Jump to content
Модераторы раздела Acrid, Kappo, MilanEllo, ex.director
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Тренажерный Зал - 3


ex.director

Recommended Posts

Мне очень нравиться Олимпик стар.Все условия.Ходила в женский.Хотя там есть и мужской общий. Думаю с сентября начну опять.После 3хмесячного перерыва.

Link to comment
Share on other sites

все спорт питание есть в федерации и л-карнитин в том числе ))

мне нужен тренажорный зал который работает хотя бы с 7 утра до 12 ночи.хотя бы.желательно в пределах центра города.цена не имеет значения :rolleyes:

Link to comment
Share on other sites

мне нужен тренажорный зал который работает хотя бы с 7 утра до 12 ночи.хотя бы.желательно в пределах центра города.цена не имеет значения :rolleyes:

Federacıya Bodybuildinga.
Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

это моя последняя надежда избавится от лишнего веса.Не лишайте нас надежды :angry:

Попробуйте еще АргининНазначение – восстановление организма после тяжелых нагрузок, сжигание жира. В результате приема данной аминокислоты понижается содержание холестерина в крови.
Link to comment
Share on other sites

всем привет,

я решилась, все таки и хочу начать заниматься. самая проблематичная зона это живот, так все тело худое. мне надо что бы меня особо не загружали. строго запрещено поднимать тяжелое и тд. но думаю незначительные занятия и упражнения со временем помогут мне избавиться от живота и привести себя в порядок.

помогите мне, кому куда мне обратиться, хочу начать с сентября, что советуете?

Здравствуйте! Животик без кардио нагрузок не пройдет, и совсем не обязательно для этого ходить в зал. Если у вас все тело худое и проблемная зона только живот, то я бы посоветовал вам купить спортивный корсет, скакалку и обруч. Занимайтесь каждый день по 40-45 мин не выходя из дома.

Также откажитесь от мучных изделий и сладкого, и больше пейти жидкости.

Link to comment
Share on other sites

Выше тиджярят мяркязи, www.atletika.az

По фото неплохой зал. Он обший? Просто мы с мужем вдвоем собираемся ходить. Какие расценки и работает ли он с 8 утра?

Заранее спасибо)

Link to comment
Share on other sites

По фото неплохой зал. Он обший? Просто мы с мужем вдвоем собираемся ходить. Какие расценки и работает ли он с 8 утра?

Заранее спасибо)

 

Стоил 30 манат в месяц в прошлый сезон. К сожаленю, не могу помочь со свежей информацией, т.к. в дачный сезон тренируюсь в другом зале, а в этот вернусь только в октябре и хожу вечером. Позвоните, номер есть на сайте.

Link to comment
Share on other sites

Здесь советовали Федерацию Бодибилдинга.Пошла я туда ,пока там говорила с женщиной на ресепшне,столько мужчин вышло оттуда,ни одного лица женского пола не увидела.Как же там одной заниматься?Там вроде тренер девушка есть,хочу с ней связаться,есть ли у кого нибудь ее номер?Кто нибудь с ней занимался? Пожалуйста помогите,мне только избавиться от лишнего веса.

Link to comment
Share on other sites

Здесь советовали Федерацию Бодибилдинга.Пошла я туда ,пока там говорила с женщиной на ресепшне,столько мужчин вышло оттуда,ни одного лица женского пола не увидела.Как же там одной заниматься?Там вроде тренер девушка есть,хочу с ней связаться,есть ли у кого нибудь ее номер?Кто нибудь с ней занимался? Пожалуйста помогите,мне только избавиться от лишнего веса.

Там много девушек. И все спокойно занимаются, хоть там и много парней. Хозяин клуба не допускает плохого поведения в клубе и сразу лишает права посещения. Так что будьте спокойны. Туда ходят люди, которым нужен только спорт. А девушку-тренера зовут Айтен ханум. Вот ее страница в фэйсе https://www.facebook.com/AytenMiraliyeva?fref=ts Напишите ей. Если у нее есть возможность, она будет работать над Вами. Успехов!

  • Downvote 1
Link to comment
Share on other sites

Там много девушек. И все спокойно занимаются, хоть там и много парней. Хозяин клуба не допускает плохого поведения в клубе и сразу лишает права посещения. Так что будьте спокойны. Туда ходят люди, которым нужен только спорт. А девушку-тренера зовут Айтен ханум. Вот ее страница в фэйсе https://www.facebook.com/AytenMiraliyeva?fref=ts Напишите ей. Если у нее есть возможность, она будет работать над Вами. Успехов!

Спасибо большое.Я уже ей написала)Буду ждать ответа.И вам успехов.
Link to comment
Share on other sites

Насколько я знаю, у всех тренеров в федерации 40 ман зал+60 тренер. Почему Айтен 200 написала не знаю.

Вот ее страница на фб. Можете с ней связаться.

84b685be8fba.jpg

Link to comment
Share on other sites

Насколько я знаю, у всех тренеров в федерации 40 ман зал+60 тренер. Почему Айтен 200 написала не знаю.

Вот ее страница на фб. Можете с ней связаться.

84b685be8fba.jpg

40 зал+

60 это  смысле индивидуально тренер c вами занимается или как?

если нетрудно номер можете оставить

спасибо

Link to comment
Share on other sites

Просто нереальная программа от тренеров nike! Показывают упражнения, легко и доступно. Можно скачать все видео, а потом смотря в зале все делать по порядку. И никакой тренер там за 200,300 вам не нужен)

Link to comment
Share on other sites

attachicon.gifImageUploadedByDisput.Az1410441488.782919.jpg

Просто нереальная программа от тренеров nike! Показывают упражнения, легко и доступно. Можно скачать все видео, а потом смотря в зале все делать по порядку. И никакой тренер там за 200,300 вам не нужен)

 

 

CommentPhotos.com_1392062612.jpg

Link to comment
Share on other sites

В сапфир плазе в тренажерку ктонить ходил ? Как там с железом обстоят дела? По фоткам вроде неплохо!

Ходила, но железа дефицит))

Если мне там не хватает тренажеров, то для мужчин можно сказать ничего нет) не стоит тех денег.

Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...

Добрый день всем. Помогите пожалуйста найти  тренажерный зал в районе метро Ичери Шехер. Заранее благодарна и признательна всем кто поможет советом.

Link to comment
Share on other sites

  • 5 weeks later...

здравствуйте. посоветуйте пожалуйста спортзал недалеко от метро Хатаи или на проспекте Нобеля. или в Ахмедлах. ищу  для мужа ))

Edited by myesmiralda
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Новое мошенничество с бронированием.
      Участились проделки мошенников в Азерб. Сколько бы полиция не призывали граждан быть бдительны все равно обманываються. Не пишите и не перечисляйте деньги через сайты которые не знаете и тем более не пишите 3 значное security cod. У одного пожилого человека сняли в течении 2 месяцев 72000 манат с карты! И так новое мошенничество:  Знакомиться с местным мужчиной на фб девушка из Украины, России или же часто Эстония, Сингапур и т.д. и предлагает встретиться сходить в кино например. Сейчас много маленьких кино, караоке там игры и тд в аренду на пару часов в Баку. Сбрасывает сайт кинотеатра с бакинским адресом ну например в наримановском районе, на двоих или группу и просит зделать резерв. Ну мужчина ничего не подозревая темболее местный адрес заходит на сайт и для резерва там требуется номер карты, security cod, во сколько и на чьё имя резерв. Все как обычно он оплачивает скажем 170 манат за 3 часа с едой вплоть до кольяна! Девушка даже предлагает заехать за ним. Ну к тому времени потерпевший с которого уже списали деньги за резерв подъезжает к кинотеатру по указанному сайту а там действительно маленькое помещение с комнатами где смотрят кино и караоке поют но только они говорят что они не знакомы с этим сайтом и вообще что это не их фотки комнат. Обращаясь в банк или полицию те говорят что вы не первый и не последний кто жертва мошенников. Таких случаев уже в Баку тысячами.
      https://m.facebook.com/groups/246661159172976/permalink/1789871651518578/?mibextid=WC7FNe
       
        • Facepalm
        • Haha
      • 27 replies
    • Что за космические цены на парковку?
      Установлены тарифы на реконструированной парковке в центре Баку - ФОТО
      Лейла Мамедова14:14 - Сегодня   Установлены тарифы на парковку на станции автостоянки Бакинского железнодорожного вокзала, расположенной на пересечении улиц Сулеймана Рагимова и Мирали Гашгая.
      Цены определяются исходя из времени парковки, сообщает Trend.
      За первые 15 минут плата за парковку не взимается.
      Цены на парковку следующие:
      15-30 минут - один манат,
        30-60 минут - два маната,
      1-2 часа - четыре маната,
      2-3 часа - шесть манатов,
      3-5 часов - 10 манатов,
      5-7 часов - 14 манатов,
      7-10 часов - 18 манатов,
      10-15 часов – 22 маната,
      15-20 часов -26 манатов,
      20-24 часа – 30 манатов.
       
        • Like
      • 144 replies
    • 30-летняя женщина оставила двоих детей и сбежала из дома: мать беглянки винит знакомую из TikTok – ВИДЕО
      В Азербайджане 30-летняя мать двоих детей сбежала из дома из-за знакомой, с которой познакомилась в TikTok. 
      Об этом в программе Səni axtarıram («Ищу тебя») рассказала мать сбежавшей из дома Марджаны Гасымовой Матанат Гасымова. 
      Женщина отметила, что ее дочь ушла из дома два месяца назад. 
        «В 12 часов ночи моя дочь, оставив двоих детей дома, сбежала. Я позвонила ей, чтобы узнать, где она? Марджана сказала, что она в городе. На мой вопрос: куда ты ушла, оставив детей дома, она ответила «правильно сделала». Моя сестра утверждает, что Марджана ушла из дома из-за женщины, с которой познакомилась в соцсети в TikTok», - рассказала она.
      Подробнее - в видео:
        • Like
      • 53 replies
    • А вы общаетесь с ИИ?))
      Предлагаю в этой теме обсудить ИИ и его помощь в нашей жизни. 
      Лично мне он помогает часто по многим вопросам, от работы до "стоит ли начинать общение с человеком, интересующимся БДСМ и является ли он психически нездоровым", оказывается, что не является, по мнению ИИ, и он вполне рекомендует такого знакомого иметь, правда в каком статусе иметь, мы не стали с ним уточнять, наверное для расширения кругозора, но это так, к слову)) 
       
      Иногда мы просто болтаем, у него вполне себе есть чувство юмора, он реагирует на добрые и ласковые слова. И вообще приятный собеседник)) 
       
      Интересно узнать, только я тут псих или среди нас есть те, кто общается с chatGPT, например? 
      Или с другим? 
      Может он вам в работе помогает?
      В общем, тема не ограничивается рамками, пишем всё об ИИ. 
       
      Что они однажды захватят мир и так понятно, потому будьте с ними вежливы, не портьте отношения)) 
       
       
       
       
       
        • Haha
      • 112 replies
    • В туалете бакинского молла жестоко избили парня с аутизмом
      В одном из туалетов торгового центра Gənclik Mall жестоко избили молодого человека с аутизмом.
      Об этом сообщила в соцсети руководитель общественного объединения Birgə və Sağlam Айтен Эйналова.
      По ее словам, Кянана жестоко избили, ударяя по лицу, причем, по словам очевидцев, уборная после случившегося была вся в крови.
      Отмечается, что причина столь жестоких действий неизвестна.
      «Мы просили полицию разобраться в этом вопросе, однако сотрудник полиции звонит нам каждый день в течение всей недели и обещает прийти завтра. Он каждый день задает одни и те же вопросы, но до сих пор не пришел», - пишет Эйналова.
        А.Эйналова также отметила, что представители службы безопасности ТЦ пытались запутать маму Кянана. По ее словам, они предлагали ей не распространяться об инциденте, аргументируя это тем, что виновных все равно не найдут.
      А.Эйналова отметила, что с их стороны было направлено письмо на имя главы МВД, и будет сделано все необходимое для того, чтобы восторжествовала справедливость.
      Однако она также обратилась к гражданам с просьбой поделиться постом и осветить данный вопрос.
      В свою очередь начальник отдела пресс-службы Министерства внутренних дел Зейни Гусейнов ответил в комментарии к посту, что вопрос взят под контроль и расследуется. Общественности будет предоставлена информация о результатах расследования.
       
      https://www.instagram.com/p/C47rt1ttS_b/?igsh=aWcxdWZmYTZ0czdq
       
        • Like
      • 10 replies
    • Ани Лорак подала на российское гражданство
      Ани Лорак подала на российское гражданство. На Украине ее обвинили в предательстве
       
      Украинская певица Ани Лорак подала заявление на российское гражданство, сообщает РИА Новости. На Украине Лорак не выступала с 2017 года, так как, по словам артистки, на родине на нее давили. После начала российской военной операции на Украине Лорак окрестили предательницей за работу в РФ. В России же ее обвинили в сборе донатов для ВСУ. Сама певица заявила, что никогда не финансировала военных и не будет этого делать. = https://www.gazeta.ru/social/2024/03/15/18423109.shtml

      Что думают по этому поводу форумчане?
      Ону багышламаг олармы?
        • Like
      • 97 replies
    • У Кейт Миддлтон обнаружен рак: полное заявление принцессы Уэльской
      22 марта 2024 года принцесса Уэльская сообщила о том, что у нее диагностирован рак — сейчас Кейт Миддлтон находится на ранней стадии профилактической химиотерапии. 42-летняя супруга принца
        • Like
      • 30 replies
    • Расстрел в «Крокус Сити Холл»
      Как минимум 12 человек погибли и 35 человек пострадали во время стрельбы в ТЦ в Подмосковье.
      Об этом сообщают российские СМИ.
      Кроме того, известно, что в «Крокус Сити Холл» вспыхнул пожар.
      21:29
      В концертном зале «Крокус Сити Холл» в подмосковном Красногорске произошла стрельба.
      Об этом сообщают телеграм-каналы «Осторожно, новости», Baza и Mash со ссылкой на очевидцев.
        По словам очевидцев, мужчина открыл стрельбу из автоматического оружия. Это произошло до или в начале выступления группы «Пикник».
      По данным «Осторожно, новости», есть погибшие. Baza утверждает, что как минимум 12 человек погибли и много раненых.
      На записях, которые публикуют телеграм-каналы, люди бегут из здания. Также появляются видео, где показаны убитые люди.
      На место едут скорая и полиция.
       

      Media.az
        • Like
      • 2,831 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...