Jump to content
Модераторы раздела Acrid, Kappo, MilanEllo, ex.director
ex.director

Тренажерный Зал - 3

Recommended Posts

В штангах и гантелях разницы нет, Вы правы. Но в кардио тренажёрах есть большая разница, куда приятнее бежать на беговой дорожке, которая длиннее и шире, на которой можно посмотреть фильм или послушать музыку, которая сама рассчитывает для тебя нагрузку, после того, как ты задаёшь параметры, вес, рост, возраст и запоминает все твои результаты постепенно увеличивая нагрузку, чтобы спустя время ты мог посмотреть всю историю, сколько пробегал пол года назад, 3 месяца, месяц назад и т д., так же современные дорожки регулируются по углу наклона, можно бежать в гору или с горы на спуск. Это только касаемо дорожки. Так же разница есть и в комфорте, есть зал с 3 дорожками, а есть зал где их 20, где не приходится ждать, когда освободится тренажёр, где просторное помещение с высокими потолками, хорошо освещенное и проветриваемое, а не какой-то подвал. Приятно, когда в зале чистые раздевалки, не надо с собой таскать полотенце, фен и шампунь, где продумано все до мелочей, таких как ушные палочки и сушилка плавок. Различий очень много. Каждый сам в праве выбирать где заниматься и как. И не правильно говорить, что все те кто ходят в дорогие залы, понтуются. 

  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, Sеm сказал:

 

Спасибо. Но мне сказали зал там низкий или аппаратура так себе. 

 

Вы знаете это место?

 

Я там не был, просто знаю, что не подвал и что на Гянджлике находится.

По этому скинул ссылку, чтобы вы могли посмотреть.

Вполне возможно, что ассортимент тренажёров не их лучших.

Share this post


Link to post
Share on other sites


 

37 минут назад, Грусть сказал:

 

Я там не был, просто знаю, что не подвал и что на Гянджлике находится.

По этому скинул ссылку, чтобы вы могли посмотреть.

Вполне возможно, что ассортимент тренажёров не их лучших.

 

Там оказывается смешные условия)  Вообще смешные. Их маркетолога нужно убить.. 

 

Все равное спасибо. поиск продолжается

Share this post


Link to post
Share on other sites

Друзья, посоветуйте тренажерные залы в районе Гянджлик. Важный критерий - наличии хорошей вентиляции и обильного кислорода в зале. То есть потолки должны быть высокими. Следственно залы мехлинского типа не подойдут.  Ну и нормальная душевая. 

 

К сожалению не нашел алгоритма поиска по местоположению в интернете.

 

Буду благодарен за отзывы

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Sеm сказал:


 

 

Там оказывается смешные условия)  Вообще смешные. Их маркетолога нужно убить.. 

 

Все равное спасибо. поиск продолжается

Поделитесь )

Будет полезно знать, чтоб люди впустую время не тратили.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Спортзал, тренажеры все это очень хорошо. Но! Если вы собираетесь скульптурировать свое тело, привести мышцы в тонус, необходимо знать свое тело. Для этого вначале необходим грамотный профессиональный массажист. Знать свои слабые мышцы, связки, позвоночник. Привести в порядок нервы, чтобы быть готовым к физической нагрузке. Очень долго искал здесь в Баку такого мастера. Слава Богу нашел и счастлив. Очень благодарен ей. Иначе просто не выдержал бы нагрузок. Ктои пожелает спортивный массаж очень рекомендую. С ее разрешения могу поместить тут номер 070 671 7550.
Сразу пишу - это не реклама. Это жизнь.

  • Like 1
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Открылся новый зал в 7 мкр. Напротив Бинагади ганджляр еви. Есть кардио зона отдельная, полностью оборудованный зал. Женский инструктор тоже есть. 35 манат 4 занятия в неделю. Индивидуальные тренировки с тренером 70 манат вместе с абонентской платой. Зал чистенький и уютный .
Здрасти. Как называется зал в 7 мкр. И если есть номер телефона

Share this post


Link to post
Share on other sites

Девочки пошла в Витр понравилось советую

Share this post


Link to post
Share on other sites

Посоветуйте какой нибудь зал в Шувлянах/Мардаканах? Просто тренажерный зал, чтобы там были беговые дорожки, больше ничего не нужно.

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 25.07.2016 в 21:04, Sparko сказал:

Добрый вечер.

Поделюсь и я информацией. может кому -то будет интересно..

1 Старт (меджу Нефчиляр и Разино) тренер толковый,Руфат, но зал не уютны, маленький. Ушёл .

2 Астоия, возле Серин. Зал нормальный, но скорее, не качковый. Оборудование Техноджим. Ушёл. Цена 80 ман в месяц было

3 Самый лучший зал, Атлетика, возле интер турана, Нефчиляр. Закрылся на ремонт, к сожалению(((. Качковый зал с профессиональным оборудованием. Цена 40 манат в месяц.

4 В связи с ремонтом на Атлетике, 2 месяца хожу в Атлант. Оборудование хорошее,  но летом не проветривается помещение. На весь зал включают 1 кондёр. Температура 30 градусов в зале. Кондёр включают в 12 дня.душно. Сегодня поругался и ушёл(((. Цена отличная, 30-40 манат.

5 Олимпик стар 4 месяца посещал. Зал шикарный!!! Проблема с пробками и парковкой. Цена устраивала. 100 манат было раньше. Тренер- начитанный, Рашвин.

Хочу посещать зал на Самед Вургуна, Аф мол. Это Зал владельцев Атлетики. На мой взгляд, у них лучшее оборудование. Проблема, я думаю, будет в парковке и в пробках(((. Посмотрим. 

Возле Абу Бакира тоже есть зал, на Чапаево. 40 манат в месяц. Зал не плохой, в среда первый день посещения.

Естественно, хочу в Аф молл! Из за парковки колеблюсь. Кто рядом живёт- советую. Писал с трубки. сорри за пунктуацию.

Ну если вы в зал и за 100 манат ходили, то в зимнем парке час парковки стоит 0.5 копеек. та парковка что под джабаркой манат час. Зимний пакр удобно и через дорогу.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ребят,как вы умудряетесь ездить после тренировки на машине? У меня обычно руки дрожат,ноги не держат,голова не работает после трени.. да у многих знакомых так,поэтому оставляю машину дома.. Как у вас с этим?

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Ребят,как вы умудряетесь ездить после тренировки на машине? У меня обычно руки дрожат,ноги не держат,голова не работает после трени.. да у многих знакомых так,поэтому оставляю машину дома.. Как у вас с этим?

после тренировки проверьте сахар глюкометром. Возможно понижение сахара, в таком случае скушайте пару кусочков шоколада.

Share this post


Link to post
Share on other sites
18 часов назад, _Domenik_ сказал:

3 Самый лучший зал, Атлетика, возле интер турана, Нефчиляр. Закрылся на ремонт, к сожалению(((. Качковый зал с профессиональным оборудованием. Цена 40 манат в месяц.

 

Он не на ремонт закрылся, а окончательно.

Теперь только в центре будет.

  • Downvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Добрый день, а на Гараево, Нефтчиляр есть хороший зал вообще? Я в этом чайник, посоветуйте плиз..:25: и желательно женские часы чтоб были вечером и тренер хороший

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 1/16/2017 в 21:26, -Ceyla- сказал:

Wolf fitness club около м. Ази Асланов. Кто туда ходит? Советуете? Условия нормальные? Там без лимит 30 м в месяц

Девочки, можете по подробнее плиз!! Это на арене зал?

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 03/29/2017 в 12:38, Kiana сказал:

Девочки, можете по подробнее плиз!! Это на арене зал?

 

Там нет арены зала

Выходите из метро со строны гранд маркета на этой же паралели есть гюнель тиджерет вот прямо за ним этот финтнесс клуб

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
10 часов назад, -Ceyla- сказал:

Там нет арены зала

Выходите из метро со строны гранд маркета на этой же паралели есть гюнель тиджерет вот прямо за ним этот финтнесс клуб

Спасибо, я уже нашла себе зал. :)

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

парни, кто в зал? одному скучно.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Здравствуйте.

 

Есть ли в Йени Гюняшли мужской зал? В крайнем случае можно Халглар. Спасибо

Edited by b_violetta

Share this post


Link to post
Share on other sites

Товарищи спортсмены, мне нужна информация о тренажёрном зале в районе метро Улдуз, недалеко от выхода из метро. Если там вообще зал, что-то не могу найти его на карте?

Share this post


Link to post
Share on other sites

занимался раньше в голд джим что на низами, федерация бодибилдинга. Тренера почти все чемпионы по бодибилдингу кроме пару человек, но зал маленький, не проветривается, раздевалка ужасная, очень маленькая и приходилось все время толкаться или ждать. Цена  60 ман в месяц, а с тренером 150 ман (считаю завышенной, потом у что не считая статуса зал очень не удобный). ушел в аф мол. Зал большой, комфортный, много трнажеров, правда некоторые из них вообще бесполезны и только место занимают, большая раздевалка, цена вопроса 80 ман, безлимитка стоит 100 ман.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Кто-то тут ходит в зал в Жаля Плаза? Отзывы хочу, спасибо.

Edited by *FashioNista*

Share this post


Link to post
Share on other sites

Здравствуйте. Посоветуйте пожалуйста хороший недорогой зал в районе метро Хатаи. Спасибо )

Share this post


Link to post
Share on other sites

Может кому интересно, скидки на летний сезон в The Club

Всего 1̶1̶0̶0̶ 450 манат за 3 месяца с 15 июня до 15 сентября! 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Хотелось бы задать вопрос касательно приема БЦА(BCAA),комплекса протеиновых аминокислот.

Читаю о них уже не пераый день; наслушалась различных мнений, хотелось бы услышать мнения людей использующих этот вид спорт пита.

В частности интересуют наблюдения девушек .

Share this post


Link to post
Share on other sites

Посоветуйте зал в Мярдяканах/Шувелянах. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Хотелось бы задать вопрос касательно приема БЦА(BCAA),комплекса протеиновых аминокислот.
Читаю о них уже не пераый день; наслушалась различных мнений, хотелось бы услышать мнения людей использующих этот вид спорт пита.
В частности интересуют наблюдения девушек .

Во первых - зачем они вам? Во вторых - все эти добавки или не работают или же приносят минимальную пользу и стоят неоправданно дорого.

Share this post


Link to post
Share on other sites
16 часов назад, samir372 сказал:


Во первых - зачем они вам? Во вторых - все эти добавки или не работают или же приносят минимальную пользу и стоят неоправданно дорого.

Ну , во первых, если я правильно понимаю действие этой добавки, то аминокислоты, входящие в  состав BCAA являются  незаменимыми в построении молекул белков(которые, к сожалению не всегда получаем из дневного рациона (говорю за себя)), так же выступают в роли  источника энергии(что безусловно незаменимо отправляясь в зал после долгого рабочего дня и после нормальных тренировок) .

Сама принимаю эту добавку уже месяц-по результатам могу сказать , что действительно повышает выносливость, боли в мышцах после  увеличения нагрузок не длятся как раньше,к тому же  в составе моей добавки имеется группа витаминов Б и Глютамин, так же  являющийся незаменимым для эффективного формирования мыщц,энергии и впринципе для имунной системы.

 

 Так я плавно охватила и "во-первых" и "во-вторых"))))))) 

Ну а в соотношении цена/продуктивность....есть широкий спектр добавок расчитанных на разный карман и  я считаю, что это НЕ НЕОБХОДИМОСТЬ, а скорее предпочтение .тем не менее, хотелось бы всетаки услышать отзывы.

Share this post


Link to post
Share on other sites
22 hours ago, Зарина Багирова said:

Хотелось бы задать вопрос касательно приема БЦА(BCAA),комплекса протеиновых аминокислот.

Читаю о них уже не пераый день; наслушалась различных мнений, хотелось бы услышать мнения людей использующих этот вид спорт пита.

В частности интересуют наблюдения девушек .

Скажу сразу, занимаюсь атлетикой (качкой) больше 6-и лет. Обхват бицепса 48 см. Силовые на уровне кандидата спорта по теж. атлетики. Принимал БЦАА около 2х-3х лет в качестве пред. тренировочного комплекса. Затем посмотрел ролик Цацулина, был возмущен что так опускают мою любимую добавку которую я ем каждый день по несколько раз, плюс просыпаюсь ночью и пью ночью )))  А потом понял что попался под уловку маркетологов. Эффект БЦАА как антикатаболик не лучше глютамина, который стоит в 3 раза дешевле. 3 аминокислоты не достаточны для наращивание мышц. Реально проверил что от цитрулина и глютамина бодрости и силовые куда лучше, но и они рядом с пред. треном не стоят.  Если советовать что принимать, я бы посоветовал только Изолят сыв. протеина. А во время тренировки пить глютамин разбавленный в воде. Обычный протеин содержит весь спектр БЦАА. Как говорится в гречке БЦАА больше чем в упаковке БЦАА ))) Выводы делайте сами. 

  • Upvote 4

Share this post


Link to post
Share on other sites
Ну , во первых, если я правильно понимаю действие этой добавки, то аминокислоты, входящие в  состав BCAA являются  незаменимыми в построении молекул белков(которые, к сожалению не всегда получаем из дневного рациона (говорю за себя)), так же выступают в роли  источника энергии(что безусловно незаменимо отправляясь в зал после долгого рабочего дня и после нормальных тренировок) .
Сама принимаю эту добавку уже месяц-по результатам могу сказать , что действительно повышает выносливость, боли в мышцах после  увеличения нагрузок не длятся как раньше,к тому же  в составе моей добавки имеется группа витаминов Б и Глютамин, так же  являющийся незаменимым для эффективного формирования мыщц,энергии и впринципе для имунной системы.
 
 Так я плавно охватила и "во-первых" и "во-вторых"))))))) 
Ну а в соотношении цена/продуктивность....есть широкий спектр добавок расчитанных на разный карман и  я считаю, что это НЕ НЕОБХОДИМОСТЬ, а скорее предпочтение .тем не менее, хотелось бы всетаки услышать отзывы.

Сейчас очень много инфы о добавках. И очень много противоречий. Если посмотреть с точки зрения маркетинга и денег, то всё понятно. Производителям нужно что то производить и продавать это. Но с точки зрения полезности все весьма спорно. То что боль в мышцах не длится так долго это не результат приема bcaa или же любой другой добавки. Это результат привыкания мыщц к нагрузкам и нормализации воостановительных процессов в организме.
В итоге получается следующее - любой тренер посоветует вам добавки. Это его обязанность и хлеб. Вы вправе купить или не купить добавку. Но поверьте моему опыту , а он весьма богат, лучше потратить деньги на хорошее и качественное питание чем на добавки. Аминокислоты из натуральной еды, в частности из мяса, куда полезнее и лучше усваиваются , чем аминокислоты из добавок. И этому способствует несколько причин. Первая и важнейшая эта та , что организм на генетическом уровне привык выделять нужное ему из обычной еды а не из химических порошков. Это то же самое что пить молоко натуральное и порошковое. Ценность и усваиваемость разная. Производители об этом молчат - оно и понятно, им не выгодно говорить правду о своих продуктах.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Кстати насчет глютамина. Вы можете купить аптечную глютаминовую кислоту, она и стоит копейки и куда более продуктивна. Лекарства проходят намного более сложную сертификацию и контроль чем добавки. Так же в аптеке можно купить все самое необходимое. Рибоксин, калия оротат, глютаминовая и фолиевая кислота, милдронат, аспаркам и прочее. Эти препараты в разы сильнее и эффективнее добавок. Для обычного посетителя зала этого вполне достаточно. А если вы сядете на добавки то просто будете переплачивать за весьма спорный продукт. В фитнес индустрии много вранья и неправильной инфы. Не все что рекламируют и советуют является нужным и необходимым. 95% результата это фармакология. Просто об этом не принято говорить.

Share this post


Link to post
Share on other sites
13 минуты назад, akhundof сказал:

Скажу сразу, занимаюсь атлетикой (качкой) больше 6-и лет. Обхват бицепса 48 см. Силовые на уровне кандидата спорта по теж. атлетики. Принимал БЦАА около 2х-3х лет в качестве пред. тренировочного комплекса. Затем посмотрел ролик Цацулина, был возмущен что так опускают мою любимую добавку которую я ем каждый день по несколько раз, плюс просыпаюсь ночью и пью ночью )))  А потом понял что попался под уловку маркетологов. Эффект БЦАА как антикатаболик не лучше глютамина, который стоит в 3 раза дешевле. 3 аминокислоты не достаточны для наращивание мышц. Реально проверил что от цитрулина и глютамина бодрости и силовые куда лучше, но и они рядом с пред. треном не стоят.  Если советовать что принимать, я бы посоветовал только Изолят сыв. протеина. А во время тренировки пить глютамин разбавленный в воде. Обычный протеин содержит весь спектр БЦАА. Как говорится в гречке БЦАА больше чем в упаковке БЦАА ))) Выводы делайте сами. 

 

6 минут назад, samir372 сказал:


Сейчас очень много инфы о добавках. И очень много противоречий. Если посмотреть с точки зрения маркетинга и денег, то всё понятно. Производителям нужно что то производить и продавать это. Но с точки зрения полезности все весьма спорно. То что боль в мышцах не длится так долго это не результат приема bcaa или же любой другой добавки. Это результат привыкания мыщц к нагрузкам и нормализации воостановительных процессов в организме.
В итоге получается следующее - любой тренер посоветует вам добавки. Это его обязанность и хлеб. Вы вправе купить или не купить добавку. Но поверьте моему опыту , а он весьма богат, лучше потратить деньги на хорошее и качественное питание чем на добавки. Аминокислоты из натуральной еды, в частности из мяса, куда полезнее и лучше усваиваются , чем аминокислоты из добавок. И этому способствует несколько причин. Первая и важнейшая эта та , что организм на генетическом уровне привык выделять нужное ему из обычной еды а не из химических порошков. Это то же самое что пить молоко натуральное и порошковое. Ценность и усваиваемость разная. Производители об этом молчат - оно и понятно, им не выгодно говорить правду о своих продуктах.

Благодарю за очень информативные отклики. Все еще нахожусь на распутьи)))))) с одной стороны - целая банка БЦА, не дающая покоя ,на подсознательном уровне ,в том числе )))) с другой стороны - немного побаиваюсь увлекаться, т.к. не до конца владею правдивой информацией. В особенности интересует наличие/отсутствие вреда женскому организму .

Share this post


Link to post
Share on other sites
Благодарю за очень информативные отклики. Все еще нахожусь на распутьи)))))) с одной стороны - целая банка БЦА, не дающая покоя ,на подсознательном уровне ,в том числе )))) с другой стороны - немного побаиваюсь увлекаться, т.к. не до конца владею правдивой информацией. В особенности интересует наличие/отсутствие вреда женскому организму .

Доказанного вреда нет. Если есть то исподьзуйте - не пропадать же добру. Но на будущее просто знайте, что почти все добавки это плацебо и не более. Из всех добавок реально работает креатин. Но он вам не нужен. Там другая специфика препарата. Просто держите диету и правильно занимайтесь, пользуйтесь витаминными и минеральными комплексами из аптеки. Этого будет достаточно.

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, samir372 сказал:


Доказанного вреда нет. Если есть то исподьзуйте - не пропадать же добруemoji4.png. Но на будущее просто знайте, что почти все добавки это плацебо и не более. Из всех добавок реально работает креатин. Но он вам не нужен. Там другая специфика препарата. Просто держите диету и правильно занимайтесь, пользуйтесь витаминными и минеральными комплексами из аптеки. Этого будет достаточно.

Спасибо.

Собственно говоря, началось мое исследование  с приема Глютамина.пропила месяц,до того, как наткнулась на цацку-БЦА, в состав которой( в моем случае) так же входил Глютамин и как я уже говорила серия вит Б, ну и конечно же начиташись и наспрашивавшись- решила пуститься в свободное плавание железа и мяса😊

Впринципе, являясь рядовым посетителем спортзала , с мечтой о "красивом теле и здоровом духе",прекрасно понимаю, что сбалансированное питание на этой стадии( выступать в конкурсе бодибилдеров в планах нет))))) вполне достаточно.

Что ж, всем нам приятных , энергичных и продуктивных тренировок💪☺

  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

salam.mene komek edin kimse.diata ile ariqlamiwam sinem bosalib bunu nece berkitmek olar mewqle etmek mumkundu?

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 6/3/2017 в 21:37, A Samedoff сказал:

Товарищи спортсмены, мне нужна информация о тренажёрном зале в районе метро Улдуз, недалеко от выхода из метро. Если там вообще зал, что-то не могу найти его на карте?

Этот зал где тренером является Бахтияр?Если этот то он находится в  помещении одного из заводов. 

Edited by kayzer083

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 часа назад, kayzer083 сказал:

Этот зал где тренером является Бахтияр?Если этот то он находится в  помещении одного из заводов. 

Да, вроде бы в большом старом помещении, но к сожалению не знаю имя тренера. Он такой крепкий мужик лет за 40, лысый. Вы не знаете контактные данные этого зала или примерно где он находится?

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 часа назад, A Samedoff сказал:

Да, вроде бы в большом старом помещении, но к сожалению не знаю имя тренера. Он такой крепкий мужик лет за 40, лысый. Вы не знаете контактные данные этого зала или примерно где он находится?

Да .Кажется он.050 311 35 53 Бахтияр.

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 часа назад, kayzer083 сказал:

Да .Кажется он.050 311 35 53 Бахтияр.

Спасибо большое. Поставил бы вам плюс, но эта функция у меня ещё не активна )

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

добрый день! посоветуйте пожалуйста тренажерный зал в районе Халглар, Ахмедлы, желательно недалеко от метро и чтобы вечером можно было заниматься

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

В новый зал Fitway gym кто-то ходит? Рядом с Ахундовским садиком говорят. Выглядет прилично! 

Share this post


Link to post
Share on other sites
15 минут назад, *FashioNista* сказал:

В новый зал Fitway gym кто-то ходит? Рядом с Ахундовским садиком говорят. Выглядет прилично! 

Это то что в новостройке гюмюш резиденс ? Я давно не могу выбрать это или около аф мола который тоже хвалят

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 minutes ago, Saetia said:

Это то что в новостройке гюмюш резиденс ? Я давно не могу выбрать это или около аф мола который тоже хвалят

Может быть, я не знаю где точно он находится, пока не ходила смотреть. адрес ул. Низами 1/3 пишется и орентир дали вот этот садик. 

В АФ мол- это пауер хаус или другой там есть? Слышала что там много народу быает тоже, но по ходу это будет в любом зале, особенно в летние месяцы.

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 минут назад, *FashioNista* сказал:

Может быть, я не знаю где точно он находится, пока не ходила смотреть. адрес ул. Низами 1/3 пишется и орентир дали вот этот садик. 

В АФ мол- это пауер хаус или другой там есть? Слышала что там много народу быает тоже, но по ходу это будет в любом зале, особенно в летние месяцы.

Да повер хаус знакомая вместе с братом туда ходит довольна выбором тренажеров.

Я думаю вы говорите про Fitness city в Sapphire Plaze

Share this post


Link to post
Share on other sites

А кто знает тренеров из ландмарка? можете кого то посоветовать?

Share this post


Link to post
Share on other sites
31 minutes ago, Nikusa said:

А кто знает тренеров из ландмарка? можете кого то посоветовать?

Anna правда она по-моему скоро уезжает из страны, 

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 hour ago, *FashioNista* said:

Anna правда она по-моему скоро уезжает из страны, 

а не знаете сколько стоят ее услуги тренера?

Share this post


Link to post
Share on other sites
47 minutes ago, Nikusa said:

а не знаете сколько стоят ее услуги тренера?

Примерно что-то между 70-100 скорее всего, не помню если честно, в прошлом году узнавала.

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 22.06.2017 в 12:54, *FashioNista* сказал:

В новый зал Fitway gym кто-то ходит? Рядом с Ахундовским садиком говорят. Выглядет прилично! 

 

Это Фовги зал. Под сапфир плазой.

 

  • Downvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
20 hours ago, L-eek said:

 

Это Фовги зал. Под сапфир плазой.

 

Вы не знаете случаем, как там? Стоит ли пойти посмотреть? Спасибо.

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 минут назад, *FashioNista* сказал:

Вы не знаете случаем, как там? Стоит ли пойти посмотреть? Спасибо.

 

Мне не очень понравилось. Вообще после того количества тренажеров поуэерхауса трудно оценивать другие залы.

Но в целом чисто и уютно. Женскому полу понравится я думаю

  • Downvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Актуальные цены в пауэрхаусе.

Мужчины
8 посещений - 60 ман
12 посещений - 70 ман
16 посещений - 80 ман
Неограниченно - 90 ман

Пакеты (30 дней)
3 месяца (36 посещений) - 180 ман
6 месяцев (72 посещений) - 330 ман
12 месяцев (114 посещений) - 620 ман

Безлимитные пакеты
3 месяца - 270 ман
6 месяцев - 480 ман
1 год - 900 ман

Девушки
8 посещений - 50 ман
12 посещений - 60 ман
16 посещений - 70 ман
Неограниченно - 80 ман

Пакеты
3 месяца (36 посещений) - 150 ман
6 месяцев (72 посещений) - 280 ман
12 месяцев (114 посещений) - 500 ман

Безлимитные пакеты
3 месяца - 210 ман
6 месяцев - 360 ман
1 год - 650 ман

  • Downvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Посоветуйте мужской тренажёрный зал в районе метро Эльмляр)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ребята, понимаю  чуток отклоняюсь от темы, но все же:

 

- Какие посоветуете перчатки для виса / подтягиваний/ качания пресса на турнике ? 

 

Не знаю какие купить, зашел в магазин в Ахмедлах, продавец сам не знает какие хорошие, а какие нет...

Уточню,  что перчатки нужны именно для статических упражнений ( то есть крепление хорошее, не буду делать прыжки, перехваты на турнике). 

 

примерно такие ---------------



Перчатки WORKOUT F2

Перчатки для турника WORKOUT

Особенности:
- ладонь из натуральной кожи, обеспечивающая высокое сцепление
- мягкие вставки защищающие от мозолей
- тыльная сторона из высококачественного нейлона, обеспечивающего отвод влаги и вентиляцию
- фиксация запястья на липучке

Главным отличием модели F2 от предыдущего варианта стала замена материала из которого выполнена ладонь с замши на натуральную кожу. За счет этого удалось достичь повышение коэффициента сцепления ладони с перекладиной (с нейтрального до высокого), а так же увеличить долговечность перчаток. Эти перчатки так же можно назвать более или менее универсальными, поскольку в них можно выполнять как статические, так и динамические элементы, включая различные версии перелетов, где важно быть уверенным в том, что рука не сорвется при приземлении.

 

 

Пальцы, ладони уже не выдерживают, скоро кровь пойдет ((

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Chumudan сказал:

- Какие посоветуете перчатки для виса / подтягиваний/ качания пресса на турнике ? 

 

 

Строительные перчатки с резиновой внутренней стороной. Не очень долговечны но зато стоят копейки.

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 05.07.2017 в 09:19, *FashioNista* сказал:

Вы не знаете случаем, как там? Стоит ли пойти посмотреть? Спасибо.

Здравствуйте, вы уже нашли зал для тренировок?? Если нет то я могу посоветовать вам одного тренера и зал,останетесь довольны,этот тип если берётся так берётся за дело,в отличие от болтунов чемпионов занимающихся самолюбованием и теориями,этот реально работает с душой

Share this post


Link to post
Share on other sites

Рнально, сейчас очень много этих псевдо тренеров развелось. 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
9 hours ago, Respices said:

Здравствуйте, вы уже нашли зал для тренировок?? Если нет то я могу посоветовать вам одного тренера и зал,останетесь довольны,этот тип если берётся так берётся за дело,в отличие от болтунов чемпионов занимающихся самолюбованием и теориями,этот реально работает с душой

Местоположение какое? У меня на первом месте сейчас именно локэйшн. Какой зал?

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, *FashioNista* сказал:

Местоположение какое? У меня на первом месте сейчас именно локэйшн. Какой зал?

55-2581236 такой номер,скажите что посоветовали

Share this post


Link to post
Share on other sites
9 minutes ago, Respices said:

55-2581236 такой номер,скажите что посоветовали

Спасибо, но я не именно тренера искала, а зал. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×
×
  • Create New...
Рекламный отдел +99450 200-67-79