПРИЗЫ :
       
      1 место - 300 манат деньги + подарок от NAR (powerbank)

      2 место - 200 манат деньги +  подарок от NAR (powerbank)

      3 место - 100 манат купон от Парамеда + подарок от NAR (powerbank)

       Специальный приз от администрации - powerbank + купон на 100 манат от Парамеда 

      Все участники  получают наушники + ручку от НАР
       
       

       
       
      Наушники , powerbank, ручка
       
        • Downvote
        • Like
      • 94 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...
Наши цены на рекламу