Jump to content
Модераторы раздела Acrid, Kappo, MilanEllo, ex.director
ArCkaNToS

Приглашаем Всех!ruslan Efendiyev Mma Pankration Idman Klubu

Recommended Posts

Доброго времени суток,уважаемые любители смешанных единоборств (или как принято говорить у нас qaydasiz doyush) а так же просто форумачане!

Хочу представить вам наш клуб имени Руслана Эфендиева знаменитого тренера и великолепного человека,под чьим руководством прогрессирует Азербайджанский спорт ММА и главного тренера этого клуба Акшина Бабаева, чей вклад в развитие и улучшение этого мужественного спорта не менее важен!

Мы рады сообщить что недавно была открыта вечерняя-поздняя группа стартующая свои тренировки в 20:30 по четным дням,то есть вторник четверг суббота,под эгидой Акшина Бабаева.

Так же наши тренировки проходят ежедневно: понедельник-среда-пятница тренирует Руслан Эфендиев. Начало тренировок в 19:00. вторник-четверг-суббота тренирует Акшин Бабаев..тренировки так же начинаются в 19:00..и как я уже написал выше,так же есть и более поздняя группа.

 

У нас в зале тренируются мастера этого спорта в Азербайджане такие как Фуад Гедиров и Джамиль Ибрагимов. У нас в зале несколько действующих чемпионов Республики и Баку по ММА Грепплингу и Панкратиону. а так же призеры чемпионатов Мира и Европы.

У нас часто бывают гостями лучшие бойцы Азербайджана такие как Гейдар Мамедалиев и Вугар Керамов.

Я надеюсь что смог заинтересовать вас и возможны именно вы станите следующим чемпионом Баку,а может и Азербайджана...а если постараться и Мира по боям без Правил!))

 

Мы находимся рядом с метро Хатаи,в здание торгового Центра Амай. Третий Этаж.

Ждем пополнения в нашу дружную семью.

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=rf94hCR67WA

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Тебе нужно промоушеном заниматься а не мма:) после такой рекламы я аж сам на сторости лет захотел позаниматься:D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Тебе нужно промоушеном заниматься а не ммаsmile.png после такой рекламы я аж сам на сторости лет захотел позаниматьсяbiggrin.png

ахахах))спасибо вам)))стараюсь для развития спорта и клуба)))Хочу чтоб не только Армяне выступали в таких организациях как UFC...но и наши ребята...пусть начинают с Руслан меллима и Акшин меллима....я сам с их помощью стал чемпионом республики.

Share this post


Link to post
Share on other sites

единственный минус помоему размер помещения, уж больно маленький для такого количества людей

Share this post


Link to post
Share on other sites

единственный минус помоему размер помещения, уж больно маленький для такого количества людей

 

Согласен что это не плюс..но пока то что есть..у нас зал один из лучших в баку по мма...через два месяца мы переезжаем на этаж выше и там зал будет в три раза больше...три таких помещения объединены....

Share this post


Link to post
Share on other sites

Согласен что это не плюс..но пока то что есть..у нас зал один из лучших в баку по мма...через два месяца мы переезжаем на этаж выше и там зал будет в три раза больше...три таких помещения объединены....

 

ИншАллах. А тренировочный процесс как построен? 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Вторник- Борьба

Четверг-Стойка

Суббота-Спарринги

 

В основном...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Вторник- Борьба

Четверг-Стойка

Суббота-Спарринги

 

В основном...

 

 

Физику что работаете?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Физику что работаете?

Ну в основном отжимания гантели канат турник. В соседнем зале блксеров есть штанга и скамья. Там на физ силу отработки делаем. Одаренных спосртменов берем ссобой на шефа во средам пятницам. Там бассейн и тренажерный зал.

Edited by ArCkaNToS

Share this post


Link to post
Share on other sites

Уважаемый, укажите пож-та стоимость тренировок и контактный номер в личку.

Sent from my GT-S7562 using Disput.Az mobile app

Share this post


Link to post
Share on other sites

Уважаемый, укажите пож-та стоимость тренировок и контактный номер в личку.Sent from my GT-S7562 using Disput.Az mobile app

Добрый вечер. Цена 30 манат в месяц.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Руслам мяллим в свою группу только профессионалов берет?

Sent from my Nexus 7 using Disput.Az mobile app

Share this post


Link to post
Share on other sites

Руслам мяллим в свою группу только профессионалов берет?

Sent from my Nexus 7 using Disput.Az mobile app

только тех кто на сборах или профессионалов..

Share this post


Link to post
Share on other sites

только тех кто на сборах или профессионалов..

 

А Акшин как тренирует? 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Тебе нужно промоушеном заниматься а не ммаsmile.png после такой рекламы я аж сам на сторости лет захотел позаниматьсяbiggrin.png

Там стОит занимться. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

только тех кто на сборах или профессионалов..

Привет братишка. Поздравляю с открытием, и дальнейших успехов))

блин, вот хочу к вам, на поздние тренировки, в 20:30. Скажи ка, вы только профи тренируете к соревнованиям?

Если я как любитель, для себя могу в вашей команде тренироваться?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Привет братишка. Поздравляю с открытием, и дальнейших успехов))

блин, вот хочу к вам, на поздние тренировки, в 20:30. Скажи ка, вы только профи тренируете к соревнованиям?

Если я как любитель, для себя могу в вашей команде тренироваться?

Салам! Мы открыты давнооо)просто я решил поместить инфу о зале))

Приходи дружище..проблем нету никаких...нет естественно у нас новичкам всегда есть место..проффы тренируются по нечетным дням или уже гарышыиг по четным со всеми..)Да конечно сможешь..я в зале с 7 до 10 бываю))

Share this post


Link to post
Share on other sites

Салам! Мы открыты давнооо)просто я решил поместить инфу о зале))

Приходи дружище..проблем нету никаких...нет естественно у нас новичкам всегда есть место..проффы тренируются по нечетным дням или уже гарышыиг по четным со всеми..)Да конечно сможешь..я в зале с 7 до 10 бываю))

 

Мне 28 лет. Лет 14 ничем не занимался кроме плавания. Я смогу записаться в вашу группу, и будет ли от этого эффекта ? Возможны ли травмы ?!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мне 28 лет. Лет 14 ничем не занимался кроме плавания. Я смогу записаться в вашу группу, и будет ли от этого эффекта ? Возможны ли травмы ?!

да конечно сможете . приходите во вторник в 19 00 и на месте уже решите. меня звать Аслвн .

на счет травм...мизер по сравнению с кикбоксингом или боксом...

Share this post


Link to post
Share on other sites

C удовольствием пошел бы,жаль скоро уезжаю из Баку на год...(((
 

Share this post


Link to post
Share on other sites

C удовольствием пошел бы,жаль скоро уезжаю из Баку на год...(((

 

я то же уезжаю на полтора) Но все равно даже два месяца позаниматься в высоком темпе дает только хорошее)) сброс лишнего веса+укрепление дыхалки+знакомство со спортом+новый коллектив))))

Share this post


Link to post
Share on other sites

1012642_1397750727113443_167495667_n.jpg

1012642_1397750727113443_167495667_n.jpg

Просто красота!!я горжусь ребятами! Учитывая что этот спорт не приносит в Азербайджане никакого дохода, столько ребят которые хевеснен всеравно занимаются! халал олсун сизе,ушаглар!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Парень неверно поднимает колесо. Может травмировать позвоночник. Технику научите.

парень до этого 8км кросс бегал, 3 круга коссфита делал  и  устал, так что особо техникой поднятия камазной шины(вес 50) не похвастаешься 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Парень неверно поднимает колесо. Может травмировать позвоночник. Технику научите.

можете подсказать как правильно делать?

Share this post


Link to post
Share on other sites

можете подсказать как правильно делать?

http://youtu.be/AIXE1b4y-Bo

 

За счёт ног. Снимая нагрузку с позвоночника.

Share this post


Link to post
Share on other sites

парень до этого 8км кросс бегал, 3 круга коссфита делал и устал, так что особо техникой поднятия камазной шины(вес 50) не похвастаешься

Тем более нужна техника.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Есть тренировки по утрам или днем?

Share this post


Link to post
Share on other sites

колесо поднимать хорошо, но для взрывной силы лучше использовать классический рывок, кстати где то движения похожи

Share this post


Link to post
Share on other sites

Там стОит занимться. 

спасибо Вам еще раз что посоветовали мне это место!

Share this post


Link to post
Share on other sites

колесо поднимать хорошо, но для взрывной силы лучше использовать классический рывок, кстати где то движения похожи

вы разбираетесь в спорт тренировке?Можете проконсультировать?

Share this post


Link to post
Share on other sites

вы разбираетесь в спорт тренировке?Можете проконсультировать?

 

лучше для начинающих ребят научить их делать олимпийский рывок с штангой, очень сильно развивает взрывную силу, именно то что надо Вам на ринге.

 

могу показать как делать рывок и как расписывать план тренировок по рывку чтобы поднимать взрывную силу.

 

я видел на видео как бойцы ММА делают рывок.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Кантовка покрышки шикарное упражнение, очень функциональное. С 3-ей минуты рассматривается подробная техника кантовки покрышки.

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=JRJRboch-s0

Share this post


Link to post
Share on other sites

лучше для начинающих ребят научить их делать олимпийский рывок с штангой, очень сильно развивает взрывную силу, именно то что надо Вам на ринге.

 

могу показать как делать рывок и как расписывать план тренировок по рывку чтобы поднимать взрывную силу.

 

я видел на видео как бойцы ММА делают рывок

Вы разбираетесь в этом деле?Можем вас пригласить как гостя?)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Кантовка покрышки шикарное упражнение, очень функциональное. С 3-ей минуты рассматривается подробная техника кантовки покрышки.

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=JRJRboch-s0

ООоо))то что надо!Спасибо огромное!

Share this post


Link to post
Share on other sites

1044903_468731506552226_1614603897_n.jpg

Наш главный тренер, Руслан ефендиев!))

Share this post


Link to post
Share on other sites

Приглашаем всех стать членами нашей большой семьи!! Не обязательно стать чемпионами или выходить на соревнования!Достаточно влиться в коллектив,вступить в спортивную команду и разделить труд тренировок с друзьями!!Чем больше людей будут заниматься спортом,тем сильнее будет наша нация!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мне 28 лет. Лет 14 ничем не занимался кроме плавания. Я смогу записаться в вашу группу, и будет ли от этого эффекта ? Возможны ли травмы ?!

Салам хотел бы знать вы пошли в этот зал если да то как впечатления как переносете физические нагрузки?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Здравствуйте! Я хочу записаться в эту группу.Скажите по каким дням какие упражнения есть?

И по каким дням приходить?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×
×
  • Create New...