Jump to content
Disput.Az Forum
*HellGirl*

Как побороть февральскую депрессию?

Recommended Posts

Всем привет! 

 

У моей хорошей знакомой клинического психолога Шарафат Ширинли вышла статья. Учитывая, то что многие из нас, в особенности женщины периодически впадают в депрессию захотелось поделиться с вами интересной статьей.

 

 

 

Конец февраля и начало марта – период, когда многие впадают в апатию и уныние. Декабрь и январь мы «проскакиваем» на волне новогодних праздников и приятных ожиданий. А вот к концу февраля силы и энергия начинают резко оставлять нас. Ученые даже дали этому периоду имя – «февральский блюз». Это проявления сезонного аффективного расстройства (SAD - Seasonal Affective Disorder), или проще - зимней депрессии. Симптомы сезонного аффективного расстройства могут быть следующими: утомляемость, сонливость, снижение интереса к социальной жизни и т.д.

Каким образом можно избавиться от зимней депрессии? Media.Аz обратилась за комментариями к практикующему клиническому психологу Шарафат Ширинли.

 

По ее словам, в Азербайджане сезонная депрессия развивается у людей очень часто, но не все обращаются за профессиональной помощью. Часто наши мужчины, заметив у себя симптомы депрессии, обращаются за помощью не к психологам, а к неврологам, кардиологам и эндокринологам, подозревая у себя проблемы с сердцем, щитовидной железой, нервами.

«Особенностью сезонной депрессии можно назвать повторение симптомов несколько лет подряд. С приходом теплого времени года она проходит», - рассказала психолог. Начиная с конца января и в феврале число обращающихся за профессиональной психологической помощью возрастает. Относительно антидепрессантов, Ш.Ширинли отметила, что их прием нельзя назвать лечением сезонной депрессии.

«Антидепрессанты назначают только в случае клинической депрессии, параллельно занятиям психотерапией. Потому что пока не решится все в «голове» и душе, это состояние будет повторяться из года в год. Сезонную депрессию можно вылечить без приема антидепрессантов, которые снимают лишь симптомы, если, конечно, это состояние еще не перешло в хроническое.

Для того чтобы разобраться в своем состоянии, необходимо понаблюдать за собой в течение двух недель и более. Если вам не хочется вставать с постели, пропало желание идти на работу, не радует погода, но через пару дней все прошло, и вы начали вести привычный образ жизни, то это не депрессия, а просто плохое настроение», - отметила Ш.Ширинли. Поводом для обращения к специалисту может быть вышеупомянутое состояние, продолжающееся более двух недель.

«Итак, симптомы депрессии это: апатия, раздражение, отсутствие положительных эмоций, заниженная самооценка (ранее не наблюдавшаяся), сильная усталость, невозможность сконцентрировать внимание, бессонница, упадок сил, ощущение непроходящей усталости даже после продолжительного сна. В таком случае я рекомендую обратиться к клиническому психологу. Он проведет тестирование и, пообщавшись с вами какое-то время, точно узнает, в чем дело. Если вы обратились к врачу, он назначил антидепрессанты, и вы лучше себя начали чувствовать, то знайте -  вам все равно нужно обратиться к психологу. Потому что необходимо узнать все причины, в связи с которыми возникает  депрессия, иначе она повторится снова с приходом очередной зимы (если, конечно, это сезонная депрессия).

 

кого заинтересует прочитать всю статью:

ссылка https://media.az/society/1067764592/kak-poborot-fevralskuyu-depressiyu-sovety-klinicheskogo-psihologa-sharafat-shirinli/

  • Like 2
  • Upvote 2

Profile Gifts

  • 3
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Не знаю, у меня ни в один сезон, никогда вообще никакой депрессии не бывает:romashka:

    чего и другим желаю)

    • Like 4
    • Thanks 1
    • Upvote 1

    Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Мне  знакомый врач сказал, что депрессия это не только психологическое расстройство, депрессия ещё и физиологический дискомфорт.

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Бог миловал, хотя и женщина )

    • Haha 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    статья написана для широкой аудитории, чтоб понять что к чему, и что делать в тех случаях когда человек ни как не может собраться.


    Profile Gifts

  • 3
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Странно,как только я выставляю нейтральную мед статью здесь,ее мгновенно перекидывают на мед форум.На остальных по ходу данное правило не распространяется.Коллега,ничего личного,просто мысли в слух...

    • Like 2
    • Upvote 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    10 minutes ago, Нытик Natiq said:

    Не нужен психолог. Депрессию лучше лечить прослушиванием таких песен:

    https://youtu.be/5pXZwzbB6Hg

    вы просто никогда не переживали те чувсва, то состояние, когда человек начинает заболевать депрессией. С этим заболеванием шутки плохи, если вовремя не заняться ею 

    Edited by Dr.Afag
    • Like 2

    Profile Gifts

  • 3
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    А как впадать в депрессию? :unsure:

     

    KN9.gif

    • Haha 4

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Вот никакой депрессии и не чувствовала,как прочла уже обнаруживаю кое что)))

    • Haha 3

    Profile Gifts

  • 2
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    2 minutes ago, ICP said:

    Странно,как только я выставляю нейтральную мед статью здесь,ее мгновенно перекидывают на мед форум.На остальных по ходу данное правило не распространяется.Коллега,ничего личного,просто мысли в слух...

    Доктор, оставьте свои мысли в слух в разделе под названием Флуд, ясно?:biggrin:

    Не переживайте, через некоторое время, эта тема так же плавно перейдет в раздел под названием Медицина.:biggrin:

     

    Edited by Dr.Afag
    • Like 1
    • Upvote 2
    • Facepalm 1

    Profile Gifts

  • 3
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Эрнест Хемингуэй из за депрессии застрелился.

    Edited by ddd321

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    3 minutes ago, ICP said:

    Странно,как только я выставляю нейтральную мед статью здесь,ее мгновенно перекидывают на мед форум.На остальных по ходу данное правило не распространяется.Коллега,ничего личного,просто мысли в слух...

    не особо не трогает ваше замечание. я как-то привыкла к тому что многие мужчины данного форума с низкой самооценкой и почему-то часто себя сравнивают со слабым полом.

    ничего личного коллега (с):biggrin:

    • Confused 4
    • Downvote 2
    • Facepalm 1

    Profile Gifts

  • 3
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Февральская депрессия побеждается также как и январская .)))

      Выпивка , женщины , рок-н-ролл .)))

     

    А язвенникам и трезвенникам рекомендую "чпокать" полиэтилен с пупырышками .)))

    • Haha 4
    • Upvote 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Ненавижу февраль, нудный, скучный месяц, чем бы не занимался, чтобы не делал, где бы не был (:
    Февраль равен 1 году ): 

    • Thanks 1

    Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 минуту назад, Dr.Afag сказал:

    Доктор, оставьте свои мысли в слух в разделе под названием Флуд, ясно?:biggrin:

    Не переживайте, через некоторое время, эта тема так же плавно перейдет в тему под названием Медицина.:biggrin:

     

    Ну не надо так нервно воспринимать мой пост,тем более я уже отписался в конце,что к вам это не имеет отношения.Касаемо флуда,вы,как я погляжу,тоже там не залётный турист-перидически отписываетесь))

    • Like 1
    • Haha 2
    • Upvote 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    3 minutes ago, Маpьям Бихас said:

    Вот никакой депрессии и не чувствовала,как прочла уже обнаруживаю кое что)))

    не нужно воспринимать все так серьезно, статья лишь для ознакомления )

    так на всякий случай, предупрежден, значит вооружен )


    Profile Gifts

  • 3
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Just now, ICP said:

    Ну не надо так нервно воспринимать мой пост,тем более я уже отписался в конце,что к вам это не имеет отношения.Касаемо флуда,вы,как я погляжу,тоже там не залётный турист-перидически отписываетесь))

    о да, доктор, вы прям в яблочко попали, я еще тот лузер:biggrin:


    Profile Gifts

  • 3
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Только что, Dr.Afag сказал:

    не нужно воспринимать все так серьезно, статья лишь для ознакомления )

    так на всякий случай, предупрежден, значит вооружен )

    Поздно Рита...)

    • Haha 4

    Profile Gifts

  • 2
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    2 минуты назад, Dr.Afag сказал:

    не особо не трогает ваше замечание. я как-то привыкла к тому что многие мужчины данного форума с низкой самооценкой и почему-то часто себя сравнивают со слабым полом.

    ничего личного коллега (с):biggrin:

    Я где то сравнил вас с обой?Вы явно дали себе переоценку))

    • Haha 3
    • Upvote 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    4 минуты назад, Dr.Afag сказал:

    вы просто никогда не переживали те чувсва, то состояние, когда человек начинает заболевать депрессией. С этим заболеванием шутки плохи, если вовремя не заняться ею 

    Знаю. Я сам лечу от депрессии)

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 минуту назад, Dr.Afag сказал:

    о да, доктор, вы прям в яблочко попали, я еще тот лузер:biggrin:

    То есть вы считаете всех кто на флуде лузерами?Оригинально,ничего не скажешь...))

    • Like 1
    • Haha 1
    • Upvote 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 minute ago, ICP said:

    Я где то сравнил вас с обой?Вы явно дали себе переоценку))

     

    7 minutes ago, ICP said:

    Странно,как только я выставляю нейтральную мед статью здесь,ее мгновенно перекидывают на мед форум.На остальных по ходу данное правило не распространяется.Коллега,ничего личного,просто мысли в слух...

    :biggrin::laugh:

    как это понимать?


    Profile Gifts

  • 3
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    13 minutes ago, zeffa said:

    Бог миловал, хотя и женщина )

    И меня, хотя я натура впечатлительнаясмайлик тупой

     

    Зэффа ханум, как приятно вас видеть:)

    Edited by Эмиля
    • Like 1

    Profile Gifts

  • 2
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Just now, ICP said:

    То есть вы считаете всех кто на флуде лузерами?Оригинально,ничего не скажешь...))

    я отметила лишь про себя, не нужно доктор жонглировать тут словами, не получится.

     


    Profile Gifts

  • 3
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    23 минуты назад, Dr.Afag сказал:

    «Особенностью сезонной депрессии можно назвать повторение симптомов несколько лет подряд. С приходом теплого времени года она проходит», - рассказала психолог

    Интересно, как лечит психолог? Тем более без антидепрессантов..


    Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Завидую людям с депрессией. Если на нее есть время, значит у человека, в сущности, дела идут неплохо. У меня на нее нет времени) В движении не замечаешь, как бездельники переживают февральскую, июльскую, октябрьскую и др. депрессии

    Edited by TimeMaster
    • Like 2
    • Thanks 3
    • Haha 3

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    2 минуты назад, Dr.Afag сказал:

     

    :biggrin::laugh:

    как это понимать?

    Каков ваш пост,такой и ответ с моей стороны.И вообще самы первый мой пост был адресован не вам.Просто интересно стало.А вы отреагировали так,будто я троллю вашу тему.Просто я постил здесь очень интересный и нужный материал своей деятельности как врача(об этом многие меня просили).Но тема и дня не продерживалась на дноте.Вот и всё

    • Like 3
    • Thanks 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    2 минуты назад, ICP сказал:

    То есть вы считаете всех кто на флуде лузерами?Оригинально,ничего не скажешь...))

    Вы на флуде,я думала в бане)

    Вы и про нас тут не забывайте))

    • Like 1
    • Haha 1

    Profile Gifts

  • 2
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    4 minutes ago, Нытик Natiq said:

    Знаю. Я сам лечу от депрессии)

    поделитесь пожалуйста вашими знаниями,

    аудитория будет благодарна, если только есть что сказать, а гнать всякую лабуду:biggrin:

    • Haha 2

    Profile Gifts

  • 3
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    2 минуты назад, ICP сказал:

    То есть вы считаете всех кто на флуде лузерами?Оригинально,ничего не скажешь...))

    Доктор, хроническая депрессия поддаётся лечению? И как ее распознать?

    • Thanks 1

    Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 minute ago, Вселенная ) said:

    Интересно, как лечит психолог? Тем более без антидепрессантов..

    у них свои методики, и при том психолог не имеет право выписывать АД, это делает психиатр или психотерапевт.


    Profile Gifts

  • 3
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    2 минуты назад, ICP сказал:

    То есть вы считаете всех кто на флуде лузерами?Оригинально,ничего не скажешь...))

    Вы угомонитесь? Тема через сутки окажется в профильном разделе. 

    • Like 2
    • Upvote 2
    • Facepalm 2

    Profile Gifts

  • 3
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Just now, Вселенная ) said:

    Доктор, хроническая депрессия поддаётся лечению? И как ее распознать?

    ханум вы прочитали статью?

    ознакомьтесь после подисскусируем:biggrin:


    Profile Gifts

  • 3
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    22 минуты назад, Нытик Natiq сказал:

    Не нужен психолог. Депрессию лучше лечить прослушиванием таких песен:

    https://youtu.be/5pXZwzbB6Hg

     

    Она такая страшная, что я сейчас впала в депрессию:FRlol:

    • Haha 4

    Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Только что, Dr.Afag сказал:

    ханум вы прочитали статью?

    ознакомьтесь после подисскусируем:biggrin:

    Да, ханум, я прочитала статью.

    • Thanks 1

    Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 минуту назад, Bercana сказал:

    Вы угомонитесь? Тема через сутки окажется в профильном разделе. 

    Что за тон Беркана,что значит угомонитесь?Вы не забывайтесь плиз.Да пусть хоть месяц висит.Просто мои темы мигом перелетали в мед раздел.Вот и стало интересно.

    • Like 1
    • Facepalm 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    2 минуты назад, Dr.Afag сказал:

    у них свои методики, и при том психолог не имеет право выписывать АД, это делает психиатр или психотерапевт.

    Ну я и говорю, интересно какие методики... 


    Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    24 минуты назад, Нытик Natiq сказал:

    Не нужен психолог. Депрессию лучше лечить прослушиванием таких песен:

    https://youtu.be/5pXZwzbB6Hg

    Песня неплохая, но все таки лучше воздержаться от прослушивания)) Адамын бютюн борджлары ядына дюшюр

    • Haha 4

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    5 минут назад, TimeMaster сказал:

    Завидую людям с депрессией. Если на нее есть время, значит у человека, в сущности, дела идут неплохо. У меня на нее нет времени) В движении не замечаешь, как бездельники переживают февральскую, июльскую, октябрьскую и др. депрессии

     

    Мне тоже почему то кажется что только бездельники впадают в депрессию... :thinking:

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 minute ago, Вселенная ) said:

    Да, ханум, я прочитала статью.

    что вас не устраивает?:biggrin:

    и не забывайте что статью пишет не сам психолог, а местные зурналисты.


    Profile Gifts

  • 3
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 minute ago, Вселенная ) said:

    Ну я и говорю, интересно какие методики... 

    она не делиться своими методиками в статье, и это нормально, а для того чтобы понять как она колдует, нужно наверно, попасть к ней на прием )


    Profile Gifts

  • 3
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    8 минут назад, Dr.Afag сказал:

    психиатр или психотерапевт.

    Разница?

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Just now, Vagrant said:

     

    Мне тоже почему то кажется что только бездельники впадают в депрессию... :thinking:

    не правда, у каждого человека свои амбиции, свои потребности, наконец-то не можешь позволить себе финансово что-то, причины разные.

    Но доля правды, в ваших словах есть, чуть-чуть )


    Profile Gifts

  • 3
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 minute ago, ICP said:

    Разница?

    в том что психиатр только назначает лечение, тогда как психотерапевт, по мимо лечения проводит также психотерапию:biggrin:

    Edited by Dr.Afag

    Profile Gifts

  • 3
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    4 минуты назад, ICP сказал:

    Что за тон Беркана,что значит угомонитесь?Вы не забывайтесь плиз.Да пусть хоть месяц висит.Просто мои темы мигом перелетали в мед раздел.Вот и стало интересно.

    Я то держу себя в руках. В отличие от вас. Понимаю, февраль.. 

    • Like 1
    • Haha 4

    Profile Gifts

  • 2
  • 2
  • 3
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    9 минут назад, Bercana сказал:

    Вы угомонитесь? Тема через сутки окажется в профильном разделе. 

    Могу открыто здес написать,что отправил вам репорт по поводу поста,где зачем то обсуждается моя т.н. низкая самооценка.Вы считаете это нормальным?

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Только что, Dr.Afag сказал:

    что вас не устраивает?:biggrin:

    и не забывайте что статью пишет не сам психолог, а местные зурналисты.

    Всмысле? Я сказала что меня что-то не устраивает?

    Обсуждаем вашу статью, вернее вашей знакомой... Или журналистов... 


    Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    14 минуты назад, Эмиля сказал:

    И меня, хотя я натура впечатлительнаясмайлик тупой

     

    Зэффа ханум, как приятно вас видеть:)

    Взаимно :rroza:

    • Thanks 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    походу мы на это1 теме лишние ,идет битва ...

    Edited by artist88
    • Haha 5
    • Upvote 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    2 минуты назад, Bercana сказал:

    Я то держу себя в руках. В отличие от вас. Понимаю, февраль.. 

    А где и в чём я не сдержался?Я задал простой интересующий меня вопрос о судьбе медицинских тем.Эта ничем не лучше остальных,которые перебрасывались вами же в медфорум.

    • Like 2
    • Upvote 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Just now, Вселенная ) said:

    Всмысле? Я сказала что меня что-то не устраивает?

    Обсуждаем вашу статью, вернее вашей знакомой... Или журналистов... 

    нет ханум, не мою статью, а моей знакомой, вы с таким стебом задали вопрос доктору ICP, выделив несколько предложений из статьи, всего лишь, не нужно так реагировать, спокойнее, выпейте воду, станет легче:biggrin:


    Profile Gifts

  • 3
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    2 минуты назад, Dr.Afag сказал:

    она не делиться своими методиками в статье, и это нормально, а для того чтобы понять как она колдует, нужно наверно, попасть к ней на прием )

    ))

    Я знаю отчего у меня депрессия. Просто не понимаю, если я к ней приду и всё расскажу, что за методику она мне сможет предложить? )

     


    Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    2 minutes ago, ICP said:

    Могу открыто здес написать,что отправил вам репорт по поводу поста,где зачем то обсуждается моя т.н. низкая самооценка.Вы считаете это нормальным?

    Доктор, я была о вас лучшего мнения

    и всезтаки я была права, вы хотите чтоб мне дали балл, если админы решат дадут мне балл и все.

    успокойтесь уже.


    Profile Gifts

  • 3
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Только что, Dr.Afag сказал:

    нет ханум, не мою статью, а моей знакомой, вы с таким стебом задали вопрос доктору ICP, выделив несколько предложений из статьи, всего лишь, не нужно так реагировать, спокойнее, выпейте воду, станет легче:biggrin:

    Вот именно, я задала вопрос доктору. 

    И что за тон у вас? 

    • Like 1
    • Thanks 1
    • Haha 1
    • Upvote 1

    Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    не скажу депрессия, но упадок сил  реально чувствуется. Не зря наверное у нас есть новруз байрам в марте, наедаешься сладостями с орехами внутри так, что до самого мая все кипит внутри, а потом солнце уже дает энергию.

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Не прочла статью, помоему это чушь, не бывает февральской деппрессии. В марте психолог напишет как побороть мартовсую депрессию. Просто ей каждый месяц клиенты нужны ) 

    • Like 2
    • Haha 6
    • Upvote 2
    • Downvote 1

    Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    6 минут назад, Dr.Afag сказал:

    не правда, у каждого человека свои амбиции, свои потребности, наконец-то не можешь позволить себе финансово что-то, причины разные.

     

    Тогда все в депрессии, без исключении... :secret:

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 minute ago, Вселенная ) said:

    ))

    Я знаю отчего у меня депрессия. Просто не понимаю, если я к ней приду и всё расскажу, что за методику она мне сможет предложить? )

     

    у вас в самом деле депрессия? если да, то в ЛС об этом можно поговорить и еще одно ремарочка, мне не нравится каким-то образом ехидно отписываться с юзерами женского пола

    так что если в моем посте ваш что-то задело, извиняйте

    с некоторыми мужчинами - совсем другой разговор

    спасибо ханум:rroza:


    Profile Gifts

  • 3
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Только что, NITRO сказал:

    не скажу депрессия, но упадок сил  реально чувствуется. Не зря наверное у нас есть новруз байрам в марте, наедаешься сладостями с орехами внутри так, что до самого мая все кипит внутри, а потом солнце уже дает энергию.

     

    За всю зиму сказывается усталось, потому что солнце дает больше энергии и гормонов счастья. 

    • Like 1
    • Thanks 1

    Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Join the conversation

    You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

    Guest
    Reply to this topic...

    ×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

      Only 75 emoji are allowed.

    ×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

    ×   Your previous content has been restored.   Clear editor

    ×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


    • Our picks

      • БТА придумало, как освободить автобусы из плена пробок в Баку
        Бакинское транспортное агентство предлагает расчертить проезжую часть столичных дорог так, чтобы по ним мог передвигаться лишь общественный транспорт.
        БАКУ, 10 авг — Sputnik. Бакинское транспортное агентство (БТА) намерено расчертить отдельные полосы для столичного общественного транспорта, говорится в сообщении ведомства в понедельник.
        Подготовлено предложение, согласно которому, такие полосы предусмотрено выделить на 22 основных проспектах и улицах города. Это позволит общественному транспорту не простаивать часами в городских заторах.
        В ведомстве отметили, что после последнего смягчения карантина в Азербайджане ежедневный поток пассажироперевозок общественным транспортом возрос на 17-25%. В связи с этим автобусное депо выделило практически весь имеющийся транспорт для перевозки людей на фоне закрытого метро.
        По сравнению с обычным летним режимом транспортные компании вывели на рейсы на 45% больше автобусов. С 10 августа введены в эксплуатацию пять дополнительных экспресс-линий, поэтапно задействовав около 80 автобусов. Три из этих линий будут действовать в близлежащих поселках. Кроме того, на 130 улицах и проспектах города организована "зеленая волна" в режиме работы светофоров во избежание возникновения пробок.
        Вместе с этим БТА обратилось к пассажирам, рекомендуя не пользоваться автобусами в часы пик утром и вечером, за исключением случаев крайней необходимости.
        В агентстве сообщили, что с ослаблением карантина и появлением на дорогах большого количества автотранспорта, участились дорожно-транспортные происшествия. Так, только 7 августа на проспекте Зии Буньядова в Баку произошло пять ДТП. Из-за каждой аварии заторы транспортного потока на проспекте растягивались до двух километров, что привело к нарушению интервалов движения автобусов на пяти регулярных и одном экспресс-маршрутах, проходящих через данный участок.
        https://m.az.sputniknews.ru/life/20200810/424645172/avtobusy-transport-baku.html
          • Facepalm
          • Downvote
          • Upvote
          • Haha
          • Like
        • 62 replies
      • Работы по реконструкции и благоустройству одного из древнейших бакинских поселков - Балаханы - к настоящему времени завершены на двух основных улицах.
          • Upvote
          • Like
        • 74 replies
      • Школы модульного типа планируется построить на территории 13 районов Азербайджана.