Азербайджанские курильщики признались, что не могут справиться с зависимостью

[Marattt]

Идет по Нью-Йорку журналист газеты ``Грин Пис`` и видит ,
около небоскреба стоит пожилой мужчина и курит сигарету.
Журналист подходит к нему,представляется и спрашивает:
-Извините,можно я Вам задам несколько вопросов?
Мужчина:
-Конечно.
Журналист:
-Как давно Вы курите?
-Да лет 20 уже.
-А какую марку сигарет?
-Лаки Страйк.
-И сколько сигарет в день?
-Примерно пачку ,если нервничаю ,то полтары.
Журналист достает калькулятор ,что-то прикидывает и говорит:
-Вот если бы Вы не курили ,то на эти деньги Вы могли бы купить
вот этот небоскреб.
Мужчина:
-Правда?Как интересно.А можно я Вам задам вопрос.
Журналист:
-Конечно.
Мужчина:
-А Вы сами курите?
-Нет.
-А небоскреб у Вас есть?
-Нет.
-Вот видите... А я курю и небоскреб этот мой.

 

Если бросаете курить, акцентируйте лучше внимание на плюсах в  здоровье)))...с этим спорить сложно... А установка на то, сколько вы сэкономили... извините,это такая чушь...))))

[My passion is Meme]

2 минуты назад, Marattt сказал:

Идет по Нью-Йорку журналист газеты ``Грин Пис`` и видит ,
около небоскреба стоит пожилой мужчина и курит сигарету.
Журналист подходит к нему,представляется и спрашивает:
-Извините,можно я Вам задам несколько вопросов?
Мужчина:
-Конечно.
Журналист:
-Как давно Вы курите?
-Да лет 20 уже.
-А какую марку сигарет?
-Лаки Страйк.
-И сколько сигарет в день?
-Примерно пачку ,если нервничаю ,то полтары.
Журналист достает калькулятор ,что-то прикидывает и говорит:
-Вот если бы Вы не курили ,то на эти деньги Вы могли бы купить
вот этот небоскреб.
Мужчина:
-Правда?Как интересно.А можно я Вам задам вопрос.
Журналист:
-Конечно.
Мужчина:
-А Вы сами курите?
-Нет.
-А небоскреб у Вас есть?
-Нет.
-Вот видите... А я курю и небоскреб этот мой.

 

Если бросаете курить, акцентируйте лучше внимание на плюсах в  здоровье)))...с этим спорить сложно... А установка на то, сколько вы сэкономили... извините,это такая чушь...))))

Таки только ради здоровья бросить можно,а сколько сэкономил денег это так к разговору говорят. Банальная всего лишь статистика 

Edited February 12, 2020 by Manager from God

[Marattt]

1 минуту назад, Alexaz сказал:

 

Показания препарата Адаптол

• неврозы и неврозоподобные состояния (раздражительность, эмоциональная неустойчивость, тревога и страх);
• для улучшения переносимости нейролептиков и транквилизаторов с целью устранения вызываемых ими соматовегетативных и неврологических побочных эффектов;
• кардиалгия различного генеза (не связанная с ИБС);
• никотиновая абстиненция (в составе комплексной терапии в качестве средства, снижающего влечение к курению табака).

Мдаа, получается,соскочил с сигарет,подсел на лекарства)))

Потому как невроз это одна из неотьемлемых элементов нашей жизни))

[Marattt]

1 минуту назад, Manager from God сказал:

Таки только ради здоровья бросить можно,а сколько сэкономил денег это так к разговору говорят. Банальная всего лишь статистика 

Вот и я про это, можно подумать что все успешные и богатые ЗОЖники)))

[Emil33]

3 минуты назад, Manager from God сказал:

Таки только ради здоровья бросить можно,а сколько сэкономил денег это так к разговору говорят. Банальная всего лишь статистика 

деньги тут не самое главное ,главное смог доказал себе , а деньги ,они как вода, утекают если не на сигареты, так найдут куда

[Alexaz]

4 минуты назад, Marattt сказал:

Мдаа, получается,соскочил с сигарет,подсел на лекарства)))

Потому как невроз это одна из неотьемлемых элементов нашей жизни))

 

Оно безвредное и применяется тогда, когда совсем прижмёт. Просто так не стоит, надо терпеть.

[Marattt]

6 минут назад, Emil33 сказал:

деньги тут не самое главное ,главное смог доказал себе , а деньги ,они как вода, утекают если не на сигареты, так найдут куда

Это да, абсолютно согласен))

[Marattt]

5 минут назад, Alexaz сказал:

 

Оно безвредное и применяется тогда, когда совсем прижмёт. Просто так не стоит, надо терпеть.

Знакомый в этом случае покупал пару бутылок пива)))

Эффект, говорит, тот же)))

Главное не заменить никотином алко в этом случае)))

[Alexaz]

2 минуты назад, Marattt сказал:

Знакомый в этом случае покупал пару бутылок пива)))

Эффект, говорит, тот же)))

Главное не заменить никотином алко в этом случае)))

 

После алко курить хочется вдвойне.

Это не вариант...

[zaxar]

1 час назад, Alexaz сказал:

 

Без нее никак. Только она может помочь бросить курить!

 Все остальное - ерунда.

Я бросил без всякой силы воли...

Просто не стал курить и все тут. 

[zaxar]

1 минуту назад, Alexaz сказал:

 

После алко курить хочется вдвойне.

Это не вариант...

Ребята подтвердят, пью скоко лезет, иногда даже больше (1 раз) но никогда не курю...

[elfa]

У меня коллеги, в разное время 5 !!! человек разного возраста и стажа курильщика бросили курить. И все они бросили тогда когда самим противно стало от курения и всего что сопутствует.

[pereyra55]

я курил более 40 лет..и водин прекрасный день это было 5 лет назад сказал себе ВСЕ..больше не буду курить и не курю уже 5 лет

 

[Feezl]

1 час назад, Нытик Natiq сказал:

Напишу алгоритм для курильщиков, Спасибо потом скажете. Главное бросить с наименьшим стрессом для организма, поэтому советую в данном случае несколько вещей:

Этап первый. Подготовительный.

Перейдите на экстра лёгкие сигареты. 

Курите их недели две-три , а то и месяц.

По прошествии месяца начните выполнять следующую программу:

Если курили до завтрака, попытайтесь вначале этого не делать. Вместо сигареты, выпейте стакан теплой воды и  возьмите шюще конфет если к завтраку приступаете не сразу. Ещё неделю так, пока не привыкнете.

Далее, старайтесь сократить количество тогда когда это возможно. Например вдруг захотели закурить , можно сделать 10-20-30 отжиманий, пока дыхание не станет прерывистым. Как только сократили количество , начинаете второй этап.

Второй этап. Радикальный. С помощью психологии.

Теперь когда организм стал требовать меньше никотина, можно приступать к радикальным мерам. Главное на этом этапе выработать отвращение к табаку и дыму. Здесь должен быть момент перелома и каждый должен выбрать способ сам как это сделать. Я напихал сигарету всякой гадостью (здесь каждый сам решает чем) и затянулся. Это вызвало рвотные позывы и эти ощущения, я чётко зафиксировал в памяти. После этого , как только мне хотелось курить, я вспоминал эти ощущения и параллельно начинал жевать конфеты-стекляшки. Там где была возможность - делал физические упражнения до момента пока не сбивались дыхание. Одновременно с этим выбросил все что напоминало курение - зажигалки, спички, сигареты и т.д. Перестал на время встречаться с людьми которые курят, также исключил походы в чайхану, рестораны и т.д. туда где есть риск столкнуться с дымом. Все это время спасали конфетки. Если показывают кино где человек затягивается - сразу вспоминайте те ощущения и рвотные позывы и быстро переключайте внимание. Так, за разом будете забывать про курение. Да, и первые дни начнет выходить мокрота черного цвета. Это нормально, наоборот радуйтесь что очищается организм. Со временем мокрота станет светлеть и вы будете только рады этому.

В общем, здоровья и немного силы воли. Алгоритм действий у вас уже есть.

 

Напишу метод, который помог мне. Встал утром и просто больше не курю уже 17 лет. Просто бросаешь и всё.

[Нытик Natiq]

1 минуту назад, Feezl сказал:

 

Напишу метод, который помог мне. Встал утром и просто больше не курю уже 17 лет. Просто бросаешь и всё.

Не каждый может так запросто. Особенно если большой стаж курения. Если бы это было так просто - очень многие бы давно бросили курить.

[Feezl]

3 минуты назад, Нытик Natiq сказал:

Не каждый может так запросто. Особенно если большой стаж курения. Если бы это было так просто - очень многие бы давно бросили курить.

У меня не большой опыт, но 6 лет конкретного курево по пачке в день. Наша прима, золотая Ява, и тп. Ну собственно, да, каждый индивидуален. я лишь привёл свой метод. 

[mr.dee]

Я думаю что в наши сигареты фигачат психотропы так что и не бросить.

[C905]

отговорки все это,ай не могу бросить,во главе которого НЕ ХОЧУ!

[Alexaz]

1 час назад, Нытик Natiq сказал:

Не каждый может так запросто. Особенно если большой стаж курения. Если бы это было так просто - очень многие бы давно бросили курить.

 

это все отговорки.

не слова - не могу, есть слово - не хочу!

[Hector Tilla]

1 hour ago, mr.dee said:

Я думаю что в наши сигареты фигачат психотропы так что и не бросить.

Нет. Это эффект никотина.

https://zen.yandex.ru/media/ej_igolkin/vliianie-nikotina-na-mozg-5d206f7a5b421500aec5f485

Никотин - это химическое вещество природного происхождения, которое содержится в листьях растения табака. Многие люди курят или жуют табачные изделия, чтобы проглотить это вещество. Существует несколько эффектов никотина на мозг, включая увеличение высвобождения нейротрансмиттеров, которые стимулируют центры сознания, удовольствия и памяти. Некоторые пользователи со временем становятся физически и психологически зависимыми от этих эффектов и испытывают симптомы абстиненции, если бросают употреблять табак.
 

Веками люди курили и жевали листья табачного растения, чтобы получить приятное воздействие никотина на мозг и тело. Никотин является быстродействующим стимулятором и может преодолеть гематоэнцефалический барьер менее чем через минуту после курения. Как только это химическое соединение попадает в мозг, оно связывается с рецепторами ацетилхолина и способствует высвобождению нескольких нейротрансмиттеров. Это возможно благодаря тому, что никотин похож по форме на молекулы ацетилхолина в организме.

Высвобождение этих нейротрансмиттеров является одним из наиболее важных эффектов никотина на мозг, потому что эти молекулы помогают регулировать многие функции организма. Высвобожденные нейротрансмиттеры стимулируют холинергические области мозга и помогают улучшить продолжительность внимания и время реакции. Когда человек становится зависимым от никотина, ему может быть трудно сконцентрироваться или сосредоточиться на конкретной задаче, если какое-то время обходится без этого вещества. Табак быстро распадается в организме человека, поэтому наркоманам, возможно, придется регулярно курить или жевать некоторые из них, чтобы поддерживать желательное воздействие никотина на мозг.

Дофамин является еще одним нейромедиатором, который высвобождается после поглощения никотинового соединения. Считается, что этот нейротрансмиттер влияет на области удовольствия в центрах вознаграждения мозга. Стимуляция этих областей делает человека более расслабленным и довольным и может помочь подавить чувство голода у некоторых людей. Эти эффекты могут объяснить, почему люди рассматривают никотин как награду в течение рабочего дня. Это также может объяснить, почему некоторые люди набирают вес после отказа от курения, потому что никотин подавлял их голод.

[Marattt]

17 минут назад, Hector Tilla сказал:

Нет. Это эффект никотина.

https://zen.yandex.ru/media/ej_igolkin/vliianie-nikotina-na-mozg-5d206f7a5b421500aec5f485

Никотин - это химическое вещество природного происхождения, которое содержится в листьях растения табака. Многие люди курят или жуют табачные изделия, чтобы проглотить это вещество. Существует несколько эффектов никотина на мозг, включая увеличение высвобождения нейротрансмиттеров, которые стимулируют центры сознания, удовольствия и памяти. Некоторые пользователи со временем становятся физически и психологически зависимыми от этих эффектов и испытывают симптомы абстиненции, если бросают употреблять табак.
 

Веками люди курили и жевали листья табачного растения, чтобы получить приятное воздействие никотина на мозг и тело. Никотин является быстродействующим стимулятором и может преодолеть гематоэнцефалический барьер менее чем через минуту после курения. Как только это химическое соединение попадает в мозг, оно связывается с рецепторами ацетилхолина и способствует высвобождению нескольких нейротрансмиттеров. Это возможно благодаря тому, что никотин похож по форме на молекулы ацетилхолина в организме.

Высвобождение этих нейротрансмиттеров является одним из наиболее важных эффектов никотина на мозг, потому что эти молекулы помогают регулировать многие функции организма. Высвобожденные нейротрансмиттеры стимулируют холинергические области мозга и помогают улучшить продолжительность внимания и время реакции. Когда человек становится зависимым от никотина, ему может быть трудно сконцентрироваться или сосредоточиться на конкретной задаче, если какое-то время обходится без этого вещества. Табак быстро распадается в организме человека, поэтому наркоманам, возможно, придется регулярно курить или жевать некоторые из них, чтобы поддерживать желательное воздействие никотина на мозг.

Дофамин является еще одним нейромедиатором, который высвобождается после поглощения никотинового соединения. Считается, что этот нейротрансмиттер влияет на области удовольствия в центрах вознаграждения мозга. Стимуляция этих областей делает человека более расслабленным и довольным и может помочь подавить чувство голода у некоторых людей. Эти эффекты могут объяснить, почему люди рассматривают никотин как награду в течение рабочего дня. Это также может объяснить, почему некоторые люди набирают вес после отказа от курения, потому что никотин подавлял их голод.

Ну это да, курильщик скорее будет терпеть голод по пище чем голод по никотину

[Elijah]

если бросать курить,то только сразу и без колебаний .когда начинаешь думать перейду на более легкие ,сокращу кол-во и т.д это самообман и не более того . взял - бросил и точка .

Edited February 12, 2020 by Elijah

[Obulbaz]

Нынешние подростки берут пример со старших. Видя что абсолютно все мужчины в семье курят, конечно захочется и самому начать

[Htaed]

9 часов назад, Alexaz сказал:

 

~25.000 манат. Ё моё 

Я посчитал. У меня 54750 манат вышло

[ThetaN]

В этом городе на безлюдных улицах воняет табачным дымом.

[ThetaN]

1 hour ago, Obulbaz said:

Нынешние подростки берут пример со старших. Видя что абсолютно все мужчины в семье курят, конечно захочется и самому начать

Сейчас и женщины дымят не слабее мужчин.

[ThetaN]

9 hours ago, Alexaz said:

 

Вопрос коллеге ). Как решаете проблему при нервной обстановке? Всегда в таких случаях закуривал сигарету, психологически помогало. Чем заменяете сейчас?

Некурящие не нервничают?  На миф от курящих похоже. Ведь они и без нервов курят не меньше. Это просто вредная привычка.

Edited February 12, 2020 by ThetaN

[ThetaN]

8 hours ago, Marattt said:

Идет по Нью-Йорку журналист газеты ``Грин Пис`` и видит ,
около небоскреба стоит пожилой мужчина и курит сигарету.
Журналист подходит к нему,представляется и спрашивает:
-Извините,можно я Вам задам несколько вопросов?
Мужчина:
-Конечно.
Журналист:
-Как давно Вы курите?
-Да лет 20 уже.
-А какую марку сигарет?
-Лаки Страйк.
-И сколько сигарет в день?
-Примерно пачку ,если нервничаю ,то полтары.
Журналист достает калькулятор ,что-то прикидывает и говорит:
-Вот если бы Вы не курили ,то на эти деньги Вы могли бы купить
вот этот небоскреб.
Мужчина:
-Правда?Как интересно.А можно я Вам задам вопрос.
Журналист:
-Конечно.
Мужчина:
-А Вы сами курите?
-Нет.
-А небоскреб у Вас есть?
-Нет.
-Вот видите... А я курю и небоскреб этот мой.

 

Если бросаете курить, акцентируйте лучше внимание на плюсах в  здоровье)))...с этим спорить сложно... А установка на то, сколько вы сэкономили... извините,это такая чушь...))))

Борода у этого анекдота длиной с небоскрёб.

[Redeemer]

Не надо ни с чем справляться.Куришь-кури,получай удовольствие и меньше думай о том,что внутри тебя-это лишний невроз и самовнушение.Не хочешь курить,надоело?Забей и не кури.Но не порождай в себе стресс,чувство вины,неуверенности,не терзай себя мол слабовольный,блин опять я покурил,я же обещался  себе и тд и тп.Пришел стрелять-стреляй,а не разговаривай(с).Придет осознание полное-сам бросишь спокойно.

[vrestdag]

Анекдот правда не совсем хороший - стоит мужчина и курит к нему подходит ярый антикурильщик и говорит мужчина если бы вы не курили то могли бы купить дом позади вас .Курящий отвечает а зачем мне его покупать когда он и эти два дома мои .

[fransuz]

10 часов назад, Pink_Panther сказал:

очень много курят мужчины, и я согласна, что с этим надо бороться, еще 15 не исполнилось, а он уже с сигаретой в зубах и ведь хлеб не купят, а пачку сигарет стабильно возьмут. так что пусть прорабатывают программы, может быть даже и как-то рублем стимулировать, те, кто не курят, получают надбавку к примеру. 

Вообще кстати бросила курить, и жизнь реально другими красками заиграла, меньше проблем со здоровьем. А у курящих мужчин кстати с возрастом начинаются проблемы с потенцией (сосуды сужаются), и инфаркт может шарахнуть запросто (знаю лично несколько случаев).

что??мне кажется женщины курят не меньше.я уже устал просить убирать сигареты во время репортажных съемок в пабах и разных тусовках.раньше еще ка кто девушки убирали сигареты и прочию атрибутику а щас это норма.и чаще вижу картину парень не курит а девушка как паравоз дымит.

[Marattt]

26 минут назад, ThetaN сказал:

Борода у этого анекдота длиной с небоскрёб.

Борода длинная, а люди по прежнему считают деньги, потраченные не сигареты... ну считайте тогда и сколько чашек кофе пили за жизнь,чашки чая, кофеин тоже вреден, сколько бокалов пива, водки...

[fransuz]

я заметил.что в сигареты добавляют что то .это что то заставляет курить больше .допустим курю винстон.ток так курится перешел на табак с европы не дорогой.да он по вкусу что то не то как будто.и дыма мала и запаз в дыме будто не приятный.но куришь меньше на много чем винстон или прочие сиги.скурил 1 самокрутку и все. могу весь деь не курить а если по курю мне плохо становится .ну а щас табка закончился в Грузию ради табака ездить лень.а то что  продают в магазина дорого + там тоже всяк добавки что вынудят чаще курить.да и реально дорого выходит.а еще эти с кнопками сиги  тоже заставляют тебя курить чаще.

[ThetaN]

16 minutes ago, Marattt said:

Борода длинная, а люди по прежнему считают деньги, потраченные не сигареты... ну считайте тогда и сколько чашек кофе пили за жизнь,чашки чая, кофеин тоже вреден, сколько бокалов пива, водки...

Из всего перечисленного пью только чай и кофе, поскольку они приятны на вкус, а у кофе великолепный аромат. С остальным зяхримаром предлагаю завязывать всем.

Edited February 12, 2020 by ThetaN

[Wolfy]

Муж моей подруги перестал курить года 3-4 назад, в один из дней когда подняли цены на сигареты послал всех к черту и перестал курить. 

А один из моих шефов не курил, по крайней мере за период с 2005-го гола, а в 2010-м году когда умер его отец, закурил... 

 

[sirius191]

 

возможно туда еще чего -  то лишнего шепоточку

добавляют - что приводит к тотальной зависимости

 

не удивлюсь , если это именно так и есть 

[avis.ati]

Вероятно все сейчас ополчатся на меня но скажу как есть:

Курю с 1994 года, в день пачку - полторы пачки. Отказываться как то не думал даже, каждые три месяца прохожу обязательную медкомиссию и ни каких проблем с организмом пока врачи не выявляли в том числе на флюорографии.  Возможно наследственность, возможно дает знать то, что ежедневно даже не смотря что курю но при любой погоде пробегаю до 12 км )исключение когда на работе). Проблем со здоровьем не замечал, 42 года, давление 110/70, вес 85, рост 172, постоянный пульс 95. Правда признаюсь, по роду работы приходилось иногда пить выше нормы по алкоголю ну как иногда раз в неделю, но в последнее время просто по собственным соображениям полностью отказался от любого алкоголя (не изза веры или здоровья). Ну что еше? А ну да возраст 42 года, семья, трое детей так что на потенцию так же жалоб нет, пробежки без одышек , каждое лето два месяца обязательно в горах в Кахском районе (не дома с родственниками а именно ружье, палатка, горы) . Ну а так курю обычно черно красный Marlboro последние 8 лет точно. Так что простите но ваши позиции по поводу курения как то не разделяю. Говорите не можете бросить курить, вам трудно бросить.....? Ну я и не хочу бросать так как ни каких проблем со здоровьем или в жизни по причине курения ни разу ни испытывал, легкие не как у младенца но на много чише чем у большинства городских жителей.

[Gafarli Toghrul]

Я думаю у наш курильшиков слишком много свободы.Нет так же понятия нельзя курить в общественных местах. Один раз в переходе одному замечание сделал т.к. он в переди шёл, и дымил на меня, жену и ребенка.Чуть дракой не закончилось.Хотя я культурно попрасил затушить сигарету т.к. ты общественное место и курить нельзя.А когда жена беременная была, каждому водителя,на остановке и т.д. приходилось что то говорить, и каждый. раз выслушивать от них заряд треша.ШТРАФОВАТЬ И ВСЁ!

Они эгоисты думают только о себе.ИХ НУЖНО ПРИТЕСНЯТЬ, Т.К. ЗДРАВОМЫСЛЯЩИЙ не будет добровольно себя убивать и других травить.Тогда когда они начнут чувствовать давление, кто то да и завяжит с курением.

[Gafarli Toghrul]

Я поражаюсь как в наши дни люди всё ещё курят 

[Vagrant]

43 минуты назад, avis.ati сказал:

вес 85, рост 172, постоянный пульс 95

 

Тут уже у вас не все нормально... вес немного больше чем норма, а пульс вообще должен быть в пределах 60-80, а у вас 95.