Тренажерный Зал - 3

[arkadash085]

В 19.10.2018 в 22:36, *Siren* сказал:

 

Про Голден фитнес есть какие- то отзывы?

Сори за поздний ответ. Голден фитнесс хороший зал, оборудование  интер атлетика и техноджим. Есть хороший тренажеры для ног, силовая рама, гравитрон. Много кардио тренажоров. Я сам там 2-3 раза тренировался. Приходить лучше утром или днем. Вечером наверно аншлаг там

[arkadash085]

В 22.10.2018 в 15:11, Толстячок сказал:

Порекомендуйте хорошего врача, может что-то безвредное пропишет, но стероиды колоть не буду, в зале полно тренеров, прописывающих их всем, но мне это нафиг не надо

Напишите мне в личку я напишу вам контакты врачей кто сами тренируются

[*Siren*]

В Friday, November 16, 2018 в 12:45, arkadash085 сказал:

Сори за поздний ответ. Голден фитнесс хороший зал, оборудование  интер атлетика и техноджим. Есть хороший тренажеры для ног, силовая рама, гравитрон. Много кардио тренажоров. Я сам там 2-3 раза тренировался. Приходить лучше утром или днем. Вечером наверно аншлаг там

 

Спасибо за информацию. Да, скорее всего вечером людей больше.

Месяц назад, когда заинтересовалась этим клубом, видела информацию об общем зале. А сейчас у них уже есть зал отдельно для женщин. Правда цену почему-то подняли ...

[arkadash085]

В 20.11.2018 в 11:51, *Siren* сказал:

 

Спасибо за информацию. Да, скорее всего вечером людей больше.

Месяц назад, когда заинтересовалась этим клубом, видела информацию об общем зале. А сейчас у них уже есть зал отдельно для женщин. Правда цену почему-то подняли ...

Наверно из за зимнего сезона подняли

[El Terrible]

Друзья, кто знает про Вургун резиденс, как там, что там, цены? Понятно, что гламурно, но расположение удачное. Есть ли парковка?

[AloneDW]

3 часа назад, El Terrible сказал:

Друзья, кто знает про Вургун резиденс, как там, что там, цены? Понятно, что гламурно, но расположение удачное. Есть ли парковка?

160м в месяц,парковка есть. Зал новый и хороший.

[ahmad0r]

добрый вечер,посоветуйте хороший спортзал на нефтчиляре не в счет голден,с приемливой ценой и норм тренерами,помню раньше хороший зал был Атлетико переехали в цетр,буду признателен

Edited November 29, 2018 by ahmad0r

[Respices]

В 02.04.2018 в 18:30, haEmatoLogist сказал:

Слишком травматично, не готова к такому. Нужен хороший инструктор, который поможет смоделировать тело. Все ещё в поисках, залы хорошие есть, а вот на приличного тренера пока не получается выйти...

Понимаю вас

Edited December 4, 2018 by Respices

[Respices]

В 29.11.2018 в 16:49, ahmad0r сказал:

добрый вечер,посоветуйте хороший спортзал на нефтчиляре не в счет голден,с приемливой ценой и норм тренерами,помню раньше хороший зал был Атлетико переехали в цетр,буду признателен

Есть такой тренер один,с характером,если он берется то берется ,очень хорошо знает свое дело,начитаный,рускоязычный ,не из тех кто рекламирует себя в инстаграмме,если смогу узнаю контакт,кстати он работал в Атлетико на нефтчиляре,потом переехал в центр,слышал что опять в районе Нефтчиляра где то,если интересует то узнаю

[ahmad0r]

В 05.12.2018 в 03:29, Respices сказал:

Есть такой тренер один,с характером,если он берется то берется ,очень хорошо знает свое дело,начитаный,рускоязычный ,не из тех кто рекламирует себя в инстаграмме,если смогу узнаю контакт,кстати он работал в Атлетико на нефтчиляре,потом переехал в центр,слышал что опять в районе Нефтчиляра где то,если интересует то узнаю

Если можно,буду благодарен

[Respices]

8 часов назад, ahmad0r сказал:

Если можно,буду благодарен

Здрасти, узнал ватсап номер,в каком зале незнаю,напишите.55-2581236

[ahmad0r]

19 часов назад, Respices сказал:

Здрасти, узнал ватсап номер,в каком зале незнаю,напишите.55-2581236

Спасибо

[Razin]

Привет всем. Посоветуйте зал в пос. Бакиханова или около м. Нефтчиляр. Чтобы можно было заплатить за дней 20. Чтобы были свободные веса, нормальные беговые дорожки. Буду признателен.

[Cathleen]

Всем привет, можете посоветовать тренажерный зал или же занятия боксом для девушек в районах ветки метро от нариманово до ичеришехер, но чтобы было близко к самому метро.

[AloneDW]

В 03.02.2019 в 11:58, Cathleen сказал:

Всем привет, можете посоветовать тренажерный зал или же занятия боксом для девушек в районах ветки метро от нариманово до ичеришехер, но чтобы было близко к самому метро.

Сходите в PowerHouse на 28 , это там где Афф Молл (Юнайтед спорт) Зал вроде хороший,хвалят)

[ReeN@T]

Друзья, где на А.Асланова можно найти нормальный тренажерный зал? Обязательное условие - работающие душевые, просторная раздевалка. 

[L-eek]

В 04.02.2019 в 20:14, ReeN@T сказал:

А.Асланова

 

У вас там должна быть Арена Gym&Fitness.

 

 

[monashka12]

посоветуйте хороший спорт.зал с проф.тренером на 8м мкр. или 7ом. Для мужиков. Заранее спс

[abonent7791]

Появилась информация что наш борец Расул Чунаев открыл тренажерный зал около метро Аджеми. Зал называется Go fitness.  Но где конкретно не указано. Кто нибудь знает где это. По поиску в гугле ничего нет

[akhundof]

8 hours ago, abonent7791 said:

Появилась информация что наш борец Расул Чунаев открыл тренажерный зал около метро Аджеми. Зал называется Go fitness.  Но где конкретно не указано. Кто нибудь знает где это. По поиску в гугле ничего нет

около шадлыг Еганя 

[L-eek]

Возникла надобность в дополнительном зале в районе метро ичери шяхяр, в котором есть нормальные беговые дорожки. Нужно чтобы было недорого, и чтобы работали с 6-ти утра.

Фитвэй есть, но он дорогой для того чтобы просто ходить на кардио )))

[ReeN@T]

1 час назад, L-eek сказал:

Возникла надобность в дополнительном зале в районе метро ичери шяхяр, в котором есть нормальные беговые дорожки. Нужно чтобы было недорого, и чтобы работали с 6-ти утра.

Фитвэй есть, но он дорогой для того чтобы просто ходить на кардио )))

Если не ошибаюсь в Сапфир Плазе есть.

[L-eek]

40 минут назад, ReeN@T сказал:

Если не ошибаюсь в Сапфир Плазе есть.

Это и есть фитвэй )) Я пока морально не готов платить 80 ман за беговую дорожку по утрам ))

[psixeya]

добрый день. может кто знает  у кого можно приобрести масло силиконовое для беговых дорожек ?

[andalusia]

В 24.07.2019 в 18:47, psixeya сказал:

добрый день. может кто знает  у кого можно приобрести масло силиконовое для беговых дорожек ?

тимспорт магазины

[psixeya]

В 20.08.2019 в 01:04, andalusia сказал:

тимспорт магазины

Благодарю. приобрели, смазали :)

[grace@]

В 26.12.2015 в 14:07, Tristar сказал:

 

1. 5-7 дробное питание (Разгоняет метаболизм, подавляет голод, блокирует ген жиронакопления)

2. Минимум углеводов и жиров, побольше белков (забудьте о сладком и мучном - можно только кашу с утра) (метаболизм, белок лучше подавляет голод, дольше переваривается, всего 4ккал в 1 грамме)

3. Придерживайтесь что максимум вам можно 1800 ккал в сутки (при вашем росте и весе). Рассчитывайте внимательно. (самый главный пункт!!!)

 

Я конечно не профессионал но придерживаться мужчине 1800 в сутки и ещё посещая тренажёрный зал это нереально

[Tristar]

4 часа назад, grace@ сказал:

Я конечно не профессионал но придерживаться мужчине 1800 в сутки и ещё посещая тренажёрный зал это нереально

 

Почему вы так считаете? Если углеводы и жиры уменьшить, то реально. В белках и овощах ведь мало калорий. 

[El Terrible]

Други, кто что знает про тренажерный в спорт комплексе на тбилисском, у отеля Европа? Как там условия, оснащение и все такое?

[AVTOritet088]

всем привет,

 

не знаю в правильном ли разделе я пишу,  у меня есть тренажерный зал (в районе м.Ази Асланова), тот кто держал его устроился на гос.работу и уходит через пару дней, у него в зале есть пара-тройка тренажеров, он готов их продать новому человеку или забрать с собой, 

 

нужен человек с опытом, кто хочет взять зал и работать...

[akhundof]

On 9/18/2019 at 10:15 AM, El Terrible said:

Други, кто что знает про тренажерный в спорт комплексе на тбилисском, у отеля Европа? Как там условия, оснащение и все такое?

Я туда хожу. Условия хорошие. Просторные раздевалки, 10 душевых, два ряда гантелей от 4х до 50 кг. Маловато хаммеров для спины. Это единственный минус. 

 

[GAPAZ]

Всем спортсменам салам 

 

Короче, после 20 лет беспорядочной жизни, решил заняться собой. Не буду морочить вам голову, сразу к делу. Мне нужен индивидуальный тренер по фитнесу. В пределах города конечно же. Сбросить лишнее и привести своё тело в опрятный вид. Подскажите, если не трудно. Заранее благодарю ))

 

 

[Aktovegin]

В 28.08.2019 в 22:53, Tristar сказал:

 

Почему вы так считаете? Если углеводы и жиры уменьшить, то реально. В белках и овощах ведь мало калорий. 

интеллектуальный труд если, что делать? мозг глюкозу ТОЛЬКО любит

[Aktovegin]

кто знает зал что открыли на ени ясамале, два огромных помещения для девочек и мальчиков, всё красиво и просторно, кто что знает? только открыли

[Tristar]

2 часа назад, Aktovegin сказал:

интеллектуальный труд если, что делать? мозг глюкозу ТОЛЬКО любит

 

У меня сейчас 2 проекта, скоро сдача, интеллектуальный труд программиста. Буду работать в выходные. Тем не менее придерживаюсь БУЧ диеты и ничего страшного. Правда нужно ещё принимать витаминные комплексы. Есть специальные как раз для активности мозга.

 

Глюкоза вырабатывается из расщепленных запасов жиров и этого достаточно. Для того, чтобы её вырабатывалось больше нужно просто поддерживать физическую форму.

[baron8201]

2 часа назад, Aktovegin сказал:

кто знает зал что открыли на ени ясамале, два огромных помещения для девочек и мальчиков, всё красиво и просторно, кто что знает? только открыли

подними свою задницу, спустись вниз и узнай )))) 

[baron8201]

3 часа назад, GAPAZ сказал:

Всем спортсменам салам 

 

Короче, после 20 лет беспорядочной жизни, решил заняться собой. Не буду морочить вам голову, сразу к делу. Мне нужен индивидуальный тренер по фитнесу. В пределах города конечно же. Сбросить лишнее и привести своё тело в опрятный вид. Подскажите, если не трудно. Заранее благодарю ))

 

 

поезжайте на 28 мая, есть зал голден джим, это федерация бодибилдинга, прям напротив супермаркета фреско. Подойдите, там дядечка один есть, уже не помню Хикмет кажется зовут, вместе с его услугами все выйдет 150 ман в месяц. Будете делать как он говорит, сделаете себе тело атлета. 

[GAPAZ]

35 минут назад, baron8201 сказал:

поезжайте на 28 мая, есть зал голден джим, это федерация бодибилдинга, прям напротив супермаркета фреско. Подойдите, там дядечка один есть, уже не помню Хикмет кажется зовут, вместе с его услугами все выйдет 150 ман в месяц. Будете делать как он говорит, сделаете себе тело атлета. 

 

Большое спасибо. 

[GAPAZ]

А где именно на 28? Чё-то я не нашёл на карте... 

[Aktovegin]

47 минут назад, baron8201 сказал:

подними свою задницу, спустись вниз и узнай )))) 

ты когда машину покупал тоже сам пошел посмотрел на улице на машину и сразу пошел купил?