Jump to content
Disput.Az Forum
Bercana

Марафон "Худеем вместе". 10

Recommended Posts

50 минут назад, Sunkiss88 сказал:

В отделах круп.

Вот фото. Я хочу купить всех видов круп. Пока только эти нашла. 

 

IMG_20190418_072054.jpg

 

Всем доброго утречка и удачи к пятнице . Всем желаю отвеса. Да очень удобно варить в готовых. 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Удачного дня всем!!!

Девочки, я например когда на диете если ничего не ем худею, а когда хоть что-то поем то сразу поправляюсь(((( незнаю что делать. Каждый день я должна взвешиваться, а то иначе никак(((

 

16 часов назад, Пиранья сказал:

Девочки, ещё два вопроса..

 

1) кто-нибудь практикует вегетарианство? Или планирует?

 

2) меня интересует , как Бородина так стойко держит результат похудения?! Она склонна к полноте и до довольно солидного возраста была в теле. Но после похудения она не возвращается к истокам ) интересно, в чем ее секрет )

Вегетарианство не мое)) А вот 2й вопрос мне тоже интересно, в чем ее секрет а кто знает))

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 hours ago, Пиранья said:

 

Я без молочко могла до недавнего времени. Сейчас подсела на молоко. День без молока не день. Очень люблю на завтрак в хлопьями 

 

попробую поэкспериментировать .. хотя бы неделю выдержу или нет без мяса 

Доброе утро)

Пиранья, у вас вес небольшой. Вы на сколько хотите похудеть? Чем меньше нужно сбросить, тем сложнее

16 hours ago, Пиранья said:

Девочки, ещё два вопроса..

 

1) кто-нибудь практикует вегетарианство? Или планирует?

 

2) меня интересует , как Бородина так стойко держит результат похудения?! Она склонна к полноте и до довольно солидного возраста была в теле. Но после похудения она не возвращается к истокам ) интересно, в чем ее секрет )

она постоянно выставляет что занимается в зале. и я не думаю, что она много кушает. а если привес, то скорее всего сразу ограничивает себя. Мне кажется у нее огромная сила воли

 

 

Мое меню на сегодня, если кому интересно) да, да, я все взвесила))))) :diablotin:

Тост с сыром и ветчиной - 176 ккал

Кофе с молоком - 61 ккал

3 кабачковых оладика - 108 ккал

Булгур с курочкой, грибами и маааленьким кусочком сыра (мне прям обидно стало, когда я поняла, что 26 гр - это вообще ничего...зато ккалории....) - 343 ккал

1 конфета крокант + 10 орешков - 94 ккал

Салат с тунцом - 137 ккал

Ну и коктейльчик любимый - укроп, петрушка, кинза, кефир, огурец)  - примерно 80 ккал

 

на инстаграме есть страница allunvanbaku - коктейли у нее брала 

 

 

Edited by Studentka_atu
  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 минуты назад, Studentka_atu сказал:

Доброе утро)

Пиранья, у вас вес небольшой. Вы на сколько хотите похудеть? Чем меньше нужно сбросить, тем сложнее

она постоянно выставляет что занимается в зале. и я не думаю, что она много кушает. а если привес, то скорее всего сразу ограничивает себя. Мне кажется у нее огромная сила воли

 

 

Мое меню на сегодня, если кому интересно) да, да, я все взвесила))))) :diablotin:

Тост с сыром и ветчиной - 176 ккал

Кофе с молоком - 61 ккал

3 кабачковых оладика - 108 ккал

Булгур с курочкой, грибами и маааленьким кусочком сыра (мне прям обидно стало, когда я поняла, что 26 гр - это вообще ничего...зато ккалории....) - 343 ккал

1 конфета крокант + 10 орешков - 94 ккал

Салат с тунцом - 137 ккал

Ну и коктейльчик любимый - укроп, петрушка, кинза, кефир, огурец)  - примерно 80 ккал

 

на инстаграме есть страница allunvanbaku - коктейли у нее брала 

 

 

Ух ты, и вам охота все всвешивать?))) А салат тунцовый вы как делаете? Я вчера делала тунцовый, у меня такой рецепт: сухарики, тунец, укроп, кинза мелка измелченный, лук, в этот раз с горохом сделала но обычно консервированную кукурузу беру и в конце немного добавляю кукурузного масла

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 minutes ago, Elnurnazarli said:

Ух ты, и вам охота все всвешивать?))) А салат тунцовый вы как делаете? Я вчера делала тунцовый, у меня такой рецепт: сухарики, тунец, укроп, кинза мелка измелченный, лук, в этот раз с горохом сделала но обычно консервированную кукурузу беру и в конце немного добавляю кукурузного масла

)))))))))  пока охота. на самом деле не могу  сказать что взвешивание много времени отнимает. много времени отнимает отдельная готовка для себя. но например вчера пожарила курочку, себе отделила мяско, грибы в микроволновку на 5 минут. булгур готовила заранее в мультиварке, разбила на несколько порций и заморозила. бутерброд утром сделать не проблема. кабачковые оладьи пока готовила все взвешивала, получилось на 3-4 раза

 

вот мой рецепт салата. в идеале еще яйцо и соленый огурец можно добавить. соус кунжутный покупной

 

 

WhatsApp Image 2019-04-18 at 10.19.55.jpeg

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Studentka_atu и я вчера делала салат по этому рецепту...только вместо кунжутноорехового соуса добавила оливковое масло ложку, лимонный сок и кедровые орешки...очень вкусный и низкокалорийный салатик.

А это рулетик из индейки.. мне понравился на вкус)) 

received_2309778482601171.thumb.jpeg.a1192c276ecdc2d5fc368669c12ce78e.jpeg

  • Like 7

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 minutes ago, Debora12 said:

@Studentka_atu и я вчера делала салат по этому рецепту...только вместо кунжутноорехового соуса добавила оливковое масло ложку, лимонный сок и кедровые орешки...очень вкусный и низкокалорийный салатик.

А это рулетик из индейки.. мне понравился на вкус)) 

received_2309778482601171.thumb.jpeg.a1192c276ecdc2d5fc368669c12ce78e.jpeg

обожаю такие рулетики) 

 

моя калорийность не позволяет мне добавлять масло и орехи...

реально когда начинаешь считать с ума можно сойти как небольшой ингредиент меняет калории

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Всем доброго)

Кодовое слово не обьявили ещё?)

 

Хорошая программа ФатСикрет-хорошо калорийность считает.

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

@ikusya, ждём слова

  • Like 2

Profile Gifts

  • 3
  • 2
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    39 минут назад, Bercana сказал:

    @ikusya, ждём слова

    Уже?)) Я думала, вечером надо написать) 

    Ок, пусть будет все просто - "Марафон")) 

    • Like 4
    • Thanks 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 час назад, Elnurnazarli сказал:

    Удачного дня всем!!!

    Девочки, я например когда на диете если ничего не ем худею, а когда хоть что-то поем то сразу поправляюсь(((( незнаю что делать. Каждый день я должна взвешиваться, а то иначе никак(((

     

    Вегетарианство не мое)) А вот 2й вопрос мне тоже интересно, в чем ее секрет а кто знает))

     

    Я и от воздуха поправляюсь.

    • Like 1
    • Haha 3

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    4 часа назад, Debora12 сказал:

    @Studentka_atu и я вчера делала салат по этому рецепту...только вместо кунжутноорехового соуса добавила оливковое масло ложку, лимонный сок и кедровые орешки...очень вкусный и низкокалорийный салатик.

    А это рулетик из индейки.. мне понравился на вкус)) 

    Если не секрет, где покупаете кедровые орешки? 

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 час назад, sentimentalshica сказал:

    Если не секрет, где покупаете кедровые орешки? 

     

    Мама привезла из России, там они дешевле, но здесь тоже видела в аразе в маленьких  пачечках...

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Что-то слабовато худею :closedeyes:. Хотя вроде во всем себя ограничиваю,даже перешла на оливковое масло.Уже и хлебцы не ем

     

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    18 hours ago, sentimentalshica said:

    Если не секрет, где покупаете кедровые орешки? 

    последний раз я покупала их в маленьком магазинчике около вокзала - там где Перон Гялери - там есть магазин где чаи, специи и многое другое продают

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    а я все никак не возьму себя в руки(( что-то совсем руки опустились((( 

    • Facepalm 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Всем доброе утро :romashka:

    В этот раз у меня маленький отвес, (( Но ничего, на этой неделе буду строга сидеть на диете:smile: Вчера сделала себе детокс напиток, выпила и пошла спать 

    20190418_231431.jpg

    • Like 5

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Только что, Elnurnazarli сказал:

    Всем доброе утро :romashka:

    В этот раз у меня маленький отвес, (( Но ничего, на этой неделе буду строга сидеть на диете:smile: Вчера сделала себе детокс напиток, выпила и пошла спать 

    рецептик? :rroza:

    я сейчас стараюсь больше жидкости и смузи пить , с вечера готовлю и на работе пью смузи. 

    3 минуты назад, guni сказал:

    а я все никак не возьму себя в руки(( что-то совсем руки опустились((( 

    нельзя на пол пути останавливаться))) 

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    А я забросила джилиан:( меня хватило на 14 дней... надоело....

    Перешла на йогу:tongue: посмотрим, что будет дальше, вроде пока нравится...

     

    • Like 3

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    18 минут назад, Fatalistka сказал:

    рецептик? :rroza:

    я сейчас стараюсь больше жидкости и смузи пить , с вечера готовлю и на работе пью смузи. 

    нельзя на пол пути останавливаться))) 

    1 шт огурцы

    0,5 лимона

    1 ст.л. сока алоя вера

    1 ст. л тертого имбиря (я люблю свежий имбир, но можно и порошок)

    пучок петрушки

    250 мл вода

    Все кладу в блендер, добавляю 1/2 лимонного сока, вливаю воду. Это очень эффективный напиток для снижения веса. Пейте перед сном.

    А забыла написать, в конце все через сито пропускаю

    Edited by Elnurnazarli
    • Like 2
    • Thanks 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    На этой недели папа много вкусностей покупал-каюсь,не могла держать ся в руках)))

    • Haha 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    13 минуты назад, Elnurnazarli сказал:

    1 шт огурцы

    0,5 лимона

    1 ст.л. сока алоя вера

    1 ст. л тертого имбиря (я люблю свежий имбир, но можно и порошок)

    пучок петрушки

    250 мл вода

    Все кладу в блендер, добавляю 1/2 лимонного сока, вливаю воду. Это очень эффективный напиток для снижения веса. Пейте перед сном.

    А забыла написать, в конце все через сито пропускаю

    Ой я вкус петрушки не переношу, до рвоты у меня((( интересно можно чем-то заменить... 

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Беркана, на отчетах я сразу заметила, что фигура очень хорошая у вас.  

    • Like 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    4 минуты назад, Fatalistka сказал:

    Беркана, на отчетах я сразу заметила, что фигура очень хорошая у вас.  

    Спасибо) все таки, интенсивный бег на месте даёт результаты) 

    • Like 4

    Profile Gifts

  • 2
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Беркана, красота!

    Если не секрет какой размер брюк носите? 

     

    Хочу до конца марафона дойти до вашего веса) 

     

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    35 minutes ago, Elnurnazarli said:

    Всем доброе утро :romashka:

    В этот раз у меня маленький отвес, (( Но ничего, на этой неделе буду строга сидеть на диете:smile: Вчера сделала себе детокс напиток, выпила и пошла спать 

     

    Доброе )

    рецепт можно? )

    спасибо )

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    3 минуты назад, Fatalistka сказал:

    Ой я вкус петрушки не переношу, до рвоты у меня((( интересно можно чем-то заменить... 

    А вы посмотрите в инете, там разные рецепты есть

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 минуту назад, gasimova сказал:

    Доброе )

    рецепт можно? )

    спасибо )

    Доброе) посмотрите, наверху поделилась рецептом

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    24 minutes ago, Elnurnazarli said:

     

    спасибо большое )

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    9 минут назад, Bercana сказал:

    А я впервые в жизни не выпустила рубашку в брюки, а за правила)) как вам?) 

     

    Вау красота:appl:Фигура у вас красивая

    • Like 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Беркана, а фото тела в отчетах 1 раз можно выставить или как?

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    11 минуту назад, Studentka_atu сказал:

    Беркана, красота!

    Если не секрет какой размер брюк носите? 

     

    Хочу до конца марафона дойти до вашего веса) 

     

    Спасибо) 

    Какие секреты) 42 размер Defacto

    • Like 1

    Profile Gifts

  • 2
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Беркана - я бы на вашем месте не худела:rroza: вы в отличной форме, пропорции нормальные...рост тоже отличный...просто поддерживала бы этот вес и форму:loveyouddd:

    • Like 3

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    3 минуты назад, Elnurnazarli сказал:

    Беркана, а фото тела в отчетах 1 раз можно выставить или как?

    Хм.... Можно, наверное, и в конце тоже, чтобы разницу можно было увидеть. Тоже по 2 балла накину=)

    • Like 2
    • Thanks 1

    Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    1 минуту назад, Debora12 сказал:

    Беркана - я бы на вашем месте не худела:rroza: вы в отличной форме, пропорции нормальные...рост тоже отличный...просто поддерживала бы этот вес и форму:loveyouddd:

    Я ж себя знаю) очень быстро доберусь до 80.потом опять вниз. Лучше дохудею до 72..если смогу) 

    • Like 1
    • Thanks 1

    Profile Gifts

  • 2
  • 2
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    2 minutes ago, Bercana said:

    Я ж себя знаю) очень быстро доберусь до 80.потом опять вниз. Лучше дохудею до 72..если смогу) 

    аналогично... 

    я сейчас 44 размер ношу, хочу 40)) надо мне тоже фото выставить

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Только что, Fatalistka сказал:

    Ой я вкус петрушки не переношу, до рвоты у меня((( интересно можно чем-то заменить... 

     

    Всем приветик. У меня отвесик .  Хороший напиток но петрушку я тож не люблю. Но она эффективна для похудения. 

    Edited by fakelushka

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Только что, Bercana сказал:

    А я впервые в жизни не выпустила рубашку из брюк, а заправила)) как вам?) 

     

    _20190419_103745.thumb.JPG.364a41583fa5540d7a1dd58615930e7a.JPG

     

    _20190419_103759.thumb.JPG.715ac6dc5095983ee587b7381f369392.JPG

     

     

    Суперррр👏 как будто совсем похудели. 

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Только что, Bercana сказал:

    Я ж себя знаю) очень быстро доберусь до 80.потом опять вниз. Лучше дохудею до 72..если смогу) 

     

    Правильно надо держать кг-чики на нз

    • Like 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    2 часа назад, fakelushka сказал:

     

    Всем приветик. У меня отвесик .  Хороший напиток но петрушку я тож не люблю. Но она эффективна для похудения. 

    Петрушку можно сельдереем заменить и ещё добавить яблочка зеленого и киви. 

    • Like 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    10 часов назад, Bercana сказал:

    А я впервые в жизни не выпустила рубашку из брюк, а заправила)) как вам?) 

     

    _20190419_103745.thumb.JPG.364a41583fa5540d7a1dd58615930e7a.JPG

     

    _20190419_103759.thumb.JPG.715ac6dc5095983ee587b7381f369392.JPG

    @Bercana Как же вам здорово ... как будто и не вы. Замечательный результат, потрясно🎈😎✌️ Поздравляю. 

     

    Девввачки все берём админа всех времён и народов за пример🤪🤣😉

    • Like 1

    Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    13 минуты назад, dnmk86 сказал:

    Как же вам здорово .

    Были бы здорово в 72*кг))

    • Like 1

    Profile Gifts

  • 3
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    7 минут назад, Bercana сказал:

    Были бы здорово в 72*кг))

    Ещё не вечеррр😎 так держать. Умница

    • Like 1

    Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Добрый день. Сегодня приготовила маффины из овсяных хлопьев, с финиками,Грец орехом и черносливом без сахара. Вот ссылка на рецепт https://www.edimdoma.ru/retsepty/70697-nizkokaloriynye-ovsyanye-maffiny

    Я вместо молока добавила гатыг( молока не было) поэтому не так  хорошо поднялись. Но главное очень вкусно. 

    IMG_20190420_133821.jpg

    • Like 6
    • Thanks 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    В 19.04.2019 в 10:43, Bercana сказал:

    Спасибо) все таки, интенсивный бег на месте даёт результаты) 

    Скакалка лучше!)

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    3 hours ago, О Р Х И Д Е Я said:

    Скакалка лучше!)

    Я себе спину повредила скакалкой. Нагрузка на позвоночник 

    • Like 1

    Profile Gifts

  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    В 18.04.2019 в 07:22, Sunkiss88 сказал:

    В отделах круп.

    Вот фото. Я хочу купить всех видов круп. Пока только эти нашла. 

     

    IMG_20190418_072054.jpg

    Там еще есть перловка, а на вокзале-полба.Только пакетики большие.Это если утром сварить и на весь день распределить.И все равно много получится.

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Доброе утро, девочки)

    Значит, на выходных позволила себе немного расслабиться, но без фанатизма и не поздно ночью

    Сегодня утром вес на 100 гр меньше чем в пятницу, значит выходные прошли хорошо)

     

    А это мой завтрак) омлет из 2 белков и 1 желтка с твердым сыром, в лаваше + немного огурчика - 200 ккал

     

     

    WhatsApp Image 2019-04-22 at 09.52.23(1).jpeg

    WhatsApp Image 2019-04-22 at 09.47.49.jpeg

    • Like 4

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    а если мне нужно было бы еще больше убавить калорий - то я сделала бы омлет только из белков, и спользовала бы моцареллу, без лаваша. жарю я на обычной тефлоновой блиннице, просто прохожусь по ней силиконовой кисточкой, опущенной в раст.масло. это даже 1 гр не делает

     

    Я просто зла! на калорийность желтков))) 

    WhatsApp Image 2019-04-22 at 09.52.23.jpeg

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Studentka_atu, скачала по вашему совету программу yazio, очень удобно считать на ней, и перечень продуктов большой, и держаться легко. Правда программа рассчитала что я достигну желаемого веса 26 августа :unsure: но сильно урезать калории не хочу, 1400-1500 в день буду есть, хватит. Лаваш я тоже люблю, все что есть кладу, сыр овощи, творог,  даже тушеные яблоки)) и подпекаю слегка. И вкусно, и легко

    • Like 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    6 minutes ago, Amusik said:

    Studentka_atu, скачала по вашему совету программу yazio, очень удобно считать на ней, и перечень продуктов большой, и держаться легко. Правда программа рассчитала что я достигну желаемого веса 26 августа :unsure: но сильно урезать калории не хочу, 1400-1500 в день буду есть, хватит. Лаваш я тоже люблю, все что есть кладу, сыр овощи, творог,  даже тушеные яблоки)) и подпекаю слегка. И вкусно, и легко

    Хорошая прога. Но он сам мне рассчитал калории в день согласно возрасту и весу

    1864 в день 

    Edited by Bercana
    • Like 1

    Profile Gifts

  • 3
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    2 часа назад, Bercana сказал:

    Хорошая прога. Но он сам мне рассчитал калории в день согласно возрасту и весу

    1864 в день 

    Мне тоже рассчитал 1440 ккал. Но мне это показалось много и в первые дни я ела на 1000-1100 ккал и ходила полуголодная и злая)) не зря наверное прога так высчитала, видимо нужен небольшой дефицит ккал

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Screenshot_20190422-171857.thumb.png.4984c95c273b42c6201d747f9a8900ad.png

    А мне 1324 расчитал...пока все идет неплохо, стараюсь есть правильно, но вчера позволила себе хинкаль с говяжьим фаршем)) но вечером уже ничего не ела, только воду пила...

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Вроде ем, ем, а количество съеденного не увеличивается. Чудеса

    Screenshot_20190422-175221.thumb.png.4dd3e1f89eb1591dc3c89400563fbfcb.png

    • Upvote 1

    Profile Gifts

  • 2
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    9 минут назад, Bercana сказал:

    Вроде ем, ем, а количество съеденного не увеличивается. Чудеса

     

    Это потому, что двигаетесь много.. программа помогает контролироаать дейстчия))

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    10 minutes ago, Debora12 said:

     

    Это потому, что двигаетесь много.. программа помогает контролироаать дейстчия))

    Так я посчитала только 2 часа ходьба. Без домашних дел) 


    Profile Gifts

  • 3
  • Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Прозевала отчетный день.Слишком насыщенной была прошлая неделя.Забегалась...(((

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Привет всем)

    Это мои 2 любимых рецепта - грибной суп (300 мл - 137 ккал) и творожный пирог на 6 порций - 1 порция 200 ккал. Возможно ккал +- на 10 погрешность

     

    В грибном супе лук, морковь и грибы тушу. Без масла, силиконовой кисточкой прохожусь по скороводе просто. Потом блендерю со сливками и куриным бульоном (если мясо остается на спинке то его тоже в блендер). Специи - соль, перец, паприка, мускатный орех. Обожаю)

     

    А творожный пирог давно взяла рецепт на истаграме, теперь всегда использую его. Белки с творогом взбиваю, тоже добавляю специи - соль, перец, паприка и все что любите. Грибы тушу или в микроволновку на 6 минут отправляю. Курицу отвариваю. Смешиваю грибы с курицей это начинка - конечно, туда можно и сливки добавить и сыр, но мне , нельзя))) выливаю в форму (силиконовой кисточкой прохожусь маслом по форме) больше половины творожной массы, потом начинку и оставшуются творожную массу. посыпаю кунжутом и в духовку - минут 45 на 180-200 град. Возможно это на любителя - но мне очень нравится. Фото позже постараюсь выставить, забыла сфоткать

     

    Обязательно посыпаю грибные блюда укропом - ибо грибы музыкальный продукт))) :diablotin:

    Edited by Studentka_atu

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Забыла количество продуктов приаттачить) 

    В пирог - вес курицы вареной

    грибной суп.jpeg

    творожный пирог с курицей и грибами.jpeg

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Join the conversation

    You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

    Guest
    Reply to this topic...

    ×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

      Only 75 emoji are allowed.

    ×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

    ×   Your previous content has been restored.   Clear editor

    ×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


    • Our picks

      • Несмотря на установленные правила, житель поселка Биби-Эйбат с положительным результатом COVID-19 - Гамид Мамедзаде, которому было назначено лечение в домашних условиях, покинул место жительства.
        Как сообщили 1news.az в ГУПБ, больной был обнаружен сотрудниками Сабаильского РУП в одном из магазинов с большим количеством граждан и был доставлен по соответствующему адресу.
        По факту наличия в указанных действиях признаков нарушения противоэпидемического, санитарно-гигиенического или карантинного режимов возбуждено уголовное дело.
        Эльшан Рустамов

         
        https://1news.az/mobile/news/v-bakinskom-magazine-zaderzhali-bol-nogo-koronavirusom-narushivshego-pravila-karantina---foto---video
         
         
          • Thanks
          • Like
        • 1,803 replies
      • Начальник пресс-службы Министерства внутренних дел Эхсан Захидов сообщил Oxu.Az, что этот пример патриотизма, оцененный подавляющим большинством читателей и зрителей, пришелся не по душе некоторым "виртуальным героям".
         
         
         
        "В социальных сетях они не только высказали критические замечания в адрес молодых певцов, утверждая, что исполнение было организовано Министерством внутренних дел, но даже не стеснялись оскорблять молодых ребят, продемонстрировавших образец патриотизма.
        В ходе проведенных нами разбирательств выяснилось, что группа молодых певцов, ставших победителями различных конкурсов мугама, решила по собственной инициативе подготовить видеоролик без чьей-либо просьбы и предложения", - отметили в МВД.
        Министерство внутренних дел Азербайджана приступило к расследованию, связанному с публикацией в социальных сетях оскорбительных выпадов в адрес молодых певцов, снявшихся в видеоролике, подготовленном в знак поддержки сотрудников правоохранительных органов. Нелицеприятные выражения некоторых юзеров были адресованы также членам семей музыкантов.
        Как сообщили Qafqazinfo в пресс-службе МВД, соответствующие структуры ведомства на основе обращений музыкантов, подвергшихся необоснованному оскорблению в соцсетях, принимают меры для выявления и привлечения к ответственности лиц, унизивших и оскорбивших их честь и достоинство.
        "В результате принятых мер была установлена личность людей, оставлявших оскорбительные комментарии в социальных сетях. Они задержаны. В отношении них были составлены протоколы в соответствии с Кодексом об административных правонарушениях, которые затем были направлены в суд для вынесения юридической оценки их действиям.
        Согласно принятым судебными инстанциями решениям, большинство из задержанных были взяты под административный арест, остальным выписали штраф. В настоящее время продолжаются мероприятия по выявлению и привлечению к  ответственности всех, кто вызвал недовольство граждан своими противоправными действиями.
        В связи с этим мы рекомендуем нашим гражданам, особенно молодежи, использовать предоставляемые им социальными сетями возможности с целью совершенствования своего мировоззрения, знаний и грамотности. Призываем всех воздерживаться от публикации комментариев и статусов, оскорбляющих или унижающих честь и достоинство других людей", - говорится в заявлении МВД.

        За оскорбление певцов.
        Интересно, с диспута тоже кого нибудь арестовали?
          • Upvote
        • 391 replies
      • Опубликована форма расписки больных коронавирусом, принимающих лечение на дому.
        Как сообщает Report, документ под названием «Расписка о наблюдении дома» подписывается с момента сдачи анализа.
        Документ заполняется в 2-х экземплярах. В нем отражена некоторая информация о наблюдаемом лице.
        Согласно правилам, в период наблюдения категорически запрещается покидать дом и принимать посетителей. Этот процесс контролируется с помощью специального мобильного приложения. Во время обращения медработника необходимо строго следовать рекомендациям врача, предоставляя честные данные.
        Наблюдаемый обязуется загрузить мобильное приложение. В случае необходимости медицинской консультации следует обращаться к семейному/участковому врачу.
        Активация мобильного приложения, отправка электронных отчетов в заданное время и выполнение прочих предписаний являются обязательными. В соответствии с представленной инструкцией необходимо строго соблюдать правила личной гигиены и обязательно использовать медицинскую маску независимо от местонахождения. Состояние здоровья пациентов контролируется семейным/участковым врачом до тех пор, пока они не выздоровеют. Следует соблюдать другие положения представленной инструкции.
        Документ теряет силу в двух случаях - если результат лабораторного теста является «негативным» и если по решению врача лицо переводится в больницу особого режима для лечения.
         
        https://media.az/important/1067781586/lechaschihsya-doma-bolnyh-s-covid-19-privlekut-k-otvetstvennosti-za-narushenie-pravil-foto/
        • 77 replies
      • В Азербайджане посредством мобильного приложения E-Təbib граждане, находясь в общественных местах, будут предупреждены о том, является ли кто-то из окружающих носителем коронавируса (COVID-19, и тем, кто случайно находился в контакте с ним (находясь в очереди, в магазине и пр.), будет отправлено уведомление пройти тест в лаборатории, сообщает в пятницу Trend.
        E-Təbib работает посредством bluetooth, налаживая связь с находящимися поблизости пользователями: «С помощью приложения одним прикосновением можно связаться с операторами горячей линии против коронавируса, получить статистические данные и соответствующую помощь, а также различные уведомления и новости.
        Приложение очень легко загрузить в смартфон. В зависимости от используемой системы, приложение загружается посредством Play Market или AppStore при введении E-Tabib или E-Təbib. Затем следует запустить приложение, ввести номер телефона, а также код подтверждения, который будет отправлен по SMS. Затем необходимо включить Bluetooth».
        https://media.az/society/1067780618/v-azerbaydzhane-mobilnoe-prilozhenie-budet-preduprezhdat-grazhdan-o-bolnyh-covid-19/
          • Upvote
          • Like
        • 154 replies
      • Известный азербайджанский журналист, travel-блогер и телеведущий Азер Гариб рассказал в социальной сети Facebook о том, что неизвестные виртуальные аферисты выманивают у женщин из разных стран мира деньги, прикрываясь его именем.
        А.Гариб рассказывает, что на протяжении нескольких последних дней получает письма от женщин, которые были обмануты мошенниками, выдававшими себя за него: «Международные аферисты открывают фейковый профиль, где делятся фотографиями популярной в Facebook личности из небольшой страны, после чего начинают писать письма одиноким женщинам, ищущим любовь. Выбрали жертвой меня – не знаю гордиться или огорчаться».
        Телеведущий подчеркивает, что в своих сообщениях мошенники признаются в любви, рассказывая, что женщины им снятся по ночам и без них они не могут прожить и дня: «Говорят, что летают бизнес-классом на Мальдивы и Сейшелы, обещают взять женщин с собой. Затем рассказывают о том, что испытывают в данный момент небольшие трудности и просят помощи в размере 500 долларов, обещая в скором времени отправится вместе медовый месяц.
         
        Ну а что делать женщине, которая слышала комплимент от мужчины в последний раз 739 лет тому назад? Пенсия у нее хорошая, вот она и посылает 500 долларов, после получения денег человек исчезает, а женщины в слезах находят меня и жалуются».
        А.Гариб отмечает, что ему написали женщины с жалобами из Бразилии, Австрии, Италии и Вьетнама: «Я не отвечаю, так как и они сами понимают, что я тут ни при чем».
        Свой пост телеведущий завершает с улыбкой и следующим предложением: «Начиная с этого дня перехожу на хозрасчет - если какая-либо агбирчей хочет переписываться со мной, ей следует заранее перечислить на счет депозит. Пандемия разрушила бюджет, чуть оживим его». 
         
                      https://1news.az/news/aferisty-vymanivayut-den-gi-u-zhenschin-po-vsemu-miru-prikryvayas-imenem-azera-gariba-foto
          • Haha
        • 54 replies
      • Автомобиль привезен из Канады, с европейской панелью приборов и пробегом в километрах, в Баку не эксплуатировался. Полная комплектация в идеальном состоянии:
        - год выпуска 12/2016
        - редкий цвет Pepperdust Metallic
        - панорамный люк
        - 18" диски
        - премиум аудио система Bose с 9 динамиками
        - 8" андроид монитор
        - камера заднего вида
        - безключевой доступ, start/stop и ТД
        Заменено масло 5w-30 и фильтры в официальном сервисе, проведена химчистка салона и мойка мотора. На данный момент никаких расходов не требует, торг возможен только при осмотре
         
        Цена 25000 AZN
         
        055 216 53 90 
        • 15 replies
      • Предлагаются 3 Чекап пакета
        Пакет 1 - Узи щитовидной железы
        - TSH
        - Консультация эндокринолога
        23 AZN   Пакет 2 - Узи щитовидной железы
        - TSH
        - FT4
        - Консультация эндокринолога
        33 AZN
          Пакет 3    - Прием и консультация эндокринолога. - Определение глюкозы в крови. - Анализ мочи. - Определение уровня гликированного гемоглобина (HbA1c) 35 азн
         
        Врач-эндокринолог Мадина Дильбази
        Дата - 26 Июня
        Место - Клиника Парамед
        • 2 replies
      • Свадьбы являются одними из основных мероприятий, отложенных в Азербайджане по причине карантинного режима в связи с пандемией коронавируса. В обществе перестали справлять пышные свадьбы, о пары стали ограничиваться скромным торжеством с малым числом гостей или же вовсе ЗАГСом.
        Комментируя этот вопрос, председатель Комитета Милли меджлиса (парламента) Азербайджана по труду и социальной политике Муса Гулиев заявил во вторник Trend, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и специалисты различных стран отмечают, что пандемия COVID-19 будет продолжаться.
        «Нужно свыкнуться с этими условиями, и вести соответствующий образ жизни. Поэтому необходимо отказаться от свадеб в 400-500 человек, правда, откладывать их тоже нельзя. Просто в нынешних условиях проведение пышных свадеб, как это было раньше, невозможно. Считаю, что оперативный штаб при Кабмине может подготовить соответствующие инструкции и нормы. К примеру, необходимо ввести какие-то нормы по числу приглашенных гостей, количеству заказываемой еды и продолжительности свадьбы, потому что степень заражения высока. Более того, необходимо соблюдать социальную дистанцию», - отметил он.
        По словам парламентария, представить, что все гости будут на свадьбе в масках, невозможно. Несмотря на ежедневные призывы и штрафы люди все равно не носят масок и на улицах, и в маркетах, тем более, на свадьбах: «Поэтому следует уменьшить число гостей, и, как минимум, измерять температуру на входе, а также выяснить, нет ли у них насморка и других подозрительных симптомов. Кроме того, присутствующие на торжестве гости после свадьбы несколько дней должны обследоваться врачами».
        Глава парламентского комитета предложил проводить свадьбы в виде фуршета: «Совсем не обязательно, чтобы люди часами сидели и слушали музыку. Можно сделать так, чтобы на свадьбе участвовали 15-20 членов семьи, прошедших тестирование, близкие родственники, а остальные могут просто прийти, поздравить и уйти. Это тоже вариант для проведения свадеб в сложившихся условиях».
        В свою очередь, зампред парламентского комитета по вопросам семьи, женщин и детей Жаля Алиева отметила, что жизнь продолжается, и вопрос проведения свадеб необходимо как-то урегулировать: «Думаю, что свадьбы можно проводить в виде заключения брака с небольшим количеством гостей и соблюдением дистанции. В Турции и других странах уже подготовлены такие программы. Здесь очень важна гражданская ответственность. Государство предпринимает необходимые меры, вводятся правила, даются рекомендации, но все-таки люди, в первую очередь, должны сами беречь себя. Граждане должны понимать свою ответственность, и на некоторое время просто забыть о прежних привычках. Можно провести скромную свадьбу с участием небольшого количества гостей».
          • Upvote
          • Haha
          • Like
        • 126 replies
    • Recently Browsing   0 members, 0 guests

      No registered users viewing this page.

    ×
    ×
    • Create New...