Jump to content
Модераторы раздела Acrid, Kappo, MilanEllo, ex.director
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Спорт Залы Для Девушек, Куда Можно Сходить Что Бы Похудеть.


Leyla8787

Recommended Posts

Devushki, dobriye-krasiviye. pls., podskajite, kuda mojno zapisatya na fitnes v gorode, tolko ne ochen dorogo? Spasibo!smile.png

A kakoy rayon goroda vas interesuet?

мне б тоже не мешало кило 5-6 скинуть и кое где подкачать..,только вот ищу что-нибудь подходящее недалеко от дома,в районе памятника Айна Султанова живу..,с профессиональным тренером и т.д,может подскажет кто?

Mogu posovetovat ul.Inglab ugol Papanina salon LADY HOUSE

Link to comment
Share on other sites

Скажите пожалуйста ,есть ли фитнес клубы в районе 28 мая ?

бывший Филиппок,чуть выше если подниматься против движения по улице которая идет к старому здания АЗИ,первый переулок на лево и там на другой стороне в 100м от поворота

Link to comment
Share on other sites

Спасибо ,про Филипок я уже где то читала, там помещение подвальное и душное.

а у вас в чем проблемы что надо идти в зал?

Link to comment
Share on other sites

В районе проспекта Хусейн Джаивда, и Милли Меджлиса приличное что нибудь есть? Напротив Политеха в нашем дворе есть русалка но там душно и вобще немного отстойное место

Link to comment
Share on other sites

В районе проспекта Хусейн Джаивда, и Милли Меджлиса приличное что нибудь есть? Напротив Политеха в нашем дворе есть русалка но там душно и вобще немного отстойное место

а у вас какие проблемы? может подумаем и решим это без зала?

Link to comment
Share on other sites

а у вас какие проблемы? может подумаем и решим это без зала?

У меня проблем нет. Но после пробежки хотелось бы позаниматься в зале, где есть инвентарь. Раньше ходила в Филлипок, но с ребенком времени нет ездить в другой конец города.

Link to comment
Share on other sites

а у вас в чем проблемы что надо идти в зал?

ну хотелось бы похудеть на 6-7 кг, подкачать пресс итд ну короче улучшить формы. Дома нет возможности заниматься и поэтому хочу пойти либо на фитнес либо на аэробику.

Link to comment
Share on other sites

ну хотелось бы похудеть на 6-7 кг, подкачать пресс итд ну короче улучшить формы. Дома нет возможности заниматься и поэтому хочу пойти либо на фитнес либо на аэробику.

ну задача не супер сложная,найдите зал я Вам подскажу нужные упражнения и как себя вести

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

ну задача не супер сложная,найдите зал я Вам подскажу нужные упражнения и как себя вести

а сколько нужно в день качать пресс , что бы почувствовать результат?

Link to comment
Share on other sites

ну задача не супер сложная,найдите зал я Вам подскажу нужные упражнения и как себя вести

Актовегин, может вы мне сможете помочь? Я, в принципе, довольна своим весом и т.п., хочу заняться чем-то для души и здоровья, что порекомендуете?

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...
  • 2 months later...
  • 3 months later...

Лук - Оил, советую. Я занимаюсь там аквааэробикой, очень нравиться и тренер Алла очень хорошая, и вода там совсем не пахнет хлором, и народу почти нет.

Link to comment
Share on other sites

  • 1 year later...

я хожу в Серхедчи Олимпия Комплекси котороя находится на Халгларе,советую и вам тоже сходить...есть и тренажеры и аэробика...2 раза в неделе 20 азн,3 раза в недели 30 аA

 

а у вас в чем проблемы что надо идти в зал?

 

я хожу в Серхедчи Олимпия Комплекси котороя находится на Халгларе,советую и вам тоже сходить...есть и тренажеры и аэробика...2 раза в неделе 20 азн,3 раза в недели 30 азн...

 

Skajite pojalusta kakie dni, i vechernie uroki est, posle 18:00?

Link to comment
Share on other sites

Гимнастика, фитнес, пилатес не выходя из дома! 
Мастер спорта по художественной гимнастике предлагает вам свои услуги! Занятия проводятся исключительно у вас на дому! Вам не надо никуда ходить, занятия проводятся индивидуально! Занимаюсь как с детьми, так и с девушками, женщинами! Для детей оздоровительная гимнастика очень полезна, для осанки, для здоровья, для укрепления мышц... Заинтересованные пишите в личку!

Edited by Mirana_D'G
Link to comment
Share on other sites

мне б тоже не мешало кило 5-6 скинуть и кое где подкачать..,только вот ищу что-нибудь подходящее недалеко от дома,в районе памятника Айна Султанова живу..,с профессиональным тренером и т.д,может подскажет кто?

район лидо подойдет?

Link to comment
Share on other sites

Могу предложить Вам для похудения заняться фитнес-боксом.

 

Занятия фитнес-боксом в последнее время стали чрезвычайно популярны. За свою внешность можно смело не переживать, потому что фитнес-бокс, в плане травм абсолютно безопасен. Никаких жутких поединков с нокаутами на ринге. Просто интенсивные ритмичные движения руками и ногами под заводную музыку. Масса положительных эмоций и хороший результат.

 

Возрастных ограничений по занятиям фитнес-боксом нет. Однако, чтобы получить максимальный эффект, тренировки должен проводить профессионал.

 

Через пару-тройку месяцев хороших тренировок положительный результат гарантирован.

 

Хожу уже 2-ой месяц. Очень нравится, бросать не собираюсь. Похудела уже на 5 кг =)

Кому интересно звоните на (055) 754-17-33. Подробнее на www.wbox.tk.

Link to comment
Share on other sites

посоветуйте плиз фитнесс центр в районе памятника Нариманова Милли Меджлис, пр Джавида, где то в этом районе есть тренажорный зал ?? 

 

если кто знает пожалуйста поделитесь! я записалась в олимпик стар, супер место, но после работы пока доедешь от памятника нариманова до инглаба, всё желание позаниматься отпадает...

 

заранее спасибо

Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...

Могу предложить Вам для похудения заняться фитнес-боксом.

Занятия фитнес-боксом в последнее время стали чрезвычайно популярны. За свою внешность можно смело не переживать, потому что фитнес-бокс, в плане травм абсолютно безопасен. Никаких жутких поединков с нокаутами на ринге. Просто интенсивные ритмичные движения руками и ногами под заводную музыку. Масса положительных эмоций и хороший результат.

Возрастных ограничений по занятиям фитнес-боксом нет. Однако, чтобы получить максимальный эффект, тренировки должен проводить профессионал.

Через пару-тройку месяцев хороших тренировок положительный результат гарантирован.

Хожу уже 2-ой месяц. Очень нравится, бросать не собираюсь. Похудела уже на 5 кг =)

Кому интересно звоните на (055) 754-17-33. Подробнее на www.wbox.tk.

А где находится и цену. Пожалуйста

Sent from my iPad using Disput.Az

Link to comment
Share on other sites

посоветуйте плиз фитнесс центр в районе памятника Нариманова Милли Меджлис, пр Джавида, где то в этом районе есть тренажорный зал ?? 

 

если кто знает пожалуйста поделитесь! я записалась в олимпик стар, супер место, но после работы пока доедешь от памятника нариманова до инглаба, всё желание позаниматься отпадает...

 

заранее спасибо

 

там рядом ниже памятника нариманову есть Сапфир плаза, там говорят очень хороший фитнес центр.

Link to comment
Share on other sites

А где находится и цену. Пожалуйста

Sent from my iPad using Disput.Az

 

Занимается группа в "Шафа" комплексе. Занятия проводятся по четным дням неделям, 3 раза. Время: 19:30. Занятия длятся по полтора-два часа. Оплата 40 азн.

Если нужна будет подробная информация - звоните на (055) 754 17 33. Можно так же придти на занятие, чтобы посмотреть как проходит тренировка.

Link to comment
Share on other sites

Кто знает есть ли квалифицированные тренера в сярхядчи или астории?? Хочу туда ходить но нужен личный тренер на первое время.

Sent from my iPhone using Disput.Az

Link to comment
Share on other sites

В районе проспекта Хусейн Джаивда, и Милли Меджлиса приличное что нибудь есть? Напротив Политеха в нашем дворе есть русалка но там душно и вобще немного отстойное место

Здравствуйте! а где именно напротив политеха? в каком дворе? там тренажеры?

Link to comment
Share on other sites

Скажите пожалуйста куда можно сходить для того что бы просто поддерживать форму и убрать лишнее. Вопрос к девушкам. Спасибо.

Куда можно сходить  ? и что можно сделать для того что бы похудеть?! поверьте  мне это две разные вещи!.В том чтоб Вы похудели должен быть заинтересован хотя бы  один человек.Лучше будет если этим человеком будите Вы! Слышала как то ЕСЛИ САМА СЕБЕ БЮСТ НЕ ПОСТАВИШЬ, ЗА ТЕБЯ ЭТО НИ КТО НЕ СДЕЛАЕТ! речь шла о женской груди)))) так что все в ваших руках.Следите за питанием( углеводы потребляйте только до часа дня,употребляйте много белков и пищу богатую клетчаткой , пейте много жидкости( до 2 литров в день),исключите белый хлеб, максимально ограничьте прием сладкого, побольше двигайтесь( это может быть активная ходьба по набережной) а так же можете обратиться при локальных жировых отложениях к Косметологу.(липолиз). Могу скинуть номер хорошего Косметолога.

Желаю удачи

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • ОФИЦИАЛЬНОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ в связи с затоплением кварталов в Хырдалане - ОБНОВЛЕНО + ВИДЕО
      Причина затопления улицы Мехди Гусейнзаде и 26-го квартала Хырдалана заключается в том, что данный район расположен во впадине.
      Об этом в ответ на запрос Oxu.Az сообщил пресс-секретарь ОАО "Азерсу" Анар Джебраиллы.
      Он отметил, что на указанной территории имеется канализационная инфраструктура. Именно этот участок - обочина дороги Сумгайыт - Баку является самой низкой точкой Хырдалана.
      "Поскольку данная территория представляет собой впадину, дождевые воды, формирующиеся в Хокмели, Атъялы, а также самом Хырдалане, устремляются сюда. Поэтому во время интенсивных дождей канализационные линии не выдерживают нагрузки, что в итоге приводит к наводнению.
      .
        
      Хочу отметить, что в свое время вся эта зона сплошь состояла из луж, озер и тростниковых зарослей. Потом территорию засыпали землей, построили дома.
      Если бы здесь не возвели здания, такой проблемы не возникло бы. Вода бы собиралась, часть ее впитывалась в почву, другая - испарялась, а третья - утекала.
      Одна из самых больших проблем на сегодняшний день - именно эта. Строительные дельцы осушают озера и лужи, строят на их месте дома, а после возникают такие сложности. Потом граждане жалуются, что подвалы домов и улицы затоплены", - заявил А.Джебраиллы.
      В завершение он отметил, что в настоящее время, когда дождь прекратился, большая часть проблем на упомянутой территории уже решена. Через пару часов воды там не останется.
      15:46
      Дождливая погода, наблюдаемая в Абшеронском районе, привела к последствиям в городе Хырдалан.
      Соответствующая информация поступила на горячую линию Baku.ws.
      На кадрах, сделанных одним из местных жителей, видно, что в Хырдалане затоплены улица Мехди Гусейнзаде и 26-й квартал.
      Данная ситуация выявила нахождение канализационной системы на указанной территории в аварийном состоянии.
      .https://ru.oxu.az/society/868584
        
        • Milli
        • Like
      • 12 replies
    • Завершился первый полуфинал "Евровидения-2024": наши представители не прошли в финал - ОБНОВЛЕНО + ВИДЕО
      Завершился первый полуфинал международного песенного конкурса "Евровидение-2024", который проходит в шведском Мальме.
      Как передает Oxu.Az, по результатам голосования представители Азербайджана Fahree и Илькин Довлатов не прошли в финал конкурса.
      Отметим, что второй полуфинал пройдет 9 мая, а финал - 11 мая.
      7 мая, 23:27
      В шведском городе Мальме начался первый полуфинал 68-го по счету песенного конкурса "Евровидение".
      Как сообщает Oxu.Az, в первый день мероприятия выступят 15 стран, 10 из которых пройдут в финал.
      Следует отметить, что Fahree и Илькин Довлатов представят нашу страну на конкурсе с песней Özünlə apar. Они выступят под 12-м номером.  https://ru.oxu.az/politics/868797
        • Haha
        • Like
      • 46 replies
    • В Баку снесут рынок Кешля
      Как сообщает Oxu.Az, соответствующая информация распространилась в социальных сетях.
      Причиной стало начало строительства новой автомобильной дороги от улицы Гасана Алиева параллельно проспекту Зии Буниятова до станции метро "Кероглу".
      Было отмечено, что снос будет осуществлен, поскольку часть дороги попадет на территорию рынка.
      В связи с этим мы направили запрос в Государственное агентство автомобильных дорог Азербайджана (ГААДА).
        Пресс-секретарь (ГААДА) Анар Наджафли сообщил Oхu.Az, что проводится разъяснительная работа.

      "В настоящее время подготавливаются размеры жилых и нежилых объектов, а также земельных участков, входящих в зону строительства. Проводится предварительная оценка строений, подпадающих под снос при проведении строительных работ. После того как эти работы будут завершены, можно будет что-то сказать по этому поводу", - сказал он.https://ru.oxu.az/society/868677
        • Haha
      • 17 replies
    • В одном из отелей в Сабаильском районе столицы зафиксировано массовое отравление.
      В прокуратуре Сабаильского района проводится расследование по факту смерти двух человек - Кянана Мустафаева 1998 года рождения, и Орхана Амирова 1993 года рождения, а также госпитализации с диагнозом «отравление» Ниджата Джаббарлы 1991 года рождения и Хазара Джаббарлы 1998 года рождения, доставленных с одного из предприятий общественного питания, расположенных на территории Сабаильского района.
      Об этом говорится в сообщении пресс-службы Генпрокуратуры.
      Отмечается, что с целью установления обстоятельств происшествия, а также причин смерти и отравления пострадавших назначены соответствующие экспертизы, а также выполнены другие необходимые процессуальные действия.
      14:32
      В одном из отелей в Сабаильском районе столицы зафиксировано массовое отравление.
      Как сообщает Bakupost.az, четверо мужчин, отдыхавших в отеле, были госпитализированы в 1-ю Городскую клиническую больницу с диагнозом отравление.
      К сожалению, спасти двоих из них не удалось. Изначально предполагалось, что причиной стало пищевое отравление, однако медики не исключают и другие варианты.
      https://media.az/society/v-stolichnom-otele-otravilis-chetyre-cheloveka-dvoe-skonchalis
        • Haha
      • 38 replies
    • Какое наказание предусмотрено за умышленное повреждение чужого автомобиля?
      В Баку одному из припаркованных во дворе автомобилей был нанесен ущерб острым предметом. Владелец машины поделился в соцсети соответствующими видеокадрами.
      Как сообщает хezerxeber.az, в другом дворе с верхнего этажа здания на автомобиль был сброшен воздушный шар, наполненный водой. В результате владелец транспортного средства понес серьезный материальный ущерб.
      В последнее время в соцсетях часто встречаются видеоролики в связи с умышленным или непреднамеренным повреждением автомобилей или другого имущества граждан. Юристы отмечают, что за намеренное совершение подобного деяния правонарушитель может быть привлечен к ответственности или лишен свободы.
      Кроме того, если действие влечет за собой уголовную ответственность, на виновных может быть наложен штраф, в два-три раза превышающий размер причиненного ущерба. По словам юриста Шамиля Пашаева, подобные повреждения автомобилей не покрываются обязательным страхованием.
      В Министерстве внутренних дел заявили, что в случае, если потерпевший сообщит об умышленном уничтожении или повреждении его имущества, в местном органе полиции немедленно начинается расследование. Если будет доказано, что ущерб был причинен умышленно, будут приняты меры, предусмотренные законом.
      Подробнее - в сюжете:
       
      • 45 replies
    • В Хачмазе 17-летняя девушка обручилась ​​с 37-летним мужчиной - ЗАЯВЛЕНИЕ МВД. ЗАЯВЛЕНИЕ МАТЕРИ ЖЕНИХА
      В социальных сетях распространилась информация о том, что в селе Гусарчай Хачмазского района 17-летнюю девушку выдали замуж за 37-летнего мужчину.
      Чтобы уточнить эти сведения, Bizim.Media связался с и.о. директора гусарчайской средней школы имени Арифа Мамедова Рауфом Мамедовым. Последний сообщил, что девушка (2007 г.р.) после шестого класса перестала ходить в школу. По его словам, свадьбы еще не было, состоялась лишь помолвка.
      Комментируя данный вопрос, старший инспектор губинской региональной группы пресс-службы МВД старший лейтенант полиции Хаял Талыбов отметил, что в соцсетях распространилась информация о принудительном замужестве несовершеннолетней жительницы Хачмазского района. В ходе проверки, проведенной сотрудниками районного отдела полиции, было установлено, что М.С. (2007 г.р.) на добровольной основе была помолвлена с жителем хачмазского села Карагуртлу Т.Ф. (1987 г.р.). По его словам, вступления в брак не было.
      Было подчеркнуто, что по данному факту в Хачмазском РОП проводятся необходимые мероприятия.
        
      Они полюбили друг друга, и все произошло с их согласия. Мы попросили ее руки и получили положительный ответ.
      Об этом заявила Рейхан Тагиева, 37-летний сын которой, согласно утверждениям, женился на 17-летней девушке.
      Женщина также опровергла информацию о бракосочетании пары.
      "Я сказала, что сыграем свадьбу, когда девушка станет совершеннолетней. В социальных сетях говорят неправду, что ей 15 лет и она вышла замуж по расчету. Я не богатая, и мой сын с трудом зарабатывает на жизнь. У девушки есть родственники, которым это не нравится, поэтому они выдумали такой сценарий", - добавила Р.Тагиева.
      Подробнее - в сюжете Baku TV:
      https://ru.oxu.az/society/868051  https://ru.oxu.az/society/868364
        • Upvote
        • Like
      • 158 replies
    • Баку выбран Спортивной столицей мира
      Федерация европейских спортивных столиц и городов выбрала Баку «Спортивной столицей мира» на 2026 год.
      Как сообщили в пресс-службе Министерства молодежи и спорта, об этом говорится в официальном письме, направленном сегодня международной организацией в нашу страну.
      Отметим, что в конце следующего года в Европейском парламенте в Брюсселе планируется проведение официальной церемонии презентации Баку «Спортивной столицы мира».
      https://media.az/sports/baku-vybran-sportivnoj-stolicej-mira-1067961117
        • Haha
        • Like
      • 35 replies
    • Post in Экотур
      ПИК ГОРЫ БЕЙБЕЙИМ
      Дата 12 мая, воскресенье

      ПРОГРАММА
      06.40 Сбор у автобуса
      - Хайкинг через красивые зеленые поля около 4-х часов. На пути будет шанс увидеть знаменитый цветок Хары бюльбюль, а также дикий ирис, лук, гуланчар и другие полезные для здоровья растения. На вершине неповторимая панорама на горы, озеро и море, вокруг все цветет и пахнет весной. Пешая прогулка среди разноцветных гор в поисках карбонатных отложений мезозойской эры
      - Отдых и пикник на вершине
      -Спуск около 2-х часов
      - Чайная пауза с домашним пирогом
      18.00 Дорога в Баку   Протяженность: 12 km
      Min max высоты: 219m - 935m
      Степень тяжести: средняя   ТРАНСПОРТ:
      Мерседес Спринтер (20 мест)   МЕСТО И ВРЕМЯ ВСТРЕЧИ:
      В 6.40 около кафе Макдональдс, метро Нариман Нариманово   ЦЕНА: 35 AZN (входит: транспорт, чай+домашний пирог)    ХОТИТЕ ПОУЧАСТВОВАТЬ?
      Тогда регистрируйтесь КОНТАКТЫ:
      Facebook.com/AzEcotour/
      Instagram.com/ecotour_azerbaijan/
      Youtube.com/channel/UCzQvr30h0bWuUpC_tMxM7wA
      +99455 742 08 20 WhatsApp / Telegram canal
        • Like
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...