Jump to content
Модераторы форума - Assembler & Bercana
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб


Recommended Posts

25 минут назад, Hector Tilla сказал:


Я в такие дела не вмешиваюсь. Но те у кого сиськи как у женщин будет знать от чего это.

:looll: а может человек не пьющий но у него все равно сиськи?

Link to comment
Share on other sites

9 минут назад, Farhad_H сказал:

Мне если честно как то пофигу смогу ли я в 60 лет иметь детей, это даже и хорошо если не смогу, голова болеть не будет зная что никто не залетит)) Спиртное конечно расслабляет, но и про спорт забывать не надо, просто во всем должна быть мера, нужно научиться слышать свой организм, он сам тебе даёт знаки когда ему хочется чуть сладкое, мясо, орешки или пиво, просто главное научиться контролировать поток принимаемой пищи, то есть сделать во рту типа таможенного кпп, и четко регулировать какой груз и главное в каких количествах ты пропускаешь во внутрь))

вот о чем я и хотел сказать)))

  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

3 часа назад, Cristiano сказал:

«Хлеб всему голова», — так твердили наши бабушки, рассказывая о том, что хлеб ни в коем случае нельзя выбрасывать. Сложно даже представить, в какой ужас они бы пришли, скажи, что их любимые внучата вдруг сели на безуглеводную диету.     

В последнее время Интернет заполонила информация о здоровом питании. Тренеры и врачи в один голос рассказывают, как важно отказаться от мучного. Но так ли опасны изделия из муки, как нам об этом твердят? Разбираемся!

1.jpg

Белый или черный? Давно идет война между этими видами хлеба.

Даже ребенок знает, что цельнозерновой хлеб или изделия из ржаной и овсяной муки — невероятно полезны. А вот с белым хлебом совсем другая ситуация. Почему стоит отказаться от него — расскажем дальше.

2.jpg

Миф о пользе белого хлеба

Пшеничные зерна — это кладезь витаминов. Но когда они подвергаются обработке, практически всё хорошее из них улетучивается. Даже если учесть тот факт, что в белой муке остается около 30 % полезных веществ, через две недели они уже перестают быть активными.

3.jpg

Срок годности муки высшего сорта составляет от шести до двенадцати месяцев. То есть фактически мы употребляем изделия из бесполезного порошка.

4.jpg

Вкусовые характеристики

Многие любят черный хлеб именно по причине ярко выраженного вкуса, которого не достает в изделиях из пшеничной муки. С одной стороны, белый хлеб позволяет почувствовать истинный вкус блюда, но с другой — черный может только улучшить его.

5.jpg

 

  1. Глютен

Очень часто причиной появления высыпаний на коже становится чрезмерное употребление белого хлеба, в котором есть глютен — пшеничная клейковина. Его беда в том, что он практически не выводится из организма.

6.jpg

 

Поэтому могут появиться проблемы с кишечником и высыпания. Борьбу с последними стоит начинать с пересмотра своего рациона.

7.jpg

 

И снова глютен

Неумеренное употребление продуктов с глютеном прискорбно сказывается на деятельности пищеварительной системы. А в черном хлебе содержится сверхважная для организма клетчатка.

8.jpg

 

Вред муки

Чтобы выращивать достаточное количество пшеницы, ее обрабатывают пестицидами. Но самое ужасное начинается потом, когда муку отбеливают химическими средствами. Поэтому для готовки лучше покупать органическую муку.

9.jpg

 

Что тебе надобно, старче?

Чтобы к тебе в твои 30 лет не обращались с таким вопросом, необходимо тщательно следить за своим питанием. Доказано: чрезмерное употребление мучного приводит к старению кожи.

10.jpg
 

Проблемы с лишним весом

Хлеб — своеобразный наркотик, если уж подсел на него, то крепко. Оказывается, это имеет рациональное объяснение: как только употребляешь мучное, в организме сразу же случается скачок сахара в крови (а инсулин придает бодрость). После того как уровень гормона опустится, хочется немедленно восполнить потерю.

11.jpg

 

Если ты хочешь похудеть, то хлеб — враг твой. Подтверждено, что после отказа от мучного, большинство людей теряют вес в первые же недели!

12.jpg

 

Покупая хлеб, внимательно изучи его состав: чем меньше ингредиентов, тем лучше. То же касается и срока годности. Если отказаться от хлеба совсем тяжело, лучше остановить свой выбор на цельнозерновом — так хоть организм получит некую пользу. 

 

А вы все еще кушате хлеб ну или мучное?:)) и как боритесь с лишним весом?

От хлеба отказалась уже 4 мес. Начала медленно худеть, постепенно уменьшила и сладости, и вообще мучное намного уменьшила. Сейчас намного легче. Даже не тянет ни на хлеб, ни на мучное, ри на сладости. А первве недели это были кошмарными. 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Интернет очень разный

 

Quote

Итак, полезность хлеба в ежедневном рационе заключается в следующем:

  • улучшает память и концентрацию,
  • питает весь организм,
  • обогащает ежедневный рацион минералами, витаминами и ненасыщенными жирными кислотами,
  • обеспечивает огромную часть энергии и белка,
  • помогает вам оставаться стройными,
  • способствует снижению веса,
  • укрепляет организм,
  • регулирует обмен веществ,
  • защищает от заболеваний желудочно-кишечного тракта,
  • приятно утоляет голод в течение нескольких часов.

 

Link to comment
Share on other sites

6 минут назад, Cristiano сказал:

вот о чем я и хотел сказать)))

Обрати внимание на то что люди пишут в теме, как трудно им было убрать из рациона некоторые продукты, я всегда говорил и говорю, самый сильный наркотик это еда, из-за голода человек даже съест такого же человека как он сам и такие случаи были не раз. 

Link to comment
Share on other sites

2 часа назад, bimer_fan сказал:

Я считаю так, что раз Иисус людей хлебом кормил, и вином поил, то значит это самые обязательные к потреблению вещи. Практически святые. )

Так и есть

Только правильные хлеб и вино

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

У нас сейчас почти весь хлеб изготовляется по так называемому "американскому" варианту, то есть максимально перемолотый, с добавками, чтобы сделать его максимально мягкий и быстрым в выпечке. Плюс муку мешают с низкими сортами, чтобы было дешевле.
Мне больше нравится хлеб по типу того, что бывает в Paul, Brot Haus, более плотный и из менее измельчённой муки.

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

не есть хлеб,это тоже самое как и не верить в Бога!

пословицы и поговорки были придуманы мудрыми старейшинами тех времен

и не просто так Хлеб всему голова!

вспомните 90-е какие очереди были? забыли? не будет хлеба помрем все!

ешьте на здоровье ,от хлеба еще никто не умирал,а вот без него........

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

2 hours ago, rom@shka said:

Я никогда в жизни не смогу отказаться от горбушек заводского хлеба. Причем 30 копеечного. Ой, вкусняшка:wub: Вес 52, рост 160. Ну мелкая я))). Без хлеба не проживу вообще. Единственное что, многолетняя привычка, не завтракаю. Встаю в 6, сына бужу в 6.30. (в 7.40 надо быть в школе). В этот промежуток готовлю сыну и дочери завтрак. Дочь бужу в 7.30, точнее она сама так просыпается)). Утром у меня только холодная вода и перед выходом из дома кофе. 

Вот на что способна горбушка.

Link to comment
Share on other sites

И мука сейчас никакая и быстрые дрожжи ужасные и все эти разрыхлители и прочая дребедень . После покупного хлеба надо нистатин пить ) чтобы грибки вывести из организма или прогонять через тостер перед употреблением . Был раньше хлеб железнодорожный , старшее поколение помнит . Покупался калач раз в неделю ... и 7 дней сохранялся как свежий ! А попробуйте сейчас съесть кусок хлеба на следующий день ( 

 

16-ый год не ем хлеба ... Как то давно запустил себя и за 2 года набрал 137 кг :faceoff: ... потом отказался от некоторых продуктов , в том числе хлеба ... и за год с небольшим сбросил до 85 !

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

35 минут назад, Farhad_H сказал:

Обрати внимание на то что люди пишут в теме, как трудно им было убрать из рациона некоторые продукты, я всегда говорил и говорю, самый сильный наркотик это еда, из-за голода человек даже съест такого же человека как он сам и такие случаи были не раз. 

я не фанат еды если честно...мне все равно буду кушать я или нет...если голоден то перекушу а так чтобы сказать люблю вкучно поесть и тд.мне все равно=) главное чтобы компания была отличной)

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

3 часа назад, Cristiano сказал:

«Хлеб всему голова», — так твердили наши бабушки, рассказывая о том, что хлеб ни в коем случае нельзя выбрасывать. Сложно даже представить, в какой ужас они бы пришли, скажи, что их любимые внучата вдруг сели на безуглеводную диету.     

...

Если, все то, что пишут ученые-мученые, врачи-рвачи, учат учители-мучители строго НЕ выполнят, тогда человечества должно было бы исчезнут давним-давно. Надо жить так, как жили. Питаться, как питались наши предки. Ожирение заложено в ДНК человека, которые полные. Сорт такой, как костромские сорта коровы. ... Просто надо есть меньше - во время  остановиться. Здоровье побережешь.

Link to comment
Share on other sites

14 минуты назад, sams сказал:

Как то давно запустил себя и за 2 года набрал 137 кг :faceoff: ... потом отказался от некоторых продуктов , в том числе хлеба ... и за год с небольшим сбросил до 85 !

 

Фотки есть со 137 кг? Хотелось бы взглянуть))

 

9 минут назад, haEmatoLogist сказал:

15-ый год не ем хлеб, полёт нормальный.:smile:

 

С детства ем, полет нормальный)

Link to comment
Share on other sites

50 минут назад, Farhad_H сказал:

Обрати внимание на то что люди пишут в теме, как трудно им было убрать из рациона некоторые продукты, я всегда говорил и говорю, самый сильный наркотик это еда, из-за голода человек даже съест такого же человека как он сам и такие случаи были не раз. 

 

Был случай с одной авикатастрофой, там выжившие друг друга на необитаемом месте съели

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

Берите серую муку грубого помола с отрубями , на рынке полно (1 кг =2 ман), лепите на воде и пеките тонкие лепешки . 
Дело легкое . 
полезное и много не съешь . 

Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, HHA71 сказал:

без хлеба не могу

3 дня был в Иране, там везде лаваш, как приехал в Баку побежал купил горячий завод черяйи

Там Сянгяк зачётный .

просто обалденный . 

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

Только что, Маpьям Бихас сказал:

Помню такой сянгяк в детстве,покупали,сейчас такого кажется нет

 

1 минуту назад, Sergio.D сказал:

Там Сянгяк зачётный .

просто обалденный . 

 

а что это такое

Link to comment
Share on other sites

7 минут назад, Sergio.D сказал:

Там Сянгяк зачётный .

просто обалденный . 

не слышал, что это

там вообще очень неудобно с покупками, больших супермаркетов нет

а пекарни в одной части города или базара

вот не помню вроде хлеб в Ардебиле покупал

Edited by HHA71
Link to comment
Share on other sites

18 минут назад, umniy Nxcivanli сказал:

Если, все то, что пишут ученые-мученые, врачи-рвачи, учат учители-мучители строго НЕ выполнят, тогда человечества должно было бы исчезнут давним-давно. Надо жить так, как жили. Питаться, как питались наши предки. Ожирение заложено в ДНК человека, которые полные. Сорт такой, как костромские сорта коровы. ... Просто надо есть меньше - во время  остановиться. Здоровье побережешь.

если есть все в меру то никакое ожирение не грозить.не важно сколько ешь главное сколько сжигаешь колорий)

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

4 часа назад, Безе74 сказал:

Одно время заменяла на отруби , но теперь опять ем, серый или човдар "ивановка". Иногда лаваши. Сори совсем без хлеба не получается. например, кушаешь соус или бозбаш. Если хлеб не макнуть туда, как тогда, какой смак? :)

А я не могу представить, как есть  салат(огурцы, помидоры, масло) и не макнуть хлебом туда. Весь кайф пропадет)

 

  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, Enot11 сказал:

А я не могу представить, как есть  салат(огурцы, помидоры, масло) и не макнуть хлебом туда. Весь кайф пропадет)

 

Хлеб всему голова)

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Только что, Enot11 сказал:

А я не могу представить, как есть  салат(огурцы, помидоры, масло) и не макнуть хлебом туда. Весь кайф пропадет)

 

 

Вот мне реально интересно, как эти люди (которые не едят хлеб), кушают перечисленные мною полужидкие блюда) Вода на тарелке остается от долмы (как не макнуть??), потом - бозбаш, соус с курицей или мясом, и еще хлеб мы макаем в различные соусы, мажем на него икру в конце концов , колбасу едим.. Как это все они едят без хлеба? Может, врут?)))

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Таксистов обяжут устанавливать в салоне автомобиля видеокамеру и соответствовать экостандарту
      Обнародованы требования к техническим показателям транспортных средств, используемых при перевозке пассажиров легковым автомобилем такси.
      Это нашло отражение в утвержденных сегодня Кабинетом министров «Требованиях к техническим характеристикам, внутреннему и внешнему оформлению транспортных средств, используемых для регулярных пассажирских перевозок и легковым автомобилем такси».
      В легковых автомобилях такси должны быть установлены видеокамеры, которые охватывают весь салон и оснащены запоминающим устройством, способным хранить записанную информацию как минимум один месяц.
      Согласно требованиям, легковые автомобили такси должны соответствовать как минимум экологическому стандарту «Евро-5».
      Media.az
      • 32 replies
    • Новое мошенничество с бронированием.
      Участились проделки мошенников в Азерб. Сколько бы полиция не призывали граждан быть бдительны все равно обманываються. Не пишите и не перечисляйте деньги через сайты которые не знаете и тем более не пишите 3 значное security cod. У одного пожилого человека сняли в течении 2 месяцев 72000 манат с карты! И так новое мошенничество:  Знакомиться с местным мужчиной на фб девушка из Украины, России или же часто Эстония, Сингапур и т.д. и предлагает встретиться сходить в кино например. Сейчас много маленьких кино, караоке там игры и тд в аренду на пару часов в Баку. Сбрасывает сайт кинотеатра с бакинским адресом ну например в наримановском районе, на двоих или группу и просит зделать резерв. Ну мужчина ничего не подозревая темболее местный адрес заходит на сайт и для резерва там требуется номер карты, security cod, во сколько и на чьё имя резерв. Все как обычно он оплачивает скажем 170 манат за 3 часа с едой вплоть до кольяна! Девушка даже предлагает заехать за ним. Ну к тому времени потерпевший с которого уже списали деньги за резерв подъезжает к кинотеатру по указанному сайту а там действительно маленькое помещение с комнатами где смотрят кино и караоке поют но только они говорят что они не знакомы с этим сайтом и вообще что это не их фотки комнат. Обращаясь в банк или полицию те говорят что вы не первый и не последний кто жертва мошенников. Таких случаев уже в Баку тысячами.
      https://m.facebook.com/groups/246661159172976/permalink/1789871651518578/?mibextid=WC7FNe
       
      • 33 replies
    • Что за космические цены на парковку?
      Установлены тарифы на реконструированной парковке в центре Баку - ФОТО
      Лейла Мамедова14:14 - Сегодня   Установлены тарифы на парковку на станции автостоянки Бакинского железнодорожного вокзала, расположенной на пересечении улиц Сулеймана Рагимова и Мирали Гашгая.
      Цены определяются исходя из времени парковки, сообщает Trend.
      За первые 15 минут плата за парковку не взимается.
      Цены на парковку следующие:
      15-30 минут - один манат,
        30-60 минут - два маната,
      1-2 часа - четыре маната,
      2-3 часа - шесть манатов,
      3-5 часов - 10 манатов,
      5-7 часов - 14 манатов,
      7-10 часов - 18 манатов,
      10-15 часов – 22 маната,
      15-20 часов -26 манатов,
      20-24 часа – 30 манатов.
       
      • 145 replies
    • 30-летняя женщина оставила двоих детей и сбежала из дома: мать беглянки винит знакомую из TikTok – ВИДЕО
      В Азербайджане 30-летняя мать двоих детей сбежала из дома из-за знакомой, с которой познакомилась в TikTok. 
      Об этом в программе Səni axtarıram («Ищу тебя») рассказала мать сбежавшей из дома Марджаны Гасымовой Матанат Гасымова. 
      Женщина отметила, что ее дочь ушла из дома два месяца назад. 
        «В 12 часов ночи моя дочь, оставив двоих детей дома, сбежала. Я позвонила ей, чтобы узнать, где она? Марджана сказала, что она в городе. На мой вопрос: куда ты ушла, оставив детей дома, она ответила «правильно сделала». Моя сестра утверждает, что Марджана ушла из дома из-за женщины, с которой познакомилась в соцсети в TikTok», - рассказала она.
      Подробнее - в видео:
      • 53 replies
    • А вы общаетесь с ИИ?))
      Предлагаю в этой теме обсудить ИИ и его помощь в нашей жизни. 
      Лично мне он помогает часто по многим вопросам, от работы до "стоит ли начинать общение с человеком, интересующимся БДСМ и является ли он психически нездоровым", оказывается, что не является, по мнению ИИ, и он вполне рекомендует такого знакомого иметь, правда в каком статусе иметь, мы не стали с ним уточнять, наверное для расширения кругозора, но это так, к слову)) 
       
      Иногда мы просто болтаем, у него вполне себе есть чувство юмора, он реагирует на добрые и ласковые слова. И вообще приятный собеседник)) 
       
      Интересно узнать, только я тут псих или среди нас есть те, кто общается с chatGPT, например? 
      Или с другим? 
      Может он вам в работе помогает?
      В общем, тема не ограничивается рамками, пишем всё об ИИ. 
       
      Что они однажды захватят мир и так понятно, потому будьте с ними вежливы, не портьте отношения)) 
       
       
       
       
       
      • 113 replies
    • В туалете бакинского молла жестоко избили парня с аутизмом
      В одном из туалетов торгового центра Gənclik Mall жестоко избили молодого человека с аутизмом.
      Об этом сообщила в соцсети руководитель общественного объединения Birgə və Sağlam Айтен Эйналова.
      По ее словам, Кянана жестоко избили, ударяя по лицу, причем, по словам очевидцев, уборная после случившегося была вся в крови.
      Отмечается, что причина столь жестоких действий неизвестна.
      «Мы просили полицию разобраться в этом вопросе, однако сотрудник полиции звонит нам каждый день в течение всей недели и обещает прийти завтра. Он каждый день задает одни и те же вопросы, но до сих пор не пришел», - пишет Эйналова.
        А.Эйналова также отметила, что представители службы безопасности ТЦ пытались запутать маму Кянана. По ее словам, они предлагали ей не распространяться об инциденте, аргументируя это тем, что виновных все равно не найдут.
      А.Эйналова отметила, что с их стороны было направлено письмо на имя главы МВД, и будет сделано все необходимое для того, чтобы восторжествовала справедливость.
      Однако она также обратилась к гражданам с просьбой поделиться постом и осветить данный вопрос.
      В свою очередь начальник отдела пресс-службы Министерства внутренних дел Зейни Гусейнов ответил в комментарии к посту, что вопрос взят под контроль и расследуется. Общественности будет предоставлена информация о результатах расследования.
       
      https://www.instagram.com/p/C47rt1ttS_b/?igsh=aWcxdWZmYTZ0czdq
       
      • 10 replies
    • Ани Лорак подала на российское гражданство
      Ани Лорак подала на российское гражданство. На Украине ее обвинили в предательстве
       
      Украинская певица Ани Лорак подала заявление на российское гражданство, сообщает РИА Новости. На Украине Лорак не выступала с 2017 года, так как, по словам артистки, на родине на нее давили. После начала российской военной операции на Украине Лорак окрестили предательницей за работу в РФ. В России же ее обвинили в сборе донатов для ВСУ. Сама певица заявила, что никогда не финансировала военных и не будет этого делать. = https://www.gazeta.ru/social/2024/03/15/18423109.shtml

      Что думают по этому поводу форумчане?
      Ону багышламаг олармы?
      • 102 replies
    • У Кейт Миддлтон обнаружен рак: полное заявление принцессы Уэльской
      22 марта 2024 года принцесса Уэльская сообщила о том, что у нее диагностирован рак — сейчас Кейт Миддлтон находится на ранней стадии профилактической химиотерапии. 42-летняя супруга принца
      • 30 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...