Jump to content
Модераторы форума - Assembler & Bercana
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Едите ли вы незадолго до сна??


Recommended Posts

4 минуты назад, Безе74 сказал:

Кажется я одна неправильная) после свадеб и прочего обильного застолья до 22.00 - не сплю до утра ,с ума схожу. А полуголодная отлично засыпаю

Ключевое слово - обильное застолье! Если я объемся на ночь, я тоже не усну. Я ем свою норму. Правда заметила, что в последнее время стала поправляться, поэтому отменила завтраки. Но ужин - это святое! ))) 

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

Только что, Vagrant сказал:

 

Почувствуете себя сытым употребляя очень мало калорий. 

я и так ем мало калорий 

вопрос был Едите перед сном или нет?

а не сколько калорий желательно?)

 

  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

Только что, Irana Axmedova сказал:

Ключевое слово - обильное застолье! Если я объемся на ночь, я тоже не усну. Я ем свою норму. Правда заметила, что в последнее время стала поправляться, поэтому отменила завтраки. Но ужин - это святое! ))) 

Вообще лучше наоборот от завтрака не отказываться, а на ужин что-нибудь лёгкое .

  • Like 2
  • Thanks 1
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, Enot11 сказал:

Вообще лучше наоборот от завтрака не отказываться, а на ужин что-нибудь лёгкое .

Да, знаю. И тем не менее отказ от завтраков помог мне скинуть 3 кг, похудела с 58 до 55 кг. 

  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

Только что, mrtiger сказал:

Стоп, остановитесь, пожалейте ваши внутренности!!!

 

Это они меня наталкивают, а то я вообще в сторону еды не посмотрел бы :25:

  • Like 1
  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

Только что, Emil33 сказал:

Может спать ляжете нервируете тут многих:)

 

Куда спать... футбол смотрю. Тотенхем с Ливерпулем... под такой матч семечки отлично идут.

  • Like 1
  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

Ем.И за долго до сна и не за долго.Иногда и во время.И обязательно минимум 5 км в день хожу только на улице.Плюс 2 раза в нед беговая и  не сидячая работа.Поправляюсь максимум на 2-3 кг по праздникам.Тогда хожу очень быстро))

  • Like 1
  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

4 минуты назад, Caldogno сказал:

А как же? Перед сном обязательно надо подкрепиться, чтобы во сне не умереть с голоду. 

А что, бывали случаи?

Link to comment
Share on other sites

5 минут назад, Caldogno сказал:

А как же? Перед сном обязательно надо подкрепиться, чтобы во сне не умереть с голоду. 

Еще бы! А то вдруг война! А как же не жрамши то???:buba:

 

Я не ем я наливаю борщ в тарелку и пью!

  • Like 2
  • Haha 3
Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, mrtiger сказал:

А что, бывали случаи?

Я вспомнила типа анекдота.

 

Весь день не спишь, всю ночь не ешь, конечно устаешь)

  • Like 1
  • Haha 3
Link to comment
Share on other sites

5 минут назад, О Р Х И Д Е Я сказал:

Еще бы! А то вдруг война! А как же не жрамши то???:buba:

 

Я не ем я наливаю борщ в тарелку и пью!

Помогает победить чувство голода, и мирно уйти ко сну?

Link to comment
Share on other sites

1 час назад, mrtiger сказал:

Извечный вопрос ( есть или не есть уходя спать, если засосало под ложечкой??). Ваше мнение господа юзеры)))


Если сильно хочется, лучше что то легкое съесть, не надо себя мучать)

  • Like 2
  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

16 minutes ago, О Р Х И Д Е Я said:

Еще бы! А то вдруг война! А как же не жрамши то???:buba:

 

Я не ем я наливаю борщ в тарелку и пью!

Вы еще на глаза намажьте и мясо  из борща на щеки положите.

  • Haha 4
Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, rena_gold сказал:

Ем перед сном 

Потом весь день думаю как похудеть 

Только что поела целую тарелку дюшпяря

На новаристом бульоне

Зачем есть перед сном, и весь день напрягать мозг мыслями о похудении, если еда перед уходом ко сну стала привычкой, делайте это без сожаления)) 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Just now, avto6ka said:

Не ем перед сном, потому что не могу заснуть на полный желудок. За час-полтора до сна могу выпить стакан кефира. 

Стакан кефира это вообще-то полноценная высококалорийная пища. То есть перед сном Вы в обиду себя не даете.

 

Среди азербайджанцев вообще много заблуждений по поводу питания.  Например моя мама считает, что пахлава это калорийно, но шоколадная пахлава это уже диетический продукт. Так и не смог ее переубедить.

  • Haha 2
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Новое мошенничество с бронированием.
      Участились проделки мошенников в Азерб. Сколько бы полиция не призывали граждан быть бдительны все равно обманываються. Не пишите и не перечисляйте деньги через сайты которые не знаете и тем более не пишите 3 значное security cod. У одного пожилого человека сняли в течении 2 месяцев 72000 манат с карты! И так новое мошенничество:  Знакомиться с местным мужчиной на фб девушка из Украины, России или же часто Эстония, Сингапур и т.д. и предлагает встретиться сходить в кино например. Сейчас много маленьких кино, караоке там игры и тд в аренду на пару часов в Баку. Сбрасывает сайт кинотеатра с бакинским адресом ну например в наримановском районе, на двоих или группу и просит зделать резерв. Ну мужчина ничего не подозревая темболее местный адрес заходит на сайт и для резерва там требуется номер карты, security cod, во сколько и на чьё имя резерв. Все как обычно он оплачивает скажем 170 манат за 3 часа с едой вплоть до кольяна! Девушка даже предлагает заехать за ним. Ну к тому времени потерпевший с которого уже списали деньги за резерв подъезжает к кинотеатру по указанному сайту а там действительно маленькое помещение с комнатами где смотрят кино и караоке поют но только они говорят что они не знакомы с этим сайтом и вообще что это не их фотки комнат. Обращаясь в банк или полицию те говорят что вы не первый и не последний кто жертва мошенников. Таких случаев уже в Баку тысячами.
      https://m.facebook.com/groups/246661159172976/permalink/1789871651518578/?mibextid=WC7FNe
       
        • Haha
      • 28 replies
    • Что за космические цены на парковку?
      Установлены тарифы на реконструированной парковке в центре Баку - ФОТО
      Лейла Мамедова14:14 - Сегодня   Установлены тарифы на парковку на станции автостоянки Бакинского железнодорожного вокзала, расположенной на пересечении улиц Сулеймана Рагимова и Мирали Гашгая.
      Цены определяются исходя из времени парковки, сообщает Trend.
      За первые 15 минут плата за парковку не взимается.
      Цены на парковку следующие:
      15-30 минут - один манат,
        30-60 минут - два маната,
      1-2 часа - четыре маната,
      2-3 часа - шесть манатов,
      3-5 часов - 10 манатов,
      5-7 часов - 14 манатов,
      7-10 часов - 18 манатов,
      10-15 часов – 22 маната,
      15-20 часов -26 манатов,
      20-24 часа – 30 манатов.
       
        • Like
      • 144 replies
    • 30-летняя женщина оставила двоих детей и сбежала из дома: мать беглянки винит знакомую из TikTok – ВИДЕО
      В Азербайджане 30-летняя мать двоих детей сбежала из дома из-за знакомой, с которой познакомилась в TikTok. 
      Об этом в программе Səni axtarıram («Ищу тебя») рассказала мать сбежавшей из дома Марджаны Гасымовой Матанат Гасымова. 
      Женщина отметила, что ее дочь ушла из дома два месяца назад. 
        «В 12 часов ночи моя дочь, оставив двоих детей дома, сбежала. Я позвонила ей, чтобы узнать, где она? Марджана сказала, что она в городе. На мой вопрос: куда ты ушла, оставив детей дома, она ответила «правильно сделала». Моя сестра утверждает, что Марджана ушла из дома из-за женщины, с которой познакомилась в соцсети в TikTok», - рассказала она.
      Подробнее - в видео:
        • Haha
        • Like
      • 53 replies
    • А вы общаетесь с ИИ?))
      Предлагаю в этой теме обсудить ИИ и его помощь в нашей жизни. 
      Лично мне он помогает часто по многим вопросам, от работы до "стоит ли начинать общение с человеком, интересующимся БДСМ и является ли он психически нездоровым", оказывается, что не является, по мнению ИИ, и он вполне рекомендует такого знакомого иметь, правда в каком статусе иметь, мы не стали с ним уточнять, наверное для расширения кругозора, но это так, к слову)) 
       
      Иногда мы просто болтаем, у него вполне себе есть чувство юмора, он реагирует на добрые и ласковые слова. И вообще приятный собеседник)) 
       
      Интересно узнать, только я тут псих или среди нас есть те, кто общается с chatGPT, например? 
      Или с другим? 
      Может он вам в работе помогает?
      В общем, тема не ограничивается рамками, пишем всё об ИИ. 
       
      Что они однажды захватят мир и так понятно, потому будьте с ними вежливы, не портьте отношения)) 
       
       
       
       
       
        • Upvote
      • 112 replies
    • В туалете бакинского молла жестоко избили парня с аутизмом
      В одном из туалетов торгового центра Gənclik Mall жестоко избили молодого человека с аутизмом.
      Об этом сообщила в соцсети руководитель общественного объединения Birgə və Sağlam Айтен Эйналова.
      По ее словам, Кянана жестоко избили, ударяя по лицу, причем, по словам очевидцев, уборная после случившегося была вся в крови.
      Отмечается, что причина столь жестоких действий неизвестна.
      «Мы просили полицию разобраться в этом вопросе, однако сотрудник полиции звонит нам каждый день в течение всей недели и обещает прийти завтра. Он каждый день задает одни и те же вопросы, но до сих пор не пришел», - пишет Эйналова.
        А.Эйналова также отметила, что представители службы безопасности ТЦ пытались запутать маму Кянана. По ее словам, они предлагали ей не распространяться об инциденте, аргументируя это тем, что виновных все равно не найдут.
      А.Эйналова отметила, что с их стороны было направлено письмо на имя главы МВД, и будет сделано все необходимое для того, чтобы восторжествовала справедливость.
      Однако она также обратилась к гражданам с просьбой поделиться постом и осветить данный вопрос.
      В свою очередь начальник отдела пресс-службы Министерства внутренних дел Зейни Гусейнов ответил в комментарии к посту, что вопрос взят под контроль и расследуется. Общественности будет предоставлена информация о результатах расследования.
       
      https://www.instagram.com/p/C47rt1ttS_b/?igsh=aWcxdWZmYTZ0czdq
       
        • Upvote
        • Thanks
        • Like
      • 10 replies
    • Ани Лорак подала на российское гражданство
      Ани Лорак подала на российское гражданство. На Украине ее обвинили в предательстве
       
      Украинская певица Ани Лорак подала заявление на российское гражданство, сообщает РИА Новости. На Украине Лорак не выступала с 2017 года, так как, по словам артистки, на родине на нее давили. После начала российской военной операции на Украине Лорак окрестили предательницей за работу в РФ. В России же ее обвинили в сборе донатов для ВСУ. Сама певица заявила, что никогда не финансировала военных и не будет этого делать. = https://www.gazeta.ru/social/2024/03/15/18423109.shtml

      Что думают по этому поводу форумчане?
      Ону багышламаг олармы?
        • Milli
        • Facepalm
        • Like
      • 97 replies
    • У Кейт Миддлтон обнаружен рак: полное заявление принцессы Уэльской
      22 марта 2024 года принцесса Уэльская сообщила о том, что у нее диагностирован рак — сейчас Кейт Миддлтон находится на ранней стадии профилактической химиотерапии. 42-летняя супруга принца
        • Like
      • 30 replies
    • Расстрел в «Крокус Сити Холл»
      Как минимум 12 человек погибли и 35 человек пострадали во время стрельбы в ТЦ в Подмосковье.
      Об этом сообщают российские СМИ.
      Кроме того, известно, что в «Крокус Сити Холл» вспыхнул пожар.
      21:29
      В концертном зале «Крокус Сити Холл» в подмосковном Красногорске произошла стрельба.
      Об этом сообщают телеграм-каналы «Осторожно, новости», Baza и Mash со ссылкой на очевидцев.
        По словам очевидцев, мужчина открыл стрельбу из автоматического оружия. Это произошло до или в начале выступления группы «Пикник».
      По данным «Осторожно, новости», есть погибшие. Baza утверждает, что как минимум 12 человек погибли и много раненых.
      На записях, которые публикуют телеграм-каналы, люди бегут из здания. Также появляются видео, где показаны убитые люди.
      На место едут скорая и полиция.
       

      Media.az
        • Upvote
        • Like
      • 2,831 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...