Jump to content
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Марафон "Худеем вместе". 11.


Bercana

Recommended Posts

Итак, я реально села на диету. Питаюсь правильно. Считаю калории. Если в конце недели не будет результатов, уж и не знаю, что делать. 

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

2 часа назад, Estonka сказал:

Итак, я реально села на диету. Питаюсь правильно. Считаю калории. Если в конце недели не будет результатов, уж и не знаю, что делать. 

сегодня среда, через сколько дней вы хотите результат?

 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

16 минут назад, Тоша сказал:

Девочки, привет! мой вес стоит как вкопаный(( но то, что он не растет уже радует))

и так, кодовое слово на завтра писать уже?)

Писать, конечно) 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

9 часов назад, Тоша сказал:

знач так))) Кодовое слово на заааавтра будет

Мечта :)

Желаю исполнения мечты 😉

Что то совсем не могу взять себя в руки,ем что попало 😯Надеюсь завтрашний отчет будет хорошей встряской.

  • Like 1
  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

2 hours ago, Elisabet Prosto said:

Желаю исполнения мечты 😉

Что то совсем не могу взять себя в руки,ем что попало 😯Надеюсь завтрашний отчет будет хорошей встряской.

Аналогично. ))

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

5 минут назад, Elnurnazarli сказал:

Учитывая что я соблюдала диету всего 3 дня минус 1,600 гр хороший результат))) даже не ожидала

Вы молодец просто.Шикарный результат,послужит мотивацией я думаю для многих).

  • Like 2
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

Мне, как всегда, лениво что-то готовить для себя. Целый день в школе, между готовкой ужина делаем уроки. Под вечер на все пофиг, на себя, на еду. Ем, что приготовила. Сначала с первоклашкой днём уроки, потом, после второй смены, до 9 часов уроки с сыном. И это тол первая неделя. 

Это я вам плачусь, если что))) 

  • Like 3
  • Haha 3
  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

6 минут назад, Bercana сказал:

Мне, как всегда, лениво что-то готовить для себя. Целый день в школе, между готовкой ужина делаем уроки. Под вечер на все пофиг, на себя, на еду. Ем, что приготовила. Сначала с первоклашкой днём уроки, потом, после второй смены, до 9 часов уроки с сыном. И это тол первая неделя. 

Это я вам плачусь, если что))) 

У меня тоже времени нету, я для себя отдельно не готовлю. Просто уже 3 дня не ем мучного и сладкого и пью много воды ( хотя не люблю) вот и все))))

А вы после 6ти старайтесь не есть, и все что будете есть ешьте без хлеба. Результат будет, вот увидите

  • Like 1
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

1 hour ago, Bercana said:

Мне, как всегда, лениво что-то готовить для себя. Целый день в школе, между готовкой ужина делаем уроки. Под вечер на все пофиг, на себя, на еду. Ем, что приготовила. Сначала с первоклашкой днём уроки, потом, после второй смены, до 9 часов уроки с сыном. И это тол первая неделя. 

Это я вам плачусь, если что))) 

Увидела в вас товарища по несчастью. Сын в каком классе?

 

Link to comment
Share on other sites

55 минут назад, Elnurnazarli сказал:

У меня тоже времени нету, я для себя отдельно не готовлю. Просто уже 3 дня не ем мучного и сладкого и пью много воды ( хотя не люблю) вот и все))))

А вы после 6ти старайтесь не есть, и все что будете есть ешьте без хлеба. Результат будет, вот увидите

) сладкое, мучное, после 6 - это Проза моей жизни. Вот вчера шарлотку приготовила. Мне даже пробовать не хотелось. Равнодушна. 

Но я сама по сложению крепкая. И худрй совсем не стану) но до 75 опустить вес нужно

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

1 minute ago, Bercana said:

) сладкое, мучное, после 6 - это Проза моей жизни. Вот вчера шарлотку приготовила. Мне даже пробовать не хотелось. Равнодушна. 

Но я сама по сложению крепкая. И худрй совсем не стану) но до 75 опустить вес нужно

Я обычно по ночам не ем. Но вчера ещё хлебушек испекла и рисовый суп был из деревенской курочки. Не удержалась :)))

Наелась- пошла спать.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

14 минуты назад, Uska2 сказал:

Я обычно по ночам не ем. Но вчера ещё хлебушек испекла и рисовый суп был из деревенской курочки. Не удержалась :)))

Наелась- пошла спать.

Я не могу есть утром и поздно. Вот днем просыпается лютый голод.  Знаю, что это неправильно, нужно дробно питаться. Пока не получается. 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, guni сказал:

@Bercana я до этого спрашивала,вы наверное не увидели, фотки в рост будем выставлять,для дополнительный балов ?

Извините, не видела. Можно, конечно. 

По 2 балла +

Edited by Bercana
  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

а давайте так сейчас все выставим фотки и потом в конце марафона,чтоб было видно как мы все похудели? как вам такая идея? 

  • Like 5
Link to comment
Share on other sites

1 час назад, guni сказал:

а давайте так сейчас все выставим фотки и потом в конце марафона,чтоб было видно как мы все похудели? как вам такая идея? 

Отличная идея))) Вечером после работы выставлю

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

1 час назад, Bercana сказал:

) сладкое, мучное, после 6 - это Проза моей жизни. Вот вчера шарлотку приготовила. Мне даже пробовать не хотелось. Равнодушна. 

Но я сама по сложению крепкая. И худрй совсем не стану) но до 75 опустить вес нужно

Ой, Вы тогда молодец))) У меня после уроков с детьми аппетит просыпается :facepalm:

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

8 минут назад, La Noir Nuit сказал:

У меня малыш пока маленький год и 3 месяца,но читая вас мне уже страшно.Делать уроки с детьми значит страшное дело :ph34r:

Привыкнете)))) Между моими по 9 лет разницы)) Со старшей закончила универ, сын пошел в девятый, младшая на следующий год в первый :facepalm:  . Носимся сейчас с ней) гимнастика, танцы и подготовка..азербайджанский она забраковала педагога..буду опять искать..

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Ушло 2 кило совершенно спокойно.без голодовки,но я каждый вечер по 40 мин ходила на дорожке.утром завтракала вареным яйцом с хлебом и сыром белым,несладкий кофе с молоком,на обед гречка или рис с грудкой или вареным мясом,овощи,бульончик,кефирчик,фрукты яблоки,банан,персик.Вечером творог с медом ,орешками или свекольник.нормально,голода нет,по крайней мере пока.в понедельник правда у мужа день рождения,так что не думаю о хороших результатах,придется фоткаться во весь рост тогда для балов)

Edited by Linda@
  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Приветики) я короче лентяйка совсем -поняла пока на работу не выйду фиг похудею так что этот марафон я пас) Всем легкого похудения:romashka: Извиняюсь за побег😇

  • Like 1
  • Haha 3
Link to comment
Share on other sites

3 часа назад, Bercana сказал:

@Estonka, если не затруднит, в следующий раз сделайте чёткое фото. Я такое принять не смогу, к сожалению 

Ок, но в этот раз примите? Я на работе фото сделала с утра, пока свои весы у папы. В следующий раз сделаю на нормальных весах фото. Если получится, позже скину новое.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

13 минуты назад, Estonka сказал:

Ок, но в этот раз примите? Я на работе фото сделала с утра, пока свои весы у папы. В следующий раз сделаю на нормальных весах фото. Если получится, позже скину новое.

Пока принимаю) 

Link to comment
Share on other sites

Всем доброе утро! Странно,но некоторые из девочек не выставили свои вес-отчёт.  Yuliya666, Uska2, Martinika, ikusya— активные участницы сайта. Девочки, что случилось? Почему решили не продолжать участие в Марафоне? 

Link to comment
Share on other sites

  • Bercana unpinned this topic
  • Kroxa pinned this topic

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Новое мошенничество с бронированием.
      Участились проделки мошенников в Азерб. Сколько бы полиция не призывали граждан быть бдительны все равно обманываються. Не пишите и не перечисляйте деньги через сайты которые не знаете и тем более не пишите 3 значное security cod. У одного пожилого человека сняли в течении 2 месяцев 72000 манат с карты! И так новое мошенничество:  Знакомиться с местным мужчиной на фб девушка из Украины, России или же часто Эстония, Сингапур и т.д. и предлагает встретиться сходить в кино например. Сейчас много маленьких кино, караоке там игры и тд в аренду на пару часов в Баку. Сбрасывает сайт кинотеатра с бакинским адресом ну например в наримановском районе, на двоих или группу и просит зделать резерв. Ну мужчина ничего не подозревая темболее местный адрес заходит на сайт и для резерва там требуется номер карты, security cod, во сколько и на чьё имя резерв. Все как обычно он оплачивает скажем 170 манат за 3 часа с едой вплоть до кольяна! Девушка даже предлагает заехать за ним. Ну к тому времени потерпевший с которого уже списали деньги за резерв подъезжает к кинотеатру по указанному сайту а там действительно маленькое помещение с комнатами где смотрят кино и караоке поют но только они говорят что они не знакомы с этим сайтом и вообще что это не их фотки комнат. Обращаясь в банк или полицию те говорят что вы не первый и не последний кто жертва мошенников. Таких случаев уже в Баку тысячами.
      https://m.facebook.com/groups/246661159172976/permalink/1789871651518578/?mibextid=WC7FNe
       
        • Haha
      • 28 replies
    • Что за космические цены на парковку?
      Установлены тарифы на реконструированной парковке в центре Баку - ФОТО
      Лейла Мамедова14:14 - Сегодня   Установлены тарифы на парковку на станции автостоянки Бакинского железнодорожного вокзала, расположенной на пересечении улиц Сулеймана Рагимова и Мирали Гашгая.
      Цены определяются исходя из времени парковки, сообщает Trend.
      За первые 15 минут плата за парковку не взимается.
      Цены на парковку следующие:
      15-30 минут - один манат,
        30-60 минут - два маната,
      1-2 часа - четыре маната,
      2-3 часа - шесть манатов,
      3-5 часов - 10 манатов,
      5-7 часов - 14 манатов,
      7-10 часов - 18 манатов,
      10-15 часов – 22 маната,
      15-20 часов -26 манатов,
      20-24 часа – 30 манатов.
       
        • Like
      • 144 replies
    • 30-летняя женщина оставила двоих детей и сбежала из дома: мать беглянки винит знакомую из TikTok – ВИДЕО
      В Азербайджане 30-летняя мать двоих детей сбежала из дома из-за знакомой, с которой познакомилась в TikTok. 
      Об этом в программе Səni axtarıram («Ищу тебя») рассказала мать сбежавшей из дома Марджаны Гасымовой Матанат Гасымова. 
      Женщина отметила, что ее дочь ушла из дома два месяца назад. 
        «В 12 часов ночи моя дочь, оставив двоих детей дома, сбежала. Я позвонила ей, чтобы узнать, где она? Марджана сказала, что она в городе. На мой вопрос: куда ты ушла, оставив детей дома, она ответила «правильно сделала». Моя сестра утверждает, что Марджана ушла из дома из-за женщины, с которой познакомилась в соцсети в TikTok», - рассказала она.
      Подробнее - в видео:
        • Haha
        • Like
      • 53 replies
    • А вы общаетесь с ИИ?))
      Предлагаю в этой теме обсудить ИИ и его помощь в нашей жизни. 
      Лично мне он помогает часто по многим вопросам, от работы до "стоит ли начинать общение с человеком, интересующимся БДСМ и является ли он психически нездоровым", оказывается, что не является, по мнению ИИ, и он вполне рекомендует такого знакомого иметь, правда в каком статусе иметь, мы не стали с ним уточнять, наверное для расширения кругозора, но это так, к слову)) 
       
      Иногда мы просто болтаем, у него вполне себе есть чувство юмора, он реагирует на добрые и ласковые слова. И вообще приятный собеседник)) 
       
      Интересно узнать, только я тут псих или среди нас есть те, кто общается с chatGPT, например? 
      Или с другим? 
      Может он вам в работе помогает?
      В общем, тема не ограничивается рамками, пишем всё об ИИ. 
       
      Что они однажды захватят мир и так понятно, потому будьте с ними вежливы, не портьте отношения)) 
       
       
       
       
       
        • Upvote
      • 112 replies
    • В туалете бакинского молла жестоко избили парня с аутизмом
      В одном из туалетов торгового центра Gənclik Mall жестоко избили молодого человека с аутизмом.
      Об этом сообщила в соцсети руководитель общественного объединения Birgə və Sağlam Айтен Эйналова.
      По ее словам, Кянана жестоко избили, ударяя по лицу, причем, по словам очевидцев, уборная после случившегося была вся в крови.
      Отмечается, что причина столь жестоких действий неизвестна.
      «Мы просили полицию разобраться в этом вопросе, однако сотрудник полиции звонит нам каждый день в течение всей недели и обещает прийти завтра. Он каждый день задает одни и те же вопросы, но до сих пор не пришел», - пишет Эйналова.
        А.Эйналова также отметила, что представители службы безопасности ТЦ пытались запутать маму Кянана. По ее словам, они предлагали ей не распространяться об инциденте, аргументируя это тем, что виновных все равно не найдут.
      А.Эйналова отметила, что с их стороны было направлено письмо на имя главы МВД, и будет сделано все необходимое для того, чтобы восторжествовала справедливость.
      Однако она также обратилась к гражданам с просьбой поделиться постом и осветить данный вопрос.
      В свою очередь начальник отдела пресс-службы Министерства внутренних дел Зейни Гусейнов ответил в комментарии к посту, что вопрос взят под контроль и расследуется. Общественности будет предоставлена информация о результатах расследования.
       
      https://www.instagram.com/p/C47rt1ttS_b/?igsh=aWcxdWZmYTZ0czdq
       
        • Upvote
        • Thanks
        • Like
      • 10 replies
    • Ани Лорак подала на российское гражданство
      Ани Лорак подала на российское гражданство. На Украине ее обвинили в предательстве
       
      Украинская певица Ани Лорак подала заявление на российское гражданство, сообщает РИА Новости. На Украине Лорак не выступала с 2017 года, так как, по словам артистки, на родине на нее давили. После начала российской военной операции на Украине Лорак окрестили предательницей за работу в РФ. В России же ее обвинили в сборе донатов для ВСУ. Сама певица заявила, что никогда не финансировала военных и не будет этого делать. = https://www.gazeta.ru/social/2024/03/15/18423109.shtml

      Что думают по этому поводу форумчане?
      Ону багышламаг олармы?
        • Milli
        • Facepalm
        • Like
      • 97 replies
    • У Кейт Миддлтон обнаружен рак: полное заявление принцессы Уэльской
      22 марта 2024 года принцесса Уэльская сообщила о том, что у нее диагностирован рак — сейчас Кейт Миддлтон находится на ранней стадии профилактической химиотерапии. 42-летняя супруга принца
        • Like
      • 30 replies
    • Расстрел в «Крокус Сити Холл»
      Как минимум 12 человек погибли и 35 человек пострадали во время стрельбы в ТЦ в Подмосковье.
      Об этом сообщают российские СМИ.
      Кроме того, известно, что в «Крокус Сити Холл» вспыхнул пожар.
      21:29
      В концертном зале «Крокус Сити Холл» в подмосковном Красногорске произошла стрельба.
      Об этом сообщают телеграм-каналы «Осторожно, новости», Baza и Mash со ссылкой на очевидцев.
        По словам очевидцев, мужчина открыл стрельбу из автоматического оружия. Это произошло до или в начале выступления группы «Пикник».
      По данным «Осторожно, новости», есть погибшие. Baza утверждает, что как минимум 12 человек погибли и много раненых.
      На записях, которые публикуют телеграм-каналы, люди бегут из здания. Также появляются видео, где показаны убитые люди.
      На место едут скорая и полиция.
       

      Media.az
        • Upvote
        • Like
      • 2,831 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...