Роликовые Коньки Для Взрослых (Как Фитнесс) - Обучение, Выбор, Советы.

[Wqz]

Когда-то, имея желание научиться кататься на роликах, столкнулся с проблемой - не у кого было спросить совета.

Что вылилось во множество мозолей и ошибок, как в технике катания, так и с выбором роликов.

Поэтому, открываю эту тему для освещения роликовых коньков как фитнесс и активный отдых и вопросов:

- Помощь новичкам в обучении.

- выбор роликовых коньков (инлайн) для фитнесс и фрискейт катания, цены, магазины.

- места для катания и обсуждения покатушек.

- и любых других связанных вопросов.

Тема ориентирована в основном на взрослых 20-30-40 в выше лет, (хотя большая часть советов, наверное, подойдет и детям)

Обучение катанию - по мере возможности по времени, в основном на бульваре, бесплатно.

Роликовых коньков на прокат, к сожалению, нету.

Сам катаюсь 4ый год (первый раз встал на ролики в 25 лет) и очень рад что тогда решился купить ролики. Думаю, что это одна из лучших вещей, которым я научился

055-745-37-90 Андрей.

Группа на фейсбуке - Fitness and Freeskate Roller skating - Baku

http://www.facebook....69748206420219/

Edited March 1, 2013 by Wqz

[tovala]

ЗДОРОВО!!!! Я с детства катаюсь на роликах)))) пыталась приучить к этому своих детей, но нет, не получилось))) сама уже в "хорошем" возрасте, но все-таки продолжаю кататься, правда ооочень редко...последний раз это было осенью...и меня очень радует тот факт, что все больше и больше молодежи и не только становятся на ролики..Это же такое удовольствие!!! Присоединилась к вашей группе на фб

[Wqz]

Обзорная статья: Разные способы сбросить лишний вес

http://sportzal.com/post/61/ рассмотрены:

Бег - Ролики - Велосипед - Лыжи

Плавание - Теннис - Спортивная ходьба - Пеший туризм

РОЛИКИ

Если кататься достаточно часто, можно быстро освоить все секреты этого вида спорта, и тогда такое времяпрепровождение может стать одним из любимых.

Действие:

Мускулы ног и мышцы брюшного пресса отлично реагируют на это упражнение и приходят в тонус, что способствует улучшению фигуры. Катание на роликах интенсивно сжигает калории, а сердце тренируется так же, как и при беге, но без ударной нагрузки на суставы.

[Wqz]

Постораюсь развеять устойчивый миф о дешевых роликах.

- Куплю ка я пока дешевые ролики на толкучке, попробую, если понравиться, куплю нормальные, фирменные.

Делать этого я крайне не рекомендую. Вот почему:

Покатавшись пару раз на дешевых роликах (подделки) вы скорее всего больше никогда не захотите кататься - потому что это мозоли, боль и мучение (я испытал это на себе).

Приведу аналогию:

Учится кататься на дешевых ролика - это как учиться водить машину на убитой копейке, у которой нет ручника, сожжено сцепление, заедает коробка и подклинивает руль... Теоретически можно, но лучше не надо. Очевидно, что об удовольствии вождения, вообще речи быть не может

Возвращаясь к конькам:

Хороший конек должен быть прочным, иметь жесткую раму, не разбалтываться, хорошо держать голеностоп, Но быть при этом комфортным.

Дешевые подделки ничего этого не обеспечивают, а точнее, наоборот - ботинок натирает, нога то болтается, то затекает, ступня заваливается вправо-влево, сустав выворачивается, рама болтается, а колеса скрипят. Неописуемое "удовольствие"

Поэтому, лучше немного доплатить и купить настоящие Ролики, а не инструмент для пыток.

Фирмы, бренды коньков, рекомендованные к покупке:

RollerBlade, K2, Fila, Powerslide, Seba, Roces.

Цена на такие ролики в Баку - 100-250 манат. (на 30-40% дороже чем в Европе)

Магазин, где замечены эти фирмы пока, к сожалению, только один - United Sports.

Андрей.

Вот еще хорошая статья о выборе роликов. "Ролики для Чайников. Часть 1"

http://roller.ru/con...rticle-578.html

Edited March 5, 2013 by Wqz

[Wqz]

В это воскресенье (10 марта) катаемся на бульваре примерно с 4х до 8ми.

Желающе присоединиться: переобуваемся на парковке возле велопроката,

тел: 055-745-37-90 Андрей.

Edited March 9, 2013 by Wqz

[dilara rafael]

и я очень хочу научиться кататься на роликах но некому меня учить. и ролики не знаю как выбрать.:( я тоже поскорее присоединюсь к вам. это точно:)

[Wqz]

Хорошее видео. Ответит на бОльшую часть вопросов:

Выбор роликов, их обслуживание

Базовые упражениния

Торможение

Движение спиной и много другое.

http://www.youtube.com/watch?v=Rwa8vv_3Miw&feature=share&list=PLcxwWsf13ns0VpXADMe8VmpdaaZt-jrSg

(единственное, слалом и фрискейт перепутали)

Edited March 23, 2013 by Wqz

[Wqz]

http://youtu.be/HgwyddtMTRo

[Wqz]

Сегодня с 16.00 катаемся на бульваре. Примерно до 20.00 вечера. Welcome.

055 745 37 90

[kote258]

Я возможно не по теме,очень извиняюсь,просто хотелось бы узнать где в Баку можно приобрести хорошие роликовые коньки для взрослых?

[Wqz]

Я возможно не по теме,очень извиняюсь,просто хотелось бы узнать где в Баку можно приобрести хорошие роликовые коньки для взрослых?

4-ый пост сверху:

Поэтому, лучше немного доплатить и купить настоящие Ролики, а не инструмент для пыток.

Фирмы, бренды коньков, рекомендованные к покупке:

RollerBlade, K2, Fila, Powerslide, Seba, Roces.

Цена на такие ролики в Баку - 100-250 манат. (на 30-40% дороже чем в Европе)

Магазин, где замечены эти фирмы пока, к сожалению, только один - United Sports.

[kote258]

4-ый пост сверху:

Огромное спасибо за ответ,невнимательно читала

[Wqz]

Use your skates :)

http://www.youtube.com/watch?list=PLcxwWsf13ns0VpXADMe8VmpdaaZt-jrSg&feature=player_detailpage&v=_VzNvbPeAcg

[mansura]

хорошая тема.мы с мужем очень хотим присоединится к вам

[Wqz]

хорошая тема.мы с мужем очень хотим присоединится к вам

Welcome.

Умеете кататься?

[mansura]

В детстве каталась.. А муж совсем нет. Мы наверное с Европы закажем ролики через знакомых.

[Wqz]

В детстве каталась.. А муж совсем нет. Мы наверное с Европы закажем ролики через знакомых.

Ролики нужно покупать предварительно померив их, так как они должны быть точно по размеру. К тому же бывают ботинки разной ширины. (Как вариант, можно в магазине померить, и заказать по интернету)

Если вы точно знаете какой вам нужен размер, и модель, то заказывать с Европы очень даже выгодно.

Вот эту модель рекомендую:

K2 Damen Fitness Skate Athena EUR 79,99 - EUR 99,99

http://www.amazon.de...ywords=K2 Andra

Edited May 1, 2013 by Wqz

[Wqz]

Хорошие женские фитнесс ролики для начинающих:

K2 - Andra Inline Skate for Women 2011

(модели 2012 и 2013 годов отличаются расцветкой)

http://youtu.be/aQGRERlPVLU

Rollerblade - Spark Comp W

http://www.rollerbla...2013/?cat=women

http://vimeo.com/58972806

Edited May 5, 2013 by Wqz

[Wqz]

Обзор на русском:

Модели Rollerblade Spark 84 XT и Rollerblade Spark 80 Women,

http://youtu.be/UVom7sNusNw

[sincerite]

Wqz

Скоро каникулы и я обещал сыну (10 лет ) ролики.

Какую модель посоветовали бы ? (размер ноги 36-37)

Есть ли "на вырост" детские модели, то есть от 36 до 39-го, к примеру.

Решил заранее все узнать и заказать или с ибея или с амазона, чтобы успеть до каникул.

Заранее благодарю за совет.

Edited May 5, 2013 by sincerite

[Wqz]

Какую модель посоветовали бы ? (размер ноги 36-37)

Есть ли "на вырост" детские модели, то есть от 36 до 39-го, к примеру.

Детские не покупал, но советую посмотреть этих производителей:

Нужные вам размеры есть. Например у К2 размера L, диапазон регулируется в пределах 35-40.

K2: http://k2skates.com/...e=1&per_page=12

Конретная модель: http://k2skates.com/.../raider-sl-2013

Модель с BOA (быстрая шнуровка колесиком): http://k2skates.com/.../charm-boa-2013

RollerBlade: http://www.rollerbla...=kids&gender=30

Fila: http://www.filaskate...=237&Itemid=156

Edited May 6, 2013 by Wqz

[Wqz]

Rollerblade urban session in Krakow, Poland

http://www.youtube.com/watch?v=LD_taq1ha3M

Edited May 11, 2013 by Wqz

[Wqz]

Можно сказать самые популярные фрискейт ролики. 

Обзор  Seba FR1 Urban Freestyle Inline Skate

 

http://www.youtube.com/watch?v=O8IkBzXpaB0

[Подснежник]

здравствуйте! сыну 9 лет, увлекается катанием на роликовых коньках, очень способный мальчик, катается довольно хорошо, но хочет научиться еще лучше. подскажите, пожалуйста, у вас все еще проходят совместные катания на Бульваре? хотели бы его записать в ваши ряды)

[Wqz]

Подснежник

Вряд ли могу брать кататься с нами, потому что с детьми нужно много времени, терпение, и постоянный контроль (особенно на лесницах, при переходе дороги и т.д)

Но когда бываем возле музея ковров, то там можем показать упражения для улучшения катания, исправить ошибки.

Следите тут https://www.facebook.com/groups/fsk.baku/

[Muallim]

Был на форуме один парень, Эльчин кажись. Он тренировал детей. Вот номер, что он оставлял на форуме, не знаю работает или нет 050 36 761 12

[Подснежник]

Был на форуме один парень, Эльчин кажись. Он тренировал детей. Вот номер, что он оставлял на форуме, не знаю работает или нет 050 36 761 12

спасибо, позвоним ему, узнаем)

[Подснежник]

Подснежник

Вряд ли могу брать кататься с нами, потому что с детьми нужно много времени, терпение, и постоянный контроль (особенно на лесницах, при переходе дороги и т.д)

Но когда бываем возле музея ковров, то там можем показать упражения для улучшения катания, исправить ошибки.

Следите тут https://www.facebook.com/groups/fsk.baku/

спасибо за ответ. я думала вы только на Бульваре катаетесь, про лестницы и переходить через дорогу даже не знала, конечно опасно с детьми... заглянем на вашу страничку, спасибо)

[Дождик]

Доброго времени суток.хотел бы спросить,есть ли среди вас человек привозящий роликовые коньки с заграницы или желающий продать свои в хорошем состоянии...интересующас меня модель - " Seba FR 1 " благодарю!

[Fatima Qurbanova]

a za skolko?

[Landolf Odeen]

В это воскресенье (10 марта) катаемся на бульваре примерно с 4х до 8ми.

Желающе присоединиться: переобуваемся на парковке возле велопроката,

тел: 055-745-37-90 Андрей.

 

Андрей, вы молодец что популяризуете спорт! Желаю вам и всем обучающимся катанию успехов, здоровья и удовольствия от катания))

[Wqz]

a za skolko?

К кому вопрос? и что именно?

Если имеете ввиду обучение, то бесплатно (см. первый пост)

[Progger___]

Андрей, Вы катаете просто по городу? или с трюками какие-нибудь , слалом , агрессив?

[Wqz]

Андрей, Вы катаете просто по городу? или с трюками какие-нибудь , слалом , агрессив?

Бульвар, иногда город (центральные часть города)

Трюками не назвал бы, но больше чем финтесс катание: лесницы, небольшие прыжки, развороты, пара элементов из фигурного. 

В целом это можно назвать фрискейт - всего понемногу.

[Progger___]

Бульвар, иногда город (центральные часть города)

Трюками не назвал бы, но больше чем финтесс катание: лесницы, небольшие прыжки, развороты, пара элементов из фигурного. 

В целом это можно назвать фрискейт - всего понемногу.

Всему сами обучались? или были ребята которые помогали? 

[Only Smile:)]

Намечаеться что то в скором ??? У меня уже год как лежат ролики, некому меня научить и никого нет за компанию покататься, если есть возможность давайте соберемся :)

[Wqz]

Намечаеться что то в скором ??? У меня уже год как лежат ролики, некому меня научить и никого нет за компанию покататься, если есть возможность давайте соберемся

Мы катаемся довольно часто. Присоединяйтесь конечно )

На этой неделе планируем пару раз. 

[Only Smile:)]

Мы катаемся довольно часто. Присоединяйтесь конечно )

На этой неделе планируем пару раз. 

 ну тогда скажите мне дату, время и где ))) с удовольствием присоединюсь , но заранее говорю, что не умею , а хочу научиться )

[Wqz]

90% что в эту среду катаемся. после 19,00. Бульвар.

кто желает присоединиться  055-745-37-90

или скайп:  andrey.znamenskiy

[Only Smile:)]

В среду классно , на бульваре именно где?