Едите ли вы незадолго до сна??

[Маpьям Бихас]

Только что, mrtiger сказал:

Супер я в шоке))

А мы то как,после его темы)))

[mrtiger]

Только что, Vagrant сказал:

 

Ещё семечки на очереди...

Довольно, мне уже не по себе что-то ((

[Irana Axmedova]

4 минуты назад, Безе74 сказал:

Кажется я одна неправильная) после свадеб и прочего обильного застолья до 22.00 - не сплю до утра ,с ума схожу. А полуголодная отлично засыпаю

Ключевое слово - обильное застолье! Если я объемся на ночь, я тоже не усну. Я ем свою норму. Правда заметила, что в последнее время стала поправляться, поэтому отменила завтраки. Но ужин - это святое! ))) 

[Vagrant]

Только что, mrtiger сказал:

Довольно, мне уже не по себе что-то ((

 

Вот уже успел покушать ещё 1 мандарин

[mrtiger]

2 минуты назад, бихас сказал:

А мы то как,после его темы)))

Едва представляю)))

[porok]

Только что, Vagrant сказал:

 

Почувствуете себя сытым употребляя очень мало калорий. 

я и так ем мало калорий 

вопрос был Едите перед сном или нет?

а не сколько калорий желательно?)

 

[Enot11]

Только что, Irana Axmedova сказал:

Ключевое слово - обильное застолье! Если я объемся на ночь, я тоже не усну. Я ем свою норму. Правда заметила, что в последнее время стала поправляться, поэтому отменила завтраки. Но ужин - это святое! ))) 

Вообще лучше наоборот от завтрака не отказываться, а на ужин что-нибудь лёгкое .

[mrtiger]

1 минуту назад, Vagrant сказал:

 

Вот уже успел покушать ещё 1 мандарин

Стоп, остановитесь, пожалейте ваши внутренности!!!

[Irana Axmedova]

1 минуту назад, Enot11 сказал:

Вообще лучше наоборот от завтрака не отказываться, а на ужин что-нибудь лёгкое .

Да, знаю. И тем не менее отказ от завтраков помог мне скинуть 3 кг, похудела с 58 до 55 кг. 

[Dianadepuatye]

еще как... вообще ем тогда когда захочу

[Emil33]

2 минуты назад, Vagrant сказал:

 

Вот уже успел покушать ещё 1 мандарин

Может спать ляжете нервируете тут многих:)

[Vagrant]

Только что, mrtiger сказал:

Стоп, остановитесь, пожалейте ваши внутренности!!!

 

Это они меня наталкивают, а то я вообще в сторону еды не посмотрел бы 

[Enot11]

@Kreative Life, у вас есть по этой теме что-нибудь?

Надо разбавить обильный ужин Вагранта )))

[Vagrant]

Только что, Emil33 сказал:

Может спать ляжете нервируете тут многих:)

 

Куда спать... футбол смотрю. Тотенхем с Ливерпулем... под такой матч семечки отлично идут.

[Одуванчикк]

Ем.И за долго до сна и не за долго.Иногда и во время.И обязательно минимум 5 км в день хожу только на улице.Плюс 2 раза в нед беговая и  не сидячая работа.Поправляюсь максимум на 2-3 кг по праздникам.Тогда хожу очень быстро))

[Vagrant]

[mrtiger]

1 минуту назад, Vagrant сказал:

Невероятный милашка))))))

[Kreative Life]

1 минуту назад, Enot11 сказал:

@Kreative Life, у вас есть по этой теме что-нибудь?

Надо разбавить обильный ужин Вагранта )))

 

))))))

 

 

[Безе74]

Чувство  сытости даёт стакан кипячёной воды. Не чая а именно  кипячёной  воды. Проверено

[Enot11]

Я когда название темы увидела, то подумала сперва, что пойдут комменты типа, как можно, это же вредно и т.д.

А теперь вижу, что все нормальные люди собрались. 

[Caldogno]

А как же? Перед сном обязательно надо подкрепиться, чтобы во сне не умереть с голоду. 

[Jessa]

 

[Bittersweet ♡]

У меня это как ритуал. 

Обязательно что нибудь сладкое, вкусненькое с молочком. )

[Absheron]

Где то в 10 вечера слегка перекусываю, привычка..

[mrtiger]

4 минуты назад, Caldogno сказал:

А как же? Перед сном обязательно надо подкрепиться, чтобы во сне не умереть с голоду. 

А что, бывали случаи?

[О Р Х И Д Е Я]

5 минут назад, Caldogno сказал:

А как же? Перед сном обязательно надо подкрепиться, чтобы во сне не умереть с голоду. 

Еще бы! А то вдруг война! А как же не жрамши то???

 

Я не ем я наливаю борщ в тарелку и пью!

[Enot11]

2 минуты назад, mrtiger сказал:

А что, бывали случаи?

Я вспомнила типа анекдота.

 

Весь день не спишь, всю ночь не ешь, конечно устаешь)

[mrtiger]

5 минут назад, О Р Х И Д Е Я сказал:

Еще бы! А то вдруг война! А как же не жрамши то???

 

Я не ем я наливаю борщ в тарелку и пью!

Помогает победить чувство голода, и мирно уйти ко сну?

[Bamiya]

Ну,вот и все...перекусила 

Как много в мире жриц ночных)

[О Р Х И Д Е Я]

Только что, mrtiger сказал:

Помогает победить чувство голода, и мирно уйти ко сну?

Яж говорю НЕ ЕМ!))))

[Polluks]

Даа

Ещё как.

[Аквилон]

1 час назад, mrtiger сказал:

Извечный вопрос ( есть или не есть уходя спать, если засосало под ложечкой??). Ваше мнение господа юзеры)))

Если сильно хочется, лучше что то легкое съесть, не надо себя мучать)

[rena_gold]

Ем перед сном 

Потом весь день думаю как похудеть 

Только что поела целую тарелку дюшпяря

На новаристом бульоне

[avto6ka]

Не ем перед сном, потому что не могу заснуть на полный желудок. За час-полтора до сна могу выпить стакан кефира. 

[Caldogno]

16 minutes ago, О Р Х И Д Е Я said:

Еще бы! А то вдруг война! А как же не жрамши то???

 

Я не ем я наливаю борщ в тарелку и пью!

Вы еще на глаза намажьте и мясо  из борща на щеки положите.

[О Р Х И Д Е Я]

Только что, Caldogno сказал:

Вы еще на глаза намажьте и мясо  из борща на щеки положите.

вам это помогает быстрее заснуть?

[mrtiger]

2 минуты назад, rena_gold сказал:

Ем перед сном 

Потом весь день думаю как похудеть 

Только что поела целую тарелку дюшпяря

На новаристом бульоне

Зачем есть перед сном, и весь день напрягать мозг мыслями о похудении, если еда перед уходом ко сну стала привычкой, делайте это без сожаления)) 

[фон Бабаевский]

8 минут назад, Аквилон сказал:

Если сильно хочется, лучше что то легкое съесть, не надо себя мучать)

Кто бы рассказывал , кто бы нравоучения читал бы !

[Caldogno]

Just now, avto6ka said:

Не ем перед сном, потому что не могу заснуть на полный желудок. За час-полтора до сна могу выпить стакан кефира. 

Стакан кефира это вообще-то полноценная высококалорийная пища. То есть перед сном Вы в обиду себя не даете.

 

Среди азербайджанцев вообще много заблуждений по поводу питания.  Например моя мама считает, что пахлава это калорийно, но шоколадная пахлава это уже диетический продукт. Так и не смог ее переубедить.

[Caldogno]

1 minute ago, О Р Х И Д Е Я said:

вам это помогает быстрее заснуть?

Насчет быстрее не знаю, но точно счастливее.