Уже давно доказано, что спорт неполезен

[Эмиль Гусейнов]

http://www.ogoniok.com/archive/2003/4811/32-52-53/

[b]-- Но ведь именно эти движения, укрепляющие мышцы, лежат в основе уроков физкультуры и занятий в спортивных секциях?[/b]

-- Уже давно доказано, что спорт неполезен, а физкультура должна быть дозированной и очень направленной. В том виде, в котором она сейчас преподается в школе, она просто вредна. Общая физкультура «для укрепления мышц» абсолютно противопоказана людям с проявлениями остеохондроза позвоночника. А таких большинство, включая детей.

Физкультура должна быть только индивидуально подобранной. Даже простые рекомендации по физкультуре смогли бы помочь вырастить здоровое поколение детей. Это проблема национальной безопасности страны. В Венгрии, например, принята государственная программа, там каждый детсад, каждая школа укомплектованы специалистом по позвоночнику. Аналогичную программу с учетом российских реалий подготовил и наш центр.

Бездумное размахивание руками и ногами, прыганье через «козла» ни к чему хорошему не приводят. Человек может каждый день в течение пяти лет заниматься утренней гимнастикой и в результате станет инвалидом, потому что при физкультуре нагрузка распределяется на все группы мышц, а ему надо какие-то мышцы расслаблять, а какие-то, наоборот, укреплять, наращивать.

Или вот возьмем более позднее увлечение -- бег ради жизни, помните? От инфаркта все бегали. Оказалось, что это тоже вредно для позвоночника. В беге существует фаза удара, когда бегущий приземляется на пятку и вес его тела увеличивается в пять раз. А вот ходить быстро полезно.

Сколько экспертов столько же мнений.....
Вы по этому поводу что думаете?

[Эмиль Гусейнов]

Помните, раньше считалось, что высокая температура вредна и опасна для организма. При 38 градусах сразу назначали давать антибиотики или другие жаропонижающие. А сейчас доказано, что высокая температура -- это защитная реакция организма. Более того, каждому человеку хотя бы раз в год полезно побыть с высокой температурой -- это профилактика раковых заболеваний, метод омолаживания, тренинг иммунной системы.

[b]-- Что еще посоветуете?[/b]

[u]-- Полезно выпивать в день 30 -- 50 г алкоголя, т.к. это единственное вещество, которое переносит жиры в человеческом организме.[/u] Полезно регулярно заниматься половой жизнью. Полезно не отказывать себе в других удовольствиях. [u]Хочется сладкого -- ешьте на здоровье, соленого -- тоже -- ешьте. Организм сам знает, что ему надо.[/u]

[baksv]

все индивидуально ИМХО физкультура лечит - спорт колечит, девиз по жизни! ))

[Эмиль Гусейнов]

[quote name='baksv' date='28 June 2010 - 11:44' timestamp='1277707483' post='6936589']
все индивидуально ИМХО физкультура лечит - спорт колечит, девиз по жизни! ))
[/quote]
сейчас думаю
не вредно ли мне пресс качать 5 подходов по 30 с подъемом туловища и 5 подходов по 20 раз на 45 градусной доске с подъемом колен

[Arcanum]

Пророк бегал, и наказал мусульманам заниматься бегом, значит мусульманам без полезен, насчет остальных ручаться не возьмусь.

[Эмиль Гусейнов]

считается даже что бег вреден
короче идеология Емели на печки рулит.....

[craft]

Я себе повредила позвоночник во время школьных занятий накачивания пресса, помните варварский метод - на ногах сидит одноклассница, а ты на скамье, и вперед, откинулись назад чуть ли не до пола и наклоняйся вперед к коленям. Теперь мучаюсь.

[MasterZ]

Спорт здоровому не нужен,а больному вреден

[Supreme]

Замечательно живите американский образ жизни и через 20 лет поговрим о вреде спорта )

[baksv]

[quote name='Эмиль Гусейнов' date='28 June 2010 - 11:49' timestamp='1277707745' post='6936604']
сейчас думаю
не вредно ли мне пресс качать 5 подходов по 30 с подъемом туловища и 5 подходов по 20 раз на 45 градусной доске с подъемом колен
[/quote]


вредно, если есть проюлемы с позвоночником, поясницой и т.д. но если этого нет, то главное не переусерствовать идеально конечно дклать все под руководством спеца, но это ж не всегда возможно, поэтому надо самому определить свой порог травматизма, как ? интуитивно))) во всем нужно найти золотую середину, но только сам можешь найти её для себя!

[Эмиль Гусейнов]

[quote name='craft' date='28 June 2010 - 11:59' timestamp='1277708382' post='6936640']
Я себе повредила позвоночник во время школьных занятий накачивания пресса, помните варварский метод - на ногах сидит одноклассница, а ты на скамье, и вперед, откинулись назад чуть ли не до пола и наклоняйся вперед к коленям. Теперь мучаюсь.
[/quote]
подробнее опишите причину травмы
от откидывания назад?

[Эмиль Гусейнов]

[quote name='baksv' date='28 June 2010 - 12:04' timestamp='1277708668' post='6936656']
вредно, если есть проюлемы с позвоночником, поясницой и т.д. но если этого нет, то главное не переусерствовать идеально конечно дклать все под руководством спеца, но это ж не всегда возможно, поэтому надо самому определить свой порог травматизма, как ? интуитивно))) во всем нужно найти золотую середину, но только сам можешь найти её для себя!
[/quote]
проблем нет
но мой вес про 179 89 килограмм

[pul-para]

Bir azdan deyecekler ki, en yaxshi idman - siqaret chekmekdir, bununla siz agciyer xesteliklerinden sigorta olunursunuz)))

[Крюхалькин]

Всё надо делать в меру. Я за плавание, утреннюю пробежку. Если нет возможности заниматься спортом, можно включать музыку и просто танцевать.

[Kiyosaki]

Выдумки. Сидят нечем занятсая. Вот и выдумывают сразу небылицы. А потом все все забудут и опять будут заниматсаы спортом

[Эмиль Гусейнов]

[quote name='Kiyosaki' date='28 June 2010 - 14:06' timestamp='1277715964' post='6937078']
Выдумки. Сидят нечем занятсая. Вот и выдумывают сразу небылицы. А потом все все забудут и опять будут заниматсаы спортом
[/quote]
Если вы внимательно прочитали статью, то заметили что основная причина негативные нагрузки на хребет.

[NSTT]

Извините конечно за выражение, но это чушь собачья, и физкультурой в школе занимались, и грамотные учителя были, и ни у кого не было никаких проблем, и ели в меру и двигались много. И с возрастом все в порядке, пока есть спорт - есть жизнь!!! А вот неправильное выполнение упражнений и приводит к травмам. Выбирайте удобный для себя вид спорта, где бы Вам было именно комфортно и все будет ок!

[aeromet]

Ну вот, мало того что еда и все остальное вредно, так еще и спорт теперь вреден оказывается. Что за ерунда....

[Эмиль Гусейнов]

[quote name='NSTT' date='28 June 2010 - 14:11' timestamp='1277716267' post='6937097']
Извините конечно за выражение, но это чушь собачья, и физкультурой в школе занимались, и грамотные учителя были, и ни у кого не было никаких проблем, и ели в меру и двигались много. И с возрастом все в порядке, пока есть спорт - есть жизнь!!! А вот неправильное выполнение упражнений и приводит к травмам. Выбирайте удобный для себя вид спорта, где бы Вам было именно комфортно и все будет ок!
[/quote]
основа любого спорта бег уже вредным называют

[мусаватист]

[font="Arial"]Необходимо отличить бытовой спорт, физкультуру от большего спорта. Последний, конечно же, не полезен.[/font]

[Mr.Kim]

Занятия большим спортом действительно вредны, т.к. для достижения результатом организм спортсмена заставляют работать практически на износ.
Физкультурные упражнения наоборот полезны. Малые нагрузки стимулируют работы различных групп мышц, в том числе и сердечных,что является отличной профилактикой целого ряда заболеваний.
Самое главное правильно выбрать для себя нагрузку и упражнения.
Что же касается травм- травму можно получить всегда и везде, например подскользнувшись на лестнице или прищемив палец дверью.

[Anar Azimov]

[quote name='Arcanum' date='28 June 2010 - 11:49' timestamp='1277707779' post='6936607']
Пророк бегал, и наказал мусульманам заниматься бегом, значит мусульманам без полезен, насчет остальных ручаться не возьмусь.
[/quote]


а мусульманин - это разве генетическое понятие?

[Paul Atreidis]

[quote name='Эмиль Гусейнов' date='28 June 2010 - 13:07' timestamp='1277716062' post='6937086']
Если вы внимательно прочитали статью, то заметили что основная причина негативные нагрузки на хребет.
[/quote]
Ето кому известно???? Не спорт вреден а неправилные занятия спортом , и если у вас болит спина ето значит что она у вас слабая и вам надо ее подкачать , или когда вас девушка попросит её на руках поносить вы тоже скажите что это на хребет плохо действует , на много вреднее сидет за компом развивается искривление позвоночника , простатит , геморой и заболевания глаз значит давайте все вибросим компы ,а может просто ограничит время за компом тоже и в спорте , правилно дозированые нагрузки , правилное питание и период востановления и вам ничего не страшно , знаю по себе 2 года занимаюсь спортом по 3 раза в неделю, и когда жена просит поднять её домой на руках на 3-й этаж это не вызывает никаких затруднений и толко приятно .

[Paul Atreidis]

[quote name='Mr.Kim' date='28 June 2010 - 13:47' timestamp='1277718467' post='6937254']
Занятия большим спортом действительно вредны, т.к. для достижения результатом организм спортсмена заставляют работать практически на износ.
Физкультурные упражнения наоборот полезны. Малые нагрузки стимулируют работы различных групп мышц, в том числе и сердечных,что является отличной профилактикой целого ряда заболеваний.
Самое главное правильно выбрать для себя нагрузку и упражнения.
Что же касается травм- травму можно получить всегда и везде, например подскользнувшись на лестнице или прищемив палец дверью.
[/quote]
Вредны не макс. или пределные нагрузки ,а вредны те препараты которые исползуются в большом спорте , а макс. нагрузки в разумных пределах полезны т.к. повышают выносливость организма и устойчивость к таким нагрузкам в повседневной жизни например резкие скачки давления , и вообще на работе 1 раз в год прохожу полную мед.комисию через 2 года занятия спортом у меня улучшилась кардиограмма

[Nikks]

Конечно, спорт вреден)))Занимайтесь чтением)))

[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s005.radikal.ru/i211/1006/2e/b299a3624b49.jpg[/IMG][/URL]

[kawtanka]

А в наше время всё вредно,что,сидячий образ жизни полезен?Спорт тоже должен быть в меру.

[Elmir Guseinov]

))))))))))))))


[quote] Уже давно доказано, что спорт неполезен [/quote]

после это фразы резко вспомнился Чапек и его 12 приемов в полемике,особенно



[quote] 9. Testimonia (свидетельства - лат.). Этот прием основан на том, что
иногда удобно использовать ссылку на авторитет (какой угодно), например,
заявить - "еще Пантагрюэль говорил" или "как доказал Трейчке". При известной
начитанности на каждый случай можно найти какую-нибудь цитату, которая
наповал убьет противника.

10. Quousque... (доколе... - лат.) Прием аналогичен предыдущему и
отличается лишь отсутствием прямой ссылки на авторитет. Просто говорят: "Это
уже давно отвергнуто", или "Это уже пройденный этап", или "Любому ребенку
известно", и так далее. Против того, что опровергнуто таким образом, не
требуется приводить никаких новых аргументов. Читатель верит, а противник
вынужден защищать "давно опровергнутое" - задача довольно неблагодарная. [/quote]


Когда доказано,что спорт неполезен?Кем доказано?

[Kavkaz]

[quote name='Эмиль Гусейнов' date='28 June 2010 - 12:40' timestamp='1277709010' post='6936677']
проблем нет
но мой вес про 179 89 килограмм
[/quote]

не ешьте сладкого (вообще), старайтесь не есть после 19,00 (хотя бы после 20,00), и, как я считаю, самое главное - не ешьте в перерывах м-у едой. На собственной шкуре испробовал этот нехитрый метод.

Кстати, знакомый тренер говорил, что к примеру с боков жир можно согнать только бегая, никакие упражнения не помогут.

[thorn]

[quote name='Nikks' date='28 June 2010 - 17:18' timestamp='1277727535' post='6938016']
Конечно, спорт вреден)))Занимайтесь чтением)))

[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s005.radikal.ru/i211/1006/2e/b299a3624b49.jpg[/IMG][/URL]
[/quote]

Дело происходит в атлетическом спортзале. Так получилось что рядом
тренируются культурист и мужичок - толстенький и плюгавенький такой. Культурист
подходит к зеркалу и напрягает бицепс. Мужик аж гантелину на пол
положил, подходит к культуристу и говорит:
- Слышь, мужик у тя на руках шишки - тебе лечиться надо
- Каго лечиться - отвянь мужик - это же бицепс - этож женщинам нравится
Культурист поворачивается к зеркалу спиной, напрягает мышцы спины, а у
вторго аж челюсть отвисла, он и говорит:
- Слышь, мужик у тебя и на спине шишки - тебе лечиться надо
- Каго лечиться - отвянь мужик - это же мышцы - этож женщинам нравится
Культурист поворачивается лицом к зеркалу и напрягает мышцы живота. С
лысым чуть не инфаркт.
- Слышь, мужик у тя не только на руках и на спине у тебя и на животе
шишки - тебе лечиться надо.
- Каго лечиться - отвянь мужик - это же пресс - этож женщинам нравится
Лысый достает из кармана пачку долларов и говорит:
- Мужик ты запомни - вот это пресс - показывает доллары - вот это
женщинам нравится, а у тебя шишки - тебе лечиться надо.

[Erwinbek]

[quote name='Nikks' date='28 June 2010 - 16:18' timestamp='1277727535' post='6938016']
Конечно, спорт вреден)))Занимайтесь чтением)))

[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s005.radikal.ru/i211/1006/2e/b299a3624b49.jpg[/IMG][/URL]
[/quote]

если я не ошибаюсь,справа первый это наш земляк известный Забит Самедов по кличке Маугли?остальных ребят не знаю,они наши ребята или?а Забит красава!

[MilanEllo]

Спорт/физкультура (не важно -профессиональный или любительский), как и всё остальное, хороши в меру.
Не загружать себя слишком большими нагрузками и всё будет в порядке.

[NSTT]

[quote name='Эмиль Гусейнов' date='28 June 2010 - 14:31' timestamp='1277717487' post='6937180']
основа любого спорта бег уже вредным называют
[/quote]
Так не бегайте, никто же не заставляет, плавайте - это самый лучший способ успокоить и снять стресс, нет давления, напряжения на суставы, растяжения сухожилий, идеально для пожилых и беременных женщин. А также рекомендовано для людей у кого проблемы с позвоночником.

[Nikks]

[quote name='Erwinbek' date='29 June 2010 - 00:02' timestamp='1277751756' post='6939601']
если я не ошибаюсь,справа первый это наш земляк известный Забит Самедов по кличке Маугли?остальных ребят не знаю,они наши ребята или?а Забит красава!
[/quote]
Нет, там Забита нет)Все дагестанцы, знаю только одного, второй слева - Магомед (Пропеллер) Магомедов.

[LSD]

[quote name='мусаватист' date='28 June 2010 - 14:38' timestamp='1277717890' post='6937213']
[font="Arial"]Необходимо отличить бытовой спорт, физкультуру от большего спорта. Последний, конечно же, не полезен.[/font]
[/quote]

смотря как посмотреть) Для имиджа очень даже полезен

[Lancelot]

Спорт полезен. Конечно, травмы бывают, но это всё издержки спорта. Лучше сломать ногу во время футбольного матча, чем заработать какое-нибудь сердечное заболевание из-за ожирения. Естественно, надо и с врачами тоже советоваться.

[El Terrible]

Спорт вреден... Жить вредно :- ).

На самом деле занятия спортом, а не только физкультурой полезны, но, с индивидуальным подходом и под руководством специалистов. Заниматься самоучением, то же самое, что и самоличением, а это вредно.

[Numero8]

[quote name='Эмиль Гусейнов' date='28 June 2010 - 11:42' timestamp='1277707341' post='6936576']
http://www.ogoniok.com/archive/2003/4811/32-52-53/

Или вот возьмем более позднее увлечение -- бег ради жизни, помните? От инфаркта все бегали. Оказалось, что это тоже вредно для позвоночника. В беге существует фаза удара, когда бегущий приземляется на пятку и вес его тела увеличивается в пять раз. А вот ходить быстро полезно.

Сколько экспертов столько же мнений.....
Вы по этому поводу что думаете?
[/quote]

Бег - да. У самого проблемы со спиной и как начинаю бегать после долгого перерыва, уже на 2м кругу начинает давать о себе знать спина. Но после разминки, все проходит, а через 2-3 тренеровки ваще не вспоминаю. А говоря о приземлении на пятку - не приземляйтесь. Бегайте на носках, как легко атлеты.

А ваще - плавание рулезз с точки зрения безопастность vs польза

[Numero8]

[quote name='Эмиль Гусейнов' date='28 June 2010 - 11:49' timestamp='1277707745' post='6936604']
сейчас думаю
не вредно ли мне пресс качать 5 подходов по 30 с подъемом туловища и 5 подходов по 20 раз на 45 градусной доске с подъемом колен
[/quote]

В нете в ютубе дофига упражнений на пресс причем профи объясняют что к чему. какие упр-я надо делать чтобы увеличить нагрузку на мышцы пресса сняв ее при этом со спины, шеи и других мышц... вбейте типа сикс пак...

[Numero8]

[quote name='Mr.Kim' date='28 June 2010 - 14:47' timestamp='1277718467' post='6937254']
[b]Занятия большим спортом действительно вредны, т.к. для достижения результатом организм спортсмена заставляют работать практически на износ.[/b]Физкультурные упражнения наоборот полезны. Малые нагрузки стимулируют работы различных групп мышц, в том числе и сердечных,что является отличной профилактикой целого ряда заболеваний.
Самое главное правильно выбрать для себя нагрузку и упражнения.
Что же касается травм- травму можно получить всегда и везде, например подскользнувшись на лестнице или прищемив палец дверью.
[/quote]

Да. но на износ работают профи, и то 2-3 недели в год, перед крупными соревнованиями и то при надлежащем режиме, питании, отдыхе, витаминизации под присмотром врача и физио и тд...

[Numero8]

А ваще, знаете как: О, Спорт! Ты - жизнь! и В здоровом теле здоровый дух!