Когда откроются спортзалы, эти рассадники здоровья и позитивного настроения?!

[Gattuso1982]

47 минут назад, Nuranus сказал:

Я,кстати,уже практиковала ))

Не помогает😂

У вас тяжелый случай))))

[Elman_Bakilli]

согласен, что зал и абонемент это мотивация, а если еще и личный тренер, то ваще хорошо... но, я тренирую свою волю, поэтому, только калистеника... 

[Gattuso1982]

2 минуты назад, Lanashka сказал:

Верно )

Как у вас с силой воли?)))

[Gattuso1982]

1 минуту назад, Elman_Bakilli сказал:

согласен, что зал и абонемент это мотивация, а если еще и личный тренер, то ваще хорошо... но, я тренирую свою волю, поэтому, только калистеника... 

С весом подтягиваетесь?

[Elman_Bakilli]

2 часа назад, Gattuso1982 сказал:

С весом подтягиваетесь?

нет, думаю, мне это не нужно, я старый... )))

 

[TimeMaster]

я вот обладаю железной силой воли! у меня 5 кг лишнего веса(ладно, 7!) и я больше не толстею! вот честно!

[Elman_Bakilli]

один из примеров, для мотивации...

 

[Rubiacita]

Дома конечно тоже можно заниматься в три ручья пота, но зал обязывает : 1 знаешь что сегодня треня и когда должен быть последний приём пищи до зала. И не закусываешь.

2 не скучно, атмосфера зала помогает и заставляет.

3 ну и легче намного прорабатывать низ тела на тренажорах, нежели делать бесконечные жопомахи.

 

[Gattuso1982]

2 минуты назад, Elman_Bakilli сказал:

один из примеров, для мотивации...

 

У черной рассы мощная генетика. Им даже сильно заморачиваться  в залах не нужно )))

[Elman_Bakilli]

знаю людей, которым личные тренера посылают видео треньку на воцап, и просят переслать свою, мотивация своего рода...

[Gattuso1982]

1 минуту назад, Elman_Bakilli сказал:

знаю людей, которым личные тренера посылают видео треньку на воцап, и просят переслать свою, мотивация своего рода...

Отрабатывает тренер значит свои $

[Miss E]

Есть знакомые девочки тренеры, остались без работы . Очень ждут открытия залов . Я сама тоже хожу около дома , правда 2-3 раза в неделю и тоже хочу вернуться к тренировкам. 

[Gattuso1982]

Только что, Miss E сказал:

Есть знакомые девочки тренеры, остались без работы . Очень ждут открытия залов . Я сама тоже хожу около дома , правда 2-3 раза в неделю и тоже хочу вернуться к тренировкам. 

А для кого стараетесь то???

[Miss E]

39 минут назад, Gattuso1982 сказал:

Граждане, выкладывайте фотки, посмотрим карантин не гбне гойюб бизи, 🤣🤣🤣

Поправилась на +2 кг , похудела уже . 

[Miss E]

3 минуты назад, Gattuso1982 сказал:

А для кого стараетесь то???

Всмысле ? Для себя . Я у себя одна 😂

Edited May 11, 2020 by Miss E

[Gattuso1982]

1 минуту назад, Miss E сказал:

Поправилась на +2 кг , похудела уже . 

Фото ))))   plz

[Gattuso1982]

1 минуту назад, Miss E сказал:

Всмысле ? Для себя . Я у себя одна 😂

Ой не верю)))). А сколко весите, извиняюсь за нескромный вопрос ))).

[Miss E]

4 минуты назад, Gattuso1982 сказал:

Ой не верю)))). А сколко весите, извиняюсь за нескромный вопрос ))).

59-60. 

[Gattuso1982]

Только что, Miss E сказал:

59-60. 

Раз уж завертелось рост тоже укажите..)))

[Снежный Январь]

Теоретически дома тоже могла бы заниматься, но в зале как то больше обстановка мотивирует и располагает к подвигам)) и рядом с работой 

[Gattuso1982]

2 минуты назад, Снежный Январь сказал:

Теоретически дома тоже могла бы заниматься, но в зале как то больше обстановка мотивирует и располагает к подвигам)) и рядом с работой 

  Main word is - теоретически )))

[Маpьям Бихас]

2 часа назад, sarxan1 сказал:

надо будет как нибудь блог открыть про эту тему.. все никак руки не дойдут

Откройте,очень актуально тем более сейчас.

Иногда банальная нехватка времени в спортзал.

[martinika]

Одно время тоже ходила. А потом наткнулась на исследование, проведенное в спортзалах. Короче, этот вирус просто невинная бабочка по сравнению с тем количеством бактерий , которые были обнаружены на тренажерах, душевой кабине и в воздухе . Причем, проверялись именно хорошие комплексы, а не дворовые клубы. И это логично. Масса потных людей при отсутствии хорошей вентиляции. А как у нас проводится уборка  , я один раз сама видела. Одной тряпкой и пол, и тренажеры. 

[Miss E]

5 минут назад, Gattuso1982 сказал:

Раз уж завертелось рост тоже укажите..)))

170, проверила в весиге🐽

[rena_gold]

1 час назад, sarxan1 сказал:

 

ты бы могла и в домашний условиях тренироваться. надо бы подкупить пару гантелей и жгутов и всё. зачем тебе нужно ходить в зал вообще... 

Дома я ленюсь

В зал деньги заплачу и это стимул ходить .

А гантеля у меня дома есть ,но она для меня тяжёлая 

[rena_gold]

1 час назад, Джоконда сказал:

Ниже 245 школы под новостройкой есть хороший зал и тренера замечательные 

А эта тренер из Модерна не знаю как и откуда вообще тренер ,ей бы самой не помешало похудеть и подкачаться..

Вы говорите где саф маркет (теперь Араз ) видела там зал .

[Gattuso1982]

3 минуты назад, Miss E сказал:

170, проверила в весиге🐽

Хотел докопаться, не получилось🤣🤣🤣

[Снежный Январь]

4 minutes ago, Gattuso1982 said:

  Main word is - теоретически )))

Ага, вот только бы еще цепь на холодильник повесить....Практически 

[Miss E]

1 минуту назад, Gattuso1982 сказал:

Хотел докопаться, не получилось🤣🤣🤣

У меня все ок , вчера измерялась . Талия чуть поправилась -66 см . Буду худеть . 

[Gattuso1982]

Короче кроме Мис Ешки все не в форме)))

[Martinez]

Только что, martinika сказал:

Одно время тоже ходила. А потом наткнулась на исследование, проведенное в спортзалах. Короче, этот вирус просто невинная бабочка по сравнению с тем количеством бактерий , которые были обнаружены на тренажерах, душевой кабине и в воздухе . Причем, проверялись именно хорошие комплексы, а не дворовые клубы. И это логично. Масса потных людей при отсутствии хорошей вентиляции. А как у нас проводится уборка  , я один раз сама видела. Одной тряпкой и пол, и тренажеры. 

Вы правы. Поэтому я и перестал ходить в спортзалы. Гигиена ноль. Даже в бассейнах ужасно пахнет хлоркой и невозможно плавать.

[Miss E]

3 минуты назад, Gattuso1982 сказал:

Короче кроме Мис Ешки все не в форме)))

У меня нет пресса и тд . Я просто не ем хлеб/ сладкое . Мясо не ем , заменила рыбой/ креветками и птицей. Когда хожу в зал пью протеин и добавляю туда яблочную клетчатку. 

Edited May 11, 2020 by Miss E

[Gattuso1982]

Это все отговорки, ай микроб, ай хлор.)))

[Martinez]

Лучше самим дома позаниматся спортом чем ходить в спортзалы. Выгодно и чисто

[Gattuso1982]

1 минуту назад, Miss E сказал:

У меня нет пресса и тд . Я просто не ем хлеб/ сладкое . Мясо не ем , заменила рыбой/ креветками и птицей. Когда хожу в зал пью протеин и добавляю туда яблочную клетчатку. 

Фото Фото Фото ))))

[Miss E]

Только что, Gattuso1982 сказал:

Фото Фото Фото ))))

В соц сетях куча фото, внимания от инста дрочеров хватает , зачем ещё тут злить людей 🤡😂

[Martinez]

Еще лучше заниматся спортом на открытом стадионе👍

[Gattuso1982]

Только что, Miss E сказал:

В соц сетях куча фото, внимания от инста дрочеров хватает , зачем ещё тут злить людей 🤡😂

Ну давайте инст ваш. Зпюаценим вас )))

[Айхан Зейналов]

Только что, Miss E сказал:

В соц сетях куча фото, внимания от инста дрочеров хватает , зачем ещё тут злить людей 🤡😂

Сейчас у вас инсту попросят))

[Giaretta]

Только собралась в зал ходить ;(