Jump to content
Модераторы раздела Acrid, Kappo, MilanEllo, ex.director
Lapisuk

Табата

Recommended Posts

Только что открыл для себя такую вещь как табата. Как я понял это комплекс коротких, простых и очень эффективных упражнений, которые требуют минимум пространства и времени.

 

Кто что может рассказать об этом? Кто занимается? Есть ли у нас занятие с Табатой?

  • Like 1
  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

табата это не комплекс упражнений, а скорее система и график выполнения.   мне нравится, я периодически " подсаживаюсь")

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Спасибо. Надо попробовать.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×
×
  • Create New...
Рекламный отдел +99450 200-67-79