Оптимисты живут дольше

[Zaman.]

Оптимисты живут дольше

"Высокое кровяное давление и диабет опасны в преклонном возрасте - но на организм влияет и психика", - пишет немецкое издание Süddeutsche Zeitung.

"Исследование с 70 тыс. участниками, опубликованное недавно в научном журнале PNAS, показало, что продолжительность жизни женщин и мужчин, входивших в оптимистично настроенную группу людей своего возраста, была на 11-15% выше продолжительности жизни нытиков, которых отнесли к наиболее пессимистичной группе. Таким образом, шансы дожить до 85 лет и больше значительно выше у оптимистов", - говорится в публикации.

"Наукой давно были обнаружены многочисленные биомаркеры болезней и преждевременной смерти, но пока мы знаем достаточно мало о том, какие положительные психосоциальные факторы способствуют здоровому старению, - говорит руководительница исследования Левина Ли. - Наше исследование показывает, что значительно продлить жизнь может оптимизм".

"Как именно положительный и открытый взгляд на мир способствует продлению жизни и защите от заболеваний, пока точно не ясно. "Однако известно, что оптимистичные люди могут лучше регулировать свои эмоции и способны лучше противостоять стрессовым факторам и трудностям", - говорит Лора Кубзански из Гарвардского университета в Бостоне, также принимавшая участие в исследовании. Хотя и в организме оптимистов при нагрузках вырабатываются гормоны стресса, повышается давление, сосуды испытывают усиленную нагрузку, а иммунная система переходит в высшую степень боевой готовности, оптимисты, очевидно, способны лучше и быстрее сглаживать напряженную ситуацию и противостоять деструктивному воздействую молекул стресса и других вредоносных сигналов".

"В сосудах оптимистов, наоборот, накапливаются кристаллы холестерина, составные части клеток и сгустки крови. (...) Тот, кто постоянно пребывает в плохом настроении, быстро раздражается и злится по любой мелочи, вызывает у своего организма хроническую стрессовую реакцию. В таком случае усиленно вырабатываются адреналин и кортизол, маркеры воспаления, например, С-реактивный белок, также присутствуют у пессимистов в повышенной концентрации. Такая тревожная реакция организма может атаковать все его системы - недовольство, злость и стресс ослабляют даже кости", - подчеркивает издание.

"Взаимосвязь психики и организма убедительно доказали многочисленные исследования. Молекулярные и нейробиологические следы негативного настроя можно обнаружить при различных заболеваниях и в разных частях тела. Так, люди, склонные к депрессии, почти в три раза чаще умирают от инфаркта в сравнении с не склонными к депрессии ровесниками. Шунт после операции на сердце значительно дольше не забивается у тех пациентов, кто радостно и оптимистично смотрит в будущее. Внутренняя стенка сосудов людей, пребывающих в плохом настроении, и пессимистов значительно раньше подвергается известкованию и утолщению, чем у жизнерадостных ровесников".

 

"Исследователи из команды нейробиолога Майкла Мини показали, что крысы не живут слишком долго, если даже при относительно незначительных нагрузках они проявляют избыточный стрессовый ответ, а их дыхание, пульс и обмен веществ сразу сильно ускоряются, хотя достаточной была бы и умеренная реакция".

"Под оптимизмом, - отмечает издание в заключение, - понимается не беспричинное веселье тех, кто, посвистывая, сидит в автобусе, или, надев розовые очки, считает все неважным и замечательным. Речь скорее идет о благосклонном отношении к жизни, к которому относится и позитивный взгляд в будущее. Гарвардские ученые, принимавшие участие в последнем исследовании, подчеркивают, что оптимизм - это благо, доступное всем, и каждый может добиться соответствующего настроя".

[Abbasov J.]

Для оптимизма должно быть реальное подспорье и стимул. Иначе это не что иное, как банальный самообман.

[Enot11]

Я вас прошу, перенесите это в тему "Где пенсия? " Там люди по несколько раз на дню спрашивают, не перечисляют ли  им их 200 манатную пенсию. Пусть не нервничают, будут оптимистами.

[KamiNoSora]

[Hector Tilla]

Все это спорно. Можно говорить, что при прочих равных условиях оптимисты живут дольше, но этих равных условий не существует - у каждого своя жизнь. 
 

[matilda17]

Да ну..Пофигизм, вот эликсир долгой жизни.  Йола верирсян всё и вся, и вуаля

Edited November 7, 2019 by matilda17

[Tarakan_LB]

 

59 минут назад, Zaman. сказал:

Исследование с 70 тыс. участниками, опубликованное недавно в научном журнале PNAS, показало, что продолжительность жизни женщин и мужчин, входивших в оптимистично настроенную группу людей своего возраста, была на 11-15% выше продолжительности жизни нытиков, которых отнесли к наиболее пессимистичной группе.

 

стало страшно за диспутчан

[Vagrant]

Это и ежу понятно... люди сами себя программируют и тело на их программу старается ответить.

[Zaman.]

50 минут назад, Hector Tilla сказал:

Все это спорно. 

пофигисты реально живут долго))

[Zaman.]

9 минут назад, Tarakan_LB сказал:

стало страшно за диспутчан

мне тоже))

ноющих по поводу и без - здесь полно

[Lapisuk]

1 час назад, Abbasov J. сказал:

Для оптимизма должно быть реальное подспорье и стимул. Иначе это не что иное, как банальный самообман.

Для оптимизма ничего не должно быть. Так же как и писимистом можно быть имее огромное богаство здоровье и много того о чём 90% даже мечтать не могут. Также и оптимистом можно быть в нищете и в ограниченном здоровье и свободе.

[Brusnika]

 

Я оптимист, я оптимист, я гетеросексуалист (с)...

[дрон]

[emoji846][emoji847]

[Кулеманс]

Я такой оптимист,что буду жить вечно...

[lik]

2 hours ago, Abbasov J. said:

Для оптимизма должно быть реальное подспорье и стимул. Иначе это не что иное, как банальный самообман.

 

по -моему наоборот, именно присутствие оптимизма  не  должно зависеть от каких либо стимулов, он сам является стимулятором 

Edited November 7, 2019 by lik

[Abbasov J.]

4 минуты назад, lik сказал:

 

по -моему наоборот, именно присутствие оптимизма  не  должно зависеть от каких либо стимулов, он сам является стимулятором 

 

Вспомнилось: 

 

https://youtu.be/tJzx4PTvXis

 

[zamanar]

Беру статистику чисто по своим знакомым примерно одинакового возраста за последнии 10 лет,кто умер а кто живёт и здравствует.Получилось что умерли мягкие по характеру,отзывчивые не жадные и простые .Продолжают жить,подлые,жадные,хитрые и как ни странно пофигисты есть тоже.Значит от чего умерли.У доброго случился инфаркт,другой отзывчивый был товарищ,всем помогал,шёл к другу помочь перевезти мебель,сбила машина по дороге насмерть,не жадный взял крупный кредит для безпропискиного брата своего,заложив свою квартиру в банк,брат взял деньги уехал в Россию,ни ответа ни привета,в итоге инсульт у этого и пару месяцев и всё-фааттяяяхи спели ему.Квартиру забрали,семью вышвырнули.Тот что простой был,до того был простой,что просто не мог отказывать когда предлагали,в итоге спился и скопытился от цирроза печени.Поэтому живя в этой стране,где сам бог создал благоприятную атмосферу подлым и гнилым людям,чтобы продержаться чуть дольше,либо будьте пофигистами,либо уезжайте,иначе кирдык раньше времени будет.

[lik]

1 hour ago, Abbasov J. said:

 

Вспомнилось: 

 

https://youtu.be/tJzx4PTvXis

 

Утрируешь Аббасов  )))

[rif-67]

                                                                                                                                                                                        )))

[Bamiya]

Изменить образ мышления совсем не просто. Но научиться поддерживать в себе положительные отношение к жизни вполне возможно 

[VisitAzerbaijan]

Знаете, живут дольше те кому не пытаются трахнуть мозг их любимые:)

 

[Zaman.]

14 часа назад, Bamiya сказал:

 научиться поддерживать в себе положительные отношение к жизни вполне возможно 

это приходит с годами, да и то не к каждому))