Jump to content
Disput.Az Forum
Bercana

Марафон "Худеем вместе". 11.

Recommended Posts

5 минут назад, Маруська сказал:

Девочки, кому не лень, выставляйте что едите). Может что то интересное на заметку себе возьмем и разнообразим меню)

 

 

Так как у меня гибрид кремлевки, то завтрак всегда белковый:бекон с яйцами, яйца с сыром. Обеда нет. На ужин съедаю обед, который приготовила. Но, если соус, то 1 полковник. Если гречка, то 2 столовые ложки. Макароны и пюре не ем, хотя очень люблю. Вот сегодня будет рыба жареная. 

Edited by Bercana

Profile Gifts

  • 3
  • 2
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    15 минут назад, Bercana сказал:

    Так как у меня гибрид кремлевки, то завтрак всегда белковый:бекон с яйцами, яйца с сыром. Обеда нет. На ужин съедаю обед, который приготовила. Но, если соус, то 1 полковник. Если гречка, то 2 столовые ложки. Макароны и пюре не ем, хотя очень люблю. Вот сегодня будет рыба жареная. 

    Ой, а как вы без обеда? Вас не качает?:huh: 

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Меня лично качает от недостатка сладкого.Мучное и хлеб не ем,а вот от шоколада отказаться не могу. Пробовала заменить на сухофрукты или злаковые батончики-не то. Шоколад-есть шоколад!!! ( если еще учесть,что я страшная сладкоежка).

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    33 минуты назад, Елизавета-Лиза сказал:

    Меня лично качает от недостатка сладкого.Мучное и хлеб не ем,а вот от шоколада отказаться не могу. Пробовала заменить на сухофрукты или злаковые батончики-не то. Шоколад-есть шоколад!!! ( если еще учесть,что я страшная сладкоежка).

    Вот и у меня так же. Все испробовала . Даже на карамель перейти- не получилось ((. К сладкому равнодушна, но кофе и шоколад мое всё ))

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 час назад, Маруська сказал:

    Ой, а как вы без обеда? Вас не качает?:huh: 

    Неа. Завтрак довольно плотный


    Profile Gifts

  • 2
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    " что то стало холодать, Элька стала больше жрать"- любимые слова моего мужа:blink:. Ветер подул и кушать захотелось) На обед гречка с гатыком и котлета)). На погрызть взяла хлебцы.

    • Haha 3

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    В прошлый раз был кофе, в этот раз...

     

    Кодовое слово на завтра ТОРТ :tongue:

    • Like 5
    • Haha 3

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Девчули, соррри но на этот марафон меня не хватает... каждую неделю пытаюсь взяться за ум...а муж зараза меня подбивает на вкусняхи)) на весах по прежнему +2 кг... сегодня с утра вакуум начала делать))) и сделала смузи)) 1 день было плохо на днях из-за аллергии... вообще ничего не ела.. а вес не ушел нифига( постараюсь сегодня последовать своей лучшей методике - не есть после 6 вечера до утра...:agilversin: о Боже дай мне сииил)))

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    В 07.10.2019 в 10:56, Маруська сказал:

    Девочки, кто то из спорта что то включает в худейку? Я пока три мили шагаю. Все хорошо, и темп, и пот ручьем, а блин попа в см не уменьшилась) ( терпения походу нет). Мучное уже неделю не ем).

    У меня только растяжка по утрам, планка и очень много хожу - минимум 8000 шагов в день. Вот сегодня уже 9600 прошла - а еще вечером с детьми гулять пойду. Часто довожу до 13-15 000 шагов (под 9-10 км)

    Специальные тренировки не могу - надоедает и до конца все равно не довожу...

    Плюс спина больная - хочу йогу начать... никак не решусь)

    Диета - просто ПП ... Иногда нарушаю- ну раз в неделю могу слопать бургер или десертик или пиво с хренью всякой выпить))    В воскресенье была 66,5 кг...  В мае прошлого года весила 77 с лишним

    Если поздно получается поужинать - в 8-9 вечера, ем без хлеба, салат и что то белковое... Тогда и завтрак после 10-11 устраиваю

    Вот как то так)

    Завтра тоже выложу результат, если это не против правил :)

     

    • Like 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Девочки, завтра фото заливайте через radikal.ru. У нас временные проблемы с фото

    • Thanks 1
    • Confused 1

    Profile Gifts

  • 2
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Девочки, доброе утро. Фото можно крепить по старому. Исправили техники

    • Like 1
    • Thanks 2

    Profile Gifts

  • 3
  • 2
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Доброе утро. Я включилась в марафон. С воскресенья скинула 300 гр😊

    • Like 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Мой организм сказал СТОП и выдал +100 )) ( в прошлую неделю поимела его на -2,7 и он бедный решил отдохнуть). Я не расслабляюсь, и продолжаю держаться)). Кстати надо будет устроить пивные выходные для раскачки)

    П.с фото выставлю к вечеру,

    • Like 3

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    На этой неделе только 100 гр сбросила.

    И вернулась к первоначальному весу.

    Жаль сегодня последний день марафона.

    Может к новому году еще один будет?

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Уже последний? :wow1: Беркана, паровозом открывайте новый или давайте продолжать :agilversin:

    • Like 1
    • Thanks 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    10 минут назад, Маруська сказал:

    Уже последний? :wow1: Беркана, паровозом открывайте новый или давайте продолжать :agilversin:

    Я бы тоже продолжила с удовольствием. Месяц очень маленький срок,а хочется похудеть по максимуму!

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Давайте продлим ещё на месяц, не проблема) 

    До 15 ноября 

    • Like 5
    • Thanks 2
    • Upvote 1

    Profile Gifts

  • 2
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    У меня за месяц вышло - 2.5 кг

    • Like 4
    • Upvote 1

    Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Сегодня утром встала на весы,вся такая готовая,а весы не работают.Пошла купила батарейки,все равно не сработали.Не переживут видимо этот марафон :bawling:.Отвезу к мастеру или куплю новые.

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    36 минут назад, Маруська сказал:

    Мой организм сказал СТОП и выдал +100 )) ( в прошлую неделю поимела его на -2,7 и он бедный решил отдохнуть). Я не расслабляюсь, и продолжаю держаться)). Кстати надо будет устроить пивные выходные для раскачки)

    П.с фото выставлю к вечеру,

    Так бывает- у меня так бывало по 2-3 недели вес стоял ... плато... потом опять движется

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 час назад, Bercana сказал:

    Давайте продлим ещё на месяц, не проблема) 

    До 15 ноября 

    УРА!!!:algish: Девочки,с новыми силами продолжаем наше похудение!!!

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 час назад, Bercana сказал:

    Давайте продлим ещё на месяц, не проблема) 

    До 15 ноября 

    Здорово)👍

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 час назад, Bercana сказал:

    Давайте продлим ещё на месяц, не проблема) 

    До 15 ноября 

    Давайте сразу до нового года)

    • Like 3

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    13 минуты назад, Linda@ сказал:

    Давайте сразу до нового года)

    Давайте худеть целый год :biggrin:

    • Like 2
    • Haha 2
    • Upvote 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 минуту назад, La Noir Nuit сказал:

    Давайте худеть целый год :biggrin:

    Я уже 1,5 года худею)) так что без проблем)))

    • Like 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    33 минуты назад, Linda@ сказал:

    Давайте сразу до нового года)

    Я тоже ЗА к НГ )))). Хотя по любому так и буду делать. Вариантов нет. 

    • Like 3

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    51 минуту назад, Kalipso сказал:

    Так бывает- у меня так бывало по 2-3 недели вес стоял ... плато... потом опять движется

    Да дело даже не в цифрах, а то на сколько ты себя чувствуешь). Прорвемся)

     

    • Like 3

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Я сегодня забыла сфоткаться. Делаю обычно как проснусь на голодный желудок. К тому же опять поправилась тк ела не отказывая себе ни в чем. На след неделе проверю может смогу усмирить свой аппетайт)

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    У меня всего лишь -100 , но как классно уходит объем.. я и не тороплюсь скидывать дикими темпами, был уже горький опыт.. Зато сегодня я спокойно одела   и спокойно пошла свои старые любимые  джинсы :25:

    • Like 2
    • Upvote 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    А я в отпуске)) и весов тут нет)) завтра выложу в любом случае)) но думаю там хороший такой плюсик

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    12 минуты назад, Тоша сказал:

    А я в отпуске)) и весов тут нет)) завтра выложу в любом случае)) но думаю там хороший такой плюсик

    В отпуске конечно)хотя в прошлом году я взяла отпуск в ноябре и активно начала худеть.хорошо пошло тогда)))

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Девочки,а воду пьете ?Мне посоветовали покупать воду в иранском магазине.Называатся Vata.Вкус бесподобный.Как раз 1,5 лт.

    IMG_20191011_144559.jpg

    Edited by La Noir Nuit
    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    9 часов назад, La Noir Nuit сказал:

    Девочки,а воду пьете ?Мне посоветовали покупать воду в иранском магазине.Называатся Vata.Вкус бесподобный.Как раз 1,5 лт.

    IMG_20191011_144559.jpg

    К стыду своему признаюсь- мало пью , очень мало

    Пора начать следить и за этим

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 час назад, Kalipso сказал:

    К стыду своему признаюсь- мало пью , очень мало

    Пора начать следить и за этим

    Да, обязательно.Заметила,когда пью каждый день, состояние кожи тоже улучшается+метаболизм ускоряется.

    • Like 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Результаты отчётного дня за 11.10.19

     

    1. Aferistka.                   62. 5(+)  6 баллов

    2.Елизавета-Лиза.      69.3 (+) 8 баллов

    3. Elnurnazarli.              60. 8(-100)  11 баллов

    4. Sunmoonstar.           71.8(-100)   7 баллов

    5. La Noir Nuit.             52.2.  (+)     2 балла

    6. Tango in Harlem.     61.1(-600) 7 баллов 

    7. Yuliya666.                 59.4.          1 балл 

    8. Bercana.                    76.8(-400) 9 баллов 

    9. Miranla 999.             83.8(-100)   9 баллов 

    10. Linda@.                  62.0(-2)          7 баллов 

    11. Тоша.                    100.4(-1.4)  7 баллов

    12. IRI69.                       93.0(-1.8)  5 баллов 

    13. guni.                        58.7(-700)    8 баллов

    14. Elisabet Prosto.      61.3(-500)  9 баллов

    15. arxı.                          67. 6(+)       4 балла

    16. Insolent.                   73.2(-100)  8 баллов

    17. Uska2.                      73.0 .        1 балл 

    18. martinika.                75.9.         1 балл 

    19. Estonka                    77.5         1 балл 

    20. Fatalistka.               67.7.(+)    2 балла 

    21. krushina.                 68. 7(-900) 6 баллов 

    22. ikusya.                     58.1.          1 балл 

    23. Balalashka.             54.7(-700).   6 баллов

    24. Adica.                       77.7 (+)    6 баллов

     25. Маруська.               65. 3(+)   4 балла 

    26.Sunkiss88.                 54/8(-400)   4 балла

    27. FLEUR ROUGE.         82.2.(-500)  3 балла 

    28. Kalipso                       66.2            1 балл

    Итак, кодовое слово в четверг называет @IRI69

    • Like 6

    Profile Gifts

  • 3
  • 2
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Всем привет,че так тихо стало? Девочки,нашла новый способ для похудения.Главное в глаз вилкой не попасть :diablotin:

    Instagram_zhiznenno_insta_71521886_985437831828537_7583335551524979989_n.jpg

    • Like 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    У меня привес два кг 😜🤪 доела привезенный манго, завтра белковый день

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    У меня неделя ужаса. Забываю вообще поесть. Что-то запихиваю. 


    Profile Gifts

  • 3
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    мда уж.... одна устала , другой надоело , третья вообще прибавила)
    что то на марафон мало смахивает.. надо бы силу воли приподнять..:buba:

     

    п.с. первые 3-4 кг это ничто... краткосрочная диета. вода и отходы пищеварения. далее диете конец. организм приспосабливается. без регулярных физических нагрузок вообще... и сам как тряпка.

    сразу резко урезать количество БЖУ нельзя! начнутся головные боли, упадок сил и давления, стресс и тд..  не советую таким образом подрывать здоровье. 

    • Like 1

    Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    В общем после пивной пятницы и съеденых чипсов/сухариков и есстественно прибавки на весах, передала свое тело (т.е вес) в руки мужа)). Теперь он мне и тренер , и диетолог))). Знаю мою психологию съедать все до последнего ( тормоза на вкусняхах у меня нет), ставим эксперимент. Цель сбросить 4-5 кило (максимум) за месяц. Что есть/пить и в каком кол-ве - регулирует он)))

     

    П.с ему сказала что если у нас все получится- будем бабки на нем делать :gizildish:

    Edited by Маруська
    • Like 2
    • Haha 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    А я держусь)))) Тело подтягивается, аж самой приятно. Прибавила сегодня массаж сухой щеткой и скраб кофейной гущей и фейсбилдинг со вчерашнего дня). Короче взялась за себя со всей ответственностью)) :25:

    • Like 6
    • Thanks 1
    • Upvote 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    3 часа назад, Miranla 999 сказал:

    А я держусь)))) Тело подтягивается, аж самой приятно. Прибавила сегодня массаж сухой щеткой и скраб кофейной гущей и фейсбилдинг со вчерашнего дня). Короче взялась за себя со всей ответственностью)) :25:

    Я тоже держусь ) у меня читинг день или полтора) и то в первой половине дня. Вчера вообще был только поздний завтрак и поздний обед. После 6 только чай и фрукты и ходьба.

    о фейсбилдинге давно подумываю)

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Ой девочки, я в отпуске манго ела и ела)))) все остальное старалась не нарушать))) сегодня белковый, утром поглядим что там))) нашла сегодня магазин sweet diet, все вкусняшки по Дюкану, наелась вкусно)))

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Девочки как дела?) Готовы к завтрашнему взвешиванию?))

    Сегодня 4 день эксперимента мужа-диетолога)). Чувствую себя хорошо, весы наконец то сдвинулись вниз:blush:. Тяжёлый период перед КД ( оттеки, повышенный аппетит, перепады настроения, плюс жрать хотелось жутко) пройден)))

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    я совсем не готова к завтрашнему дню,вчера все испортила((( думаю в этот раз будет привес(( 

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Кодовое слово для завтрашнего отчета-

                     

         ЦЕЛЬ.

     

     

    Желаю всем успехов в ее достижении!

     

    • Like 4
    • Thanks 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    3 часа назад, Маруська сказал:

    Девочки как дела?) Готовы к завтрашнему взвешиванию?))

    Сегодня 4 день эксперимента мужа-диетолога)). Чувствую себя хорошо, весы наконец то сдвинулись вниз:blush:. Тяжёлый период перед КД ( оттеки, повышенный аппетит, перепады настроения, плюс жрать хотелось жутко) пройден)))

    А на до мной никто не экспериментирует:thinking:Оттого и вес двигается вверх:faceoff: Жрать охота!!!

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    24 минуты назад, Елизавета-Лиза сказал:

    А на до мной никто не экспериментирует:thinking:Оттого и вес двигается вверх:faceoff: Жрать охота!!!

    Ну после слов "ты толстая и не умеешь худеть", оттадалась в руки того кто это сказал)). Найдите такого человека и дело пойдет))Или может у вас тоже КД ?)) Мы же любим все валить на них))) Воду пейте. Девочки выше напомнили об этом, теперь вот давлюсь но пью (( Чашки маленькие, но в день 5-6 выпиваю, плюс когда тренируюсь ( мужа говорит пей скока хочешь, все равно выйдет откуда надо) )). 

     

     

     

    • Upvote 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    27 минут назад, Маруська сказал:

    Ну после слов "ты толстая и не умеешь худеть", оттадалась в руки того кто это сказал)). Найдите такого человека и дело пойдет))Или может у вас тоже КД ?)) Мы же любим все валить на них))) Воду пейте. Девочки выше напомнили об этом, теперь вот давлюсь но пью (( Чашки маленькие, но в день 5-6 выпиваю, плюс когда тренируюсь ( мужа говорит пей скока хочешь, все равно выйдет откуда надо) )). 

     

     

     

    Мужу я нравлюсь,какая есть. Худею сама для себя). Давилась водой в начале Марафона,потом мне девочки написали,что если не занимаешься спортом,пить много воды совсем не обязательно.Я воду не люблю,если честно(мне чай подавай,кофе))))).

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    2 минуты назад, Елизавета-Лиза сказал:

    Мужу я нравлюсь,какая есть. Худею сама для себя). Давилась водой в начале Марафона,потом мне девочки написали,что если не занимаешься спортом,пить много воды совсем не обязательно.Я воду не люблю,если честно(мне чай подавай,кофе))))).

    Если честно я почувствовала разницу между тем когда пила чай ( а его просто так не попьешь, обязательно что то в рот следом полетит))) и тем когда стала пить воду. Разница намного ощутимей именно после воды ( это для меня). Утром, вечером ( хотя немного рисковано, т.к чревато ночной беготней в ту ту). Да и чего врать, "диетолог" запретил пить чай, (только утром сладкий) и кофе)). 

    • Like 1
    • Upvote 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Девочки, чем ужинаете? Не помню уже, белок нужно вечером употреблять или нет:huh:

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    5 минут назад, Маруська сказал:

    Девочки, чем ужинаете? Не помню уже, белок нужно вечером употреблять или нет:huh:

    вечером

    • Confused 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    у меня по вечерам мясо ну любой вид, и овощи все.  

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    стараюсь  углеводов не употреблять после 17:00,правда пока плохо стараюсь,особенно вчера)))  не могу что то полностью взять себя в руки.  Может из-за погоды?))

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 час назад, Маруська сказал:

    Девочки, чем ужинаете? Не помню уже, белок нужно вечером употреблять или нет:huh:

    Стараюсь есть супчик вечером овощной.Заметила если есть 3 дня супчики на обед и ужин,то отвес бывает большой.Просто потом в будущем на суп смотреть не хочется :wacko:. Или можно кефирчика стакан.

    • Like 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Девочки, всем привет. Завтра последний день марафона или будем продолжать?

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Join the conversation

    You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

    Guest
    Reply to this topic...

    ×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

      Only 75 emoji are allowed.

    ×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

    ×   Your previous content has been restored.   Clear editor

    ×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


    • Our picks

      • Работы по реконструкции и благоустройству одного из древнейших бакинских поселков - Балаханы - к настоящему времени завершены на двух основных улицах.
          • Upvote
          • Like
        • 67 replies
      • Школы модульного типа планируется построить на территории 13 районов Азербайджана.
        Президент Алиев выделил семь миллионов манатов на строительство школ
        Школы модульного типа планируется построить на территории 13 районов Азербайджана. Финансированием строительства займется Минфин АР.
          БАКУ, 8 авг - Sputnik. Президент Ильхам Алиев в субботу, 8 августа распорядился о принятии дополнительных мер в связи с развитием образовательной инфраструктуры в Азербайджане, говорится в сообщении на официальном сайте главы государства.
        Согласно подписанному азербайджанским лидером документу, на строительство на территории республики школ модульного типа министерству образования АР выделяются семь миллионов манатов.
        Указанные средства предусмотрены в подпункте 1.9.2 "Распределения 630 149 000 манатов суммы, указанной в пункте 1.66 "Распределения средств, предусмотренных в государственном бюджете Азербайджанской Республики на 2020 год для государственных капиталовложений (инвестиционных расходов)" на "Строительство на территории республики учебных заведений модульного типа".
        Школы модульного типа будут построены на территории 13 районов Азербайджана.
        Минфин АР должен обеспечить финансирование в сумме, указанной в части первой настоящего распоряжения, в Кабинет министров - решить вопросы, вытекающие из настоящего распоряжения.
        https://m.az.sputniknews.ru/azerbaijan/20200808/424633518/Prezident-Aliev-vydelil-sem-millionov-manatov-na-stroitelstvo-shkol.html
         
        • 65 replies
      • Жители поселков Маштаги и Мярдакан смогут прямиком доехать до автобусной остановки, расположенной около станции метро "Гянджлик".
        БАКУ, 4 авг — Sputnik. Бакинское транспортное агентство (БТА) запускает дополнительно пять экспресс-маршрутов из пригородов Баку в центр города. Об этом, как сообщает Sputnik Азербайджан, заявил пресс-секретарь агентства Маис Агаев.
        В утренние и вечерние часы, по его словам, наибольший поток пассажиров автобусов наблюдается в направлении пригородов столицы, в частности, на автобусах, курсирующих в направлении станций метро "20 января" и "Кёроглу".
        Несмотря на то, что БТА поручило пассажироперевозчикам в период пандемии отрегулировать число задействованных на линиях транспортных средств, это не принесло действенного результата и между пригородами и центром столицы пришлось запустить экспресс-маршруты.
        Одной из важных в этом смысле мер стало обеспечение транспортировки пассажиров в указанных направлениях.
        "И прежде в БТА поступали похожие обращения от граждан. Например, жители поселков Маштага, Мярдакан просили организовать им автобусный маршрут, на котором пассажирам не придется делать по несколько пересадок, чтобы доехать до центра города. Это обращение принято во внимание", - заявил Агаев.
        Данные автобусы будут транспортировать граждан с территории бакинских пляжей и поселков до остановки около станции метро "Гянджлик".
        Представитель Бактрансагентства также анонсировал закупку в ближайшее время дополнительно 115 новых автобусов.
        https://m.az.sputniknews.ru/life/20200804/424599917/bakinskij-transport.html?mobile_return=no
          • Haha
          • Thanks
          • Like
        • 40 replies
      • Поладу нужна ваша помощь ...
        Доброго времени суток, уважаемые форумчане! Соотечественники и просто хорошие, не безразличные люди 🙏🙏🙏 
         

        Консультация профессора:
         

         
        Пока остановились на докторе Рафиге 
         

         
        Фоткала сама, с разрешения всех сторон 
         

         
        Заключение профессора:
         

         
        А так же снимки, плёнка с КТ и МРТ находится у меня дома. На сегодняшний момент это все данные. 
         
        Карта для сбора средств, моя семейная, всю отчётность буду вести сама 🙏 и отчитываться тут, с ВАШЕЙ лёгкой руки сделаем ещё одно доброе дело!!! Подарим Поладу здоровье! Дай Аллах и нам всем здоровья и долгих лет жизни...
         

         
         
        Ребята, внесу ясность. Карточка на имя моей Мамы. Ахмедова Мехрибан.
         
        Дата рождения: 28.09.1961
        Fin: 23DJ1FF
         
         
          • Upvote
          • Thanks
          • Like
        • 431 replies
      • Около порта в Бейруте прогремел мощный взрыв, передает корреспондент РИА Новости.
        Ему предшествовал небольшой хлопок, а через пять минут появился черный и белый дым. После в небо поднялся столб красного дыма.
         
        https://video.img.ria.ru/Out/Flv/20200804/2020_08_04_Beirutsait_v4vfs3ei.m2b.mp4
         
        https://ria.ru/20200804/1575365454.html
         
        По официальной версии, взорвался корабль с пиротехникой. Но что-то не похоже.
          • Facepalm
          • Confused
        • 441 replies
      • Российский военный эксперт призвал ударить по Азербайджану ядерным оружием!
        Интересно куда наших диспутовских путиноидов и пятую колонну денут?
         
          • Facepalm
          • Downvote
          • Confused
          • Haha
        • 373 replies
      • Здравствуйте, уважаемая администрация и все остальные,
        Прошу всех запастись терпением, и заранее прошу прощения за много букв, просто это настолько наболело и  накипело, что должно было найти какой-то выход, и я надеюсь, что этому будет, наконец, положен конец...
         
          • Facepalm
          • Downvote
          • Upvote
          • Thanks
          • Like
        • 83 replies
      • Все о коронавирусе - 77. Билл Гейтс: большинство тестов на коронавирус бесполезны
        Основатель Microsoft и сопредседатель благотворительного фонда Билл Гейтс раскритиковал способ выявления коронавируса в США. Об этом сообщает CNBC.
        По его словам, большинство анализов на коронавирус, которые берутся в США, бесполезны из-за слишком длительного периода выдачи результатов. Он назвал безумием то, что в США интервал между взятием анализов на коронавирусную инфекцию и выдачей их результатов в среднем "превышает 48 часов": "Такой тест является полной потерей времени и средств. Большая часть данных о том, как много мы тестируем, является пустой тратой".
        Гейтс подчеркнул, что никто не должен платить за метод диагностики, когда результаты приходят в течение семи дней, так как люди в это время продолжают инфицировать других.
         
          • Facepalm
          • Upvote
          • Haha
          • Thanks
          • Like
        • 1,390 replies
    • Recently Browsing   0 members, 0 guests

      No registered users viewing this page.

    • Popular Now

    ×
    ×
    • Create New...