Спорт Залы Для Девушек, Куда Можно Сходить Что Бы Похудеть.

[Lyubimiy Trener]

Devushki, dobriye-krasiviye. pls., podskajite, kuda mojno zapisatya na fitnes v gorode, tolko ne ochen dorogo? Spasibo!

A kakoy rayon goroda vas interesuet?

мне б тоже не мешало кило 5-6 скинуть и кое где подкачать..,только вот ищу что-нибудь подходящее недалеко от дома,в районе памятника Айна Султанова живу..,с профессиональным тренером и т.д,может подскажет кто?

Mogu posovetovat ul.Inglab ugol Papanina salon LADY HOUSE

[Estrellita]

Скажите пожалуйста ,есть ли фитнес клубы в районе 28 мая ?

[Aktovegin]

Скажите пожалуйста ,есть ли фитнес клубы в районе 28 мая ?

бывший Филиппок,чуть выше если подниматься против движения по улице которая идет к старому здания АЗИ,первый переулок на лево и там на другой стороне в 100м от поворота

[Estrellita]

Спасибо ,про Филипок я уже где то читала, там помещение подвальное и душное.

[Aktovegin]

Спасибо ,про Филипок я уже где то читала, там помещение подвальное и душное.

а у вас в чем проблемы что надо идти в зал?

[milk and kisses]

luk oil

[The Sacrament]

В районе проспекта Хусейн Джаивда, и Милли Меджлиса приличное что нибудь есть? Напротив Политеха в нашем дворе есть русалка но там душно и вобще немного отстойное место

[Aktovegin]

В районе проспекта Хусейн Джаивда, и Милли Меджлиса приличное что нибудь есть? Напротив Политеха в нашем дворе есть русалка но там душно и вобще немного отстойное место

а у вас какие проблемы? может подумаем и решим это без зала?

[The Sacrament]

а у вас какие проблемы? может подумаем и решим это без зала?

У меня проблем нет. Но после пробежки хотелось бы позаниматься в зале, где есть инвентарь. Раньше ходила в Филлипок, но с ребенком времени нет ездить в другой конец города.

[Estrellita]

а у вас в чем проблемы что надо идти в зал?

ну хотелось бы похудеть на 6-7 кг, подкачать пресс итд ну короче улучшить формы. Дома нет возможности заниматься и поэтому хочу пойти либо на фитнес либо на аэробику.

[Улыбка]

Люди,может кто нибудь знает где у нас есть аква-аэробика?Желательно,в р-не проспекта ГУсейн Джавида.

[Aktovegin]

ну хотелось бы похудеть на 6-7 кг, подкачать пресс итд ну короче улучшить формы. Дома нет возможности заниматься и поэтому хочу пойти либо на фитнес либо на аэробику.

ну задача не супер сложная,найдите зал я Вам подскажу нужные упражнения и как себя вести

[Superfine]

luk oil

А там муж. жен. вместе занимаются ? Хотим с другом вместе ходить.

[Nu kak-to tak)]

Девушки а тут есть темки касающиеся гимнастики ? Может кто сталкивался ?

[Estrellita]

ну задача не супер сложная,найдите зал я Вам подскажу нужные упражнения и как себя вести

а сколько нужно в день качать пресс , что бы почувствовать результат?

[Нереида]

ну задача не супер сложная,найдите зал я Вам подскажу нужные упражнения и как себя вести

Актовегин, может вы мне сможете помочь? Я, в принципе, довольна своим весом и т.п., хочу заняться чем-то для души и здоровья, что порекомендуете?

[BUTTERFLYCIK]

Всем советую http://infoportal.az/ru/firm/13232 :)

Тренер Марина ханум, профессионал своего дела

[Natalya Chalova]

vozle metro azi aslanova,sport club jenskiy fitness sity,tel 579 23 50.trenajeri,tansi,aerobika,sauna,kosmetolog,massaj,

[man80]

http://www.disput.az/index.php?showtopic=276616&st=180

[Natalya Chalova]

Девушки а тут есть темки касающиеся гимнастики ? Может кто сталкивался ?

вы для себя хотите гимнастику или для ребенка? Edited December 11, 2012 by Natalya Chalova

[Amanda*]

Лук - Оил, советую. Я занимаюсь там аквааэробикой, очень нравиться и тренер Алла очень хорошая, и вода там совсем не пахнет хлором, и народу почти нет.

[Nu kak-to tak)]

вы для себя хотите гимнастику или для ребенка?

Для себя. Но наверное уже поздно для меня.

[Natalya Chalova]

Для себя. Но наверное уже поздно для меня.

вы подойдите в наш клуб и поговорим о том,что вам оптимально подойдет.

[Narushka83]

я хожу в Серхедчи Олимпия Комплекси котороя находится на Халгларе,советую и вам тоже сходить...есть и тренажеры и аэробика...2 раза в неделе 20 азн,3 раза в недели 30 аA

 

а у вас в чем проблемы что надо идти в зал?

 

я хожу в Серхедчи Олимпия Комплекси котороя находится на Халгларе,советую и вам тоже сходить...есть и тренажеры и аэробика...2 раза в неделе 20 азн,3 раза в недели 30 азн...

 

Skajite pojalusta kakie dni, i vechernie uroki est, posle 18:00?

[Mirana_D'G]

Гимнастика, фитнес, пилатес не выходя из дома! 
Мастер спорта по художественной гимнастике предлагает вам свои услуги! Занятия проводятся исключительно у вас на дому! Вам не надо никуда ходить, занятия проводятся индивидуально! Занимаюсь как с детьми, так и с девушками, женщинами! Для детей оздоровительная гимнастика очень полезна, для осанки, для здоровья, для укрепления мышц... Заинтересованные пишите в личку!

Edited March 24, 2014 by Mirana_D'G

[Natalya Chalova]

мне б тоже не мешало кило 5-6 скинуть и кое где подкачать..,только вот ищу что-нибудь подходящее недалеко от дома,в районе памятника Айна Султанова живу..,с профессиональным тренером и т.д,может подскажет кто?

район лидо подойдет?

[Shafag]

Подскажите где занятия по пилатесу проводятся?

[LeoBW]

Могу предложить Вам для похудения заняться фитнес-боксом.

 

Занятия фитнес-боксом в последнее время стали чрезвычайно популярны. За свою внешность можно смело не переживать, потому что фитнес-бокс, в плане травм абсолютно безопасен. Никаких жутких поединков с нокаутами на ринге. Просто интенсивные ритмичные движения руками и ногами под заводную музыку. Масса положительных эмоций и хороший результат.

 

Возрастных ограничений по занятиям фитнес-боксом нет. Однако, чтобы получить максимальный эффект, тренировки должен проводить профессионал.

 

Через пару-тройку месяцев хороших тренировок положительный результат гарантирован.

 

Хожу уже 2-ой месяц. Очень нравится, бросать не собираюсь. Похудела уже на 5 кг =)

Кому интересно звоните на (055) 754-17-33. Подробнее на www.wbox.tk.

[Billie Jean]

посоветуйте плиз фитнесс центр в районе памятника Нариманова Милли Меджлис, пр Джавида, где то в этом районе есть тренажорный зал ?? 

 

если кто знает пожалуйста поделитесь! я записалась в олимпик стар, супер место, но после работы пока доедешь от памятника нариманова до инглаба, всё желание позаниматься отпадает...

 

заранее спасибо

[=YANA=]

Могу предложить Вам для похудения заняться фитнес-боксом.

Занятия фитнес-боксом в последнее время стали чрезвычайно популярны. За свою внешность можно смело не переживать, потому что фитнес-бокс, в плане травм абсолютно безопасен. Никаких жутких поединков с нокаутами на ринге. Просто интенсивные ритмичные движения руками и ногами под заводную музыку. Масса положительных эмоций и хороший результат.

Возрастных ограничений по занятиям фитнес-боксом нет. Однако, чтобы получить максимальный эффект, тренировки должен проводить профессионал.

Через пару-тройку месяцев хороших тренировок положительный результат гарантирован.

Хожу уже 2-ой месяц. Очень нравится, бросать не собираюсь. Похудела уже на 5 кг =)

Кому интересно звоните на (055) 754-17-33. Подробнее на www.wbox.tk.

А где находится и цену. Пожалуйста

Sent from my iPad using Disput.Az

[Aktovegin]

посоветуйте плиз фитнесс центр в районе памятника Нариманова Милли Меджлис, пр Джавида, где то в этом районе есть тренажорный зал ?? 

 

если кто знает пожалуйста поделитесь! я записалась в олимпик стар, супер место, но после работы пока доедешь от памятника нариманова до инглаба, всё желание позаниматься отпадает...

 

заранее спасибо

 

там рядом ниже памятника нариманову есть Сапфир плаза, там говорят очень хороший фитнес центр.

[LeoBW]

А где находится и цену. Пожалуйста

Sent from my iPad using Disput.Az

 

Занимается группа в "Шафа" комплексе. Занятия проводятся по четным дням неделям, 3 раза. Время: 19:30. Занятия длятся по полтора-два часа. Оплата 40 азн.

Если нужна будет подробная информация - звоните на (055) 754 17 33. Можно так же придти на занятие, чтобы посмотреть как проходит тренировка.

[La_Donna]

Кто знает есть ли квалифицированные тренера в сярхядчи или астории?? Хочу туда ходить но нужен личный тренер на первое время.

Sent from my iPhone using Disput.Az

[Narushka83]

Kto nibud podskajet kakim sportom nado zanyatsa chtobi ubrat celyulit na yagoditsax i na nogax?

Sent from my HTC One using Disput.Az mobile app

[Aktovegin]

уже неделю хожу в Сапфир плазу, до 18:30 там видел 2.5 человека. Так что не знаю когда зал бывает переполнен.

[heart77]

В районе проспекта Хусейн Джаивда, и Милли Меджлиса приличное что нибудь есть? Напротив Политеха в нашем дворе есть русалка но там душно и вобще немного отстойное место

Здравствуйте! а где именно напротив политеха? в каком дворе? там тренажеры?

[*Emerald*]

скажите кто знает есть ли зал для девушек в районе кафе наргиля? или же аэробика?

[Diiina]

Скажите пожалуйста куда можно сходить для того что бы просто поддерживать форму и убрать лишнее. Вопрос к девушкам. Спасибо.

Куда можно сходить  ? и что можно сделать для того что бы похудеть?! поверьте  мне это две разные вещи!.В том чтоб Вы похудели должен быть заинтересован хотя бы  один человек.Лучше будет если этим человеком будите Вы! Слышала как то ЕСЛИ САМА СЕБЕ БЮСТ НЕ ПОСТАВИШЬ, ЗА ТЕБЯ ЭТО НИ КТО НЕ СДЕЛАЕТ! речь шла о женской груди)))) так что все в ваших руках.Следите за питанием( углеводы потребляйте только до часа дня,употребляйте много белков и пищу богатую клетчаткой , пейте много жидкости( до 2 литров в день),исключите белый хлеб, максимально ограничьте прием сладкого, побольше двигайтесь( это может быть активная ходьба по набережной) а так же можете обратиться при локальных жировых отложениях к Косметологу.(липолиз). Могу скинуть номер хорошего Косметолога.

Желаю удачи

[tovala]

Здесь много информации по теме   

http://www.sportsmen.az/ru

[Mimi555]

Подскажите, пож-та, центр для занятия аэробикой в районе 28 мая. Спасибо.