Есть на Диспуте те, кто осознанно отказался от сахара?

[Стратосфера.]

1 minute ago, бихас said:

И как долго жили 50 тыщ. лет назад?))

Я более 5-6 лет на ПП,то и делаю что ограничиваю себя,да выгляжу моложе,но это скорее наследственность,а так.. 

У них опасности были на каждом углу))) 

Но, речь не о продолжительности жизни, все таки это дела Бога. Качество жизни зависит от нас и наших решений. 

[Feyzu]

6 часов назад, zapatero сказал:

я не ем сахар, мучное, фрукты, картофель - полет нормальный

Фрукты тут при чем????

[Mirvariwka]

6 часов назад, Безе74 сказал:

 

А фрукты чем не угодили? Источник витаминов. Я смотрю TLC, там известный американский диетолог говорит "ФРукты и овощи - лучшие друзья человека"

От  мяса могу отказаться, но без фруктов и овощей, я не представляю своей жизни. Особенно фруктов. Чай тоже люблю с сухофруктами и вареньем. 

[Стратосфера.]

2 minutes ago, Malver said:

В последний раз сахар употреблял лет 10 назад. Сейчас сахар будто не такой как раньше, честно говоря и не хочется его.

Это Ваши вкусовые рецепторы поменялись, почему я так считаю... Через два месяца после отмены сахара я решила на язык попробовать мои наилюбимейшие печеньки...Боже, какая это гадость , оказывается))))

 

1 minute ago, fidan20 said:

Я тебе это не раз писала. Проверь инсулинорезист. Такое желание к сладкому только от него. 

 

Я никогда не пила и не пью сладкий чай, запах сахарного песка у меня приводит к рвоте. Я вообще не помню когда в последний раз покупала домой сахар. 

И на пару, на гипотериоз(((( 

Фиданчик, как давно так получилось? Тело само дало знать? 

[164870_1451192912]

2 минуты назад, бихас сказал:

И как долго жили 50 тыщ. лет назад?))

Я более 5-6 лет на ПП,то и делаю что ограничиваю себя,да выгляжу моложе,но это скорее наследственность,а так.. 

50 тысяч лет назад жили максимум 30 лет. И тело быстро старело.

Опять же две белые смерти соль и сахар,если исключить из повседневного рациона,то уже считай на 50 процентов улучшил своё здоровье.

Другое дело что сейчас продукты пошли не качественные,и в ней полно химии. Поэтому даже употребляя фрукты с овощами это еще не гарант того что у нас не будет онкологии.

[Evridika]

9 минут назад, Стратосфера. сказал:

Какие ощущения у организма, сейчас? 

Нормально,не ощущаю отсутствие сахара в рационе.Сначала от хлеба отказалась тоже,ела только хлебцы,потом перешла на хлеб из пекарни.Когда ем хлеб с маркета есть реакция организма индивидуальная.

[Маpьям Бихас]

Только что, 164870_1451192912 сказал:

50 тысяч лет назад жили максимум 30 лет. И тело быстро старело.

Опять же две белые смерти соль и сахар,если исключить из повседневного рациона,то уже считай на 50 процентов улучшил своё здоровье.

Другое дело что сейчас продукты пошли не качественные,и в ней полно химии. Поэтому даже употребляя фрукты с овощами это еще не гарант того что у нас не будет онкологии.

И я об этом,да и наследственность очень большую роль играет,когда прохожу диспансеризацию уйма вопросов про наследственность.

[164870_1451192912]

Только что, Evridika сказал:

Нормально,не ощущаю отсутствие сахара в рационе.Сначала от хлеба отказалась тоже,ела только хлебцы,потом перешла на хлеб из пекарни.Когда ем хлеб с маркета есть реакция организма индивидуальная.

Хлеб грубого помола очень нужен. Он помогает кишечнику в работе. Я раньше думал что такой хлеб не для меня,но раз попробавав уже не могу остановиться)

[elvis22]

не могу представить себе завтрак без сладкого чая ) 4 ложки сахарного песка+варенье или джем )) 

Шоколад могу есть килограммами. Съесть хороший качественный торт на 20 человек за один день. )) 

[Evridika]

1 минуту назад, 164870_1451192912 сказал:

Хлеб грубого помола очень нужен. Он помогает кишечнику в работе. Я раньше думал что такой хлеб не для меня,но раз попробавав уже не могу остановиться)

С кишечником у меня проблем не было)

[fidan20]

Только что, Стратосфера. сказал:

Это Ваши вкусовые рецепторы поменялись, почему я так считаю... Через два месяца после отмены сахара я решила на язык попробовать мои наилюбимейшие печеньки...Боже, какая это гадость , оказывается))))

 

И на пару, на гипотериоз(((( 

Фиданчик, как давно так получилось? Тело само дало знать? 

Ну в детстве когда дома все за завтраком пили сладкий чай меня не тянуло, потом уже сама осознала, что годами не пью сладкий чай. Потом пошла к эндокринологу, по другой причине, и она попросила меня сдать анализы. Вот там и выявилось инсулинозавсимость, но она у меня проявлялась не в желании к сладкому, а спады настроения и дикое чувство раздражения когда голодная, руки дрожали. Прописали препарат. Слава Богу уже срывов изза голода нет и тяги к сладкому тоже. 

 

Но есть одна реально действующяя вещь-21 день отказа от определенного продукта на самом деле работает. Вы потом вкус этого продукта не всплмните или он вам будет не приятен. У меня сейчас так с колой и фантой. Я забыла их вкус. Чему очень.рада.

[Malver]

7 минут назад, Стратосфера. сказал:

Это Ваши вкусовые рецепторы поменялись, почему я так считаю... Через два месяца после отмены сахара я решила на язык попробовать мои наилюбимейшие печеньки...Боже, какая это гадость , оказывается))))

 

И на пару, на гипотериоз(((( 

Фиданчик, как давно так получилось? Тело само дало знать? 

Согласен, с возрастом вкус привычных вещей уже не тот. Я даже сметану беларусскую похвалить не могу, когда на нее молятся другие.

[Святая Лиза Мальдивийская]

5 минут назад, 164870_1451192912 сказал:

Хлеб грубого помола очень нужен. Он помогает кишечнику в работе. Я раньше думал что такой хлеб не для меня,но раз попробавав уже не могу остановиться)

Ой это так вкусно ) особенно тост с лососем и авокадо . С сырами и вином тоже отлично . 

[Malver]

7 минут назад, 164870_1451192912 сказал:

Хлеб грубого помола очень нужен. Он помогает кишечнику в работе. Я раньше думал что такой хлеб не для меня,но раз попробавав уже не могу остановиться)

А где достаете?

[164870_1451192912]

3 минуты назад, Evridika сказал:

С кишечником у меня проблем не было)

Дай Бог что бы всегда так было,но помощь ему в работе лишний не будет.

[164870_1451192912]

1 минуту назад, M@Mas сказал:

Ой это так вкусно ) особенно тост с лососем и авокадо . С сырами и вином тоже отлично . 

Честно говоря не пробовал)нужно будет попробовать)

[164870_1451192912]

2 минуты назад, Malver сказал:

А где достаете?

Здесь у нас его продают на каждом шагу,вот про Баку ничего сказать не могу.

[Malver]

Только что, 164870_1451192912 сказал:

Здесь у нас его продают на каждом шагу,вот про Баку ничего сказать не могу.

В Баку наверное только в именитых маркетах.

[Evridika]

3 минуты назад, 164870_1451192912 сказал:

Дай Бог что бы всегда так было,но помощь ему в работе лишний не будет.

Я много хожу))и питаюсь правильно относительно.

[Evridika]

5 минут назад, M@Mas сказал:

Ой это так вкусно ) особенно тост с лососем и авокадо . С сырами и вином тоже отлично . 

До меня это авокадо в сырой подаче на вкус не доходит))только в виде гуакамоле.

[164870_1451192912]

2 минуты назад, Malver сказал:

В Баку наверное только в именитых маркетах.

Вроде в немецкой кондитерской Брот хаусе есть.

[Маpьям Бихас]

4 минуты назад, M@Mas сказал:

Ой это так вкусно ) особенно тост с лососем и авокадо . С сырами и вином тоже отлично . 

Я разминаю авокадо,чуток сыра,лимона брызну,рыбка или яйцо пашот,на хлебец ржаной,улёт))

[Evridika]

42 минуты назад, бихас сказал:

Одно время против масла шла такая агитация,а сейчас рекомендуют готовить на масле гхи,то бишь на топленном масле,молочку напрочь не советуют.

Уменьшила,а то было совсем убрала соль,врач опять ввёл))овощи,зелень внесезон особенно меряю повышенные нитраты,сухофрукты все обработаны,нет на рынке чистых сухофруктов,что есть то?)

Тестируя разное в направлении продукции,я пришла к выводу что кроме каких-то хронических проблем организма,реакция на тот или иной продукт бывает еще от его качества изготовления,т.е там есть примесь и чем больше отклонились от рецептуры,например в молочной продукции,тем острее это ощущается,если кушают систематически.Раньше контроль был более жестким,не было такого изобилия,поэтому и проблем было меньше,а бабушки дедушки сравнительно были долгожителями,даже не смотря на войны и голод в их время.

Edited January 29, 2020 by Evridika

[Vagrant]

Не, ну реально люди, перестаньте грузить себя мыслями о здоровой еде. То что хочется вам прям сейчас, значит в этом и нуждается ваш организм, ваше тело. Просто не переусердствуйте, употребляйте в меру, встаньте со стола полуголодним. От этих переживаний по поводу здоровой пищи у вас больше проблем будет, чем от нездоровой пищи. Да и к тому же, перестаньте уже читать этих учёных, которые не имея в руках достаточно данных, продвигают всякую теорию вроде того что какие то из натуральных продуктов, как сливочное масло, молоко, яйцо и т.д. вредны.

[Стратосфера.]

17 minutes ago, fidan20 said:

Ну в детстве когда дома все за завтраком пили сладкий чай меня не тянуло, потом уже сама осознала, что годами не пью сладкий чай. Потом пошла к эндокринологу, по другой причине, и она попросила меня сдать анализы. Вот там и выявилось инсулинозавсимость, но она у меня проявлялась не в желании к сладкому, а спады настроения и дикое чувство раздражения когда голодная, руки дрожали. Прописали препарат. Слава Богу уже срывов изза голода нет и тяги к сладкому тоже. 

 

Но есть одна реально действующяя вещь-21 день отказа от определенного продукта на самом деле работает. Вы потом вкус этого продукта не всплмните или он вам будет не приятен. У меня сейчас так с колой и фантой. Я забыла их вкус. Чему очень.рада.

Обалдеть!!! 

Фиданчик, как хорошо что ты это узнала до всяких диабеда и псориаза (

 

16 minutes ago, Malver said:

Согласен, с возрастом вкус привычных вещей уже не тот. Я даже сметану беларусскую похвалить не могу, когда на нее молятся другие.

Это так прикольно осознавать

[Malver]

9 минут назад, 164870_1451192912 сказал:

Вроде в немецкой кондитерской Брот хаусе есть.

Спасибо)

[Absheron]

2 minutes ago, Vagrant said:

Не, ну реально люди, перестаньте грузить себя мыслями о здоровой еде. То что хочется вам прям сейчас, значит в этом и нуждается ваш организм, ваше тело. Просто не переусердствуйте, употребляйте в меру, встаньте со стола полуголодним. От этих переживаний по поводу здоровой пищи у вас больше проблем будет, чем от нездоровой пищи. Да и к тому же, перестаньте уже читать этих учёных, которые не имея в руках достаточно данных, продвигают всякую теорию вроде того что какие то из натуральных продуктов, как сливочное масло, молоко, яйцо и т.д. вредны.

 

Кроме сахара, в умеренных количествах ничего из перечисленного вами не вредно

[fidan20]

Только что, Стратосфера. сказал:

Обалдеть!!! 

Фиданчик, как хорошо что ты это узнала до всяких диабеда и псориаза (

 

Это так прикольно осознавать

Диабет у нас генетически есть, бабушка и мама в 53 скончались изза этого. И врач сказала, что есть вероятность, что и у тебя может быть. Поэтому нужно это приостановить уже сейчас. Метформин пожизненно. Но плюс от этого препарата, не голодаешь, худеешь и не тянет к сладкому. Почитай. И еще минус 17  кг😎

[Vagrant]

1 минуту назад, Absheron сказал:

 

Кроме сахара, в умеренных количествах ничего из перечисленного вами не вредно

 

Даже сахар в меру безвредно, напротив, полезно.

[Святая Лиза Мальдивийская]

19 минут назад, 164870_1451192912 сказал:

Честно говоря не пробовал)нужно будет попробовать)

Попробуйте , ещё сверху можно подкинуто яйцо пашот. И вкусно и очень полезно .

 

[164870_1451192912]

6 минут назад, Malver сказал:

Спасибо)

Всегда пожалуйста)

[Святая Лиза Мальдивийская]

16 минут назад, Evridika сказал:

До меня это авокадо в сырой подаче на вкус не доходит))только в виде гуакамоле.

О вкусах конечно же не спорят , но может вы ели незрелый авокадо ? Зрелый,  он очень нежный и сливочный на вкус . Особенно нежно оттеняет  вкус рыбы , яиц , овощей типа помидор . Я  очень люблю . И добавляю надо не надо 😂

[Святая Лиза Мальдивийская]

19 минут назад, бихас сказал:

Я разминаю авокадо,чуток сыра,лимона брызну,рыбка или яйцо пашот,на хлебец ржаной,улёт))

Да ))) очень .  Ех дождаться бы утра 😂

[164870_1451192912]

3 минуты назад, M@Mas сказал:

Попробуйте , ещё сверху можно подкинуто яйцо пашот. И вкусно и очень полезно .

 

Попробую. Спасибо за подсказку. 

[Маpьям Бихас]

Только что, M@Mas сказал:

Да ))) очень .  Ех дождаться бы утра 😂

Насчет авокадо,я только хаас беру,самые лучшие.

 

[*Мира*]

3 часа назад, Nelia_Ava сказал:

онкология развивается от сладостей

онкологи вас опровергают ))

 

Обвиняется сахар. Правда ли, что сладости вызывают рак?

https://aif.ru/health/food/obvinyaetsya_sahar_pravda_li_chto_sladosti_vyzyvayut_rak

 

Врач-онколог разоблачил миф о том, что сахар вызывает рак

https://www.kp.ru/daily/26746/3775577/

[*Мира*]

25 минут назад, Evridika сказал:

До меня это авокадо в сырой подаче на вкус не доходит))только в виде гуакамоле.

до меня тоже, хоть и хвалят его, но не по вкусу, слишком жирный и пресный...один раз купила, так неделю ела, на хлеб чуть-чуть мазала, и то осилила половину...

[Evridika]

1 минуту назад, M@Mas сказал:

О вкусах конечно же не спорят , но может вы ели незрелый авокадо ? Зрелый,  он очень нежный и сливочный на вкус . Особенно нежно оттеняет  вкус рыбы , яиц , овощей типа помидор . Я  очень люблю . И добавляю надо не надо 😂

Не знаю даже...ела несколько раз в жизни,первый раз клала в суши дома делая,пришла к выводу что огурцы гораздо вкуснее,потом ела в виде гуакамоле несколько раз,смешивала точно спелый,потому что в тот раз много читала,готовила чтобы жиры получать,пока подбирала приемлимую диету.Вот только в виде этого соуса))Иначе меня почему-то тошнит ,когда ем авокадо просто порезав).Потом вообще забросила делать гуакамоле,хотя понравился с чесноком).

Наверное,не привыкла))

[Evridika]

1 минуту назад, черепаха*тортилла сказал:

до меня тоже, хоть и хвалят его, но не по вкусу, слишком жирный и пресный...один раз купила, так неделю ела, на хлеб чуть-чуть мазала, и то осилила половину...

Может юзерша не тут живет,там вкус другой немного?Бывают некоторые фрукты овощи имеют разные сорта.

[Маpьям Бихас]

Только что, Evridika сказал:

Не знаю даже...ела несколько раз в жизни,первый раз клала в суши дома делая,пришла к выводу что огурцы гораздо вкуснее,потом ела в виде гуакамоле несколько раз,смешивала точно спелый,потому что в тот раз много читала,готовила чтобы жиры получать,пока подбирала приемлимую диету.Вот только в виде этого соуса))Иначе меня почему-то тошнит ,когда ем авокадо просто порезав).Потом вообще забросила делать гуакамоле,хотя понравился с чесноком).

Наверное,не привыкла))

Я выше написала сорт хаас самый вкусный.