Jump to content
Disput.Az Forum
Модераторы форума - Assembler & Bercana
Bosson78

Анна Дудушкина о женской тренировке

Recommended Posts

"Железные" леди: чемпионка мира по фитнесу – о тонкостях женских тренировок

Мама двоих детей, чемпионка России, Европы и мира по фитнесу Анна Дудушкина рассказала Эдуарду Каневскому о главных особенностях "женского" спорта.

1216062.920x460.jpg

Фото: vk.com/Anna Dudushkina

Анна, вас называют самой красивой представительницей "железного" спорта. И это правда, вы прекрасны. Скажите, как вам удается сохранить женственность при достаточно хорошо развитой мускулатуре? Ведь не зря многие женщины боятся стать "похожими на мужиков", если начнут тренироваться в зале. Или это типичный стереотип о девушках, которые пришли "подкачаться"?

Благодарю! Я с детства в спорте, а конкретно в фитнесе – с 2000 года, и мне нравится упругое, подтянутое тело. Женственность – она больше изнутри, ведь и худенькие девушки есть в стиле "свой парень". Нежелание тренироваться из-за боязни "возмужать" считаю отговоркой – не знаю таких, кто бы отказался от спортивного тела без лишнего жира и с нормальным количеством мускулатуры.

Другими словами, тренажерный зал необходим не только мужчинам, но и женщинам? Да, конечно! В тренажерном зале идет само строительство фундамента красивой фигуры – мышц (в разумных количествах, само собой). Чрезмерный объем женщинам не свойственен, поэтому не стоит бояться гантелей и штанги – это волшебные инструменты нам в помощь! А если вам кажется, что слишком накачались, то пора пересмотреть режим питания и прибавить кардио. Уверена, жировой массы еще достаточно, и ее нужно убирать – тогда вы будете менее объемными.

Расскажите подробнее, в чем особенность тренировок с "железом" у девушек? На что лучше сделать акцент? У каждого свои особенности, и мы вычисляем их уже при персональной работе. Я учитываю цели и задачи, уровень здоровья, тогда уже разрабатываю индивидуальный план.

Но в целом, в фитнес-формате мы не делаем горизонтальный жим на грудь, редко – приседания со штангой, чаще – с закрепленной штангой (тренажер Смита), не делаем отдельно руки.

Большинство представительниц прекрасного пола сильно меняются после беременности. Многие так вообще перестают следить за фигурой: мол, я мама, отстаньте от меня. А потом тихонько плачут, вспоминая свои прекрасные формы. Вы же мама двух прекрасных детей. Расскажите, сложно ли вернуться в форму после беременности? Через какое время после родов можно начинать тренироваться? И самое главное: как найти время на тренировки, когда все время с ребенком на руках?

Это так, у меня двое детей. В современном мире столько информации, что меня порой удивляет такой подход, что надо есть за двоих-троих и лежать на диване, не пить воду, сидеть потом на яблоках месяц или есть только сладкое, ведь малыш там просит этого! Что за бабушкины сказки... А ведь все начинается смолоду, если активный образ жизни вести до беременности, то во время нее тоже нужно его поддерживать (если на то нет серьезных клинических противопоказаний). Питаться во время беременности нужно максимально правильно и сбалансированно – ваше чадо не может еще заказывать меню. Неправильным питанием набирается лишний вес и у мамы, и у ребенка. Все необходимые микроэлементы он возьмет, но тоже у мамы из организма, оттого и портится здоровье – лезут волосы, крошатся ногти, усиливаются боли.

1216063.920x460.jpg

Фото: vk.com/Anna Dudushkina

Через шесть-восемь недель обычно (если нет родовых осложнений) можно приступать к легким тренировкам начиная с 20 минут. Пресс изначально лучше не прокачивать, нужно диагностировать наличие/отсутствие диастаза. Заниматься можно, пока малыш спит или прямо с ним на руках. Получится отличное взаимодействие с ребенком, тренировка и игра одновременно – и все счастливы! Если бабушка или муж могут опустить маму в зал – вообще прекрасно, смена обстановки очень полезна. Но и дома тоже можно отлично позаниматься.

Ваш муж – известный бодибилдер, вы "два сапога пара" – вместе на спорте. А значит, поддерживаете друг друга и вряд ли конфликтуете, например, из-за выбора совместного досуга или ресторана. Насколько важны именно для семейного счастья общие увлечения?

Общие интересы всегда сближают. У нас команда спортсменов, Роман по мужской, я по женской части работаем. Процесс подготовки к соревнованиям тоже максимально понятен – знаешь, где промолчать, что готовить и чего не предлагать. Поездки на соревнования чаще вместе, а так бы сидела и бесилась, что уехал ягодицы упругие рассматривать.

Но вернемся к практическим советам для наших читателей. В интернете много статей о планке, в основном мифы – я сам писал одну разоблачающую статью. А что вы думаете про планку, и есть ли действительно какое-нибудь универсальное упражнение, которое максимально нагружает весь организм и позволяет сэкономить время?

Честно, не делаю планку, и вроде неплохо сохранилась. Хорошее упражнение, но это не панацея для красивой фигуры. С диастазом вообще не советуют делать, особенно сразу после родов (многие даже не задумываются о его существовании). У мужчин он тоже бывает от резкого набора веса и увеличения живота.

А что вы скажете про жиросжигатели? Многие уверены, что такой вид добавок может существенно улучшить результат.1216064.920x460.jpg

Фото: vk.com/Anna Dudushkina

Не пользуюсь жиросжигателями, которые влияют на центральную нервную систему и температуру тела. Использую только L-карнитин, который помогает транспортировать жирные кислоты в кровоток, чисто питаюсь и регулярно тренируюсь. Остальное – сказочки.

А метод БЖУ? Стоит ли его пробовать людям, которые занимаются с целью поддержания здоровья и не планируют соревновательную карьеру?

Расчет белков, жиров и углеводов в идеале нужен всем, не только на сцену, но и для здоровья. Нехватка нутриентов ведет к образованию различных проблем в организме.

А чем вы себя балуете? Я не ярая любительница сладкого. Больше люблю стейки и японскую кухню (если речь о еде). Ну и, конечно же, кофе – свежий зерновой, мягкой прожарки, без молока и сахара.

И напоследок: какие планы на будущее? Еще один турнир? И не один, а минимум два! Чемпионат России и мира осенью. Очень хочу официального звания заслуженного мастера спорта. Сложная технология засчитывания баллов у нас, но логическое завершение спортивной соревновательной карьеры должно быть.

 

источник:https://www.m24.ru/articles/sport/04052019/155472

автор: Каневский Эдуард

 

  • Like 1
  • Haha 6
  • Confused 2
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, Bercana сказал:

Признайтесь, вы открыли тему только из-за их фамилии?) 

все по чесноку же ... :25:

  • Like 1
  • Haha 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 minute ago, Bercana said:

Признайтесь, вы открыли тему только из-за их фамилии?) 

 

 

нееее, тема была открыта чтобы юзеры почитали про тренировки и мышцы вечерком под водочку с пельмешками

  • Haha 9
  • Confused 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ну хоть позитив пятничный)

  • Like 1
  • Thanks 1
  • Haha 6
  • Upvote 1

Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Только что, FELICHI сказал:

     

    Не хорошо смеяться над фамилиями, но смешно...)

     

    Судьба и насмешки сделали этих людей сильнее :thinking:

    • Haha 5

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    6 минут назад, DrakoFariz сказал:

     

     

    нееее, тема была открыта чтобы юзеры почитали про тренировки и мышцы вечерком под водочку с пельмешками

    IMG-20190717-WA0006.thumb.jpg.756ed935e35ae2d0d0ce410a687ceecf.jpg

    • Haha 5
    • Confused 1
    • Facepalm 1

    Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Только что, Bosson78 сказал:

     

    Судьба и насмешки сделали этих людей сильнее :thinking:

     

    Да нет, они и не в курсе что что-то не так )

    • Like 1
    • Haha 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    2 минуты назад, Bosson78 сказал:

     

    Судьба и насмешки сделали этих людей сильнее :thinking:

    Удивительно что в 16 лет не поменял фамилию


    Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    101271939_images(3).jpeg.d76702d73702fdac36b7e2b666ad9d84.jpeg

     

    Уууух какая она Дудушкина. 

    Вся женственность в каблучках и причёске 

    • Haha 6

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    3 минуты назад, FELICHI сказал:

     

    Да нет, они и не в курсе что что-то не так )

    Надо им Хошгелдиниз сказать. Велкома ту Баку как гриться 

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    5 минут назад, Безе74 сказал:

    Удивительно что в 16 лет не поменял фамилию

    Он же не в азербайджанской армии служил. - сырави Дудушкин! - Мен! 

    • Haha 6

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    29 минут назад, Bosson78 сказал:

    Роман Дудушкин. Муж Анны Дудушкиной. С ним лучше не прикалываться по поводу фамилии. )

     

    764191435_-.thumb.jpg.6157333e5bc8664367601df9260698b0.jpg

     

    :happy:  Ð¡Ð¼Ð°Ð¹Ð»Ð¸Ðº ÑаÑкаÑÑиÑнÑй, ÑаÑказм ))))

     

    ÐаÑÑинки по запÑоÑÑ Ð°Ð½ÐµÐº- ÑÐ°Ð¼Ð¸Ð»Ð¸Ñ ÑмеÑнаÑ

    Edited by Kreative Life
    • Haha 8
    • Upvote 1

    Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Только что, Bosson78 сказал:

    Надо им Хошгелдиниз сказать. Велкома ту Баку как гриться 

     

    Не надо стрессов. Пусть и дальше живут в неведении. )

     

    А по теме..в одежде хороша, но без - перебор конечно.

     

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Отбой, Дудушкин ее муж. Тот случай, когда можно оставить девичью фамилию Мехнина)

    • Like 1
    • Haha 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    47 минут назад, Bercana сказал:

    Признайтесь, вы открыли тему только из-за их фамилии?) 

    100 % из-за фамилии. Чтобы постебались. Но фамилия на самом деле... Мягко говоря необычная 🙈

    • Like 2
    • Upvote 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Им никто так и не решится сказать что означает их фамилия.

    • Like 1
    • Haha 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Представьте, у нас проводится турнир по бодибилдингу. 

    И как диктору их представить? 

     

    • Haha 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    3 минуты назад, Malver сказал:

    Им никто так и не решится сказать что означает их фамилия.

    А разве в русском языке этого слова нет?


    Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    5 минут назад, Simmetria сказал:

    100 % из-за фамилии. Чтобы постебались. Но фамилия на самом деле... Мягко говоря необычная 🙈

    что естественно то не безобразно. 

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    6 минут назад, suleymann сказал:

    Представьте, у нас проводится турнир по бодибилдингу. 

    И как диктору их представить? 

     

    Писькин. Как вариант

    • Like 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    8 минут назад, suleymann сказал:

    Представьте, у нас проводится турнир по бодибилдингу. 

    И как диктору их представить? 

     

    Выступает Анна, одна, без Дудушкина)

    • Haha 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Дудушкины в переводе на русский это пиписоновы.

    • Like 1
    • Haha 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    3 минуты назад, shock сказал:

    Выступает Анна, одна, без Дудушкина)

    Как бездудушкина ?! :blink::blink::blush::huh:

    • Haha 3

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 час назад, FELICHI сказал:

     

    Не хорошо смеяться над фамилиями, но смешно...)

    Когда грустно на душе будет ?приходите ко мне на чашку кофе, я Вам такие CV покажу ,что будете год смеяться .Там не только фамилии ,имена ,cover letter )

     

    • Like 3
    • Haha 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Если убрать один слог очень мило получиться Анна Душкина. Или поменять одну букву то Дедушкина.

    В русском языке такого слова нет, поэтому никто с этим органом не ассоциирует!

    А вообще в азерб.языке есть и похлеще имена, вообще обхохочешься!!!

    • Like 3

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Только что, superman сказал:

    Когда грустно на душе будет ?приходите ко мне на чашку кофе, я Вам такие CV покажу ,что будете год смеяться .Там не только фамилии ,имена ,cover letter )

     

     

    Договорились ))

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Это огромный физический,  эмоциональный труд. Но женщины билдеры такими  большими становятся только на гормонах. Посылая на х своё здоровье и сиськи . И как можно ставить в игнор такое классное упраж. как приседы с  весом.  А так мне больше нра фитоняшки. У них красота и женственность сохранена.

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Меня нет))

    20190913_231100.jpg

    • Haha 6

    Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

     

      Вот значит как объясняяется значение этой фамилии на русском 

    Значение и происхождение фамилии Дудушкин Версия 1 Скорее всего, прозвище Дудушка ведет свое начало от старинного названия трубы, народного музыкального инструмента — дуды. Обычно на дуде играли пастухи. Вполне вероятно, что прозвище относится к так называемым «профессиональным» именованиям, содержащим указание на деятельность человека. Исходя из этого, можно предположить, что основатель рода Дудушкиных занимался изготовлением этого музыкального инструмента из традиционных материалов: бузинной трости, камыша, тростника, из снятой раннею весною коры с ивового прута. Кроме того, прозвище может быть связано с диалектным глаголом «дудить» — «пить много, более о нехмельном напитке, пить бычком, без расстановки, не переводя духу; пить через край из посудины». В таком случае данная фамилия указывала на пристрастия, привычки предка. Существует еще одна не менее интересная, но маловероятная гипотеза, согласно которой, прозвище Дудушка связано с названием древнего армянского язычкового духовного инструмента дудук, изготовляемого из абрикосового дерева. Дудушка, со временем получил фамилию Дудушкин.

    Трубачев лучше звучит 
    Источник: http://names.neolove.ru/last_names/4/du/dudushkin.html 

    Edited by Bercana
    • Like 1
    • Upvote 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Смайлик ÑиÑÐ¸ÐºÐ°ÐµÑ Ñи-Ñи

    Конферансье объявляет:
    - А сейчас перед вами выступит знаменитый певец Хулио Иглесиас,

    что в переводе означает - ну что же ты, Иглесиас... 

    • Like 1
    • Haha 8

    Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Предки мужа фитнес чемпионки либо занимались изготовлением музыкального инструмента - дуды либо «дудили» (пить много, более о нехмельном напитке, пить бычком, без расстановки, не переводя духу; пить через край из посудины).

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    15 минут назад, Namik77 сказал:

    Предки мужа фитнес чемпионки либо занимались изготовлением музыкального инструмента - дуды либо «дудили» (пить много, более о нехмельном напитке, пить бычком, без расстановки, не переводя духу; пить через край из посудины).

    Интересная версия, вы знаток древней Руси. 

    Но если предположить, что его предки родом из Азербайджана, т.е. из Сефивидской империи или Кавказской Албании...

    есть предположение что они были знахарями, лекарями, практиковали обрезание. 

     

    • Upvote 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 час назад, Безе74 сказал:

    А разве в русском языке этого слова нет?

    Душ есть )

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Только что, Bosson78 сказал:

    Интересная версия, вы знаток древней Руси. 

    Но если предположить, что его предки родом из Азербайджана, т.е. из Сефивидской империи или Кавказской Албании...

    есть предположение что они были знахарями, лекарями, практиковали обрезание. 

     

     

     Тогда фамилия должна была быть сюннятишкин 

    • Haha 4

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    6 минут назад, shah7even сказал:

     

     Тогда фамилия должна была быть сюннятишкин 

    ну тогда... предки были урологами. 

    • Like 1
    • Upvote 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 час назад, Безе74 сказал:

    Все ждала вопроса насчет ее фамилии:25:

    А что такое? В переводе пипискина будет. Что смешного?))

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Только что, Bosson78 сказал:

    ну тогда... предки были урологами. 

     

         Кстати ваша тема мне напомнила одну турецкую исполнительницу трешевых композиций 

     с довольно неблагозвучной фамилией  Алейна Далверен  . Если дословно перевести то будет дающая ветви

    но в турецких диалектах слово дал как и у нас означает зад . Так что случай Дудушкиной не самый тяжелый 

    в русском ведь это слово не имеет никаких пейоративных значений

     

    • Haha 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    у русских один бодибилдер есть по фамилии "Вагин".представляю если жена возьмет его фамилию.

    • Haha 5
    • Upvote 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    5 часов назад, Bosson78 сказал:

    101271939_images(3).jpeg.d76702d73702fdac36b7e2b666ad9d84.jpeg

     

    Уууух какая она Дудушкина. 

    Вся женственность в каблучках и причёске 

    Это она высушила себя. Как перестанет качаться, все заплывает жиром и водой -  будет нормальная. Разве что плечи будут широкими.

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    9 часов назад, Bosson78 сказал:

    Роман Дудушкин. Муж Анны Дудушкиной. С ним лучше не прикалываться по поводу фамилии. )

     

    764191435_-.thumb.jpg.6157333e5bc8664367601df9260698b0.jpg

    Искуственно накачанные мышцы...его любой грузчик портовый сотрет в порошок..это все лекарства

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    35 minutes ago, pereyra55 said:

    Искуственно накачанные мышцы...его любой грузчик портовый сотрет в порошок..это все лекарства

    Конечно. Дудушкин надувные 200 кг в приседе делал, а портовый грузчик настоящие 200 кг., природные, без ГМО :)

    • Haha 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Дудуш это пенис маленького мальчика с точки зрения языка наших древних предков- шумеров!

    dud [HOLD]- держать! Это древнейшая фонетическая форма нашего глагола tut- держать!

    Шумерский uş [PENIS] соотносится с шумерским uş [SIDE, EDGE], находящийся с ним в одном семантическом гнезде! Пенис===Конец! Наш UC!

    Тюркские языки агглютинативные, очень древние и имеющие память и потому мы можем читать семантические отношения, записанные в их словах!

    Итак: Пенис мальчика= {держать, конец}! Запомните взрослому конец не держат- нет надобности!) 

     

    Edited by Gülekek
    Уточнение
    • Upvote 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 hour ago, pereyra55 said:

    Искуственно накачанные мышцы...его любой грузчик портовый сотрет в порошок..это все лекарства

    Откуда вы знаете что она не сильная? Может любого мужика , сидящего целыми днями за компом с любым весом , сотрет в порошок.

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Скорее всего, они Ду́душкины)


    Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    и в продолжении рубрики "Говорящие фамилии"

    Работа известного художника Мамышева-Монро

    Как бы  намекает...

    medium_64253_77.jpg

    Edited by MasterZ

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    оставила б девичью фамилию,если у мужа не хватило сообразительности сменить на более благозвучную. был там такой псевдокачок,по фамилии Курицын.стал Невским. несложно ведь.

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    12 часа назад, Bosson78 сказал:

    Роман Дудушкин. Муж Анны Дудушкиной. С ним лучше не прикалываться по поводу фамилии. )

     

     

    У них еще и маленький был дудушкин? 

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Join the conversation

    You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

    Guest
    Reply to this topic...

    ×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

      Only 75 emoji are allowed.

    ×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

    ×   Your previous content has been restored.   Clear editor

    ×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


    • Our picks

      • Российский военный эксперт призвал ударить по Азербайджану ядерным оружием!
        Интересно куда наших диспутовских путиноидов и пятую колонну денут?
         
          • Facepalm
          • Downvote
          • Confused
          • Haha
        • 326 replies
      • Здравствуйте, уважаемая администрация и все остальные,
        Прошу всех запастись терпением, и заранее прошу прощения за много букв, просто это настолько наболело и  накипело, что должно было найти какой-то выход, и я надеюсь, что этому будет, наконец, положен конец...
         
          • Facepalm
          • Downvote
          • Upvote
          • Thanks
          • Like
        • 83 replies
      • Все о коронавирусе - 77. Билл Гейтс: большинство тестов на коронавирус бесполезны
        Основатель Microsoft и сопредседатель благотворительного фонда Билл Гейтс раскритиковал способ выявления коронавируса в США. Об этом сообщает CNBC.
        По его словам, большинство анализов на коронавирус, которые берутся в США, бесполезны из-за слишком длительного периода выдачи результатов. Он назвал безумием то, что в США интервал между взятием анализов на коронавирусную инфекцию и выдачей их результатов в среднем "превышает 48 часов": "Такой тест является полной потерей времени и средств. Большая часть данных о том, как много мы тестируем, является пустой тратой".
        Гейтс подчеркнул, что никто не должен платить за метод диагностики, когда результаты приходят в течение семи дней, так как люди в это время продолжают инфицировать других.
         
          • Facepalm
          • Upvote
          • Haha
          • Thanks
          • Like
        • 1,390 replies
      • Служба государственной безопасности (СГБ) распространила сообщение.
        В настоящее время проводятся оперативно-следственные мероприятия по уголовному делу, возбужденному по соответствующим статьям Уголовного кодекса Азербайджанской Республики на основании материалов, собранных в связи с проведением органами иностранных спецслужб военных учений за пределами Азербайджана с участием граждан Азербайджанской Республики путем прививания им радикально-экстремистских религиозных идей, их привлечения под различными именами к военным операциям в зонах конфликтов на территории других государств.
        В результате расследования были установлены основания для подозрения в том, что гражданин Азербайджанской Республики Шукюров Мехди Афлатун оглу участвовал под прозвищем «Мухтар» в незаконных вооруженных формированиях, созданных для нарушения общественной безопасности и совершения тяжких и особо тяжких преступлений.
        М.Шукюров был привлечен к ответствености в качестве обвиняемого по статьям 12.3,214-3.1 (Проведение учений с целью терроризма) и 12.1,279.1 (Создание не предусмотренных законодательством вооруженных формирований или групп) Уголовного кодекса Азербайджанской Республики, в его отношении решением суда была избрана мера пресечения в виде ареста, он был объявлен в международный розыск.
        После въезда М.Шукюрова на территорию Российской Федерации он был задержан в рамках процедуры взаимной правовой помощи по международному розыску и 28 июля 2020 года экстрадирован в Азербайджанскую Республику.
         В настоящее время расследование по уголовному делу продолжается.
        https://media.az/important/1067785435/sgb-obvinyaemyy-v-terrorizme-muhtar-ekstradirovan-v-azerbaydzhan/
        • 11 replies
      • Группа азербайджанских инженеров презентовала проект нового моста через Бакинскую бухту.
        Как сообщает 1news.az, предварительный проект распространен в инженерных группах в соцсети Facebook и уже вызвал оживленную дискуссию о его влиянии на автомобильные пробки в столице.
        По проекту новый мост должен связать район чуть дальше круга Азнефть (у Baku Kristall Hall) до района Baku White City (начало проспекта Нобеля). Этот цельнометаллический «висячий» мост с натяжными канатами и промежуточными опорами протяженностью 2 километра 650 метров фактически соединит начало и конец проспекта Нефтяников.
        Предложенный мост по конструкции сильно напоминает мост Золотые Ворота (англ. the Golden Gate Bridge) — висячий мост через пролив Золотые Ворота в городе Сан-Франциско (США).
        Отметим, что это не первый подобный проект – ранее свой проект более короткого моста через Бакинскую бухту представил графический дизайнер Расул Гасан.


        Новый проект моста через Бакинскую бухту: Панацея от пробок?
          • Facepalm
          • Haha
          • Like
        • 124 replies
      • На товузском направлении границы между Арменией и Азербайджаном возобновились бои. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на Министерство обороны Азербайджана.
        Согласно заявлению ведомства, вооруженные силы Армении атаковали позиции азербайджанской армии на границе. Министерство также сообщило, что села Агдам, Дондар Гушчу и Вахидли были обстреляны из крупнокалиберного оружия и минометов. О потерях среди гражданского населения не сообщается.
        Министерство обороны Армении, в свою очередь, обвинило Азербайджан в обстреле сел Айгепар и Мовсес.
        Ранее Турция заявила о полной готовности поддерживать Азербайджан в боях с Арменией. Министр национальной обороны заявил, что Анкара разделяет «боль братского Азербайджана в связи с гибелью военнослужащих в результате очередной провокации армянской стороны».
        Бои на армяно-азербайджанской границе начались 12 июля. Стороны обвиняют друг друга в провокациях. Посол Азербайджана в России Полад Бюльбюль оглы не исключил, что боевые действия могут перерасти в масштабную войну из-за Нагорного Карабаха.
        https://lenta.ru/news/2020/07/16/granica/
         
        https://www.disput.az/topic/1312752-боевые-действия-на-азербайджано-армянской-границе-4/page/32/?tab=comments#comment-39486648
          • Upvote
          • Thanks
          • Like
        • 1,385 replies
      • В результате карательных мер, предпринятых для пресечения боевой деятельности противника, точным огнем наших подразделений была уничтожена боевая техника вооруженных сил Армении. Об этом информирует Минобороны Азербайджана.
         
         
        https://moscow-baku.ru/news/armiya/armiya_azerbaydzhana_unichtozhila_ognevuyu_tochku_vooruzhennykh_sil_armenii/?utm_source=yxnews&utm_medium=mobile