Jump to content
Модераторы раздела Acrid, Kappo, MilanEllo, ex.director
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Спорт Залы Для Девушек, Куда Можно Сходить Что Бы Похудеть.


Leyla8787

Recommended Posts

Devushki, dobriye-krasiviye. pls., podskajite, kuda mojno zapisatya na fitnes v gorode, tolko ne ochen dorogo? Spasibo!smile.png

A kakoy rayon goroda vas interesuet?

мне б тоже не мешало кило 5-6 скинуть и кое где подкачать..,только вот ищу что-нибудь подходящее недалеко от дома,в районе памятника Айна Султанова живу..,с профессиональным тренером и т.д,может подскажет кто?

Mogu posovetovat ul.Inglab ugol Papanina salon LADY HOUSE

Link to comment
Share on other sites

Скажите пожалуйста ,есть ли фитнес клубы в районе 28 мая ?

бывший Филиппок,чуть выше если подниматься против движения по улице которая идет к старому здания АЗИ,первый переулок на лево и там на другой стороне в 100м от поворота

Link to comment
Share on other sites

Спасибо ,про Филипок я уже где то читала, там помещение подвальное и душное.

а у вас в чем проблемы что надо идти в зал?

Link to comment
Share on other sites

В районе проспекта Хусейн Джаивда, и Милли Меджлиса приличное что нибудь есть? Напротив Политеха в нашем дворе есть русалка но там душно и вобще немного отстойное место

Link to comment
Share on other sites

В районе проспекта Хусейн Джаивда, и Милли Меджлиса приличное что нибудь есть? Напротив Политеха в нашем дворе есть русалка но там душно и вобще немного отстойное место

а у вас какие проблемы? может подумаем и решим это без зала?

Link to comment
Share on other sites

а у вас какие проблемы? может подумаем и решим это без зала?

У меня проблем нет. Но после пробежки хотелось бы позаниматься в зале, где есть инвентарь. Раньше ходила в Филлипок, но с ребенком времени нет ездить в другой конец города.

Link to comment
Share on other sites

а у вас в чем проблемы что надо идти в зал?

ну хотелось бы похудеть на 6-7 кг, подкачать пресс итд ну короче улучшить формы. Дома нет возможности заниматься и поэтому хочу пойти либо на фитнес либо на аэробику.

Link to comment
Share on other sites

ну хотелось бы похудеть на 6-7 кг, подкачать пресс итд ну короче улучшить формы. Дома нет возможности заниматься и поэтому хочу пойти либо на фитнес либо на аэробику.

ну задача не супер сложная,найдите зал я Вам подскажу нужные упражнения и как себя вести

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

ну задача не супер сложная,найдите зал я Вам подскажу нужные упражнения и как себя вести

а сколько нужно в день качать пресс , что бы почувствовать результат?

Link to comment
Share on other sites

ну задача не супер сложная,найдите зал я Вам подскажу нужные упражнения и как себя вести

Актовегин, может вы мне сможете помочь? Я, в принципе, довольна своим весом и т.п., хочу заняться чем-то для души и здоровья, что порекомендуете?

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...
  • 2 months later...
  • 3 months later...

Лук - Оил, советую. Я занимаюсь там аквааэробикой, очень нравиться и тренер Алла очень хорошая, и вода там совсем не пахнет хлором, и народу почти нет.

Link to comment
Share on other sites

  • 1 year later...

я хожу в Серхедчи Олимпия Комплекси котороя находится на Халгларе,советую и вам тоже сходить...есть и тренажеры и аэробика...2 раза в неделе 20 азн,3 раза в недели 30 аA

 

а у вас в чем проблемы что надо идти в зал?

 

я хожу в Серхедчи Олимпия Комплекси котороя находится на Халгларе,советую и вам тоже сходить...есть и тренажеры и аэробика...2 раза в неделе 20 азн,3 раза в недели 30 азн...

 

Skajite pojalusta kakie dni, i vechernie uroki est, posle 18:00?

Link to comment
Share on other sites

Гимнастика, фитнес, пилатес не выходя из дома! 
Мастер спорта по художественной гимнастике предлагает вам свои услуги! Занятия проводятся исключительно у вас на дому! Вам не надо никуда ходить, занятия проводятся индивидуально! Занимаюсь как с детьми, так и с девушками, женщинами! Для детей оздоровительная гимнастика очень полезна, для осанки, для здоровья, для укрепления мышц... Заинтересованные пишите в личку!

Edited by Mirana_D'G
Link to comment
Share on other sites

мне б тоже не мешало кило 5-6 скинуть и кое где подкачать..,только вот ищу что-нибудь подходящее недалеко от дома,в районе памятника Айна Султанова живу..,с профессиональным тренером и т.д,может подскажет кто?

район лидо подойдет?

Link to comment
Share on other sites

Могу предложить Вам для похудения заняться фитнес-боксом.

 

Занятия фитнес-боксом в последнее время стали чрезвычайно популярны. За свою внешность можно смело не переживать, потому что фитнес-бокс, в плане травм абсолютно безопасен. Никаких жутких поединков с нокаутами на ринге. Просто интенсивные ритмичные движения руками и ногами под заводную музыку. Масса положительных эмоций и хороший результат.

 

Возрастных ограничений по занятиям фитнес-боксом нет. Однако, чтобы получить максимальный эффект, тренировки должен проводить профессионал.

 

Через пару-тройку месяцев хороших тренировок положительный результат гарантирован.

 

Хожу уже 2-ой месяц. Очень нравится, бросать не собираюсь. Похудела уже на 5 кг =)

Кому интересно звоните на (055) 754-17-33. Подробнее на www.wbox.tk.

Link to comment
Share on other sites

посоветуйте плиз фитнесс центр в районе памятника Нариманова Милли Меджлис, пр Джавида, где то в этом районе есть тренажорный зал ?? 

 

если кто знает пожалуйста поделитесь! я записалась в олимпик стар, супер место, но после работы пока доедешь от памятника нариманова до инглаба, всё желание позаниматься отпадает...

 

заранее спасибо

Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...

Могу предложить Вам для похудения заняться фитнес-боксом.

Занятия фитнес-боксом в последнее время стали чрезвычайно популярны. За свою внешность можно смело не переживать, потому что фитнес-бокс, в плане травм абсолютно безопасен. Никаких жутких поединков с нокаутами на ринге. Просто интенсивные ритмичные движения руками и ногами под заводную музыку. Масса положительных эмоций и хороший результат.

Возрастных ограничений по занятиям фитнес-боксом нет. Однако, чтобы получить максимальный эффект, тренировки должен проводить профессионал.

Через пару-тройку месяцев хороших тренировок положительный результат гарантирован.

Хожу уже 2-ой месяц. Очень нравится, бросать не собираюсь. Похудела уже на 5 кг =)

Кому интересно звоните на (055) 754-17-33. Подробнее на www.wbox.tk.

А где находится и цену. Пожалуйста

Sent from my iPad using Disput.Az

Link to comment
Share on other sites

посоветуйте плиз фитнесс центр в районе памятника Нариманова Милли Меджлис, пр Джавида, где то в этом районе есть тренажорный зал ?? 

 

если кто знает пожалуйста поделитесь! я записалась в олимпик стар, супер место, но после работы пока доедешь от памятника нариманова до инглаба, всё желание позаниматься отпадает...

 

заранее спасибо

 

там рядом ниже памятника нариманову есть Сапфир плаза, там говорят очень хороший фитнес центр.

Link to comment
Share on other sites

А где находится и цену. Пожалуйста

Sent from my iPad using Disput.Az

 

Занимается группа в "Шафа" комплексе. Занятия проводятся по четным дням неделям, 3 раза. Время: 19:30. Занятия длятся по полтора-два часа. Оплата 40 азн.

Если нужна будет подробная информация - звоните на (055) 754 17 33. Можно так же придти на занятие, чтобы посмотреть как проходит тренировка.

Link to comment
Share on other sites

Кто знает есть ли квалифицированные тренера в сярхядчи или астории?? Хочу туда ходить но нужен личный тренер на первое время.

Sent from my iPhone using Disput.Az

Link to comment
Share on other sites

В районе проспекта Хусейн Джаивда, и Милли Меджлиса приличное что нибудь есть? Напротив Политеха в нашем дворе есть русалка но там душно и вобще немного отстойное место

Здравствуйте! а где именно напротив политеха? в каком дворе? там тренажеры?

Link to comment
Share on other sites

Скажите пожалуйста куда можно сходить для того что бы просто поддерживать форму и убрать лишнее. Вопрос к девушкам. Спасибо.

Куда можно сходить  ? и что можно сделать для того что бы похудеть?! поверьте  мне это две разные вещи!.В том чтоб Вы похудели должен быть заинтересован хотя бы  один человек.Лучше будет если этим человеком будите Вы! Слышала как то ЕСЛИ САМА СЕБЕ БЮСТ НЕ ПОСТАВИШЬ, ЗА ТЕБЯ ЭТО НИ КТО НЕ СДЕЛАЕТ! речь шла о женской груди)))) так что все в ваших руках.Следите за питанием( углеводы потребляйте только до часа дня,употребляйте много белков и пищу богатую клетчаткой , пейте много жидкости( до 2 литров в день),исключите белый хлеб, максимально ограничьте прием сладкого, побольше двигайтесь( это может быть активная ходьба по набережной) а так же можете обратиться при локальных жировых отложениях к Косметологу.(липолиз). Могу скинуть номер хорошего Косметолога.

Желаю удачи

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Новый способ развода нашли гайцы. Останавливают машины на кругу там где техосмотр в сядяряке. Начинают с поиска доп оборудования потом проверяют на алкоголь, на наркотики ничего не найдя, поют песню про то что ты где-то линию пересёк и тебе 80 Ман 3 балла штраф. Просишь показать видео, говорит что нет, ему по рации передали задержать.  Что езжай в гор ГАИ там разбирайся, потом начинается сказка про доброго полицейского что он может ремень написать, заплатишь 40 Ман когда тех осмотр пройдешь. Зная что не со штрафом техосмотр не пройти. В конце ты сам уже предлагаешь 20 Ман что бы он отстал, и он типа по рации кому-то передает что йохлыйыб и хял едиб, хотя уверен что он никому ничего не передавал. 
      Вообще за последние два дня 3 раза остановили проверять алкоголь. Рейд у них какойто
        • Upvote
        • Like
      • 25 replies
    • На Земле началась сильнейшая за 20 лет магнитная буря
      На Земле началась сильнейшая за последние двадцать лет магнитная буря: ей присвоен наивысший уровень G5, сообщают космические институты России и США.
      Уровень G5 соответствует экстремально сильной магнитной буре. Во время неё могут возникать масштабные проблемы с объектами энергетики и космическими аппаратами. Полярные сияния могут фиксироваться даже в тропиках.
      В нескольких регионах России – от Ленинградской до Ростовской области, а также в Сибири и на Урале – наблюдалось северное сияние.
      Также полярное сияние фиксировали жители Грузии, Армении, Кубы, Беларуси и Украины.
      Ранее руководитель Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН Сергей Богачёв сообщал, что продолжительность магнитного шторма может составить от 20 до 40 часов.
      "Земля погружена в облако плазмы. Выйдет из него не раньше чем через сутки", – говорил он. Богачёв пояснил, что за трое суток Солнце выбросило четыре исключительно крупных облака плазмы.
      https://www.svoboda.org/a/na-zemle-nachalasj-siljneyshaya-za-20-let-magnitnaya-burya/32941991.html
        • Milli
      • 14 replies
    • В Санкт-Петербурге автобус с пассажирами упал в реку: число погибших выросло
      В реку Мойку упал пассажирский автобус. Предварительно, там находилось около 20 человек. В региональном МВД сообщили, что спасатели достают людей из воды
      Очевидец сообщил, что автобус врезался в два автомобиля, пробил ограду и упал в воду. ТАСС со ссылкой на источник в оперативных службах пишет о госпитализации пяти человек, еще двоим проводят реанимационные мероприятия на месте происшествия.
       

      Телеграм-канал Shot пишет, что из затонувшего автобуса спасли восемь человек. Состояние четверых из них оценивают как тяжелое — они госпитализированы. В больницу, как отмечает канал, в состоянии средней степени тяжести доставлен и водитель. Еще около десяти человек выбрались самостоятельно.
      Один человек погиб, указывает Shot. О жертвах также пишет телеграм-канал 78.

       
       
        • Confused
        • Like
      • 52 replies
    • Post in Вынесен приговор известному спортсмену, чьи действия привели к гибели 7-летнего мальчика
      Был наркоманом и мстил: новые подробности о тренере, осужденном за убийство 7-летнего Фарида
       
        • Sad
        • Like
    • Предупреждение от эксперта: кассовые чеки представляют угрозу для здоровья человека - ВИДЕО
      В составе краски, наносимой на кассовые чеки, присутствует опасное химическое соединение.
      Об этом предупреждает председатель Союза свободных потребителей Азербайджана Эюб Гусейнов.
      Чеки из супермаркета или банкомата - каждый прикасается к ним чуть ли не десятки раз в день, совсем не подозревая, какой вред эти с виду безобидные клочки бумаги могут нанести здоровью. 
        Дело в том, что в 90% чеков содержится бисфенол - опасное соединение фенола с ацетоном, которое способно проникать в кровь и внутренние органы через кожу, повышая риск развития смертельных недугов.
      Подробнее - в сюжете ATV Xəbər:
       

       
        • Haha
      • 59 replies
    • Как вы относитесь ко дню 9 мая ?
      Я отношусь к этому дню, как к важному событию для миллионов человек, которых почти уже и не сталось в живых.  Возможно, через пару десятков лет к 9 мая станут относиться примерно как 11 ноября — день окончания Первой Мировой войны.
      Считаю правильным, что в настоящее время в Азербайджане этот день является государственным праздником — День Победы над фашизмом. Более 700 тыс граждан нашей страны отправились на фронт из которых более  300 тыс погибли. Низкий поклон им всем. 
       
       
       
        • Milli
        • Downvote
        • Upvote
        • Thanks
        • Red Heart
        • Like
      • 345 replies
    • В Азербайджане введены ограничения на услуги такси, таксисты в отчаянии
      Таксомоторная компания Bolt повысила стоимость заказов на 10%.
        • Facepalm
        • Sad
      • 264 replies
    • Для захоронения в селах и поселках Баку необходимо потратить не менее 2 000 - 3 000 манатов
      Baku TV разоблачил незаконную торговлю землей на кладбищах.
      В ходе расследования было установлено, что для получения места для захоронения в селах и поселках Баку необходимо потратить не менее 2 000 - 3 000 манатов. А стоимость места захоронения на Ясамальском кладбище особенно высока: 3 000 - 4 000 манатов на человека.
      Стоимость места для одной могилы на кладбище в Хырдалане начинается от 1 100 манатов и варьируется в зависимости от местоположения.
      На Мехдиабадском кладбище цена места на одного человека начинается от 2 000 манатов. Продажу мест на кладбище где-то контролируют муллы, а где-то председатели муниципалитета.
      Подробнее - в сюжете Baku TV.
      https://ru.oxu.az/society/869002
       
        • Facepalm
      • 29 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...