Jump to content
Модераторы форума - Assembler & Bercana
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Когда же вы наконец оторвётесь от своего смартфона?


Recommended Posts

А что, если в 2020 году вы (наконец) оторветесь от своего смартфона?

 

image.thumb.png.402f438b11609da26b49d0c460e2e631.png

 

"(...) В новом году люди обязательно составляют список полезных решений. Одни пользуются такой возможностью, чтобы (вновь) купить абонемент на занятия в тренажерном зале, другие решают раз и навсегда бросить курить. Но в последние годы многие люди почувствовали необходимость отключиться от сети. Сделать настоящую паузу и отдохнуть от своего смартфона, который стал продолжением нашей руки. Надо сказать, что потребность в цифровых технологиях поглощает нашу повседневную жизнь. Согласно исследованию Elabe, проведенному для ассоциации AXA Prévention, 60% французов не могли бы обойтись без своего мобильного телефона даже в течение одного дня. И почти каждый второй признается, что иногда просматривает свой мобильный телефон или планшет каждые десять минут", - пишет журналистка Le Figaro Сеголен Форгар.

 

"(...) По мнению эксперта по коучингу руководителей Магали Мунье-Пула, автора книги "100 золотых правил позитивного управления" (издательство Larousse Poche), "мы стали зависеть от мгновенности, создаваемой новыми технологиями". И на то есть веская причина: "они для нас связаны с выбросом дофамина, то есть с краткосрочным удовольствием", - утверждает основательница компании Pragmatic Dreamers".

Тем не менее, по-прежнему сложно говорить о зависимости, считает психолог Майкл Стора. "Конечно, наши отношения со смартфоном чрезмерны.

 

Но, прежде всего, речь идет о правильном подключении, а не о полном отключении, - анализирует автор книги "Сверхподключение" (издательство Larousse). - Что мы в сущности делаем больше всего с помощью нашего мобильного телефона - отправляем текстовые сообщения и проверяем социальные сети, которые оказываются мощным источником стресса".

"Так как же изменить свои привычки? Отправной точкой является подведение итога своего отношения к тем или иным инструментам, - говорится в статье. - Речь идет о том, чтобы задать себе очень простые вопросы: беру ли я свой смартфон, когда сажусь за стол, есть ли у меня временные интервалы, где я не смотрю на него, проверяю ли я постоянно свои электронные письма или нет... Затем продолжить: далее, по шкале от 1 до 10, попытаться определить свой уровень и установить новый, который нужно достичь".

 

По мнению Майкла Стора, никакой волшебной формулы не существует, однако трезвая самооценка может позволить нам дистанцироваться. Правда, для достижения эффекта необходим критический взгляд. "Как правило, осознание приходит, когда вы теряете свой смартфон или он ломается. Тогда у человека возникают панические реакции, которые способствуют пониманию своей чрезмерной привязанности к этому инструменту. Именно так некоторые люди способны взглянуть на происходящее со стороны".

 

"По окончании оценки следует наметить цели: "Какую привычку я бы хотел изменить? Что легко вписывается в мою личную и/или профессиональную жизнь? Например, психоаналитик Майкл Стора удалил со своего телефона все уведомления", - говорится в публикации.

"Магали Мунье-Пулат перестала просматривать свой телефон сразу после пробуждения и за столом. Теперь во время еды никакой связи, смартфон остается в кабинете. Прием пищи стал более спокойным.

 

Однако коуч предпочитает напомнить: мы не добавляем никаких новых целей, пока последняя цель не закрепилась в повседневной жизни. "По различным оценкам, в среднем для создания новой привычки требуется 21 день, при условии, что вы будете регулярно ее повторять", - указывает эксперт".

"(...) Таким образом, когда вы знаете, как правильно управлять своим смартфоном, он оказывается весьма эффективным инструментом, - говорится в статье. - Технология стоит на службе у людей, именно способ ее использования может оказаться в той или иной степени опасным", - заключает Майкл Стора. Дело за вами!"

b.gif

 

  • Like 2
  • Upvote 1
  • Downvote 2
Link to comment
Share on other sites

Как-то иду по "Зимнему саду" (за Дворцом ГА) и наблюдаю множество парочек,сидящих там на скамейках.Прикол в том,что ВСЕ они уткнулись в смартфоны и что-то читали или писали,каждый в свой смартфон :agilversin:

Link to comment
Share on other sites

Люди утыкаются в свои телефоны только, если собеседник УГ. С интересным человеком, в хорошей компании о телефоне не вспоминается.

  • Like 1
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

12 минуты назад, Тахир сказал:

Как-то иду по "Зимнему саду" (за Дворцом ГА) и наблюдаю множество парочек,сидящих там на скамейках.Прикол в том,что ВСЕ они уткнулись в смартфоны и что-то читали или писали,каждый в свой смартфон :agilversin:


Это все в КВН высмеивалось еще 10 лет назад. Но тогда все таки не так часто встречалось) 

  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, Greatest Salesman сказал:

Они с камерой, такие в Азербайджан не пропустят.

Если очень сильно захотеть, через третьи страны в багажнике знакомого поездом или самолетом. Не говоря уже о том, чтоб самому привезти

Link to comment
Share on other sites

33 минуты назад, Аквилон сказал:

Если очень сильно захотеть, через третьи страны в багажнике знакомого поездом или самолетом. Не говоря уже о том, чтоб самому привезти

Даже если спрятать в заднице, найдут и отберут )))

  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

17 минут назад, Greatest Salesman сказал:

Даже если спрятать в заднице, найдут и отберут )))


Это не посылка, не наркота и т.д. в багажнике часы. Все может быть, но  все таки склоняюсь, что провезти можно и не особо страшась. У нас также есть негласный запрет на секс игрушки, но в тоже время их немало, кто то даже продает. Просто посылку не пропустят

Link to comment
Share on other sites

У   меня самый   простой   старый   мобильник.В  основном  для   будильника   сделала.Другого   мне   ничего   не  надо.Для   интернета   у  меня  ПК.У людей   болезнь--5 минут   не  могут  без   смартфона.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

13 часа назад, Zaman. сказал:

А что, если в 2020 году вы (наконец) оторветесь от своего смартфона?

 

image.thumb.png.402f438b11609da26b49d0c460e2e631.png

 

"(...) В новом году люди обязательно составляют список полезных решений. Одни пользуются такой возможностью, чтобы (вновь) купить абонемент на занятия в тренажерном зале, другие решают раз и навсегда бросить курить. Но в последние годы многие люди почувствовали необходимость отключиться от сети. Сделать настоящую паузу и отдохнуть от своего смартфона, который стал продолжением нашей руки. Надо сказать, что потребность в цифровых технологиях поглощает нашу повседневную жизнь. Согласно исследованию Elabe, проведенному для ассоциации AXA Prévention, 60% французов не могли бы обойтись без своего мобильного телефона даже в течение одного дня. И почти каждый второй признается, что иногда просматривает свой мобильный телефон или планшет каждые десять минут", - пишет журналистка Le Figaro Сеголен Форгар.

 

"(...) По мнению эксперта по коучингу руководителей Магали Мунье-Пула, автора книги "100 золотых правил позитивного управления" (издательство Larousse Poche), "мы стали зависеть от мгновенности, создаваемой новыми технологиями". И на то есть веская причина: "они для нас связаны с выбросом дофамина, то есть с краткосрочным удовольствием", - утверждает основательница компании Pragmatic Dreamers".

Тем не менее, по-прежнему сложно говорить о зависимости, считает психолог Майкл Стора. "Конечно, наши отношения со смартфоном чрезмерны.

 

Но, прежде всего, речь идет о правильном подключении, а не о полном отключении, - анализирует автор книги "Сверхподключение" (издательство Larousse). - Что мы в сущности делаем больше всего с помощью нашего мобильного телефона - отправляем текстовые сообщения и проверяем социальные сети, которые оказываются мощным источником стресса".

"Так как же изменить свои привычки? Отправной точкой является подведение итога своего отношения к тем или иным инструментам, - говорится в статье. - Речь идет о том, чтобы задать себе очень простые вопросы: беру ли я свой смартфон, когда сажусь за стол, есть ли у меня временные интервалы, где я не смотрю на него, проверяю ли я постоянно свои электронные письма или нет... Затем продолжить: далее, по шкале от 1 до 10, попытаться определить свой уровень и установить новый, который нужно достичь".

 

По мнению Майкла Стора, никакой волшебной формулы не существует, однако трезвая самооценка может позволить нам дистанцироваться. Правда, для достижения эффекта необходим критический взгляд. "Как правило, осознание приходит, когда вы теряете свой смартфон или он ломается. Тогда у человека возникают панические реакции, которые способствуют пониманию своей чрезмерной привязанности к этому инструменту. Именно так некоторые люди способны взглянуть на происходящее со стороны".

 

"По окончании оценки следует наметить цели: "Какую привычку я бы хотел изменить? Что легко вписывается в мою личную и/или профессиональную жизнь? Например, психоаналитик Майкл Стора удалил со своего телефона все уведомления", - говорится в публикации.

"Магали Мунье-Пулат перестала просматривать свой телефон сразу после пробуждения и за столом. Теперь во время еды никакой связи, смартфон остается в кабинете. Прием пищи стал более спокойным.

 

Однако коуч предпочитает напомнить: мы не добавляем никаких новых целей, пока последняя цель не закрепилась в повседневной жизни. "По различным оценкам, в среднем для создания новой привычки требуется 21 день, при условии, что вы будете регулярно ее повторять", - указывает эксперт".

"(...) Таким образом, когда вы знаете, как правильно управлять своим смартфоном, он оказывается весьма эффективным инструментом, - говорится в статье. - Технология стоит на службе у людей, именно способ ее использования может оказаться в той или иной степени опасным", - заключает Майкл Стора. Дело за вами!"

b.gif

 

У меня смартфона нет и не будет - неудобно и не нужно :)

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

15 hours ago, Тахир said:

Как-то иду по "Зимнему саду" (за Дворцом ГА) и наблюдаю множество парочек,сидящих там на скамейках.Прикол в том,что ВСЕ они уткнулись в смартфоны и что-то читали или писали,каждый в свой смартфон :agilversin:

 

наверное они занимались сексом через мобильные устройства 

как сталлоне и сандра буллок через шлемы в фильме разрушитель

  • Haha 2
Link to comment
Share on other sites

16 часов назад, Kreative Life сказал:

       sad.gif )))

 

 

Вообще когда сидишь в кафе, ресторане , на столе не должны быть смартфоны и кошельки , как это любят делать у нас 

  • Like 1
  • Haha 2
Link to comment
Share on other sites

19 hours ago, Тахир said:

Как-то иду по "Зимнему саду" (за Дворцом ГА) и наблюдаю множество парочек,сидящих там на скамейках.Прикол в том,что ВСЕ они уткнулись в смартфоны и что-то читали или писали,каждый в свой смартфон :agilversin:

 

 Пурост "Штурм Зимнего дворца" кими!... :thinking: 

Edited by Неучёный
  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

Замечаю в кафе , ресторанах парочки сидят уткнувшись в тел .

дома сидели бы ,тогда на фиг встречаетесь ?)))

два варианта . !Не интересно им в двоем или есть зависимость интернета  

Link to comment
Share on other sites

Когда человек внутри пустой, он будет искать способы повысить самооценку в социальных сетях. Если заблокировать социальные сети, большинству людей смартфон станет ненужным, да и у большинства элементарно мозг не осилит, что ещё можно со смартфоном делать.

Link to comment
Share on other sites

9 hours ago, Murad Alasgarov said:

Когда человек внутри пустой, он будет искать способы повысить самооценку в социальных сетях. Если заблокировать социальные сети, большинству людей смартфон станет ненужным, да и у большинства элементарно мозг не осилит, что ещё можно со смартфоном делать.

 

Я книжки читаю, еще установил замечательную игруху КОТОР первая часть. Еще эндомондо пользую.

Надо единственное фейсбук к черту удалить.

Смарт часы принципиально не беру. Телик смарт, телефон смарт, не хватало еще чтобы часы были умнее меня )))))

Ну а без шуток обычные часы не надо заряжать, два телефона, рабочие наушники беспроводные зарчжать, меня это напрягает. 

Link to comment
Share on other sites

В 03.01.2020 в 20:43, Тахир сказал:

Как-то иду по "Зимнему саду" (за Дворцом ГА) и наблюдаю множество парочек,сидящих там на скамейках.Прикол в том,что ВСЕ они уткнулись в смартфоны и что-то читали или писали,каждый в свой смартфон :agilversin:

Может парень и девушка переписывались друг с другом, показывая этим что идут в ногу с 21 веком.:lol:

Link to comment
Share on other sites

  • 3 months later...


Привязанность к смартфону может указывать на психические нарушения

15483414603811440220_1000x669.jpg

Ученые Университета Вирджинии заявили о том, что привязанность к смартфону может указывать на психические нарушения – чем интенсивнее человек использует гаджет, тем выше вероятность того, что его психика не стабильна. В частности, установлена связь между привязанностью к своему телефону и риском СДВГ – синдрома дефицита внимания и гиперактивности.

image.jpeg.0efec305c064d2e00b02af2e9bcb29c7.jpeg

Как сообщает «МедикФорум», исследователями был проведен эксперимент с участием студентов, которые были произвольно поделены на группы: в одной добровольцы должны были переключать смартфон на режим вибрации, в другой - на беззвучный режим, в третьей – на полную громкость. Спустя несколько недель ученые заключили: люди, которые постоянно отвлекаются на свой телефон, чаще других имеют симптомы дефицита внимания и гиперактивности.

image.jpeg.48882c5dde1516f9cda7c0983fbcd3a9.jpeg

Следующий эксперимент был проведен в музее науки в Ванкувере. В нем участвовали родители с детьми. Часть из них по просьбе ученых должна была использовать смартфон во время экскурсии как можно чаще, другая часть - сократить до минимума. В результате наиболее привязанные к своим смартфонам пользователи заявили в финале, что вышли из музея с чувством абсолютно бессмысленного времяпровождения.

 

Ученые считают, что смартфоны перестали выполнять свою главную функцию – объединять людей. Вместо этого они способствуют социальной изоляции и развитию психических нарушений, которые из незначительных становятся более существенными.

  • Upvote 1
  • Downvote 2
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Таксистов обяжут устанавливать в салоне автомобиля видеокамеру и соответствовать экостандарту
      Обнародованы требования к техническим показателям транспортных средств, используемых при перевозке пассажиров легковым автомобилем такси.
      Это нашло отражение в утвержденных сегодня Кабинетом министров «Требованиях к техническим характеристикам, внутреннему и внешнему оформлению транспортных средств, используемых для регулярных пассажирских перевозок и легковым автомобилем такси».
      В легковых автомобилях такси должны быть установлены видеокамеры, которые охватывают весь салон и оснащены запоминающим устройством, способным хранить записанную информацию как минимум один месяц.
      Согласно требованиям, легковые автомобили такси должны соответствовать как минимум экологическому стандарту «Евро-5».
      Media.az
        • Like
      • 36 replies
    • Новое мошенничество с бронированием.
      Участились проделки мошенников в Азерб. Сколько бы полиция не призывали граждан быть бдительны все равно обманываються. Не пишите и не перечисляйте деньги через сайты которые не знаете и тем более не пишите 3 значное security cod. У одного пожилого человека сняли в течении 2 месяцев 72000 манат с карты! И так новое мошенничество:  Знакомиться с местным мужчиной на фб девушка из Украины, России или же часто Эстония, Сингапур и т.д. и предлагает встретиться сходить в кино например. Сейчас много маленьких кино, караоке там игры и тд в аренду на пару часов в Баку. Сбрасывает сайт кинотеатра с бакинским адресом ну например в наримановском районе, на двоих или группу и просит зделать резерв. Ну мужчина ничего не подозревая темболее местный адрес заходит на сайт и для резерва там требуется номер карты, security cod, во сколько и на чьё имя резерв. Все как обычно он оплачивает скажем 170 манат за 3 часа с едой вплоть до кольяна! Девушка даже предлагает заехать за ним. Ну к тому времени потерпевший с которого уже списали деньги за резерв подъезжает к кинотеатру по указанному сайту а там действительно маленькое помещение с комнатами где смотрят кино и караоке поют но только они говорят что они не знакомы с этим сайтом и вообще что это не их фотки комнат. Обращаясь в банк или полицию те говорят что вы не первый и не последний кто жертва мошенников. Таких случаев уже в Баку тысячами.
      https://m.facebook.com/groups/246661159172976/permalink/1789871651518578/?mibextid=WC7FNe
       
        • Facepalm
      • 36 replies
    • Что за космические цены на парковку?
      Установлены тарифы на реконструированной парковке в центре Баку - ФОТО
      Лейла Мамедова14:14 - Сегодня   Установлены тарифы на парковку на станции автостоянки Бакинского железнодорожного вокзала, расположенной на пересечении улиц Сулеймана Рагимова и Мирали Гашгая.
      Цены определяются исходя из времени парковки, сообщает Trend.
      За первые 15 минут плата за парковку не взимается.
      Цены на парковку следующие:
      15-30 минут - один манат,
        30-60 минут - два маната,
      1-2 часа - четыре маната,
      2-3 часа - шесть манатов,
      3-5 часов - 10 манатов,
      5-7 часов - 14 манатов,
      7-10 часов - 18 манатов,
      10-15 часов – 22 маната,
      15-20 часов -26 манатов,
      20-24 часа – 30 манатов.
       
        • Like
      • 145 replies
    • 30-летняя женщина оставила двоих детей и сбежала из дома: мать беглянки винит знакомую из TikTok – ВИДЕО
      В Азербайджане 30-летняя мать двоих детей сбежала из дома из-за знакомой, с которой познакомилась в TikTok. 
      Об этом в программе Səni axtarıram («Ищу тебя») рассказала мать сбежавшей из дома Марджаны Гасымовой Матанат Гасымова. 
      Женщина отметила, что ее дочь ушла из дома два месяца назад. 
        «В 12 часов ночи моя дочь, оставив двоих детей дома, сбежала. Я позвонила ей, чтобы узнать, где она? Марджана сказала, что она в городе. На мой вопрос: куда ты ушла, оставив детей дома, она ответила «правильно сделала». Моя сестра утверждает, что Марджана ушла из дома из-за женщины, с которой познакомилась в соцсети в TikTok», - рассказала она.
      Подробнее - в видео:
        • Haha
        • Like
      • 53 replies
    • А вы общаетесь с ИИ?))
      Предлагаю в этой теме обсудить ИИ и его помощь в нашей жизни. 
      Лично мне он помогает часто по многим вопросам, от работы до "стоит ли начинать общение с человеком, интересующимся БДСМ и является ли он психически нездоровым", оказывается, что не является, по мнению ИИ, и он вполне рекомендует такого знакомого иметь, правда в каком статусе иметь, мы не стали с ним уточнять, наверное для расширения кругозора, но это так, к слову)) 
       
      Иногда мы просто болтаем, у него вполне себе есть чувство юмора, он реагирует на добрые и ласковые слова. И вообще приятный собеседник)) 
       
      Интересно узнать, только я тут псих или среди нас есть те, кто общается с chatGPT, например? 
      Или с другим? 
      Может он вам в работе помогает?
      В общем, тема не ограничивается рамками, пишем всё об ИИ. 
       
      Что они однажды захватят мир и так понятно, потому будьте с ними вежливы, не портьте отношения)) 
       
       
       
       
       
        • Haha
        • Like
      • 113 replies
    • В туалете бакинского молла жестоко избили парня с аутизмом
      В одном из туалетов торгового центра Gənclik Mall жестоко избили молодого человека с аутизмом.
      Об этом сообщила в соцсети руководитель общественного объединения Birgə və Sağlam Айтен Эйналова.
      По ее словам, Кянана жестоко избили, ударяя по лицу, причем, по словам очевидцев, уборная после случившегося была вся в крови.
      Отмечается, что причина столь жестоких действий неизвестна.
      «Мы просили полицию разобраться в этом вопросе, однако сотрудник полиции звонит нам каждый день в течение всей недели и обещает прийти завтра. Он каждый день задает одни и те же вопросы, но до сих пор не пришел», - пишет Эйналова.
        А.Эйналова также отметила, что представители службы безопасности ТЦ пытались запутать маму Кянана. По ее словам, они предлагали ей не распространяться об инциденте, аргументируя это тем, что виновных все равно не найдут.
      А.Эйналова отметила, что с их стороны было направлено письмо на имя главы МВД, и будет сделано все необходимое для того, чтобы восторжествовала справедливость.
      Однако она также обратилась к гражданам с просьбой поделиться постом и осветить данный вопрос.
      В свою очередь начальник отдела пресс-службы Министерства внутренних дел Зейни Гусейнов ответил в комментарии к посту, что вопрос взят под контроль и расследуется. Общественности будет предоставлена информация о результатах расследования.
       
      https://www.instagram.com/p/C47rt1ttS_b/?igsh=aWcxdWZmYTZ0czdq
       
        • Facepalm
      • 11 replies
    • Ани Лорак подала на российское гражданство
      Ани Лорак подала на российское гражданство. На Украине ее обвинили в предательстве
       
      Украинская певица Ани Лорак подала заявление на российское гражданство, сообщает РИА Новости. На Украине Лорак не выступала с 2017 года, так как, по словам артистки, на родине на нее давили. После начала российской военной операции на Украине Лорак окрестили предательницей за работу в РФ. В России же ее обвинили в сборе донатов для ВСУ. Сама певица заявила, что никогда не финансировала военных и не будет этого делать. = https://www.gazeta.ru/social/2024/03/15/18423109.shtml

      Что думают по этому поводу форумчане?
      Ону багышламаг олармы?
        • Haha
      • 102 replies
    • У Кейт Миддлтон обнаружен рак: полное заявление принцессы Уэльской
      22 марта 2024 года принцесса Уэльская сообщила о том, что у нее диагностирован рак — сейчас Кейт Миддлтон находится на ранней стадии профилактической химиотерапии. 42-летняя супруга принца
        • Like
      • 30 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...