Jump to content
Disput.Az Forum
Bercana

Марафон "Худеем вместе". 11.

Recommended Posts

Девчат, ну, что, худеем? 

 

Начинаем наш новый, девятый по счету, МАРАФОН! 

 

Конечно же не могу не напоминить, что условия Марафона разработаны юзером @Хвостик. Очередное ей спасибо 

 

Правила марафона:

 

2665.png В отчётный день (пятница с 00:00 до 00:00)вы должны будете повесить фотку ваших  весов(в теме "отчеты конкурса худеем вместе) и на бумажке написать кодовое слово, которое будет объявляться участницей, которая больше всех скинула за неделю, за 1 день до отчётного дня не позднее 7 вечера.

 

2665.png За каждую фотку весов в отчётный день каждый юзер будет получать 1 балл. Если юзер похудел в течении 1 недели хотя бы на сто грамм он будет получать ещё 1 балл за то что похудел.

 

 

Итого, каждую неделю каждый участник может заработать 2 балла.

 

 

2665.png В конце к общим баллам мы будем приплюсовывать баллы за потерянные кг. Например, если юзер в начале конкурса весил 70 кг а в конце 50 кг, то он получит кроме баллов за посещение ещё + 20 баллов за потерянные кг.

 

 

Выигрывает тот, кто наберёт больше баллов. ТО есть в нашем конкурсе имеет значение не только сколько вы потеряли, но также то, насколько прилежными вы были 

 

2665.png Если вы 4 раза пропустили отчёт вы автоматически выбываете из конкурса.

 

 

2665.png Если вы выставили отчёт не в тот день или же опоздали хотя бы на 2 минуты, не грузите нас рассказывая причины вашего опоздания... не было интернета, болела, весы сломались и тд и тп .. все эти причины не будут рассматриваться.

 

 

Правила одинаковы для всех 

 

2665.png Присоединиться можно с любой пятницы. 

 

Настоятельно прошу новых участниц не переспрашивать правила, они четко тут изложены, да и всегда можно перелистать старые темы

 

Завершится марафон 15/11/2019

 

Желаю всем нам удачи

 

Edited by Bercana
  • Like 4

Profile Gifts

  • 3
  • 2
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    сижу на дюкане)

    с 13.08.2019 минус 3,5 кг. маловато, но тоже результат

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    а есть такая диета при которой жир с одного места плавно переходит в другое? 

    • Like 1
    • Haha 6

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    23 минуты назад, porok сказал:

    а есть такая диета при которой жир с одного места плавно переходит в другое? 

    )) только липолифтинг, кажись) 

    • Like 1
    • Upvote 1

    Profile Gifts

  • 3
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 час назад, Bercana сказал:

    )) только липолифтинг, кажись) 

    не наш метод ))

    пожрать наше всё 

    попробую тогда локальные физнагрузки :facepalm:

     

    а так то подписалась и буду болеть за девчонок и мальчишек 

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    2 часа назад, Bercana сказал:

    )) только липолифтинг, кажись) 

    Ага и обычно не туда ,куда надо))

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Я б с понедельника начала уже.не могу худеть летом почему то ,заниматься жарко,организм расслабляется.Сегодня уже начала ходьбу,прохладно,хорошо.Еще бы питание наладить,а то сбилось все и плюс 4 кило с мая по сентябрь.по килошке в месяц(((((

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Ну лан, нас рока трое. Хотя  бы человек 7-10 нужно набрать

    • Like 2

    Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    У меня с июня вес стабилизировался,иногда бывает скачок плюс минус 1 кг,а так вешу 52.Хочу 49:25:

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    С 1 августа сижу на диете 20/4. Сбросила 5.5 килограмм

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Только что, Aferistka сказал:

    С 1 августа сижу на диете 20/4. Сбросила 5.5 килограмм

    20/4 это как

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    13 минуты назад, Linda@ сказал:

    20/4 это как

    20 часов в сутки не ем абсолютно ничего. Только 4 часа. С 12 дня до 4. И даже в этот отрезок не ем хлеб, а раза 2 в месяц сладкое могу съесть

    • Like 1
    • Confused 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Пятеро

    • Like 1

    Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Только что, La Noir Nuit сказал:

    @guni     @Uska2.     @fakelushka@ikusya.   @Fatalistka  @Studentka_atu.   @Yuliya666   @Debora12   Девочки подключайтесь )

    500_F_59666947_n4V8fhMVpp1Lu9zdKSioNQtwqgRPZUOD.jpg

    Мне страшно на весы встать😂😂😂

    Я с вами🙋

    • Like 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 минуту назад, Yuliya666 сказал:

    Когда старт?

    Когда нас будет 7-10 человек,тогда начнём) Уже 7.

    • Like 1
    • Upvote 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    49 minutes ago, La Noir Nuit said:

    @guni     @Uska2.     @fakelushka@ikusya.   @Fatalistka  @Studentka_atu.   @Yuliya666   @Debora12   Девочки подключайтесь )

    500_F_59666947_n4V8fhMVpp1Lu9zdKSioNQtwqgRPZUOD.jpg

    Да да да. Мне давно пора худеть)

     А какие условия?

    Я с вами с любыми условиями.

    • Like 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    51 минуту назад, La Noir Nuit сказал:

    @guni     @Uska2.     @fakelushka@ikusya.   @Fatalistka  @Studentka_atu.   @Yuliya666   @Debora12   Девочки подключайтесь )

    500_F_59666947_n4V8fhMVpp1Lu9zdKSioNQtwqgRPZUOD.jpg

    Я с вами. Ужасно поправилась за лето.. 🙄 

    • Like 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    3 минуты назад, Uska2 сказал:

    Да да да. Мне давно пора худеть)

     А какие условия?

    Я с вами с любыми условиями.

    Правила наверное те же.Ждем,что скажет Беркана. 

     

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    20 minutes ago, ikusya said:

    Я с вами. Ужасно поправилась за лето.. 🙄 

    Сколько мне нужно скинуть - наверное, не у кого столько лишнего нету))

    • Like 1
    • Haha 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    17 минут назад, Uska2 сказал:

    Сколько мне нужно скинуть - наверное, не у кого столько лишнего нету))

    У всех в загажнике чемодан))) 

    Тогда, со следующей пятницы начнём. Или сегодня уже? 

    • Like 1

    Profile Gifts

  • 3
  • 2
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    2 минуты назад, Bercana сказал:

    У всех в загажнике чемодан))) 

    Тогда, со следующей пятницы начнём. Или сегодня уже? 

    А давайте сегодня)))) 

     

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Только что, Bercana сказал:

    У всех в загажнике чемодан))) 

    Тогда, со следующей пятницы начнём. Или сегодня уже? 

    Перед смертью не надышимся-давайте сегодня)

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    18 минут назад, Bercana сказал:

    У всех в загажнике чемодан))) 

    Тогда, со следующей пятницы начнём. Или сегодня уже? 

    Я за). Просто ничего,что вес будет не точный?Имею ввиду,не на голодный желудок будем взвешиваться.

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    34 minutes ago, Bercana said:

    У всех в загажнике чемодан))) 

    Тогда, со следующей пятницы начнём. Или сегодня уже? 

    Сегодня я только к вечеру могу вщвечиться... Батарейка на весах села. И я специально не покупала, так как стыдно было на весы вставать ))))

    Только к вечеру куплю батарейки.)

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    33 минуты назад, Bercana сказал:

    У всех в загажнике чемодан))) 

    Тогда, со следующей пятницы начнём. Или сегодня уже? 

    давайте с субботы.сегодня уже не взвесились с утра)).и отчетный день пусть будет суббота.В пятницу рабочий день, забываем встать на весы,все бегом бегом,а сейчас еще и школа((((((

    Edited by Linda@
    • Like 1
    • Thanks 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Когда каждую неделю отчитывались как то контролировали вес,сразу видели,что набралось,а за неделю вряд ли кто успевал набрать больше кило и легко было скидывать,а за лето так расслабились,у меня в месяц по кило прибавка,гулять невозможно,жарко

    Edited by Linda@
    • Upvote 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    43 минуты назад, Linda@ сказал:

    давайте с субботы.сегодня уже не взвесились с утра)).и отчетный день пусть будет суббота.В пятницу рабочий день, забываем встать на весы,все бегом бегом,а сейчас еще и школа((((((

    Ой, суббота после пятницы идёт)))  жестоко) 

    • Like 1

    Profile Gifts

  • 2
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Ну когда начинаем??? Мне еще 5 кило скинуть(((

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Давайте все таки по пятницам. В субботу не хочу))) у меня жизнь начинается с пятницы вечера до воскресения))))

     

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Тогда давайте уже сегодня начнем...жалко неделю терять..

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 минуту назад, Miranla 999 сказал:

    Тогда давайте уже сегодня начнем...жалко неделю терять..

    Может начнем завтра,а так будем взвешиваться по пятницам)?Как бы,только на этой неделе в субботу взвесимся,а со следующей недели по пятницам.

    • Like 1
    • Thanks 1
    • Upvote 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Девочки, если б вы знали как я сейчас пообедааалааааа.)))

    А теперь чай с двумя огромкнными конфетами )))

    • Haha 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Итак, завтра утром выложим отчёты, но примем их за пятничный, начальный. 

    Слово для начала "Старт" 

    • Like 7
    • Upvote 1

    Profile Gifts

  • 3
  • 2
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Удачи всем)Да исчезнут наши животы и жиры,и будет пресс и мускулы на всем теле.Аминь :biggrin:

    • Like 2
    • Haha 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    ураа) надеюсь вместе будет веселее) купила себе кофку с сахзамом, пью без угрызений совести)

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Урааа

     Началось) целый месяц.

    Девочки, а у кого какая цель? Сколько кг скинуть?

    Беркана, а можно тоже это внести? Просто для интереса. И потом увидеть кто достиг цели, а кто нет.

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 минуту назад, Uska2 сказал:

    Урааа

     Началось) целый месяц.

    Девочки, а у кого какая цель? Сколько кг скинуть?

    Беркана, а можно тоже это внести? Просто для интереса. И потом увидеть кто достиг цели, а кто нет.

    Мне 4 кг всего.)Но вес уже месяц не меняется.

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    я вешу на сегодняшний день 103,2 кг...цель пока хотябы 85.. рост 173 см. дядя Дю рассчитал мою диету до 30 декабря этого года, потеряла ровно за месяц я 4,2 кг. вес уходит оочень медленно, но уходит. 4 года назад я уже потеряла на Дю 35 кг и не вернула их после возвращения к нормальной еде) решилась добить жирок

    • Upvote 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    2 minutes ago, Тоша said:

    я вешу на сегодняшний день 103,2 кг...цель пока хотябы 85.. рост 173 см. дядя Дю рассчитал мою диету до 30 декабря этого года, потеряла ровно за месяц я 4,2 кг. вес уходит оочень медленно, но уходит. 4 года назад я уже потеряла на Дю 35 кг и не вернула их после возвращения к нормальной еде) решилась добить жирок

    То есть ваша цель 18 кг..

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    5 минут назад, Uska2 сказал:

    То есть ваша цель 18 кг..

    для начала да.. это нелегко) особенно, когда ты никогда не был стройняшкой))))

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    У меня цель -10 кг. 

    Посмотрю сколько добью за 1 месяц. Но . В былые годы за месяц 8 кг сбросила однажды).

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    у нас все получится! Девочки, а кто на чем худеет?)

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    В общем в этом месяце я ставлю себе цель 8 кг. 

    Обычно быстро худею, если цель ставлю. Но с годами, говорят все труднее худеется. Вот и проверю.

     

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    5 минут назад, Uska2 сказал:

    В общем в этом месяце я ставлю себе цель 8 кг. 

    Обычно быстро худею, если цель ставлю. Но с годами, говорят все труднее худеется. Вот и проверю.

     

    все получится! у меня больше 3-4 в месяц не уходит... я так мечтаю с 100 слезть.. хоть 99,9 ) когда увижу будет байрам)

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Just now, Тоша said:

    у нас все получится! Девочки, а кто на чем худеет?)

    А я пока только поправлюсь )))))

    У меня грудничок 7 месяцев. 

    Последние полтора года это у меня алиби ))

    Но уже нужно в себя прийти, а то ни в пальто, ни даже в шубу не влезу)

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Just now, Тоша said:

    все получится! у меня больше 3-4 в месяц не уходит... я так мечтаю с 100 слезть.. хоть 99,9 ) когда увижу будет байрам)

    Дай Бог, вместе увидим!

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    5 минут назад, Uska2 сказал:

    А я пока только поправлюсь )))))

    У меня грудничок 7 месяцев. 

    Последние полтора года это у меня алиби ))

    Но уже нужно в себя прийти, а то ни в пальто, ни даже в шубу не влезу)

    Аллах сахласын! а мне надо похудеть, ради того, чтобы лялечку родить... доктор говорит и это влияет..

    • Thanks 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    5 минут назад, Uska2 сказал:

    Дай Бог, вместе увидим!

    :heart1: дай Бог нам всем увидеть заветные цифры)

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    28 минут назад, La Noir Nuit сказал:

    Удачи всем)Да исчезнут наши животы и жиры,и будет пресс и мускулы на всем теле.Аминь :biggrin:

    Аминь:praygg:

    • Haha 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    4 minutes ago, Тоша said:

    Аллах сахласын! а мне надо похудеть, ради того, чтобы лялечку родить... доктор говорит и это влияет..

    иншаАллах!!! 

    Обязательно получится!

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    5 минут назад, Uska2 сказал:

    иншаАллах!!! 

    Обязательно получится!

    Аминь!!!! мы сильные все сможем

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Join the conversation

    You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

    Guest
    Reply to this topic...

    ×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

      Only 75 emoji are allowed.

    ×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

    ×   Your previous content has been restored.   Clear editor

    ×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


    • Our picks

      • БТА придумало, как освободить автобусы из плена пробок в Баку
        Бакинское транспортное агентство предлагает расчертить проезжую часть столичных дорог так, чтобы по ним мог передвигаться лишь общественный транспорт.
        БАКУ, 10 авг — Sputnik. Бакинское транспортное агентство (БТА) намерено расчертить отдельные полосы для столичного общественного транспорта, говорится в сообщении ведомства в понедельник.
        Подготовлено предложение, согласно которому, такие полосы предусмотрено выделить на 22 основных проспектах и улицах города. Это позволит общественному транспорту не простаивать часами в городских заторах.
        В ведомстве отметили, что после последнего смягчения карантина в Азербайджане ежедневный поток пассажироперевозок общественным транспортом возрос на 17-25%. В связи с этим автобусное депо выделило практически весь имеющийся транспорт для перевозки людей на фоне закрытого метро.
        По сравнению с обычным летним режимом транспортные компании вывели на рейсы на 45% больше автобусов. С 10 августа введены в эксплуатацию пять дополнительных экспресс-линий, поэтапно задействовав около 80 автобусов. Три из этих линий будут действовать в близлежащих поселках. Кроме того, на 130 улицах и проспектах города организована "зеленая волна" в режиме работы светофоров во избежание возникновения пробок.
        Вместе с этим БТА обратилось к пассажирам, рекомендуя не пользоваться автобусами в часы пик утром и вечером, за исключением случаев крайней необходимости.
        В агентстве сообщили, что с ослаблением карантина и появлением на дорогах большого количества автотранспорта, участились дорожно-транспортные происшествия. Так, только 7 августа на проспекте Зии Буньядова в Баку произошло пять ДТП. Из-за каждой аварии заторы транспортного потока на проспекте растягивались до двух километров, что привело к нарушению интервалов движения автобусов на пяти регулярных и одном экспресс-маршрутах, проходящих через данный участок.
        https://m.az.sputniknews.ru/life/20200810/424645172/avtobusy-transport-baku.html
          • Facepalm
          • Downvote
          • Upvote
          • Haha
          • Like
        • 117 replies
      • Работы по реконструкции и благоустройству одного из древнейших бакинских поселков - Балаханы - к настоящему времени завершены на двух основных улицах.
          • Upvote
          • Thanks
          • Like
        • 74 replies
      • Школы модульного типа планируется построить на территории 13 районов Азербайджана.
        Президент Алиев выделил семь миллионов манатов на строительство школ
        Школы модульного типа планируется построить на территории 13 районов Азербайджана. Финансированием строительства займется Минфин АР.
          БАКУ, 8 авг - Sputnik. Президент Ильхам Алиев в субботу, 8 августа распорядился о принятии дополнительных мер в связи с развитием образовательной инфраструктуры в Азербайджане, говорится в сообщении на официальном сайте главы государства.
        Согласно подписанному азербайджанским лидером документу, на строительство на территории республики школ модульного типа министерству образования АР выделяются семь миллионов манатов.
        Указанные средства предусмотрены в подпункте 1.9.2 "Распределения 630 149 000 манатов суммы, указанной в пункте 1.66 "Распределения средств, предусмотренных в государственном бюджете Азербайджанской Республики на 2020 год для государственных капиталовложений (инвестиционных расходов)" на "Строительство на территории республики учебных заведений модульного типа".
        Школы модульного типа будут построены на территории 13 районов Азербайджана.
        Минфин АР должен обеспечить финансирование в сумме, указанной в части первой настоящего распоряжения, в Кабинет министров - решить вопросы, вытекающие из настоящего распоряжения.
        https://m.az.sputniknews.ru/azerbaijan/20200808/424633518/Prezident-Aliev-vydelil-sem-millionov-manatov-na-stroitelstvo-shkol.html
         
        • 68 replies
      • Жители поселков Маштаги и Мярдакан смогут прямиком доехать до автобусной остановки, расположенной около станции метро "Гянджлик".
        БАКУ, 4 авг — Sputnik. Бакинское транспортное агентство (БТА) запускает дополнительно пять экспресс-маршрутов из пригородов Баку в центр города. Об этом, как сообщает Sputnik Азербайджан, заявил пресс-секретарь агентства Маис Агаев.
        В утренние и вечерние часы, по его словам, наибольший поток пассажиров автобусов наблюдается в направлении пригородов столицы, в частности, на автобусах, курсирующих в направлении станций метро "20 января" и "Кёроглу".
        Несмотря на то, что БТА поручило пассажироперевозчикам в период пандемии отрегулировать число задействованных на линиях транспортных средств, это не принесло действенного результата и между пригородами и центром столицы пришлось запустить экспресс-маршруты.
        Одной из важных в этом смысле мер стало обеспечение транспортировки пассажиров в указанных направлениях.
        "И прежде в БТА поступали похожие обращения от граждан. Например, жители поселков Маштага, Мярдакан просили организовать им автобусный маршрут, на котором пассажирам не придется делать по несколько пересадок, чтобы доехать до центра города. Это обращение принято во внимание", - заявил Агаев.
        Данные автобусы будут транспортировать граждан с территории бакинских пляжей и поселков до остановки около станции метро "Гянджлик".
        Представитель Бактрансагентства также анонсировал закупку в ближайшее время дополнительно 115 новых автобусов.
        https://m.az.sputniknews.ru/life/20200804/424599917/bakinskij-transport.html?mobile_return=no
          • Haha
          • Thanks
          • Like
        • 40 replies
      • Поладу нужна ваша помощь ...
        Доброго времени суток, уважаемые форумчане! Соотечественники и просто хорошие, не безразличные люди 🙏🙏🙏 
         

        Консультация профессора:
         

         
        Пока остановились на докторе Рафиге 
         

         
        Фоткала сама, с разрешения всех сторон 
         

         
        Заключение профессора:
         

         
        А так же снимки, плёнка с КТ и МРТ находится у меня дома. На сегодняшний момент это все данные. 
         
        Карта для сбора средств, моя семейная, всю отчётность буду вести сама 🙏 и отчитываться тут, с ВАШЕЙ лёгкой руки сделаем ещё одно доброе дело!!! Подарим Поладу здоровье! Дай Аллах и нам всем здоровья и долгих лет жизни...
         

         
         
        Ребята, внесу ясность. Карточка на имя моей Мамы. Ахмедова Мехрибан.
         
        Дата рождения: 28.09.1961
        Fin: 23DJ1FF
         
         
          • Upvote
          • Thanks
          • Like
        • 445 replies
      • Около порта в Бейруте прогремел мощный взрыв, передает корреспондент РИА Новости.
        Ему предшествовал небольшой хлопок, а через пять минут появился черный и белый дым. После в небо поднялся столб красного дыма.
         
        https://video.img.ria.ru/Out/Flv/20200804/2020_08_04_Beirutsait_v4vfs3ei.m2b.mp4
         
        https://ria.ru/20200804/1575365454.html
         
        По официальной версии, взорвался корабль с пиротехникой. Но что-то не похоже.
          • Facepalm
          • Confused
        • 454 replies
      • Российский военный эксперт призвал ударить по Азербайджану ядерным оружием!
        Интересно куда наших диспутовских путиноидов и пятую колонну денут?
         
          • Facepalm
          • Downvote
          • Confused
          • Haha
        • 384 replies
      • Здравствуйте, уважаемая администрация и все остальные,
        Прошу всех запастись терпением, и заранее прошу прощения за много букв, просто это настолько наболело и  накипело, что должно было найти какой-то выход, и я надеюсь, что этому будет, наконец, положен конец...
         
          • Facepalm
          • Downvote
          • Upvote
          • Thanks
          • Like
        • 83 replies
    • Recently Browsing   0 members, 0 guests

      No registered users viewing this page.

    • Popular Now

    ×
    ×
    • Create New...