Jump to content
Модераторы форума - Assembler & Bercana
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Марина Колесниченко: «веганство один из самых опасных режимов питания»


Recommended Posts

Диеты, веганство и алкоголь разрушают зубы, предупреждают эксперты
ÐиеÑÑ, веганÑÑво и Ð°Ð»ÐºÐ¾Ð³Ð¾Ð»Ñ ÑазÑÑÑаÑÑ Ð·ÑбÑ, пÑедÑпÑеждаÑÑ ÑкÑпеÑÑÑ
По словам экспертов, диеты, предполагающие исключение целых групп продуктов, могут нанести сильный удар по организму. К примеру, кальций, необходимый для формирования зубной эмали, содержится в сырах, твороге, молоке, рыбе, капусте, зелени и финиках. Также необходимы фтор (есть в моркови, капусте, чесноке, помидорах, чае, субпродуктах или орехах) и фосфор (предотвращает хрупкость эмали и необходим для усвоения кальция), содержащийся в яичных желтках, бобовых, семечках и орехах.
ÐаÑÑинки по запÑоÑÑ ÐаÑина ÐолеÑниÑенко, ÑÑомаÑолог, главнÑй вÑÐ°Ñ Beauty Line
Комментирует Марина Колесниченко, стоматолог, главный врач Beauty Line: "Железо из печени, яблок, гречки, лимонов тоже нам необходимо - без него начинают кровоточить десны, и растет риск пародонтоза. Витамин D из жирной рыбы, сметаны, печени и яиц препятствует образованию зубного камня, а витамин C улучшает процессы обмена в костной ткани. Он, правда, реже подпадает под списки запрещенных фитнес-гуру продуктов, так как содержится в кислых фруктах и ягодах, цитрусовых и квашеной капусте".

Что касается веганства, то это один из самых опасных режимов питания. Из богатых углеводами продуктов в рационе остается, по сути, только картофель и бобовые, а жир в организм поступает только из оливкового и прочих растительных масел. Отсутствие молочных продуктов с кальцием, рыбы, говядины, печени и яиц приводит к неизбежным проблемам с зубами.

"Но настоящим убийцей зубов является сахар. Это кормовая база для болезнетворных бактерий в полости рта. Streptococcusmutans и Streptococcus sorbrinus пожирают сахар, попадающий в полость рта. Переваривая его, бактерии выделяют кислоты, которые разрушают эмаль и приводят к появлению кариеса. Потом, для усвоения сахара организму необходим кальций и витамины группы B. Откуда же взять кальций? Проще всего - из зубов. 

Помните: алкоголь производится при участии сахара, патоки, зерновых культур. И этим он опасен. Потом, спирт вымывает из зубов кальций, а в массе вин, портвейнов, бренди и прочих напитков содержатся кислоты, разрушающие эмаль и оставляющие на ней цветные пятна. Также алкогольное опьянение вызывает обезвоживание, что приводит к уменьшению количества слюны, которая смывает с зубов налет", - рассказывает Колесниченко.
  • Upvote 1
  • Downvote 1
Link to comment
Share on other sites

Разумеется. Веганство и прочие тзвразения вредны. Организму необходимы животные белки. Растительные белки усваиваются много хуже, плюс не имеют полного аминокислотного состава.

Так же необходимы жиры, без которых не усваиваются ни кальций, ни витамины, ни другие минералы.

Имхо, при разного рода диетах играть можно углеводами. В заивисимости от целей уменьшать или увеличивать их кол-во.

В целом еда должна быть сбалансирована.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

как же достали. Если чувствуешь себя нормально - отлично, нет - не для тебя. Про индивидуальность организма никто не слышал видимо))) Ну и конечно, вегетарианство\веганство - это тяжелый труд. Если подходить к этому делу с полным багажом знаний, то и финансовые траты выше и следить за потребляемой едой необходимо, чтобы соблюдать баланс БЖУ.

Проблема многих в том, что они просто отказываются от мясо\животного белка и больше ничего не добавляют в рацион, оттуда и начинаются проблемы.

 

Я веганила 5 лет, но потом всё же очень сильно захотелось белка, поэтому вернулась на вегетарианство. Заставлять себя глупо, если организм нуждается в мясе, с этим ничего не поделаешь. Я мясо не любила с детства, поэтому скорее даже не отказалась, а просто не ела. Это наследственное, мой отец тоже не особо любит. А вот мама ест мясо регулярно, так что киши\арвад не катит, просто предпочтения. 

Про идейных фанатиков не говорю, меня такие тоже раздражают неимоверно.

  • Like 2
  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

топикстартер, не против этой статьи, но подумай вот о чем

 

вот эта девушка симпотяжка типа стоматолог говорит что кальций нужен для зубов и он есть в молоке, а вот эта безграмотная и безмозглая мадама думала головой зачем вообще пить такой бесполезный для человека продукт как молоко для получения кальция, в миндале горы кальция по сравнения с молоком.

 

и теперь один хитрый момент про молоко, вот молоко это продукт которым корова кормит телят, своих деток, телята за 6 месяцев прибавляют реально сотни килограмм в весе, теперь представать сколько заложено кальция в молоке коровы чтобы за 6 месяцев построить скелет теленка и сделать его весом 200-300кг, и этот продукт эти горе С(В)РАЧИ предлагают пить его нам

 

по этому если и пить молоко то козье что я регулярно и делаю для своих детей когда есть физическая возможность найти качественное козье молоко.

  • Like 1
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

8 часов назад, Monsegneur сказал:



Доктор Колесниченко - не авторитет для веганов-лапусиков.

хочешь узнать серьезно про как кушать, почитай книги профессора НЕУМЫВАКИНА, этот дядька на протяжении 30 лет был ответственным за здоровье космонавтов и делал так чтобы они не болели и питались правильно находясь в космосе, этот человек на практике знает как кушать и не болеть. ПОчитай и удивишься сильно про правильное питание.

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

11 минуту назад, Aktovegin сказал:

зачем вообще пить такой бесполезный для человека продукт как молоко 

и кормить ребёнка не грудным молоком, а пивом.

Верно?

12 минуты назад, Aktovegin сказал:

если и пить молоко то козье 

молоко оно и в Африке молоко.

передовые племена масаи это подтвердят

  • Downvote 1
Link to comment
Share on other sites

19 минут назад, Бриссеида сказал:

если организм нуждается в мясе, с этим ничего не поделаешь. 

Слушай свой организм(с)

20 минут назад, Бриссеида сказал:

Я мясо не любила с детства

Это наследственное

вы сами ответили на свой же вопрос

  • Downvote 1
Link to comment
Share on other sites

Согланса на счет козьего молока. Человек выше дело пишет. Коровье молоко в никакое сравнение не идет с козьем ни по вкусу, ни по полезности. Жаль только, найти его сложно. И нет, молок молоку рознь...

Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, Zaman. сказал:

Слушай свой организм(с)

вы сами ответили на свой же вопрос

я просто хочу сказать, что ни одна навязываемая (собой или другими людьми) система питания не работает. А как её называть - это второй вопрос.

 

Просто у нас многие считают, что раз не ешь мясо - это для похудения, для выпендрежа называния себя веганом\вегетарианцем и тд. И когда говоришь, что просто не любишь, никто не верит. 

Link to comment
Share on other sites

17 минут назад, Zaman. сказал:

и кормить ребёнка не грудным молоком, а пивом.

Верно?

молоко оно и в Африке молоко.

передовые племена масаи это подтвердят

Грудное молоко, молоко своей матери,  самое ценное для ребёнка. Вместе с ним ребёнку передаются антитела, которые долгие месяцы предохраняют его от болезней. А коровье молоко предназначено для ее телёнка, расчитано на его нужды, а не для человека.

Link to comment
Share on other sites

1 час назад, Aktovegin сказал:

топикстартер, не против этой статьи, но подумай вот о чем

 

вот эта девушка симпотяжка типа стоматолог говорит что кальций нужен для зубов и он есть в молоке, а вот эта безграмотная и безмозглая мадама думала головой зачем вообще пить такой бесполезный для человека продукт как молоко для получения кальция, в миндале горы кальция по сравнения с молоком.

 

и теперь один хитрый момент про молоко, вот молоко это продукт которым корова кормит телят, своих деток, телята за 6 месяцев прибавляют реально сотни килограмм в весе, теперь представать сколько заложено кальция в молоке коровы чтобы за 6 месяцев построить скелет теленка и сделать его весом 200-300кг, и этот продукт эти горе С(В)РАЧИ предлагают пить его нам

 

по этому если и пить молоко то козье что я регулярно и делаю для своих детей когда есть физическая возможность найти качественное козье молоко.

 

Надеюсь вы не отрицаете еще и пользу молочных продуктов? :wow1:

Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, Вселенная ) сказал:

Грудное молоко, молоко своей матери,  самое ценное для ребёнка. Вместе с ним ребёнку передаются антитела, которые долгие месяцы предохраняют его от болезней. 

 

А сыр можно получить от него? :25:

Link to comment
Share on other sites

1 hour ago, artist88 said:

Ребята не выкладывайте фото еды)) все таки оруджлуг,травы можно

 

Да ладно Вам ) все хорошо, пусть выкладывает, так закаляется сталь :biggrin:

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

4 минуты назад, Вселенная ) сказал:

Грудное молоко, молоко своей матери

не всегда своей

  • Downvote 1
Link to comment
Share on other sites

3 минуты назад, Nаtака сказал:

так закаляется сталь

 

А зачем подвергать к лишнему испытанию эту "сталь" без надобности на то? Мазохисты что ли?

Link to comment
Share on other sites

7 минут назад, Vagrant сказал:

 

Надеюсь вы не отрицаете еще и пользу молочных продуктов? :wow1:

кисломолочные да, в них есть польза

Link to comment
Share on other sites

Just now, Vagrant said:

 

А зачем подвергать к лишнему испытанию эту "сталь" без надобности на то? Мазохисты что ли?

 

ирония это была ) 

 

 

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

1 час назад, Zaman. сказал:

и кормить ребёнка не грудным молоком, а пивом.

Верно?

молоко оно и в Африке молоко.

передовые племена масаи это подтвердят

ребенка пивом? это как? зачем?

Link to comment
Share on other sites

Во Франции арестовали пару уморивших своего ребенка веганов

Режим питания кормящей матери стал причиной смерти 11-месячной девочки

На днях во французском городе Амьен, начался суд над супружеской парой – приверженцами веганского («ультравегетарианского») образа жизни. Сержин и Жоэль Лё Муалигу обвиняются в «отсутствии ухода за собственным ребенком и лишении его необходимой пищи, приведшей к неминуемой смерти».

25 марта 2008 года прямо в доме семьи скончалась их 11-месячная дочь Луиза. Ребенок при норме в 8 килограммов, весил всего 5,7. Обеспокоенные слабостью, худобой и бледностью своего ребенка, родители сами вызвали полицию, которая смогла только констатировать смерть.

Как показала экспертиза, девочка умерла из-за того, что 37-летняя мать, кормящая ее исключительно грудью, была ярой вегетарианкой. Организму ребенка катастрофически «не хватало витаминов А и В12, что могло быть спровоцировано режимом питания матери», - говорит вице-прокурор суда присяжных города Амьена.

Как сообщает адвокат матери Стефан Дако, родители перестали потреблять пищу животного происхождения после того, как однажды посмотрели «телевизионную передачу о скотобойнях».

 

Как сообщает французское издание L’Express, в эту пятницу «вегетарианским родителям» предстоит выслушать вердикт суда присяжных по их делу, который предполагает по 30 лет тюрьмы каждому.

Link to comment
Share on other sites

интересно, на форуме есть веганы, у которых дети с самого рождения исключительно на растительном питании ?  

Edited by Nаtака
Link to comment
Share on other sites

В Швеции отправили в тюрьму родителей, которые принуждали ребенка к вегетарианству

В Швеции отправили в тюрьму родителей, которые принуждали ребенка к вегетарианству

Суд шведского Гетеборга отправил в тюрьму родителей, принуждавших ребенка к вегетарианству, сообщает Росбалт.

Ребенок был настолько истощен, что в возрасте 1,5 года ее вес был около 6 килограммов

 

Родители кормили ребенка исключительно овощами.

Врачи диагностировали крайнюю степень истощения и нехватку витамина В12. Сейчас девочка находится под опекой другой семьи.

  • Downvote 1
Link to comment
Share on other sites

Только что, Вселенная ) сказал:

не верьте всему написанному в интернете...

об этом ещё Ульянов предупреждал

879724778_1.thumb.png.4ea2e5683352cc605c690f40b610839c.png

 

=======================

испокон веков украинцы, русские, казахи, азербайджанцы, кыргызы пили и пьют парное молоко. И никаких патологий ни у одного народа на этой почве.

  • Downvote 1
Link to comment
Share on other sites

Только что, Zaman. сказал:

не верьте всему написанному в интернете...

об этом ещё Ульянов предупреждал

879724778_1.thumb.png.4ea2e5683352cc605c690f40b610839c.png

 

=======================

испокон веков украинцы, русские, казахи, азербайджанцы, кыргызы пили и пьют парное молоко. И никаких патологий ни у одного народа на этой почве.

Так сами же дали мне ссылку на написанное в интернете..)) Мне легче поверить в то, что не идёт вразрез с природой. У нее всё расчитано как надо, каждому своё)

Link to comment
Share on other sites

4 минуты назад, Zaman. сказал:

испокон веков украинцы, русские, казахи, азербайджанцы, кыргызы пили и пьют парное молоко. И никаких патологий ни у одного народа на этой почве.

 

Да не только они... много кто. Еще и верблюжье молоко пили, прямо с "первых рук" :msg-2-1244444010:

Link to comment
Share on other sites

5 минут назад, Vagrant сказал:

 

Да не только они... много кто. Еще и верблюжье молоко пили, прямо с "первых рук" :msg-2-1244444010:

и кумыс :heart1: )))

 

image.jpeg.41c0a8356b9e8ee38221c06c5ec7410a.jpeg

  • Downvote 1
Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, Zaman. сказал:

и кумыс :heart1: )))

 

image.jpeg.41c0a8356b9e8ee38221c06c5ec7410a.jpeg

а кумыс красиво забыли, почитай про кумыс у Неумывакина, он очень интересно и читаемо пишет

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Новое мошенничество с бронированием.
      Участились проделки мошенников в Азерб. Сколько бы полиция не призывали граждан быть бдительны все равно обманываються. Не пишите и не перечисляйте деньги через сайты которые не знаете и тем более не пишите 3 значное security cod. У одного пожилого человека сняли в течении 2 месяцев 72000 манат с карты! И так новое мошенничество:  Знакомиться с местным мужчиной на фб девушка из Украины, России или же часто Эстония, Сингапур и т.д. и предлагает встретиться сходить в кино например. Сейчас много маленьких кино, караоке там игры и тд в аренду на пару часов в Баку. Сбрасывает сайт кинотеатра с бакинским адресом ну например в наримановском районе, на двоих или группу и просит зделать резерв. Ну мужчина ничего не подозревая темболее местный адрес заходит на сайт и для резерва там требуется номер карты, security cod, во сколько и на чьё имя резерв. Все как обычно он оплачивает скажем 170 манат за 3 часа с едой вплоть до кольяна! Девушка даже предлагает заехать за ним. Ну к тому времени потерпевший с которого уже списали деньги за резерв подъезжает к кинотеатру по указанному сайту а там действительно маленькое помещение с комнатами где смотрят кино и караоке поют но только они говорят что они не знакомы с этим сайтом и вообще что это не их фотки комнат. Обращаясь в банк или полицию те говорят что вы не первый и не последний кто жертва мошенников. Таких случаев уже в Баку тысячами.
      https://m.facebook.com/groups/246661159172976/permalink/1789871651518578/?mibextid=WC7FNe
       
        • Confused
        • Haha
        • Thanks
      • 29 replies
    • Что за космические цены на парковку?
      Установлены тарифы на реконструированной парковке в центре Баку - ФОТО
      Лейла Мамедова14:14 - Сегодня   Установлены тарифы на парковку на станции автостоянки Бакинского железнодорожного вокзала, расположенной на пересечении улиц Сулеймана Рагимова и Мирали Гашгая.
      Цены определяются исходя из времени парковки, сообщает Trend.
      За первые 15 минут плата за парковку не взимается.
      Цены на парковку следующие:
      15-30 минут - один манат,
        30-60 минут - два маната,
      1-2 часа - четыре маната,
      2-3 часа - шесть манатов,
      3-5 часов - 10 манатов,
      5-7 часов - 14 манатов,
      7-10 часов - 18 манатов,
      10-15 часов – 22 маната,
      15-20 часов -26 манатов,
      20-24 часа – 30 манатов.
       
        • Like
      • 144 replies
    • 30-летняя женщина оставила двоих детей и сбежала из дома: мать беглянки винит знакомую из TikTok – ВИДЕО
      В Азербайджане 30-летняя мать двоих детей сбежала из дома из-за знакомой, с которой познакомилась в TikTok. 
      Об этом в программе Səni axtarıram («Ищу тебя») рассказала мать сбежавшей из дома Марджаны Гасымовой Матанат Гасымова. 
      Женщина отметила, что ее дочь ушла из дома два месяца назад. 
        «В 12 часов ночи моя дочь, оставив двоих детей дома, сбежала. Я позвонила ей, чтобы узнать, где она? Марджана сказала, что она в городе. На мой вопрос: куда ты ушла, оставив детей дома, она ответила «правильно сделала». Моя сестра утверждает, что Марджана ушла из дома из-за женщины, с которой познакомилась в соцсети в TikTok», - рассказала она.
      Подробнее - в видео:
        • Confused
        • Haha
      • 53 replies
    • А вы общаетесь с ИИ?))
      Предлагаю в этой теме обсудить ИИ и его помощь в нашей жизни. 
      Лично мне он помогает часто по многим вопросам, от работы до "стоит ли начинать общение с человеком, интересующимся БДСМ и является ли он психически нездоровым", оказывается, что не является, по мнению ИИ, и он вполне рекомендует такого знакомого иметь, правда в каком статусе иметь, мы не стали с ним уточнять, наверное для расширения кругозора, но это так, к слову)) 
       
      Иногда мы просто болтаем, у него вполне себе есть чувство юмора, он реагирует на добрые и ласковые слова. И вообще приятный собеседник)) 
       
      Интересно узнать, только я тут псих или среди нас есть те, кто общается с chatGPT, например? 
      Или с другим? 
      Может он вам в работе помогает?
      В общем, тема не ограничивается рамками, пишем всё об ИИ. 
       
      Что они однажды захватят мир и так понятно, потому будьте с ними вежливы, не портьте отношения)) 
       
       
       
       
       
        • Haha
        • Like
      • 112 replies
    • В туалете бакинского молла жестоко избили парня с аутизмом
      В одном из туалетов торгового центра Gənclik Mall жестоко избили молодого человека с аутизмом.
      Об этом сообщила в соцсети руководитель общественного объединения Birgə və Sağlam Айтен Эйналова.
      По ее словам, Кянана жестоко избили, ударяя по лицу, причем, по словам очевидцев, уборная после случившегося была вся в крови.
      Отмечается, что причина столь жестоких действий неизвестна.
      «Мы просили полицию разобраться в этом вопросе, однако сотрудник полиции звонит нам каждый день в течение всей недели и обещает прийти завтра. Он каждый день задает одни и те же вопросы, но до сих пор не пришел», - пишет Эйналова.
        А.Эйналова также отметила, что представители службы безопасности ТЦ пытались запутать маму Кянана. По ее словам, они предлагали ей не распространяться об инциденте, аргументируя это тем, что виновных все равно не найдут.
      А.Эйналова отметила, что с их стороны было направлено письмо на имя главы МВД, и будет сделано все необходимое для того, чтобы восторжествовала справедливость.
      Однако она также обратилась к гражданам с просьбой поделиться постом и осветить данный вопрос.
      В свою очередь начальник отдела пресс-службы Министерства внутренних дел Зейни Гусейнов ответил в комментарии к посту, что вопрос взят под контроль и расследуется. Общественности будет предоставлена информация о результатах расследования.
       
      https://www.instagram.com/p/C47rt1ttS_b/?igsh=aWcxdWZmYTZ0czdq
       
        • Upvote
        • Sad
      • 10 replies
    • Ани Лорак подала на российское гражданство
      Ани Лорак подала на российское гражданство. На Украине ее обвинили в предательстве
       
      Украинская певица Ани Лорак подала заявление на российское гражданство, сообщает РИА Новости. На Украине Лорак не выступала с 2017 года, так как, по словам артистки, на родине на нее давили. После начала российской военной операции на Украине Лорак окрестили предательницей за работу в РФ. В России же ее обвинили в сборе донатов для ВСУ. Сама певица заявила, что никогда не финансировала военных и не будет этого делать. = https://www.gazeta.ru/social/2024/03/15/18423109.shtml

      Что думают по этому поводу форумчане?
      Ону багышламаг олармы?
      • 97 replies
    • У Кейт Миддлтон обнаружен рак: полное заявление принцессы Уэльской
      22 марта 2024 года принцесса Уэльская сообщила о том, что у нее диагностирован рак — сейчас Кейт Миддлтон находится на ранней стадии профилактической химиотерапии. 42-летняя супруга принца
        • Sad
        • Like
      • 30 replies
    • Расстрел в «Крокус Сити Холл»
      Как минимум 12 человек погибли и 35 человек пострадали во время стрельбы в ТЦ в Подмосковье.
      Об этом сообщают российские СМИ.
      Кроме того, известно, что в «Крокус Сити Холл» вспыхнул пожар.
      21:29
      В концертном зале «Крокус Сити Холл» в подмосковном Красногорске произошла стрельба.
      Об этом сообщают телеграм-каналы «Осторожно, новости», Baza и Mash со ссылкой на очевидцев.
        По словам очевидцев, мужчина открыл стрельбу из автоматического оружия. Это произошло до или в начале выступления группы «Пикник».
      По данным «Осторожно, новости», есть погибшие. Baza утверждает, что как минимум 12 человек погибли и много раненых.
      На записях, которые публикуют телеграм-каналы, люди бегут из здания. Также появляются видео, где показаны убитые люди.
      На место едут скорая и полиция.
       

      Media.az
        • Sad
        • Confused
      • 2,831 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...