Есть на Диспуте те, кто осознанно отказался от сахара?

[scastlivayamamaa]

Да, хорошая наблюдательность. Иногда, мне кажется, что нет такого диагноза как гиперактивность у ребенка - есть понятие много сахара в еде.  

Мои старшие могут на завтрак есть инжировое варение запивая сладким чаем)И оба как удавы спокойны.А вот мелкая вообще спокойно без сладкого проживет и вот она раньше вообще неуправляемой была)

[zapatero]

1 час назад, Viktor Azev сказал:

Где интересно в макаронах с курицей столько сахара содержится 

я там написал что не сахар в чистом виде.

Курица - если без соуса, жаренная, варенная - 0

Макароны 100 г - 70 г углеводов - глюкоза

 

Подробнее.

Углеводы — органические вещества, содержащие карбонильную группу и несколько гидроксильных групп. Сахара  — другое название низкомолекулярных углеводов: моносахаридов, дисахаридов и олигосахаридов. При переваривании углеводов в желудочно-кишечном тракте происходит ферментативный гидролиз гликозидных связей и образование моносахаридов, главным из которых является глюкоза.

Edited January 30, 2020 by zapatero

[Стратосфера.]

18 hours ago, gun4ik said:

6 месяцев не употребляла сладкое вообще 

Пила чай с лимоном .

Ела очень много фруктов, натуральных соков 

Желания съесть что -то сладкое не было 

Но, стоило чуть съесть (( Все!  

Как наркотик (( сразу тянет кушать 

Да, почему сладкое сравнивают именно с наркотиками! 

 

15 hours ago, Ренад said:

Мозги питаются только сахаром !!  ... белок образует нейроны ...а вся их жизнедеятельность основана на сахаре .......делай выводы !

Сахар есть практически во всех продуктах. Речь идёт о передозе. 

[Стратосфера.]

35 minutes ago, scastlivayamamaa said:

On 1/29/2020 at 11:42 AM, Стратосфера. said:

Да, хорошая наблюдательность. Иногда, мне кажется, что нет такого диагноза как гиперактивность у ребенка - есть понятие много сахара в еде.  

Read more  

Мои старшие могут на завтрак есть инжировое варение запивая сладким чаем)И оба как удавы спокойны.А вот мелкая вообще спокойно без сладкого проживет и вот она раньше вообще неуправляемой была)

))) Прикольно)) я тоже так хочу

Сахар есть в соках, фруктах и т.д. если подсчитать все вместе - многовато. 

[China Soul]

Сахар только по утрам, сладкий кофе и всё)) 

[gun4ik]

52 минуты назад, Стратосфера. сказал:

Да, почему сладкое сравнивают именно с наркотиками! 

 

 

Зависимость 😄

[*Мира*]

13 часа назад, Nelia_Ava сказал:

Факт остаётся фактом. 

Не просто так, на Пэт-КТ вводят глюкозу, чтоб распознать "злые" клетки. 

я вам статьи онкологов предоставила....врачей-онкологов, а не дилетантов от медицины

[Merlin BaD]

21 hours ago, Безе74 said:

Турки мешают сахар в чае , только так и пьют, и худее нас все равно. Так что не бойтесь, ничего страшного, если много двигаться и меньше есть жиров (сливочное масло и проч.).

Для похудания жиры лучше углеводов.

[Маpьям Бихас]

12 часа назад, gun4ik сказал:

Зависимость 😄

Потому по прекращению сладкого совсем начинаются своеобразные ломки.

[Nelia_Ava]

10 hours ago, черепаха*тортилла said:

я вам статьи онкологов предоставила....врачей-онкологов, а не дилетантов от медицины

Я через весь этот ад сама лично прошла. И статьи онкологов, мне не нужны, чтоб понять чем питаться и как действовать.. 

[gun4ik]

2 часа назад, Маpьям Бихас сказал:

Потому по прекращению сладкого совсем начинаются своеобразные ломки.

У меня за  6 месяцев не было ломок ))

Не ела и не хотела 

Но, стоило чуть что-то съесть потянуло на сладенькое 😆

[Glade]

Хорошее видео для желающих отказаться от сахара 

 

 

[забывчивая]

Я могу точно сказать по собственному опыту, сто стоит получить дозу антибиотиков и вывести из строя полезную флору и фауну в кишечнике), как тамошние вредоносные создания просто толкают тебя на вредную пищу.

Дрожжевой хлеб,. Копчёности, сладкое в больших количествах. Даже если раньше не злоупотреблял.

 

О себе скажу, что отказ от дрожжевой выпечки и хлеба помог мне избавиться от многолетних кожных проявлений ( не прыщи, сложнее) и сильно уменьшил аллергические реакции. Сахар уменьшила очень сильно. Хочу ещё больше убрать.

И главное - поменьше стресса.

[*Мира*]

8 часов назад, Nelia_Ava сказал:

Я через весь этот ад сама лично прошла. И статьи онкологов, мне не нужны, чтоб понять чем питаться и как действовать.. 

сочувствую...дай бог крепкого здоровья 

и все-таки я придерживаюсь мнения, что роль тех или иных продуктов в развитии заболеваний, в частности онкологии, сильно преувеличена, хотя в определенной степени такое влияние есть

[*Мира*]

5 часов назад, забывчивая сказал:

И главное - поменьше стресса.

вот последнее я бы поставила во главу угла

[*Мира*]

9 часов назад, Маpьям Бихас сказал:

Потому по прекращению сладкого совсем начинаются своеобразные ломки.

поэтому "совсем" ничего нельзя исключать, можно только по строгим медицинским показаниям, а не на всякий случай

[Маpьям Бихас]

Только что, черепаха*тортилла сказал:

поэтому "совсем" ничего нельзя исключать, можно только по строгим медицинским показаниям, а не на всякий случай

Я сама сладкий чай не пью,не люблю,но моя бабушка и утром могла и вечером,прям сладкий такой и нас всегда отпаивала))

За два месяца до 100 летия умерла, а как ела))

[*Мира*]

1 минуту назад, Маpьям Бихас сказал:

Я сама сладкий чай не пью,не люблю,но моя бабушка и утром могла и вечером,прям сладкий такой и нас всегда отпаивала))

За два месяца до 100 летия умерла, а как ела))

и таких случаев очень много, и они доказывают, что не все так просто, вот отказался от мяса-соли-сахара-яиц-сл.масла - и никогда ничем не заболеешь и раньше 100 лет не умрешь.жизнь опровергает такие установки..лично мой девиз - умеренность во всем, я себе ни в чем не отказываю, но ем понемногу, и не только сейчас, но и с молодых лет

[Dianadepuatye]

6 часов назад, забывчивая сказал:

Я могу точно сказать по собственному опыту, сто стоит получить дозу антибиотиков и вывести из строя полезную флору и фауну в кишечнике), как тамошние вредоносные создания просто толкают тебя на вредную пищу.

Дрожжевой хлеб,. Копчёности, сладкое в больших количествах. Даже если раньше не злоупотреблял.

 

О себе скажу, что отказ от дрожжевой выпечки и хлеба помог мне избавиться от многолетних кожных проявлений ( не прыщи, сложнее) и сильно уменьшил аллергические реакции. Сахар уменьшила очень сильно. Хочу ещё больше убрать.

И главное - поменьше стресса.

У меня как только стресс так начинается обжорство, иначе не могу успокоится ( у Вас огромная сила воли, если смогли отказаться от хлеба. Я в жизни не смогу отказаться от хлеба, просто обожаю его!

[Dianadepuatye]

5 минут назад, черепаха*тортилла сказал:

и таких случаев очень много, и они доказывают, что не все так просто, вот отказался от мяса-соли-сахара-яиц-сл.масла - и никогда ничем не заболеешь и раньше 100 лет не умрешь.жизнь опровергает такие установки..лично мой девиз - умеренность во всем, я себе ни в чем не отказываю, но ем понемногу, и не только сейчас, но и с молодых лет

Полностью с Вами согласна. А вообще все индивидуально

[*Мира*]

25 минут назад, Dianadepuatye сказал:

Полностью с Вами согласна. А вообще все индивидуально

да..мы все разные и рецепты жизни у нас тоже разные

[Dianadepuatye]

5 минут назад, черепаха*тортилла сказал:

да..мы все разные и рецепты жизни у нас тоже разные

Согласна

[забывчивая]

3 часа назад, Dianadepuatye сказал:

У меня как только стресс так начинается обжорство, иначе не могу успокоится ( у Вас огромная сила воли, если смогли отказаться от хлеба. Я в жизни не смогу отказаться от хлеба, просто обожаю его!

Нет, я же не отказалась совсем.

Отказалась от дрожжевого магазинного. Дома в хлебопечке,  или как лаваш, на самодельной  закваске из цельнозерновой , или ржаной муки, с отрубями и так далее. Кстати, такой хлеб много и не поешь. Кусочек съел и хватит)

А по. После болезни я долго приводила а норму потребности. Меня просто что то насильно толкало купить тендир или завод черяи, ветчину или копчёную колбасу, которые я годами не ела.

Пока не переборола всю эту фауну, поднявшую голову)

[pterodaktel26]

Я отказалась от сахара 6 месяцев назад ,когда обнаружили инсалинорезистентность.У отца и всех его братьев диабет 2 типа.Не хочу принимать препараты и делать инсулин .Лучше без сахара обойдусь.Перешла на стевию и сухофрукты.Сразу на 6 кг похудела.

[Nelia_Ava]

4 hours ago, черепаха*тортилла said:

сочувствую...дай бог крепкого здоровья 

и все-таки я придерживаюсь мнения, что роль тех или иных продуктов в развитии заболеваний, в частности онкологии, сильно преувеличена, хотя в определенной степени такое влияние есть

Жить буду) вовремя нашли и прооперировали. Но сперва началось со стресса, нервов... А потом дикое желание сладкого: завтрак, обед, ужин... Потом прошла случайный медикал чекап и обнаружили на 1-й стадии. За 3 месяца До "находки", было всё чисто.. А пограничные клетки питались глюкозой и росли... 

Испытав на себе, могу с уверенностью сказать: во всём нужна мера, и если что-то пошло не так, то бегом на чекап.. 

Каждые полгода проверяюсь и до и после.. И всем советую 

[Ledy luck]

6 минут назад, Nelia_Ava сказал:

Жить буду) вовремя нашли и прооперировали. Но сперва началось со стресса, нервов... А потом дикое желание сладкого: завтрак, обед, ужин... Потом прошла случайный медикал чекап и обнаружили на 1-й стадии. За 3 месяца До "находки", было всё чисто.. А пограничные клетки питались глюкозой и росли... 

Испытав на себе, могу с уверенностью сказать: во всём нужна мера, и если что-то пошло не так, то бегом на чекап.. 

Каждые полгода проверяюсь и до и после.. И всем советую 

Аллах шяфа версин🙏 Обнаружить на первой стадии это огромная удача. Не болейте больше🌺

[zapatero]

30 минут назад, pterodaktel26 сказал:

Я отказалась от сахара 6 месяцев назад ,когда обнаружили инсалинорезистентность.У отца и всех его братьев диабет 2 типа.Не хочу принимать препараты и делать инсулин .Лучше без сахара обойдусь.Перешла на стевию и сухофрукты.Сразу на 6 кг похудела.

Если у вас инсулиновая резистентность, то на сухофрукты я бы налегать не стал. В сухофруктах раза в 5 больше сахара, чем в свежем фрукте и нет клечатки. Для сравнения 100 г свежего абрикоса содержит 11 г углеводов. В 100 г кураги - 63 г.

[Monsegneur]

в готовке сливочное масло не использую. Жарю на раст.масле

Растительное масло желательно сменить на кокосовое или на ghee (как наше топленное).

[Monsegneur]

Читаю и поражаюсь тому, как люди зациклены на еде. Ай так не смогу, ой без этого умру...

Я забыл как выглядит белый хлеб, сахар, картошка, плов. Ржаной (черный) хлеб ем изредка и то слегка тостированый на сковороде. Лет 5 в глаза не видел доброго шоколадного торта. При этом дома не переводятся говядина, свинина, птица, любые морепродукты, яйца, сыр, сельдерей, редис, авокадо, лук, чеснок, орех пекан, черные маслины, кокосовое и топленое масло, ежевика, голубика, гуава, старфрут и т.д. Любые вкусы можно адаптировать.

[ll IcE EyeZ ll]

У людей слабость к сигаретам или к алкоголю, а у меня к колам. Реально какое-то другое состояние бывает после колы, кола-наркоманка я. Стараюсь отказываться, получается у меня максимум неделя. 

 

Отказаться от сахара думаю можно постепенно. Не кушать сладкое после 6 вечера, не кушать сладкое после 3 дня, и не кушать сладкое после 12 дня. А потом когда зависимость ослабится и вовсе отказаться или же если ломка то кушать до 12 дня. Сладкие фрукты кушать до 6 вечера, это я зарубила на носу. Мандарин прекрасный помощник если у вас ломка

 

Буквально вчера пила много чая (болела, устунузе саглыг), чтобы было вкусно пила чай в сладком виде (2-3 стакана чая по 2 сахара, а это в итоге 6  кубиков сахара), в итоге голова начала болеть, сердце бешено стучать, еще раз убедилась что сахар нас губит.  

[Dianadepuatye]

В 30.01.2020 в 19:50, scastlivayamamaa сказал:

В 29.01.2020 в 15:42, Стратосфера. сказал:

Да, хорошая наблюдательность. Иногда, мне кажется, что нет такого диагноза как гиперактивность у ребенка - есть понятие много сахара в еде.  

Показать больше  

Мои старшие могут на завтрак есть инжировое варение запивая сладким чаем)И оба как удавы спокойны.А вот мелкая вообще спокойно без сладкого проживет и вот она раньше вообще неуправляемой была)

Инжировое варенье и сладкий чай - просто кайф!!! Обожаю сладкий чай ))

[Tamara t.]

Несколько лет назад перестала есть совсем, даже фрукты первые 6 месяцев не ела вообще. И овощи сладкие типа моркови и свеклы. На таком питании кожа очень меняется и молодеет и хорошеет. Через пару месяцев становится видно разницу всем.

[Monsegneur]

Если у вас инсулиновая резистентность, то на сухофрукты я бы налегать не стал. В сухофруктах раза в 5 больше сахара, чем в свежем фрукте и нет клечатки. Для сравнения 100 г свежего абрикоса содержит 11 г углеводов. В 100 г кураги - 63 г.

[zapatero]

14 минуты назад, Monsegneur сказал:

Про стевию не слова, я про сухофрукты

[Стратосфера.]

16 minutes ago, Monsegneur said:

Ощущение, что описали воздух))))

[Monsegneur]

Ощущение, что описали воздух))))

В плане калорийности - именно так и есть. Белков, жиров, углеводов - ноль! Натурпродукт из листьев южноамериканского растения, кстати, в 4 раза слаще свекольного сахара. Его хоть в чай, хоть в кашу, хоть в выпечку.

Try it!

[164870_1451192912]

Вчера пересмотрел несколько роликов о семенах льна. Оказывается в нем есть витамин B-17. Который убивает раковые клетки. Я уже больше недели его по утрам принимаю. Даже за такое короткое время чувствую улучшение в работе ЖКТ.

[164870_1451192912]

 

[KamiNoSora]

Это что, новое поколение? Раньше были веганы, а теперь антисахарины?

Цукерберг вас забанит на Фейсбуке 

[Monsegneur]

Про стевию не слова, я про сухофрукты

Это для демонстрации замены оным.