Jump to content
Disput.Az Forum
Bercana

Марафон "Худеем вместе". 11.

Recommended Posts

Девчат, ну, что, худеем? 

 

Начинаем наш новый, девятый по счету, МАРАФОН! 

 

Конечно же не могу не напоминить, что условия Марафона разработаны юзером @Хвостик. Очередное ей спасибо 

 

Правила марафона:

 

2665.png В отчётный день (пятница с 00:00 до 00:00)вы должны будете повесить фотку ваших  весов(в теме "отчеты конкурса худеем вместе) и на бумажке написать кодовое слово, которое будет объявляться участницей, которая больше всех скинула за неделю, за 1 день до отчётного дня не позднее 7 вечера.

 

2665.png За каждую фотку весов в отчётный день каждый юзер будет получать 1 балл. Если юзер похудел в течении 1 недели хотя бы на сто грамм он будет получать ещё 1 балл за то что похудел.

 

 

Итого, каждую неделю каждый участник может заработать 2 балла.

 

 

2665.png В конце к общим баллам мы будем приплюсовывать баллы за потерянные кг. Например, если юзер в начале конкурса весил 70 кг а в конце 50 кг, то он получит кроме баллов за посещение ещё + 20 баллов за потерянные кг.

 

 

Выигрывает тот, кто наберёт больше баллов. ТО есть в нашем конкурсе имеет значение не только сколько вы потеряли, но также то, насколько прилежными вы были 

 

2665.png Если вы 4 раза пропустили отчёт вы автоматически выбываете из конкурса.

 

 

2665.png Если вы выставили отчёт не в тот день или же опоздали хотя бы на 2 минуты, не грузите нас рассказывая причины вашего опоздания... не было интернета, болела, весы сломались и тд и тп .. все эти причины не будут рассматриваться.

 

 

Правила одинаковы для всех 

 

2665.png Присоединиться можно с любой пятницы. 

 

Настоятельно прошу новых участниц не переспрашивать правила, они четко тут изложены, да и всегда можно перелистать старые темы

 

Завершится марафон 15/11/2019

 

Желаю всем нам удачи

 

Edited by Bercana
  • Like 4

Share this post


Link to post
Share on other sites

сижу на дюкане)

с 13.08.2019 минус 3,5 кг. маловато, но тоже результат

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

а есть такая диета при которой жир с одного места плавно переходит в другое? 

  • Like 1
  • Haha 6

Share this post


Link to post
Share on other sites
23 минуты назад, porok сказал:

а есть такая диета при которой жир с одного места плавно переходит в другое? 

)) только липолифтинг, кажись) 

  • Like 1
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Bercana сказал:

)) только липолифтинг, кажись) 

не наш метод ))

пожрать наше всё 

попробую тогда локальные физнагрузки :facepalm:

 

а так то подписалась и буду болеть за девчонок и мальчишек 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Bercana сказал:

)) только липолифтинг, кажись) 

Ага и обычно не туда ,куда надо))

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я б с понедельника начала уже.не могу худеть летом почему то ,заниматься жарко,организм расслабляется.Сегодня уже начала ходьбу,прохладно,хорошо.Еще бы питание наладить,а то сбилось все и плюс 4 кило с мая по сентябрь.по килошке в месяц(((((

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ну лан, нас рока трое. Хотя  бы человек 7-10 нужно набрать

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня с июня вес стабилизировался,иногда бывает скачок плюс минус 1 кг,а так вешу 52.Хочу 49:25:

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Всем привет. Я с вами! 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Замишите и меня

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

С 1 августа сижу на диете 20/4. Сбросила 5.5 килограмм

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, Aferistka сказал:

С 1 августа сижу на диете 20/4. Сбросила 5.5 килограмм

20/4 это как

Share this post


Link to post
Share on other sites
13 минуты назад, Linda@ сказал:

20/4 это как

20 часов в сутки не ем абсолютно ничего. Только 4 часа. С 12 дня до 4. И даже в этот отрезок не ем хлеб, а раза 2 в месяц сладкое могу съесть

  • Like 1
  • Confused 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Пятеро

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, La Noir Nuit сказал:

@guni     @Uska2.     @fakelushka@ikusya.   @Fatalistka  @Studentka_atu.   @Yuliya666   @Debora12   Девочки подключайтесь )

500_F_59666947_n4V8fhMVpp1Lu9zdKSioNQtwqgRPZUOD.jpg

Мне страшно на весы встать😂😂😂

Я с вами🙋

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Bercana сказал:

Пятеро

Уже семеро)

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, Yuliya666 сказал:

Когда старт?

Когда нас будет 7-10 человек,тогда начнём) Уже 7.

  • Like 1
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
49 minutes ago, La Noir Nuit said:

@guni     @Uska2.     @fakelushka@ikusya.   @Fatalistka  @Studentka_atu.   @Yuliya666   @Debora12   Девочки подключайтесь )

500_F_59666947_n4V8fhMVpp1Lu9zdKSioNQtwqgRPZUOD.jpg

Да да да. Мне давно пора худеть)

 А какие условия?

Я с вами с любыми условиями.

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 минуты назад, Uska2 сказал:

Да да да. Мне давно пора худеть)

 А какие условия?

Я с вами с любыми условиями.

Правила наверное те же.Ждем,что скажет Беркана. 

 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
20 minutes ago, ikusya said:

Я с вами. Ужасно поправилась за лето.. 🙄 

Сколько мне нужно скинуть - наверное, не у кого столько лишнего нету))

  • Like 1
  • Haha 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
17 минут назад, Uska2 сказал:

Сколько мне нужно скинуть - наверное, не у кого столько лишнего нету))

У всех в загажнике чемодан))) 

Тогда, со следующей пятницы начнём. Или сегодня уже? 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 минуты назад, Bercana сказал:

У всех в загажнике чемодан))) 

Тогда, со следующей пятницы начнём. Или сегодня уже? 

А давайте сегодня)))) 

 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, Bercana сказал:

У всех в загажнике чемодан))) 

Тогда, со следующей пятницы начнём. Или сегодня уже? 

Перед смертью не надышимся-давайте сегодня)

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
18 минут назад, Bercana сказал:

У всех в загажнике чемодан))) 

Тогда, со следующей пятницы начнём. Или сегодня уже? 

Я за). Просто ничего,что вес будет не точный?Имею ввиду,не на голодный желудок будем взвешиваться.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
34 minutes ago, Bercana said:

У всех в загажнике чемодан))) 

Тогда, со следующей пятницы начнём. Или сегодня уже? 

Сегодня я только к вечеру могу вщвечиться... Батарейка на весах села. И я специально не покупала, так как стыдно было на весы вставать ))))

Только к вечеру куплю батарейки.)

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
33 минуты назад, Bercana сказал:

У всех в загажнике чемодан))) 

Тогда, со следующей пятницы начнём. Или сегодня уже? 

давайте с субботы.сегодня уже не взвесились с утра)).и отчетный день пусть будет суббота.В пятницу рабочий день, забываем встать на весы,все бегом бегом,а сейчас еще и школа((((((

Edited by Linda@
  • Like 1
  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Когда каждую неделю отчитывались как то контролировали вес,сразу видели,что набралось,а за неделю вряд ли кто успевал набрать больше кило и легко было скидывать,а за лето так расслабились,у меня в месяц по кило прибавка,гулять невозможно,жарко

Edited by Linda@
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Kukuruza @Estonka @Elnurnazarli 

 

@martinika

 

Возможно и вам интересно будет

 

Всем успехов в марафоне! 

Edited by Kroxa
  • Like 4
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
43 минуты назад, Linda@ сказал:

давайте с субботы.сегодня уже не взвесились с утра)).и отчетный день пусть будет суббота.В пятницу рабочий день, забываем встать на весы,все бегом бегом,а сейчас еще и школа((((((

Ой, суббота после пятницы идёт)))  жестоко) 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ну когда начинаем??? Мне еще 5 кило скинуть(((

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Давайте все таки по пятницам. В субботу не хочу))) у меня жизнь начинается с пятницы вечера до воскресения))))

 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Тогда давайте уже сегодня начнем...жалко неделю терять..

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, Miranla 999 сказал:

Тогда давайте уже сегодня начнем...жалко неделю терять..

Может начнем завтра,а так будем взвешиваться по пятницам)?Как бы,только на этой неделе в субботу взвесимся,а со следующей недели по пятницам.

  • Like 1
  • Thanks 1
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Девочки, если б вы знали как я сейчас пообедааалааааа.)))

А теперь чай с двумя огромкнными конфетами )))

  • Haha 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Итак, завтра утром выложим отчёты, но примем их за пятничный, начальный. 

Слово для начала "Старт" 

  • Like 7
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Удачи всем)Да исчезнут наши животы и жиры,и будет пресс и мускулы на всем теле.Аминь :biggrin:

  • Like 2
  • Haha 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

ураа) надеюсь вместе будет веселее) купила себе кофку с сахзамом, пью без угрызений совести)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Урааа

 Началось) целый месяц.

Девочки, а у кого какая цель? Сколько кг скинуть?

Беркана, а можно тоже это внести? Просто для интереса. И потом увидеть кто достиг цели, а кто нет.

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, Uska2 сказал:

Урааа

 Началось) целый месяц.

Девочки, а у кого какая цель? Сколько кг скинуть?

Беркана, а можно тоже это внести? Просто для интереса. И потом увидеть кто достиг цели, а кто нет.

Мне 4 кг всего.)Но вес уже месяц не меняется.

Share this post


Link to post
Share on other sites

я вешу на сегодняшний день 103,2 кг...цель пока хотябы 85.. рост 173 см. дядя Дю рассчитал мою диету до 30 декабря этого года, потеряла ровно за месяц я 4,2 кг. вес уходит оочень медленно, но уходит. 4 года назад я уже потеряла на Дю 35 кг и не вернула их после возвращения к нормальной еде) решилась добить жирок

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 minutes ago, Тоша said:

я вешу на сегодняшний день 103,2 кг...цель пока хотябы 85.. рост 173 см. дядя Дю рассчитал мою диету до 30 декабря этого года, потеряла ровно за месяц я 4,2 кг. вес уходит оочень медленно, но уходит. 4 года назад я уже потеряла на Дю 35 кг и не вернула их после возвращения к нормальной еде) решилась добить жирок

То есть ваша цель 18 кг..

Share this post


Link to post
Share on other sites
5 минут назад, Uska2 сказал:

То есть ваша цель 18 кг..

для начала да.. это нелегко) особенно, когда ты никогда не был стройняшкой))))

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня цель -10 кг. 

Посмотрю сколько добью за 1 месяц. Но . В былые годы за месяц 8 кг сбросила однажды).

Share this post


Link to post
Share on other sites

у нас все получится! Девочки, а кто на чем худеет?)

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

В общем в этом месяце я ставлю себе цель 8 кг. 

Обычно быстро худею, если цель ставлю. Но с годами, говорят все труднее худеется. Вот и проверю.

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
5 минут назад, Uska2 сказал:

В общем в этом месяце я ставлю себе цель 8 кг. 

Обычно быстро худею, если цель ставлю. Но с годами, говорят все труднее худеется. Вот и проверю.

 

все получится! у меня больше 3-4 в месяц не уходит... я так мечтаю с 100 слезть.. хоть 99,9 ) когда увижу будет байрам)

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Just now, Тоша said:

у нас все получится! Девочки, а кто на чем худеет?)

А я пока только поправлюсь )))))

У меня грудничок 7 месяцев. 

Последние полтора года это у меня алиби ))

Но уже нужно в себя прийти, а то ни в пальто, ни даже в шубу не влезу)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Just now, Тоша said:

все получится! у меня больше 3-4 в месяц не уходит... я так мечтаю с 100 слезть.. хоть 99,9 ) когда увижу будет байрам)

Дай Бог, вместе увидим!

Share this post


Link to post
Share on other sites
5 минут назад, Uska2 сказал:

А я пока только поправлюсь )))))

У меня грудничок 7 месяцев. 

Последние полтора года это у меня алиби ))

Но уже нужно в себя прийти, а то ни в пальто, ни даже в шубу не влезу)

Аллах сахласын! а мне надо похудеть, ради того, чтобы лялечку родить... доктор говорит и это влияет..

  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
5 минут назад, Uska2 сказал:

Дай Бог, вместе увидим!

:heart1: дай Бог нам всем увидеть заветные цифры)

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
28 минут назад, La Noir Nuit сказал:

Удачи всем)Да исчезнут наши животы и жиры,и будет пресс и мускулы на всем теле.Аминь :biggrin:

Аминь:praygg:

  • Haha 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 minutes ago, Тоша said:

Аллах сахласын! а мне надо похудеть, ради того, чтобы лялечку родить... доктор говорит и это влияет..

иншаАллах!!! 

Обязательно получится!

Share this post


Link to post
Share on other sites
5 минут назад, Uska2 сказал:

иншаАллах!!! 

Обязательно получится!

Аминь!!!! мы сильные все сможем

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Our picks

    • Хотелось бы услышать мнение форумчан по этому поводу, в виду того, что репортов приходит много, в правилах тоже есть об этом упоминание. Но юзеры не понимают, за что их наказали. Ведь они не собирались никого оскорбить.
       
      По сути это сокращение от "ереванский азербайджанец" и ничего оскорбительного это сокращение не несет. Ничьего достоинства не умаляет, в чем вина человека, если он родился в Ереване, но вынужден был или же по своей воле, переселился на родину? 
      Но многих это задевает.
       
      На "гразов" репортов практически нет. Т.е люди не оскорбляются в большинстве и воспринимают это как всего лишь геолокацию, откуда они родом.
      Опрос поможет разобраться, как воспринимает большинство это выражение. Соответственно, правила будем пересматривать, в зависимости от результатов.
       
      Всем Доброго Дня.
       
        • Facepalm
        • Upvote
        • Haha
        • Like
      • 442 replies
    • Вот такую вот фигню придумали в наших школах. Не знаю во всех или в некоторых, но директор и завуч предупреждают, чтобы девочки не носили более одной сережки в ухе. То есть если у кого-то есть дополнительные сережки их надо снимать. 
       
      То что дырки зарастают как летнее поле борщевиком, со скоростью чуть ли не за 1 день, никого не волнует. То есть родители должны тратить деньги, чтобы снова прокалывать уши, ребенок должен опять мучиться месяц ухаживать за новым проколом и т.д. и т.п.
       
      Это в смысле как-то несоответствует азербайджанскому менталитету если в ухе у девочки больше одной сережки? Мне кажется дети должны ходить в школу учиться и учителям следует больше обращать внимание на образование и успеваемость детей,а не на незначительные аксессуары. Может быть следует нашим написать доклад на тему влияние аксессуаров на успеваемость в школе или сегодня две сережки а завтра Родину продашь.
       
      Вопрос не в том сколько сережек должно быть в ушах у ребенка, и не в том нравится это кому то или нет, и не в том считает кто-то это приемлемым или нет, это личное дело каждого ребенка и его семьи, разрешать или нет. 
       
      Вопрос в том какого черта педагоги и директора школ и в общем образование занимаются любой хренью кроме как тем чем они должны непосредственно заниматься? В школах куда ходят ваши дети, тоже есть такие или подобные этим тупые правила? Минобру заняться больше нечем кроме как сережки считать в чужих ушах?
       
        • Facepalm
        • Upvote
        • Like
      • 319 replies
    • Министерство образования запустило новую социальную кампанию против буллинга под хэштегом #MənimləDanış. Цель кампании - привлечь внимание родителей, руководителей школ и широкой общественности к данной проблеме.
       
      В видеоролике, подготовленном Министерством, показан яркий пример того, как безразличие со стороны окружающих, в том числе родителей, приводит к психологическим проблемам у детей. Министерство призывает широкую общественность  уделять  детям больше внимания, общаться с ними.
      Напомним, что 13 мая 2019 года министр образования Джейхун Байрамов утвердил «План действий по дополнительным мерам по созданию благоприятной среды обучения и развития в общеобразовательных учреждениях». Этот план предусматривает ряд задач по обеспечению здоровой духовной и психологической обстановки в общеобразовательных учреждениях,  а также по улучшению отношений между школой и семьей и защиты учащихся от любого физического и психологического насилия. 
       
      https://media.az/society/1067750370/ministerstvo-obrazovaniya-zapustilo-socialnuyu-kampaniyu-protiv-bullinga-video/
       
      • 46 replies
    • Летним субботним вечером Ляман Гулиева была вместе с ребенком в гостях.
      Выпив бокал вина, решила воспользоваться услугой «Трезвый водитель», чтобы вернуться домой на своей машине.
      По словам девушки, водитель с первого взгляда показался ей слишком нервным и раздраженным. Однако она решила не делать из мухи слона и не стала менять водителя.
        В дороге опасения оправдались – водитель ехал неспокойно, то резко притормаживая, то давая газу, без надобности менял полосы, хотя задачи доехать как можно быстрее перед ним не стояло.
      Не доехав до места назначения совсем немного, он «доигрался» – не успев вовремя затормозить перед стоявшей перед ним машиной на светофоре, он резко вывернул в сторону, сильно поцарапав боковую сторону стоявшего у дороги такси, и смог затормозить уже после светофора.
      Инцидент произошел на проспекте Гянджа (Ахмедлы) 13 июля. Известно о нем стало на днях в результате обращения пострадавшей в редакцию 1news.az.
      «Слава Богу, никто не пострадал. Но от всего этого шума ребенок проснулся, испугался, стал плакать… Успокаивая ребенка, мне пришлось выйти, чтобы разобраться, что произошло…» - рассказывает Ляман.  
      «Водитель стал уверять меня, что с тормозами на моей машине есть проблема, что они не работают. Хотя я была абсолютно уверена, что с тормозами все в порядке, так как только недавно сама была за рулем, и в целом, регулярно проверяю машину», - говорит девушка.
      Настаивая на неисправности тормозов, водитель все же настоял на том, чтобы довезти своих пассажиров до дома. Сам же обещал вернуться на место, чтобы договориться с владельцем протараненного такси. Как выяснилось позже, он этого не сделал, спокойно уехав с места происшествия.
      • 187 replies
    • Столичные дорожные полицейские готовят учебное пособие для школьников, рассказывающее о культуре передвижения по транспортным путям.
      Главное управление государственной дорожной полиции города Баку (ГУГДПБ) разрабатывает учебное пособие для школьников касательно правил дорожного движения и культуры передвижения по улицам. Об этом Sputnik Азербайджан сообщил глава отдела по связям с общественностью ГУГДПБ Вагиф Асадов.
       
      В этом деле правоохранителям помогает коллектив Центра развития детей и подростков Баку номер один, а также частные образовательные курсы, указал он. При этом, по словам Асадова, первый образец учебного пособия даже оценил министр образования Джейхун Байрамов.
      В настоящее время книга находится на стадии доработки и предназначено это пособие для учащихся младших классов общеобразовательных школ.
      "Обеспечение дорожной безопасности на дорогах является самой первой нашей обязанностью. В этой сфере мы уделяем большое внимание пропаганде правил дорожного движения, а также профилактике происшествий. Уже 15 октября завершается месячник безопасности дорожного движения под названием "Внимание, дети!". Кроме того, проведены десятки встреч со школьниками в различных районах столицы", - заявил Асадов.
      Между тем, нужно отметить, что первый "черновой" образец учебника даже был представлен в рамках прошедшей тринадцатой Международной выставки "Образование" EduExpo.


      Читать далее: https://az.sputniknews.ru/life/20191015/422027383/dorozhnaja-policija-baku.html
        • Like
      • 32 replies
    • Странные туалетные привычки Запада глазами остального мираПоделиться
      Для людей, живущих в странах Запада, такие вещи, как утренний душ, пользование туалетной бумагой и унитазом - нечто само собой разумеющееся. Но с точки зрения большей части остального мира такие привычки - это что-то странное. И не очень гигиеничное.
       
      Еще в 2010 году ученые из университета Британской Колумбии указывали на то, что исследования в области психологии имеют крупный недостаток: они основаны на данных, собранных исключительно в западном, образованном, промышленно развитом, богатом, демократическом - и очень странном - обществе.
       
      Авторы таких исследований почему-то полагают, что их выводы применимы к людям в любой точке планеты. Но, как обнаружили университетские ученые, члены западного общества на самом деле наименее представительны, если мы хотим сделать какие-то обобщения относительно всего человечества.
      С точки зрения остального мира они - странные. Во многом. Например, в том, о чем идет речь в сегодняшней статье (за которой последуют и другие).
       
      "Мы, арабы, когда отправляемся в путешествие, должны быть уверены в том, что с нами всегда три вещи - паспорт, толстая пачка наличных и портативное биде", - шутил египетский комик Басем Юсеф, выступая в июне в Британии. При этом он размахивал бутафорским шлангом с так называемым шаттафом (кран, управляемый нажатием пальца - Прим. переводчика) и удивлялся: "Я вот чего не пойму. Вы, ребята, живете в одной из самых развитых стран мира. Но когда дело касается вашей задницы - вы сильно отстаете".
       
      Многие согласятся с Юсефом. Свойственная жителям Запада привычка подтираться в туалете (вместо того, чтобы подмыться) - выглядит загадочной для тех, кто живет, например, в Индии или странах Ближнего Востока.
      • 54 replies
    • Вы устали от своей жизненной роли? Хотите расширить спектр ощущений? Разнообразить круг общения? Тогда игра «Мафия» — это для вас!!!
       
      Игра Мафия - эмоционально-интеллектуальная командная игра, допускающая коварство, ложь, острый юмор, провокации и наезды на персонаж в пределах нормативной лексики. 
       
      Правила игры...
       
        • Upvote
      • 12,204 replies
    • https://haqqin.az/news/160482
      Может нам создать азербайджанский батальон ?
        • Haha
        • Like
      • 27 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...
Наши цены на рекламу