Марина Колесниченко: «веганство один из самых опасных режимов питания»

[Zaman.]

Диеты, веганство и алкоголь разрушают зубы, предупреждают эксперты

По словам экспертов, диеты, предполагающие исключение целых групп продуктов, могут нанести сильный удар по организму. К примеру, кальций, необходимый для формирования зубной эмали, содержится в сырах, твороге, молоке, рыбе, капусте, зелени и финиках. Также необходимы фтор (есть в моркови, капусте, чесноке, помидорах, чае, субпродуктах или орехах) и фосфор (предотвращает хрупкость эмали и необходим для усвоения кальция), содержащийся в яичных желтках, бобовых, семечках и орехах.

Комментирует Марина Колесниченко, стоматолог, главный врач Beauty Line: "Железо из печени, яблок, гречки, лимонов тоже нам необходимо - без него начинают кровоточить десны, и растет риск пародонтоза. Витамин D из жирной рыбы, сметаны, печени и яиц препятствует образованию зубного камня, а витамин C улучшает процессы обмена в костной ткани. Он, правда, реже подпадает под списки запрещенных фитнес-гуру продуктов, так как содержится в кислых фруктах и ягодах, цитрусовых и квашеной капусте".

Что касается веганства, то это один из самых опасных режимов питания. Из богатых углеводами продуктов в рационе остается, по сути, только картофель и бобовые, а жир в организм поступает только из оливкового и прочих растительных масел. Отсутствие молочных продуктов с кальцием, рыбы, говядины, печени и яиц приводит к неизбежным проблемам с зубами.

"Но настоящим убийцей зубов является сахар. Это кормовая база для болезнетворных бактерий в полости рта. Streptococcusmutans и Streptococcus sorbrinus пожирают сахар, попадающий в полость рта. Переваривая его, бактерии выделяют кислоты, которые разрушают эмаль и приводят к появлению кариеса. Потом, для усвоения сахара организму необходим кальций и витамины группы B. Откуда же взять кальций? Проще всего - из зубов. 

Помните: алкоголь производится при участии сахара, патоки, зерновых культур. И этим он опасен. Потом, спирт вымывает из зубов кальций, а в массе вин, портвейнов, бренди и прочих напитков содержатся кислоты, разрушающие эмаль и оставляющие на ней цветные пятна. Также алкогольное опьянение вызывает обезвоживание, что приводит к уменьшению количества слюны, которая смывает с зубов налет", - рассказывает Колесниченко.

[Zaman.]

Травоядные, опровергайте. 

===================

Мясоедам моё почтение! 

[Monsegneur]

Доктор Колесниченко - не авторитет для веганов-лапусиков.

[pereyra55]

Как без мяса?всегда голодный

[El Terrible]

Разумеется. Веганство и прочие тзвразения вредны. Организму необходимы животные белки. Растительные белки усваиваются много хуже, плюс не имеют полного аминокислотного состава.

Так же необходимы жиры, без которых не усваиваются ни кальций, ни витамины, ни другие минералы.

Имхо, при разного рода диетах играть можно углеводами. В заивисимости от целей уменьшать или увеличивать их кол-во.

В целом еда должна быть сбалансирована.

[дрон]

дамы и господа.. прошу к столу...

[Бриссеида]

как же достали. Если чувствуешь себя нормально - отлично, нет - не для тебя. Про индивидуальность организма никто не слышал видимо))) Ну и конечно, вегетарианство\веганство - это тяжелый труд. Если подходить к этому делу с полным багажом знаний, то и финансовые траты выше и следить за потребляемой едой необходимо, чтобы соблюдать баланс БЖУ.

Проблема многих в том, что они просто отказываются от мясо\животного белка и больше ничего не добавляют в рацион, оттуда и начинаются проблемы.

 

Я веганила 5 лет, но потом всё же очень сильно захотелось белка, поэтому вернулась на вегетарианство. Заставлять себя глупо, если организм нуждается в мясе, с этим ничего не поделаешь. Я мясо не любила с детства, поэтому скорее даже не отказалась, а просто не ела. Это наследственное, мой отец тоже не особо любит. А вот мама ест мясо регулярно, так что киши\арвад не катит, просто предпочтения. 

Про идейных фанатиков не говорю, меня такие тоже раздражают неимоверно.

[Aktovegin]

топикстартер, не против этой статьи, но подумай вот о чем

 

вот эта девушка симпотяжка типа стоматолог говорит что кальций нужен для зубов и он есть в молоке, а вот эта безграмотная и безмозглая мадама думала головой зачем вообще пить такой бесполезный для человека продукт как молоко для получения кальция, в миндале горы кальция по сравнения с молоком.

 

и теперь один хитрый момент про молоко, вот молоко это продукт которым корова кормит телят, своих деток, телята за 6 месяцев прибавляют реально сотни килограмм в весе, теперь представать сколько заложено кальция в молоке коровы чтобы за 6 месяцев построить скелет теленка и сделать его весом 200-300кг, и этот продукт эти горе С(В)РАЧИ предлагают пить его нам

 

по этому если и пить молоко то козье что я регулярно и делаю для своих детей когда есть физическая возможность найти качественное козье молоко.

[Aktovegin]

8 часов назад, Monsegneur сказал:

Доктор Колесниченко - не авторитет для веганов-лапусиков.

хочешь узнать серьезно про как кушать, почитай книги профессора НЕУМЫВАКИНА, этот дядька на протяжении 30 лет был ответственным за здоровье космонавтов и делал так чтобы они не болели и питались правильно находясь в космосе, этот человек на практике знает как кушать и не болеть. ПОчитай и удивишься сильно про правильное питание.

[Zaman.]

11 минуту назад, Aktovegin сказал:

зачем вообще пить такой бесполезный для человека продукт как молоко 

и кормить ребёнка не грудным молоком, а пивом.

Верно?

12 минуты назад, Aktovegin сказал:

если и пить молоко то козье 

молоко оно и в Африке молоко.

передовые племена масаи это подтвердят

[Zaman.]

19 минут назад, Бриссеида сказал:

если организм нуждается в мясе, с этим ничего не поделаешь. 

Слушай свой организм(с)

20 минут назад, Бриссеида сказал:

Я мясо не любила с детства

Это наследственное

вы сами ответили на свой же вопрос

[Tarzanka]

Согланса на счет козьего молока. Человек выше дело пишет. Коровье молоко в никакое сравнение не идет с козьем ни по вкусу, ни по полезности. Жаль только, найти его сложно. И нет, молок молоку рознь...

[artist88]

Ребята не выкладывайте фото еды)) все таки оруджлуг,травы можно

[Бриссеида]

2 минуты назад, Zaman. сказал:

Слушай свой организм(с)

вы сами ответили на свой же вопрос

я просто хочу сказать, что ни одна навязываемая (собой или другими людьми) система питания не работает. А как её называть - это второй вопрос.

 

Просто у нас многие считают, что раз не ешь мясо - это для похудения, для выпендрежа называния себя веганом\вегетарианцем и тд. И когда говоришь, что просто не любишь, никто не верит. 

[дрон]

Ребята не выкладывайте фото еды)) все таки оруджлуг,травы можно

понял.. переходим на травку...)))

[Nаtака]

3 hours ago, дрон said:

дамы и господа.. прошу к столу...

 

 

изверг  ... Вы  что , стажировку в Гестапо проходили ?  

[Вселенная )]

17 минут назад, Zaman. сказал:

и кормить ребёнка не грудным молоком, а пивом.

Верно?

молоко оно и в Африке молоко.

передовые племена масаи это подтвердят

Грудное молоко, молоко своей матери,  самое ценное для ребёнка. Вместе с ним ребёнку передаются антитела, которые долгие месяцы предохраняют его от болезней. А коровье молоко предназначено для ее телёнка, расчитано на его нужды, а не для человека.

[Vagrant]

1 час назад, Aktovegin сказал:

топикстартер, не против этой статьи, но подумай вот о чем

 

вот эта девушка симпотяжка типа стоматолог говорит что кальций нужен для зубов и он есть в молоке, а вот эта безграмотная и безмозглая мадама думала головой зачем вообще пить такой бесполезный для человека продукт как молоко для получения кальция, в миндале горы кальция по сравнения с молоком.

 

и теперь один хитрый момент про молоко, вот молоко это продукт которым корова кормит телят, своих деток, телята за 6 месяцев прибавляют реально сотни килограмм в весе, теперь представать сколько заложено кальция в молоке коровы чтобы за 6 месяцев построить скелет теленка и сделать его весом 200-300кг, и этот продукт эти горе С(В)РАЧИ предлагают пить его нам

 

по этому если и пить молоко то козье что я регулярно и делаю для своих детей когда есть физическая возможность найти качественное козье молоко.

 

Надеюсь вы не отрицаете еще и пользу молочных продуктов? 

[Vagrant]

1 минуту назад, Вселенная ) сказал:

Грудное молоко, молоко своей матери,  самое ценное для ребёнка. Вместе с ним ребёнку передаются антитела, которые долгие месяцы предохраняют его от болезней. 

 

А сыр можно получить от него? 

[Nаtака]

1 hour ago, artist88 said:

Ребята не выкладывайте фото еды)) все таки оруджлуг,травы можно

 

Да ладно Вам ) все хорошо, пусть выкладывает, так закаляется сталь 

[Zaman.]

2 минуты назад, Вселенная ) сказал:

коровье молоко предназначено для ее телёнка

а не для человека.

разве? 

[Вселенная )]

Только что, Vagrant сказал:

 

А сыр можно получить от него? 

Из женского грудного молока? Не знаю ))

[Zaman.]

4 минуты назад, Вселенная ) сказал:

Грудное молоко, молоко своей матери

не всегда своей

[Vagrant]

3 минуты назад, Nаtака сказал:

так закаляется сталь

 

А зачем подвергать к лишнему испытанию эту "сталь" без надобности на то? Мазохисты что ли?

[Aktovegin]

7 минут назад, Vagrant сказал:

 

Надеюсь вы не отрицаете еще и пользу молочных продуктов? 

кисломолочные да, в них есть польза

[Nаtака]

Just now, Vagrant said:

 

А зачем подвергать к лишнему испытанию эту "сталь" без надобности на то? Мазохисты что ли?

 

ирония это была ) 

 

 

[Aktovegin]

1 час назад, Zaman. сказал:

и кормить ребёнка не грудным молоком, а пивом.

Верно?

молоко оно и в Африке молоко.

передовые племена масаи это подтвердят

ребенка пивом? это как? зачем?

[Zaman.]

1 минуту назад, Aktovegin сказал:

ребенка пивом? это как? зачем?

это был сарказм)

[Nаtака]

Во Франции арестовали пару уморивших своего ребенка веганов

Режим питания кормящей матери стал причиной смерти 11-месячной девочки

 

FlipЕжедневная рассылка новостей KP.RU

 

 

На днях во французском городе Амьен, начался суд над супружеской парой – приверженцами веганского («ультравегетарианского») образа жизни. Сержин и Жоэль Лё Муалигу обвиняются в «отсутствии ухода за собственным ребенком и лишении его необходимой пищи, приведшей к неминуемой смерти».

25 марта 2008 года прямо в доме семьи скончалась их 11-месячная дочь Луиза. Ребенок при норме в 8 килограммов, весил всего 5,7. Обеспокоенные слабостью, худобой и бледностью своего ребенка, родители сами вызвали полицию, которая смогла только констатировать смерть.

Как показала экспертиза, девочка умерла из-за того, что 37-летняя мать, кормящая ее исключительно грудью, была ярой вегетарианкой. Организму ребенка катастрофически «не хватало витаминов А и В12, что могло быть спровоцировано режимом питания матери», - говорит вице-прокурор суда присяжных города Амьена.

Как сообщает адвокат матери Стефан Дако, родители перестали потреблять пищу животного происхождения после того, как однажды посмотрели «телевизионную передачу о скотобойнях».

 

Как сообщает французское издание L’Express, в эту пятницу «вегетарианским родителям» предстоит выслушать вердикт суда присяжных по их делу, который предполагает по 30 лет тюрьмы каждому.

[Вселенная )]

Только что, Zaman. сказал:

разве? 

http://russiahousenews.info/health/vred-moloka-molochnih-produktov-fakti

[Nаtака]

интересно, на форуме есть веганы, у которых дети с самого рождения исключительно на растительном питании ?  

Edited May 24, 2019 by Nаtака

[Zaman.]

В Швеции отправили в тюрьму родителей, которые принуждали ребенка к вегетарианству

Суд шведского Гетеборга отправил в тюрьму родителей, принуждавших ребенка к вегетарианству, сообщает Росбалт.

Ребенок был настолько истощен, что в возрасте 1,5 года ее вес был около 6 килограммов

 

Родители кормили ребенка исключительно овощами.

Врачи диагностировали крайнюю степень истощения и нехватку витамина В12. Сейчас девочка находится под опекой другой семьи.

[Вселенная )]

Только что, Zaman. сказал:

не всегда своей

Лучше, конечно, своей. Но если это не возможно, то хотябы и чужой.

[Zaman.]

Только что, Вселенная ) сказал:

http://russiahousenews.info/health/vred-moloka-molochnih-produktov-fakti

не верьте всему написанному в интернете...

об этом ещё Ульянов предупреждал

 

=======================

испокон веков украинцы, русские, казахи, азербайджанцы, кыргызы пили и пьют парное молоко. И никаких патологий ни у одного народа на этой почве.

[Вселенная )]

Только что, Zaman. сказал:

не верьте всему написанному в интернете...

об этом ещё Ульянов предупреждал

 

=======================

испокон веков украинцы, русские, казахи, азербайджанцы, кыргызы пили и пьют парное молоко. И никаких патологий ни у одного народа на этой почве.

Так сами же дали мне ссылку на написанное в интернете..)) Мне легче поверить в то, что не идёт вразрез с природой. У нее всё расчитано как надо, каждому своё)

[Vagrant]

4 минуты назад, Zaman. сказал:

испокон веков украинцы, русские, казахи, азербайджанцы, кыргызы пили и пьют парное молоко. И никаких патологий ни у одного народа на этой почве.

 

Да не только они... много кто. Еще и верблюжье молоко пили, прямо с "первых рук" 

[Zaman.]

5 минут назад, Vagrant сказал:

 

Да не только они... много кто. Еще и верблюжье молоко пили, прямо с "первых рук" 

и кумыс  )))

 

[Aktovegin]

1 минуту назад, Zaman. сказал:

и кумыс  )))

 

а кумыс красиво забыли, почитай про кумыс у Неумывакина, он очень интересно и читаемо пишет

[дрон]

 
 
изверг [emoji3] ... Вы  что , стажировку в Гестапо проходили ?  

угадали.. сам шеф гестапо Мюллер учил стейки жарить...[emoji16]

[Monsegneur]

Кумыс - дело хорошее!!!