СахАр это витамин

[Rose of Wind]

1 час назад, Lifely сказал:

Я,например,лет сто не пила сладкий чай.От него мне становится плохо.На всякие выпечки,торты (особенно с кремами)  дышу ровно.Шоколад могу съесть раз в 3 месяца-если вспомню.Новруз.сладости в этом году вообще не ела.Но очень люблю фрукты и ягоды-клубнику,тут,киви,ананасы,тд.

 

Вы , кажется. в турции живете. Там выпечки в таком изобилии, как у нас нет. У нас кондитерские на каждом шагу. Ассортимент такой что турции не снилось. Лучше бы я тоже там жила и всего этого не видела 

[Ясе мин]

50 минут назад, haEmatoLogist сказал:

На самом деле нежелательно. И даже фрукты нельзя употреблять в больших количествах, ни диабетикам, ни ЗОЖ-никам.

Конечно же в разумных пределах. Зато не вызывают резкого подъёма глюкозы в крови  как после приема обычного сахара. 

[Lifely]

10 минут назад, Rose of Wind сказал:

 

Вы , кажется. в турции живете. Там выпечки в таком изобилии, как у нас нет. У нас кондитерские на каждом шагу. Ассортимент такой что турции не снилось. Лучше бы я тоже там жила и всего этого не видела 

Да,в Турции.Но тут много разного вила пахлавы,ачма,бойрек и тд.Я тут как 8 мес.Если честно,и в Баку я особо не кушала выпечку.Гайнана у меня тут печет наши сладости) А тут раз в несколько недель можно побаловаца кунуфе или чизкейком-это я люблю😊 Но наш ассортимент вкуснее и лучше-с этим я с вами согласна.Купила я тут однажды булочку с сыром.Ем,а сыра все нет.Короче,сыра я не почувствовала.Муж говорит,ты сыр пропустила-настолько там она мизерная была☺

[Нереида]

24 минуты назад, Rose of Wind сказал:

 

А как насчет банана? Я чтобы перебить аппетит, в день два маленьких ем

Если Вы диабетик, то банан Вам вообще нежелательно употреблять, если же на ПП и не на сушке, можно один небольшой банан на завтрак.

[*Мира*]

8 часов назад, Rose of Wind сказал:

Поэтому правильное питание самый лучший вариант. Можно прожить без мучного и сладкого. Хотя для работы мозга сахар нужен, я читала. 

верно, нужен, даже не столько сахар, сколько углеводы

 

1 час назад, Алия ханум сказал:

Не все же раком болеют,есть проценты. А те, у кого семейный анамнез, должны хоть немного оберегать себя. Лечить вовремя болячки и хоть немного следовать здоровому образу жизни. 

да, но согласитесь что сейчас эта болезнь распространилась по всему миру, и не всегда в этом повинны сахар, соль и прочие продукты, которые люди употребляли всегда...тут причин много, но если вети разговор о питании, то тут первый кнут фастфуду, переработанному мясу (колбасы, сосиски), и прочим магазинным "деликатесам", а также напичканными пестицидами  фруктам-овощам

 

 

[*Мира*]

42 минуты назад, Rose of Wind сказал:

А как насчет банана? Я чтобы перебить аппетит, в день два маленьких ем

бананы калорийны, кроме того, они загущают кровь, так что слишком не увлекайтесь

[*Мира*]

7 часов назад, elfa сказал:

Но полностью исключить я не могу, у меня сын подросток, ему необходимо но только в минимальных количествах.

правильно делаете, я это к тому, что действительно исключить полностью сахар не удастся, а если и удастся, организм может пострадать 

[*Мира*]

6 часов назад, Fairness сказал:

Если быть уверенным в его качестве и происхождении. Всё сложнее находить нормальное вино.

надо брать или у доверенных людей, или хорошие бренды

[Безе74]

Кстати сухофрукты тоже обрабатывают неизвестно чем

[Безе74]

2 часа назад, Lifely сказал:

Да,в Турции.Но тут много разного вила пахлавы,ачма,бойрек и тд.Я тут как 8 мес.Если честно,и в Баку я особо не кушала выпечку.Гайнана у меня тут печет наши сладости) А тут раз в несколько недель можно побаловаца кунуфе или чизкейком-это я люблю Но наш ассортимент вкуснее и лучше-с этим я с вами согласна.Купила я тут однажды булочку с сыром.Ем,а сыра все нет.Короче,сыра я не почувствовала.Муж говорит,ты сыр пропустила-настолько там она мизерная была

Кашар пейнири вурурлар о да эрийир

Кюнефе моя любовь,но я держусь например,сладкое лишь на завтрак.чай с кишмишом люблю пить)

[Kreative Life]

Ну я это...пока пирог в духовке...

 

я пока чаек попью и почитаю о вреде сладкого...))))

 

[elfa]

12 часа назад, черепаха*тортилла сказал:

правильно делаете, я это к тому, что действительно исключить полностью сахар не удастся, а если и удастся, организм может пострадать 

Конечно, согласна на все 100%

[top-40]

В 01.04.2019 в 23:52, fidan20 сказал:

В чай бросьте палочку коррицы, он перебивает делание к сладкому. Чай пейте с творогом и коррицей.. в кефир добавьте коррицу. Потом привыкните. Кстати очень помогает работе метоболизма.

Удачи.

Настоящая корица сейчас разве есть на продаже? Повсюду кассия, которая очень похожа на корицу, но она намного дешевле и не такая полезная, как корица((

[fidan20]

1 минуту назад, top-40 сказал:

Настоящая корица сейчас разве есть на продаже? Повсюду кассия, которая очень похожа на корицу, но она намного дешевле и не такая полезная, как корица((

И где можно найти ?

[fidan20]

Bizim qiydirme heyatla, qidayla, suyla ancaq yixil öl!

[top-40]

1 минуту назад, fidan20 сказал:

И где можно найти ?

Не знаю))) вы почитайте, как внешне их отличить и этим руководствуясь может встретиться. И иранская тоже на вид кассия, толстая корка, мало закрученная, а по запаху они схожи, но у кассии и вкус горчит и она плохо промалывается, так как древесина у нее грубее, чем у корицы.

[top-40]

9 минут назад, fidan20 сказал:

И где можно найти ?

А можно, думаю через инет попробовать заказать. Рискнуть.

[Vagrant]

53 минуты назад, fidan20 сказал:

И где можно найти ?

 

Самому выращивать и производить 

[Fairness]

51 minutes ago, fidan20 said:

И где можно найти ?

В бывшем Гастрономи есть и целая и молотая, но банки большие.

[fidan20]

57 минут назад, top-40 сказал:

Не знаю))) вы почитайте, как внешне их отличить и этим руководствуясь может встретиться. И иранская тоже на вид кассия, толстая корка, мало закрученная, а по запаху они схожи, но у кассии и вкус горчит и она плохо промалывается, так как древесина у нее грубее, чем у корицы.

Посмотрела ютуб. Они проверяют йодом. Мне с йодом ходить в магазин?

[buka_baku]

В 01.04.2019 в 21:34, Rose of Wind сказал:

Я держусь! Обещаю срываться только по воскресеньям 

Нельзя окончательно отказываться, просто нужно грамотно просчитать нужную организму дозу в зависимости от физ. нагрузки.  Это может сильно навредить организму вплоть до потери сознания. Я как то в юности отказался типа для сушки в зале потерял сознание )))

[Culprit]

Если хочется сладкого надо пойти сдать анализ на уровень глюкозы в крови, если он понижен пойти в аптеку и купить таблетки с глюкозой. Сахар есть нельзя не при каких обстоятельствах. До 16 века сахара не существовало и люди нормально жили без сладкого. Были только фрукты.

Еще от нехватки хрома хочется сладкое. 

Edited April 4, 2019 by Culprit

[Vagrant]

1 час назад, Culprit сказал:

До 16 века сахара не существовало и люди нормально жили без сладкого.

 

Сахар нам с Марса доставляют? 

[Culprit]

41 minutes ago, Vagrant said:

 

Сахар нам с Марса доставляют? 

 

начали искусственно получать 

[Kukuruza]

1 час назад, Culprit сказал:

Если хочется сладкого надо пойти сдать анализ на уровень глюкозы в крови, если он понижен пойти в аптеку и купить таблетки с глюкозой. Сахар есть нельзя не при каких обстоятельствах. До 16 века сахара не существовало и люди нормально жили без сладкого. Были только фрукты.

Еще от нехватки хрома хочется сладкое. 

не ели сахар, но все равно умерли)

[Следопыт**]

5 hours ago, top-40 said:

А можно, думаю через инет попробовать заказать. Рискнуть.

https://az.iherb.com/search?sug=cinnamon&kw=cinnamon&rank=0

можно отсюда.

[Vagrant]

27 минут назад, Culprit сказал:

 

начали искусственно получать 

 

Искусственно это как? Таким макаром можно и муку называть искусственным продуктом или сливки или масло и т.д.

[Святая Лиза Мальдивийская]

В 03.04.2019 в 08:29, черепаха*тортилла сказал:

плохой - еще хуже )) я вообще человек непьющий, но часто приходится читать что бокал вина в день не только не повредит, но даже полезен )

Мой свекр  топ кими киши . Молод , здоров , очень активен . Вино у него каждый вечер . Но пьёт просто  ну очень качественные вина -11 , 12 % алко . 

Вообще у европейцев без вина никак. Коллега итупльянкк пропускала бокал красного и во время беременности .Говорила что полезно . 

Edited April 4, 2019 by M@Mas

[Culprit]

2 hours ago, Vagrant said:

 

Искусственно это как? Таким макаром можно и муку называть искусственным продуктом или сливки или масло и т.д.

 

мука тоже вредно, и у меня есть подозрения на счет масла, это все экстракты 

Edited April 4, 2019 by Culprit

[*Мира*]

6 часов назад, Culprit сказал:

Если хочется сладкого надо пойти сдать анализ на уровень глюкозы в крови, если он понижен пойти в аптеку и купить таблетки с глюкозой. Сахар есть нельзя не при каких обстоятельствах. До 16 века сахара не существовало и люди нормально жили без сладкого. Были только фрукты.

Еще от нехватки хрома хочется сладкое. 

а мед?

[*Мира*]

3 часа назад, M@Mas сказал:

Мой свекр  топ кими киши . Молод , здоров , очень активен . Вино у него каждый вечер . Но пьёт просто  ну очень качественные вина -11 , 12 % алко . 

Вообще у европейцев без вина никак. Коллега итупльянкк пропускала бокал красного и во время беременности .Говорила что полезно . 

дай бог здоровья свекру, да конечно, если потреблять качественный продукт и знать меру, вреда не будет

[top-40]

10 часов назад, fidan20 сказал:

Посмотрела ютуб. Они проверяют йодом. Мне с йодом ходить в магазин?

Там разные признаки как их отличить, про йод от вас услышала)) можно, купить пару штук и дома проверить.

[A.J.B.]

В 02.04.2019 в 01:39, Wolfy сказал:

Во всем мире только мы и русские (может еще и страны бывшего СССР) пьют чай вприкуску. Я смотрела фильмы и сериалы разных стран, но не видела, чтобы в других странах пили чай с конфетами, тортом (и другие сладости), сахаром. Миллят агзынын дадыны билмир ееее. Никотин смерть, сахар смерть, кока-колой унитазы моют, алкоголь смерть, мясо вредно, в овощах и фруктах тоже скоро что то найдут. Какая разница от чего умирать. Живите в свое удовольствие.    

Почему же? Англичане тоже пьют с сахаром, и с печеньем, и с джемом, и сгущенным молоком и тд.

[A.J.B.]

Пейте цикорий.