Жизнь без страданий

[Риночка]

Что заставляет нас страдать и причинять страдания другим? Часто мы не осознаем что причиняем вред другим и тем более самим себе. 

 

Заключая самих себя в тюрьму нашего мышления, убеждений мы творим свою реальноть.Но кто сказал что она истинна? 

 

Буквально недавно нашла в сети данный метод, и начала работать с ним и помогать разобраться своим друзьям. https://byron-katie.ru/o-metode-resheniya-problem-rabota-smysl-voprosy/

 

Поможет избавится от страхов, наладить отношения с близкими и окружающими людьми, нормализовать отношения между супругами, понимать других людей, научится сострадать и т д 

 

Всего четыре вопроса. В этом заключается работа по методу Байрон Кейти. 

 

П.с Если возникнут вопросы, спрашивайте. 🙏 Я надеюсь каждый из вас сможет помочь себе и близким, с помощью этого метода.

Нужно только понимать, что " Ты хитрее чем ты думаешь, поэтому всегда будешь обманут собой". Не ведитесь на уловки ума, оставить все как есть.

[Риночка]

Оставлю ссылку на файл, в котором все подробно описано. 

https://thework.com/wp-content/uploads/2019/02/Russian_LB.pdf

 

Как раз вчера с другом проводили работу. На сопротивление этому массовому заключению.) Вы себе представить не можете, сколько вылезло убеждений и как ум защищался, как изворачивался. 

 

Разбирать можно что угодно, любое ваше убеждение. 

 

Мой муж меня не слышит

Мой ребенок меня игнорирует

Моя мать контролирует меня

Я не нравлюсь людям

Мне не дают свободы

Мне не дают повышение на работе

Мой жених/муж не слышит меня 

Жизнь причиняет мне боль

Я не могу позволить себе то то и то то 

и т д 

 

Будьте внимательны,, когда проводите работу, желательно чтобы кто то помог вам. Освободите себя, вы почувствуете себя просто невероятно от глубоко сокрытых осознаний. 

 

[Sepulnation]

10 hours ago, Риночка said:

Что заставляет нас страдать и причинять страдания другим? 

Молчание! Молчание — величайшее из человеческих страданий...

[Риночка]

Только что, Sepulnation сказал:

Молчание! Молчание — величайшее из человеческих страданий...

Категорически не согласна! 

 

Как бы я покапалась в этом вашем убеждении😀 

 

 

[Sepulnation]

9 minutes ago, Риночка said:

Как бы я покапалась в этом вашем убеждении😀 

Я не против -) Приступайте -)

[Риночка]

Только что, Sepulnation сказал:

Я не против -) Приступайте -)

хм

удаленно я вас не чувствую, но попробуем) 

 

9 минут назад, Sepulnation сказал:

Молчание! Молчание — величайшее из человеческих страданий...

На первые два вопроса, ответ :ДА или НЕТ. 

 

1.Это правда)

2.Можете вы абсолютно точно сказать, что это правда?

[Sepulnation]

13 minutes ago, Риночка said:

На первые два вопроса, ответ :ДА или НЕТ. 

 

1.Это правда)

2.Можете вы абсолютно точно сказать, что это правда?

(если Я буду отвечать позже, не сочтите за неуважение, Меня всего лишь отвлекают -)

Итак, начнём!

 

1. Это несомненная Правда!

2. Я даже больее скажу, что это Факт -)

[Риночка]

Только что, Sepulnation сказал:

(если Я буду отвечать позже, не сочтите за неуважение, Меня всего лишь отвлекают -)

Итак, начнём!

 

1. Это несомненная Правда!

2. Я даже больее скажу, что это Факт -)

Я тоже на работе😉

 

Третий вопрос очень важный, астрагируйтесь от внешних факторов. Обратите внимание на всплывающие картинки образы, ситуации, ощущения в теле, чувства... Это важно. 

3.Как вы реагируете, что происходит, когда верите в эту мысль?

Тут советую записать весь спектор. 

4. Представьте что этой мысли у вас нет, как бы вы себя чувствовали без нее? 

Наблюдайте все что внутри и снаружи происходит. Запишите. 

ПЕРЕВОРОТ. 

Минимум три переворота данного убеждения. 

"Молчание! Молчание — величайшее из человеческих страданий.."

 

пример: Молчание величайшее не страдание. 

😉Сконцентрируйтесь

[Deportment]

в наших страданиях и в несправедливости которую мы творим и которую мы терпим , замешаны те же краски , что и в причине , по которой мы хотим жить , по которой получаем удовольствие  и удовольствие от жизни. Вытрави краски в одном и постепенно они исчезнут везде. Ничего плохого не произойдёт , но человеку необходимо будет по другому смотреть на мир, по другому взращивать свою психику. Постепенно человечество идёт к этому. Принятие новых  взглядов на те или иные соц и философские проблем в обществе происходит очень долго , но ускоряет темпы с каждым поколением. И по сравнению с последними 2 -3 веками нашей истории , мы можем назвать себя архитекторами собственного мировозрения. Человеку прошлого , сегодняшний мир - его соц устройство показался бы сказкой - раем . Для нас же  - это лживое время , с очень сложными взаимосвязями , которые не позволяют человеку быть свободным . То же будет при сравнение нашего поколения и .. уже следующего . Лет 50 дадут кардинальный перелом ценностей. Постепенно мы сами введём в обиход всё о чем говорит ТС. Но важным останутся лишь побуждения к действию . Тут перелом наступит тогда , когда появится какая то новая инициатива , помимо "стремления эго к зоне комфорта" . 

[Sepulnation]

2 hours ago, Риночка said:

Я тоже на работе😉

 

Третий вопрос очень важный, астрагируйтесь от внешних факторов. Обратите внимание на всплывающие картинки образы, ситуации, ощущения в теле, чувства... Это важно. 

3.Как вы реагируете, что происходит, когда верите в эту мысль?

Тут советую записать весь спектор. 

4. Представьте что этой мысли у вас нет, как бы вы себя чувствовали без нее? 

Наблюдайте все что внутри и снаружи происходит. Запишите. 

ПЕРЕВОРОТ. 

Минимум три переворота данного убеждения. 

"Молчание! Молчание — величайшее из человеческих страданий.."

 

пример: Молчание величайшее не страдание. 

😉Сконцентрируйтесь

3. Чувствую силу, чувствую надвигающуюся волну... 

4. Следовательно, уязвимым и в ожидание чего-либо...

 

ПЕРЕВОРОТ

 

1. Говорить только то, что приносит пользу

2. Молчание может быть самой чудовищной ложью

3. Молчание величайшее не страдание

[Риночка]

Только что, Sepulnation сказал:

3. Чувствую силу, чувствую надвигающуюся волну... 

4. Следовательно, уязвимым и в ожидание чего-либо...

 

ПЕРЕВОРОТ

 

1. Говорить только то, что приносит пользу

2. Молчание может быть самой чудовищной ложью

3. Молчание величайшее не страдание

3.То есть говоря о страдании как таковом, вы чувствуете силу и волну? Вы кого обмануть хотите, меня или себя?) Думая о страдании всего человечества в вас просыпается неведомая сила?

 

4. Как можно чувствовать себя уязвимом если вы не знаете о страдании? 

 

Переворот не из неоткуда берется. 1.Значить "говорить только то, что приносит пользу" просто проявление защиты ума. 

 

2.второй переворот, не переворот а интерпретация нынешнего. 

 

3.И тут же взяли мой пример переворота, или на отвали или сокрыть то, что вылезло но страшно показать. 

Сейчас происходит вот что. Вы или намерено не вникли и пишите на отвали или вы чухнули что все глубоко и откровенничать не намерены. И ум просто выкручивается. 

 

п.с Вы можете остановить это, вы не обязаны продолжать. 

 

 

 

[Риночка]

4 минуты назад, Deportment сказал:

в наших страданиях и в несправедливости которую мы творим и которую мы терпим , замешаны те же краски , что и в причине , по которой мы хотим жить , по которой получаем удовольствие  и удовольствие от жизни. Вытрави краски в одном и постепенно они исчезнут везде. Ничего плохого не произойдёт , но человеку необходимо будет по другому смотреть на мир, по другому взращивать свою психику. Постепенно человечество идёт к этому. Принятие новых  взглядов на те или иные соц и философские проблем в обществе происходит очень долго , но ускоряет темпы с каждым поколением. И по сравнению с последними 2 -3 веками нашей истории , мы можем назвать себя архитекторами собственного мировозрения. Человеку прошлого , сегодняшний мир - его соц устройство показался бы сказкой - раем . Для нас же  - это лживое время , с очень сложными взаимосвязями , которые не позволяют человеку быть свободным . То же будет при сравнение нашего поколения и .. уже следующего . Лет 50 дадут кардинальный перелом ценностей. Постепенно мы сами введём в обиход всё о чем говорит ТС. Но важным останутся лишь побуждения к действию . Тут перелом наступит тогда , когда появится какая то новая инициатива , помимо "стремления эго к зоне комфорта" . 

берите меньше, это десятилетие. Все уже сейчас происходит. 

[Sepulnation]

3 minutes ago, Риночка said:

3.То есть говоря о страдании как таковом, вы чувствуете силу и волну? Вы кого обмануть хотите, меня или себя?) Думая о страдании всего человечества в вас просыпается неведомая сила?

 

4. Как можно чувствовать себя уязвимом если вы не знаете о страдании? 

 

Переворот не из неоткуда берется. 1.Значить "говорить только то, что приносит пользу" просто проявление защиты ума. 

 

2.второй переворот, не переворот а интерпретация нынешнего. 

 

3.И тут же взяли мой пример переворота, или на отвали или сокрыть то, что вылезло но страшно показать. 

Сейчас происходит вот что. Вы или намерено не вникли и пишите на отвали или вы чухнули что все глубоко и откровенничать не намерены. И ум просто выкручивается. 

 

п.с Вы можете остановить это, вы не обязаны продолжать. 

 

 

 

3. Я говорю о молчании, а не о страдании...

4. То же самое, Я говорю о молчании, а не о страдании...

5. Пожалуйста, все перевороты интерпретировать с понятием "молчание"

     P.S. Я привел в пример Вашу интерпретацию в конце, тем самым решив для Себя, что это Вам даст дополнительную помошь в анализе -) 

     P.P.S. Я просто обязан продолжить -) 

 

[Риночка]

Только что, Sepulnation сказал:

ПЕРЕВОРОТ

 

1. Говорить только то, что приносит пользу

2. Молчание может быть самой чудовищной ложью

3. Молчание величайшее не страдание

 

Только что, Sepulnation сказал:

 P.S. Я привел в пример Вашу интерпретацию в конце, тем самым решив для Себя, что это Вам даст дополнительную помошь в анализе -) 

     P.P.S. Я просто обязан продолжить -)

Ок. 3.4 молчание. 

ТЕперь мы сделаем тоже самое с каждым переворотом. 

 

Говорить только то, что приносит пользу

1.Это правда?

2.Вы абсолютно уверены что это правда?

3.Что вы чувствуете повторяя про себя эту мысль? Ощущения, образы, воспоминания ....

4. Что вы чувствуете когда у вас нет этой мысли? 

[Sepulnation]

8 minutes ago, Риночка said:

 

Ок. 3.4 молчание. 

ТЕперь мы сделаем тоже самое с каждым переворотом. 

 

Говорить только то, что приносит пользу

1.Это правда?

2.Вы абсолютно уверены что это правда?

3.Что вы чувствуете повторяя про себя эту мысль? Ощущения, образы, воспоминания ....

4. Что вы чувствуете когда у вас нет этой мысли? 

1. Нет, это несомненная неправда!

2. Я даже больее скажу, что это Факт, что неправда.

3. Я ничего не чувствую, так как не пронизан этой мыслью...

4. И следовательно тем более ничего не чувствую, когда этой мысли вообще нет...

[Риночка]

Только что, Sepulnation сказал:

1. Нет, это несомненная неправда!

2. Я даже больее скажу, что это Факт, что неправда.

3. Я ничего не чувствую, так как не пронизан этой мыслью...

4. И следовательно тем более ничего не чувствую, когда этой мысли вообще нет...

На первые два вопроса ответ ДА/НЕТ. Зачем вы как и впервый раз дописываете не нужное?

Если бы вы не были ей пронизаны, она не появилась. 

и т д 

 

 

[Кулеманс]

47 минут назад, Риночка сказал:

На первые два вопроса ответ ДА/НЕТ. Зачем вы как и впервый раз дописываете не нужное?

Если бы вы не были ей пронизаны, она не появилась. 

и т д 

 

 

Каккой переворот на "Я злюсь на себя,я должен злиться на себя"?

[Sepulnation]

49 minutes ago, Риночка said:

На первые два вопроса ответ ДА/НЕТ. Зачем вы как и впервый раз дописываете не нужное?

Если бы вы не были ей пронизаны, она не появилась. 

и т д 

 

 

Потому, что как и в первый раз Я пишу о том, что являяется антиподом первого.

Разве всё, что является нам в жизни, пронизано нами? 

[Риночка]

Только что, Кулеманс сказал:

Каккой переворот на "Я злюсь на себя,я должен злиться на себя"?

Выше выставила пдф файл, там говорится и о том как правильно сформулировать. 

Тут я скорее выделила бы "Я должен злится на себя"без вопроса и копать. Просто иногда нам мозг подбрасывает якобы ответ и мы все, я разобралась. А нет, это так не работает. 

[Риночка]

Только что, Sepulnation сказал:

Потому, что как и в первый раз Я пишу о том, что являяется антиподом первого.

Разве всё, что является нам в жизни, пронизано нами? 

У вас есть эта мысль и вы в нее верите. Это слово употребили вы. Почему?

[Sepulnation]

Just now, Риночка said:

У вас есть эта мысль и вы в нее верите. Это слово употребили вы. Почему?

Вы именно какую мысль имеете ввиду?

[Риночка]

Только что, Sepulnation сказал:

Вы именно какую мысль имеете ввиду?

 

22 минуты назад, Риночка сказал:

 

Ок. 3.4 молчание. 

ТЕперь мы сделаем тоже самое с каждым переворотом. 

 

Говорить только то, что приносит пользу

1.Это правда?

2.Вы абсолютно уверены что это правда?

3.Что вы чувствуете повторяя про себя эту мысль? Ощущения, образы, воспоминания ....

4. Что вы чувствуете когда у вас нет этой мысли? 

 

[Sepulnation]

4 minutes ago, Риночка said:

 

 

Да, Я абсолютно верю в то, молчание — величайшее из человеческих страданий...

[Риночка]

Только что, Sepulnation сказал:

Да, Я абсолютно верю в то, молчание — величайшее из человеческих страданий...

ТЕперь мы сделаем тоже самое с каждым переворотом. 

 

Говорить только то, что приносит пользу

1.Это правда?

2.Вы абсолютно уверены что это правда?

3.Что вы чувствуете повторяя про себя эту мысль? Ощущения, образы, воспоминания ....

4. Что вы чувствуете когда у вас нет этой мысли? 

 

Если вы не понимаете что происходит и что делать и вам трудно, потому что все происходит удаленно, остановимся. 

Потому что молчание вытащило несколько переворотов и сейчас мы начали рассматривать первый из них. Возможно если вы позволите самому себе, мы доберемся до корня и сможем осознать первую мысль или ее уже не придется осозновать. 

[Sepulnation]

Just now, Риночка said:

ТЕперь мы сделаем тоже самое с каждым переворотом. 

 

Говорить только то, что приносит пользу

1.Это правда?

2.Вы абсолютно уверены что это правда?

3.Что вы чувствуете повторяя про себя эту мысль? Ощущения, образы, воспоминания ....

4. Что вы чувствуете когда у вас нет этой мысли? 

 

Если вы не понимаете что происходит и что делать и вам трудно, потому что все происходит удаленно, остановимся. 

Потому что молчание вытащило несколько переворотов и сейчас мы начали рассматривать первый из них. Возможно если вы позволите самому себе, мы доберемся до корня и сможем осознать первую мысль или ее уже не придется осозновать. 

А зачем всё это повторять с переворотами? Ведь по сути, они составляют противоречие начальной идее?

[Риночка]

Только что, Sepulnation сказал:

А зачем всё это повторять с переворотами? Ведь по сути, они составляют противоречие начальной идее?

Потому что мы хитрее чем мы думаем

[Sepulnation]

Just now, Риночка said:

Потому что мы хитрее чем мы думаем

Я думаю, это Мой талант -)