Реально ли стать BBoy если тебе за 30 ?

[Fahri]

 

Собственно интересно узнать, есть ли шансы на обучение такого сложного танца если его можно назвать таковым, скорее спортом как брейкинг если тебе за 30. Все мы в школьные годы пытались подрожать брейкдансерам, что то делали смотря на группу флайнг степ , но все это было жалкая пародия ), да и обучалок в ютубе не было в то время .А дальше из за работы не было на это время. Сейчас хочу начать с чего то легкого. Спортом время от времени занимаюсь ,лишний вес имеется порядка 10 кг, но его тоже легко сожгу если начну основательно. Как думаете ? Мышцы уже не те ? Можно ли их растормошить , или сверну себе шею либо сломаю что то )))?

Уверен что я не один такой кто хочет начать что то о чем мечтал всю жизнь.

 

Хватит обсуждать кого то , давайте добиваться своей мечты если даже прошли года!!!

 

Ниже ролик , это конечно высший пилотаж )

 

Edited April 19, 2019 by Fahri

[pereyra55]

вообщето это уже акробатика

[nazen]

Если очень хочется,то надо.Даже если так,как в ролике не получится.Можно начать не сразу с танца,а привести себя в форму,немного,расшевелитт жировые залежи ,а потом на танцы.Это ж еще и эмоции- обязательно хоть какой то положительный эффект должен быть.Удачи вам!

[Ulenshpigel]

если к сорокету приближаетесь--будьте осторожны,спинные мышцы и пресс должны быть достаточны  прокачаны для такой нагрузки. Удачи!

[Inka1984]

По молодости танцевала у Лига Х. Крутилась на голове и т.д.) Как оказалось позднее, у меня сколиоз, ещё и мигрени стали мучить. А может всё это и не связано меж собой, я ведь ещё со школы всегда сидела сгорбившись) 

Если вдруг решитесь, то лучше верхний брейк и красиво и никаких особых физических нагрузок)

Edited April 19, 2019 by Inka1984

[sirab]

1 hour ago, Inka1984 said:

По молодости танцевала у Лига Х. Крутилась на голове и т.д.) Как оказалось позднее, у меня сколиоз, ещё и мигрени стали мучить. А может всё это и не связано меж собой, я ведь ещё со школы всегда сидела сгорбившись) 

Если вдруг решитесь, то лучше верхний брейк и красиво и никаких особых физических нагрузок)

 

И вправду "Береги платье снову,а здоровье смолоду"

[Mия]

А я до сих пор умею пускать волны руками . Старший брат вечно меня донимал , брал мою руку в свою и говорил : лови волну 

 

Мне кажется будет сложно . Но попробовать всегда можно . На нет и суда нет 

[sirab]

13 minutes ago, Эмиля said:

А я до сих пор умею пускать волны руками . Старший брат вечно меня донимал , брал мою руку в свою и говорил : лови волну 

 

Мне кажется будет сложно . Но попробовать всегда можно . На нет и суда нет 

У него хорошо получается

[basir]

Начите с сжигания жира, дальше будет видно

[Профессоp Преображенский]

Реальная цель в жизни...

[CRVFFTY]

не думаю что вас ждёт успех,не тот возраст.

[Bi-Xenon]

Все возможно и все в ваших силах - если реально хотите, нравится, тянет - не слушайте никого и смело дерзайте!

Но легко не будет, особенно, если не особо дружите со спортом.

Начните с чего-то легкого для начала (как сами написали) - растяжка, гимнастика, фитнесс, аэробика - постепенно перейдете на сам брейкинг.

Можно (а где-то и нужно) сочетать вышеуказанное одновременно с топ-рок и фут-ворк.

Потом, укрепив тело, добавите потихоньку пауэр-мувз и фризы.

Там важна не только сила, но и гибкость, координация, хорошо чувствовать свое тело - посмотрите на би-боев и тем более би-герлз - они, в большинстве своем, обычной комплекции и далеко не "качки".

А что касается возраста - 30-тник - это абсолютно ничего. Мне за сорок и я в теме.

 

Удачи!

Edited April 19, 2019 by Bi-Xenon

[XuLiGaNoS]

 

[Alik36]

если вам за 30 и вы всё же решитесь на такие акробатические штуки за час до танца ..
1. напишите как полагается завещание ( на всякий случай) чтоб после вас сан ёнду не началось .. 
2. пригласите журналистов экстрималов , чтоб заснять самоубийство ..чтоб потом хагын аз мог выставить и форумчане обсудили перед сном .. 
3. вызовите ни только скорую но и пожарных служба газа ..су..ишиг ( можете не расчитать и замкнуть всё перед комой) 
4. если есть деньги заранее купите все медикаменты и забронируйте операционную с полным персоналом и желательно чтоб они были уже наготове.. 
после этого можно спокойно начать брекничать .. 

[Werd]

Жизнь одна, потому если тянет к этому, можно попробовать, но осторожно, постепенно

[Undi_na]

Эти люди научились не только танцевать, но и правильно перераспределять свой вес. А это уже от головы идёт.

[Солёный Сахар]

это разве танец?

танец бывает под музыку

 

а это просто, акробатика, легкая атлетика, спорт

хаотичные движения жука на раскаленной сковороде

называйте как хотите, но только не танец...

[Вселенная )]

Научиться можно всему. По крайней мере можно попытаться. Но чтоб так как в ролике, потребуется не один год упорных занятий. И с инструктором, конечно.

[www mona liza]

Учитель многое решает...

[Evridika]

Пробуйте!Только сначала размять кости и добавить пластичность,чтобы спину не защемило))

[sarxan1]

Если есть влечение к подобному , то конечно можно и нужно...

У нас вообще со спортом на вы.

Среднестатистический гражданин в стране не знает что такое 5км за 25 минут..

Большинство индивидов от 18 до 35 лет спортом вообще не интересуются.. все пабы переполнены. Практически Все курят и бухают.

Edited April 19, 2019 by sarxan1

[Нереида]

4 часа назад, Alik36 сказал:

если вам за 30 и вы всё же решитесь на такие акробатические штуки за час до танца ..
1. напишите как полагается завещание ( на всякий случай) чтоб после вас сан ёнду не началось .. 
2. пригласите журналистов экстрималов , чтоб заснять самоубийство ..чтоб потом хагын аз мог выставить и форумчане обсудили перед сном .. 
3. вызовите ни только скорую но и пожарных служба газа ..су..ишиг ( можете не расчитать и замкнуть всё перед комой) 
4. если есть деньги заранее купите все медикаменты и забронируйте операционную с полным персоналом и желательно чтоб они были уже наготове.. 
после этого можно спокойно начать брекничать .. 

Это что ж получается, в 30 ложиться и помирать? :)

 

Автор, не слушайте никого, если сильно захотеть, то можно научиться чему угодно.

[Evridika]

Только что, sarxan1 сказал:

У нас вообще со спортом на вы.

Среднестатистический гражданин в стране не знает что такое 5км за 25 минут..

Наши граждане могут соревноваться в поедании шашлыка,запивая чаем...

[sarxan1]

1 минуту назад, Evridika сказал:

Наши граждане могут соревноваться в поедании шашлыка,запивая чаем...

Если бы чаем .......

[Аквилон]

Я себе связки растянул на руке. Хотя тогда весил 60 кг и регулярно подтягивался, подъем переворот и т д.

Вам выше правильно посоветовали насчёт верхнего) И выглядит эффектно, да и возраст не тот, дыхалку собьете)

 

Короче, делайте как вам угодно, только не перетруждайтесь,  иначе либо отвращение вызовет, либо как у меня растяжение)

[rif-67]

При недостаточной физической активности после 30 лет за каждые 10 лет может утрачиваться от 3 до 5% мышечной массы. В среднем, к 50 годам теряется около 10% мышечной массы и к 80 – еще 30%.

Мышечная масса нижних конечностей утрачивается активнее и интенсивнее, чем общая масса: от этого страдает мобильность, повышается риск падений, переломов и неспособности самостоятельно подняться из кресла и дойти до туалета. Плюс, в тазобедренных и коленных суставах идут остеоартрозные процессы и прочая деградация.

Сила с возрастом тоже снижается. Исследование показало что в США 40% женщин в возрасте 55-64 лет, почти 45% женщин в возрасте 65-74 лет и 65% женщин в возрасте 75-84 лет не в состоянии поднять на вытянутой руке вес в 4,5 кг.

Сравнение силы четырехглавой мышцы бедра у молодых и у пожилых здоровых людей выявило возрастное снижение силы в пределах 20-40% на седьмом-восьмом десятилетии жизни по сравнению с молодыми людьми. Еще более значительное снижение мышечной силы наблюдалось у людей на девятом десятке жизни и позже (50% и более). 
Замедляется и сокращение мышц в ответ на электрическую стимуляцию. 

Разные источники дают немного разные цифры, но все исследования показывают негативную тенденцию. Называется такое возрастное явление – саркопения.                                                                                                            Автор идея хорошая, но вы оцените свой уровень спортивной подготовки. Никто лучше вас самого, не знает, насколько вы подготовлены к этому. Путь к совершенству долгий, а вот путь к ТРАВМЕ, очень короткий.  Я сам испытал такой горький опыт травм, на себе, хотя у меня другая дисциплина, не Брейк-Данс.                                                                                                                                                                                                           

 

[rena_gold]

А что после 30ти уже все ?)) 

[rif-67]

6 минут назад, rena_gold сказал:

А что после 30ти уже все ?)) 

Наоборот, заменив тормозные колодки как на авто, после 30 тыс.  км пробега и вновь как новенький будешь))

[Hector Tilla]

15 minutes ago, rena_gold said:

А что после 30ти уже все ?)) 

Да, но пока не испытаешь себя не поверишь. Многие думают если суставы не скрипят и морщинок нет то все окей, но без приличных физических нагрузок и суставы и мышцы и сердце очень ослабевают.

А после 40 даже пятидневный перерыв замечается.

[rena_gold]

10 минут назад, rif-67 сказал:

Наоборот, заменив тормозные колодки как на авто, после 30 тыс.  км пробега и вновь как новенький будешь))

Как раз таки тормозные колонки у меня работают лучше всего 

[rena_gold]

1 минуту назад, Hector Tilla сказал:

Да, но пока не испытаешь себя не поверишь. Многие думают если суставы не скрипят и морщинок нет то все окей, но без приличных физических нагрузок и суставы и мышцы и сердце очень ослабевают.

А после 40 даже пятидневный перерыв замечается.

Я каждый день таскаюсь по работе как ломовая лошадь)отличная физическая нагрузка .

[Hector Tilla]

1 minute ago, rena_gold said:

Я каждый день таскаюсь по работе как ломовая лошадь)отличная физическая нагрузка .

Сомневаюсь :) Вы же не балетом занимаетесь на работе. Это была бы, на самом деле, хорошая нагрузка на почти все мышцы и суставы.

[rif-67]

3 минуты назад, rena_gold сказал:

Как раз таки тормозные колонки у меня работают лучше всего 

Так и человек как машина, после 30 ближе к 40 -а должен пройти СТО(станция техобслуживания))) То есть всё нормально может работать, но одно НО, это  РЕГЛАМЕНТ И ДИАГНОСТИКА))) Если уже  за 30 лет вы спокойно проживаете без никаких либо физ нагрузок, то и не о чем волноваться. А вот наоборот хочется АДРЕНАЛИНЧИКА, вот тут и выходишь как авто на ТРАССУ перед предстоящей гонкой. В этом случае ваш авто, должен быть в полном порядке, тобишь НАШ ОРГАНИЗМ.))  

[rena_gold]

9 минут назад, rif-67 сказал:

выходишь как авто на ТРАССУ

Спасибо за предложение ,но я пока не собираюсь )

 

12 минуты назад, Hector Tilla сказал:

Сомневаюсь :) Вы же не балетом занимаетесь на работе. Это была бы, на самом деле, хорошая нагрузка на почти все мышцы и суставы.

Мои мышцы жете и плие ещё помнят 

Edited April 19, 2019 by rena_gold

[rif-67]

25 минут назад, rena_gold сказал:

Как раз таки тормозные колонки у меня работают лучше всего 

Ну если вам хватает повседневных физических нагрузок, то тогда вам незачем беспокоиться. Тогда после 30-ти начинается только СТАРТ к лучшему)

[Hector Tilla]

22 minutes ago, rena_gold said:

Мои мышцы жете и плие ещё помнят 

Это супер! :)

[Alik36]

4 часа назад, haEmatoLogist сказал:

Это что ж получается, в 30 ложиться и помирать? :)

 

Автор, не слушайте никого, если сильно захотеть, то можно научиться чему угодно.

а как вы себе представляете мужика под 100 кг который решил сделать тройной кувырок при условии в такт с музоном хип хоп и резким переходом на мугамат ))))))))) 
дорогой Леонид Ильич Брежнев приезжает в Баку и ему накрывают стол как положено и концерт мугама .. 
певец поёт 
- хехехехехей !!! 

Леонид Ильичь спрашивает 
- шо он поётьььь ???
ему поясняют ..
- со скоростью , на гору лезет Леонид Ильичь ..
через час спрашивает .. 
- долессс до хорыыыы ??/
ему отвечают 
- на последнем повороте  скорость прибавил ..
через пол часа певец поёт конечный акт и останавливается со словами .. 
- олююю- реее -- мммммм !!! 
Леонид Ильичь  спрашивает 
- так что стало то в консеее ???
ему отвечают ..
- в конце умер !! 
Леонид Ильичь  говорит 
- Я так и знааалл  !!! на такой скорости и на таком повороте он должен был разбитьсяяя !!!! 

[Нереида]

10 часов назад, Alik36 сказал:

а как вы себе представляете мужика под 100 кг который решил сделать тройной кувырок при условии в такт с музоном хип хоп и резким переходом на мугамат ))))))))) 
дорогой Леонид Ильич Брежнев приезжает в Баку и ему накрывают стол как положено и концерт мугама .. 
певец поёт 
- хехехехехей !!! 

Леонид Ильичь спрашивает 
- шо он поётьььь ???
ему поясняют ..
- со скоростью , на гору лезет Леонид Ильичь ..
через час спрашивает .. 
- долессс до хорыыыы ??/
ему отвечают 
- на последнем повороте  скорость прибавил ..
через пол часа певец поёт конечный акт и останавливается со словами .. 
- олююю- реее -- мммммм !!! 
Леонид Ильичь  спрашивает 
- так что стало то в консеее ???
ему отвечают ..
- в конце умер !! 
Леонид Ильичь  говорит 
- Я так и знааалл  !!! на такой скорости и на таком повороте он должен был разбитьсяяя !!!! 

Вы в 30 весили 100 кг? :)

[Fahri]

В 19.04.2019 в 12:54, nazen сказал:

Если очень хочется,то надо.Даже если так,как в ролике не получится.Можно начать не сразу с танца,а привести себя в форму,немного,расшевелитт жировые залежи ,а потом на танцы.Это ж еще и эмоции- обязательно хоть какой то положительный эффект должен быть.Удачи вам!

Как в ролике я знаю что не получится ,но первая цель это сделать гелик .Почему все решили что я оброс жиром ?)) я делаю пробежки время от времени, играю в футбол, хожу на плавание, все ок с дыхалкой! 

 

В 19.04.2019 в 12:57, Ulenshpigel сказал:

если к сорокету приближаетесь--будьте осторожны,спинные мышцы и пресс должны быть достаточны  прокачаны для такой нагрузки. Удачи!

Да самое главное это спина. В первую очередь буду укреплять именно ее.

 

В 19.04.2019 в 13:04, Inka1984 сказал:

По молодости танцевала у Лига Х. Крутилась на голове и т.д.) Как оказалось позднее, у меня сколиоз, ещё и мигрени стали мучить. А может всё это и не связано меж собой, я ведь ещё со школы всегда сидела сгорбившись) 

Если вдруг решитесь, то лучше верхний брейк и красиво и никаких особых физических нагрузок)

А мне именно хочется с физической нагрузкой)))

 

23 часа назад, basir сказал:

Начите с сжигания жира, дальше будет видно

 

Спасибо за совет )

 

23 часа назад, Профессоp Преображенский сказал:

Реальная цель в жизни...

 

А как же без этого.

 

23 часа назад, CRVFFTY сказал:

не думаю что вас ждёт успех,не тот возраст.

 

Я не хочу быть профессионалом либо учавствовать на соревнованиях, лишь обучится и научить в дальнейшем своих детей)

 

23 часа назад, Bi-Xenon сказал:

Все возможно и все в ваших силах - если реально хотите, нравится, тянет - не слушайте никого и смело дерзайте!

Но легко не будет, особенно, если не особо дружите со спортом.

Начните с чего-то легкого для начала (как сами написали) - растяжка, гимнастика, фитнесс, аэробика - постепенно перейдете на сам брейкинг.

Можно (а где-то и нужно) сочетать вышеуказанное одновременно с топ-рок и фут-ворк.

Потом, укрепив тело, добавите потихоньку пауэр-мувз и фризы.

Там важна не только сила, но и гибкость, координация, хорошо чувствовать свое тело - посмотрите на би-боев и тем более би-герлз - они, в большинстве своем, обычной комплекции и далеко не "качки".

А что касается возраста - 30-тник - это абсолютно ничего. Мне за сорок и я в теме.

 

Удачи!

 

Спасибо , планирую растянуть мышци , как минимум открывать шпагат )Как я ответил выше пользователю хочу научится делать гелик

И вам удачи, быть в форме за 40 это круто.

[Fahri]

22 часа назад, Alik36 сказал:

если вам за 30 и вы всё же решитесь на такие акробатические штуки за час до танца ..
1. напишите как полагается завещание ( на всякий случай) чтоб после вас сан ёнду не началось .. 
2. пригласите журналистов экстрималов , чтоб заснять самоубийство ..чтоб потом хагын аз мог выставить и форумчане обсудили перед сном .. 
3. вызовите ни только скорую но и пожарных служба газа ..су..ишиг ( можете не расчитать и замкнуть всё перед комой) 
4. если есть деньги заранее купите все медикаменты и забронируйте операционную с полным персоналом и желательно чтоб они были уже наготове.. 
после этого можно спокойно начать брекничать .. 

Такие советы меня только раззодоривают, спасибо за мативацию . Вернусь к вам через год )