Jump to content
Модераторы форума - Assembler & Bercana
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Есть на Диспуте те, кто осознанно отказался от сахара?


Recommended Posts

Да, хорошая наблюдательность. Иногда, мне кажется, что нет такого диагноза как гиперактивность у ребенка - есть понятие много сахара в еде.  
Мои старшие могут на завтрак есть инжировое варение запивая сладким чаем)И оба как удавы спокойны.А вот мелкая вообще спокойно без сладкого проживет и вот она раньше вообще неуправляемой была)
  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

1 час назад, Viktor Azev сказал:

Где интересно в макаронах с курицей столько сахара содержится :thinking:

я там написал что не сахар в чистом виде.

Курица - если без соуса, жаренная, варенная - 0

Макароны 100 г - 70 г углеводов - глюкоза

 

Подробнее.

Углеводы — органические вещества, содержащие карбонильную группу и несколько гидроксильных групп. Сахара  — другое название низкомолекулярных углеводов: моносахаридов, дисахаридов и олигосахаридов. При переваривании углеводов в желудочно-кишечном тракте происходит ферментативный гидролиз гликозидных связей и образование моносахаридов, главным из которых является глюкоза.

Edited by zapatero
  • Like 1
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

18 hours ago, gun4ik said:

6 месяцев не употребляла сладкое вообще 

Пила чай с лимоном .

Ела очень много фруктов, натуральных соков 

Желания съесть что -то сладкое не было 

Но, стоило чуть съесть (( Все!  

Как наркотик (( сразу тянет кушать 

Да, почему сладкое сравнивают именно с наркотиками! 

 

15 hours ago, Ренад said:

Мозги питаются только сахаром !!  ... белок образует нейроны ...а вся их жизнедеятельность основана на сахаре .......делай выводы !

Сахар есть практически во всех продуктах. Речь идёт о передозе. 

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

35 minutes ago, scastlivayamamaa said:
On 1/29/2020 at 11:42 AM, Стратосфера. said:
Да, хорошая наблюдательность. Иногда, мне кажется, что нет такого диагноза как гиперактивность у ребенка - есть понятие много сахара в еде.  

Read more  

Мои старшие могут на завтрак есть инжировое варение запивая сладким чаем)И оба как удавы спокойны.А вот мелкая вообще спокойно без сладкого проживет и вот она раньше вообще неуправляемой была)

))) Прикольно)) я тоже так хочу

Сахар есть в соках, фруктах и т.д. если подсчитать все вместе - многовато. 

Link to comment
Share on other sites

13 часа назад, Nelia_Ava сказал:

Факт остаётся фактом. 

Не просто так, на Пэт-КТ вводят глюкозу, чтоб распознать "злые" клетки. :secret:

я вам статьи онкологов предоставила....врачей-онкологов, а не дилетантов от медицины

Link to comment
Share on other sites

21 hours ago, Безе74 said:

Турки мешают сахар в чае , только так и пьют, и худее нас все равно. Так что не бойтесь, ничего страшного, если много двигаться и меньше есть жиров (сливочное масло и проч.).

Для похудания жиры лучше углеводов.

Link to comment
Share on other sites

10 hours ago, черепаха*тортилла said:

я вам статьи онкологов предоставила....врачей-онкологов, а не дилетантов от медицины

Я через весь этот ад сама лично прошла. И статьи онкологов, мне не нужны, чтоб понять чем питаться и как действовать.. :rroza:

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

2 часа назад, Маpьям Бихас сказал:

Потому по прекращению сладкого совсем начинаются своеобразные ломки.

У меня за  6 месяцев не было ломок ))

Не ела и не хотела 

Но, стоило чуть что-то съесть потянуло на сладенькое 😆

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Я могу точно сказать по собственному опыту, сто стоит получить дозу антибиотиков и вывести из строя полезную флору и фауну в кишечнике), как тамошние вредоносные создания просто толкают тебя на вредную пищу.

Дрожжевой хлеб,. Копчёности, сладкое в больших количествах. Даже если раньше не злоупотреблял.

 

О себе скажу, что отказ от дрожжевой выпечки и хлеба помог мне избавиться от многолетних кожных проявлений ( не прыщи, сложнее) и сильно уменьшил аллергические реакции. Сахар уменьшила очень сильно. Хочу ещё больше убрать.

И главное - поменьше стресса.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

8 часов назад, Nelia_Ava сказал:

Я через весь этот ад сама лично прошла. И статьи онкологов, мне не нужны, чтоб понять чем питаться и как действовать.. :rroza:

сочувствую...дай бог крепкого здоровья :rroza:

и все-таки я придерживаюсь мнения, что роль тех или иных продуктов в развитии заболеваний, в частности онкологии, сильно преувеличена, хотя в определенной степени такое влияние есть

Link to comment
Share on other sites

9 часов назад, Маpьям Бихас сказал:

Потому по прекращению сладкого совсем начинаются своеобразные ломки.

поэтому "совсем" ничего нельзя исключать, можно только по строгим медицинским показаниям, а не на всякий случай

  • Like 1
  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

Только что, черепаха*тортилла сказал:

поэтому "совсем" ничего нельзя исключать, можно только по строгим медицинским показаниям, а не на всякий случай

Я сама сладкий чай не пью,не люблю,но моя бабушка и утром могла и вечером,прям сладкий такой и нас всегда отпаивала))

За два месяца до 100 летия умерла, а как ела))

Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, Маpьям Бихас сказал:

Я сама сладкий чай не пью,не люблю,но моя бабушка и утром могла и вечером,прям сладкий такой и нас всегда отпаивала))

За два месяца до 100 летия умерла, а как ела))

и таких случаев очень много, и они доказывают, что не все так просто, вот отказался от мяса-соли-сахара-яиц-сл.масла - и никогда ничем не заболеешь и раньше 100 лет не умрешь.жизнь опровергает такие установки..лично мой девиз - умеренность во всем, я себе ни в чем не отказываю, но ем понемногу, и не только сейчас, но и с молодых лет

  • Thanks 2
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

6 часов назад, забывчивая сказал:

Я могу точно сказать по собственному опыту, сто стоит получить дозу антибиотиков и вывести из строя полезную флору и фауну в кишечнике), как тамошние вредоносные создания просто толкают тебя на вредную пищу.

Дрожжевой хлеб,. Копчёности, сладкое в больших количествах. Даже если раньше не злоупотреблял.

 

О себе скажу, что отказ от дрожжевой выпечки и хлеба помог мне избавиться от многолетних кожных проявлений ( не прыщи, сложнее) и сильно уменьшил аллергические реакции. Сахар уменьшила очень сильно. Хочу ещё больше убрать.

И главное - поменьше стресса.

У меня как только стресс так начинается обжорство, иначе не могу успокоится ( у Вас огромная сила воли, если смогли отказаться от хлеба. Я в жизни не смогу отказаться от хлеба, просто обожаю его!

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

5 минут назад, черепаха*тортилла сказал:

и таких случаев очень много, и они доказывают, что не все так просто, вот отказался от мяса-соли-сахара-яиц-сл.масла - и никогда ничем не заболеешь и раньше 100 лет не умрешь.жизнь опровергает такие установки..лично мой девиз - умеренность во всем, я себе ни в чем не отказываю, но ем понемногу, и не только сейчас, но и с молодых лет

Полностью с Вами согласна. А вообще все индивидуально

  • Like 1
  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

25 минут назад, Dianadepuatye сказал:

Полностью с Вами согласна. А вообще все индивидуально

да..мы все разные и рецепты жизни у нас тоже разные

  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

3 часа назад, Dianadepuatye сказал:

У меня как только стресс так начинается обжорство, иначе не могу успокоится ( у Вас огромная сила воли, если смогли отказаться от хлеба. Я в жизни не смогу отказаться от хлеба, просто обожаю его!

Нет, я же не отказалась совсем.

Отказалась от дрожжевого магазинного. Дома в хлебопечке,  или как лаваш, на самодельной  закваске из цельнозерновой , или ржаной муки, с отрубями и так далее. Кстати, такой хлеб много и не поешь. Кусочек съел и хватит)

А по. После болезни я долго приводила а норму потребности. Меня просто что то насильно толкало купить тендир или завод черяи, ветчину или копчёную колбасу, которые я годами не ела.

Пока не переборола всю эту фауну, поднявшую голову)

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Я отказалась от сахара 6 месяцев назад ,когда обнаружили инсалинорезистентность.У отца и всех его братьев диабет 2 типа.Не хочу принимать препараты и делать инсулин .Лучше без сахара обойдусь.Перешла на стевию и сухофрукты.Сразу на 6 кг похудела.

Link to comment
Share on other sites

4 hours ago, черепаха*тортилла said:

сочувствую...дай бог крепкого здоровья :rroza:

и все-таки я придерживаюсь мнения, что роль тех или иных продуктов в развитии заболеваний, в частности онкологии, сильно преувеличена, хотя в определенной степени такое влияние есть

Жить буду) вовремя нашли и прооперировали. Но сперва началось со стресса, нервов... А потом дикое желание сладкого: завтрак, обед, ужин... Потом прошла случайный медикал чекап и обнаружили на 1-й стадии. За 3 месяца До "находки", было всё чисто.. А пограничные клетки питались глюкозой и росли... 

Испытав на себе, могу с уверенностью сказать: во всём нужна мера, и если что-то пошло не так, то бегом на чекап.. 

Каждые полгода проверяюсь и до и после.. И всем советую :rroza:

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

6 минут назад, Nelia_Ava сказал:

Жить буду) вовремя нашли и прооперировали. Но сперва началось со стресса, нервов... А потом дикое желание сладкого: завтрак, обед, ужин... Потом прошла случайный медикал чекап и обнаружили на 1-й стадии. За 3 месяца До "находки", было всё чисто.. А пограничные клетки питались глюкозой и росли... 

Испытав на себе, могу с уверенностью сказать: во всём нужна мера, и если что-то пошло не так, то бегом на чекап.. 

Каждые полгода проверяюсь и до и после.. И всем советую :rroza:

Аллах шяфа версин🙏 Обнаружить на первой стадии это огромная удача. Не болейте больше🌺

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

30 минут назад, pterodaktel26 сказал:

Я отказалась от сахара 6 месяцев назад ,когда обнаружили инсалинорезистентность.У отца и всех его братьев диабет 2 типа.Не хочу принимать препараты и делать инсулин .Лучше без сахара обойдусь.Перешла на стевию и сухофрукты.Сразу на 6 кг похудела.

Если у вас инсулиновая резистентность, то на сухофрукты я бы налегать не стал. В сухофруктах раза в 5 больше сахара, чем в свежем фрукте и нет клечатки. Для сравнения 100 г свежего абрикоса содержит 11 г углеводов. В 100 г кураги - 63 г.

Link to comment
Share on other sites



в готовке сливочное масло не использую. Жарю на раст.масле




Растительное масло желательно сменить на кокосовое или на ghee (как наше топленное).


  • Like 1
  • Downvote 1
Link to comment
Share on other sites




Читаю и поражаюсь тому, как люди зациклены на еде. Ай так не смогу, ой без этого умру...

Я забыл как выглядит белый хлеб, сахар, картошка, плов. Ржаной (черный) хлеб ем изредка и то слегка тостированый на сковороде. Лет 5 в глаза не видел доброго шоколадного торта. При этом дома не переводятся говядина, свинина, птица, любые морепродукты, яйца, сыр, сельдерей, редис, авокадо, лук, чеснок, орех пекан, черные маслины, кокосовое и топленое масло, ежевика, голубика, гуава, старфрут и т.д. Любые вкусы можно адаптировать.


  • Like 1
  • Thanks 1
  • Upvote 1
  • Downvote 1
Link to comment
Share on other sites

У людей слабость к сигаретам или к алкоголю, а у меня к колам. Реально какое-то другое состояние бывает после колы, кола-наркоманка я. Стараюсь отказываться, получается у меня максимум неделя. 

 

Отказаться от сахара думаю можно постепенно. Не кушать сладкое после 6 вечера, не кушать сладкое после 3 дня, и не кушать сладкое после 12 дня. А потом когда зависимость ослабится и вовсе отказаться или же если ломка то кушать до 12 дня. Сладкие фрукты кушать до 6 вечера, это я зарубила на носу. Мандарин прекрасный помощник если у вас ломка

 

Буквально вчера пила много чая (болела, устунузе саглыг), чтобы было вкусно пила чай в сладком виде (2-3 стакана чая по 2 сахара, а это в итоге 6  кубиков сахара), в итоге голова начала болеть, сердце бешено стучать, еще раз убедилась что сахар нас губит.  

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

В 30.01.2020 в 19:50, scastlivayamamaa сказал:
В 29.01.2020 в 15:42, Стратосфера. сказал:
Да, хорошая наблюдательность. Иногда, мне кажется, что нет такого диагноза как гиперактивность у ребенка - есть понятие много сахара в еде.  

Показать больше  

Мои старшие могут на завтрак есть инжировое варение запивая сладким чаем)И оба как удавы спокойны.А вот мелкая вообще спокойно без сладкого проживет и вот она раньше вообще неуправляемой была)

Инжировое варенье и сладкий чай - просто кайф!!! Обожаю сладкий чай ))

Link to comment
Share on other sites

Несколько лет назад перестала есть совсем, даже фрукты первые 6 месяцев не ела вообще. И овощи сладкие типа моркови и свеклы. На таком питании кожа очень меняется и молодеет и хорошеет. Через пару месяцев становится видно разницу всем.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Если у вас инсулиновая резистентность, то на сухофрукты я бы налегать не стал. В сухофруктах раза в 5 больше сахара, чем в свежем фрукте и нет клечатки. Для сравнения 100 г свежего абрикоса содержит 11 г углеводов. В 100 г кураги - 63 г.

a43f99350c71c136c9295a75185f6046.jpge50f38ad8d2f65eb9828bf7ca24b1563.jpg
Link to comment
Share on other sites

Ощущение, что описали воздух))))


В плане калорийности - именно так и есть. Белков, жиров, углеводов - ноль! Натурпродукт из листьев южноамериканского растения, кстати, в 4 раза слаще свекольного сахара. Его хоть в чай, хоть в кашу, хоть в выпечку.

Try it!



Link to comment
Share on other sites

Вчера пересмотрел несколько роликов о семенах льна. Оказывается в нем есть витамин B-17. Который убивает раковые клетки. Я уже больше недели его по утрам принимаю. Даже за такое короткое время чувствую улучшение в работе ЖКТ.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Таксистов обяжут устанавливать в салоне автомобиля видеокамеру и соответствовать экостандарту
      Обнародованы требования к техническим показателям транспортных средств, используемых при перевозке пассажиров легковым автомобилем такси.
      Это нашло отражение в утвержденных сегодня Кабинетом министров «Требованиях к техническим характеристикам, внутреннему и внешнему оформлению транспортных средств, используемых для регулярных пассажирских перевозок и легковым автомобилем такси».
      В легковых автомобилях такси должны быть установлены видеокамеры, которые охватывают весь салон и оснащены запоминающим устройством, способным хранить записанную информацию как минимум один месяц.
      Согласно требованиям, легковые автомобили такси должны соответствовать как минимум экологическому стандарту «Евро-5».
      Media.az
      • 36 replies
    • Новое мошенничество с бронированием.
      Участились проделки мошенников в Азерб. Сколько бы полиция не призывали граждан быть бдительны все равно обманываються. Не пишите и не перечисляйте деньги через сайты которые не знаете и тем более не пишите 3 значное security cod. У одного пожилого человека сняли в течении 2 месяцев 72000 манат с карты! И так новое мошенничество:  Знакомиться с местным мужчиной на фб девушка из Украины, России или же часто Эстония, Сингапур и т.д. и предлагает встретиться сходить в кино например. Сейчас много маленьких кино, караоке там игры и тд в аренду на пару часов в Баку. Сбрасывает сайт кинотеатра с бакинским адресом ну например в наримановском районе, на двоих или группу и просит зделать резерв. Ну мужчина ничего не подозревая темболее местный адрес заходит на сайт и для резерва там требуется номер карты, security cod, во сколько и на чьё имя резерв. Все как обычно он оплачивает скажем 170 манат за 3 часа с едой вплоть до кольяна! Девушка даже предлагает заехать за ним. Ну к тому времени потерпевший с которого уже списали деньги за резерв подъезжает к кинотеатру по указанному сайту а там действительно маленькое помещение с комнатами где смотрят кино и караоке поют но только они говорят что они не знакомы с этим сайтом и вообще что это не их фотки комнат. Обращаясь в банк или полицию те говорят что вы не первый и не последний кто жертва мошенников. Таких случаев уже в Баку тысячами.
      https://m.facebook.com/groups/246661159172976/permalink/1789871651518578/?mibextid=WC7FNe
       
      • 38 replies
    • Что за космические цены на парковку?
      Установлены тарифы на реконструированной парковке в центре Баку - ФОТО
      Лейла Мамедова14:14 - Сегодня   Установлены тарифы на парковку на станции автостоянки Бакинского железнодорожного вокзала, расположенной на пересечении улиц Сулеймана Рагимова и Мирали Гашгая.
      Цены определяются исходя из времени парковки, сообщает Trend.
      За первые 15 минут плата за парковку не взимается.
      Цены на парковку следующие:
      15-30 минут - один манат,
        30-60 минут - два маната,
      1-2 часа - четыре маната,
      2-3 часа - шесть манатов,
      3-5 часов - 10 манатов,
      5-7 часов - 14 манатов,
      7-10 часов - 18 манатов,
      10-15 часов – 22 маната,
      15-20 часов -26 манатов,
      20-24 часа – 30 манатов.
       
        • Like
      • 145 replies
    • 30-летняя женщина оставила двоих детей и сбежала из дома: мать беглянки винит знакомую из TikTok – ВИДЕО
      В Азербайджане 30-летняя мать двоих детей сбежала из дома из-за знакомой, с которой познакомилась в TikTok. 
      Об этом в программе Səni axtarıram («Ищу тебя») рассказала мать сбежавшей из дома Марджаны Гасымовой Матанат Гасымова. 
      Женщина отметила, что ее дочь ушла из дома два месяца назад. 
        «В 12 часов ночи моя дочь, оставив двоих детей дома, сбежала. Я позвонила ей, чтобы узнать, где она? Марджана сказала, что она в городе. На мой вопрос: куда ты ушла, оставив детей дома, она ответила «правильно сделала». Моя сестра утверждает, что Марджана ушла из дома из-за женщины, с которой познакомилась в соцсети в TikTok», - рассказала она.
      Подробнее - в видео:
        • Red Heart
        • Like
      • 53 replies
    • А вы общаетесь с ИИ?))
      Предлагаю в этой теме обсудить ИИ и его помощь в нашей жизни. 
      Лично мне он помогает часто по многим вопросам, от работы до "стоит ли начинать общение с человеком, интересующимся БДСМ и является ли он психически нездоровым", оказывается, что не является, по мнению ИИ, и он вполне рекомендует такого знакомого иметь, правда в каком статусе иметь, мы не стали с ним уточнять, наверное для расширения кругозора, но это так, к слову)) 
       
      Иногда мы просто болтаем, у него вполне себе есть чувство юмора, он реагирует на добрые и ласковые слова. И вообще приятный собеседник)) 
       
      Интересно узнать, только я тут псих или среди нас есть те, кто общается с chatGPT, например? 
      Или с другим? 
      Может он вам в работе помогает?
      В общем, тема не ограничивается рамками, пишем всё об ИИ. 
       
      Что они однажды захватят мир и так понятно, потому будьте с ними вежливы, не портьте отношения)) 
       
       
       
       
       
        • Haha
      • 113 replies
    • В туалете бакинского молла жестоко избили парня с аутизмом
      В одном из туалетов торгового центра Gənclik Mall жестоко избили молодого человека с аутизмом.
      Об этом сообщила в соцсети руководитель общественного объединения Birgə və Sağlam Айтен Эйналова.
      По ее словам, Кянана жестоко избили, ударяя по лицу, причем, по словам очевидцев, уборная после случившегося была вся в крови.
      Отмечается, что причина столь жестоких действий неизвестна.
      «Мы просили полицию разобраться в этом вопросе, однако сотрудник полиции звонит нам каждый день в течение всей недели и обещает прийти завтра. Он каждый день задает одни и те же вопросы, но до сих пор не пришел», - пишет Эйналова.
        А.Эйналова также отметила, что представители службы безопасности ТЦ пытались запутать маму Кянана. По ее словам, они предлагали ей не распространяться об инциденте, аргументируя это тем, что виновных все равно не найдут.
      А.Эйналова отметила, что с их стороны было направлено письмо на имя главы МВД, и будет сделано все необходимое для того, чтобы восторжествовала справедливость.
      Однако она также обратилась к гражданам с просьбой поделиться постом и осветить данный вопрос.
      В свою очередь начальник отдела пресс-службы Министерства внутренних дел Зейни Гусейнов ответил в комментарии к посту, что вопрос взят под контроль и расследуется. Общественности будет предоставлена информация о результатах расследования.
       
      https://www.instagram.com/p/C47rt1ttS_b/?igsh=aWcxdWZmYTZ0czdq
       
        • Like
      • 11 replies
    • Ани Лорак подала на российское гражданство
      Ани Лорак подала на российское гражданство. На Украине ее обвинили в предательстве
       
      Украинская певица Ани Лорак подала заявление на российское гражданство, сообщает РИА Новости. На Украине Лорак не выступала с 2017 года, так как, по словам артистки, на родине на нее давили. После начала российской военной операции на Украине Лорак окрестили предательницей за работу в РФ. В России же ее обвинили в сборе донатов для ВСУ. Сама певица заявила, что никогда не финансировала военных и не будет этого делать. = https://www.gazeta.ru/social/2024/03/15/18423109.shtml

      Что думают по этому поводу форумчане?
      Ону багышламаг олармы?
        • Haha
        • Like
      • 102 replies
    • У Кейт Миддлтон обнаружен рак: полное заявление принцессы Уэльской
      22 марта 2024 года принцесса Уэльская сообщила о том, что у нее диагностирован рак — сейчас Кейт Миддлтон находится на ранней стадии профилактической химиотерапии. 42-летняя супруга принца
        • Upvote
        • Like
      • 30 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...