Jump to content
Модераторы раздела Acrid, Kappo, MilanEllo, ex.director
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Спорт Залы Для Девушек, Куда Можно Сходить Что Бы Похудеть.


Leyla8787

Recommended Posts

Devushki, dobriye-krasiviye. pls., podskajite, kuda mojno zapisatya na fitnes v gorode, tolko ne ochen dorogo? Spasibo!smile.png

A kakoy rayon goroda vas interesuet?

мне б тоже не мешало кило 5-6 скинуть и кое где подкачать..,только вот ищу что-нибудь подходящее недалеко от дома,в районе памятника Айна Султанова живу..,с профессиональным тренером и т.д,может подскажет кто?

Mogu posovetovat ul.Inglab ugol Papanina salon LADY HOUSE

Link to comment
Share on other sites

Скажите пожалуйста ,есть ли фитнес клубы в районе 28 мая ?

бывший Филиппок,чуть выше если подниматься против движения по улице которая идет к старому здания АЗИ,первый переулок на лево и там на другой стороне в 100м от поворота

Link to comment
Share on other sites

Спасибо ,про Филипок я уже где то читала, там помещение подвальное и душное.

а у вас в чем проблемы что надо идти в зал?

Link to comment
Share on other sites

В районе проспекта Хусейн Джаивда, и Милли Меджлиса приличное что нибудь есть? Напротив Политеха в нашем дворе есть русалка но там душно и вобще немного отстойное место

Link to comment
Share on other sites

В районе проспекта Хусейн Джаивда, и Милли Меджлиса приличное что нибудь есть? Напротив Политеха в нашем дворе есть русалка но там душно и вобще немного отстойное место

а у вас какие проблемы? может подумаем и решим это без зала?

Link to comment
Share on other sites

а у вас какие проблемы? может подумаем и решим это без зала?

У меня проблем нет. Но после пробежки хотелось бы позаниматься в зале, где есть инвентарь. Раньше ходила в Филлипок, но с ребенком времени нет ездить в другой конец города.

Link to comment
Share on other sites

а у вас в чем проблемы что надо идти в зал?

ну хотелось бы похудеть на 6-7 кг, подкачать пресс итд ну короче улучшить формы. Дома нет возможности заниматься и поэтому хочу пойти либо на фитнес либо на аэробику.

Link to comment
Share on other sites

ну хотелось бы похудеть на 6-7 кг, подкачать пресс итд ну короче улучшить формы. Дома нет возможности заниматься и поэтому хочу пойти либо на фитнес либо на аэробику.

ну задача не супер сложная,найдите зал я Вам подскажу нужные упражнения и как себя вести

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

ну задача не супер сложная,найдите зал я Вам подскажу нужные упражнения и как себя вести

а сколько нужно в день качать пресс , что бы почувствовать результат?

Link to comment
Share on other sites

ну задача не супер сложная,найдите зал я Вам подскажу нужные упражнения и как себя вести

Актовегин, может вы мне сможете помочь? Я, в принципе, довольна своим весом и т.п., хочу заняться чем-то для души и здоровья, что порекомендуете?

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...
  • 2 months later...
  • 3 months later...

Лук - Оил, советую. Я занимаюсь там аквааэробикой, очень нравиться и тренер Алла очень хорошая, и вода там совсем не пахнет хлором, и народу почти нет.

Link to comment
Share on other sites

  • 1 year later...

я хожу в Серхедчи Олимпия Комплекси котороя находится на Халгларе,советую и вам тоже сходить...есть и тренажеры и аэробика...2 раза в неделе 20 азн,3 раза в недели 30 аA

 

а у вас в чем проблемы что надо идти в зал?

 

я хожу в Серхедчи Олимпия Комплекси котороя находится на Халгларе,советую и вам тоже сходить...есть и тренажеры и аэробика...2 раза в неделе 20 азн,3 раза в недели 30 азн...

 

Skajite pojalusta kakie dni, i vechernie uroki est, posle 18:00?

Link to comment
Share on other sites

Гимнастика, фитнес, пилатес не выходя из дома! 
Мастер спорта по художественной гимнастике предлагает вам свои услуги! Занятия проводятся исключительно у вас на дому! Вам не надо никуда ходить, занятия проводятся индивидуально! Занимаюсь как с детьми, так и с девушками, женщинами! Для детей оздоровительная гимнастика очень полезна, для осанки, для здоровья, для укрепления мышц... Заинтересованные пишите в личку!

Edited by Mirana_D'G
Link to comment
Share on other sites

мне б тоже не мешало кило 5-6 скинуть и кое где подкачать..,только вот ищу что-нибудь подходящее недалеко от дома,в районе памятника Айна Султанова живу..,с профессиональным тренером и т.д,может подскажет кто?

район лидо подойдет?

Link to comment
Share on other sites

Могу предложить Вам для похудения заняться фитнес-боксом.

 

Занятия фитнес-боксом в последнее время стали чрезвычайно популярны. За свою внешность можно смело не переживать, потому что фитнес-бокс, в плане травм абсолютно безопасен. Никаких жутких поединков с нокаутами на ринге. Просто интенсивные ритмичные движения руками и ногами под заводную музыку. Масса положительных эмоций и хороший результат.

 

Возрастных ограничений по занятиям фитнес-боксом нет. Однако, чтобы получить максимальный эффект, тренировки должен проводить профессионал.

 

Через пару-тройку месяцев хороших тренировок положительный результат гарантирован.

 

Хожу уже 2-ой месяц. Очень нравится, бросать не собираюсь. Похудела уже на 5 кг =)

Кому интересно звоните на (055) 754-17-33. Подробнее на www.wbox.tk.

Link to comment
Share on other sites

посоветуйте плиз фитнесс центр в районе памятника Нариманова Милли Меджлис, пр Джавида, где то в этом районе есть тренажорный зал ?? 

 

если кто знает пожалуйста поделитесь! я записалась в олимпик стар, супер место, но после работы пока доедешь от памятника нариманова до инглаба, всё желание позаниматься отпадает...

 

заранее спасибо

Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...

Могу предложить Вам для похудения заняться фитнес-боксом.

Занятия фитнес-боксом в последнее время стали чрезвычайно популярны. За свою внешность можно смело не переживать, потому что фитнес-бокс, в плане травм абсолютно безопасен. Никаких жутких поединков с нокаутами на ринге. Просто интенсивные ритмичные движения руками и ногами под заводную музыку. Масса положительных эмоций и хороший результат.

Возрастных ограничений по занятиям фитнес-боксом нет. Однако, чтобы получить максимальный эффект, тренировки должен проводить профессионал.

Через пару-тройку месяцев хороших тренировок положительный результат гарантирован.

Хожу уже 2-ой месяц. Очень нравится, бросать не собираюсь. Похудела уже на 5 кг =)

Кому интересно звоните на (055) 754-17-33. Подробнее на www.wbox.tk.

А где находится и цену. Пожалуйста

Sent from my iPad using Disput.Az

Link to comment
Share on other sites

посоветуйте плиз фитнесс центр в районе памятника Нариманова Милли Меджлис, пр Джавида, где то в этом районе есть тренажорный зал ?? 

 

если кто знает пожалуйста поделитесь! я записалась в олимпик стар, супер место, но после работы пока доедешь от памятника нариманова до инглаба, всё желание позаниматься отпадает...

 

заранее спасибо

 

там рядом ниже памятника нариманову есть Сапфир плаза, там говорят очень хороший фитнес центр.

Link to comment
Share on other sites

А где находится и цену. Пожалуйста

Sent from my iPad using Disput.Az

 

Занимается группа в "Шафа" комплексе. Занятия проводятся по четным дням неделям, 3 раза. Время: 19:30. Занятия длятся по полтора-два часа. Оплата 40 азн.

Если нужна будет подробная информация - звоните на (055) 754 17 33. Можно так же придти на занятие, чтобы посмотреть как проходит тренировка.

Link to comment
Share on other sites

Кто знает есть ли квалифицированные тренера в сярхядчи или астории?? Хочу туда ходить но нужен личный тренер на первое время.

Sent from my iPhone using Disput.Az

Link to comment
Share on other sites

В районе проспекта Хусейн Джаивда, и Милли Меджлиса приличное что нибудь есть? Напротив Политеха в нашем дворе есть русалка но там душно и вобще немного отстойное место

Здравствуйте! а где именно напротив политеха? в каком дворе? там тренажеры?

Link to comment
Share on other sites

Скажите пожалуйста куда можно сходить для того что бы просто поддерживать форму и убрать лишнее. Вопрос к девушкам. Спасибо.

Куда можно сходить  ? и что можно сделать для того что бы похудеть?! поверьте  мне это две разные вещи!.В том чтоб Вы похудели должен быть заинтересован хотя бы  один человек.Лучше будет если этим человеком будите Вы! Слышала как то ЕСЛИ САМА СЕБЕ БЮСТ НЕ ПОСТАВИШЬ, ЗА ТЕБЯ ЭТО НИ КТО НЕ СДЕЛАЕТ! речь шла о женской груди)))) так что все в ваших руках.Следите за питанием( углеводы потребляйте только до часа дня,употребляйте много белков и пищу богатую клетчаткой , пейте много жидкости( до 2 литров в день),исключите белый хлеб, максимально ограничьте прием сладкого, побольше двигайтесь( это может быть активная ходьба по набережной) а так же можете обратиться при локальных жировых отложениях к Косметологу.(липолиз). Могу скинуть номер хорошего Косметолога.

Желаю удачи

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Всплыли новые подробности в связи с подозреваемым в убийстве своих родителей в Сумгайыте - ОБНОВЛЕНО + ВИДЕО
      Стали известны новые подробности в связи с Фикретом Мамедовым, подозреваемым в убийстве членов своей семьи в Сумгайыте. 
      Согласно полученной Oxu.Аz информации, молодой человек был участником второй Карабахской войны. 
      Как стало известно Qafqazinfo, в ходе предварительного расследования было установлено, что он употреблял наркотики.
      Утверждается, что Ф.Мамедов часто требовал у родителей денег и поэтому дома между ними постоянно происходили конфликты. По аналогичной причине 8 апреля Фикрет подрался со своим другом детства. Полицейские, дежурившие рядом с местом происшествия, попытались задержать Мамедова, но тот оказал сопротивление.
      В тот же день на Фикрета Мамедова в 3-м отделении Сумгайытского городского управления полиции был составлен протокол по статьям 510 (мелкое хулиганство) и 535 (злостное неповиновение законному требованию работника полиции или военнослужащего) Кодекса об административных проступках. Суд оштрафовал подозреваемого на 150 манатов за совершенное деяние и освободил его.
      В настоящее время продолжается расследование с целью выяснения причин убийства.
      10:52
      Фикрет Мамедов подозревается в убийстве своих родителей в общежитии №18 в 41-м квартале Сумгайыта.
      Отмечается, что он предоставлял услуги такси. Некоторые из соседей заявили, что в семье время от времени возникали конфликты. 
      Однако одна из соседок сообщила Baku TV, что Фикрет был приветливым и спокойным, да и все члены семьи были очень дружелюбными.
      "Мы только услышали крики о помощи. Но когда мы пришли, было уже поздно", - сказала она.
      Подробнее - в сюжете.
      • 1 reply
    • Названы причины закрытия Бакинского французского лицея
      В Бакинском французском лицее (БФЛ) обнародовали причины приостановки деятельности спустя 10 лет работы.
        • Downvote
        • Like
      • 13 replies
    • Утопленные автомобили из Дубая могут оказаться в Азербайджане: как распознать «утопленника»? - ВИДЕО
      Интенсивные дожди, наблюдающиеся в Дубае (ОАЭ) в последние дни, затопили многие жилые районы города. Больше всего от этого пострадали автовладельцы, так как в результате природного явления множество машин разных марок оказалось под водой.
      Как сообщает Xezerxeber.az, в Азербайджан автомобили в основном импортируются с рынков США, Кореи и Дубая.
      Поскольку привезти машину из Дубая в Азербайджан можно в кратчайшие сроки, то есть за 15 дней, предприниматели предпочитают именно этот вариант. Данная ситуация говорит о том, что автомобили с «подмоченной репутацией» могут быть доставлены также и в нашу страну.
      По словам автомеханика Сахиля Агабейли, обычно бизнесмены покупают такие машины в несколько раз дешевле.
        Однако распознать такой автомобиль можно по нескольким признакам: следам плесени и ржавчины, а затем гнили, особенно в нижней части транспортного средства. Мастер отметил, что, лица, торгующие машинами, чистят и красят днище таких автомобилей. Покупатели также могут определить эти изменения.
      Автомеханик добавил, что, в отличие от автомобилей с двигателями внутреннего сгорания, стоимость ремонта «утопленников» выше. И вождение таких транспортных средств представляет риски даже после ремонта.
      Подробнее - в сюжете:
       
        • Like
      • 6 replies
    • Эксперты ВОЗ обеспокоены по поводу возможности распространения птичьего гриппа среди людей
      Глобальное распространение вируса птичьего гриппа среди млекопитающих, включая людей, представляет собой серьезную проблему для общественного здравоохранения.
        • Haha
        • Like
      • 17 replies
    • Отца и друга азербайджанца, подозреваемого в убийстве москвича из-за парковки, задержали
      Отца и приятеля мужчины, которого подозревают в убийстве жителя Москвы возле дома в
        • Sad
        • Like
      • 113 replies
    • Почему результаты выпускного экзамена у мальчиков ухудшились по сравнению с девочками? - ВИДЕО
      Согласно статистике Государственного экзаменационного центра, результаты тестов у девочек выше, чем у мальчиков.
      Было отмечено, что начиная с 2001-2009 годов поступление девочек-абитуриентов в высшие учебные заведения стремительно росло.
      В 2010-2022 годах девочки превзошли мальчиков в этом соотношении.
        Эксперт по образованию Адиль Велиев считает, что причиной этого может быть то, что мальчики больше отвлекаются.
      Подробнее - в видео Xəzər TV.
       
      • 25 replies
    • Брат жестоко убитой в Казахстане Салтанат Нукеновой дал эксклюзивное интервью - ВИДЕО
      Жуткая, потрясшая всех история убийства хрупкой женщины ее мужем, возможно, не получила бы такой огласки, если бы не ее семья и брат. 
      Речь идет о громком деле об убийстве Салтанат Нукеновой ее мужем, экс-министром экономики Казахстана Куандыком Бишимбаевым. Внимание людей по всему миру сейчас приковано к трансляции судебного заседания - сможет ли влиятельный, состоятельный убийца избежать справедливого наказания? 
      Baku TV Ru поговорил с Айтбеком Амангельды, братом Салтанат, о погибшей сестре, о ее взаимоотношениях с мужем и семьей, о ее прошлом, о семьях Нукеновой и Бишимбаева, и о многом другом.
      В эксклюзивном интервью он также рассказал о том, повлияло ли данное дело на изменение взглядов общества, о психологе преступника, поступали ли угрозы ему от семьи Бишимбаева и т.д.
        Подробнее - в сюжете.
       

       
        • Like
      • 6 replies
    • Буллинг в школах и агрессия в обществе. Новый выпуск «Поговорим?» - ВИДЕО
      Журналист Гамид Гамидов в новом выпуске программы «Поговорим?» представил очередное видеоинтервью. И на этот раз формат передачи несколько отличался от предыдущих выпусков - кроме знакомого ведущего в данном выпуске приняли участие его коллеги – журналисты Джамиля Алекперова, Джавид Османов и Mick Bloom.
      Журналисты обсудили насущные социальные темы, связанные с насилием. Возникает ощущение, что с начала года количество новостей, которые «пугают», стало расти.
        Комментируя данную тенденцию, собеседники в своих обсуждениях затронули буллинг в школах, уважение к старшим и тему безнаказанности, поговорили о том, нужно ли закрывать тик-ток и, как можно сократить уровень агрессии в обществе...
        • Like
      • 24 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...